37 недель отеки ног болят

Беременность 37 недель отекают ноги что делать

Беременность 37 недель: отеки и их влияние на здоровье матери и ребенка

Отёки при беременности – это очень распространённое явление, с которым в той или иной степени сталкиваются почти все будущие мамы. А каковы причины отёков? Могут ли они быть опасными и в каких случаях? Стоит в этом разобраться более подробно.

Не стоит пренебрегать просьбами врача употреблять меньше жидкости, считая, что отёки – это норма. В тяжёлых случаях данное явление может угрожать здоровью будущей мамы и ребёнка. Последствия могут быть очень серьёзными и плачевными, лучше слушать врача!

Отёки при беременности: норма или патология

Беременность – это особый период, влекущий за собой серьёзные изменения в организме женщины. Меняется всё: состав и объём крови, кожа, тело и органы будущей мамы. И изменения эти могут быть порой уникальными и удивительными, но практически все они (за исключением патологий) обусловлены тем, что природа позаботилась, чтобы женщина могла выносить и родить здорового малыша.

Когда идёт беременность 37 недель, отёки возникают у многих женщин. И данное явление также является определённым механизмом, который помогает будущей маме вынашивать плод. Так, организм задерживает жидкость, чтобы обеспечить ею будущего малыша в случае нехватки воды, потребляемой беременной.

Было выяснено, что происходит это потому, что в организме будущей мамы возрастает количество натрия, который притягивает и задерживает воду (отсюда и тяга некоторых к солёному). Вот такие удивительные вещи творятся в природе.

Норма и патология: как определить?

Когда идёт 37 неделя беременности, отекают ноги и руки у многих. Но в каких случаях это неопасно, а в каких может представлять угрозу для здоровья мамы и малыша? Вообще, выявить избыток жидкости в организме можно самостоятельно и в домашних условиях. Так, если надавить на кожу пальцем и проследить за дальнейшими изменениями, то можно многое узнать.

Если всё сразу вернулось в первоначальную форму, то, скорее всего, отёки не сильные. Если осталась вмятина, то это говорит об избытке жидкости. Насторожить должна резкая прибавка в весе. Иногда отёки незаметны внешне, но от этого они не менее опасны (и даже более). Если отекают внутренние органы, то их работа ухудшается, что приводит к недостаточному поступлению к плоду всего необходимого (а это не есть хорошо). Выяснить это можно путём простых подсчётов и вычислений.

В частности, врач посоветует считать объём выпитой за день жидкости (в том числе соков, супов и компотов) и объём выделяемой мочи (это делается с помощью ёмкости с нанесённой на неё мерной шкалой). Затем количества сравниваются, и делается вывод о наличии или отсутствии отёков.

Если же отёки очень сильные и явные, то окружающие это непременно заметят по внешнему виду. В некоторых особо тяжёлых случаях беременной может быть сложно сгибать пальцы и передвигаться (возникает одышка). Всё это неблагоприятно сказывается на здоровье мамы и малыша.

Причины отёков при беременности

Существует несколько причин отёков: избыток соли, сидячий образ жизни, а также сбои в работе почек и сердечнососудистой системы.

Последствия отёков

Могут ли быть опасными отёки ног? Беременность 37 недель – это большая нагрузка для организма, так что избыток жидкости – это дополнительный груз, что в совокупности может привести к серьёзным последствиям. Стоит перечислить основные возможные опасности.

Почки могут не справиться с избытком жидкости, в результате чего их работа нарушится, что грозит множеством проблем.

Лишняя жидкость – это дополнительная нагрузка и для сердечнососудистой системы, так что и она может пострадать.

Отёки могут спровоцировать скачки давления, что в период беременности опасно и совсем не желательно (особенно на последних сроках).

Существует угроза и для плода. Так, есть риск гипоксии и дефицита питательных веществ.

Существует угроза гестоза, которые опасен преэклампсией и эклампсией – состояниями, которые могут привести к гибели беременной и плода.

Что делать?

Когда идёт 37 неделя беременности, отёки рук и ног могут быть опасными, так что их можно и нужно устранять. Но как? Во-первых, необходимо соблюдать определённую диету. В частности лучше всего кушать блюда, приготовленные на пару. От острого, солёного и жареного лучше отказаться. Общий объём потребляемой жидкости не должен превышать 1 литр (точное количество должен определить врач). Кроме того, на данном этапе организму женщины необходима белковая пища: мясо, рыба.

От сладких или газированных напитков также необходимо отказаться. При отёках нежелательно долгое время находиться в одном положении. Нужно менять позу и стараться больше двигаться, сутра, не вставая с кровати, можно поднимать ноги вверх. Если отёки сильные, то врач может назначить мочегонное средство. Имеется немало растительных препаратов: почечный чай, Бруснивер, Ортосифон. Всё это продаётся в аптеках и имеет удобную форму чая в пакетиках.

Профилактика

Чтобы не возник гестоз (37 неделя беременности – не самое лучшее время для этого) и прочие осложнения, лучше заранее предотвратить отёки. Для этого следует правильно питаться (меньше солёного, жареного и острого) и соблюдать питьевой режим (не более литра в день). Также не стоит целыми днями лежать на диване или проводить в сидячем положении. Движение – это жизнь и важный момент профилактики задержки жидкости. При соблюдении таких правил в 37 недель отёки будут не страшны.

Если за время вынашивания малыша женщина набрала 10 килограммов, то примерно 5 из них – это отёки. Жидкость задерживается почти во всех тканях, кроме костной. Во время беременности общий объём жидкости в организме увеличивается примерно на 40%.

В заключении можно добавить, что при возникновении первых признаков отёков стоит сообщить об этом врачу, чтобы он оценил состояние будущей мамы и принял все необходимые меры для предотвращения серьёзных проблем, к которым может привести избыток жидкости.

С отечностью ног во время беременности, к сожалению, сталкиваются многие женщины. Почему возникают отеки при беременности, чем чревато такое состояние и что делать при отеках во время беременности? Специалисты называют разные причины, а также дают массу рекомендаций для корректировки такого состояния – начиная от изменения питания до принятия лекарственного средства от отеков при беременности.

Явные и скрытые отеки

Некоторые беременные сомневаются: есть ли у них отеки. Безусловно, явные отеки не заметить сложно. Но все же есть несколько признаков, безошибочно указывающих на отечность тканей:

  • обувь стала излишне узкой, сильно жмет,
  • кольца, например, обручальное кольцо, оставляет на пальце след, жмет, а то и вовсе не снимается,
  • прибавка веса идет сверх нормы – за неделю беременная набирает больше 300 грамм.

Эти признаки указывают на то, что в организме скапливается лишняя жидкость. При этом не обязательно, что сильно отекать будут ноги, хоть это и самый распространенный вариант. Порой, происходит пастозность тканей – так специалисты называют скрытую отечность.

Утром отеки менее заметны, а к концу дня они уже могут быть ярко выражены. Чаще всего, отекают ноги, но отечность рук, живота и даже лица также бывает достаточно часто. На ногах отечность видна в области лодыжек, на голенях, с тыльной стороны стоп. Если в этих местах надавить пальцем, то появляется медленно выравнивающаяся ямка. Определить отечность можно и по внешнему виду кожи – она напряженная, бледная и гладкая.

Методы обследования

Кроме самостоятельной диагностики есть несколько вариантов выявить отечность в организме. И в дальнейшем узнать, как уменьшить отеки при беременности. Итак, можно взвешиваться в динамике. Если прибавка веса неравномерная или же беременная женщина прибавляет более 300 грамм за неделю, стоит принять меры. В частности, когда беременность 36 недель отеки могут представлять опасность.

Еще одним методом исследования служит измерение выпитой за сутки жидкости с выделенной мочой. Если выделяется три четверти выпитой жидкости (учитываются чай, кофе и первые блюда), то можно говорить о нормальном состоянии организма, если же намного меньше, тогда жидкость задерживается в организме.

Как вариант, можно периодически измерять окружность ноги в одном месте или делать фото, отслеживая динамику. Такое измерение в динамике позволит отследить увеличение отечности ног.

Вообще врачи назначают при отечности специальное обследование. Особенно на поздних сроках. Так, 37 неделя беременности, сопровождающаяся сильными отеками, может быть чревата значительным ухудшением состояния здоровья женщины.

Отеки — опасны

Есть различные мнения относительно отечности беременных. Так, зарубежные врачи считают, что изменение состояния здоровья беременных и, в частности, отеки – это физиологическое явление. И если нет повышенного артериального давления, а также белка в моче, то лечение отеков не требуется. Но российские специалисты всегда назначают беременным лечение. Есть мнение, что отечность – первая стадия развития гестоза. То есть после отеков появляется повышенное давление и белок в моче. А три эти признака могут привести к риску жизни беременной. Потому необходимо знать, как снять отеки при беременности.

Врачи также отмечают, что отекают не только ткани беременной, но и ткани плода, что может сказаться на развитии ребенка.

Как лечить отеки при беременности

  1. Для начала беременной необходимо откорректировать свое питание. В частности, придерживаться диеты с ограничением жидкости и соли. Соль задерживает жидкость в организме. Потому еду необходимо есть недосоленной. Вместо 12-15 грамм лучше съедать не больше 8 грамм. Также следует отказаться от пряных, острых блюд и копченостей. Можно также изменить способ приготовления: вместо жарки еду тушить или варить, а лучше – готовить на пару. Это один из способов, как убрать отеки при беременности.
  2. Помимо изменения рациона питания нужно уменьшить количество потребленной жидкости. В частности, во второй половине беременности, когда есть 35 недель. Жидкости в сутки необходимо потреблять не более 1000-1200 миллилитров. И учитывать необходимо не только выпитые чай, воду и кофе, но также супы, сочные ягоды и фрукты.
  3. Положительный результат может дать прием витаминов, которые укрепляют сосуды. Это будет препятствовать просачиванию жидкости в ткани из сосудов.
  4. Мочегонные чаи помогут уменьшить количество жидкости в организме. Так, эффективная брусника при беременности от отеков, полевой хвощ, настой листа толокнянки, шиповник, клюква от отеков. Только настои этих лекарственных средств следует пить длительное время – не меньше месяца. И стакан настоя можно выпивать не за раз, а постепенно в течение дня.
  5. При сильно выраженном отечном состоянии врач может назначить канефрон при беременности от отеков. Но любые таблетки от отеков при беременности можно принимать только, если нет никаких противопоказаний.
Смотрите так же:  Болезни из за плоскостопия

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)Loading…

Дисплазия тазобедренного сустава — довольно частая…

Наверное, трудно найти человека, у которого бы ни …

Беременность — особое время для женщины. Не только…

Главное при любом заболевании — вовремя его диагно…

Ноги являются важнейшими частями тела человека, бе…

Беременность 38 недель отекают ноги: в чем причина?

Беременность – состояние, которое несет для любой женщины массу положительных эмоций. Но в течение периода вынашивания ребенка у беременной возникает и немало проблем. Они требуют обязательного решения, так как, если не обращать на них внимания, то это в той или иной степени отразится на здоровье будущего ребенка. Когда идет беременность 38 недель, отекают ноги довольно часто.

Однако возникшей на этом периоде отечности можно найти вполне разумное объяснение. При протекании беременности матка постепенно увеличивается в размерах. И своим большим весом оказывает чрезмерное давление на органы и кровеносные сосуды. Это и приводит к скапливанию на определенных участках тела избыточной жидкости. Однако, несмотря на то, что отечность имеет простую физиологию, все же она заслуживает внимания. Если не принять мер по устранению отеков, то впоследствии их развитие приведет к серьезным последствиям.

Отеки на 36-38 неделе беременности

Когда идет беременность 37 недель, отекают ноги что делать – это вполне закономерный вопрос каждой будущей матери. Возникший отек – это не только дискомфорт для женщины, но и угроза для здоровья малыша. Дело в том, что часто при беременности слабому полу приходится сталкиваться не с легкой отечностью, а с серьезным отеком, который довольно часто распространяется на несколько частей тела.

В таких случаях возникает отечность плаценты, что несет угрозу для жизни плода, так как отечность создает проблемы со снабжением плода кислородом. Медики называют такое состояние гестоз. Его развитие происходит за довольно короткое время. Именно в этом и заключается его главная опасность. В большинстве случаев данное состояние завершается судорогами, а они могут привести к смерти не только матери, но и ребенка.

Но даже если гестоз не появится, то высока вероятность возникновения гипертонии. В некоторых случаях отек может закончиться тромбофлебитом. Это тоже не самые лучшие варианты. Поэтому, если в ходе беременности вы обнаружили у себя отечность, то об этом обязательно нужно сообщить врачу. Он обследует вас, а, если потребуется, назначит дополнительные исследования и уже по их результатам даст направление на лечение.

Отеки на сроке 33-34 недели

На сроке беременность 34 недели отекают ноги — тоже распространенное явление. Возникновение отечности имеет те же причины, что и в остальные периоды.

  • Если у вас появилась отечность, то в этом случае самое пристальное внимание следует обратить на свой рацион. Должны быть внесены корректировки в меню, если в этом есть необходимость.
  • На данном сроке беременная женщина должна уделить своему весу. Дело в том, что к возникновению отеков в этот период может привести и его избыток. Если наблюдаются признаки ожирения, то по этому поводу следует обратиться к врачу за консультацией. Он даст вам рекомендации, а кроме этого сможет подобрать оптимальный вариант питания.

Отеки при беременности 35 недель

Если у будущей матери на сроке 35 недель возникли отеки по причине лишнего веса, то она должна обратить на свое здоровье самое пристальное внимание. Ведь при наличии отека на таком сроке к списку болезней присоединяется такое, как затруднение процесса родовой деятельности. Поэтому при возникновении такой проблемы нужно незамедлительно заняться её решением. Обратитесь к врачу, а он уже наметит план лечения, которое поможет справиться с возникшим недугом.

Отеки при беременности 32 недели

В последнем триместре беременности матка достигает больших размеров, в результате заметно возрастает риск возникновения отеков.

  • Причиной отеков на этом сроке являются значительный вес малыша, а кроме этого большое количество околоплодной жидкости. Это и приводит к состоянию скопления жидкости в тканях.
  • Большая отечность может стать следствием отсутствия физической активности. Приводить к её возникновению может сидячий образ жизни.
  • Употребление в большом количестве соленой пищи также может приводить к данному состоянию.

Если, обнаружив отеки, ничего не предпринимать для их устранения, то последствия такого легкомыслия будут весьма печальными. На ногах появится сосудистая сетка. Помимо этого может развиться гипертония и тромбофлебит. Помимо этого отечность мешает нормальному развитию плода. Поэтому, чтобы избежать последствий, появляющихся вследствие возникшего отека, лечением этого недуга нужно заниматься самым серьезным образом.

Специальная диета позволяет ликвидировать возникающие при беременности сильные отеки. Помочь в их устранении могут и легкие физические нагрузки. Также в этом деле весьма эффективны и занятия плаваньем. Уменьшив в своем рационе количество соленой пищи, вы быстрее справитесь с отеком, но лучше совсем исключить подобные блюда из своего рациона.

Сайт про ноги ©2010-2015 Копирование или перепечатка любых материалов сайта возможны только при активной ссылке на источник

У беременной женщине отекли стопы

Обычно страдает область ступней и икроножных суставов, сильные отеки характеризуются поражением верхних отделов нижних конечностей (голеней, бедер). В таком случае, при нажатии на кожу появляется вмятина, которая не исчезает в течение нескольких секунд. Наиболее часто отекание нижних конечностей у беременных проявляется в жару, особенно, если на летнее время приходится вторая половина периода гестации. Часто такое состояние усиливается под конец дня, при общей усталости и после тяжелых физических нагрузок.

Особое ухудшение состояния может наблюдаться в третьем триместре вынашивания. Не стоит халатно относиться к этому явлению – первопричина отеков – высокое артериальное давление оказывает губительное влияние на плод. Так, будущий ребенок недополучает питательные вещества через кровеносные сосуды плаценты, поскольку, кровоток в таком случае затруднен. Постоянные гипертонические проявления и, как результат, – сдавливание просветов вен, могут привести к кислородному голоданию или даже гибели плода. Каждой беременной женщине нужно знать, чем опасны отеки, чтобы вовремя принять соответствующие меры.

Отечественные и иностранные гинекологи, и урологи, сходятся во мнении, согласно которому основными причинами данного патологического состояния являются:

  • повышение уровня артериального давления в венозном кровотоке нижних конечностей;
  • перекрытие просвета вен малого таза вследствие давления растущего плода.

Отеки ног при беременности могут возникать и по второстепенным причинам, среди которых:

  • хроническая гипертония, возникшая задолго до наступления беременности;
  • излишний вес (часто — ожирение), набранный женщиной до периода вынашивания
  • хронические заболевания почек и мочевыводящих путей.

Как снять отеки самостоятельно

Женщина в положении, регулярно наблюдающая у себя опухание нижних конечностей, может еще до обращения к гинекологу попробовать уменьшить патологию своими силами. Как убрать отеки без вреда для собственного здоровья и состояния плода, можно узнать, посетив любой Интернет-ресурсе, посвященный беременности и родам. К неотложной помощи в этом случае можно отнести:

диету, ограничивающую потребление соли, равно как и копченостей, пряностей и жареного. Гастрономические ограничения подобного рода способствуют становлению солевого баланса организма, ускоряют обмен веществ, снижают вес, что позволяет значительно уменьшить кровяное давление. Скорректировать питание не будет поздно и в 36-37 недель беременности.

потребление достаточного количества жидкости. Как ни странно, но организм женщины, страдающей отеками нижних конечностей, часто обезвожен. Даже на поздних сроках вынашивания, будущей маме необходимо потреблять 1-1,5 л воды ежедневно;

легкие физические упражнения. Физкультура помогает избавиться от застойных явлений в нижних конечностях, а также стимулирует двигательную активность плода, вследствие чего, смена положения малыша может снизить давление на сосуды малого таза. Женщине стоит посещать занятия по гимнастике для беременных, поскольку, это поможет получить информацию, о том, как уменьшить отечность в тканях организма.

эффективный отдых. Заключается в необходимости принятия горизонтального положения тела, как только появляется возможность. Женщине необходимо отдыхать, приподняв ноги над кроватью при помощи валика или подушки. Закладывать ногу за ногу, особенно на сроке беременности более 36 недель, нельзя – так более стремительно нарушается кровообращение, что способствует возникновению варикозного расширения вен и тромбоза. Плод уже достаточно велик и в этом периоде нагрузка на сосуды многократно увеличивается. —специальный массаж. Разминать отекшие ноги можно и прохладной струей воды из душа и ладонями, втирая специальные составы в кожу. В обоих случаях, массажисту необходимо двигаться от ступней к бедрам, чтобы восстановить ограниченный кровоток. Все эти меры в комплексе хороши еще на ранних сроках беременности в качестве профилактики отечности.

Как лечить отеки ног у беременных

У беременной женщине отекли ягодицы

Если убрать патологическое состояние самостоятельно не представляется возможным, женщине предстоит лечение консервативными методами. Как правило, перед акушером-гинекологом стоит задача умерить действие или даже полностью купировать причины отеков, поэтому доктор в паре с терапевтом проводит комплексные меры по снижению общего уровня артериального давления в организме пациентки.

Для этого беременной назначается строгая диета, ограничивающая потребление соли, оптимальный питьевой режим, а также фармацевтические противогипертензивные препараты, подходящие по гестационному сроку с учетом индивидуальной переносимости. Лекарства могут быть назначены пациентке уже с 24 недели беременности. В тяжелых случаях беременной может быть показа госпитализация с дальнейшим струйным введением медикаментов. Если уровень артериального давления пациентки не имеет тенденции к стабилизации, а срок беременности достиг 38 недель, гинекологом может быть принято решение об экстренном кесаревом сечении или стимуляции родовой деятельности.

Нетрадиционные способы борьбы с отеками ног

Доктор может посоветовать и народные средства, например, употребление отваров трав, прикладывание к пораженным участкам холодных капустных листьев. Хорошие результаты дает иглоукалывание и мануальная терапия. Женщине важно понимать, что и консервативное лечение, и нетрадиционные методы лечения отечности должны контролироваться лечащим врачом. Самолечение или надежда на отзывы пациентов со схожими симптомами заболевания в период беременности – недопустимы.

37 недель отеки ног болят

Меня часто спрашивают можно ли делать рефлексологию беременным. Про эфективность естественной стимуляции при помощи рефлексологии многие знают, а вот про то как она может помочь в течение практически всей беременности многие не подозревают. Так вот отвечаю — использовать рефлексологию во время беременности не только можно, но и очень полезно — конечно если этим занимается рефлексолог прощедший соответствующую специализацию (но это правда в любой области. ). Как будущей маме, так и малышу. Рефлексология как нельзя лучше подходит для беременных. С помощью рефлексологии можно облегчить ряд недомоганий, связанных с беременностью, снять стресс, улучшить самочувствие и при этом получить удовольствие от самих сеансов лечения. С чем рефлексология может помочь?

Смотрите так же:  Хрустят пальцы рук и ног

* Токсикоз во всех его проявлениях (тошнота, рвота, и т.д.)

* Общий упадок сил

* Симфизиолиз и др.

Рефлексология так же может помочь справиться с состоянием тревоги, страхами, резкими перепадами настроения и другими непростыми эмоциональными состояниями во время беременности.

Буду рада ответить на любые вопросы. Дополнительную информацию можно найти на моей страничке в фейсбуке (на иврите)https://www.facebook.com/#!/margo.lev.shamis.imahut и конечно можно обратиться ко мне по телефону 054-5821932, по электронной почте [email protected] или в личном сообщении.

Дорогие сообщницы, я предлагаю вашему вниманию пост-обзор анализов и проверок для беременных. Преимущество поста в том, что все сведено в одну таблицу. На полноту информации не претендую, и буду рада вашим дополнениям в комментариях на сайте под статьей.

всё было хорошо, до начала этой недели (35 пошла)
с начала этой недели всё через «пень -колоду».
во-первых — сильно отекают ступни. просто ужас. до этого совсем легкие отеки были и спадали, стоило полежать немного ногами кверху. сейчас уже ничего не помогает. ложусь спать с ногами как у хоббита, встаю с такими же.
работа сидячая. сейчас вот поставила второй стул — и задрала ноги кверху. не очень эстетично, но может хоть чуть чуть поможет.
а во-вторых. что то у меня такое вскочило. простите, «там». герпеса у меня никогда не было. но «это» сильно на него похоже. я сегодня бегу после работы к врачу. но очень хочется, чтоб кто то успокоил — что это не навредит малышу.
и малыш мой как то очень слабо шевелиться. шевелиться — когда ложусь на бок или спину после сладенького. а так — не особо.

вообщем, после посещения врача:
1. да, он сказал, что герпес — прописал — Зовиракс. дал направление на анализ крови на герпес. единственное, что этот анализ покажет — есть ли он в организме. а не что я сейчас им болею.
2. конечно, надо следить, чтоб к родам его явного проявления не было. иначе — кесарево
3. взял анализ на GBS — это еще один вагинальный микроб. который, если имеется в наличии, необходимо уведомить акушеров и чтоб ставили антибиотик — во время родов (как я поняла)
4.малыш хорошо подрос, поэтому и давит на внутренние органы — отсюда отеки. и отсюда шевеление менее активно (просто нет места) — он намерил на середине 35 недели — 2800

спасибо всем откликнувшимся!

  • Tags: 31-36 недель, Беременность — отеки, Беременность и здоровье
  • Mood: thankful

У нас середина 38 недели. Интересно, как чувствуют себя здесь другие беременяшки примерно на таком же сроке.
Мы, например, начали жутко отекать — ноги, руки и лицо, как в фильме ужасов. за последние полтора месяца + 6 кг. Врач говорит, что нозлим, я ему верю, только жутко переживаю насчёт этих непршенных килограммов. До сих пор набрано 16 кг.
Но самое неприятное — кошмарная усталость 24 часа в сутки и боли при ходьбе в области таза и спины. Ощущение, будто несколько часов просидела в шпагате и резко встала. Передвигаюсь походкой старой проститутки(сорри за каламбур). На работе уже прикалываются вовсю. Муж больше сочувствует и гонит отдохнуть.
Хорошее настроение присутствует, но ещё больше ощущение полного пофигизма, типа «отстаньте все, всё и так надоело», и «разве это жизнь»?

ПыСы. В общем, ни смотря ни на что мы, конечно, счастливы и вовсю ожидаем встречи с маленькой принцессой. И всё же хотелось бы узнать, а как у вас с настроением и ощущениями?

Месяц назад у меня начались отеки,были куплены босоножки на 2 размера больше обычного,но отеки большей частью были не сильными ,ближе к вечеру и терпимыми.Последние пару дней я не влажу в эти босоножки,ноги начали болеть — передавливаются вены,руки и лицо тоже отекли и это уже с утра.

Вариант много пить успешно применяется(а нужен ли он так как в интернете нахожу противоречивые мнения?),но не помогает.Вариант ходить много — из области фантастики,у меня постоянные боли в животе (мышцы) + симфизит,я с трудом хожу и меняю положение.Дело осложняется тем,что у меня сидячая работа.Ем не много (за последний месяц вообще не набрала ничего,но я полная и так).Солю еду не сильно,но это было так всегда.

Врачу позвоню уже после праздников,а пока есть ли что то еще,что я упустила?Может ваши врачи что то еще вам рекомендовали в таких случаях?

Нет, я не вернулась (пока), я просто зашла кое-что посоветовать:-)

У меня была практически безоблачная беременность. И отеки меня почти миновали. Но немного все же было, особенно летом, когда хамсины.
У меня было несколько способов справляться:

  1. Массаж — я всю беременность ходила на массаж. В том числе мой массажист (Саша, его тут уже неоднократно рекомендовали) разминал мне ступни и голени. После массажа у меня несколько дней отеков не наблюдалось.
  2. Вода и соль — я пила невероятно большое кол-во воды (литра по 4-5 в день) и не уменьшала соль в пище. Часто бабушки советуют соль прекраратить потреблять. Это неправильно. Соль в пище помогает сохранить балланс в организме, с ее помощью выводятся шлаки, которые влияют в том числе на отеки.
  3. Холодные ванночки — вечером в особо жаркие дни я делала себе на 10 минут ледяные ванночки: налить в тазик воды и побросать туда замороженные элементы (те, которые для переносных холодильников). Больше 10 минут не надо, т.к. можно получить обморожение тканей. Отеки не должны сразу заметно сойти, но такая ванночка, а потом хорошенько растереть полотенцем подгоняют кровообращение, что тоже помогает. Наутро отеков не было.
  4. Плоская обувь — вообще-то лучше всего обувь на маленьком квадратном каблучке или «старушачья», т.е. ортопедическая. Желательно такая, которая расстягивается. Совсем плоская может привести к еще большим отекам. Каблуки вообще стоит положить на полку до лучших времен.
  5. Поднять ногивот это самый спорный вопрос. Все везде советуют запрокинуть ноги как можно выше. Это неправильно. Ноги надо поднимать и класть на мягкие предметы (например, пуф или подушка), но так, чтобы они не были выше бедер. После 32 недели (т.е. когда отеки начинают прогрессировать) это может быть опасно «перевертышем», т.е. ребенок, даже если он лежал головой вниз, перевернется головой вверх или ляжет поперек (что еще менее желательно). Поэтому найдите маленький стульчик (во всех уличных тамбурах таких за гроши миллион), киньте на него подушечку и садитесь смотреть фильм:-)))

Легкой беременности всем:-)

Апдейт: забыла написать, мне на послденей неделе сделал лекарство знакомый натуропат — от изжоги и заодно от отеков. Могу дать его координаты, если кто захочет.

Как вылечить отечность ног?

Практически каждая беременная в курсе, что период ожидания ребенка сопровождается отеками рук, ног, лица и других частей тела. Статистика гласит, что только 20% женщин не сталкиваются с такой неприятностью в это время. При обычном течении беременности в теле будущей мамы накапливается около 7 литров дополнительной жидкости, которая распределяется довольно неравномерно: вне тканей задерживается около 5-6 литров, остальное – в тканях организма. На последних неделях около 3л жидкости копится в виде амниотической жидкости, в плаценте и организме малыша.

Причиной отечности может быть и нормальные физиологические процессы, и проявление такого осложнения в период беременности, как поздний токсикоз – гестоз. Для того чтобы определить причину повышенного накопления жидкости в конечностях необходимо проконсультироваться с гинекологом, который «сопровождает» женщину в период беременности.

Как спасаться от отечности конечностей?

Что делать, когда отекают ноги при беременности, ведь народные средства следует использовать с огромной осторожностью, а желательно отказаться от них вовсе и заняться профилактикой. Мочегонное при отеках в период беременности должен назначать только врач, потому как самолечение может быть опасным и для будущей мамы, и для малыша.

Существует ряд советов, которые помогут беременной справиться с появлением отеков:

  • сбалансированное и полноценное питание, которое богато на белки и углеводы;
  • уменьшение количества употребляемой соли, в лучшем случае ее нужно вообще исключить на время из рациона;
  • нужно пытаться избегать долгого пребывания в одной позе: сидения или стояния;
  • при отеках врачи также не рекомендуют много ходить;
  • сильно ограничивать употребление жидкости не следует, около 1,5л в день будет вполне достаточно, но и злоупотребление чревато появлением дополнительной отечности;
  • если отеки беспокоят в районе ног, то в дневное и вечернее время положите на 15-20мин их на возвышенности и сделайте энергичный массаж в этой области;
  • когда гинеколог определил, что причиной отеков ног является матка, которая в третьем триместре начала сдавливать все внутренние органы, может помочь специальная гимнастика, вернее только определенная поза: коленно-локтевая, в которой необходимо находиться не менее 2 часов в день. Это время можно распределить на 10 подходов по 20 минут, или по усмотрению беременной.

Виды и причины отеков

Если отекают руки и ноги, а в моче не был обнаружен белок, да и давление у беременной в пределах нормы, то, скорее всего, причины кроются в замедлении кровообращения в конечностях. Обычно это возникает во второй половине беременности, примерно после 30 недели. Когда женщина при этом не контролирует свой рацион и употребляет большое количество соли, а потом и жидкости, то следствие вполне очевидно – слабо или сильно выраженные отеки, которые проходят после ночного отдыха, но в течение дня опять возвращаются. Это считается не опасным состоянием, но оно все равно доставляет беременной определенный дискомфорт, поэтому требует определенных действий по корректировке рациона и других профилактических действий.

Смотрите так же:  Обувь для ног с варикозом

Существует 4 стадии отечности:

  1. жидкость скапливается в районе голени;
  2. к голени подключаются стопы и нижняя часть живота;
  3. к предыдущим частям тела прибавляется отечность рук;
  4. отекает практически все тело.

Также бывают и скрытые отеки, которые нельзя заметить по внешнему виду беременной. Их может заподозрить врач, когда у женщины наблюдается резкий скачок в прибавке веса, при этом обычный рацион особо не изменился.

Особенно часто отеки ног беспокоят беременных, которые страдают от сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками или варикозным расширением вен . В этом случае состояние женщины должен обязательно контролировать специалист.

Когда данная проблема возникает вследствие гестоза, жидкость вначале накапливается в районе стоп, постепенно поднимаясь вверх до лица. Иногда первые проявления позднего токсикоза возникают в виде прибавки веса больше, чем на 350гр в неделю. Когда отеки начали проявляться по всему телу, можно сделать вывод о наступившей водянке беременных. Если к этому прибавляется белок в моче и повышенное артериальное давление, то лечение такого состояния происходит в стационарных условиях. В не тяжелых случаях женщине могут просто назначить ряд препаратов и отправить домой, но наблюдаться у врача нужно будет намного чаще обычного.

Отеки на поздних сроках беременности

Последствия и профилактика отеков ног в последние недели беременности

Отеки на поздних сроках (36, 37, 38, 39 неделя) беременности, что делать, если они появились? Опасны ли они для матери и (или) ребенка? Как лечатся?

На отечность и прибавку веса обращают внимание акушеры-гинекологи. И это неспроста. Ведь быстрая прибавка в весе, которая, чаще всего, возникает именно из-за задержки жидкости в организме, а не из-за переедания — это один из признаков гестоза, позднего токсикоза беременных. Еще его называют «водянкой». Но если быть точными — это самая легкая стадия гестоза. При тяжелых же стадиях велика вероятность смерти матери и ребенка. Когда никакие средства от отеков на поздних сроках не помогают, появляются другие симптомы, состояние ухудшается — могут рекомендовать индуцировать (вызвать) роды или сделать кесарево сечение.

Однако ставить диагноз «гестоз» только из-за того, что появились отеки на последних неделях беременности, нельзя. Нужно еще 2 симптома. Это уровень артериального давления выше 140 на 90 и наличие белка в моче. Далее, в зависимости от уровня давления и белка, других сопутствующих симптомов, определяют стадию гестоза и тактику лечения.

Если этих двух симптомов нет, причины отеков на поздних сроках беременности — физиологические. Растущая матка, у некоторых женщин очень внушительных размеров в третьем триместре, сдавливает вены и лимфатические сосуды малого таза, циркуляция крови ухудшается, и появляются отеки. К отечности больше склонны женщины с большим весом. Не просто так врачи следят за весом женщин! В норме нужно набрать за беременность до 12 килограммов. Такая прибавка веса и есть профилактика отеков на последних неделях перед родами. Поэтому нужно постараться не переедать. Есть в меру.

Рацион питания будущей матери должен быть богаче по калорийности, чем у небеременной женщины, но не существенно. Зато абсолютно точно, что беременность — это не повод соблюдать посты.

Но к сожалению, даже женщины с нормальным весом страдают отеками. Все дело в том, что из-за переизбытка женских гормонов, ткани организма накапливают больше жидкости. Все нормализуется после родов. Чем опасны отеки на 36, 37, 38, 39 неделях беременности, если они физиологические? Ничем. Это только небольшой косметический дефект.

Весьма полезно будущим мамам носить противоварикозные чулки, гольфы или колготки. Это не только является профилактикой тромбоза и варикоза, но и улучшает самочувствие женщины. А если их надевать с утра, как и положено, то это будет лучшим способом как избавиться от отеков при беременности на поздних сроках без медикаментозных средств. Но для того чтобы чувствовать себя комфортно, нужно подобрать правильный размер и степень компрессии. И носить большую часть дня. Особенно тогда, когда приходится помногу находиться в вертикальном положении (в том числе сидеть). Кстати, если раз в полчаса менять положение тела и делать легкую зарядку для ног — можно снять отечность во многих случаях.

Есть мнение, что когда 36, 37, 38 неделя беременности отеки ног возникают от переизбытка попадающей в организм жидкости. Будущей маме рекомендуют ограничить количество потребляемой жидкости до 800 граммов. Но это, как правило, приводит только к еще большим отекам. Пить нужно столько — сколько хочется, причем на любом сроке беременности.

Вот то немногое, что нужно знать о такой распространенной проблеме будущих мам, как отечность. Это состояние, пожаловаться на которое нужно своему врачу. Но в отсутствии других патологических симптомов, оно является физиологическим и нисколько не вредит ни матери, ни ребенку.

Что должно насторожить при беременности

Беременная женщина ответственна не только за свое здоровье, но и за развитие плода. Поэтому важно вовремя обращать внимание на угрожающие симптомы. О них мы поговорили с врачом акушером-гинекологом клиники «Добробут» Ксенией Грищук.

Проявления токсикоза. В первом триместре беременности тошнота и рвота могут быть вариантом нормы. Но если рвота учащается, сопровождается уменьшением количества мочи и изменением ее цвета, сухостью слизистых оболочек, снижением давления, то эти состояния следует купировать, иначе нарушаются обменные процессы, происходит накопление ацетона, интоксикация, что может пагубно повлиять на течение беременности. Не говоря уже о физическом дискомфорте.

Головные боли, обмороки. В течение беременности такие состояния возможны, как и лабильность нервной системы беременных, утонченные ощущения запахов, замкнутых пространств, нехватка воздуха, головные боли. Однако на поздних этапах такие симптомы могут иметь угрожающее значение, так как это может быть проявлением преэклампсии — патологического состояния, которое относят к поздним токсикозам беременных. Частые потери сознания и прочие вегетативные проявления также не являются нормой и требуют консультации кардиолога или невролога. Преэклампсия – это серьезное состояние как для матери, так и для плода. Она ограничивает поступление кислорода и питательных веществ к плоду. Кроме того, она влияет на состояние печени, почек и головного мозга матери. Финальной фазой преэклампсии является эклампсия, которая характеризуется судорогами.

Кровянистые выделения из половых путей могут быть сигналом прерывания беременности или замершей беременности. На поздних этапах это может говорить о преждевременной отслойке плаценты. После 37 недель кровянистые выделения наряду с другими симптомами могут сигнализировать о начале родовой деятельности. Важно иметь в виду, что кровянистые выделения также могут быть связаны с эрозией шейки матки. Тогда они появляются либо после полового акта, либо периодически сами по себе, если эрозивные поверхности обширны. Как вариант, децидуальный полип также может быть причиной кровянистых выделений. Чтобы определить точно появление кровянистых выделений, требуется посещение акушера-гинеколога.

Навязчивые боли внизу живота и в пояснице. В течение беременности в силу возрастающей нагрузки на организм могут возникать дискомфортные состояния, но если боли или ощущения приобретают назойливый характер, это должно насторожить. Это может быть как сигналом угрозы прерывания беременности, так и начала родовой деятельности на позднем этапе беременности. Определенные ощущения могут возникать во втором и третьем триместр, когда становятся более податливыми и расходятся кости таза. Однако если есть болевые ощущения в области лонного сочленения, лучше проконсультироваться с врачом и исключить патологическое расхождение костей.

Схваткообразные болевые ощущения допустимы лишь на последних сроках беременности как проявление физиологических схваток Брекстона.

Жидкие выделения из влагалища на более поздних сроках могут свидетельствовать как об усилении секреции, что является вариантом нормы, так и о преждевременном истечении околоплодных вод. Поэтому необходимо обратиться к врачу.

Сыпь на коже также должна быть поводом для посещения врача. Сухость кожи, шелушение могут свидетельствовать о частом явлении — дерматите беременных, так и об аллергии или же наличии какого-то инфекционного заболевания.

Изжога, вздутие живота, запоры, диарея. Все эти симптомы в норме встречаются при беременности. Но лучше от них избавляться, чтобы они не вызывали сильного дискомфорта и не угрожали беременности (как, например, запоры).

Шевеление плода — еще один момент, на который нужно обратить внимание. В норме происходит от 10 шевелений в день. Если же это болезненные шевеления или же очень часто беременная ощущает подергивания, похожие на икания, это может говорить о гипоксии плода.

Зеленоватые или желтоватые выделения, выделения с запахом, влагалищный зуд могут говорить о наличии какой-либо инфекции, что чревато инфицированием плода или преждевременными родами.

Любые психосоматические состояния: депрессии, тревоги, боли в эпигастрии (под ложечкой), опоясывающие боли, боли в подреберьях, резкое снижении или повышение давления, боли в области сердца, головные боли, онемения конечностей, сужение или выпадение полей зрения – все это может быть симптомом каких-то сопутствующих заболеваний. Это, опять же, может быть признаком преэклампсии, так и острой хирургической патологии.

Повышение артериального давления. Обычно артериальное давление снижается во втором триместре беременности. К концу беременности оно возвращается к прежним показателям. Но у некоторых женщин отмечается выраженное повышение АД во втором и третьем триместре беременности. Обычно такая гипертония требует лечения, но после рождения ребенка она, как правило, проходит сама. Беременные женщины должны регулярно наблюдаться у врача и обязательно измерять артериальное давление, чтобы вовремя определить признаки преэклампсии. При высоком артериальном давлении отмечается нарушение плацентарного кровообращения, в результате чего плод получает меньшее количество крови, а следовательно, кислорода и питательных веществ. Это может привести к недоразвитию плода. Кроме того, гипертония повышает риск преждевременных родов и мертворождений.

Любое повышение температуры требует выяснения причин, поскольку чревато осложнениями.

Нарушение процесса мочеиспускания: рези при мочеиспускании, частые мочеиспускания на ранних сроках могут быть как симптомами уретрита, часто сопутствующего беременности, или же симптомом угрозы прерывания беременности. На поздних сроках легкий дискомфорт при мочеиспускании может быть вариантом нормы. Однако если эти симптомы причиняют сильный дискомфорт, лучше обратиться к врачу.

Судорожные подергивания конечностей также могут быть допустимыми при беременности, но если они мешают вести нормальный образ жизни и болезненны, стоит обратиться за помощью к доктору. Некоторая отечность характерна для беременности. Однако если отеки не проходят после отдыха и сочетаются с другими симптомами, а также высоким артериальным давлением, следует проконсультироваться у врача

Также поводом для обращения к врачу могут быть болезненные ощущения при половых актах.