Бандаж для сустава ноги

Содержание:

Бандаж для сустава ноги

Начинается сезон активных видов спорта, и мы хотим напомнить о том, зачем нужны бандажи коленного сустава.

К новому сезону у нас на сайте открылся новый раздел. И, хотя часть ассортимента не является «чисто спортивный», на него стоит обратить внимание. Сегодня мы решили коротко рассказать о том, какие средства профилактики и реабилитации мы предлагаем для коленного сустава.

Очевидное о коленном суставе

Коленный сустав — один из самых нагруженных в жизни и обычного человека, и спортсмена, так как них приходится значительный объем движений, что само по себе ведет к износу. Во время же тренировок интенсивность движений многократно возрастает, и связочный аппарат не всегда справляется и может ограничить гипермобильность.

Это приводит к травмам и повреждениям коленного сустава и — в зависимости от степени — долгой или недолгой реабилитации.

Два направления применения суппортов

В связи с этим принято выделять как бы две модели использования наколенников: профилактика и реабилитация, в том числе и в послеоперационный период.

Если с профилактикой все оказывается относительно несложно и понятно, то, в реабилитационном направлении все не так очевидно. Приведем лишь несколько случаев, когда врачи находят применение суппортов целесообразным.

  • Послеоперационное восстановление
  • После травм
  • Ощущения «нестабильной» ходьбы
  • Вальгус коленей
  • Снижение болей при артрозе, артрите, синовите
  • Внутрисуставные переломы

и ряд других нарушений.

Причем, практически под каждый случай выбор происходит по весьма индивидуальному сценарию.

Например, при артрозе коленного сустава советуют учесть такие факторы, как локализация боли, степень нарушения сустава, болевые ощущения.

Учитывая это, выбирать придется из порядка 5-6 возможных вариантов наколенников как открытого, так и закрытого типа.

Обычно эластичный, так как его задача мягкая фиксация со всех сторон с целью облегчения ходьбы. Чаще всего рекомендуют людям с неопределенной локализацией болей.

Мягкий открытый бандаж колена

Рекомендуют для облегчения сгибания коленей, в том числе при подъемах-спусках по лестнице.

Открытый с регулировкой

Использование целесообразно после незначительных хирургических вмешательств, так как после спадание отеков, такой бандаж легко будет отрегулировать (утянуть) по ноге. Также показан на начальных стадиях артроза при слабых болях.

Предназначен для длительного ношения после серьезных травм и операций. По большому счету — это аналог гипса, который позволяет двигаться, не теряя тонус мышц. Также показан при сильных болях на любой стадии заболевания.

Также в некоторых типах бандажей могут быть интегрированы теплоносители для подогрева.

Следует также различать несколько способов фиксации:

  • Мягкая — начальные стадии заболевания, реабилитационный период после операции
  • Жесткая — острый болевой синдром
  • Тугая — последние стадии артроза с деформацией

Доказанность

Широкая применимость подобного рода приспособлений обычно очень обобщенно преподносится в сети, мол, работает и все. Это не всегда так. Есть ряд слабодоказанных и неоднозначных экспериментов по индивидуальным случаям, когда целесообразность применения бандажей ставится под сомнения.

Как было раньше

В тексте уже прозвучало сравнение, что жесткий наколенник — аналог гипса. Это почти так. До того, как суппорты и бандажи «пришли» на рынок, в качестве фиксаторов использовали гипсовые повязки и лонгеты.

Их основным недостатком являлось то, что они практически лишали возможности двигаться самостоятельно, что при длительной реабилитации вело к атрофии мышц. Нынешнее «поколение» реабилитационных материалов все-таки оставляет большую свободу человеку.

И бинты! Бинты в некоторых случаях также облегчают боли в колене и могут служить средством реабилитации.

Ортез, тутор, бандаж — что искать

У фиксирующих наколенников достаточно много «названий», и хотя в нюансах они будут различаться в сети скорее всего они будут выступать как синонимы, поэтому так или иначе при запросах «тутор», «ортез», «суппорт» вы попадете на одни и те же сайты с одним и тем же ассортиментом.

В связи с этим обращать внимание придется на характеристики.

Во-первых, поймите, что нужно: профилактика или лечение. Профилактические суппорты могут быть показаны при интенсивных нагрузках, систематических занятиях активными видами спорта. Также к показаниям для профилактических, или «поддерживающих» суппортов можно отнести ожирение. Увеличивает нагрузку на коленный сустав и беременность.

Уменьшают амплитуду движений и используются при уже имеющихся повреждениях суставов, когда образ жизни и нагрузки могут существенно усугубить болезнь. Подобный суппорт как бы является «дополнительными связками». При этом, если вы выбираете компрессионный фиксатор, то это способствуют снижению болевых ощущений при ходьбе.

Жесткий фиксатор для использования после серьезных травм и операций, когда требуется обездвижить коленный сустав. Рекомендован в качестве аналога гипса, причем, как утверждается, реабилитация ускоренная.

Для разгрузки сочленения

Такой бандаж будет поддерживать коленный сустав в правильном положении. Это обеспечит минимизацию болевых ощущений и снизит риск микротравм, например, при остром артрите.

Вернемся на некоторое время к спортивному сезону. В основном для профилактики спортивных травм предлагается использовать «простые» цельные суппорты.

Они изготавливаются из тканей или синтетических материалов, могут иметь открытую часть для коленного сустава и предназначены для мягкой «базовой» поддержки. Они сохраняют от переохлаждения, снижают риск незначительных травм и растяжений. Также в них можно тренироваться уже с незначительными ушибами. К таким относятся, например, такие образцы: McDavid 6440 и McDavid 6446.

Наиболее популярными и достаточно известными производителями в этой нише являются бренды LP и McDavid. Последний — больше на Западе, первый — в России.

В ассортименте LP, как и в ассортименте McDavid, представлен широкий выбор поддерживающих бандажей местного применения: голень, запястье, колено. McDavid — дороже.

Покажем чуть ближе, как выглядят две наиболее схожие модели бандажей: LP 720 и McDavid 422.

Обе модели — одни из самых востребованных при патологиях коленного сустава.

Они усилены боковыми пластинами, которые позволяют ограничить движения, задавая им определенный алгоритм.

Обе модели выполнены из неопрена, что повышает срок службы такого устройства.

Их характеризует средняя степени защиты при частичном ограничении подвижности, они могут применяться при дегенеративном поражении коленных суставов для снижения болей или после полной иммобилизации пациента. Это, пожалуй, самые «медицинские» в нашем каталоге.

Начиная от самых простых, поддерживающих, можно говорить, что суппорты колена универсальны, или, иными словами: подойдут всем. Самыми простыми можно назвать «компрессионные» бандажи. Их основное общее назначение — профилактика травм, они усиливают физиологическое положение и стабилизируют колено. Это — самые «спортивные» суппорты, они пользуются большой популярностью у тех, кто занимается бегом.

Функциональные наколенники призваны сохранять и поддерживать функцию поврежденнго сустава. Они не универсальны в плане применения, так как частично ограничивают движения и используются в медицине как средство реабилитации после повреждений сустава, при артрите, артрозе и для снижения боли.

Суппорты-стабилизаторы помогают, когда необходима жесткая фиксация. Это альтернатива гипсу и шинам. Часто используется при транспортировке пациента.

Сложные, или комбинированные — отдельный класс устройств-трансформеров, которые предназначены для пациентов, которые проходят длительную реабилитацию. В процессе могут выполнять несколько функций, заменяя целый ряд устройств.

Ортезы и бандажи на голеностопный сустав

Стопа и голеностопный сустав человека ежедневно подвергаются огромным нагрузкам. Мы не задумываемся над этим, пока все звенья сложного механизма работают согласованно. Из-за травм, неправильного распределения нагрузок, нарушений со стороны других систем организма более половины человечества страдает заболеваниями стопы и голеностопного сустава.
При этом важнейшими компонентами лечения являются стабилизация и ортопедическая коррекция измененного сегмента с помощью голеностопных ортезов и бандажей.

Смотрите так же:  Какие признаки варикоза на ногах

Ортезы и бандажи на голеностопный сустав обеспечивают защиту и разгрузку сустава, споосбствуют быстрому восстановлению функций и сокращают период реабилитации. Особенно важно использование ортезов на голеностопный сустав после острых состояний для стабилизации сустава.
Они отличаются высокой функциональностью, имеют современный дизайн и обеспечивают максимальный комфорт при ношении. Голеностопный ортез Malleo TriStep может использоваться как для реабилитации после острых состояний, так и для длительной терапии хронических заболеваний.

Каталог голеностопных ортезов и бандажей

50S5 Голеностопный бандаж Malleo Sensa

Эластичный трикотажный голеностопный бандаж с внутренними силиконовыми пелотами. Обладает выраженным противоотечным действием и антибактериальными свойствами.

50S3 Голеностопный ортез на шнуровке усиленный Malleo Sprint

Голеностопный ортез на шнуровке с наружными усиливающими лентами и внешним пластмассовым каркасом.

50S8 Голеностопный ортез для трехэтапной Malleo TriStep

Уникальный ортез для реабилитации после травм и операций на голеностопном суставе. Благодаря комбинации съемных модулей создает необходимую степень фиксации на каждом из этапов.

50S1 Голеностопный ортез-лонгета Dyna Ankle

Стабилизирующий голеностопный ортез-лонгета для создания функционально-выгодного положения стопы.

28U22/28U23 Динамический ортез-стоподержатель WalkOn Flex/Trimable

Ортез-стоподержатель из карбона для динамической стабилизации голеностопного сустава и коррекции положения стопы в ходе всего цикла ходьбы.

50S15 Шарнирный иммобилизирующий голеностопный ортез высокий Malleo Immobil ROM Walker

Иммобилизирующий голеностопный ортез с жестким внешним каркасом и мягкой подкладкой. Альтернатива гипсовой повязке. Снабжен регулируемым шарниром для установки угла сгибания.

Связаться с нами

Товар возврату не подлежит

Товары надлежащего качества, которые нельзя обменять(вернуть), перечислены в Перечне, утвержденном постановлением Правительства РФ от 19 января 1998г. № 55. Подробнее

Определите свой размер

  • Описание
  • Параметры
  • Доставка

Надёжно фиксирует область лодыжек, поддерживает и разгружает переднюю таранно-малоберцовую связку; уменьшает отёчность в области голеностопного сустава и стопы; эффективно снижает нагрузки на голеностопный сустав. Показания: выраженная нестабильность и нефиксированные деформации голеностопного сустава; вялые параличи стопы с вальгусной или варусной установкой; реабилитация после травм и операций на голеностопе и костях предплюсны; воспалительные заболевания стопы и голеностопного сустава; профилактика травм и заболеваний голеностопного сустава при физических нагрузках и в травмоопасных видах спорта. Особенности: анатомический крой обеспечивает максимальный комфорт даже в стандартной повседневной обуви; дополнительные фиксирующие ремни и шнуровка ортеза позволяют контролировать давление на область сустава; металлические ребра жёсткости можно дополнительно моделировать; обработка краёв ортеза устраняет риск возникновения натёртостей в области пятки.

Прокат Бандаж для голеностопного сустава ног F-215

Цена не указана

Чтoбы поcмoтреть веcь ассоpтимент нaшего мaгазинa пeрeйдитe пo ccылкe в блoке справа ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

* большой Демонстрациoнный зaл в центpе гоpoдa (200 кв.м);

* pаботaем oфициaльно и гaрантиpуем свoим клиентам cоxpанноcть инфoрмaции o пacпоpтныx дaнных, телефoнах и т.д.;

* очень большой ассортимент товаров (свыше 1000 наименований) на любой возраст;

* СКИДКИ: 10% при оформлении проката сразу на 8 недель, 15% при оформлении проката сразу на 12 недель;

* есть доставка по г.Барнаулу (200руб.) и г.Новоалтайску (250руб); доставка по Барнаулу осуществляется ежедневно с 17 до 21ч., заявки на доставку принимаются с 10 до 15.30ч; по Новоалтайску — согласовывается индивидуально.

* прокат без залога, оформляется при наличии паспорта с пропиской в Алтайском крае (кроме колясок, залог по коляскам – 1000 руб.), иногородним – с залогом;

* наш адрес: г.Барнаул, ул.Мало-Тобольская, 28 (вход №1, этаж №3), «Мир Проката», пн-вс с 10 до 16 часов;

* рассчитаться за прокат можно наличными или банковской картой: VISА и МаstеrСаrd (в т.ч. безконтактно).

ПРОКАТ. Бандаж для голеностопного сустава ног F-215. Размер 37-40.

Стоимость проката: первая неделя — 200 р., каждая последующая неделя — 80 р.
ПРОДАЖА 2 500 Р.

Выполненный из искусственной кожи бандаж обеспечивает надежную степень фиксации и разгружает сустав и дистальную треть голени. Модель F-215 применяется при легких переломах лодыжки, растяжениях связок, отвисании стопы и т.п., а также служит реабилитационным средством после операций, травм и повреждениях связок. 4 встроенных ребра жесткости надежно стабилизируют стопу, а «подъем» регулируется съемным язычком.

Изготовлен из искусственной кожи

Четыре ребра жесткости

Подъем регулируется съемным язычком

Период реабилитации после гипсовой повязки, травм и операций Нагрузка на сустав

Неосложненные переломы лодыжки

Повреждение связок и нестабильность голеностопного сустава и суставов стопы

Артриты, артрозы, гипотонии и гипотрофии мышц голени Производство: Россия

Чтoбы поcмoтреть веcь ассоpтимент нaшего мaгазинa пeрeйдитe пo ccылкe в блoке справа ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

* большой Демонстрациoнный зaл в центpе гоpoдa (200 кв.м);

* pаботaем oфициaльно и гaрантиpуем свoим клиентам cоxpанноcть инфoрмaции o пacпоpтныx дaнных, телефoнах и т.д.;

* очень большой ассортимент товаров (свыше 1000 наименований) на любой возраст;

* СКИДКИ: 10% при оформлении проката сразу на 8 недель, 15% при оформлении проката сразу на 12 недель;

* есть доставка по г.Барнаулу (200руб.) и г.Новоалтайску (250руб); доставка по Барнаулу осуществляется ежедневно с 17 до 21ч., заявки на доставку принимаются с 10 до 15.30ч; по Новоалтайску — согласовывается индивидуально.

* прокат без залога, оформляется при наличии паспорта с пропиской в Алтайском крае (кроме колясок, залог по коляскам – 1000 руб.), иногородним – с залогом;

* наш адрес: г.Барнаул, ул.Мало-Тобольская, 28 (вход №1, этаж №3), «Мир Проката», пн-вс с 10 до 16 часов;

* рассчитаться за прокат можно наличными или банковской картой: VISА и МаstеrСаrd (в т.ч. безконтактно).

ПРОКАТ. Бандаж для голеностопного сустава ног F-215. Размер 37-40.

Стоимость проката: первая неделя — 200 р., каждая последующая неделя — 80 р.
ПРОДАЖА 2 500 Р.

Выполненный из искусственной кожи бандаж обеспечивает надежную степень фиксации и разгружает сустав и дистальную треть голени. Модель F-215 применяется при легких переломах лодыжки, растяжениях связок, отвисании стопы и т.п., а также служит реабилитационным средством после операций, травм и повреждениях связок. 4 встроенных ребра жесткости надежно стабилизируют стопу, а «подъем» регулируется съемным язычком.

Изготовлен из искусственной кожи

Четыре ребра жесткости

Подъем регулируется съемным язычком

Период реабилитации после гипсовой повязки, травм и операций Нагрузка на сустав

Неосложненные переломы лодыжки

Повреждение связок и нестабильность голеностопного сустава и суставов стопы

Артриты, артрозы, гипотонии и гипотрофии мышц голени Производство: Россия

Связаться с нами

Товар возврату не подлежит

Товары надлежащего качества, которые нельзя обменять (вернуть), перечислены Перечне утвержденном Советом Министров Республики Беларусь от 14 июня 2002 года № 778. Подробнее

Определите свой размер

  • Описание
  • Параметры
  • Доставка

Обеспечивает эластичную фиксацию голеностопного сустава. Создает легкую компрессию, стабилизирует, разгружает связки голеностопного сустава. Уменьшает периартикулярный отек и ускоряет рассасывание гематом. Показания: частичные повреждения связок и ушибы; воспалительные заболевания голеностопного сустава (в комплексном лечении); период реабилитации после травм, операций и жесткой иммобилизации; профилактика травм и заболеваний при занятиях спортом и физических нагрузках. Особенности: Разъемный. Изготовлен из эластичного материала с высоким содержанием хлопка. Застёжка-«контакт» в области щиколотки облегчает надевание и позволяет регулировать силу фиксации.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Правила оформления вопросов и отзывов

Написание отзыва требует
регистрации на сайте

Войдите в свою учетную запись Wildberries или зарегистрируйтесь — это займет не более двух минут.

ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ВОПРОСОВ И ОТЗЫВОВ

В отзывах и вопросах должна содержаться информация только о товаре.

Отзывы могут оставлять покупатели с процентом выкупа не менее 5 % и только на заказанный и доставленный товар.
К одному товару покупатель может оставить не более двух отзывов.
К отзывам можно прикрепить до 5 фотографий. Товар на фото должен быть хорошо виден.

К публикации не допускаются следующие отзывы и вопросы:

  • указывающие на покупку данного товара в других магазинах;
  • содержащие любые контактные данные (номера телефонов, адреса, email, ссылки на сторонние сайты);
  • с ненормативной лексикой, оскорбляющие достоинство других покупателей или магазина;
  • с обилием символов в верхнем регистре (заглавных букв).

Вопросы публикуются лишь после того, как на них получен ответ.

Мы оставляем за собой право редактировать или не публиковать отзыв и вопрос, который не соответствует установленным правилам!

Вход на сайт

Статьи по темам

Рекомендуем клубы

Спортивный справочник Екатеринбурга

Бандажи на коленный сустав. Чем руководствоваться при выборе?

Человеческие суставы — это уникальные механизмы, которые позволяют нам совершать сотни действий и не задумываться над тем, как это происходит. Коленный сустав – один из самых нагружаемых. В нормальном режиме в коленном суставе должно происходить только сгибание и разгибание конечности. Если же сустав поврежден и работает неправильно, то ему необходим специальный курс лечения и реабилитация.

Смотрите так же:  Варикоз правой нижней конечности

Почему болят колени?

Коленный сустав достаточно просто повредить. Травма может возникнуть в результате неловкого движения, сильного удара или неправильного выгибания сустава. Чаще всего подобными травмами коленного сустава страдают спортсмены, ноги которых испытывают очень сильную нагрузку и подвержены различным мелким повреждения и травмам. Достаточно часто страдают поражениями суставов люди с избыточным весом. Не могут похвастаться здоровыми суставами и те, кому приходится долгое время сидеть или стоять на работе. В конце концов, можно просто упасть на скользком тротуаре зимой и получить травму.

При ушибе, вывихе или растяжении необходимо обратиться к врачу, который кроме лечения, скорее всего, выпишет специальный бандаж. Это устройство дает возможность зафиксировать конечность в нужном положении, чтобы сустав быстрее восстановил свою функцию.
У бандажей есть свои параметры, по которым они классифицируются. Общая цель их использования одна — фиксация, но они применяются при травмах различного характера

Виды бандажей на коленный сустав:

Всего есть три вида бандажей для колена по степени фиксации. Такие устройства могут быть разных форм и размеров, более и менее жесткими. Делятся бандажи для колена по типу их предназначения. Фиксатор может быть компрессионный, разъемный, согревающий, неразъемный, с отверстиями, с дополнительными вставками для большей жесткости, с фиксирующими валиками.

1. Эластичный бандаж. Степень фиксации — легкая. Это наколенный фиксатор, который используют в качестве профилактического устройства. Его назначение — легкая фиксация, стабилизация, разгрузка капсульно-связочного аппарата коленного сустава. Такой бандаж может использоваться как альтернатива эластичному бинту. Современные модели этих бандажей выполняют из натуральной трикотажной ткани. Цена на такие изделия обычно низкая и доступная потребителю.

2. Усиленные фиксаторы. Степень фиксации — умеренная. Их применяют для поддержания мышц и сустава после травмы легкой и средней тяжести. Такие фиксаторы очень эластичные, но одновременно прочные. Могут быть изготовлены из неопрена, чтобы дополнительно обеспечивать микромассаж и согревание. Некоторые модели таких фиксаторов усилены по боковым поверхностям плотными вставками или пружинными ребрами. Цена подобного фиксатора может варьироваться в зависимости от производителя и дополнительного оснащения.

3. Ортезы полужесткой и туторы жесткой фиксации. Их используют для твердой фиксации конечности. Устройства, которые выбирают для таких целей, характеризуются жесткостью и способностью плотно фиксировать ногу пациента. Такие аппараты назначают после операций во время реабилитационного периода или после переломов, когда необходимо жестко зафиксировать ногу. Обычно эти модели снабжены дополнительными элементами: металлическими ребрами жесткости с шарнирами и дополнительными фиксирующими ремнями. Цена такого устройства зависит от его размера, формы, производителя и материала, из которого оно выполнено.

Как выбирают бандаж?

При выборе бандажа для колена необходимо назначение врача. Неверно подобранный ортез может привести к сильной деформации – как самого сустава, так и костей конечности. Самостоятельно можно подобрать и купить только мягкий или средний коленный фиксаторы. Они не сильно жесткие и не смогут повредить конечность. Эластичные фиксаторы рассчитаны в основном на фиксацию мышц и суставов. Сильно перетянуть ногу или воздействовать на кость с помощью такого устройства практически невозможно.

При выборе бандажа для конечностей необходимо обращать внимание на ряд важных факторов. В такой ситуации «дороже» — не значит «лучше». Можно купить дорогостоящий фиксатор, но если он не будет подходить по степени жесткости и размеру, то это будет напрасная трата денег. Если вас мучают боли вследствие наличия заболеваний суставов, то лучше всего использовать фиксаторы средней жесткости.

Такой же фиксатор вам скорее всего назначат после операции, чтобы реабилитация и регенерация тканей прошла успешно. В это время ноге нужна хорошая поддержка. Врач прописывает пациенту коленный бандаж средней или мягкой фиксации. Использование такого устройства поможет сохранить ногу в состоянии покоя, уменьшит нагрузку, снимет болевой синдром. Мягкий наколенный бандаж, сделанный из шерсти и хлопка, не только будет поддерживать поврежденный сустав, но и защитит ногу от переохлаждения.

Если же сустав сильно дестабилизирован, то эластичный бандаж вряд ли поможет. Когда требуется сильная степень фиксации, пациенту назначают тутор. Такой фиксатор незаменим для реабилитации после переломов, серьезных операций или в период нестабильности всех тканей суставного аппарата.

Уход за бандажом

Наколенный фиксатор может быть изготовлен из различных материалов, но все они имеют свойство пачкаться, поэтому за ними необходимо ухаживать. Стирать наколенники лучше руками в воде не более 30 градусов. Металлические и пластиковые вставки следует протирать влажной тряпочкой. Сушить устройство лучше на свежем воздухе, стараясь не использовать источники тепла – батарею или фен. Неправильная сушка может привести к деформации бандажа.

Купить различные ортезы можно в ортопедическом салоне. Подобрать ортез правильно пациенту поможет опытный консультант.
Дополнительно к бандажу на коленный сустав обычно рекомендуют приобрести:

  • ортопедические стельки для компенсации ударных нагрузок на колено.
  • аналогичный бандаж на «здоровую» конечность, который позволит сделать нагрузку симметричной и избежать проблем в здоровой конечности.
  • компрессионный трикотаж для выравнивания давления по всей длине ноги.

Выбрать и приобрести бандаж для коленного сустава в Екатеринбурге вы можете в сети ортопедических салонов Орто-Лайт:

  • ул. Шварца,17, 2 этаж, ТЦ Дирижабль, (343)288-52-86, 8-800-777-32-86, ежедневно: 10.00-22.00
  • ул. Блюхера, 39, ТЦ «Аида», III этаж, тел.(343)385-17-55, ежедневно: 10.00-21.00
  • ул. Высоцкого, 18 (отдельный вход), пн-пт: 10.00-19.00, сб-вс: выходной
  • ул. Толмачева, 22, 1 этаж, ТЦ Сила Воли, вход с ул. Карла Либхнехта, ежедневно: 10.00 — 21.00

Травмы в спорте. Бандажи и фиксаторы для поддержки ног

Травмы могут возникнуть и в повседневной жизни, но спорт на грани усилий без грамотного режима и разминки — это прямая причина перетренировок и повреждений. Каждый вид спорта имеет свои «слабые места»: силовики жалуются на коленные и локтевые суставы, бегуны — на колени и бёдра, боксёры — черепно-мозговые травмы, конники — травмы позвоночника.

Разные виды травм спровоцированы несчастным случаем, чрезмерным усилием при выполнении упражнения или неправильной техникой. Минимизировать негативные последствия, выбивающие из графика тренировок, можно при помощи правильного подхода к спортивной подготовке и использования фиксирующих бандажей и бинтов.

Основные правила спортивной подготовки

  • РАЗМИНКА. Всегда перед активными движениями. Её отсутствие — это 90% всех травм в спорте. Неразогретые мышцы и сухожилия тянутся хуже, потому мы получаем растяжения и разрывы.
  • Правильно спланированный режим нагрузки. Если вы отдыхали неделю, то бежать спринт на максимуме или марафон не стоит. Если же усиленно тренировались 2 недели, то без отдыха увеличивать нагрузку тоже не стоит. Наращивание усилий, времени и веса всегда происходит постепенно, и снижается, если у вас были перерывы в занятиях.
  • Специализированная спортивная одежда, обувь и снаряжение. Кросс в теннисках и плаванье в лыжных очках — почти одно и то же.
  • Здоровое сбалансированное питание — залог крепости костей и мышц.

Как поддерживать области, склонные к травмам?

Колени — зона риска для бегунов, спортсменов по прыжкам в длину, футболистов, волейболистов, борцов. Колени страдают из-за компрессионной нагрузки, ударов, резких поворотов и перенапряжения. Травмам подвержен сам сустав (переломы, воспаления, артрозные образования, остеофиты, недостаток синовиальной жидкости), связки, сухожилия (воспаления, растяжения, разрывы), коленная чашечка (смещение, трещины, переломы).

Виды фиксаторов колена:

Бандаж — обёртывание на колено Mueller WRAPAROUND KNEE BRACE DELUXE — защищает нестабильное колено и позволяет регулировать размер по ноге. Пересекающиеся ремни и открытая коленная чашечка способствуют стабилизации коленного сустава. Плоские пружины из медицинской стали, вшитые внутрь этого наколенника, поддерживают сустав с обеих сторон, позволяя колену беспрепятственно сгибаться и разгибаться. Неопрен высокого качества создает успокаивающее тепло и компрессию. Перекрещивающиеся ремни поддерживают сустав и стабилизируют коленную чашечку.

Бандаж на колено (наколенник) Mueller HG80 HINGED KNEE BRACE — максимальная поддержка для слабых или нестабильных коленных суставов, защита после травм. Система трехосевых шарниров Mueller предоставляет максимальную поддержку, обеспечивая анатомию движения колена, близкую к идеальной. Хорошая регулировка теплообмена, воздухопроницаемая и антимикробная ткань. Стабилизирующие двойные верхние ремни Velcro, действующие по принципу репейника.

Неопреновый наколенник Mueller NEOPRENE KNEE SLEEVE — используется для защиты и поддержки коленного сустава при растяжениях связок, вывихах, артритах и в послеоперационный период. Неопрен высокого качества согревает колено, стимулирует кровообращение, уменьшает боль и сохраняет гибкость коленного сустава, обеспечивает постоянное и равномерное давление и поддержку. Открытое окно снижает прямое давление на коленную чашечку.

Смотрите так же:  Размягчить вросший ноготь на ноге

Голеностоп

Голеностоп считается наиболее сложным комбинированным одноосным суставом. Потому он подвержен травмам в большей мере, чем крупные суставы: колени и тазобедренные. Голеностоп отвечает за приспособление к неровностям грунта, изгибаясь и принимая в этом положении вес тела, потому травмы голеностопа часто случаются в бытовых условиях: при ходьбе на каблуках, в походе, или пробежке по неровной поверхности с перепадами высоты. Голеностоп — зона риска для прыжковых видов спорта, видов спорта с резкими движениями (футбол, волейбол) и бега на длинные дистанции по разному грунту. Спортсменам «мешают жить» растяжения связок и сухожилий голеностопа, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы. Восстановление после травм голеностопа происходит медленно, так как нагрузка при ходьбе — уже достаточна для повторной травмы при недостаточном сроке восстановления.

Фиксаторы для поддержки голеностопа:

Бандаж на голеностопный сустав Mueller ATF 2 ANKLE BRACE — используется для предупреждения, профилактики и облегчения посттравматических состояний голеностопа, при занятиях активными видами спорта. Подходит как на правую, так и на левую ногу. Не ограничивает движения во время прыжков, не снижает скорости бега и быстроты движений. Жёсткий пластиковый корсет поддерживает лодыжку с обеих сторон.

Универсальный эластичный бинт Mueller WONDER WRAP — многоцелевой бинт, обладающий большой эластичностью. В сравнении с обычными бинтами из спандекса обеспечивает прочную поддержку, снижает растяжение мышц. Сохраняет эластичность после повторного применения. Лёгкий и удобный, разработан из воздухопроницаемой ткани, подходит для использования в течение всего дня.

Бандаж голеностопный с силиконовыми вкладышами Medi BANDAGE ANKLE WITH SILICONE LINER — рекомендован к использованию при вывихах, растяжениях в области голеностопа, в послеоперационный период, а также при артритах и артрозах. Компрессионная ткань и силиконовые вкладыши массируют область сустава, улучшая кровообращение и ускоряя рассасывание отека и гематом. Бандаж изготовлен из эластичной дышащей ткани Clima Comfort, которая надежно отводит влагу во время физических нагрузок и не раздражает кожу. В области подъема и в области пятки применяется анатомическая вязка, которая препятствует растяжению изделия.

Мышцы бёдер подвергаются растяжениям и надрывам при ударах, чрезмерном усилии в силовых видах спорта и скоростном беге. Для компрессии квадрицепса и задней поверхности бедра применяется неопреновая повязка на бедро Mueller THIGH SUPPORT. Она обеспечивает постоянную равномерную поддержку и сжатие, сохраняет тепло, улучшает кровообращение, уменьшает боль, способствуя быстрому заживлению тканей.

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

Фиксаторы, бандажи — Лодыжка (голеностопный сустав)

Pharmacels Ankle Wrap

Прочный и удобный эластичный бинт создает фиксацию и поддержку голеностопному суставу. Бинт можно носить в течение всего дня, не снимая, — благодаря внутренней стороне изделия, выполненной из 100% натурального хлопка, бинт не доставляет неприятных ощущений при ношении, комфортен и приятен к коже. Воздухопроницаемый материал обладает высокими эластичными характеристиками, благодаря чему бинт создает регулируемую поддержку. Внутренний слой из хлопка впитывает влагу, за счет чего исключается возможность возникновения аллергии.

Эластичный бинт очень прост и удобен в использовании. Начало бинта выполнено в виде манжеты, которая позволяет легко накладывать бинт самостоятельно. Достаточно одеть манжету на стопу и закрепить с помощью застежки «липучка». Особый состав ткани позволяет закреплять липучку на любой части бинта. Изделие надолго сохраняет свои эластичные свойства и аккуратный внешний вид. Предназначен для многократного использования.

Pharmacels Ankle Support

Фиксатор с открытой пяткой на голеностоп обеспечивает умеренную компрессию и поддерживает голеностопный сустав. Произведен из мягкого неопрена, который сохраняет тепло тела и позволяет носить изделие в течение длительного времени, не причиняя неудобства. Обработанные края фиксатора способствуют более комфортному ношению. Ankle Support от Pharmacels будет незаменим в случае легких травм голеностопа и для их предупреждения – снижает отеки и сохраняет тепло, стабилизирует сустав, не ограничивая естественные движения сустава.

Цвет: Черный
Размер: определяется по размеру обуви.

Мужской: 38-41
Женский: 37-39

Мужской: 41-43
Женский: 39-41

Мужской: 43-46
Женский: 41-43

Mueller Bilateral Ankle Brace

Двухсторонний стабилизатор для голеностопного сустава, создающий усиленную поддержку и предотвращающий травмы. Подходит для большинства видов спорта. Бандаж прекрасно защищает лодыжку от травм и поддерживает ослабленный и растянутый сустав. Универсален, подходит на левую и правую ногу. Фиксатор оснащен спицами Conforming Curve™ с эластичной односторонней горизонтальной резинкой, создающими дополнительный комфорт и поддержку суставу. Спицы полностью соответствуют форме лодыжки и плотно прилегают во время любой активности.

Бандаж предотвращает зажимание или защемление стопы благодаря уникальной системе MT Flexfit™, заставляющей изделие увеличиваться в области свода стопы во время нагрузок. За счет долговечного полиэфира снижается необходимость в металлических петельках для шнурков. Спицы, выполненные из медицинской стали, стабилизируют и укрепляют голеностопный сустав с двух сторон.
Бандаж покрыт плисом с тыльной стороны, имеет эластичные вставки и подбитый язычок, что повышает комфорт при ношении изделия.

Цвет:
208 Белый XS — XL
211 Черный XS — XL

Размер следует подбирать в соответствии с размером обуви от XS до XL.

Mueller Soft Ankle Brace with Straps

Легкий завязывающийся стабилизатор на голеностопный сустав. Поддержка фиксатора сравнима с поддержкой тейпа или бинта, при этом использование фиксатора уменьшает расход времени и материалов. Надежные стременные и скрещивающиеся ремни обеспечивают необходимую поддержку с обеих сторон, но при этом являются не такими громоздкими, как у аналогичных изделий. Продуманный дизайн позволяет носить бандаж на правой и левой ноге. Изделие снабжено нетянущимися стабилизирующими ремнями, с помощью которых достигается эффект тейпирования. Фиксатор произведен из неопрена плотностью 600 ден, гарантирующим прочность и устраняющим необходимость в металлических петлях для шнурков.

Размер следует подбирать в соответствии с размером обуви от XS до XL.

Mueller ATF® High Performance Ankle Brace

Стабилизатор для голеностопного сустава, специально разработанный отдельно для правой и левой ноги. Один из самых легких бандажей на лодыжку гарантирует самую сильную поддержку. Фиксатор выполнен из прочного материала Ansotex, который позволяет избежать использование металлических петлей для шнурков. Внутренняя лента, входящая в запатентованную систему ATF®, усиливает боковую поддержку и покрывает практически всю область над передней таранно-малоберцовой связкой, наиболее подверженной растяжениям.

Бандаж совершенно не ограничивает движение ноги во время бега, прыжков и быстрой ходьбы за счет эластичной вертикальной резинки над ахилловым сухожилием, способствующей полному тыльному и подошвенному сгибанию. Бандаж можно носить в течение длительного времени, не испытывая неприятных ощущений – дополнительное удобство и поддержка осуществляется за счет нижней резинки над пяткой, растягивающейся в горизонтальном направлении, и гибких стальных спиц, обеспечивающих поддержку сустава с обеих сторон.

Цвет:
Белый XXS -XXL
200 левый
205 правый

Черный XXS -XXL
201 левый
206 правый

Размер следует подбирать в соответствии с размером обуви от XS до XXL.

Mueller ATF®2 Ankle Brace

Улучшенный бандаж следующего поколения ATF®2 на голеностопный сустав. Данный бандаж отличают гибкие стальные спицы нового поколения, выполненные из прочного инновационного материала. Изделие не содержит латекса и отличается универсальностью в применении – бандаж подходит на левую и правую ногу. Бандаж прекрасно подойдет для поддерживания передней таранно-малоберцовой связки и защиты от вывихов. При этом фиксатор совершенно не препятствует нормальной амплитуде движений, не снижает быстроты движений и скорости бега, не ограничивает движения во время прыжков.

Бандаж не ограничивает естественные движения и обеспечивает постоянную поддержку, необходимую для голеностопного сустава благодаря двусторонней эластичной задней стенке. «Окошко» над лодыжкой из однослойной ткани увеличивает комфорт при ношении. Пластиковый жёсткий корсет поддерживает и защищает лодыжку с обеих сторон. Фиксатор будет незаменим в таких травмоопасных видах спорта как баскетбол, американский футбол, бейсбол, софтбол, волейбол, футбол и других. Бандаж обеспечит поддержку лодыжке в случае растяжения и вывиха, а также при отёке.

Размер следует подбирать в соответствии с размером обуви от XS до XL.