Грубая кожа подошвы ног

Почему грубеют пятки?

Порой огрубевшая кожа на стопах портит и внешний вид, и настроение, даже самая изысканная обувь в этом случае не спасает положение. Почему грубеют пятки и как устранить проблему? Давайте разберемся.

Уплотнение кожи на стопах – своего рода защитная реакция на негативные условия. Причин огрубения кожи стоп немало:

некачественная обувь с неудобной колодкой или высоким каблуком. Если вес тела распределяется неправильно, на некоторые участки стопы давление может быть слишком сильным, при длительном ношении такой пары кожа на них становится грубой;

неправильный или недостаточный уход за кожей ступней. Если вы не пользуетесь питательным кремом после гигиенических процедур или, напротив, слишком увлекаетесь педикюрными лезвиями, срезая огрубевшую кожу, это неминуемо приведет к ее утолщению;

почему быстро грубеют пятки летом? Ношение шлепанцев и ходьба босиком – прямой путь к уплотнению кожи ступней;

избыточный вес. Лишние килограммы существенно увеличивают нагрузку на стопы, приводя к уплотнению кожи;

нарушение уровня сахара в крови. Если на пятках появились трещины, а с ними другие симптомы – сонливость, повышенный аппетит, слабость и онемение конечностей – стоит как можно скорее обратиться к врачу и сдать анализы;

дефицит витаминов. Если помимо жесткости стоп беспокоит сухость кожи, ломкость волос и ногтей, стоит пересмотреть рацион или приобрести качественный витаминный комплекс.

Если огрубение пяток вызвано заболеванием, прежде чем приводить их в порядок, стоит устранить причину. Если проблема в обуви – ее стоит сменить, иначе ситуация будет ухудшаться. Если же все дело в неправильном уходе или большой нагрузке на стопы, можно попробовать справиться своими силами.

Эта проблема решаема. Вы можете обратиться в салон, пройти курс европейского педикюра, парафинотерапии и других профессиональных процедур. При должном упорстве результат не заставит себя ждать. Можно обойтись и подручными средствами:

перед сном распарьте стопы в теплой воде. Промокните полотенцем и сделайте компресс из яблочного уксуса. Зафиксируйте его пленкой, наденьте теплые носки и ложитесь спать. Утром снимите компресс и осторожно отшелушите мертвые клетки щеткой или пемзой. Не используйте металлические скребки и лезвия! Затем ноги нужно ополоснуть и нанести питательный крем. Процедуру повторять до тех пор, пока стопы не станут гладкими, затем делать для профилактики раз в две-три недели;

заварите полную горсть луковой шелухи 2 литрами воды. Настаивайте около часа. Затем из настоя нужно приготовить горячую ванночку для ног: добавить в него по столовой ложке пищевой соды и поваренной соли, опустить ноги и держать до полного остывания. Затем кожу промокнуть и нанести сначала сырой желток, затем – любое питательное масло. Укутать и оставить на ночь. Повторять через день до получения желаемого результата;

от трещин на огрубевших пятках помогает кедровая живица. Целебное средство нужно ежедневно наносить на проблемные зоны на ночь, утром кожу нужно ополоснуть и нанести питательный крем. От процедуры эпидермис на некоторое время может потемнеть, зато уже после трех-четырех процедур трещины исчезнут, а цвет кожи очень скоро станет привычным.

Теперь вы знаете, от чего пятки грубеют и как с этим бороться. При регулярном правильном уходе пяточки снова станут гладкими и мягкими. Если же, несмотря на все усилия, этого не происходит – обратитесь к дерматологу, эта проблема может быть лишь симптомом заболевания и исчезнет после его лечения.

Грубая кожа на стопах и пятках

Приятно, когда кожа на пятках гладкая, как у младенца. Увы, такое состояние ступней не всегда норма для большинства из нас. Как справиться со слишком грубой и сухой кожей на ногах, рассказываем в этой статье.

  • Причины появления грубой кожи на пятках и стопах
  • Как ухаживать за стопами и пятками
  • Косметические средства для ухода
  • Домашние средства для ухода
  • Полезные советы и рекомендации
  • Меры предосторожности

Причины появления грубой кожи на пятках и стопах

Ухаживать за кожей стоп стоит так же регулярно, как за лицом. © Getty Images

Особенности ступней. В коже подошв практически нет сальных желез и достаточно скудное кровообращение, по сравнению с другими участками, что неизбежно ведет к сухости и огрубению.

Отсутствие должного ухода. Очищение и следующие за ним увлажнение/питание не только голени, но и стоп должно стать обязательным пунктом ежедневного ухода.

Дефицит важных витаминов. Обычно такое состояние наблюдается зимой и ранней весной, если в рационе не хватает свежей зелени и овощей.

Как ухаживать за стопами и пятками

Программа ухода за стопами не занимает много времени, зато требует регулярности. Что должно входить в бьюти-рутину для ног?

Обычная процедура, с которой мы начинаем и заканчиваем день. Уделите ногам такое же внимание, как и лицу. Обрабатывайте ступни мягкой мочалкой с гелем для душа и заканчивайте душ обливанием ног прохладной водой. После этого обязательно насухо их вытирайте.

Распаривание

Отличная процедура перед тем, как отшелушить кожу на стопах. Для этого необязательно держать ноги в тазу с горячей водой. Пока принимаете душ, кожа на ногах успеет размягчиться и будет готова к последующим манипуляциям.

Отшелушивание

Раз в неделю, если кожа на стопах сухая и грубая, проводите эксфолиацию с помощью пилинга или скраба. Потом обязательно наносите питательный крем или густой бальзам для ног.

Для отшелушивания пяток подходят скрабы, мягкие пилки, щеточки и пемза. © Getty Images

Дополнительный уход

Желательно регулярно обрабатывать кожу специальными терками или скрабами для ног, заканчивать процедуру шлифовкой кожи мелкой теркой и наносить специальный крем для ног.

Косметические средства для ухода

Если есть трещины на пятках, хорошо после процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить этот «компресс» на ночь.

Для увлажнения

Сок клена, входящий в состав средства, восстанавливает кожу стоп.

Для очищения

Мягко очищает, содержит масло ши, укрепляющее защитные свойства кожи.

Домашние средства для ухода

Если есть желание обрабатывать кожу в домашних условиях, то можно попробовать такие процедуры.

Ванночка для ног

В таз с теплой водой добавьте пару ложек питьевой соды. Она разрыхляет роговой слой за короткое время, 10 минут в теплой воде достаточно, чтобы хорошо размягчить кожу и обработать ступни и пятки скрабом, теркой или пемзой. После процедуры хорошо вытрите ноги и нанесите крем для ног.

Вообще любое отшелушивание стоп хорошо сочетать с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Маска для стоп и пяток

Любители домашних масок могут побаловать себя самодельной маской для огрубевшей кожи стоп.

Завсегдатаи бани и сауны часто готовят средство для отшелушивания самостоятельно. © Getty Images

С картофелем

Возьмите теплый отварной картофель, разомните его вилкой до состояния пюре и нанесите толстым слоем на ноги. Замотайте ступни полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

С овсянкой

Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры — 30 минут.

С манной крупой

Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. меда и сметаны. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15–20 минут.

Компрессы для пяток и стоп

Медовый

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Приложите лепешку к распаренным ногам и замотайте пленкой. Наденьте носки и оставьте так на ночь.

С соком алоэ

С облепиховым маслом

Смочите ватный диск в облепиховом масле и приложите его к местам трещин или очень сухих участков на стопе. С таким компрессом лучше остаться на ночь.

Полезные советы и рекомендации

Носите обувь по сезону и размеру из натуральных материалов с удобной колодкой.

Регулярно избавляйтесь от омертвевших тканей на пятках с помощью пемзы.

Меры предосторожности

Ухаживая за кожей стоп, обратите внимание на следующие моменты.

Обрабатывать пятки пилкой или пемзой можно не чаще 1 раза в неделю.

Как избавиться от грубой кожи на пятках

Грубая кожа на пятках — это проблема, которая возникает у каждого третьего человека. Ведь помимо того что ваши пятки выглядят не эстетично, загрубевшая кожа несет за собою много других неприятных последствий.

Рассмотрим данную проблему и выясним причины сухости кожи, и способы борьбы с сухой и загрубевшей кожей на пятках.

Когда я писала эту статью, то не знала о существовании эффективного рецепта для грубой кожи ног. С помощью которого можно привести свои пяточки в надлежащий вид всего за несколько дней. Так что можете смело прокрутить статью вниз и прочитать об этом замечательном способе.

Причины грубой кожи

Итак, давайте разберем основные причины возникновения грубой кожи ног и почему трескается кожа на пятках.

1. Неудобная обувь. Часто ношение обуви с грубого или не натурального материала производит к сухости, а со временем и к грубости кожи, и поэтому трескается кожа на пятках.

Совет: подбирайте обувь в размер с вашей ногой, лучше чтоб стопа чувствовала себя свободно, чем была бы сдавлена, также при выборе обуви обращайте внимание на материал, рекомендуется, чтоб он был натуральным и мягким.

2. Образ жизни «на ногах» — это когда у человека большая нагрузка на стопы. В данном случае загрубевшая кожа пят — это первое что может быть, второе это деформация самой стопы.

Смотрите так же:  Покрытие гелем ногтей на ногах

Совет: заниматься гимнастикой для стоп несколько раз в день.

3. Сухость кожи может вызывать проблемы с желудком. Ведь все что случается в нашем организме изнутри, в конце концов, отображается на нас внешне. Поэтому гастрит, заболевания кишечника или щитовидной железы могут произвести к сухости и грубости кожи стоп.

Совет: следите за своим организмом и придерживайтесь здорового питания.

Грубая кожа на пятках приводит к трещинам, а это достаточно опасно и болезненно. Ведь трещины могут воспаляться или же кровоточить, поэтому хождение будет очень мучительным.

Данная процедура предусматривает удаление ороговевшего слоя кожи с пяток.

Существует несколько вариантов по очищению:

1. Поход в салон красоты, где мастер педикюра очистит кожу с помощью специальных процедур и технологий. Данный вариант требует не только собственных усилий на поход в салон, но и финансовых вложений.

2. Очищение кожи в домашних условиях. Вы можете приобрести в магазинах аппарат для очищения кожи пяток, который используют в салонах и заниматься очищением самостоятельно. Однако стоит заметить, что при данном варианте Вы как не профессионал в этом деле, потратите очень много усилий для достижения желаемого результата.

3. Приобретение терки или пемзы. Они очень удобны в использовании и широко популярны.

Пемзы и терки бывают с железным острым покрытием — такое лучше не использовать, так как гладкости вы не добьетесь, а только еще больше пораните пятки. В данном случае лучше выбрать пемзу или терку с мягким абразивным покрытием.

Перед тем, как начать процедуру очищения ноги следует распарить, для этого вам следует использовать горячую воду (не кипяток) и соль или соду. Также можно делать ванночки с использованием разных трав и масла.

4. Очищение кожи пяток с помощью гелеобразных средств. Они хорошо очищают и способствуют отшелушиванию.

Увлажнение и питание

Когда процедура очищения будет окончена, нужно приступить к процедуре увлажнения и питания.

  • Используйте жирный крем, нанесите его на пятки и хорошенько помассируйте всю стопу.
  • После этого оденьте носочки из хлопка и старайтесь меньше передвигаться.
  • Данную процедуру лучше делать непосредственно перед сном.
  • После всего сделанного, ваши пяточки должны быть гладкими.

Существуют различные рецепты по увлажнению кожи пят народными методами.

  1. С помощью лука можно смягчить ступни, для этого на ночь нанесите на ступни ног мелко порезанный лук и обмотайте ступни пищевой пленкой, сверху оденьте носочки. Только перед нанесением кашицы лука необходимо распарить ноги.
  2. Для заживления трещин образовавшихся на пятках используют растение алое. Для этого стоит натереть листья на терке и примотать полиэтиленом.

Эффективный способ

Как смягчить кожу на пятках и сделать её как у младенца. Простой и доступный рецепт для домашнего использования. Нам понадобится:

  • новая терка (без зубчиков), как пилочка с напылением (как на фото ниже);
  • жирный крем с камфорой для ног.

Как это делается:

1. Перед принятием ванны или душа, намазать пятки с грубой кожей кремом и немного обождать. Лучше будет если вы походите по комнате, но можно и просто посидеть, отдыхая.

2. Далее, берете тёрку, смачиваете её водой и энергичным движением стряхиваете с неё излишки воды. Влажной тёрочкой потрите свои пятки (заметьте, пяточки должны быть сухие). В процессе обработки ног, должны скатываться катышки ороговевшей кожи, как только они перестали падать, тут же опять следует увлажнить свою тёрку и продолжить экзекуцию. Так нужно повторить несколько раз и отложить очищение до следующего дня.

3. На второй день свои сухие пяточки трём влажной тёрочкой один раз, повторять, как в первый день не надо. Далее принимаем водные процедуры и смазываем ножки жирным кремом.

4. На третий день, если ваши пятки ещё не в порядке, то сеанс очищения нужно повторить один раз и так на протяжении нескольких дней. Обычно хватает 4-6 дней и ороговевшая кожа исчезает.

Думаю, что вы получили ответ на свой вопрос: чем размягчить кожу на пятках и отшелушить её? Не верите?! Попробуйте и убедитесь сами, что данный рецепт работает.

Далее, не забывайте ухаживать за ногами, в случае надобности нужно повторить шлифовку.

Каждое утро наносите на ножки крем и после всех водных процедур, крем обязателен.

Постоянно огрубевшая кожа на стопах.

Мне 23 года, регулярно (2 раза в неделю) делаю педикюр и с помощью пилки-пемзы (шлифовки) удаляю огрубевшую кожу, наношу жирный увлажняющий питательный крем, делаю массаж, но через несколько дней кожа снова сухая и жесткая, журадского желтого цвета.
У сестры же ножки ВСЕГДА розовые, хотя она за ними никак не ухаживает — от природы все красиво, никаких натоптыщей.
Думала может это грибок стоп — пользовалась мазями специальными — ноль результата.
Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Как Вы боритесь за кросоту пяток?)))))

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Олег Анатольевич Сильченков

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Бородина Светлана Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru

Чвалун Евгений Викторович

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

[4288165913] – 26 августа 2009 г., 13:21

А что такое «журадский» цвет?
Автор, есть такая мазь фирмы Sсholl, называется по-немецки Schrunden Salbe. Я покупала в Германии, но увидела и у нас в аптеке (в Москве), точно такая же, только надпись на английском. Такой тюбик, белый с синим и с желтым. Ей надо мазать пятки после мытья на ночь и утром. Через несколько дней кожа становится как у младенца, гладкая. А потом только поддерживать, раз в несколько дней. Сама ей пользуюсь периодически, попробуйте. Ну и конечно, когда принимаю ванну, тру пемзой огрубевшие участки. А потом эту мазь. Прекрасно

[3492967833] – 26 августа 2009 г., 13:21

Делаю педикюр в салоне.

[4288165913] – 26 августа 2009 г., 13:22

Да, еще. А на упаковке фотографии двух пяток — «до» и «после» (применения мази). По этим фоткам легко понять, что это именно та мазь

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 13:30

Спасибо, Гость! «журадский» цвет — это опечатка. Дурадский желтый оттенок кожи, имелось в виду.
По теме: Обязательно поробую эту мазь, надеюсь что она поможет!
Милана, в салоне не хочу делать эту процедуру, так как неоднократно видела, что инструменты (ту же пилку-шлифоввку) мастера используют многократно, не дезынфицируя даже (видите ли — «пилка то деревянная от влаги поверхность используется, а мы видим у кого грибок, а кого нормально» — меня это не устраивает!). Мне просто противно представить, что после чьих то ног мне будут мои ноги обрабатывать.

[2591325473] – 26 августа 2009 г., 13:39

Спасибо, Гость! «журадский» цвет — это опечатка. Дурадский желтый оттенок кожи, имелось в виду.

По теме: Обязательно поробую эту мазь, надеюсь что она поможет!

Милана, в салоне не хочу делать эту процедуру, так как неоднократно видела, что инструменты (ту же пилку-шлифоввку) мастера используют многократно, не дезынфицируя даже (видите ли — «пилка то деревянная от влаги поверхность используется, а мы видим у кого грибок, а кого нормально» — меня это не устраивает!). Мне просто противно представить, что после чьих то ног мне будут мои ноги обрабатывать.

Александра, не выдумывайте, все инструменты обрабатываются, дезИИИнфицируются в специальном автоклаве. Автоклав в педикюрном кабинете, поэтому все у происходит у вас на глазах. Пилка практически не используется, вместо нее — маленькая дрель со специальными сверлами, разновидностей их много — и для пяток, для пальцев, кутикул и т.д. Так что даже после ваших ног))) никто не заразится, все тщательно обработают. Так что не надо людей в заблуждение вводить.

[4063005819] – 26 августа 2009 г., 13:39

Я победила эту проблему с помощью одноразовых станков для бритья (лучше с 1 лезвием). Использую как скребочек, ороговевшая кожа аккуратно срезается, а потом уже можно пошлифовать пемзой.

[3492967833] – 26 августа 2009 г., 13:40

Милана, в салоне не хочу делать эту процедуру, так как неоднократно видела, что инструменты (ту же пилку-шлифоввку) мастера используют многократно, не дезынфицируя даже (видите ли — «пилка то деревянная от влаги поверхность используется, а мы видим у кого грибок, а кого нормально» — меня это не устраивает!). Мне просто противно представить, что после чьих то ног мне будут мои ноги обрабатывать.

Автор, как я вас понимаю! Больше года сама выбирала салон, собирая отзывы, то о чем вы пишете, чуть ли не норма! Мне просто повезло, золовка нашла небольшой салончик, со сстерилизаторами, индивидуальными наборами для каждого клиента и т.п..
Мне деваться некуда, у меня помимо пяток ногти вросшие, сама не справляюсь, а теперь про все проблемы забыла.

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 13:45

Сомнение, видимо Вам такие салоны попадались, а вот я в пределах 1000 рублей не находила мастеров с «дрелью», только с обычными инструментами, пемзы-шлифовки-пилки и проч.
Вводить в заблуждение людей не в моих правилах — текст приведенный в кавычках — это слова мастера по педикюру одного из салонов.
Более 1 000 р. на педикюр тратив вв условиях кризиса не могу, да и не считаю это целесообразным, учитываю проблему быстрого образования у меня вновь огрубевшей кожи.

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 13:46

Милана, подскажите в таком случае салон, если Вы также находитесь в Москве.

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 13:47

Смотрите так же:  Лекарство против артрита коленного сустава

Я победила эту проблему с помощью одноразовых станков для бритья (лучше с 1 лезвием). Использую как скребочек, ороговевшая кожа аккуратно срезается, а потом уже можно пошлифовать пемзой.

Срезать боюсь)) Да и нечего особенно там срезать, наростов кожи нет, так как удаляю их регулярно.

[3492967833] – 26 августа 2009 г., 13:53

Автор, я не в Москве. Но вы продолжайте искать, в моем городе педикюр можно за 1000 сделать, а можно и за 5000, причем цена не гарантия качества, а имя салона.
Может вам купить станок, как в салоне со шлифовками-насадками и делать самой? Если покупать не особо раскрученую фирму, то стоит не дороже денег. Есть специальные бритвы для ног, можно их попробовать.

[4063005819] – 26 августа 2009 г., 13:59

Срезать боюсь)) Да и нечего особенно там срезать, наростов кожи нет, так как удаляю их регулярно.

Не бойтесь, там от «срезать» одно название, на деле больше похоже на бритье, просто с маленьким нажимом проводите по поверхности кожи на пятке, как при бритье, «лишнее» останется на лезвии. Главное действовать аккуратно и без фанатизма. За 1 минуту можно убрать всю «желтизну».

[4063005819] – 26 августа 2009 г., 13:59

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 14:07

Да ладно спалилась)) Ваш ник на этом сайте новый, так что не страшно))))

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 14:08

Спасибо за совет! рискну, наверное.

[4063005819] – 26 августа 2009 г., 14:11

забыла сказать кожа должна быть влажной, станок тоже, впринципе сойдет любой, где много лезвий его сложно промывать

[2986424668] – 26 августа 2009 г., 14:40

Девушки, вы что, срезать ни в коем случае нельзя, она постоянно будет наростать, я один раз срезала, до сих пор жалею, теперь мелкие трещинки от этого срезания образовались

Похожие темы

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 14:50

Девушки, вы что, срезать ни в коем случае нельзя, она постоянно будет наростать, я один раз срезала, до сих пор жалею, теперь мелкие трещинки от этого срезания образовались

Я о таком тоже слышала. Думаю, чем больше срезаешь, тем больше наростает.

[2063] – 26 августа 2009 г., 14:58

Девушки, вы что, срезать ни в коем случае нельзя, она постоянно будет наростать, я один раз срезала, до сих пор жалею, теперь мелкие трещинки от этого срезания образовались

Чушь какая! Делаю педикюр раз в месяц уже лет 20, к ногам претензий нет никаких. Салон рекламировать не буду.

[4063005819] – 26 августа 2009 г., 15:02

Девушки, вы что, срезать ни в коем случае нельзя, она постоянно будет наростать, я один раз срезала, до сих пор жалею, теперь мелкие трещинки от этого срезания образовались

ага, а если побрить зону бикини там вырастет борода и усы xD ничего там ужасного не наростает, делю так уже год, 1й раз снялось очень много лишнего, а в дальнейшем очень мало наростает, для «коррекции» нужно минуты по 2-3 на каждую ногу, если раз в месяц это делать.

[3532304344] – 26 августа 2009 г., 15:10

Александра, я раньше страдала жутко такой же проблемой — умоляю, только не срезайте бритвой — потом вообще замучаетесь. Суть вашей проблемы в том, что на подошве вы регулярно снимаете защитный слой, оставляя нежную кожу, поэтому она очень быстро грубеет, чтоб себя защитить. Я сделала так — месяц терпела, не обрабатывала, потом средством с небольшой концентрацией фруктовых кислот сняла лишнее, отполировала деревянной пилкой с абразивом, массаж с кремом, потом толстый слой крема на ступни, обернула полиэтиленом и в носки. И, самое главное — некоторое время после этого носила только кроссовки или обувь с гелевой стелькой (специально покупала). Восстановилось все более менее только через пару лет такой тактики. Так что вам удачи

[394053327] – 26 августа 2009 г., 15:15

ой.. ну какую чушь тут некоторые советуют.. Короче, автор, ваша проблема не косметическая. Огрубение и трещины кожи на стопах — признак гиперкератоза и недостатка витамина А в организме, обычно это врождённая особенность. Тем, у кого этой особенности нет, не понимают суть проблемы, отсюда тупые расказы про педикюр и салоны. Ну педикюр конечно никто не отменял, но.. людям с такой проблемой необходим регулярный и ПРАВИЛЬНЫЙ уход. 1) забудьте бред про станки, будет только хуже 2) вам в помощь регулярная шлифовальная пилка + крема с ретиноидами (типа отечественного радевита и т.д.), и крема с мочевиной ( карбомид) — например flexitol (продаётся этот бальзам для стоп в аптеках, очень советую).

[394053327] – 26 августа 2009 г., 15:20

в продолжение своего поста 22 — просто попробуйте -после тщательного педикюра ( сойдёт и домашний, если умеете, главное без всяких станков, шлифовальной пилкой только на сухие ноги), хотя бы 2 недели регулярно утром и вечером ( и обязательно после всех водных процедур) одно из рекомендованных мной средств+ шлифовка по пару минут через день + желательно пропить аевит курсом. В итоге получите абсолютно детские пяточки. мне ещё спасибо скажете)))

[765691605] – 26 августа 2009 г., 16:19

ой.. ну какую чушь тут некоторые советуют.. Короче, автор, ваша проблема не косметическая. Огрубение и трещины кожи на стопах — признак гиперкератоза и недостатка витамина А в организме, обычно это врождённая особенность. Тем, у кого этой особенности нет, не понимают суть проблемы, отсюда тупые расказы про педикюр и салоны. Ну педикюр конечно никто не отменял, но.. людям с такой проблемой необходим регулярный и ПРАВИЛЬНЫЙ уход. 1) забудьте бред про станки, будет только хуже 2) вам в помощь регулярная шлифовальная пилка + крема с ретиноидами (типа отечественного радевита и т.д.), и крема с мочевиной ( карбомид) — например flexitol (продаётся этот бальзам для стоп в аптеках, очень советую).

Абсолютно согласна. Мне педикюра хватает дня на три, а потом как будто ничего и не было. У моей матери такие же стопы. Мастер по педикюру сказала, что желательно каждый день, в крайнем случае через день распаривать стопы, обрабатывать их шлифовальной пилкой и жирный крем.

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 16:31

в продолжение своего поста 22 — просто попробуйте -после тщательного педикюра ( сойдёт и домашний, если умеете, главное без всяких станков, шлифовальной пилкой только на сухие ноги), хотя бы 2 недели регулярно утром и вечером ( и обязательно после всех водных процедур) одно из рекомендованных мной средств+ шлифовка по пару минут через день + желательно пропить аевит курсом. В итоге получите абсолютно детские пяточки. мне ещё спасибо скажете)))

Гость! Спасибо за подробный совет! Если я правильно поняла шлифовать надо сухую кожу, а не распаренную? Затем нанести крем ╚радевит╩ и ╚flexitol╩. И принимать ╚аевит╩.
Спасибо Болбшое! Начну с сегоднячнего дня.

[3840903004] – 26 августа 2009 г., 16:32

средством с небольшой концентрацией фруктовых кислот

А что это за средство такое. Оно растворяет грубую кожу? или как оно действует?

[394053327] – 26 августа 2009 г., 18:36

ответ на пост 25- есть несколько хитростей. никогда не пользоваться шлифовальной пилкой на влажные или распаренные ноги. только на сухие! для влажных ног допустима пемза натуральная..но лучше всё-таки этого не делать. да, была ещё в московсков центре «ретиноиды» мазь с мочевиной , 5 процентов и 30 процентов. Для начала хорошо бы взять 30процентную, а потом в качестве ухода 5процентную. Мазь недорогая, но суперэффективная. По поводу фруктовых кислот — чисто теоретически должно действовать хорошо, главное найти подходящий препарат.

[3087946669] – 26 августа 2009 г., 20:20

Гость, а что делать с кожицей у ногтя? С пятками еще кое-как справляюсь, тру их постоянно и на ночь жирный крем под носки, но делать педикюр каждые 3 дня ну очень утомительно. Как заставить ногти побыть в приличном виде хоть неделю? Особенно мизинцы зарастают. Аевит пью.

[3418715692] – 26 августа 2009 г., 20:23

я ни разу в жизни не делала педикюр, желтого цвета никогда не было. У мамы пятки желтые, она сказала, пожелтели после использования пемзы в молодости. теперь постоянно приходится.

[2300546405] – 26 августа 2009 г., 21:10

ответ на пост 26: средство размягчает кожу и я ее потом соскабливаю, иногда повторяю до 3-х раз на особо сложных участках, потом жду некоторое время, чтоб ноги подсохли, и, как правильно заметила гость 27, только на сухие ноги нападаю со шлифовальной пилкой — потом массаж, крем и пленка — и красота

[2300546405] – 26 августа 2009 г., 21:15

Принцесса Турандот — может, вы слишком глубоко обрезаете? у меня подобное было на руках — просто перетерпела пару недель, потом аккуратно срезала, а потом стала каждый день кутикулу просто отодвигать к ложу ногтя и смазывала лимонным соком — потихоньку она перестала так нарастать и сейчас вообще не беспокоит.

[1537465133] – 27 августа 2009 г., 08:45

гест все правильно говорит. Я так замучалась с этой проблемой, потом купила скраб для ног специпально для грубой кожи и крем. Так вот в инструкции было написано, что нельзя скрабить влажные ноги, только сухие. Сделала так как там, просто в восторге осталась. Если честно, то щас я вообще даже пемзой не тру, просто намыливаю и кожа как у младенца.

[3087946669] – 27 августа 2009 г., 11:07

Гест, спасибо, попробую, когда можно будет ноги прятать, потому что мне страшно представить, что будет с ними после 2-недельного покоя. У меня есть гель-ремувер, я сначала им мажу, потом все равно приходится обрезать, кожа такая твердая и сухая, причем именно на мизинцах и безымянных пальцах. Может быть, потому что больше всего натирается? Помню, подруга постоянно любила ногти перекрашивать, я ее спросила: «И не лень тебе? Я после того, как посижу скорчившись над ногами час-полтора, не хочу повторять процедуру» Она ответила, что никогда педикюр не делала, у нее кутикула не зарастает. А я с детства делаю и маникюр, и педикюр, интересно же было, а теперь вот пожинаю плоды, приучила свою кожицу к обрезанию.

Смотрите так же:  Отек от укуса мошки в ногу

[1923336893] – 29 августа 2009 г., 13:50

Попробуйте купить крем для ног от мозолей Натура Сиберика. Мои проблемы с ногами были решены.

[2986729396] – 2 сентября 2009 г., 15:37

ой.. ну какую чушь тут некоторые советуют.. Короче, автор, ваша проблема не косметическая. Огрубение и трещины кожи на стопах — признак гиперкератоза и недостатка витамина А в организме, обычно это врождённая особенность. Тем, у кого этой особенности нет, не понимают суть проблемы, отсюда тупые расказы про педикюр и салоны. Ну педикюр конечно никто не отменял, но.. людям с такой проблемой необходим регулярный и ПРАВИЛЬНЫЙ уход. 1) забудьте бред про станки, будет только хуже 2) вам в помощь регулярная шлифовальная пилка + крема с ретиноидами (типа отечественного радевита и т.д.), и крема с мочевиной ( карбомид) — например flexitol (продаётся этот бальзам для стоп в аптеках, очень советую).

Вот с вами я абсолютно согласна, а рассказы про салоны и педикюры,точно-тупые.

[1953106951] – 21 сентября 2009 г., 09:51

ой.. ну какую чушь тут некоторые советуют.. Короче, автор, ваша проблема не косметическая. Огрубение и трещины кожи на стопах — признак гиперкератоза и недостатка витамина А в организме, обычно это врождённая особенность. Тем, у кого этой особенности нет, не понимают суть проблемы, отсюда тупые расказы про педикюр и салоны. Ну педикюр конечно никто не отменял, но.. людям с такой проблемой необходим регулярный и ПРАВИЛЬНЫЙ уход. 1) забудьте бред про станки, будет только хуже 2) вам в помощь регулярная шлифовальная пилка + крема с ретиноидами (типа отечественного радевита и т.д.), и крема с мочевиной ( карбомид) — например flexitol (продаётся этот бальзам для стоп в аптеках, очень советую).

Гость, спасибо Вам огромное за этот совет! Почитала Ваша рекомендации автору, применила и не могу не поблагодарить Вас! Очень помогло!

[3029939640] – 5 июля 2012 г., 09:53

Александра, я раньше страдала жутко такой же проблемой — умоляю, только не срезайте бритвой — потом вообще замучаетесь. Суть вашей проблемы в том, что на подошве вы регулярно снимаете защитный слой, оставляя нежную кожу, поэтому она очень быстро грубеет, чтоб себя защитить. Я сделала так — месяц терпела, не обрабатывала, потом средством с небольшой концентрацией фруктовых кислот сняла лишнее, отполировала деревянной пилкой с абразивом, массаж с кремом, потом толстый слой крема на ступни, обернула полиэтиленом и в носки. И, самое главное — некоторое время после этого носила только кроссовки или обувь с гелевой стелькой (специально покупала). Восстановилось все более менее только через пару лет такой тактики. Так что вам удачи

А что за средство с фруктовыми кислотами?

[4120754426] – 12 ноября 2012 г., 12:56

Как хорошо что я попала на этот сайт!Люди точно такая же проблема!Пару месяцев назад родила,стала кормить грудью и тут началось,кожа на стопах огрубела,потом пожелтела и на руках такая же ерунда.Я так и подумала что не хватает в организме чего-то,еще и детеныш все высасывает.Уф полегчало!У меня и раньше были проблемы с кожей рук и ног и всегда осенью,но не в таком обострении.

[3730006439] – 23 августа 2013 г., 03:27

Я победила эту проблему с помощью одноразовых станков для бритья (лучше с 1 лезвием). Использую как скребочек, ороговевшая кожа аккуратно срезается, а потом уже можно пошлифовать пемзой.

У меня пятки после станка в 300 раз хуже стали, нарастают за день и стали трескаться( и это я больше года назад пару раз посрезала и всегда шлифовала мелкой пемзой) Вообще бытует мнение что механическая чистка пяток усугубляет проблему(замкнутый круг получается) Мне посоветовали сейчас каждый день немного(!) снимать огрубевшую кожу(без распарки, сухие пятки, только смачивать пилку, чтоб когда трешь кожа скатывалась) по 2 минуты на каждую пятку а потом смазать «Керасалом» и в носки на всю ночь. Со временем нужно перейти только на мазь. Но это ооочень длительный процесс, так что главное терпение.

Грубая кожа на стопах: как лечить трещины на пятках?

Трещины на пятках создают дискомфорт и вызывают неприятные ощущения. Кожа становится грубой, раны кровоточат и жгут. Чтобы вернуть стопам мягкость, нежность и здоровый вид, необходимо правильно ухаживать за кожным покровом.

Если не будет должного ухода за кожей стоп, проблем не избежать. Трещинки могут возникнуть вследствие пересыхания дермы, нехватки в организме нужных микроэлементов, наличия различных заболеваний. На микроповреждения обязательно нужно обращать внимание. Ведь туда попадает грязь и пот, что ведет к воспалению. Халатное отношение усугубляет ситуацию, и проблема приобретает медицинский характер.

Уход за кожей пяток: очищение

Кожа на пятках трескается, когда человек много времени проводит в обуви и забывает ухаживать за стопами. Ни в коем случае нельзя пропускать важный этап — очищение. Он необходим для здоровья стоп. Ежедневно мойте ноги с мылом или другими средствами по уходу, регулярно делайте глубокую чистку.

Уход за кожей пяток подразумевает пилинг. Один раз в семь дней проводите чистку стоп. Ноги распарьте в горячей воде, возьмите пемзу или жесткую щетку, терку для ног и ликвидируйте весь роговой слой. После того, как ваши пятки хорошо просохнут, нанесите массирующими движениями крем, наденьте носки из хлопка. Эта процедура смягчит дерму, придаст нежность и гладкость.

Красивая кожа стоп: рецепты красоты

Уход за кожей пяток должен стать для вас привычным ритуалом. После того, как вы выполните очистительную процедуру, можно наносить маски. Рецепты красоты просты, поэтому их легко готовить в домашних условиях. Продолжительность процедуры должна быть не менее четверти часа, и только потом можно смывать водой. После нанесения средства на ножки надеваются пакеты, сверху — полотенце.

Не забывайте про уход за ногтями на ногах. Помните, что подстригать ногтевые пластины нужно ровно, не срезая уголков. Иначе может появиться врастание ногтя в палец. Если вы делаете педикюр, иногда снимайте покрытие, чтобы ногтевая пластина «подышала».

Кожа любит внимание и заботу. Ухаживать за ней нужно в любое время года. Чаще мойте ноги, делайте ванночки. Их готовят на основе отваров лекарственных трав, добавляют эфирные масла. Можно использовать обычную морскую соль. Ванночки насыщают кожу полезными веществами, очищают, оказывают противовоспалительное действие, тонизируют и снимают усталость.

Ванночка с добавлением отвара трав

Лекарственные травы бесценны в уходе за ногами. Предотвратить сухость дермы и заживить трещинки помогут календула, зверобой, череда, ромашка. Несколько ложек травы залейте кипятком (2 литра), дайте настояться четверть часа. Процедите, вылейте в емкость и опустите ноги.

Ванночка из соды

Чтобы сухая кожа порадовала мягкостью, а огрубевший слой дермы на пятках стал более податливым для очищения, используйте ванночку с добавлением соды. Понадобится 15 грамм соды на два литра воды. Опустите ноги на четверть часа, используйте пемзу или щетку для очищения. После процедуры нанесите крем.

Сухая кожа стоп: домашние маски для здоровья пяток

Маска на основе тертых яблок

О полезных свойствах яблока для кожи известно давно. Маски на его основе помогут избавиться от загрубелостей на пятках. Натрите яблоко на мелкой терке, нанесите кашицу на вымытые очищенные стопы. Зафиксируйте кульком, бинтом или тканью. Держите средство около часа.

Маска на основе масла оливы

Эффективным средством в борьбе с сухой кожей пяток является масло оливы. Нанесите его на чистые пятки, вотрите массирующими движениями. Можно к оливковому маслу добавить немного меда. Держите состав четверть часа.

Маска на основе яблочного уксуса

Сухая кожа пяток может смягчиться благодаря необычному средству. Яблочный уксус соедините с глицерином в пропорции 1:3. Смешайте компоненты, нанесите на кожные покровы пяток. Обмотайте целлофановым пакетом, сверху оберните полотенцем. После того, как пройдет час, ополосните ноги. Если делать маску через день, результат превзойдет ожидания.

Маска на основе крема и эфирного масла

Уход за кожей пяток можно осуществлять с помощью детского крема в сочетании с эфирным маслом лаванды либо ромашки (3-5 капель). Перемешайте компоненты и втирайте в дерму перед сном.

Абрикосовая маска

Состав питает дерму, насыщает ее полезными микроэлементами и витаминами. Разомните спелые фрукты, нанесите кашицу на пятки, через полчаса смойте. После нанесите на дерму крем.

Маска на основе спелого банана

Сухая кожа пяток — проблема для девушек. Если регулярно делать маску из банана и меда, состояние покрова улучшится. Она действует смягчающе, лечит трещинки, заживляет ранки. Понадобится один спелый банан. Доведите его до состояния кашицы, присоедините мед. Хорошо перемешайте, нанесите средство на пятки. Наденьте на ноги пакеты и носки. Маску можно оставить на ночь.

Кефирная маска

Сухая кожа пяток становится мягче после нанесения кефирной маски, исчезает ощущение стянутости. В теплый кефир добавьте несколько капель витамина Е, обильно смажьте стопы, помассируйте пятки, можно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки. Оставьте на ночь для лучшего эффекта.

Маска на основе кабачка

Для ухода за кожей пяток можно использовать кабачок. Очистите его, измельчите с помощью терки или блендера. К этой кашице присоедините ложку масла оливы, перемешайте, нанесите средство на стопы. Обмотайте целлофаном, сверху укройте полотенцем. Можно держать всю ночь — эффект будет более выраженным. Смывать состав теплой водой.

Помните о простых рекомендациях, которые помогут избежать проблемы. Носите качественную обувь, не примеряйте чужую. Перед посещением бассейного комплекса, бани или сауны воспользуйтесь средством против грибков. Не забывайте ухаживать за ступнями, проводите глубокое очищение и применяйте маски. Кожа стоп нуждается в регулярном увлажнении и питании. Бережный уход за дермой — лучшая профилактика трещин и ранок на пятках.