Из-за чего пекут ступни ног

Что делать, когда горят ступни: рекомендации

Разбираемся в причинах

Такой симптом может указывать на ряд сложных заболеваний, включая атеросклероз, тромбофлебит, радикулит и варикоз. Поэтому сначала нужно обратиться к врачу, чтобы исключить наличие этих заболеваний. Если их нет, то горение ступней происходит на фоне стрессов и нервного перенапряжения или неудобной обуви. Если в результате обследования обнаружено одно из вышеперечисленных заболеваний, то лечить нужно его. Горение ступней – это только один из симптомов. Для его устранения убирают причину.

Почему горят ступни ног у женщин? Чаще всего ступни начинают «гудеть» и гореть после длительного ношения узкой и неудобной обуви, ведь девушки готовы на все ради красоты. После того как обувь сняли, многие чувствуют боль и жжение. Из-за чего это происходит? Сосуды длительное время были пережаты, а когда обувь сняли, кровь хлынула по венам с большой силой. Из-за застоявшейся крови в мелких кровеносных сосудах там накопились вредные вещества, которые воздействуют на нервы и причиняют дискомфорт.

Первая помощь

Ни в коем случае нельзя окунать ноги в горячую воду. Нужно сделать контрастные ванночки из теплой и холодной воды: в каждом тазике попеременно держать ноги по 1,5 минуты. Общая продолжительность процедуры не должна превышать четверти часа. Вода должна быть приятной, чтобы не хотелось поскорее вытащить ноги из нее. Обязательно последний раз ноги окунают в холодную воду. Затем их аккуратно промокают полотенцем и обильно смазывают охлаждающим лосьоном или кремом для ступней.

Крем наносят мягкими скользящими движениями от стопы к колену. Такой массаж поможет поднять вверх кровь со всеми накопившимися вредными веществами, чтобы она снова пошла по организму и очистилась.

Народные методы

Бывает, что горят ступни ног по ночам, что же делать в таком случае? Можно ставить примочки из хвоща или хмеля. Две столовые ложки сухого сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают. Когда настой остынет, берут кусок ткани, пропитывают его целебной жидкостью и оборачивают им ступни.

Смотрите так же:  Утолщенный ноготь на ногах лечение

Если горят ступни ног при беременности, то первым делом нужно давать ногам отдых. Не стоит увлекаться длительными прогулками и носить неудобную обувь. Отдыхая, желательно приподнимать ноги на возвышение, чтобы застоявшаяся кровь разошлась по телу. Беременным будет полезен массаж ступней. Кто-то из родных пусть помассирует круговыми движениями каждый палец, вытягивая и выпрямляя его, а потом тщательно пройдет стопу.

Хороший эффект дают маски из голубой глины на стопу. Глину разводят водой и наносят на проблемные места, укутывая пленкой. Чтобы пленка не скользила, надевают носок. Через 2,5 часа маску смывают теплой водой.

Почему горят стопы ног

Если у вас сильно пекут стопы ног, вам это доставляет существенный дискомфорт и испробованные средства не помогают.

В чем причина и что делать

Причины ощущения жжения в ногах следует искать по нескольким основным направлениям:

— Аллергическая реакция на предметы обихода.

варикозное расширение вен,

тромбофлебит и др.

— Грибок или попадание активных бактерий на кожу.

— Заболевания эндокринной системы: например, сахарный диабет.

— Авитаминоз (нехватка витаминов гр. В).

— Состояние при беременности.

— Мышечное переутомление ног в течение дня.

Советы и рекомендации, чтобы избавиться от жара в ногах

Если причина жжения в ногах не связана с конкретным заболеванием, избавиться от этого неприятного симптома помогут некоторые простые способы:

1. Контрастные ванночки. Чтобы почувствовать быстрое облегчение, обливайте ноги теплой, затем холодной водой, чередуя различную температуру для получения большего удовольствия. Можно использовать тазики с разной t воды. Жар в ногах должен отступить менее чем через полчаса, после чего смажьте ступни кремом с охлаждающим ментолом и отдохните.

2. Расслабляющие и охлаждающие ванночки с отварами трав. Приготовьте заранее отвар из травы, обладающей противовоспалительным, успокаивающим действием, например, из ромашки, полыни, или липового цвета.

  • Понадобиться 1-2 ложки травы на литр воды.
  • Окуните ноги в ванночку с приготовленным и остывшим отваром и посидите около полу часа.
Смотрите так же:  Швы после варикоза

Особенно хорошо в этих случаях помогает обычная пищевая сода:

  • добавьте в емкость в расчете 5 столовых ложек на 10 литров;
  • после процедуры намажьте ноги освежающим кремом или протрите ступни одеколоном.

3. Самомассаж. Жжение стоп ног хорошо устраняется, если самостоятельно растереть и помять ножки.

  • Большим пальцем поводите по стопе, начиная от пальцев, двигаясь к пятке.
  • Каждый палец слегка потяните.
  • Слегка побейте по ступне ребром ладошки или скалкой.

Для массажа можно использовать специальные массажеры или подручные средства. Например насыпьте на газетку или любую удобную плоскую емкость горох, рис, мелкую гальку, камешки или любой другой сыпучий материал и потопчитесь на них 10 минут.

4. Упражнения. Чтобы ликвидировать ощущение жжения в ногах, нужно попробовать совершить некоторые упражнения, которые повлияют на кровообращение. Совершайте сидя или лежа, двигайте ступнями ног в различном направлений, сгибайте и разгибайте пальцы, вытягивайте носок вперед. Также поднимайте ноги вверх за голову и на несколько минут задержитесь в таком положении.

5. Компрессы и примочки. Если ноги горят огнем, попробуйте нанести на ступни тонкий слой голубой глины, и оставить на несколько часов, замотав пленкой.

После смойте прохладной водой.

Для проблемных ступней можно применить следующий компресс:

  • смешать 50 мл нашатырного спирта с подсолнечным или оливковым маслом;
  • смочить в этом составе марлю и наложить на ступни ног.

Может ощущаться жжение, в этом случае уберите компресс и смажьте подошвы тампоном, смоченным в водке.

Если часто сталкиваетесь с проблемой, когда горят стопы ног, не стоит злоупотреблять газированными напитками, пивом, а также минимизируйте употребление соли и острых приправ.

Твой Малыш

ХИТ 2018 рекомендует: гель-шампунь для детей с экстрактом ромашки и масла пшеницы Ecobaby 0+

У ребенка темные круги под глазами: о чем это говорит?

Поэтические миры знаменитого сказочника: вспоминаем творчество Эдуарда Успенского

Тайное место для маленьких фантазеров: зачем ребенку свой шалаш?

Что подарить бабушкам и дедушкам на Новый год: выбираем сюрпризы под елочку

Календарь прививок

Календарь беременности

Таблица прикорма

Почему пекут ступни: 5 главных причин

Твой Малыш расскажет об этом не самом приятном явлении

Смотрите так же:  Подагра как лечить колхицин

Большинство людей, особенно представительницы прекрасного пола, не раз сталкивались неприятным явлением, когда стопы пекут так, словно их держишь над костром. Причин этому может быть много – главных виновников можно найти во внешних и внутренних источниках раздражения. Поэтому стоит внимательно прислушаться к себе и, возможно, посетить нескольких медицинских специалистов.

Неподходящая одежда и обувь

Наиболее частой причиной жжения ступней ног являются аллергические реакции на обувь, стельки, носки, чулки, колготы, изготовленные из синтетических материалов с добавлениями красителей, или косметологические средства для ног.

В этом случае необходимо выбирать более качественную одежду, обувь и косметические средства, которые не заставят ваши ножки пылать. Также при необходимости можно использовать антигистаминные средства.

Второй по распространённости причиной «горящих» стоп является поражение грибком.

При этом важно обратиться к врачу, сдать все необходимые анализы и пройти курс лечения микоза. Также важно тщательно обработать специальными антигрибковыми средствами обувь, одежду, предметы личной гигиены. Иначе повторного заражения не избежать!

Физиологические причины

Иногда подобные эпизоды могут случиться и у абсолютно здоровых людей. Причиной в таком случае будет чрезмерная нагрузка на стопы, эмоциональное перевозбуждение, узкая новая обувь и многие другие бытовые ситуации.

Не стоит паниковать раньше времени, но обратить внимание и разобраться в причинах «пожара» необходимо в самое ближайшее время.

Сахарный диабет

Интенсивное жжение стоп, особенно в ночное время, и регулярное их онемение говорят о различных патологиях сосудов, в том числе о развитии сахарного диабета у детей и взрослых.

Эти симптомы требуют медицинской консультации врача общей практики и эндокринолога.

Варикозное расширение вен

Нередки случаи, когда «пожар» стоп не связан непосредственно с подошвами. Это состояние может быть первым признаком варикозного расширения вен, к которому на более поздних этапах присоединится отечность, тяжесть в ногах и боли.

Не стоит игнорировать данный симптом, варикоз у женщин необходимо лечить на начальных этапах заболевания!