Кожа на ногах слазит

Облазит кожа на ногах причины и лечение

Почему облазит кожа на ступнях ног: причины, уход

В процессе ходьбы, сидения или любых физических движений, стопа ноги человека принимает самое активное участие и осуществляет скорректированный заданный человеком цикл действий. Постоянная активность и напряжение, провоцируют сухость и шероховатость кожного покрова, из-за чего как следствие шелушится и облезает кожа на ступнях ног, и иногда в весьма обильном объеме.

Мало того, что это вызывает чувство неудобства и естественно дискомфорта в физическом плане, вплоть до появления болей и воспалении на местах где обильно слезает кожа, это еще и выглядит визуально неприемлемо, особенно в летний период с открытой обувью. Предшественники облезанию – шелушение и трещины, а что бы этому противостоять, нужно понять почему слезает кожа на ступнях ног и устранить провоцирующие факторы и первопричины.

Причины почему на стопах ног облазит кожа

Решение любой проблемы, всегда начинается с понятия причины её вызвавшей. Так же ситуация решается и относительно проблемы с кожей в области стоп ног. Нельзя однозначно ответить почему облазит кожа на ступнях ног причины могут быть разносторонними и не взаимосвязанными друг с другом. Но если сравнить ниже приведенный перечень факторов вызывающих облезание, со своим жизненным стилем и манерой обращения с кожей на ногах, кое-что может проясниться:

  1. Первое что приходит в голову, увидев облезающую кожу на стопе ноги, это – грибок. Именно в процессе роста и развития бактерий грибка, кожа шелушится и трескается, отделяясь при этом от стопы. Малейшие микротрещины кожного покрова, это питательная площадка для грибковой инфекции, даже если вы очень чистоплотны и внимательны к себе, вы не застрахованы от заражения микозом на том же пляже или в бассейне. Без очного визита к врачу грибок не подтвердить, лечение должен назначать доктор дерматолог.
  1. Если вы переусердствовали с приемом солнечных ванн, значит кожа ног была подвержена перегреву лучами ультрафиолета, что в последствии пересушило её и она начнет слазить. Таким же образом может подействовать переохлаждение, особенно в критических случаях охлаждения с омертвевшими слоями эпителия.
  1. Иногда родителю трудно сообразить что делать если облазит кожа на стопах у ребенка а точнее говоря по какой причине это происходит. На самом деле поводом для этого может стать обыкновенная любовь детей находится по долгу в ванной во время купания. Крановая вода с обилием хлора, или посещение детских бассейнов в парках отдыха где иногда воду не меняют по пару дней, пересушит кожу и она начнет слазить.
  1. В следствии недостаточного увлажнения, кожа пересыхает на самом глубоком клеточном уровне, что в свою очередь вызывает появления трещинок и отслоения шаров отмершей дермы.
  1. Очень частой причиной почему у ребенка облазит кожа на ступнях может стать витаминная недостаточность, другими словами авитаминоз какой то из кожных групп витаминов. В особенности недостаток витаминов А, Д или Е.
  1. Постоянная раздраженность на фоне стрессов или депрессий, и другие подобные неврологические расстройства и сбои будут выражаться проблемами с кожей, в частности кожей стоп ног.

Что делать если облазит кожа ступней ног: лечение

Все решения данного вопроса кроются в правильном уходе за кожей ног и обращением с ней с должным вниманием. Нужно совершать целый цикл процедур для омоложения и оздоровления ножек, чтобы они не беспокоили такими кожными проблемами в частности. Если вы готовы узнать что делать если облазит кожа на ступнях у детей или у взрослых, значит следующий цикл процедур полностью ответит на ваш вопрос и методы решения данной проблемы.

  1. Применяйте в домашних условиях специально созданные косметические питательные увлажняющие крема для кожи ног, которые залечат трещинки, увлажнят и восстановят эпидермис в должной мере.
  2. Хотя бы на период проведения лечебных процедур, откажитесь и не носите чулочки, носочки, колготки и другую синтетическую одежную атрибутику покрывающую ноги. Это избавит их от излишней потливости и убережет от микоза (грибка).
  3. Если причиной того что трескается кожа на ступнях ног стал очень сухой воздух рабочего или жилого помещения, в котором вы пребываете длительное время на протяжении дня, значит нужно увлажнить его любой ценой. Используйте увлажнители для насыщения воздуха влагой, чаще проветривайте и обновляйте воздух в помещении.
  4. Для того, что бы сделать крепче и здоровее кровеносные вены и сосудистую систему ног, применяйте в качестве лечения ванны для ног. Тонизировать, а главное помочь расслабиться могут ванночки для ног с ароматическими косметическими маслами.
  5. Также не лишней, а наоборот очень полезной будет в применении гимнастика для ног, которая укрепит здоровье ног, а заодно сможет улучшить скорость снабжения конечностей полезными веществами из кровотока.
  6. Исключите из гардероба неудобную, жесткую и узкую обувь, которая сдавливает ножки и способствует высушиванию кожи на них, в следствии чего она и начинает обильно шелушиться и облазить.
  7. Применяйте для лечения и ухода, если облазит кожа стоп народные средства, домашние травяные ромашковые ванночки, с добавлением пары щепоток соли поваренной.

Старайтесь всегда уделять внимание и оказывать должный уход коже стоп ног, ведь если там всё здорово, значит и в остальном организм хорошо себя чувствует. А главное на красоту вашей походки, а в итоге и осанки, не будет никакого негативного воздействия.

По каким причинам облазит кожа на ступнях?

Гладкой, розовой кожей ног похвастаться могут разве что младенцы. Стоит только встать на ноги, начинаются проблемы: грубая кожа на пятках, мозоли, сухость. Но все это мелочи, вполне решаемые при постоянном уходе за ногами. Хуже, когда начинается шелушение кожи на ногах. Что делать в таких случаях и почему так произошло, не совсем понятно.

Причины шелушения кожи на ногах

В тот момент, когда начинается шелушение на ступнях, первый порыв – это взять крем пожирнее и нанести слой потолще. Возможно, это и поможет, если причина в недостаточном питании. Но прежде чем пользоваться кремом, стоит разобраться в том, почему облазит кожа на пальцах ног и на пятках. Только разобравшись в причинах явления, можно будет начать делать свои ступни привлекательными.

Итак, шелушиться кожа может по ряду причин:

  • авитаминоз;
  • грибок стопы;
  • смена климата;
  • чрезмерное воздействие солнца или, наоборот, обморожение;
  • плохая вода;
  • стрессы, нервное перенапряжение;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • неправильное питание

Так что, если вас беспокоит состояние кожи на ступнях и зуд между пальцами и вы хотите избавиться от шелушения, подумайте над причинами этого явления. Обязательно покажитесь врачу, особенно если это происходит у ребенка. Возможно, причина шелушения стоп лежит в иной области, и только специалист поможет вам привести кожу в порядок.

Самостоятельные меры

В тот момент, когда облазит кожа на пальцах ног, зудит между пальцами или даже трескается, хочется быстрее избавиться от этой проблемы. Одно дело, когда причина просто в недостатке питания кожи. Тут просто достаточно взять крем получше и не забывать его наносить. В этом случае шелушение проходит достаточно быстро.

Несколько сложнее дело обстоит, если кожа на ступнях шелушится вследствие недостатка витаминов, из-за грибка или по другим, не менее сложным, причинам. Тут придется немного потрудиться для восстановления привлекательности ног.

  1. Если проблема в недостатке витаминов, то, соответственно, следует его восполнить. Чаще всего подобное явление происходит из-за нехватки витаминов группы B, А, Е, цинка. И тут может помочь либо прием витаминных комплексов, либо включение в рацион продуктов, которые содержат необходимые элементы в достаточном количестве. Это, например, рыба, морковь, брокколи, орехи, растительные масла, яйца, яблоки и многое другое.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте кровь на анализ. Шелушение кожи на ногах может быть из-за нехватки многих витаминов и микроэлементов. И самостоятельное лечение может привести к обратному эффекту – гиповитаминозу. Хотя принимать витаминные комплексы все же стоит постоянно.

  • Опять же, если причины того, что шелушится кожа на ступнях, – неправильное питание или отсутствие некоторых продуктов в рационе, стоит изменить это. То есть включить в рацион больше овощей и фруктов, рыбы, нежирного мяса, молочных продуктов. Это самый лучший источник всего нужного для организма. А вот от всяких «вредностей» в виде фастфуда и газировок стоит отказаться. Порой выполнения одного этого пункта достаточно, чтобы с внешностью произошли разительные перемены.
  • Старайтесь больше отдыхать, гулять и не нервничать по пустякам. Понятно, что при современном ритме жизни совершенно исключить стрессовые ситуации невозможно. А ведь это тоже может стать причиной того, что облазит кожа на пальцах ног и на стопах. Поэтому выходные проводите не в делах, а посвятите их себе. После работы можно немного полежать в теплой воде с пеной, и капните туда пару капель масла лаванды. Нелишним будет записаться на танцы или в бассейн, что достаточно неплохие занятия в плане снятия нервного напряжения.
  • Если вы все же решили записаться в бассейн, то не забудьте тщательно мыться после плавания и сразу смазывайте стопы хорошим кремом. Хлорка и вода тоже достаточно распространенные причины того, что сильно шелушится кожа ступни и начинается зуд между пальцами.
  • Одна из самых неприятных причин, почему слезает кожа, – грибок. Эта болезнь может появиться у кого угодно, и проявляется она в первую очередь сильным зудом между пальцами. Потом появляются пузырьки, слезает кожа и появляются трещины. Хорошо в лечении этой неприятности себя зарекомендовал йод. Можно даже просто смазывать им пораженные места или делать ванночки с добавлением йода. Сразу стоит оговориться, что улучшение наступит не раньше, чем через месяц. Но зато этот способ дешевле, чем большинство промышленных препаратов, а эффект ничуть не хуже.
  • Если шелушение стоп происходит у ребенка, то тут помимо вышеописанных причин может быть атопический дерматит. В этом случае явно не стоит заниматься самолечением – сразу же покажитесь врачу. У ребенка организм еще только формируется, и причиной шелушения ног может быть все, что угодно, вплоть до неприятия определенного продукта. И только специалист сможет определить причину. Тем более стоит показать ребенка врачу, если есть основание подозревать грибок.
  • Косметические процедуры на дому

    Если у вас или у вашего ребенка вдруг началось шелушение кожи на ногах, можно делать дома специальные ванночки и маски, чтобы несколько улучшить состояние. Особенно это нужно, если причины тому – чрезмерная сухость кожи и недостаточное питание.

    1. Например, можно подогреть немного растительного масла, добавить два взбитых желтка и нанести полученную смесь на стопы, тщательно промазывая между пальцами. Затем обматываете ноги пленкой, надеваете носочки и так оставляете на час. Потом хорошо смываете теплой водой и наносите крем.
    2. Возьмите три ложки крема для ног, добавьте 50 мл отвара ромашки. Отдельно разведите две ложки крахмала водой до состояния сметаны. Смешайте с кремово-ромашковой смесью и намажьте на стопы. Оберните пленкой, сверху – носочки, и оставьте так на полчаса.
    3. Хорошо помогает восстановить кожу смесь из овощных соков и крема. Выжмите сок из моркови и свеклы, смешайте с жирным кремом. Смесь на ногах нужно держать не менее 30 минут.
    4. Если же причиной того, что у вас шелушится кожа и зудит между пальцами, явился грибок, то, как уже говорилось выше, можно делать йодно-солевые ванночки. Тут все просто: берете две столовые ложки соли и полстакана воды, размешиваете до полного растворения. Затем добавляете еще литр воды и три-четыре капли йода и купаете в этом растворесвои ноги минут 15. Такая смесь подойдет и для ребенка, если у него тоже обнаружился грибок. Воздействует не агрессивно, ожогов не вызывает, а от проблемы помогает избавиться достаточно быстро.
    Смотрите так же:  Чем парить ногти на ногах

    Теперь, зная возможные причины того, почему у вас слезает кожа, и способы решения, вы сможете достаточно быстро избавиться от этого состояния. Но в будущем старайтесь более тщательно ухаживать за своими ногами, питайтесь правильно, не нервничайте и старайтесь избегать ситуаций, при которых можете заразиться грибком стопы.

    Из-за чего облазят ступни у ребенка? Давайте разберемся!

    Такое явление, как сухость и шелушение кожи на ступнях ног, является довольно распространенным. Усугубление ситуации может привести к еще большим неприятностям – появлению трещин и кровоточивости.

    На ранних этапах ми не обращаем на это никакого внимания, а когда уже кожа облазит на пальцах ног и на ступнях, начинаем бить тревогу. Это не только некрасиво и неприятно, но еще и болезненно. Причины почему облазит кожа на ступнях можно разделить на несколько групп.

    Почему облазит кожа на ступнях? Причины

    Причины такого явления могут быть самими разнообразными. В некоторых случаях, достаточно пересмотреть свою обувь и гардероб или тщательнее заняться уходом за кожей ног. чтобы избавиться от этой проблемы. В других – нужно непременно обращаться за помощью к специалистам. И так, рассмотрим причины, почему облазит кожа на пальцах ног и ступнях.
    Возможно, вам будет интересно:
    Попытаемся разобраться, отчего может облазить кожа на ступнях, и что можно предпринять, чтобы привести кожу ног в нормальное состояние.

    Приведем наиболее распространенные факторы, почему на ступнях ног облазит кожа:

    Основной причиной этого явления является недостаточное увлажнение кожи. В данном случае лечение не представляет особых сложностей – необходимо обрабатывать пораженные участки кожи пемзой, что позволяет удалить ороговевшие клетки кожи. После обработки наносите питательный жирный крем для кожи с содержанием витаминов и других полезных веществ для увлажнения кожи.

    Внешние причины, как правило, связаны с воздействием различных факторов внешней среды, но могут быть вызваны и заболеваниями.

    • Грибковая инфекция. Самая неприятная из причин шелушения стоп. Рядом с таким симптомом, наблюдаются и другие: изменение цвета ногтей, их ломкость, неприятный запах, ощущение зуда. Ступни ног, особенно при повышенной потливости, идеальная поверхность для роста микроорганизмов. Там есть все условия для их развития: тепло, отсутствие света, влага. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу, потому что эта проблема сама собой «не рассосется».
    • Ношение закрытой, узкой, изготовленной из ненатуральных материалов обуви, а также синтетических носков или колгот, результатом чего становится нарушение кожного дыхания и, как следствие, шелушение кожи.
    • Болезнь Кавасаки, гормональные или другие нарушения обмена веществ. Естественно, лечить нужно только по рекомендациям врача.
    • Экзема. аллергия и другие кожные заболевания. Снова же – не тяните с визитом к врачу. Чем раньше назначат лечение, тем меньше времени и денег на него уйдет.
    • Концентрация большой массы ороговевших клеток на пальцах и ступнях ног, мозоли. Избавиться от этой проблемы можно с помощью пемзы, скраба и питательного крема. Достаточно делать очистку ног раз в неделю, но регулярно.
    • Воздействие низкой либо высокой температуры, которое длиться продолжительное время. Это может привести к обморожению или же к ожогам ног. Снова без помощи врачей не обойтись.
    • Длительное воздействие на стопы влаги, химических веществ, ультрафиолета, жесткой и хлорированной воды также негативно отражается на состоянии кожных покровов
    • Продолжительное влияние хлорированной либо жесткой воды. Вызывает пересыхание эпидермиса и впоследствии шелушение кожи. К такому же эффекту может приводить и продолжительное посещение бассейна – процедура в целом оздоровительная, но в частности – негативно влияющая на кожу стоп.
    • Большой стресс или длительное состояние депрессии может быть причиной, почему облазит кожа, ведь на стопе находятся биологически активные точки. тесно связанные с нашей нервной системой.
    • Влияние химических веществ (как изначально агрессивных, так и гелей для душа, неправильно подобранного крема для ног), климатических факторов, излишней влаги либо пересушенного воздуха. Немаловажную роль играет обувь. Слишком тесные туфли, либо же открытые босоножки могут приводить к облезанию кожи на ногах.

    Выяснив почему облазит кожа на ступнях можно приступать к устранению этой проблемы. Иногда это можно сделать самостоятельно, но в некоторых случаях следует обратиться к врачу.

    Лечение: Что делать если облазит кожа на ступнях ног? Правильный уход за ногами.

    Ответьте честно себе на вопрос, как часто вы ухаживаете за стопами ног? Очень часто у нас не хватает времени на самые элементарные вещи. Конечно, на все можно найти оправдание, но сейчас не об этом.

    Возможно, вы это искали:

    Чтобы устранить шелушение и облезание кожи на ступнях, а также поддерживать ее в ухоженном состоянии, следует воспользоваться следующими рекомендациями:

    • Вымойте ноги теплой водой, после чего сполосните их прохладной водой. Теперь вытрите насухо мягким полотенцем и нанесите увлажняющий крем для ног. При наличии трещинок на ногах не забывайте обрабатывать их перекисью водорода и мазью.
    • Каждый день нужно обрабатывать кожу стоп пемзой или специальной щеточкой, чтобы удалить омертвевшие клетки.
    • Чтобы не трескалась и не облазила кожа на пятках, особенно в осенне-зимний период, уход должен быть направлен прежде всего на удаление ороговевших клеток. На очищенную кожу в обязательном порядке нужно наносить увлажняющий крем.
    • Если у вас облазит кожа на пальцах ног и ступнях, забудьте о каблуках и босоножках, поскольку это может усугубить ситуацию.
    • обязательно носить носки, когда ноги потеют. то нужно менять носки два раза в день;
    • Необходимо увлажнять и насыщать кожу стоп питательными веществами, ежедневно пользуясь кремом для ног.
    • обработка пемзой: крупной пемзой обрабатываем пятку и подошву, а мелкой и щадящей – обрабатываем пальчики и всю стопу;
    • Лечение может заключаться в ежевечернем натирании поврежденных участков кожи простым хозяйственным мылом, которое не надо смывать до утра.
    • нельзя носить обувь ту же самую каждый день, она должна постоять 28 часов после того, как ее носили.
    • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, соблюдать сбалансированную диету.

    Как избавиться от шелушения пяток?

    Согласитесь, очень неприятны ощущения, когда шелушатся пятки. Особенно если проблема настигла вас в летнее время года – пору босоножек и туфель с открытыми носами. Кожа на стопах становится грубой, облезает, пятки трескаются и принимают очень неприглядный вид. Почему это происходит? Что делать в таких ситуациях? Как остановить шелушение кожи на ногах? На все эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить. В этой статье вы найдете самые распространенные причины шелушения, сухости пяток и способы быстрой регенерации кожи ног.

    Основные причины шелушения пяток

    Облазят пятки по многим причинам, но в основе всегда лежит один механизм регенерации кожи. Нормальное обновление эпидермиса протекает за 30-дневный промежуток. За это время образуются молодые клеточки, которые постепенно вытесняют старый слой. При нормальных процессах регенерации отмерший слой кожи облазит незаметно для вас и под ним остается розовая молодая ткань.

    Если же эти процессы нарушены, то поверхность стоп шелушится, но полного отделения старых тканей не происходит. Постепенно нарастает неравномерный ороговевший слой, который начинает трескаться и доставлять не только эстетический, но и физический дискомфорт. В этом случае некоторые сразу же начинают пользоваться терками для пяток, что не всегда приносит желаемый эффект – кожа все равно шелушится и слезает мелкими неравномерными кусочками. Поэтому нужно в первую очередь устранить причины, которые нарушили естественные процессы регенерации. Давайте попробуем разобраться, почему шелушится кожа на стопах.

    • Самая распространенная причина – ходьба босиком и ношение неудобной обуви. Шелушение в этом случае вполне естественный процесс, с которым вы легко справитесь самостоятельно. Для этого достаточно обеспечить пяткам качественный уход, ускорить шелушение и устранить негативные факторы.
    • Если пятки сильно шелушатся и трескаются, то причина может скрываться в авитаминозе. Заметнее всего на состоянии ног сказывается дефицит таких витаминов, как А, В и Е.
    • Если кожа со стоп облазит, чешется и доставляет массу неприятных ощущений, то нельзя исключать вероятность заражения грибковыми заболеваниями. В этом случае обязательно нужно показаться дерматологу, так как делать что-то самостоятельно совершенно бессмысленно. Здесь необходимы лекарственные препараты, которые может назначить только врач.
    • Неправильный уход за кожей на пятках зачастую только усугубляет имеющуюся проблему. Использование некачественных, слишком грубых инструментов, скребков с тупыми лезвиями – все это приводит к тому, что кожа слезает клочками, остаются зазубрины, и она шелушится еще сильнее.

    Это только самые распространенные причины, из-за которых шелушатся ступни. Могут иметь влияние и другие факторы, которые встречаются гораздо реже. Это аллергические реакции, псориаз, синдром шелушащейся кожи, токсический эпидермальный некролиз и некоторые другие заболевания. В этих случаях требуется обязательная консультация дерматолога.

    Как устранить шелушение?

    Мы разобрались, почему приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как шелушение кожи на ногах. А теперь мы дадим вам несколько рекомендаций, что делать в таких случаях. Возможно, на приеме у врача будет выявлен более серьезный источник проблемы – тогда необходимо бросить все силы на лечение обнаруженного заболевания.

    1. Устраните все факторы, которые могут стать причиной того, что интенсивно шелушится кожа. Начните с приобретения качественной обуви из дышащих материалов, перестаньте ходить босиком – хлопчатобумажные носки защитят ступни от огрубения.
    2. Начните прием поливитаминных препаратов. Это необходимо не только для устранения шелушения, но и для поддержания иммунитета.
    3. Обеспечьте своим ножкам ежедневный полноценный комплексный уход. Если сухая корка слезает неравномерно, то регулярно делайте ванночки, используйте абразивные средства. Обязательно нужно смягчать кожу ног разнообразными кремами. Можно использовать проверенные народные средства.
    4. Приобретите набор хороших инструментов для пяток. Когда их поверхность шелушится, будут полезны такие приспособления, как лазерная пилка, терка, пемза, щетка. Сейчас в продаже можно найти и электрические устройства для ухода за кожей на пятках.
    5. Можно воспользоваться специальными японскими носочками для педикюра, которые за счет содержания молочной кислоты обеспечивают качественный пилинг. После их использования со стоп облазит вся старая кожа.

    Не забывайте, что только комплексный уход поможет вам вернуть нежность, гладкость пяточек и поддерживать их в идеальном состоянии.

    Народные рецепты для борьбы с шелушением

    Полезно делать разнообразные компрессы и маски для ног по рецептам народной медицины и косметологии. У вас под рукой есть множество ценнейших продуктов, которые смягчают кожу на пятках не хуже дорогих фирменных средств.

    1. От шелушения пяток прекрасно помогает медовая лепешка, приложенная к проблемному участку на ночь. Для ее приготовления возьмите две ложки меда на 3 ложки муки и замесите тесто. Полученную массу разделите на две части, сформируйте из нее лепешки и приложите к тем участкам, где пятки облазят сильнее всего, предварительно хорошо распарив ноги. Сверху на компресс наложите полиэтилен и наденьте носки. Если вы будете повторять процедуру ежедневно на протяжении недели, то те участки, которые шелушатся, станут нежными и мягкими.
    2. Можно делать мазь из яичного желтка. Для этого в желток нужно добавить чайную ложку уксуса и столовую ложку растительного масла. Вечером хорошо распарьте ноги и нанесите на них полученное средство. Это прекрасный рецепт в тех случаях, когда шелушится и облазит сухая кожа на пятках. Мазь прекрасно смягчает, питает и заживляет трещины.
    Смотрите так же:  Вывих пальца ноги мизинца

    Из этой статьи вы узнали, по каким причинам могут шелушиться стопы и что делать в таких случаях. А теперь предлагаем вам посмотреть замечательное видео от женского журнала «Шпильки» о том, как подготовить ножки к летнему сезону.

    Кожа на ногах слазит

    Андрей: Здравствуйте, Начал моржевание две недели назад, до этого раз в неделю окунался в источнике и обливался каждый день по вечерам, более месяца. Последний раз получил небольшие обморожения кожи на ногах и руках и частично небольшими пятнами на теле. Очень похоже когда сгоришь на солнце загорая на пляже летом. Меня интересует опыт других в результате обморожения и как этого избежать. Анализируя свой опыт пришел к следующему. До этого окунался в источнике затем один раз в проруби, при этом чувствовал только что кожа как бы обветренна, что проходило за 2-3 дня, и останавливать окунания не видел причины. Последний раз решил не окунаться а поплавать в проруби секунд 25, и как назло мороз стукнул -18 С. В результате небольшие обморожения, по опыту загара летом на солнце понимаю что не очень сильно, пройдет за 6-7 дней, поэтому пришлось плавание остановить. Свою ошибку интерпретирую так: Находился в воде дольше чем обычно, т.е. поверхность кожи охладилась сильнее чем обычно А потом при выходе из проруби на эту переохлажденную кожу морозом, сильнее чем привычный мороз, вот и результат. Т.е. нарушено правило постепенности привыкания. Нужно было если мороз повысился очевидно только окунуться и назад.А плавать при более высоких температурах воздуха. Моржи со стажем вообще как реагируют на состояние «обветренной кожи» и/или небольших обморожений, в каком случае можно продолжить или лучше приостановить закаливание ?

    WolfRAM: У меня несколько раз было. В основном, на пальцах ног, так как я часто хожу босиком по снегу и льду, причём довольно долго. Ничего страшного здесь нет. Слезает старая шкурка, а под ней — новая. Кстати, более морозоустойчивая, и при равных прежним холодовых нагрузках обновлённая кожа уже не слезает. Процесс этот у меня происходит практически безболезненно и довольно быстро. Да, кстати: кожа начинает слезать через четыре-семь дней после воздействия. Это надо учитывать при выяснении причин. Как избежать — либо уменьшайте нагрузки, хотя, возможно, Вам это будет неинтересно, либо постепенно меняйте шкуру на новую, повышенной прочности, и не слишком этого опасайтесь. Хотя лучше обсудить это с грамотным дерматологом — он может дать ценные советы.

    Андрей: WolfRAM пишет: Слезает старая шкурка, а под ней — новая. Кстати, более морозоустойчивая, и при равных прежним холодовых нагрузках обновлённая кожа уже не слезает. Ну вот и меня сомнения гложут это нормальная метаморфоза со мной происходит, или знак приостановиться. В принципе два года назад при такой температуре окунался в источник и ничего не было, хотя в источнике вода теплее, да и от ветра был защищен деревянным срубом.

    WolfRAM: Это — не нормальная метаморфоза. Человек не приспособлен к экстремальным воздействиям «по умолчанию». Таким странным образом твой организм приспосабливается к новым условиям. Такое бывает у очень многих, кто закаляется на «серьёзном уровне», но совершенно нормальным это всё-таки тоже назвать нельзя.

    Kilimanjaro: Ничего хорошего в обморожениях нет, лучше этого избегать. Мы же для удовольствия купаемся, а не готовимся к высадке на Марс?! Как избежать: 1. Иметь меховые рукавицы (именно рукавицы, а не перчатки!); 2. Аналогично — теплую меховую обувь; 3. Взять с собой бутыль со СЛЕГКА горячей водой, и на заключительном этапе одевания полить ей ноги и руки (и что б не обжечься!); 4. В сильный мороз НЕ купаться (самое действенное средство). Но пятна на теле — это НЕ ПОХОЖЕ на обморожение. По опыту альпинистов и прочих экстремалов, обморожение ТЕЛА наступает в самую ПОСЛЕДНЮЮ очередь (из-за его массы и теплоемкости), когда все остальное вообще уже отвалилось. Может быть, это было что-то вроде реакции на пересушенность кожи или своеобразная аллергия?!

    Андрей: Kilimanjaro пишет: Может быть, это было что-то вроде реакции на пересушенность кожи или своеобразная аллергия?! Возможно из-за пересушенности, я уже хожу с сухой кожей три недели. Но на ляшках 100 % обморожено, есть даже один лопнувший волдырь. Впринципе их жгло уже пару недель назад, я думал что в бане паром обжег, но я продолжал, а в последний раз, было воздействие сильнее чем обычно и у меня вот такие подозрения подкрались. Космонавтом не пытаюсь стать, но на фоне достижений, не могу остановиться, хочется все и сразу. А получаю еще удовольствие помимо купания от своих персональных достижений и приобретенных новых познаний природы только с этой стороны могу сравнить с космосом.

    oxana-buk: WolfRAM пишет: Слезает старая шкурка, а под ней — новая. Кстати, более морозоустойчивая, и при равных прежним холодовых нагрузках обновлённая кожа уже не слезает. Абсоллютно то же самое. Было несколько раз в основном после прогулок босиком по сильно промороженному асфальту. Причём никаких пятен не возникало, просто через несколько дней шкурка под большими пальцами ног слущивалась и вырастала новая, потолще 🙂 WolfRAM пишет: Человек не приспособлен к экстремальным воздействиям «по умолчанию». Таким странным образом твой организм приспосабливается к новым условиям А вот XZ, возможно, дело в том, что в детском возрасте эти механизмы тщательно отрубают, а начинают развивать, когда система уже «забыла», как это делается нормально. Вот наблюдаю за своими сыновьями — у них ни разу таких проблем не было. В той пробежке по асфальту в Тотьме, после которой как раз у меня шкурса слегка облезла, у Костика не было ничего подобного. Или дело в том, что в молодом возрасте меньше сосудистых проблем (правда, их приятель, которого они тоже «заманили», всё же слегка приморозился) или всё же в том, что начинать надо как можно раньше. Ну или не бояться мелких проблем. Что касается обморожений тела — это, действительно, довольно странно. Ни разу не сталкивалась с такими случаями на практике

    Андрей: oxana-buk пишет: Что касается обморожений тела — это, действительно, довольно странно. Ни разу не сталкивалась с такими случаями на практике Впринципе если провести аналогию с солнечными ваннами, то могут обгореть плечи, спина. Почему-же на морозе с легким ветерком дующим на охлажденное и мокрое плечо , кожа не может повредиться, если тем более организм пока не привык к холоду ?! Я сам родился и вырос на Юге, хорошо переношу жару,люблю даже первые дни наступления жары, и только три года назад переехал в северную страну.

    oxana-buk: Как ни покажется странным, но организм имеет больше «контуров защиты» от холода, чем от жары. Единственный способ понизить температуру тела — испарение пота. (А солнечный ожог, кстати — вообще не перегрев, а повреждение клеток ультрафиолетовой компонентой) Что касается разогрева, то тут — и расширение поверхностных сосудов (покраснение) и усиление в них кроворока, и — страшное слово 🙂 — разобщение окисления и фосфорилирования: биохимический механизм генерации тепла «напрямую», и сужение поверхностных сосудов с охлаждением кожных покровов и сохранением тепла для внутренних органов. Да и сама кожа способна без повреждений выдерживать довольно большое понижение температуры. Если говорить о конечностях, то, по тем или иным причинам возможно и часто происходит блокирование нормального кровотока, а если такое приключается в менее периферических участках организма — это довольно странно.

    Андрей: Тогда получается, что насчет тела я начал просто паниковать, наверное это просто банальное хорошее обветривание. Потому-что экстремальных температур не было, я тоже читал что до -20 С можно смело купаться. При этом я особо не замерз, все в норме было, настроение в тот день и на следующий было просто отличное. Спасибо за помощь.

    oxana-buk: WolfRAM пишет: Хотя лучше обсудить это с грамотным дерматологом — он может дать ценные советы. Живо представила себе этот диалог :-))), типа: «А знаете, доктор, я тут погулял полчасика по снежочку при -10 и у меня на двух пальцах шкурка слезает. Стоит ли мне беспокоиться?» Вы уверены, что он не отправит пациента к психоневрологу? :-)) Я бы пробовать не стала :-))

    Abstrakt: Странно читать, что новая кожа на месте прежней менее чувствительно к холоду. У нас тут уши (особенно с серёжками) и носы, а также пальчики, щёки частенько прихватывает. И даже дети знают, что раз обмороженное место становится самым уязвимым для мороза. И в следующий раз обмораживается в первую очередь. Согласна с Kilimanjaro по всем пунктам. Сухие пятна на теле — это вряд ли обморожение. У моей дочери (и её папы) такое от воды бывает, обычной тёплой воды в ванне.

    oxana-buk: Abstrakt пишет: И даже дети знают, что раз обмороженное место становится самым уязвимым для мороза. И в следующий раз обмораживается в первую очередь. Меня этим когда-то в юности очень пугали. Не знаю, может, то, о чём в данном случае речь — не настоящее обморожение, но действительно, никаких негативных последствий не возникает. Более того, нечто подобное — слущивание участка кожи и «отращивание» более толстой и устойчивой — у меня происходит, когда осенью влезаю в обувь после 1-1,5 месяца её полного отсутствия в «полях». Естественно, ни о каком морозе в данном случае речи нет, но «симптоматика» очень сходная 🙂

    Андрей: Вообщем просто я хорошо высушил кожу баней+холодная вода, обливаниями и купанием в проруби, и вовремя не обратил на это внимания. Вот признаки сухой кожи, которые по всем пунктам мне подходят: # внешний вид: кожа грубая, не эластичная, может быть покрыта красными пятнами; # кожа сильно натянута, может возникать ощущение, что она «мала» Вам; # кожа шелушится, отслаивается чешуйками, может трескаться; # поры на сухой коже практически на видны; # наиболее часто кожа становится сухой в местах трения или натяжения: на коленях, локтях, пальцах; # может возникать зуд кожи. Видимо при частых таких воздействиях, иногда необходимо позаботиться о своей коже, особенно если она склонна быть сухой. После первого применения крема — почувствовал сильное облегчение. Дня через три снова иду плавать. Спасибо всем за участие.

    Смотрите так же:  Комплекс лфк при травме коленного сустава

    oxana-buk: А меня склонность к экспериментам когда-нибудь не доведёт до добра 🙂 Вчера, влезши в некую дискуссию на тему целей и ощущений 🙂 на форуме у Питерцев, решила честно прохронометрировать свои ощущения при хождении по снегу. Ну не придумывать же маршрут специально, съэкономим на транспорте 🙂 и фигня, что по пути — Ленинский проспект. Честно говоря, была уверена, что щелочные антиобледенители у нас уже не используют — во дворах сыплют песочек с мелким гравием, а тут . Живо вспомнились ощущения времён работы в хим. лаборатории (перчатки тоже всегда не любила, так что ручки в щёлочи и в кислоте бывали не раз 🙁 ). Очень похожие впечатления. Все, даже самые незаметные царапинки на ступнях пересчитала. Никах отсроченных последствий не наблюдается, но шкурку щипало до середины ночи, несмотря на длительное отмокание. Что ж это за пакость сыплют?!

    Андрей: Я не давно передачу смотрел, дак там работники химчистки советовали изделия из кожи такие как дубленки беречь от попадания этой дряни, потом пятна хим.происхождения до конца не очищаются, и клиенты очень недовольны. Представляю, что с живой кожей будет. А когда сыпят песок, обратите внимание, там бывают примеси соли, их видно когда песочек свежий.

    oxana-buk: Да в принципе ничего страшного не случилось 🙂 Даже покраснения нет, но «драло» довольно долго, как от крапивы примерно 🙂 А вот песок с примесями, который сыплют во дворах — ничего плохого, по крайней мере у меня, не вызывает (это, конечно, не значит, что я по нему рекомнедую ходить 🙂 , но, если уж получилось — ничего страшного)

    WolfRAM: После такой дряни у меня шкурка пару раз слезала (немного).

    Knop: Дети бетона, асфальта и реагентов.. При обморожении от хождения по снегу бывало, что кожа на пальцах ног слезала в тот же день, а бывало что через 3-5 дней.

    Андрей: А все же как у других моржей, возникают ли проблемы сухой кожи? Ведь при купании в проруби происходит очень сильное воздействие на кожу, такое как: сильный перепад температур, мокрая кожа на морозе, иногда при этом еще обдувает и ветер, а некоторые усугубляют еще растиранием. Возможно это происходит только на начальном этапе, и можно рассматривать только как очередную вылезшую болячку, которую надо преодолеть. Судя по Порфирию Иванову, который всегда ходил раздетый, у него не было такого, возможно он преодолел это на первых этапах, и все необходимое для правильного функционирования кожи заработало как надо и адаптировалось к тяжелым условиям.

    Kilimanjaro: У меня, несмотря на несколько лет моржевания, проблема сухости кожи остается. Правда, я ее усугубляю длительными вело- и лыжными прогулками по морозу (когда он есть 🙂 ). Спасаюсь намазыванием разных кремов на физиономию, в прошлом году и почти все тело мазал. По крайней мере, удается держать проблему под контролем (но не победить совсем).

    oxana-buk: У меня этой проблемы нет, но её и не было — у меня очень жирная кожа от природы (это у нас наследственное, семейное). Кремами тело не мажу (я вообще им не очень доверяю), мажу только руки и то не часто и не в связи с ходом. Я читала у Ольги Гавва (уж ей то в этом отношении можно доверять полностью), что снег очень сушит босые ноги, но на себе этого почему-то не ощущаю, может, из-за той же жирности кожи.

    Андрей: Я то же не любитель кремов, два дня назад первый раз в жизни намазал свое тело. Просто пугает возможная переспектива , что не смогу купаться в проруби когда-нибудь. Но оказывается жить можно, просто буду иногда помогать коже, а там видно будет. А так же придется пока использовать вариант клубного моржа, буду заворачиваться в простынь до полного высыхания.

    oxana-buk: Андрей пишет: буду заворачиваться в простынь до полного высыхания. Много потеряете в ощущениях

    Abstrakt: Андрей пишет: А все же как у других моржей, возникают ли проблемы сухой кожи? Сохнет кожа или нет — это всего лишь индивидуальная особенность. Не стоит из-за этого лишать себя удовольствия. Полюбите крем. У меня не сохнет, у подружки — очень. Купаемся часто.

    Андрей: Спасибо всем, за то что отозвались, теперь мне понятен процесс. Вижу что моим купаниям ничего не грозит, если что буду пользоваться кремом, никуда не денешься раз такой уродился.

    Андрей: К стати сегодня додумался наконец, для владельцев сухой кожи, после купания,мокрым можно побегать по снегу и.т.д. , но при этом нужно остаться слегка мокрым, и прямо так и одеться. Так получаем пользу для сухой кожи: 1. Не нужно вытираться полотенцем, при вытирании мы удаляем итак скудный жир и дополнительно раздражаем кожу. 2. Мы не даем влаге испариться с кожи и соответсвенно из кожи, при этом сырая/мокрая одежда делает нашей коже благоприятный влажный компресс, при этом одежда сверху сухая а внутри сырая, ветер не страшен. Сегодня попробовал —

    rk812: Еще имеет смысл не хвататься за лед уже холодными и мокрыми пальцами: видимо, кончики пальцев остывают быстрее всего и, припечатав ко льду, их очень легко подморозить. Когда плаваю подольше, стараюсь вылезать, цепляясь за перила ребром ладони.

    WolfRAM: Случай серьёзного обморожения в Екатеринбурге. Внимание! Ссылка с весьма специфичными фотографиями. Впечатлительным лучше отключить просмотр изображений. http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=106&i=133031&t=133031 Комментировать этот случай желательно «здесь», а не «там».

    oxana-buk: К сожалению, даже во вполне, на первый взгляд, солидных источниках рекомендации по помощи пострадавшим от обморожения, до сих пор весьма противоречивы и порой нелогичны (так, можно встретить советы быстро согревать или растирать, что, конечно, недопустимо (если это действительно обморожение) ) Наиболее последовательные рекомендации можно найти вот здесь: 1. http://www.perftoran.ru/files/Obm.doc (Прогноз и профилактика тяжелых поражений при холодовой травме в условиях ЧС//Областной центр медицины катастроф. Департамент охраны здоровья населения Администрации Кемеровской области. Кемеровская Государственная медицинская академия МЗ РФ) вот здесь: 2. http://www.burn.ru/inbox/library/n03/exchange/zhegalov/zhegalov.htm (Опыт лечения местной холодовой травмы в Российском ожоговом центре// Научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии МЗ РФ. Нижний Новгород, Россия.) кое-что интересое — вот здесь: 3. http://lib.web-malina.com/getbook.php?bid=3995&page=2 (Комбинированные поражения на Военно-Морском Флоте, Рухляда Н.В.) Все документы написаны весьма сложным медицинским языком, постараюсь сейчас сделать абстракт 1. повреждение обмороженного участка наступает после отогревания и связано с разрушением мелких сосудов при восстановлении кровотока (ишемическиме поражения), поэтому очень важно медленное отогревание поражённого участка при минимальном кровотоке Цитирую: «Правильно проведенным следует считать такое согревание пораженного или пораженной части тела, при котором кровоснабжение охлажденного организма или части его тела восстановится вначале в режиме гипоперфуэии (пониженного кровотока) , при котором кровь будет временно поступать в ишемизированные ткани в ограниченном количестве в режиме низкого артериального давления. В противном случае произойдет повреждение ишемизированных тканей, которые, сохранив до реперфузии свою архитектонику, ещё не приспособлены к устойчивому её сохранению в условиях нормоперфузии (нормального кровотока). Для поврежденных тканей перфузия в «нормальном режиме», который был до ишемии тканей — губительна, неадекватна.» [1] 2. Для этого рекомендуют : а. наложение термоизолирующих повязок на пораженный участок тела или сегмент конечности на срок не менее, чем на 24 ч; б. отказ от мероприятий, направленных на преждевременное согревание поверхностных слоёв охлажденных тканей (массажа, теплых ванночек, согревающих компрессов и т.п.); в. проведение вазоактивной регионарной (внутрикостной, внутриартериальной или внутривенной) и системной внутривенной инфузионной терапии с включением в неё ангиолитиков, антиоксидантов, дезагрегантов, антикоагулянтов и новокаина; г. иммобилизация пораженных конечностей — из доступного: но-шпа, трентал, новокаин; д. общее согревание пострадавших; [2] Конкретно: «на пораженные сегменты конечностей, без выполнения каких-либо традиционных мероприятий по их согреванию (массажа, теплых ванн и т.п.), немедленно, еще в приемном покое, накладывали многослойные (с включением слоя компрессной бумаги или полиэтиленовой пленки) термоизолирующие ватно-марлевые повязки (ТВП) на срок не менее 24 ч. Выполняли иммобилизацию конечностей съёмными гипсовыми лонгетами» [2] Как отмечают авторы «большинству больных врачами скорой медицинской помощи и травматологических пунктов, а также хирургических отделений районных и городских многопрофильных больниц [. ] проводилось неправомерное интенсивное согревание пораженных сегментов конечностей, ни в одном случае не было произведено наложение термоизолирующих повязок, не выполнялась иммобилизация» Понятно, что если этого не знают даже врачи, то уж пострадавшие — наверняка, а ведь большую часть из этого можно сделать «подручными средствами» Теперь немножко о вероятности нарваться на проблемы: к факторам, способствующим холодовым повредениям, относят: » факторы, затрудняющие кровообращение в подвергающихся действию холода тканях (тесная одежда и обувь, вынужденная гиподинамия и др. ), факторы, понижающие местную устойчивость тканей к действию холода (травмы конечностей, ранее перенесенные отморожения, заболевания с нарушением кровообращения и иннервации), факторы, снижающие общую резистентность организма (ранения, сопровождающиеся кровопотерей и шоком; усталость; истощение; авитаминоз; перенесенные инфекционные заболевания; заболевания, сопровождающиеся нарушением общего обмена; воздействие ионизирующей радиации; острые и хронические интоксикации и др.).» [3] «Сухой остаток» заключается в том, что, с учётом всех этих факторов, далеко не всегда понятно, кто может оказаться в группе наиболее уязвимым (да и сам человек может этого не подозревать) Но есть и кое-то оптимистичное: «Диапазон наступления необратимых изменений в организме человека и животных под действием низкой температуры весьма широк. Он значительно шире этих же показателей, чем при действии на организм высокой температуры. Если при действии высокой температуры момент наступления необратимых изменений ограничен показателями гипертермии, при которых наступает денатурация белка (+55-+60°С), то при действии низких температур точных границ гипотермии, при которых изменения во всех тканях становятся необратимыми, не определены, [. ] температура органов кожи может колебаться безнаказанно в пределах 10-20 и более градусов. [1] Это, конечно, здорово, но точно предсказать для конкретного случая этот диапазон, похоже, невозможно — слишком много факторов.

    EvgE: oxana-buk пишет: Как отмечают авторы «большинству больных врачами скорой медицинской помощи и травматологических пунктов, а также хирургических отделений районных и городских многопрофильных больниц [. ] проводилось неправомерное интенсивное согревание пораженных сегментов конечностей, ни в одном случае не было произведено наложение термоизолирующих повязок, не выполнялась иммобилизация» Понятно, что если этого не знают даже врачи, то уж пострадавшие — наверняка, а ведь большую часть из этого можно сделать «подручными средствами» Ни его себе! А почему врачи не знают. Это же основы первой медицинской помощи. Такие вещи часто стараются изучить даже те, кто врачом не является (например, участники походов и экспедиций). Лично я прочитал о том, что делать при обморожении, ещё лет 20 назад в журнале «Здоровье». И хорошо это запомнил.