Почему болит нога после перелома пятки

Особенности восстановления после перелома пятки

Перелом пятки – довольно редкая травма. Она отличается от других переломов способами и периодом реабилитации. Если проигнорировать этот этап лечения, боль может остаться насовсем.

Анатомия человека такова, что повредить пятку довольно сложно. Даже травматологи не так часто сталкиваются с переломом этой кости. Он может случиться, если человек упадет с большой высоты на ноги, прыгнет на прямые ноги, попадет в аварию или получит сильный удар по пятке. Также бывают усталостные переломы этой кости.

Закрытый перелом пятки без смещения или со смещением характеризуется в первую очередь сильной болью, которая усиливается при попытке встать на стопу. При этом пятка увеличивается в размерах, может появляться гематома. Дополнительный симптом при открытом переломе – повреждение мягких тканей.

В больнице перелом диагностируют с помощью рентгена. Если он очень сложный или задеты соседние кости, врач может назначить компьютерную томографию, чтобы получить более точную картину.

Реабилитация после снятия гипса направлена в первую очередь на снятие отечности, на борьбу с болевыми ощущениями и на полное восстановление больного. Такая реабилитация включает в себя следующие действия:

  • физиолечение;
  • лечебную физкультуру;
  • ношение ортопедической обуви в течение полугода после снятия гипса.

Однако самым эффективным реабилитационным приемом является массаж. Удивительно, но сразу после травмы такой массаж делают в области бедра. Он помогает справиться с отеками. После снятия гипса массажист переходит к разминанию стопы и голени. Такие массажи обычно проводятся в течение половины месяца после снятия гипса. Проводить их должен профессиональный массажист.

Последствия неправильного лечения или реабилитации – плоскостопие, различные виды артрозов, развитие пяточной шпоры и других выступов на костях. Также у больного может полностью нарушиться опорная функция поврежденной ноги.

Если вы чувствуете сильную боль в области пятки, обязательно идите к травматологу. После наложения гипса внимательно слушайте все рекомендации доктора. Помните, что лечение этой травмы не заканчивается вместе со снятием гипса, оно продолжается, пока полностью не пройдут все симптомы.

Перелом пятки

здравствуйте. У меня 27 марта был оскольчатый перелом пятки.В травмпункте сказали, что это простое растяжение.Через неделю на приеме врач после рентгена сказал, что это перелом и наложили лангету. С ней я проходила до 10 мая. После комиссии врач ее снял и сказали что кость срастается. Назначили ванночки с морской солью, натирала гепариновой мазью. Начала приступать на пальцы,по стопе проходила колющая боль. Хожу с тросточкой.18 мая на приеме врач сказал что пора выписывать с больничного и 25 возможно выпишут . Я не могу полностью наступать на стопу. колющая боль. Сегодня пыталась сходить в магазин, но прошла метров сто и не смогла дальше идти, обратно еле еле дошла. Я боюсь что эта боль не пройдет и не смогу больше полноценно ходить. У кого может была такая же ситуация, как лечились? Сколько по времени хромали. Просто страшно в 22 года остаться инвалидом.

[3810127874] – 10 декабря 2013 г., 18:45

Доброе утро всем!! МЫ 5 месяц на больничном..врачи уже пугают моего брата скорой работой.Ходит с палочкой.долго не может,боли в ступнях..Прошли курс массажа .врач сказала ,что при переломе внутрисуставном обеих пяток нужно ходить с двумя палками,чтобы походка не была «утиная».ЛФК и магнит ничего не дали.Нога болит .которая больше разбита и сломан подтаранный,с утра встать долго не может,ощущение «песка»,нужно как то поддерживать голеностопы сказал врач,только мы не поняли обувь есть такая или спортивные ..Мерзнут,ноют,отекают ступпни, сухожилия тянет , дискомфорт,бороться сил просто нет,с ужасом ждем 21 декабря 150 дней по больничному и на работу, пока месяц легкий труд..а какой легкий,брат работает слесарем СТО.

Форумчане отзовитесь ,кто уже прошел первый этап восстановления 5 месячный рубеж!!Спасибо и всем здоровья.

У нас пластины и винты со спицами,никто не говорит когда вытаскивать их..Типа стоят и стоят.Кто что слышал .когда и кто их должен достать и долго ли потом процесс восстановления??

Грейте грелкой по 3-4 раза в день, потом потихоньку разрабатывайте. Вначале ноги будут мерзнуть, это нормально, т.к. не восстановлено кровообращение, постепенно это пройдет. Массаж, сами массируйте ноги, это улучшает кровоток, катайте бутылку. Все постепенно будет приходить в норму, ненужно отчаиваться!

[2507397922] – 12 декабря 2013 г., 08:16

Привет всем! У меня перелом со смещением — 1 октября. 5 декабря — снятие гипса. Читаю — мужчины на 11 день начинают ходить с палочкой. Я же несколько шагов за мужа держась и на 1 костыле. просто у меня еще и кисть сломана. все слева. боюсь такими темпами, выгонят на работу, а еще не хожу. Хотя читала с пяткой держат 100-110 дней. можно ли наступать на всю стопу? Сидя, я на нее наступаю, значит можно, наверное, и ходить?

[3810127874] – 12 декабря 2013 г., 12:01

Привет всем! У меня перелом со смещением — 1 октября. 5 декабря — снятие гипса. Читаю — мужчины на 11 день начинают ходить с палочкой. Я же несколько шагов за мужа держась и на 1 костыле. просто у меня еще и кисть сломана. все слева. боюсь такими темпами, выгонят на работу, а еще не хожу. Хотя читала с пяткой держат 100-110 дней. можно ли наступать на всю стопу? Сидя, я на нее наступаю, значит можно, наверное, и ходить?

Я бы не рискнула через 2 месяца наступать, что у вас за врачи, для перелома со смещением такой срок маловат. Прислушайтесь к своему организму, если есть сильные боли, значит еще рано. Я 3 месяца не наступала (хотя гипс сняла через месяц сама), потом 2 недели на костылях и с тростью ходила, давая неполную нагрузку.

[885518976] – 15 декабря 2013 г., 08:47

Доброе утро всем!! МЫ 5 месяц на больничном..врачи уже пугают моего брата скорой работой.Ходит с палочкой.долго не может,боли в ступнях..Прошли курс массажа .врач сказала ,что при переломе внутрисуставном обеих пяток нужно ходить с двумя палками,чтобы походка не была «утиная».ЛФК и магнит ничего не дали.Нога болит .которая больше разбита и сломан подтаранный,с утра встать долго не может,ощущение «песка»,нужно как то поддерживать голеностопы сказал врач,только мы не поняли обувь есть такая или спортивные ..Мерзнут,ноют,отекают ступпни, сухожилия тянет , дискомфорт,бороться сил просто нет,с ужасом ждем 21 декабря 150 дней по больничному и на работу, пока месяц легкий труд..а какой легкий,брат работает слесарем СТО.

Форумчане отзовитесь ,кто уже прошел первый этап восстановления 5 месячный рубеж!!Спасибо и всем здоровья.

У нас пластины и винты со спицами,никто не говорит когда вытаскивать их..Типа стоят и стоят.Кто что слышал .когда и кто их должен достать и долго ли потом процесс восстановления??

Здравствуйте! я была на больничном 4 месяца но без болтов, пятка и перелом лодыжки двух сторонний , когда меня выписали на 4 ом месяце ,боли были ,палка была, песок когда наступала на ногу тоже был , хромала но на работе разработала быстрей уже через неделю стала меньше хромать а отек еще держится спустя год и боли тоже бывают в пятке. а инвалидность не оформляли. там ведь если больше какого то времени чисел, находишься на больничном тогда нужно давать инвалидность может поэтому вас выгоняют на работу что бы не давать инвалидность, ну это я так думаю не зная всей ситуации .

[885518976] – 15 декабря 2013 г., 08:50

Привет всем! У меня перелом со смещением — 1 октября. 5 декабря — снятие гипса. Читаю — мужчины на 11 день начинают ходить с палочкой. Я же несколько шагов за мужа держась и на 1 костыле. просто у меня еще и кисть сломана. все слева. боюсь такими темпами, выгонят на работу, а еще не хожу. Хотя читала с пяткой держат 100-110 дней. можно ли наступать на всю стопу? Сидя, я на нее наступаю, значит можно, наверное, и ходить?

На форуме кто то писал как только ты сможешь выдавить вес на весах половину по моему своего веса тогда ты готов ходить . вот это реально я так и себя проверяла. почитайте где то вначале форума

[2507397922] – 17 декабря 2013 г., 20:55

Привет всем! Хочу спросить как у вас было с поддержкой семейной? Сегодня пока дошла до кухни, муж поддерживает, я на одном костыле (левая рука сломана), переругались. Он — наступай не бойся,не прыгай. Я — держи меня, не могу, боюсь.. и смех. и грех! Читаю, другие тоже прыгали. Правая нога (там где нет перелома) почему то не наступает, не ходит как раньше, а скользит по полу, как будто она переломанная. Как долго в течение дня надо ходить? А то я целый день сижу или лежу, а потом когда муж придет, минут 15 похожу и все. Сейчас сижу, пишу, нога стоит на полу, опирается. Как вы думаете, надо ли делать КТ? Сегодня перечитала весь форум. Лика, как у Вас дела? Мари? Вы все стали как родные!

[3842047643] – 17 декабря 2013 г., 21:20

Привет всем! Хочу спросить как у вас было с поддержкой семейной? Сегодня пока дошла до кухни, муж поддерживает, я на одном костыле (левая рука сломана), переругались. Он — наступай не бойся,не прыгай. Я — держи меня, не могу, боюсь.. и смех. и грех! Читаю, другие тоже прыгали. Правая нога (там где нет перелома) почему то не наступает, не ходит как раньше, а скользит по полу, как будто она переломанная. Как долго в течение дня надо ходить? А то я целый день сижу или лежу, а потом когда муж придет, минут 15 похожу и все. Сейчас сижу, пишу, нога стоит на полу, опирается. Как вы думаете, надо ли делать КТ? Сегодня перечитала весь форум. Лика, как у Вас дела? Мари? Вы все стали как родные!

Страх у меня тоже был, а вот со ломанной рукой сложнее. Есть кресло компьютерное на колесиках? Я успешно на нем передвигалась. КТ смысла делать нет, только деньги потратишь, она нужна вначале, чтоб решить, оперировать или же гипс накладывать. Она даже сращение не покажет, я 2 раза делала, 2-ой раз зря, все тоже самое показала.

Смотрите так же:  Как избавиться темных пятен между ног

[2507397922] – 20 декабря 2013 г., 15:27

http://www.invalidnost.com/forum/2-18-1 — это сайт Медико-социальная экспертиза. Людмила, вашему брату надо подавать на МСЭк, т.к. у вас более 120 дней больничного. Поликлиника должна дать направление и написать форму 1-88. А там МСэк решает дать или не дать. Перелом пятки входит в перечень болезней. Я просто читала, после того как на форуме прочитала, что могут дать инвалидность Есть Правила МСЭк почитайте какие документы нужны. В вашем случае 1-88, У меня муж оформляет профзаболевание, ему помимо этого нужен акт о несчастном случае..

[2507397922] – 28 декабря 2013 г., 17:28

С наступающим Новым годом! Желаю всем здоровья, не унывать, счастья во всем!

[784324560] – 4 января 2014 г., 18:02

[quote=»мари»]нет, я спрашивала у врача у меня тоже пятка он сказал что только гипс
у меня такая же ситуация упала со стула (точнее спрыгнула)неделю ходила без гипса не обращалась в больницу пришла через неделю наложили гипс на правую ногу, а про левую забыли, сказали ушиб,но ходить то я не могу.как быть на костылях даже тяжело передвигаться.ноги без опухоли опухоль уже спала синяки прошли,но наступать ужасно больно на обе ноги.

[885518976] – 10 января 2014 г., 23:56

Всех с наступившим новым годом! Удачи и здоровья .

[2060882858] – 15 января 2014 г., 21:57

Всем здоровья и терпения! Я тоже сломала пятку — мыла окно и упала с лестницы. Одно хорошо- перелом одной пятки, левой без смещения. Сразу поехала на приемный покой. Там, правда, даже после снимка перелом не увидели . Дело было в воскресенье и на следующий день меня посмотрел травматолог. Он перелом обнаружил. Наложил лангету вместо хлипкого бюджетного гипса и велел ровно два месяца быть в ней. Перелом случился 24 ноября 2013 года. До 27 декабря я проходила с гипсом ( вес его был ровно 999 грамм, но мне казалось, что все пять кг.!) Потом (спасибо добрым людям- из Интернета) узнала про ортез и надела его. На ночь снимала, а на день приматывала бинтом и ходила на костылях, немного приступая на ногу. С 12декабря стала ходить наступая на стопу с костылями, а два дня вообще оставила одни костыли и ортез не вяжу. 17 декабря идти на снимок и к врачу на прием- смотреть на костную мозоль. Конечно, о своих методах я ему не скажу. Просто я ориентирусь на свои ощущения, а боль меня не пугает: нога левая практически болела постоянно- пяточная шпора мучала, делала блокаду, остеоартроз голеностопного сустава тоже есть. Да сама пятка и не болит, но я в полную силу на нее не становилась.вобщем, я считаю, что легко отделалась в сравнении с другими случаями. Но теперь в воскресенье ничего не делаю- отдыхаю. День моего перелома пришелся на воскресенье и был это День матери. Хотя много ли сделаешь на костылях? Вобщем надеюсь на лучшее. Всем всего самого доброго!

[4121247949] – 24 января 2014 г., 22:08

Всем привет! Я сломала пятку со смещением 9 июня 2013 года ( рвала черешню и упала с дерева). 10 дней пролежала в больнице, 2,5 месяца в гипсе. Был пластиковый гипс. Потом реабилитация: массаж, магнит, ЛФК, лазерная терапия.Это очень важно! Сразу заказала ортопедические стельки по ноге и компрессионные гольфы купила ( посоветовал знакомый травматолог) До сих пор ношу. Были сильные отёки и боли, да и сейчас ещё есть. Какие только мази не пробовала. Советую всем спецмазь. Не пугайтесь, что дешево, эффективно! Я на костылях ходила 10 дней, потом с палкой. Всё через боли. Помню, прошло ровно 2 недель после снятия гипса и я пошла ко квартире сама без палки. Сколько было радости. По улице ходила с палкой где-то месяц наверное, всё боялась упасть. На работу выползла 9 сентября. Конечно, это рановато. Я работаю учителем в школе и родители очень просили меня побыстрее выйти. была на консультации у многих хороших врачей. Перелом пятки — это долгая песня. Улучшения идут очень мелкими шажками. Желаю всем здоровья и терпения! Форум замечательный, мне очень помог. Спасибо всем огромное!

[4121247949] – 28 января 2014 г., 22:36

У меня вопрос к Лике. Вы обувь на высоком каблуке носите?

[867834502] – 29 января 2014 г., 22:34

Всем привет! Обувь на каблуке ношу))) от 4х до 7 см))) но каблук широкий, устойчивый или танкетка)))) сейчас выпало много снега и очень скользко поэтому перешла на низкие сапоги которые купила в прошлом году сразу как начала ходить Рикерс антистресс. Летом очень неудобно было носить балетки, после них очень болела пятка. Однозначно каблук небольшой должен быть. Отек у меня до сих пор есть, уже почти 1,5 года после перелома. А так бегаю, иногда даже очень быстро,только потом нога конечно болит.

[867834502] – 29 января 2014 г., 22:35

А что это за спецмазь такая?

[4121247949] – 31 января 2014 г., 19:37

Спасибо, Лика за ответ. Я пока ношу обувь на каблуке 4 си. 8 см — ещё тяжело. Отёк у меня тоже держится долго, хотя врач сказал, что до 6 месяцев.Бегать я ещё не могу и ходить босиком по квартире трудно очень. Нужно идти на консультацию к сосудистому хирургу. Так и называется спецмазь, не хуже дорогих мазей. Ещё я купила в ветеринарной аптеке Алезан (крем для суставов) Тоже нормальный. Без мазей пока не обхожусь.

Похожие темы

[529012623] – 3 февраля 2014 г., 18:27

Здраствуйте.хочу поделится своим горем.6 месяцев назад упал слестницы на бетон,ногу сильно раздуло в районе щиколотки снаружи,поехал в трампункт сделали снимок перелом пятки без смещения.гипс сняли через 2 месяца,врач сказал разрабатовай дома пользуйся мазями.уже 6 месяцев бывает так болит что наступить невозможно и сильно опухает внешняя щиколотка.ходил в больницу ещё раз сделали снимок сказали всё нормально это пятка и она может долго заживать,а сколько долго мне ответели что может додвух лет,я не знаю что делать либо ждать или обратится ещё в другую больницу,у кого то были такие сроки и более?

[885518976] – 4 февраля 2014 г., 21:43

Всем привет . Лика у меня тоже, отек так и есть,год было 3 октября. нога болт то нет .каблуки ношу, но больно, терплю))))

[2060882858] – 5 февраля 2014 г., 00:00

Скажите, есть ли что-то действенное от отеков? Может кому- то какой-либо метод помог? Я знаю , что отек после перелома пятки ( и не только нее) может оставаться долго. Только не представляю, что из обуви носить смогу. Пока зима, ношу , простите, галоши на два размера больше своего. Благо, магазин рядом, а так везде мужа отправляю. А потеплеет, придется что- то прикупить из обуви. Пью из лекарств Детралекс, по возможности задираю ногу. С утра ничего, а к обеду нога в щиколотке и до пальцев стопы раздувается. Что делать? Но самое главное, что я хожу, хромаю, через боль, но хожу! Всем здоровья, оптимизма, терпения и у нас всех все будет хорошо!

[3842047643] – 5 февраля 2014 г., 10:36

Скажите, есть ли что-то действенное от отеков? Может кому- то какой-либо метод помог? Я знаю , что отек после перелома пятки ( и не только нее) может оставаться долго. Только не представляю, что из обуви носить смогу. Пока зима, ношу , простите, галоши на два размера больше своего. Благо, магазин рядом, а так везде мужа отправляю. А потеплеет, придется что- то прикупить из обуви. Пью из лекарств Детралекс, по возможности задираю ногу. С утра ничего, а к обеду нога в щиколотке и до пальцев стопы раздувается. Что делать? Но самое главное, что я хожу, хромаю, через боль, но хожу! Всем здоровья, оптимизма, терпения и у нас всех все будет хорошо!

Всем привет!
Греть грелкой до 3-х раз в день (минут на 30-40), очень хорошо снимает отёки. Массаж. У меня отеков уже давно нет, но на каблуках ходить не могу :((, наверно потому, что пятка смещена на 12 мм. наружу. Когда хожу, всегда хочется ногу правильно поставить, но . пятку уже на место не вернешь, так срослось. :((

[713958539] – 8 февраля 2014 г., 20:17

Обязательно ли при переломе пятки в гипсе ходить 3 месяца? Кто-то ходил меньше 3х месяцев.

Был перелом осколочный 07.02.13.Ходил в гипсе 4 недели.После того как сняли с палочкой месяц.Вчера был юбилей, год прошол.Хромаю через боль.И даже незнаю когда всё это закончится.

[4121247949] – 8 февраля 2014 г., 21:41

Мари, а Вы каблук носите сколько см? У меня 8 месяцев уже прошло после перелома, так надоело на низких каблуках ходить. А на высоком боюсь, вдруг ещё рано?

[885518976] – 14 февраля 2014 г., 23:27

Ольга я уже 8 месяцев ходила на каблуках . было больно уставала , но ходила на работе, до обеда. начинала с 4см теперь вернулась на свои выше 7см прошло больше года , но все равно дискомфорт.

[867834502] – 14 февраля 2014 г., 23:53

Мари а утром после сна как ты становишься на ногу? Без проблем или есть боль пока не расходишься? Какой каблук носишь- тонкий или устойчивый широкий? Есть ли отек?

[885518976] – 18 февраля 2014 г., 19:08

Всем привет! лика я встаю утром на ногу -пятку не сказать что боль острая, а как будто отсидела, но я вешу 55 кг у меня поутру никак не расхаживаются суставы лодыжки и коленные иду хромаю как бабулька 80 летняя потом кое как расхожусь ноет болит свод стопы если долго и помногу хожу о дергает пятку как нерв в зубу .Так теперь про туфли ношу разные и тонкие и широкие каблуки но потом болит свод когда и пятка, а вот сапоги лучше переносит моя пятка, может потому что держат всю ногу и голеностоп . к врачу не ходила ни разу после как выписал на работу а че он мне сделает на операцию я не соглашусь ну и пока наверное не надо?! вот у меня такой к вам вопрос у меня пятка наверное смещена во внутрь, потому что култышка внешняя на лодыжки совсем не видна где то внутри может это у меня из за сломанного голеностопа

Смотрите так же:  Домашние рецепты от грибка ног

[885518976] – 18 февраля 2014 г., 19:08

[867834502] – 19 февраля 2014 г., 21:46

Мари это и есть признаки посттравматического артроза. А так у меня почти так же как и у тебя. На операцию соглашусь только если будет хуже, а пока терпимо. У меня по ощущениям пятка смещена наружу.

[885518976] – 22 февраля 2014 г., 23:33

Во как ! и че делать с артрозом теперь ))))))у меня еще очень стали болеть колени . не знаю почему?

[885518976] – 22 февраля 2014 г., 23:34

Всех мужчин с праздником. УРААААААААААААА

[2060882858] – 25 февраля 2014 г., 15:21

Мари, с артрозом ничего не сделаешь, если есть- придется с ним жить. Нужно делать что- либо, чтобы не ухудшалась ситуация. У меня до перелома был артроз, а теперь и подавно. Пью Артра, Детралекс, ношу стельки в обуви. У меня артроз голеностопного сустава, болит все время, постоянно что-то принимаю. Честно говоря, облегчения не испытываю. Постоянная боль в суставе, да после перелома и пятка покоя не дает. Одно утешает: стала влезать в свою обувь, хоть нога и отекает.

[885518976] – 25 февраля 2014 г., 20:02

Мари, с артрозом ничего не сделаешь, если есть- придется с ним жить. Нужно делать что- либо, чтобы не ухудшалась ситуация. У меня до перелома был артроз, а теперь и подавно. Пью Артра, Детралекс, ношу стельки в обуви. У меня артроз голеностопного сустава, болит все время, постоянно что-то принимаю. Честно говоря, облегчения не испытываю. Постоянная боль в суставе, да после перелома и пятка покоя не дает. Одно утешает: стала влезать в свою обувь, хоть нога и отекает.

Лана а сколько времени прошло после перелома. мне помогает когда сильно болит , моя смесь про которую я писала. а когда терпимо то ничем не мажу

[867834502] – 25 февраля 2014 г., 23:40

Колени болят от неправильного перераспределения нагрузки при ходьбе.

[725187131] – 26 февраля 2014 г., 11:52

Сняла сама себе гипс,7 недель прошло,потому что он треснул и ногу исцарапал.Нога меня реально напугала .Черная,худая ,вообщем я в шоке.

[885518976] – 26 февраля 2014 г., 17:46

да она такая))))) так нужно что то другое наверное после гипса ?

[885518976] – 26 февраля 2014 г., 17:47

Колени болят от неправильного перераспределения нагрузки при ходьбе.

А почему не правильная нагрузка )))))

[1291190504] – 27 февраля 2014 г., 12:31

Сняла сама себе гипс,7 недель прошло,потому что он треснул и ногу исцарапал.Нога меня реально напугала .Черная,худая ,вообщем я в шоке.

Да, у меня тоже нога помню исхудала, еще «дрожала» от страха видимо. Перелом был 11.08.12 г. гипс сняли через 2 месяца. Врач говорит — «Вставай на ноги, сделай шаг». А не могла, после этого еще училась ходить заново. Удачи Вам и терпения!

[3125269617] – 27 февраля 2014 г., 13:21

Да, у меня тоже нога помню исхудала, еще «дрожала» от страха видимо. Перелом был 11.08.12 г. гипс сняли через 2 месяца. Врач говорит — «Вставай на ноги, сделай шаг». А не могла, после этого еще училась ходить заново. Удачи Вам и терпения!

Спасибо ! Вы долго ходить учились после снятия гипса?

[3369506781] – 3 марта 2014 г., 17:01

Спасибо ! Вы долго ходить учились после снятия гипса?

Сначала ходила с костылями, болела пятка, боялась наступать. Да и врач говорил после рентгена что костная мозоль образоваться начала только. Потом ванночки, мази, лечение. Примерно через три недели после снятия гипса начала ходить. С тростью ходила, больничный когда сняли на работу тоже с тростью хрмаая пошла. 3 месяца 15 дней когда прошло после перелома сама пошла без трости.

[725187131] – 3 марта 2014 г., 20:45

Я с тростью стала ходить ,но ступня полностью не сгибается и я на пятку почти не наступаю. Мышцы болят сильно.

[725187131] – 3 марта 2014 г., 21:06

Нога в сгибе тоже очень болит, ахиллово сухожилие плохо работает. но ничего,с каждым днем все увереннее хожу.

[4121247949] – 4 марта 2014 г., 21:17

«&#x0412&#x0441&#x0435&#x043c &#x0434&#x043e&#x0431&#x0440&#x044b&#x0439 &#x0432&#x0435&#x0447&#x0435&#x0440!! &#x0423 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043f&#x043e&#x0441&#x043b&#x0435 &#x043f&#x0435&#x0440&#x0435&#x043b&#x043e&#x043c&#x0430 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0448&#x043b&#x043e 9 &#x043c&#x0435&#x0441&#x044f&#x0446&#x0435&#x0432. &#x041e&#x0442&#x0451&#x043a &#x0435&#x0449&#x0451 &#x0434&#x0435&#x0440&#x0436&#x0438&#x0442&#x0441&#x044f &#x0438 &#x0431&#x043e&#x043b&#x0438&#x0442 &#x043d&#x043e&#x0433&#x0430. &#x0421&#x0435&#x0433&#x043e&#x0434&#x043d&#x044f &#x0431&#x044b&#x043b&#x0430 &#x043d&#x0430 &#x043a&#x043e&#x043d&#x0441&#x0443&#x043b&#x044c&#x0442&#x0430&#x0446&#x0438&#x0438 &#x0443 &#x0441&#x043e&#x0441&#x0443&#x0434&#x0438&#x0441&#x0442&#x043e&#x0433&#x043e &#x0445&#x0438&#x0440&#x0443&#x0440&#x0433&#x0430. &#x041d&#x0438&#x0447&#x0435&#x0433&#x043e &#x043d&#x043e&#x0432&#x043e&#x0433&#x043e &#x043d&#x0435 &#x0443&#x0437&#x043d&#x0430&#x043b&#x0430. &#x0421&#x043a&#x0430&#x0437&#x0430&#x043b, &#x0447&#x0442&#x043e &#x043f&#x043e &#x0435&#x0433&#x043e &#x0447&#x0430&#x0441&#x0442&#x0438 &#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x0432&#x0441&#x0451 &#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e. &#x041c&#x0430&#x0437&#x044f&#x043c&#x0438 &#x043f&#x043e&#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x043e&#x0432&#x0430&#x043b &#x0432&#x043e&#x043e&#x0431&#x0449&#x0435 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x043e&#x043b&#x044c&#x0437&#x043e&#x0432&#x0430&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x0443&#x0436&#x0435. &#x0410 &#x0441&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043a&#x0438 &#x0438 &#x043a&#x043e&#x043c&#x043f&#x0440&#x0435&#x0441&#x0441&#x0438&#x043e&#x043d&#x043d&#x044b&#x0435 &#x0433&#x043e&#x043b&#x044c&#x0444&#x044b &#x043d&#x043e&#x0441&#x0438&#x0442&#x044c. &#x041e&#x043d&#x0438 &#x043c&#x043d&#x0435 &#x0443&#x0436&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0434&#x043e&#x0435&#x043b&#x0438 &#x0434&#x043e &#x0443&#x0436&#x0430&#x0441&#x0430. &#x0410 &#x043d&#x0430&#x0441&#x0447&#x0451&#x0442 &#x043e&#x0442&#x0451&#x043a&#x0430 &#x0438 &#x0431&#x043e&#x043b&#x0435&#x0439 — &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x0443&#x0436&#x043d&#x043e &#x043a &#x043e&#x0440&#x0442&#x043e&#x043f&#x0435&#x0434&#x0443-&#x0442&#x0440&#x0430&#x0432&#x043c&#x0430&#x0442&#x043e&#x043b&#x043e&#x0433&#x0443. &#x041a&#x043e&#x0440&#x043e&#x0447&#x0435 &#x0433&#x043e&#x0432&#x043e&#x0440&#x044f, &#x043d&#x0430&#x0432&#x0435&#x0440&#x043d&#x043e&#x0435 &#x043d&#x0435 &#x043d&#x0443&#x0436&#x043d&#x043e &#x0443&#x0436&#x0435 &#x043d&#x0438&#x043a&#x0443&#x0434&#x0430. &#x041f&#x043e&#x0442&#x043e&#x043c&#x0443, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0442&#x0440&#x0430&#x0432&#x043c&#x0430&#x0442&#x043e&#x043b&#x043e&#x0433 &#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x0443&#x0435&#x0442 &#x043a&#x043e&#x043d&#x0441&#x0443&#x043b&#x044c&#x0442&#x0430&#x0446&#x0438&#x044e &#x0441&#x043e&#x0441&#x0443&#x0434&#x0438&#x0441&#x0442&#x043e&#x0433&#x043e &#x0445&#x0438&#x0440&#x0443&#x0440&#x0433&#x0430, &#x0430 &#x0441&#x043e&#x0441&#x0443&#x0434&#x0438&#x0441&#x0442&#x044b&#x0439 &#x0445&#x0438&#x0440&#x0443&#x0440&#x0433 &#x0432 &#x0442&#x0440&#x0430&#x0432&#x043c&#x0430&#x0445 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x043e&#x043d&#x0438&#x043c&#x0430&#x0435&#x0442 &#x043e&#x0441&#x043e&#x0431&#x043e.»

[2619277487] – 16 марта 2014 г., 10:16

Ура! Я научилась ходить пешие прогулки на дальние расстояния хорошо помогают .Сейчас хожу нормально, выписали на работу,итого 2,5 месяца больничный.

[885518976] – 16 марта 2014 г., 16:52

Ура! Я научилась ходить пешие прогулки на дальние расстояния хорошо помогают .Сейчас хожу нормально, выписали на работу,итого 2,5 месяца больничный.

[27705523] – 23 марта 2014 г., 10:31

всем привет шесть дней назад сломала пятку поставили лангету ребенку 3.6 лет без мужа с одной бабушкой на работе пока подменяют как жить подскажите?

[885518976] – 23 марта 2014 г., 20:59

всем привет шесть дней назад сломала пятку поставили лангету ребенку 3.6 лет без мужа с одной бабушкой на работе пока подменяют как жить подскажите?

Натка)))) что сказать тебе в утешение))))))))здесь на форуме меньше двух месяцев на больничном никто не сидел . смотря на сколько сложен перелом я лично была 5 месяцев

[27705523] – 24 марта 2014 г., 09:57

[ГОСТЬ СПАСИБО ЗА ОТВЕТ ПОЧЕМУ БЫЛА 5 МЕСЯЦЕВ НА БОЛЬНИЧНОМ ЗАВТРА ИДУ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ И ДЕЛАЮ СНИМОК ТАКЖЕ УЗНАЮ ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ СО СМЕЩЕНИЕМ ИЛИ НЕТ?когда можно попросить поменять обычный гипс на скотчкаст? когда можно будет наступать на насок?через какое время начнет все заростать? когда можно будет наступать на носок? ответьте пожалуйста

Новое на форуме

[2203859101] – 26 марта 2014 г., 23:17

Не паникуй. Без работы трудно,тем более если женщина одна)) я бухгалтер и не пропустила ни дня- с первого дня перед компом в удаленном доступе)))Тем не менее прочитала что когда ломаешь ногу нужно задуматься той ли дорогой идешь. Ничего не происходит случайно. Насчет скотчкаста- можно через 2 недели когда спадет отек (я поменяла через 3 недели). Когда можно наступать- у каждого индивидуально)) перелом пятки тоже бывает разный. Перечитай ветку- найдешь ответы на вопросы. Главное не спеши чтобы не навредить себе. Все равно скорее не будет.

[2203859101] – 26 марта 2014 г., 23:19

Не паникуй. Без работы трудно,тем более если женщина одна)) я бухгалтер и не пропустила ни дня- с первого дня перед компом в удаленном доступе)))Тем не менее прочитала что когда ломаешь ногу нужно задуматься той ли дорогой идешь. Ничего не происходит случайно. Насчет скотчкаста- можно
через 2 недели когда спадет отек (я поменяла через 3 недели). Когда можно наступать- у каждого индивидуально)) перелом пятки тоже бывает разный. Перечитай ветку- найдешь ответы на вопросы. Главное не спеши чтобы не навредить себе. Все равно скорее не будет.

Что чувствует человек, наступая на ногу, после перелома и двух месяцев в гипсе? И какова вероятность, что «встал и сразу пошёл»?

Расскажу на собственном опыте.
Около 6 лет назад я сломала ногу, причем сразу поняв, что это перелом, почему-то, продолжила тренировку до тех пор, пока нога не опухла и не стала цветом как фиалка, и только после этого я вообще не могла стоять, потому что боль была адская. Как итог: перелом в нескольких местах, благо без осколков. Гипс наложили на 2,5 месяца и это адские муки, когда кто-то ограничивает твою подвижность, да еще и чешется под гипсом, а ты не можешь удовлетворить это, потому что спица никак не пролезает 😀
На костылях ходить весьма неудобно (как по мне), но куда деваться?! Правда, иногда, ну, чаще всего, я прыгала по дому на одной ноге и как это бывает — не всегда можно удержать равновесие, поэтому случалось, что вес тела перемещался на гипс. Вот тут начинаются первые ощущения. Ощущение такое, хоть это и было мимолетно, что ты просто целые сутки сидел на своей ноге («отсидел» ее), а потом встал на эту ногу. Это смесь ощущений щекотки, невесомости в ноге и чего-то тянущегося. Но вот есть полная уверенность, что стоять на этой ноге ты не сможешь. Я не смогла, пару раз падала.
Когда гипс сняли, я боялась наступить на ногу, потому что ощущение, что она просто была как факт, но вообще не функционировала.
Я первую неделю не ходила: просто не могла наступать, как только касалась ногой пола, то не чувствовала никакой опоры. Хотя вначале я решила попробовать сразу встать и пойти, но, поверьте, это нереально вообще: падая, я свалила полку 😀
Поэтому, лучше дать ноге время, чтобы она восстановилась и постепенно могла принимать и удерживать вес тела. Первое время хромота будет, конечно, но с каждым днем будет легче и легче.

Ощущение как будто ногу отсидел. Ходить нормально точно не сможете сразу. За время иммобилизации в гипсе суставы теряют подвижность и попросту не работают. Мышцы без нагрузки частично атрофируются. Когда снимали гипс думал сейчас встану и пойду. Какой там. Все равно что в гипсе первое время. Ногу можно было согнуть разве что руками. Полгода хромал еще.

Подскажите как восстанавливали ногу

Очень серьезных травм у меня никогда не было, но как-то пришлось несколько недель провести с гипсом на одном пальце. Первое время после снятия гипса было ощущение, будто это вообще не мой палец, так как просто не выходило заставить его согнуться. Приходилось делать всякие ванночки, массажи, постепенно восстанавливать работоспособность. Думаю, после длительного ношения гипса на ноге ситуация будет подобной, но в более выраженной форме, т.к. и срок больше, и без ноги обойтись сложнее, чем без одного пальца. Еще, если очень долго носить гипс на всей ноге, то она может очень заметно похудеть.

Смотрите так же:  Лопается кожа на ногах и течет жидкость

Когда я была маленькой — ещё меньше — я запнулась и умудрилась поломать коленную чашечку, да ещё и сустав пострадал (запнулась за порог у бабушки, знаете, эти старые огромные пороги). Первое время после перелома меня одевала мама, мне было неудобно, но на костылях я не ходила, очень повезло сломать ногу летом. Зато вследствие всего этого одна нога более развита, нежели другая, да и коленка до сих пор подводит. Накладывайте гипс в правильном месте.

Ломала ногу в прошлом году, ходила в гипсе около 2 месяцев.

Сразу же встать и пойти после снятия гипса не получится: мышцы, отвыкшие от нагрузки, не будут слушаться. Первые полчаса было страшно наступать на ногу — а вдруг что-то опять сломается? После этого начала ходить, прихрамывая. Дней семь нога опухала и очень уставала, хотя и не болела. Передвигаться я могла только приставным шагом со скоростью раза в два меньше, чем обычно.

Специфических ощущений нет — разве что болела пятка, которая «отбивалась» о землю с непривычки, пришлось купить специальные стельки.

Рекомендую воздержаться от грандиозных планов на первые дни после снятия гипса, в поход пойти точно не удастся 🙂 Но не расстраивайтесь: мне сняли гипс 25 апреля, а 26 я прошла пешком около 5 километров (хотя и черепашьим шагом), а на майские отправилась в другой город, где тоже много ходила, хотя и медленно.

Из собственного опыта.

У меня история не про гипс, но суть та же. Так случилось, что мне однажды пришлось пролежать ( именно пролежать) в больнице 15 дней. Врачи позволили мне немного сгибать ноги и переворачиваться на бок. Второе не сильно помогало, но не суть. Ах да, думаю, «приятным» бонусом к ответу на ваш вопрос станет ещё и тот момент, что у меня на правой руке в сгибе стоял катетер, поэтому, единственная из конечностей, которая могла нормально функционировать, это левая рука.

Вернёмся к ногам, первые 3 дня я ловила кайф от того, что я лежу, как царица, хочу сплю, хочу — читаю книгу (благо, вертелась голова). Ощущение того, что мои ножки наконец-то отдохнут, было непередаваемым. Дальше ноги начинали затекать и в принципе сильно уставать от одного положения в течение нескольких часов. День на 10 пальцы ног не сильно желали шевелиться, да и чувствительность нижних конечностей была минимальной — тыкала себя булавкой, чтобы ощущать свою полноценность. На 13 день сняли катетер. Боже, спасибо, думала я , сейчас наконец-то согну руку , вот, вот сейчааас. Рука не сгибалась. В тот момент я ощутила всю тщетность бытия, помогая левой сгибать правую руку. Это было невероятное онемение, ты просто не чувствуешь руку. Это как будто ты её отлежал. И вот состояние отходняка длится 1,5 часа. Когда рука уже могла сама сгибаться, сил ей все равно не хватало и где-то на 90 градусов она падала обратно. Жуткое зрелище. 15-тый день. В отделении, как назло, только дежурный врач. А лечащий говорил, что спустя 15 дней вставать можно. И вот я, в ожидании лёгкой походки, спускаю одну ногу, не касаясь пола спускаю вторую, потихоньку встаю и .. Падаю. Плашмя. Вот как в фильмах, моськой в грязь. Только я — в пол. Моему возмущению не было предела. Прибежавший на шум дежурный громко кричал и был возмущён не меньше, чем я.

16-тый день, прошёл также , как и прошедшие 15, только ещё с рассечением и с грелкой, приложенной ко лбу.

На следующий день, никого не спрашивая, я встала и тихонько перемещалась , держась руками за спинку кровати. Было сложно. В прямом смысле заново училась ходить. На адаптацию ушло 4 дня. После этого времени я передвигалась крайне неуклюже, но уже без помощи клюки, стен и кроватных спинок.

Гимнастика

Гимнастика при переломе пятки

Перелом пятки случается редко, так как пяточная кость крепкая и рассчитанная на удары. Но в некоторых случая — при чрезмерных диетах, недоеданиях, болезнях, пяточная кость ослабевает и она может сломаться даже при незначительных нагрузках.

Возможные последствия

Пяточный перелом нужно лечить, причем по всем правилам. Гипсовая повязка при травмах пятки накладывается на длительный срок — от 3 недель для детей до 2 месяцев для взрослых. Видя свои будущие скитания по докторам, некоторые не обращаются за профессиональной медицинской помощью, и имеют серьезные негативные последствия.

Ведь если перелом без смещения, то лечение без гипса (самостоятельное сращивание), который повторяет анатомическую поверхность стопы, чревато плоскостопием, при котором удобно будет ходить только в кроссовках с ортопедическими стельками, невозможно будет бегать, будет страдать от перегрузок позвоночник и все внутренние органы. Если же перелом со смещением, но без отрыва ахиллового сухожилия, то отсутствие соответствующего лечения вполне может привести к инвалидности. Если же ахилл оторван — нужна экстренная медицинская помощь, от которой отказаться невозможно.

Относительно утверждения, что мол не перелом, а трещина, и можно аккуратно ходить. При пяточном переломе трещин не бывает, только перелом. Ходить, как правило, невозможно из-за ужасной боли, причем нога «проваливается», человек падает, наступая на больную ногу. Но при незначительных смещениях некоторые умудряются наступать на больную ногу, это плохо и приводит к не очень заметным поначалу, но в длительной перспективе к печальным и неисправимым последствиям.

Переломы пятки бывают без смещения и со смещением. Переломы без смещения заживают быстрее, гипсовую повязку ставят на один месяц. Смещения могут не вправлять, если оно не превышает шести миллиметров, если зазор между обломками больше, то делают репозицию (выравнивание) обломков руками. Если руками невозможно вправить, делают операцию, скрепляя две части пластиной. Если осколков много, как правило, делают операцию, иногда ахиллово сухожилие отрывает кусок пяточной кости, это самый тяжелый случай, при котором ставится титановая пластина и гипс на несколько месяцев.

Доктора часто настаивают на операции, хотя даже при смещениях ручную репозицию возможно сделать в 70% случаев, просто в провинциальных клиниках присутствуют хирурги, а специалистов по выравниванию переломов нет. Перелом со смещением еще имеет один негативный недостаток — возможны разрывы мышц, тканей, которые потом могут неровно срастись, что приводит к длительному периоду «расхаживания» ноги.

При переломах пятки иногда накладывают циркулярный гипс. Но, как правило, при пяточном переломе опухоль на ноге может быть большой и при ее стеснении жесткой повязкой возможно нарушение питания окружающих тканей и даже гангрена. Поэтому при пяточном переломе ставят лонгету, которая примотывается бинтом и не стесняет движений, может сниматься, если нужно пройти физпроцедуру или помыть ногу.

Современная медицина также предлагает пластиковые гипсы, в каких можно купаться, а также съемные ортезы, особенность которых в том, что в таких ортезах позволяют ходить уже на вторую неделю после перелома. Правда эти современные ортопедические вещи довольно дорого стоят, особенно ортопедический ортез. Но ортез довольно удобен, так как в нем можно ходить даже по улице, так что период больничного сокращается, что хорошо для тех, кому важно ходить на работу или заниматься какой-либо деятельностью.

После того, как поставили гипс (или гипсовую лонгету) можно приступать к простой гимнастике ноги.

  1. До недели лучше вообще не двигаться, так как ахилловое сухожилие имее большое усилие и может сместить кости.
  2. До двух недель можно немного двигать пальчиками ноги, стараясь сохранить двигательные функции. Наступать на ногу нельзя, но кровообращение нужно приводить в норму.
  3. От двух до четырех недель кость хорошо закрепляется и можно делать сгибательные и круговые движения стопой, сгибать и разгибать колено.
  4. После четырех недель при отсутствии проблем разрешают наступать на ногу, но только в гипсе. В этот период можно понемного ходить с костылями, восстанавливая двигательные функции.
  5. Назначают физпроцедуры — магнитотерапию и электрофорез с раствором кальция, потом массаж, который в принципе можно потом заменить интенсивной ходьбой.

При снятом гипсе

После снятия гипса в 6 — 8 недель (иногда позже) главное упражнение в лечебной гимнастики — ходьба, нужно очень много ходить, различают следующие периоды:

  • после шести недель иногда гипс заменяют специальной жесткой повязкой, которую можно одевать в обувь на размер больше, также с этой повязкой можно ходить по дому;
  • после двух месяцев после перелома ноги можно ходить в обычной обуви, но для сохранения профиля стопы желательно до полугода носить ортопедические стельки, которые довольно жесткие и в них не очень удобно, но их наличие все же важно;
  • после снятия гипса можно две недели ходить с двумя костылями, так как нога будет держать плохо, потом можно ходить с одним костылем (можно купить костыль с опорой на локоть), который нужно держать со стороны больной ноги;
  • и с одним костылем нужно не очень долго задерживаться, прихрамывайте, боритесь с болью, но ходите самостоятельно, и то как можно больше — по пять — десять километров в день, тогда походка восстановится.

Чего не надо делать? Во-первых не надо унывать, период сломанной ноги — это время, когда вы можете заняться вещами, которые вы не успевали делать раньше, есть время много подумать, пообщаться с домашними. Также не прибегайте к разным народным лечебным средствам — поймите, нужно пройти этапы — рассасывание гематомы, сращения кости и расхаживания ноги. Например, нельзя мочить ногу в молочной сыворотке, так как это может привести к тромбозу. Со сращиванием кости организм вполне справиться сам.

В период лечения и реабилитации нужно питаться продуктами, богатыми белком и кальцием. Не желательно употреблять таблетированный кальций, так как это может привести к проблемам с почками. Но нужно в больших количествах употреблять творог, мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты.

Период реабилитации длится от одного до трех лет. Но прихрамывание может задержаться надолго — нога может постоянно опухать, нужно будет с помощью ходьбы нарастить новые мышцы, в ходьбу будут включатся мышцы по иному принципу. Но все это неважно, важно, что во время перелома вы поймете, что возможность ходить и свободно перемещаться — это большая ценность, которую мы в обычной жизни можем вовсе не замечать. Ходить, гулять, бегать — это радость, которая всегда с тобой, и все восстановится, нужно только не унывать, а прикладывать усилия.