Порезы пальцев ног

Ненависть к самому себе. Откуда берутся травмы?

Есть такие люди, которым лист бумаги дай, и они умудряться об него пораниться. Дело здесь не в рассеянности или неаккуратности. Со стороны кажется, что раны возникают на ровном месте. При выполнении одной и той же работы один человек цел и невредим, другой – в ушибах, порезах, ожогах. В чем причина?

Феномен самотравмирования изучался и изучается многими психологами. Это своего рода саботаж против себя самого же. Таким образом, подсознательно мы сами себя наказываем. За что? Нет, не за недостойное поведение, подлость или предательство. Чаще всего, самая главная вина – несоответствие окружающему миру.

Мы ненавидим себя за то, что не такие как все. Не можем принять себя, свою истинную суть. Посыпаем голову пеплом за то, что не оправдали надежд окружающих людей. Внешне все может быть очень даже благополучно в жизни человека. Но вот психосоматика через травмы показывает, что пора задуматься над отношениями с самым близким и родным человеком – самим собой.

Что значат травмы?

Мелкие бытовые самотравмы – это маленькая месть себе. Чаще всего такой человек имеет заниженную самооценку. Он не понимает, как это можно любить и баловать себя. Он никогда не будет заниматься саморекламой, ему сложно сказать о себе что-то хорошее. Такая личность экономит на себе, игнорируя нужды, но не скупится на подарки другим людям.

В глубине души человек может презирать себя, считать недостойным, глупым, некрасивым. Откуда появились такие убеждения? Большинство психотравм родом из детства. Вполне вероятно, что кто-то из близкого окружения словами или поведением записал на подкорку программу – «ты ничтожество». И будучи уже взрослым человек не в силах открыться миру, принять себя таким, каким он есть, а просто берет и уничтожает себя, нанося травмы.

Многое рассказать о человеке может часть тела, которая обычно травмируется. Для расшифровки посланий подсознания обратимся к таблице заболеваний, составленной Луизой Хей.

Психосоматика травмы рук

Психосоматическая причина кроется в неспособности накапливать и своевременно использовать жизненный опыт. Таким образом может проявляться страх перед будущим, нежелание или неумение брать бразды правления в свои руки. Это еще и зависание в прошлом. Человек слишком серьезно относится к происшествиям, которые случились несколько десятилетий назад. Но при этом, не способен ориентироваться в современном мире.

Как решить проблему? Луиза Хей рекомендует научиться легко и радостно принимать любые ситуации в своей жизни. Конечно, это не просто и не всегда удается. Но попробовать спокойнее реагировать на различные мелочи может каждый. Также необходимо меньше возвращаться мыслями в прошлое. Его не вернешь, нужно работать над своим будущим, чтобы оно не было таким же мрачным и унылым как настоящее.

Психосоматика травм ног

Ноги – это наше «средство передвижения». Ушибы, переломы, порезы красноречиво говорят о подсознательном страхе перед будущим, нежелании двигаться вперед. Неизвестность пугает, заставляет отказываться от перспективных предложений. Легче оставаться в маленьком, давно знакомом мирке, даже не пытаясь выглянуть в окно и посмотреть, что же там делается вокруг.

Решить проблему поможет аффирмация: «Моя жизнь прекрасна. Я уверенно иду навстречу будущему, зная, что меня ожидают лишь положительные моменты». Частое проговаривание подобных слов позволит переубедить себя, настроить на позитивный лад.

Психосоматика травм пальцев

Пальцы – это мелочи жизни. Частые порезы или ожоги говорят о слишком серьезном отношении к бытовым вопросам. Травмы заставляют задуматься – а стоит ли так эмоционально реагировать на проблемы, принимать их близко к сердцу, сердиться на людей за небольшие проступки. Чтобы лучше разобраться в причинах получения травм, стоит обратить внимание на пострадавший палец:

  • Большой – горе от ума. Развитый интеллект провоцирует постоянное беспокойство, генерирует идеи, чаще всего, не самые хорошие.
  • Указательный – зацикленность на себе, поощрение эго. Также это страх остаться без финансовой и моральной опоры.
  • Средний – недовольство своим внешним видом, сомнения в сексуальности, гнев на партнера.
  • Безымянный – беспокойство по поводу отношений с друзьями или любимым человеком.
  • Мизинец – ощущение притворства в отношениях с близкими людьми, родственниками.

Решить проблему можно только через проработку страхов, комплексов. Психосоматика травм выдает на поверхность то, что мы предпочитаем скрывать даже от самих себя.

Психосоматика травмы коленей

Колени символизируют гордость, упрямство, самодостаточность. Боль сигнализирует о неумении прогибаться под обстоятельства, нежелании уступать оппоненту. Гордость – это хорошо, но не нужно ее превращать в гордыню. Это плохое качество, которое портит жизнь абсолютно всем.

Решить проблему можно через сострадание, прощение, оказание помощи нуждающимся. Важно учиться уступать. Это не значит, что нужно превратиться в безвольного исполнителя чьих-то прихотей. Вовсе нет. Просто не всегда нужно с пеной у рта отстаивать свою точку зрения, портя отношения с людьми.

От физических недугов можно избавиться только путем проработки психологических травм. Психосоматика показывает, на что стоит обратить внимание в первую очередь, что не так с нашим внутренним миром. Восстановить душевное спокойствие лично мне помогают медитации. Я подобрала несколько медитаций, которые улучшат качество вашей жизни.

Медитация «Внутренняя радость» на гармонизацию состояния. Очень помогает при конфликтных ситуациях, ссорах, стрессах. Рекомендуется ежедневное прослушивание.

Медитация «Избавление от психологической травмы». Подходит для проработки ситуации, произошедшей в детстве. Помогает справиться с эмоциями, не возвращаться к прошлому. Работает отлично, проверено на себе.

Медитация «Снятие стресса». Длительная практика, во время которой автор медитации помогает полностью расслабиться, отпустить ситуацию, обрести внутреннюю гармонию.

Глубокий порез пальца: как правильно обработать рану

Все, кто хотя бы раз в жизни держал в руках нож, знают, что такое порез. Но, оказывается, это не просто небольшая ранка, которая довольно быстро заживает. В современной медицине существует целая классификация порезов, последствия каждого из которых могут быть весьма неприятными и даже опасными. Так что прежде чем начинать изучать, как правильно обрабатывать разнообразные порезы, давайте выясним, какие же существуют их виды.

Разбираемся в классификации

Итак, раны делятся на следующие виды:

  • Колотые. Такую ранку можно получить, пользуясь шилом или тонким ножом. Характерной особенностью такого повреждения является не только небольшой диаметр раны, но и значительная глубина повреждения;
  • Узкие. Получить такую рану можно при порезе стеклом. Внимание! В этом случае нужно очень внимательно исследовать всю повреждённую поверхность на предмет небольших осколков стекла. Поскольку в дальнейшем они могут принести вам достаточно неприятных минут;
  • Раны со рваными краями. Стать обладателем такого повреждения можно при ударе тупым предметом. Грубо говоря, в таком случае кожа просто лопается при давлении. Минусом ран такого типа является довольно длительный процесс заживления, поскольку сращивать рваные края довольно сложно. Да и в большинстве случаев вам всё же придётся обратиться к врачу за помощью, поскольку края раны нужно будет сшивать.

Проблемы при глубоком порезе пальца

На самом деле, обычный, как вы думаете, глубокий порез пальца может причинять не только дискомфорт, но и стать причиной довольно больших проблем в функционировании повреждённой конечности.

Например, если через некоторое время после пореза вы начинаете чувствовать, что палец начинает неметь, то стоит срочно обратиться за врачебной помощью. Подобное онемением может свидетельствовать о повреждения нерва, отвечающего за чувствительность. И его нужно срочно сшивать, если вы не хотите потерять чувствительность навсегда.

Ещё одним признаком надвигающихся проблем является слишком сильное кровотечение, поскольку оно может быть вызвано нарушением артерии. Ещё одним признаком повреждения артерии, которая снабжает ваш пальчик кровью, является вытекание крови толчками.

В этом случае вам следует немедленно перевязать палец выше пореза тугой повязкой и поднять руку наверх. Таким образом, количество крови, поступающей в вашу конечность, немного уменьшится и кровотечение со временем остановиться.

Если края раны постоянно расходятся, то помощь врача также необходима. Ведь подобный порез будет очень долго заживать. Да и вероятность появления в итоге широкого некрасивого рубца равняется практически 100%. А учитывая, что красивые руки – это визитная карточка каждой женщины, нам с вами такие последствия совершенно ни к чему.

Ну и, конечно же, ещё одним довольно неприятным и даже опасным для здоровья последствием подобного повреждения является попадание в открытую рану инфекции. Определить её наличие очень просто: если через некоторое время, вопреки здоровой логике, палец начинает болеть всё сильнее, а кожа вокруг места повреждения начинает краснеть и гореть, то инфекция есть!

В этом случае не стоит использовать все возможные народные средства и стараться извести гной и воспаления собственными силами. Срочно отправляйтесь за консультацией врача, он прочистит рану от уже образовавшегося гной и пропишет вам заживляющую мазь на основе антибиотика.

Порез пальца: мифы

Казалось бы, какие же мифы могут быть связаны с повреждением тканей пальцев. А они есть! Ну, например, что вы первым делом сделаете, если порежете палец? Постараетесь облизать ранку или засунете повреждённую конечность под холодную проточную воду. Вот как раз это и не рекомендуется делать.

Ведь каким бы глубоким ни был порез, в наших пальчиках нет столько кровеносных сосудов, чтобы у вас случилась большая кровопотеря. Но, засовывая палец под воду в надежде быстро и эффективно остановить кровь, вы фактически создаёте все благоприятные условия для попадания инфекции в рану, поскольку в нашем водопроводе разнообразных и не очень полезных для здоровья микробов огромное количество.

То же самое касается и облизывания места повреждения. Это только у собак слюна стерильная, а вот у людей во рту микробы вполне неплохо существуют. Поэтому если вы порезались, то поднимите руку над головой и отправляйтесь в сторону аптечки за ватой и перекисью.

Также не стоит смазывать открытую рану антисептическими мазями. В этом случае вы перекрываете доступ кислорода к повреждённому эпидермису, а это значительно затягивает процесс заживления.

И ещё одно: если вы любитель густо смазать место пореза йодом, то знайте, это приводит к тому, что все клетки эпидермиса, которые находятся в непосредственной близости от раны отмирают, поскольку вы создаёте локальный ожёг.

Следовательно, время заживления увеличивается. Йодом можно смазать только кожу вокруг места повреждения, так вы сможете минимизировать возможность попадания в рану микробов.

Смотрите так же:  Варикоз компрессионный трикотаж

Что нужно делать при глубоком порезе пальца

В первую очередь стоит помнить, что впадать в панику нет никакой причины. Поэтому спокойно поднимаем руку с повреждённым пальчиком вверх, а здоровой – тянемся к своей домашней аптечке. Первым делом, нам с вами нужно остановить кровь. Идеальным средством для этого является перекись водорода. С её помощью промываем рану.

Внимание! Если вы видите, что ваш порез слишком глубокий, то перекись лучше использовать по минимуму, поскольку слишком большое количество пузырьков воздуха может стать причиной закупорки небольших кровеносных сосудиков.

После того как кровь перестала сильно течь желательно обработать кожу вокруг раны йодом. Не слишком усердствуйте, ведь слишком подсушенные края раны тоже ничего хорошего не предвещают. После того как первая помощь была оказана обязательно наложите тугую повязку. Тут тоже есть свои нюансы. Например, не стоит накладывать марлю непосредственно на рану.

Поскольку в этом случае, даже не эксперт знает, что после того, как кровь остановиться и придётся менять повязку – вы оторвёте её вместе с частью эпидермиса, который к ней просто присохнет. Чтобы избежать таких последствий, нужно сначала обвернуть палец небольшим куском обычной бумаги. Но сделать это нужно так, чтобы бумага полностью оборачивалась вокруг фаланги.

После этого можете приклеивать бактерицидный пластырь или завязывать марлю. Кстати, бумага более крепко держит края раны, а значит, и процесс заживления происходит намного быстрее.

Также для более быстрого заживания можно использовать специальные атравматичные повязки, приобрести которые можно практически в любой аптеке. Такие повязки обладают специальными покрытиями, благодаря которым рана постоянно находится под влиянием антибактериальных средств. Для крайних случаев можно найти повязки и с покрытием из несильного антибиотика.

После того как вы обработали глубокий порез пальца, внимательно следите за своим состояние на протяжении нескольких дней. И если будут проявляться первые признаки воспаления, то немедленно обратитесь к врачу.

Как лечить порез пальца: народные методы

Если вы уверенны, что вследствие пореза не задет никакой нерв или артерия, то для ускорения заживления можно использовать народные методы. Например, листья алоэ, которые обладают удивительным антибактериальным эффектом. Наиболее эффективным способом их применения считаются примочки.

Делать их можно уже через день после пореза, при условии, что рана уже немного подсохла. Сама процедура заключается в следующем: возьмите небольшой кусочек ваты или марли и на всю поверхность нанесите свежий сок алоэ. Примочку прикладываем к ране минут на десять. После этого накладываем обычную повязку и занимаемся своими делами.

Также можно самостоятельно изготовить специальную мазь. Для этого в 80 граммов пчелиного мёда добавляйте по 20 граммов ксероформа и рыбьего жира. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и наносить на место повреждения как антисептическую мазь.

Как видим, если осложнения в виде повреждения нервов или артерий отсутствуют, то можно лечить глубокий порез пальца и в домашних условиях. Но, помните, если вы заметили хотя бы небольшой намёк на воспаление, то нужно срочно обратиться к врачу, поскольку последствия могут быть очень и очень серьёзными!

Покраснение пальцев — профилактика и лечение

Покраснение пальцев (особенно вокруг ногтей) — обычное явление для тех, кто живёт за городом и много работает на земле. Такое покраснение бывает и у детей, которые много бегают на улице на даче, копаются в песке, и т.п. Однако покраснение — это ненормально, и руки следует лечить, чтобы не возникло более глубоких проблем. Большие проблемы — это уже нарывы на пальцах (название — панариций), и болезненные ощущения. Если руки запустить — то можно дойти и до таких неприятностей.

Итак, панариций – это гнойное воспаление кожи и более глубоких тканей пальцев на руках или ногах.

Причинами покраснения пальцев рук и дальнейшего развития панариция являются: ссадины, порезы на пальцах, плохо сделанный маникюр и педикюр, вросший ноготь, и даже укусы насекомых (особенно если есть привычка расчёсывать). Всё это способствует проникновению микробов в глубь кожи. Особенно внимательно нужно следить за детьми летом — ссадины и порезы встречаются часто, сразу нужно принимать меры, чтобы не возникало дальнейших проблем.

Симптомы панариция: дёргающая боль в пальце (она может быть очень сильная), покраснение и припухлость кожи пальца (часто вокруг ногтя), и даже повышение температуры тела. Нарушение сгибания и разгибания в пальце — также один из симптомов.

Дойти можно и до осложнений, требующих операции. Но обычно, если внимательно следить за руками, с проблемой можно справиться гораздо раньше.

Если уже случилось повышение температуры, скопление гноя под кожей, появились сильные боли в пальце, необходимо немедленно обратиться к врачу. Может потребоваться хирургическое вмешательство.

Домашнее же лечение, как правило, консервативное. В первую очередь это ванночки с лекарствами, антибактериальные мази.

В некоторых случаях панариций развивается без каких либо предшествующих травм кожи пальцев.

  1. Панариций часто встречается у детей, что объясняется их склонностью сосать пальцы или грызть ногти. Эту привычку у ребёнка нужно обязательно убрать.
  2. Вросший ноготь (врастание ногтя в кожный валик, окружающий его с боковых сторон) способствует повреждению кожи пальца и попаданию инфекции внутрь.
  3. Грибок стоп и ногтей.
  4. Сахарный диабет.
  5. Нарушения кровообращения в ногах.
  6. Проблемы с руками часто встречаются у людей некоторых профессий, связных с ручным трудом: особенно страдают повара, плотники, сельскохозяйственные работники, и т.д.

Панариций может поражать как пальцы рук, так и пальцы ног, развивается в несколько стадий, они отличаются глубиной проникновения инфекции.

Когда воспаление поверхностное, оно затрагивает лишь кожу, в таком случае видно покраснение и припухлость кожи, может быть зуд или болезненность. Если инфекция пошла дальше, вглубь, на жировую клетчатку, боль становится невыносимой, дёргающей. При отсутствии лечения воспаление может распространиться и дальше, на более глубокие ткани — мышцы, сухожилия и кости пальца. Это проявляется сильнейшей болью, отёком, нарушением подвижности пальца и повышением температуры.

Возможные осложнения

Медлить с лечением нельзя; если замечено покраснение пальцев — сразу принимайте меры. Промедление может привести к тяжелым осложнениям.

  1. Воспаление сухожилий пальца, может привести к омертвению сухожилия, нарушению подвижности пальца.
  2. Распространение гнойного воспаления внутрь на жировую клетчатку кисти, проявляется повышением температуры, сильнейшими болями в руке, которые усиливаются при попытке пошевелить пальцами. Лечение хирургическое.
  3. Сепсис (заражение крови) — тяжёлая общая реакция организма на инфекцию, без адекватного лечения может привести к смерти.

Лечение нарывов, покраснений пальцев

Домашнее лечение (консервативное) возможно только на начальных этапах заболевания.

  1. Проводим ежедневные ванночки с раствором перманганата калия (марганцовки). Можно сделать раствор соль+марганцовка. Добавляем марганцовку в тёплую, но не горячую воду, цвет раствора должен быть слабо-розовый. Больной палец опускаем в раствор на 5-7 минут.
  2. После ванночки — промокнуть палец стерильной салфеткой, наложить на кожу в области воспаления стерильную марлевую салфетку или бинт, на который предварительно нанести тонкий слой диоксидиновой мази или левомеколя (антимикробная мазь). Также используется и мазь Вишневского. Могут помочь антигнойные спреи (в том числе используют и спреи от ангины, рассчитанные на избавление от гноя).
  3. Палец забинтовать (не туго) и не беспокоить до следующей ванночки.

Если симптомы, несмотря на такое лечение, усиливаются, срочно обращайтесь к врачу-хирургу.

Хирургическое лечение. Производят разрез кожи пальца, удаляют омертвевшие ткани, вводят местные антибактериальные средства. При подногтевом панариции, ноготь, как правило, удаляют. После операции — ежедневные перевязки в течение около недели, введение местных антибактериальных и ранозаживляющих средств.

Панариций является гнойным заболеванием, поэтому в лечении зачастую используются антибиотики.

Если причина проблемы — грибок ногтей, применяются противогрибковые лекарства.

Профилактика

Профилактика проблем — обработка поврежденной кожи (ссадины, порезы) антисептическими средствами: спирт, йод, зелёнка, антимикробные мази, и т.д. Все ранки и порезы (особенно у детей) лучше всего держать под пластырем, предварительно обработав их.

Обязательно удаляйте занозы — их нельзя оставлять, они тоже могут быть причиной заражения. Если заноз много (от колючего кустарника, например — такое случается с детьми), разводим крепкий раствор соды в тёплой воде, опускаем в него ладони рук — после такой ванны руки очищаются, мелкие занозы часто выпадают сами.

Все работы в огороде проводите обязательно в перчатках. Если руки стали очень сухими, кожа трескается — смазывайте кремами или растительными маслами.

Заусенцы аккуратно срезаем щипцами для ногтей, не отрываем ни в коем случае.

Ручная стирка за городом — также лучше всего одеть перчатки. То же самое — при мытье полов.

Травмы и заболевания пальцев ног: научитесь эффективно справляться с ними!

Проблема вросших ногтей на пальцах ног очень болезненная и распространенная, что и говорить. С вами ведь такое случалось хоть раз, не правда ли?

  • Ногти врастают в кожу на пальцах ног из-за ношения слишком тесной обуви. Как правило, чаще всего «страдает» именно большой палец ноги.
  • Еще один фактор, способствующий данному явлению, это то, как мы стрижем ногти. Иногда мы делаем их слишком короткими или же плохо обрабатываем края (делая их острыми, а не закругленными). В результате уголки ногтя впиваваются, а затем врастают в кожу.
  • Наконец, нужно учитывать и еще один аспект: у некоторых людей это врожденная проблема, то есть они рождаются с сильно загнутыми вниз ногтями, почти утопающими в тканях пальцев. Для них вросшие ногти становятся явлением более частым, почти привычным.

Как можно предотвратить проблему вросших ногтей на ногах?

  • Погрузите ноги в ванночку с горячей водой.
  • Осторожно постригите ногти, так чтобы они не были слишком короткими, а их уголки — слишком острыми (так они уже не повредят кожу вокруг). Подложите под край ногтя небольшой кусочек ваты.
  • Избегайте ношения обуви, которая бы слишком сдавливала большие пальцы.

3. Болезненные мозоли и воспаления пальцев ног

Кто из нас хотя бы раз не страдал от раздражения, воспаления и болезненных мозолей на ногах? В весенне-летний период — это почти привычное дело, хотя от этого и не менее угнетающее.

Наша стопа состоит из 26 костей, причем 14 из них находятся в пальцах. Если какая-нибудь из них заболит, мы уже не сможем нормально ходить, а значит и полноценно справляться со всеми своими делами и обязанностями.

Из-за чего же возникают подобные проблемы?

  • Обувь на каблуке или слишком тугие носки.
  • Недостаточное увлажнение кожи на ногах.
  • Неправильный уход за кожей — отсутствие пилинга (отшелушивающих процедур).
  • Мозоли, в частности, появляются, как правило, в области пяток или по бокам от большого пальца и мизинца из-за сильного трения об обувь.
Смотрите так же:  Лечение ног квасцами

Что мы можем сделать, чтобы справиться с мозолями, натоптышами и покраснениями?

  • Если вам пришлось носить закрытую обувь в течение длительного времени, то, придя домой, сделайте расслабляющую ванночку для ног. Используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи с пяток, помассируйте пальцы и не забудьте нанести на ночь эфирное масло шиповника (и надеть носочки).
  • Для удаления мозолей приготовьте настой из 1 литра теплой воды и 100 г крапивы. Налейте получившуюся жидкость в ванночку и погрузите в нее ноги на 20 минут.
  • Затем потрите пятки пемзой.
  • Наконец, сделайте легкий массаж ступней и пальцев ног с эфирным маслом календулы.

Появляются мелкие порезы на кончиках пальцев

При чем я не могла вспомнить что резалась чем-то. Замечать стала когда беру соль, щипает. Сначала на одном пальце, на следующий день на другом. Потом на пальце другой руки. Порезы неглубокие и прямые как стрелы. Что это? У кого есть тоже самое?Сама кожа у меня не сухая, не могли они просто так появиться

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Павел Андреевич Кляченко

Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Евгеньевна Рябова

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1244] – 3 сентября 2011 г., 14:18

Может бумагой порезали?

[303129957] – 3 сентября 2011 г., 14:21

[259968245] – 3 сентября 2011 г., 14:22

Может бумагой порезали?

я бумагу не брала в руки эти дни..

[259968245] – 3 сентября 2011 г., 14:22

и бритву не брала

[1244] – 3 сентября 2011 г., 14:50

Короче у меня такое бывает иногда, но я много думаю и потом вспоминаю что порезалась или бумагой, или пемзой или пилкой для ногтей

[2842756896] – 3 сентября 2011 г., 15:16

Жидкое мыло для посуды. высушивает А потом кожа лопается. Купила мыло с зеленой лягушкой разбавила его как написано в инструкции. Купили норвежскую формулу для интенсивного ухода. И при длительной мойке — перчатки. Да перчатки тоже надо внутри мыть и высушивать.И кончики пальцев перестали лопаться.

[804589385] – 3 сентября 2011 г., 15:26

При чем я не могла вспомнить что резалась чем-то. Замечать стала когда беру соль, щипает. Сначала на одном пальце, на следующий день на другом. Потом на пальце другой руки. Порезы неглубокие и прямые как стрелы. Что это? У кого есть тоже самое?Сама кожа у меня не сухая, не могли они просто так появиться

Вы хотите услышать, что против Вас кто-то колдует? «Против Вас кто-то колдует». Полегчало?)

[259968245] – 3 сентября 2011 г., 15:33

Вы хотите услышать, что против Вас кто-то колдует? «Против Вас кто-то колдует». Полегчало?)

Да, я этого очень боюсь. Сегодня пол ночи не могла от страха уснуть из-за этих порезов. Вчера молитвы читала. Сегодня эти порезы уже не появлялись. Жутковато мне

[804589385] – 3 сентября 2011 г., 15:48

Да, я этого очень боюсь. Сегодня пол ночи не могла от страха уснуть из-за этих порезов. Вчера молитвы читала. Сегодня эти порезы уже не появлялись. Жутковато мне

Спустимся с небес на землю. Может, это какое-то чистящее средство? Стирали Вы вчера или уборку делали без защитных перчаток, вот и образовались трещины.

[804589385] – 3 сентября 2011 г., 15:50

Вот тут http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10119147 похожая с Вашей ситуация. Как видно, ничего сверхъестественного, главное, не верьте в это.

[618800210] – 3 сентября 2011 г., 16:12

Автор, тебя инопланетяне похищали. А вспомнить не можешь, потому что они тебе память стерли

[2745464939] – 3 сентября 2011 г., 16:32

Может на тёрке что нибудь тёрли?

[1996597675] – 3 сентября 2011 г., 16:36

от недостатка витамина А кожа на кончиках пальцев может лопаться. И выглядит это и правда, как мелкие порезы.

[259968245] – 3 сентября 2011 г., 16:43

от недостатка витамина А кожа на кончиках пальцев может лопаться. И выглядит это и правда, как мелкие порезы.

не прям на самых кончиках. а ниже

[785101260] – 3 сентября 2011 г., 16:44

Кожа пересыхает и трескается. Возможно от чистящих средств или какой еще химии. Кремом для рук пользуйтесь и по возможности чистите то, что такой ядреной химией, в перчатках.

[259968245] – 3 сентября 2011 г., 16:44

Может на тёрке что нибудь тёрли?

у меня на обоих руках, я же не терла обоими руками

[259968245] – 3 сентября 2011 г., 16:46

Вот тут http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10119147 похожая с Вашей ситуация. Как видно, ничего сверхъестественного, главное, не верьте в это.

там трещины . у меня едва заметные порезы которые не болят, их чувствуешь только когда до соли дотрагиваешься

Похожие темы

[2622790536] – 3 сентября 2011 г., 16:47

Посмотрите фильм «Рука-убийца». и пересчитайте соседей.

[1996597675] – 3 сентября 2011 г., 18:28

не прям на самых кончиках. а ниже

может быть и на ладонях и на пятках

[618800210] – 3 сентября 2011 г., 19:24

может быть и на ладонях и на пятках

Тогда точно планетяне

[1124405714] – 3 сентября 2011 г., 21:29

Автор. когда-то в Союзе был такой «Крем для рук» — густая белая жидкость в флаконах с рисунком руки с красными длинными ноглями. Выпускался только в Николаеве, отчего его так и звали — «николаевский». Если им вечером быстро помассировать руки, то утром от некровоточащих порезов и заусенец остается одно воспоминание.Поищи его.

[163595793] – 16 сентября 2011 г., 18:30

Посмотрите фильм «Пункт назначения 5», там у героев такие же проблемы

[1478123338] – 22 марта 2013 г., 15:51

у меня такие же мелкие порезы, сначала на правой руке появились, потом на левой. и тоже не могу понять причину

[2016344001] – 20 февраля 2014 г., 15:05

Сейчас такое же обнаружила. Вчера один порез был вдоль безымянного пальца от ладони, а сегодня еще один появился,и кровища. ХЗ что такое,не резалась однозначно.

[2752678654] – 25 декабря 2014 г., 16:57

Девочки, это не порезы, а трещины. Причина — что-то вроде грибка. Когда у меня месяц назад отчего-то появились — смазывала маслом чайного дерева. Соседка советовала ванночки для пальцев из мочи — говорит, очень действенно.

[1598808307] – 6 апреля 2015 г., 22:04

Подбери подходящий крем для рук.Раньше был «Крем для рук» (производство — в Николаеве) он великолепно,причем за одну ночь,залечивал мелкие порезы.А что сейчас — не знаю. Насчет мочи — НЕ СОВЕТУЮ.Пусть соседка сама в ней руки парит!А масло чайного дерева — отличная вещь против грибков но не передозируй!Там дозы — 1-2 капли на обе руки.

[1598808307] – 6 апреля 2015 г., 22:05

Автор. когда-то в Союзе был такой «Крем для рук» — густая белая жидкость в флаконах с рисунком руки с красными длинными ноглями. Выпускался только в Николаеве, отчего его так и звали — «николаевский». Если им вечером быстро помассировать руки, то утром от некровоточащих порезов и заусенец остается одно воспоминание.Поищи его.

Помню — изумительная вещь!Но даже не знаю ,производят ли его вообще. Может у какой-нибудь бабки еще остался .

[1598808307] – 6 апреля 2015 г., 22:06

Автор, тебя инопланетяне похищали. А вспомнить не можешь, потому что они тебе память стерли

[1796144968] – 6 апреля 2015 г., 22:16

Помню — изумительная вещь!Но даже не знаю ,производят ли его вообще. Может у какой-нибудь бабки еще остался .

Я пользуюсь Neutrogena концентрированный. Как то мама протестила, сказала, что похож по эффекту на этот ваш чудо-крем. Попробуйте. Он сначала непривычный по консистенции, как вазелин, но быстро впитывается. Дешёвый. Мне очень нравится.

[3205752883] – 28 июля 2017 г., 14:30

Одни ***, если вы не знаете о чем пишет автор не надо писать свои глупые комментарии! Я мужик у меня тоже порезы на пальцах появляются, из не откуда , это не бумага не химия и не тд

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Жить здорово!

Что говорят пальцы ног о вашем здоровье. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 03.04.2013

Код для встраивания видео

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Порезы пальцев ног

Автор: Dave Macleod
Перевод: Елена Ковалёва, Москва

Article finger pulley injures, Dave Macleod плюс мои комментарии

При занятии скалолазанием кольцевые связки на пальцах наиболее всего подвержены травмированию, и лишь немногие скалолазы знают, каким образом можно избежать этих травм, либо как их лечить.

Основные термины , постановка диагноза.

Задача номер один – определить, что у вас за повреждение. Необходимо поставить четкий диагноз и наметить стратегию по восстановлению после травмы, учитываю специфику спорта.

Существует два сухожилия, которые сгибают палец (сгибатели, которые идут вдоль пальца), на которые также приходится нагрузка, когда вы беретесь за зацепку. Сухожилия держатся на своем месте благодаря связочному аппарату сгибателя серия кольцевых связок (в названии заключается смысл, эти связки окольцовывают сухожилия и крепят его к кости) идет вдоль пальца, по всей его длине. Кольцевые связки подвержены большим нагрузкам, особенно когда используется активный хват. Если силы, действующие на связки, превышают допустимые, либо внезапно происходит резкое увеличение нагрузки, может произойти надрыв связок. Степень повреждения может варьироваться от частичного надрыва отдельных связок, до их полного разрыва!

Смотрите так же:  Косточка на ноге бабушка

Часто надрыв связок сопровождается слышимым треском (хотя есть вероятность, что вы не услышите характерного звука, если, например, сконцентрированы на движении, или вы глухи). После травмы возможно заметное искривление пальца (вы попросту не сможете разогнуть его), а если нагрузить этот палец, то можно увидеть, как выдаются сухожилия. Однако если палец сильно опух, и его больно нагружать, характер травмы будет неочевиден. Если у вас есть подозрения на разрыв связки, необходимо обратиться к врачу-специалисту для осмотра (УЗИ, МРТ или компьютерная томограмма) и получить заключение. При полном разрыве, возможно, потребуется наложить шину и/или произвести хирургическое вмешательство для устранения повреждения, которое может привести к дальнейшим травмам, либо к окончательной потере способности сгибать/разгибать палец, а также к артриту и артрозу суставов.

Частичный надрыв отдельных связок — наиболее распространенное повреждение, которое довольно легко вылечить, конечно, по-сравнению с другими травмами связочного аппарата.

Итак, как это было:

Возможно, вы внезапно почувствовали резкую боль в пальце и небольшой треск или щелчок, а может и не заметили травму во время тренировки. На следующее утро, или во время следующей тренировки появились болевые ощущения в поврежденном пальце. Наиболее подверженными такого рода травмам являются связки у основания пальца (А2), при этом, связки (А1) и (А5) менее травматичны. Если вы повредили связку, возможность подтянуть себя на зацепке в открытом хвате сохраняется без проявления резких болевых ощущений. Если боль увеличивается во время или после того как вы беретесь активным хватом, это явный признак повреждения кольцевых связок.

Другая распространенная травма, это растяжение сгибателя. Такого рода травмы наиболее часто происходят на безымянном пальце, когда приходится держаться двумя или тремя пальцами в открытом хвате. Неприятные болевые ощущения чувствуются по всей длине сухожилия от пальца и до запястья. Необходимо избегать хваты, которые будут раздражать поврежденное сухожилие.

Предотвращение надрывов связок.

Если у вас уже были травмы или вы просто хотите их избежать, необходимо прежде всего обратить внимание на стиль своего лазания и образ жизни в целом. Надрывы связок наиболее часто происходят в ситуации, когда вы сильно давите на зацепку, а ноги уходят (соскакивают с зацепок), тем самым резко возрастает нагрузка на пальцы и связки. Наиболее общий совет в такой ситуации, это попытаться максимально контролировать свое тело и движения. Это самый сложный и многоаспектный навык, который нужно развивать! Важно понять, что можно расширить свои возможности, делать огромные перехваты, тянуть себя на 110%, но при этом сохранять полный контроль над телом и движениями. Основная задача – понять, как работает ваше тело, как оно двигается. Таким образом, можно заранее предсказать, как оно себя поведет, и избежать травм. Если вы сможете развить в себе этот навык, вы сможете не только избежать травм, но и лазать будете лучше! Попытайтесь почувствовать, как расположены ваши ноги на каждой зацепке, почувствуйте трение. Если вам это удастся, вы будете готовы, если ваши ноги соскользнут с зацепок.

Чаще используйте открытый хват, он сэкономит ваши силы, а на некоторых зацепках он надежнее.

Некоторые скалолазы мотают здоровые пальцы и те, на которых были травмы, для того чтобы избежать новых повреждений связок. Однако пластырь недостаточно прочен, чтобы самортизировать нагрузку, которая приводит к травмам. Использование пластыря оправдано лишь на ранних стадиях восстановления, когда связки еще совсем слабые, и вы лазаете не в полную силу. Важно так же не забывать о своем здоровье в целом, правильном питании и образе жизни. Хороший сон необходим для восстановления тканей во время тренировочного процесса. Ваша привычка брать зацепки открытым хватом сбережет ваши пальцы от многих травм, не недооценивайте важность разминки перед тренировкой.

Реабилитация надорванных связок.

Основная цель данной публикации – показать основные методы реабилитации/предотвращения легких травм кольцевых связок (когда функции кисти не сильно ограничены). Если вы подозреваете, что у вас полный разрыв связок, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу/специалисту. В случае менее серьезных надрывов, длительный перерыв и хирургическое вмешательство, к счастью, не необходимы и при соответствующей разумной терапии травма хорошо заживает. Ключевой момент в данном случае, это понимание того, что продолжительность и скорость восстановления напрямую зависит от того, что вы будете делать для, и во время восстановления после травмы. Результат сильно зависит от вашего старания и усилий, которые вы прикладываете к процессу реабилитации.

Отдых.

В противопоставление общему убеждению, месяцы полного бездействия (в плане скалолазания) не нужны, и наоборот, они будут тормозить процесс восстановления! Процесс восстановления после травм имеет несколько стадий. Первая стадия, это воспаление, которое обычно длится от нескольких дней и до недели. Воспаление тем хорошо, что оно приводит в действие механизм восстановления тканей организма. Однако, хроническое воспаление (если начать усердно лазать слишком скоро после травмы) может повлечь за собой дальнейшее повреждение тканей. Очень важно полностью прекратить занятия скалолазанием, пока не пройдет воспалительная фаза. Сложно сказать, как долго должен длиться этот перерыв, но в среднем, от 1 до 3х недель. Если начать слишком рано, то велик риск заработать хроническое воспаление, если ждать слишком долго, связки действительно сами ослабнут и зарубцуются. Как только, вы сможете двигать пальцем как обычно и сгибать его до крайнего положения без болевых ощущений, нужно начинать аккуратно его разрабатывать и использовать в лазании. Нагрузка поврежденного участка содействует его восстановлению, так же как и тренировки делают ваше тело сильнее.

Восстанавливайтесь постепенно, но если болевые ощущения возвращаются, и обостряется чувствительность, снова прекратите лазать. При использовании открытого хвата на кольцевые связки приходится небольшая нагрузка, тем самым, это позволит вам лазать более сложные участки, но только с открытым хватом, до тех пор, пока не сможете полноценно браться активным хватом. Такого рода дисциплину и изменение стиля лазания довольно сложно поддерживать, ведь один раз забыв, и случайно взявшись активным хватом, вы рискуете травмироваться снова. Стало быть, этот метод нужно использовать весьма аккуратно, например на фингерборде и, конечно же, абсолютно неприемлем там, где есть травмоопасные моменты.

Лечение холодом.

Увеличение притока крови к месту повреждения помогает значительно ускорить процесс восстановления. Аккуратное лазание или упражнения – очевидные методы увеличения кровотока. Редко используемый, но очень эффективный метод увеличения кровотока, это терапия холодом. Если к коже приложить лед, тогда кровеносные сосуды в прилежащей области (в данном случае рука) сужаются, и тем самым, предотвращают охлаждение крови. Однако когда прикладывается умеренный холод, за первоначальным сокращением потока крови следует значительное расширение кровеносных сосудов и последующее увеличение кровотока до 500%. Этот процесс называется реакция Льюиса. Цикл сужения кровеносных сосудов и дальнейшего расширения занимает около 30 минут, следовательно, охлаждать поврежденный участок нужно именно такой промежуток времени. Погрузите руку в емкость с холодной водой с небольшим количеством льда (кубиков 5). Держите руку в воде все время. Если рука где-то через 10 минут не порозовеет, не появится сильный приток крови в руку, значит вода слишком холодная J . Попытайтесь использовать такую терапию один раз или дважды в день. Ни в коем случае не используйте такого рода терапию на недавно поврежденных участках со значительным воспалением.

Массаж и активные растирания. (М)

М помогает восстановить потерянную целостность тканей при повреждении, способствует регенерации и восстановлению прочности.

Растирайте связку подушечкой пальца руки, прикладывая довольно сильную нагрузку (варьируйте усилие, чтобы добиться желаемого эффекта). Движения должны быть продольными поврежденному участку пальца. Массажировать палец можно начинать, только если вы чувствуете, что стадия воспаления прошла, если появляется раздражение связки или сильная боль, остановитесь. Делайте массаж по несколько минут, начинайте совсем с коротких по времени промежутков. Благотворное действие оказывает использование масла/мази арники во время массажа, растирание способствует активному впитыванию компонентов. После массажа, можно наложить теплый компресс на палец с арникой на 10-15 минут.

Растяжка.

Растяжка поврежденного пальца, это еще один необходимый прием в лечении, который необходим для скорейшей реабилитации. Растяжка способствует увеличению притока крови, а также регенерации поврежденных тканей. Необходимо растягивать палец до крайнего положения, и держать его в таком положении 10 секунд. После этого, возможно вы сможете еще немного отогнуть его, в новом положении держите его 30 секунд. Никогда не растягивайте палец рывком, только плавно, растяжка не должна быть болезненной. Растягивать поврежденный палец можно так часто как вам хочется, но очень важно не забывать это делать непосредственно перед, и после занятий скалолазанием.

Лекарственные средства.

Некоторые скалолазы используют противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен ( NSAIDS , нестероидные противовоспалительные препараты). NSAIDS используются для торможения воспалительного процесса и позволяют тем самым продолжить тренировки. NSAIDS могут быть полезными в случае хронического воспаления одновременно с приостановкой в тренировках. Однако, в общем, воспалительный процесс должен быть, он жизненно необходим, а торможение этого процесса будет препятствовать нормальному развитию этапов регенерации тканей и восстановлению, и, в конечном счете, приведет к постоянной дисфункции. Если поврежденная связка продолжает оставаться чувствительной и болевые ощущения не проходят, то вам необходим отдых или снижение темпа лазания, понижение сложности маршрутов и, вполне вероятно, смена стиля лазания до тех пор, пока не начнется улучшение состояния связки.

Использование пластыря.

Обмотка пальца пластырем позволяет снизить общую нагрузку, приходящуюся на связку в среднем на 10%. Последние научные исследования подтвердили эффективность обмотки для поддержки поврежденных связок на ранних этапах выздоровления. Нет смысла продолжать использовать пластырь, если палец близок к выздоровлению.

Основной аспект любого реабилитационного процесса в том, что вы постоянно контролируете этот процесс и осознаете, что усердная работа и терпение принесут желаемые результаты. Внимательно и усердно работайте над выздоровлением своих травм и будьте уверенным. Видимые результаты после реабилитационного лечения будут наградой, возможно даже сравнимой с результатами упорных тренировок. Восстановление связок от надрывов требует времени, так что проявите терпение, не перестарайтесь. Конечно, может привести в уныние тот момент, что спустя три месяца связка все еще может болеть, несмотря на все усилия. постарайтесь немного подождать, палец будет держать как миленький снова, спустя несколько недель.