Сколько болит пяточная шпора

Пяточная шпора чаще развивается у тех, кто имеет избыточный вес и сутулится

Признаки костных разрастаний несложно выявить при ультразвуковом исследовании стопы

Когда человек начинает прихрамывать из-за внезапно появившейся боли в стопе, то, как правило, не понимает причин ее появления. Однако знакомые или приятели, испытавшие нечто подобное, обычно подсказывают, что у него, скорее всего, растет так называемая пяточная шпора. Что это за недуг? Как его лечат? Можно ли убрать неприятные симптомы с помощью физических упражнений? На эти и другие вопросы отвечает заведующий кафедрой травматологии и ортопедии Национального медицинского университета имени А. Богомольца доктор медицинских наук, профессор Александр Бурьянов.

— Недавно ко мне обратилась молодая пациентка, страдающая плоскостопием, — рассказывает Александр Бурьянов. — Женщина торгует на рынке, а по вечерам подрабатывает, ремонтируя коттеджи. Ей приходится долгое время стоять и ходить, при этом пяточная кость постоянно несет нагрузку, превышающую норму. Пациентка пробовала снимать боль в ногах с помощью бабушкиных рецептов и обезболивающих препаратов. Все это длилось несколько месяцев. К врачу женщина пришла, когда просто уже не могла работать по состоянию здоровья. Как выяснилось, подошвенный апоневроз (мощная подошвенная связка, которая поддерживает сводчатую форму стопы) в месте его прикрепления к пяточному бугру был сильно травмирован и воспален. Это привело к раздражению надкостницы, а в дальнейшем — к нарушению структуры кости. На фоне плоскостопия у женщины развилась так называемая пяточная шпора.

— Как возникает это заболевание?

— Наши стопы по своему строению напоминают арку. Их небольшие по массе и толщине кости способны выдерживать огромную нагрузку. Таким же образом устроены и мосты в виде арки, собранные из тонких элементов и выдерживающие колоссальную массу поездов и автомобилей. С подошвенной стороны аркообразность свода стопы поддерживается мощной связкой — апоневрозом, который удерживает стопы от распластывания. Но если человек сутулится или имеет избыточный вес, то центр тяжести тела смещается вперед и при ходьбе, беге или прыжке волокна апоневроза могут травмироваться и воспаляться. Заживая, поврежденная часть превращается в кость. Именно так и появляется видимая на рентгеновских снимках пяточная шпора. Боль при опоре на стопу возникает в основном из-за появления новых надрывов апоневроза, а не из-за давления шпоры на ткани стопы. Наросты могут возникнуть после перенесенного воспаления костной ткани, травм надкостницы, нарушения обменных процессов. У таких пациентов, как правило, имеется разрастание костной ткани у пяточной кости.

— Известно, что снизить нагрузку на пятку можно благодаря правильно подобранной обуви

— Да. Туфли нужно выбирать на устойчивом каблуке средней высоты (три-пять сантиметров). Желательно не носить босоножки без задника, ботинки или сапоги с узким мысом. Тем, кто активно занимается спортом, необходимо хотя бы на время отказаться от занятий, связанных с бегом и прыжками. При пяточной шпоре важно разгрузить болезненную область. Для этого подойдут ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов и мягкой прокладкой под пяткой. Временно можно использовать подпяточник с углублением или отверстием в центре (так называемое разгрузочное приспособление при пяточной шпоре).

— Какие упражнения желательно делать людям, столкнувшимся с этим недугом?

— Своим пациентам я рекомендую растягивающие и укрепляющие упражнения, которые улучшают кровоснабжение тканей. Утром хорошо сделать массаж стопы по всей ширине подошвенной фасции — это снизит боль при подъеме с постели. Так же действует и регулярное растяжение голени. Можно выполнять захват небольших шариков, монет или мячиков пальцами ног. К примеру, возьмите несколько пластмассовых или стеклянных шариков и с помощью пальцев перекладывайте их в поставленную рядом емкость. Пятка должна обязательно оставаться на полу. Но подобную гимнастику желательно делать уже после снятия воспалительного процесса и уменьшения болевого синдрома, а не в остром периоде. Таким пациентам показаны ходьба на носках, пятках, на внутренней и наружной поверхностях стоп, а также босиком по неровной поверхности (песок, галька, трава), прыжки со скакалкой.

— К какому специалисту нужно обратиться, если неприятные ощущения не проходят?

— К артрологу-ревматологу или ортопеду-травматологу. Врач установит причину болей и назначит лечение: нестероидные противовоспалительные препараты, гели и мази, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом, солевые и хвойные ванночки, ультрафонофорез или электрофорез (на основе противовоспалительных препаратов). Во время обострения недуга человеку желательно избегать большой нагрузки на ноги: меньше ходить и стоять, не поднимать тяжести. Нужно делать массаж, водные процедуры. Только квалифицированный специалист скажет, в каком случае необходимы инъекции, лучевая или ударно-волновая терапия.

Пяточная шпора и эффект от ударно-волновой терапии

Здравствуйте! Очень надеюсь, что заглянут люди с этой проблемой. Помогла ли вам ударно-волновая терапия? Я уже просто не могу 🙁 Хожу через постоянную боль несколько месяцев. Походка изменилась, мозоли на подушечках натерла, болят и сводит икроножные мыщцы. Жизнь стала сплошным мучением. В июле удалось достучаться до ортопеда-травмотолога наконец (до нее другая просто сбагрила меня на физио, а точнее..(не смейтесь) магнит, который как издевка в моем состоянии. В общем, в июле сдали укол дипроспана в одну самую болючую пятку. На вторую выклянчила (врачих почему-то очень скептически настроена) процедуру УВТ. Боль была просто адская. Я все вытерпела и стало действительно лучше! Господи, не описать, как я после месяцев ковыляния почти летала! Почти как раньше. Но после второй УВТ на правую пятку все вернулось назад 🙁 только боль сместилась немного от центра вовнутрь. Я не могу поверить, что я снова полуинвалид 🙁 Подскажите, кто прошел через это, стоит ли повторять УВТ или попросить еще укол? Какие шансы на излечение вообще? Спасибо!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Олег Анатольевич Сильченков

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Бородина Светлана Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru

Чвалун Евгений Викторович

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

[804446391] – 7 августа 2015 г., 13:37

Я спаслась остеопатом. Все было как у вас, ходить уже нормально не могла, только у меня на одной ноге. Икроножные мышцы тоже стали болеть ужасно. А неделю назад пошла к своему остеопату и уже после второго сеанса я почти не ощущаю боли, осталось ещё один раз сходить, но уже сейчас есть только небольшой дискомфорт и всё!

[1209207424] – 7 августа 2015 г., 13:44

Может, покажется глупостью, но моя мама избавилась от этой напасти с помощью обычной моркови 🙂 По моему, у нее был не такой запущенный случай, но ходить долго не могла.

[545833753] – 7 августа 2015 г., 13:44

Послушаю советы. У моей мамы эта шпора, терапия не помогла.

[350118941] – 7 августа 2015 г., 13:50

Моя мама с помощью смеси со свиным салом избавилась. Мне лично помог гейзер в бассейне. Каждое воскресенье по 8-10 минут держала пятку под струей воды. Месяца 2-3.

[159523203] – 7 августа 2015 г., 13:53

Я спаслась остеопатом. Все было как у вас, ходить уже нормально не могла, только у меня на одной ноге. Икроножные мышцы тоже стали болеть ужасно. А неделю назад пошла к своему остеопату и уже после второго сеанса я почти не ощущаю боли, осталось ещё один раз сходить, но уже сейчас есть только небольшой дискомфорт и всё!

А что именно сделал остеопат?

[159523203] – 7 августа 2015 г., 14:01

Моя мама с помощью смеси со свиным салом избавилась. Мне лично помог гейзер в бассейне. Каждое воскресенье по 8-10 минут держала пятку под струей воды. Месяца 2-3.

Смотрите так же:  Таблетки от грибка на ногтях ног флуконазол

Спасибо! Через боль? Я сейчас катаю разные предметы (бутылку, мячик с шипами) больной стопой, но не уверена, нужно ли это делать невзирая на боль, или, наоборот, лучше щадить ногу. Заметила, что чем меньше приходится ходить, тем меньше боль.

[159523203] – 7 августа 2015 г., 14:03

Может, покажется глупостью, но моя мама избавилась от этой напасти с помощью обычной моркови 🙂 По моему, у нее был не такой запущенный случай, но ходить долго не могла.

не понятно, как именно. поясните, пожалуйста?

[4132216334] – 7 августа 2015 г., 14:05

Срубать надо. С иссечением слоя кости под шпорами. Консервативные средства- увы, полумеры. Впрочем, сейчас придет Клизьма, и посоветует таблетки за 1 Евро, которыми лечится абсолютно все

[159523203] – 7 августа 2015 г., 14:05

сейчас читаю ветку про Дипроспан. ужас! я вообще не знала, что он имеет ТАКИЕ побочные эффекты 🙁 врачиха ни словом не обмолвилась. Теперь в ужасе жду прибавки в весе и обострения и так больших проблем с ЖКТ (которые, кажется, уже начались 🙁

[1498592567] – 7 августа 2015 г., 14:10

Спасибо! Через боль? Я сейчас катаю разные предметы (бутылку, мячик с шипами) больной стопой, но не уверена, нужно ли это делать невзирая на боль, или, наоборот, лучше щадить ногу. Заметила, что чем меньше приходится ходить, тем меньше боль.

Мне рекомендованные врачам методы не понравились. Бутылку (скалку) по утрам катать не приятно и больно. Этой фигней не маялась. В бассейне не чувствовала ничего.

[159523203] – 7 августа 2015 г., 14:11

Девочки! Неужели никто не пробовал УВТ от шпоры? Поделитесь своими заключениями, пожалуйста? Я так обрадовалась эффекту сначала, но теперь думаю, что это было скорее от укола 🙁 и не знаю, продолжать ли УВТ. Только последний раз поняла, что там регулируется мощность, потому что было трепимо. До этого просто лезла на стену, как будто мне кости ломают. Врачиха, конечно. нет слов.

[4132216334] – 7 августа 2015 г., 14:13

«. Заметила, что чем меньше приходится ходить, тем меньше боль. ..»
Ну так естественно. Шпора- вырост остроконечный на кости, острием обычно-вниз. Когда ходите-вы при каждом шаге как бы «втыкаете с усилием » это острие в мягкие ткани стопы

[804446391] – 7 августа 2015 г., 14:17

А что именно сделал остеопат?

Это как-то сложно описать, нажал на какие-то точки на теле, потом конкретно с ногой работал, просил нажимать ступней на его руку особым способом. Уже в его кабинете после окончания сеанса просил пройтись и сразу же боль стала значительно меньше, на следующий день еще меньше, сегодня я даже не сразу вспомнила, что у меня нога болела как-то.

[545833753] – 7 августа 2015 г., 14:18

Совершенно не представляю как можно разбить костный нарост морковью или салом. Девочки, предложившие эти методы, вы ничего не путаете?

[804446391] – 7 августа 2015 г., 14:21

К 13 комментарию, после сеанса просил ногу по беречь первое время и ходить часто но не по долгу. Я старалась ходить не больше 20 минут за раз.

[1209207424] – 7 августа 2015 г., 14:24

не понятно, как именно. поясните, пожалуйста?

Да, пожалуста. Сейчас в меня полетят тапки, за среднеаековье:) Я бы и сама подумала, что это чушь, если бы не видела РЕАЛЬНОГО результата 🙂 Сразу оговорюсь, это не панацея, я никому ничего не навязываю и тем более ничего не гартирую! Пишу о том, как бвло смоей мамой. Ей не помогли ни магниты, ни катание бутылки, ни разбивание специальнвм молоточком, а этот примитив помог. Все просто ,до безобразия : свежую ( обязательно!), только что с грядки ( в идеале:)) морковь, натереть на мелкой терке. Полученную кашицу прикладывать к больному месту и прибинтовывать на всю ночь. Моя мама ,для надежности «прибинтовывала» полиэтиленом 🙂 Должно немного печь. Утром смыть прохладной водой. Рекомендуют 2-е недели, у мамы прошло за 10 сеансов 🙂 Попробуйти, вы ничем не рискуете, может это как раз то, что вам нужно. Удачи и здоровья !

[3100580467] – 7 августа 2015 г., 14:33

Было у мамы, помогла случайная прохожая старушка, увидев, как мама прихрамывает. Посоветовала отвар из брусничного листа. Смысл — он мочегонный, растворяет и выводит «отложения». Маме помогло. Попробуйте, это просто, вреда, если что — немного.

Похожие темы

[3098829826] – 7 августа 2015 г., 15:10

Делала десять сеансов УВТ. Больно ужасно. Помогло очень. Шпора прошла.

[1216686003] – 7 августа 2015 г., 15:34

год живу с этой проблемой: обязательно специальные стельки под любую обувь. Теперь могу ходить часами, хотя к концу дня нога может быть тяжелой. На ночь в носок по очереди лопух, мать-и-мачеху (листья), подорожник. Сейчас практически не беспокоит, но иногда просто чувствую очень легкую боль, видимо не конца долечила. А хирург предлагает только радикальные меры. Да, скалку нельзя категорически, а вот хождение на мысках, подъем на пальцы и обратно, потягивание стоп — все это очень хорошо. Главное, не лениться.

[1631542721] – 7 августа 2015 г., 16:02

[quote=»Гость» ] сейчас придет Клизьма, и посоветует таблетки за 1 Евро, которыми лечится абсолютно все[/quote]
Морковь — 1 евро кг — уже предложили другие участницы форума.
Морскому офицеру скорее было бы рекомендовано рубить дрова на даче и прикладывать смолу из дров.
УВТ как УВТ — можно потрясти кафедру на Галушкина, они через пару декад выходят на работу, дежурный возможно тоже в теме оценки отдалённых результатов, диф.диагностики при отборе на процедуру и индивидуального подбора базисной терапии; но они больше по кальцинирующим коронариитам.

[1631542721] – 7 августа 2015 г., 16:06

*и вообще, у Клизьмы через 6 минут электричка на речку с ракушечным дном

[159523203] – 7 августа 2015 г., 16:21

Делала десять сеансов УВТ. Больно ужасно. Помогло очень. Шпора прошла.

Гость! Напишите, пожалуйста, поподробнее? На какой сеанс было улучшение? С какой периодичностью и продолжительностью были сеансы? Почему так много? Какие ощущения во время сеансов?

[159523203] – 7 августа 2015 г., 16:24

год живу с этой проблемой: обязательно специальные стельки под любую обувь. Теперь могу ходить часами, хотя к концу дня нога может быть тяжелой. На ночь в носок по очереди лопух, мать-и-мачеху (листья), подорожник. Сейчас практически не беспокоит, но иногда просто чувствую очень легкую боль, видимо не конца долечила. А хирург предлагает только радикальные меры. Да, скалку нельзя категорически, а вот хождение на мысках, подъем на пальцы и обратно, потягивание стоп — все это очень хорошо. Главное, не лениться.

Спасибо! Значит, все-таки катать через боль нельзя? Про стельки согласна, еще и каблук небольшой очень помогает. Но сейчас лето, у меня стельки не лезут в бОльшую часть обуви и почти все на плоской :(( видимо из-за этого и развилось плоскостопие и шпора 🙁 сегодня жара, имела глупость обуть эспадрильи. еле дошла 🙁 но стелька в них просто не поместилась

[159523203] – 7 августа 2015 г., 16:27

Да, пожалуста. Сейчас в меня полетят тапки, за среднеаековье:) Я бы и сама подумала, что это чушь, если бы не видела РЕАЛЬНОГО результата 🙂 Сразу оговорюсь, это не панацея, я никому ничего не навязываю и тем более ничего не гартирую! Пишу о том, как бвло смоей мамой. Ей не помогли ни магниты, ни катание бутылки, ни разбивание специальнвм молоточком, а этот примитив помог. Все просто ,до безобразия : свежую ( обязательно!), только что с грядки ( в идеале:)) морковь, натереть на мелкой терке. Полученную кашицу прикладывать к больному месту и прибинтовывать на всю ночь. Моя мама ,для надежности «прибинтовывала» полиэтиленом 🙂 Должно немного печь. Утром смыть прохладной водой. Рекомендуют 2-е недели, у мамы прошло за 10 сеансов 🙂 Попробуйти, вы ничем не рискуете, может это как раз то, что вам нужно. Удачи и здоровья !

Спасибо! Попробую сегодня же! Уже прикладывала так капусту (где-то читала), вообще ноль. Мама настоятельно советует. мочу приложить на ночь. Пока не решилась, но, боюсь, такими темпами скоро буду и на это готова, лишь бы ходить 🙁

[159523203] – 7 августа 2015 г., 16:31

Совершенно не представляю как можно разбить костный нарост морковью или салом. Девочки, предложившие эти методы, вы ничего не путаете?

Вы знаете, мне врачиха четко сказала, что ничего «разбить» там нельзя ничем. Все лечение направлено на успокоение поврежденных шпорой мягких тканей (подошвенной фасции). Люди могут жить со шпорой, даже не зная о ее существовании. Даже у меня, например, шпора (очень серьезная) на обеих ногах, но в левой пятке боль слабая совсем, скорее дискомфорт, а в правой — просто ужасная! Хотя шпоры одинаковые.

Смотрите так же:  Косточка на большом пальце ноги лечение фиксатором

[159523203] – 7 августа 2015 г., 16:33

Но УВТ было просто адским и на левой пятке 🙁 Причем со второго сеанса для левой и первого — для правой стало дико жечь при УВТ, как-будто она мне раскаленным железом жгла пятки. У кого-нибудь еще было такое?

[1194272972] – 7 августа 2015 г., 16:38

Шпора-это соли нашего организма, а из этого следует: чтобы победить шпоры, нужно очистить организм от солей. Один из лучших способов — это голод хотябы 1 день в неделю и курс процедур по очищению от солей. Например сосновым отваром и рисом.

[159523203] – 7 августа 2015 г., 16:47

Шпора-это соли нашего организма, а из этого следует: чтобы победить шпоры, нужно очистить организм от солей. Один из лучших способов — это голод хотябы 1 день в неделю и курс процедур по очищению от солей. Например сосновым отваром и рисом.

врачи с вами не согласны. Шпора — это костная ткань, которая никуда не денется, даже если совсем перестать питаться. Одним словом, это навсегда, с этим надо учиться жить.

[159523203] – 7 августа 2015 г., 16:48

это я все вам говорю не от себя. Это результат моих походов по врачам (ортопедам травматологам) Я там фактически поллета протусовалась :((

[2754117345] – 7 августа 2015 г., 18:08

Вы знаете, мне врачиха четко сказала, что ничего «разбить» там нельзя ничем. Все лечение направлено на успокоение поврежденных шпорой мягких тканей (подошвенной фасции). Люди могут жить со шпорой, даже не зная о ее существовании. Даже у меня, например, шпора (очень серьезная) на обеих ногах, но в левой пятке боль слабая совсем, скорее дискомфорт, а в правой — просто ужасная! Хотя шпоры одинаковые.

Но есть же ещё оперативное удаление. Если боль не проходит годами, то может есть смысл задуматься об операции?

[2639486478] – 7 августа 2015 г., 18:57

мне реально помогло только это-втирала в пятку мазь Рус или Летум, или гиперикум и била по пятке ровным камнем. Можно только мазать(мазь есть в гомеопат аптеке), можно только бить. Пройдет. Сначала больно, потом боль уходит. Бить чаще. Про битье не я придумала-академик Микулин это советовал.

[661078952] – 9 августа 2015 г., 19:12

А на меня шпора «напала» 10 лет назад. Спровоцировала я ее тем,что носила кеды. Ужас был ужасный. Испробовала все средства, а помог тертый лук вперемешку с тертым хозяйственным мылом и плюс подсолнечное масло,чтоб не было ожога.Приложить и забинтовать на ночь. Буквально за три раза все прошло. Но вот прошли годы и шпора вернулась пару месяцев назад. И лук уже не помогает. В храме приобрела мазь на основе живицы,стало легче,но совсем не проходит. Помогает и глиняная лепешка с яблочным уксусом. Облегчает жизнь, но до конца избавиться от боли не могу. Лето проходит,а я каблуки ни разу не надела. Абсолютно без боли можно ходить ттолько в китайских шлепанцах. Но я все еще надеюсь: чередую эти средства.

[2459977206] – 21 ноября 2016 г., 00:49

Можно ли при шпоре пить препараты кальция и препарат Осталон, мне выписала врач, а я сомневаюсь?

[4002101572] – 25 ноября 2016 г., 15:41

А я почти месяц мажу пятку настойкой йода. Не сеточку, а именно всю пятку густо, многократно пропитываю йодом. Сейчас острой боли нет. Только по утрам вставать больно. Но кожа, конечно, на внутренней поверхности стопы воспалилась и облезла..

[63530385] – 27 июля 2018 г., 19:45

Девочки! Неужели никто не пробовал УВТ от шпоры? Поделитесь своими заключениями, пожалуйста? Я так обрадовалась эффекту сначала, но теперь думаю, что это было скорее от укола 🙁 и не знаю, продолжать ли УВТ. Только последний раз поняла, что там регулируется мощность, потому что было трепимо. До этого просто лезла на стену, как будто мне кости ломают. Врачиха, конечно. нет слов.

Я недавно прошла УВТ шесть сеансов.Было больно,но я терпела.Теперь вообще с трудом намтупаю на ногу.Ортопед сказал:через две недели должна боль пройти.Прошла неделя,изменений нет.Боль усиливается при ходьбе.

Устранение боли при пяточной шпоре: все способы

  • 07 ноября 2017 13:47:32
  • Просмотров: 28714

Резкая, сильная, порой нестерпимая боль — главный признак плантарного фасциита. Боль бывает разной продолжительности и возникает утром, в ночное время или после интенсивных нагрузок на стопу.

Причина болевых ощущений — воспаление фасции. В некоторых случаях боль бывает настолько сильной, что качество жизни человека существенно ухудшается. В этом случае, если у вас пяточная шпора, снять боль необходимо как можно быстрее.

Для купирования болевого синдрома используются различные средства, о которых мы расскажем в этой статье.

Почему и сколько болит пяточная шпора?

Боль в области пятки возникает по следующим причинам:

  • воспаление фасции по причине микроповреждений соединительно ткани;
  • отложение солей вокруг шпоры;
  • давление нароста на окружающие ткани;
  • сдавливание нервных окончаний.

Любой врач по пяточной шпоре, расспросив пациента о том, как долго болит пяточная шпора, может сделать вывод о стадии заболевания. На ранней стадии болезненные ощущения возникают утром при попытке человека встать на ноги и сделать несколько шагов.

Обычно такая боль уменьшается через несколько часов. С развитием фасциита болезненность пятки проявляется значительно чаще. Она может возникнуть в процессе ходьбы, при длительном стоянии на ногах, в положении сидя.

Многие пациенты жалуются на сильную боль в вечернее время, которая мешает полноценному отдыху.

Боль при пяточной шпоре — типичный синдром этой болезни, однако нельзя игнорировать ее или терпеть. Усиливающиеся болевые ощущения говорят о том, что фасциит прогрессирует и может привести к необратимым последствиям.

При появлении дискомфорта в области пятки необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит препараты от пяточной шпоры, которые не только устранят боль, но блокируют воспаление фасции.

Как болит пяточная шпора?


Пациенты с плантарным фасциитом, описывая характер боли, используют такие выражения: «игла (гвоздь) в пятке», «пронзительная боль», «пятка внутри невыносимо горячая», «больно дотрагиваться до пятки» и пр. Все эти описания характерны для пяточной шпоры.

Кроме болевого синдрома люди отмечают:

  • покраснение пяточной зоны;
  • огрубение кожи на стопе;
  • нагноение вокруг нароста;
  • изменение походки;
  • снижение двигательной активности.

В зависимости от того, как и сколько времени болит пяточная шпора, подбирается эффективная методика лечения пяточной шпоры и способ обезболивания.

Пяточная шпора: обезболивание таблетками и мазями


Самый простой и эффективный способ устранить дискомфорт при воспалении фасции — прием анальгезирующих препаратов в виде таблеток или сиропов.

Принцип их действия основан на ингибировании простагландинов на уровне центральной и периферической нервной системы. Эффект длится 3-12 часов.

Наилучшие результаты показывают следующие препараты:

  • Анальгин и аналоги (Баралгин, Темпалгин и пр.);
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Нимисулид, Нимесил;
  • Вольтарен, Найз.

Эти нестероидные средства также оказывает антивоспалительное действие. Препараты назначаются врачом в составе медикаментозной терапии при лечении фасциита.

Перед приемом стоит внимательно ознакомится с противопоказаниями, а также учесть, что обезболивающие при пяточной шпоре уменьшают проницаемость сосудов и усиливают действие многих других фармпрепаратов.

Внимание! Нельзя употреблять обезболивающие препараты длительное время! Бесконтрольное употребление может привести к серьезным побочным явлениям. Перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом, который поможет подобрать оптимальное противовоспалительное средство с обезболивающим действием.

Чтобы обезболить пяточную шпору в домашних условиях используются фармацевтические препараты, компрессы и народные средства.

Пациенту важно понимать, что даже при успешном купировании боли, необходимо снять нагрузку с пятки во время ходьбы. Для этого применяются специальные стельки.

Кроме таблеток хорошо помогают обезболивающие мази при пяточной шпоре, которые можно наносить 3-6 раз в сутки. Мази обладают согревающим, противоотечным действием, нормализуют кровообращение и регенеративные функции.

В качестве мазей для устранения боли можно применять Индометацин, Вольтарен, Димексид, Золотой Ус, Жабий камень.

Хорошо помогают средства, в состав которых входит медицинская желчь. Например, крем «Пяткошпор Усиленный» помогает быстро снять воспаление пяточной шпоры и уменьшить костный шип. При рассасывании шпоры давление на фасции снижается и боль уходит.

Как быстро обезболить пяточную шпору?

Если боль в пятке невыносимая, а таблетки и мази не помогают, то можно прибегнуть к экстренному способу обезболивания — провести блокаду в пятку при пяточной шпоре. Блокада — укол смеси кортикостероидов с анальгетиками.

Смотрите так же:  Отвары для отекших ног

Процедура очень болезненная, но эффективная. Боль проходит через несколько минут после инъекции. Делать блокаду самостоятельно не рекомендуется по причине серьезного риска разрыва пяточной фасции.

В домашних условиях заменой блокады может стать компресс со стероидами и обезболивающими. Для приготовления компресса необходимо взять 1 ампула анальгина или новокаина и 1 ампулу гидрокортизона. Добавить 50 мл дистиллированной воды и перемешать.

Марлевый тампон смочить в приготовленном растворе и приложить к шпоре, закрепив бинтом. Держать до исчезновения болезненных ощущений.

Как облегчить боль при пяточной шпоре при ходьбе?

У 90% пациентов с плантарным фасциитом боль особенно сильно проявляется во время ходьбы. Костный нарост давит на окружающие ткани во время нагрузки на стопу во много раз сильнее, чем в состоянии покоя. Однако не каждый может себе позволить взять больничный и обеспечить минимальные нагрузки на весь период лечения.

Как обезболить пяточную шпору, если в течение дня нужно постоянно ходить, выполняя ежедневные обязанности?

В этом случае отлично помогают подпяточники для разгрузки пятки, супинаторы Strutz и ортопедические стельки «Концепт-Антишок». Эти ортопедические приспособления эффективно защищают пяточную фасцию от ударной и статической нагрузки, что приводит к снижению интенсивности боли.

В сочетании с таблетками лечебные стельки при шпоре помогают вести привычный образ на протяжении всего курса лечения. Постоянное ношение подпяточников и стелек способствует предотвращению появления и развития фасциита.

Преимущества постоянного ношения подпяточников и ортопедических силиконовых стелек:

  • снижение болевого синдрома;
  • нормализация походки;
  • правильное распределение нагрузки на ступню;
  • устранение провоцирующих факторов, вызывающих пяточную шпору.

Как облегчить боль при пяточной шпоре: дополнительные способы

В условиях стационара для устранения острого болевого симптома врачи назначают физиотерапию при пяточной шпоре. Например, УВТ и воздействие лазером обезболивает пятку на длительное время.

Говоря о том, как снять воспаление пяточной шпоры дома, нельзя не упомянуть о других действенных методах:

1. Расслабляющий массаж.

2. Специальный крем «Пяткашпор» на основе медицинской желчи.

Крем размягчает шип и снижает интенсивность воспаления. В отличие от компрессов с желчью, «Пяткошпор» имеет приятный запах, легко наносится и обладает пролонгированным эффектом.

3. Ночные компрессы.

4. Пластыри с растительными компонентами.

5. Эластичный бинт и тейпы.

Фиксация ступни в таком положении, при котором фасция будет подвержена минимальным нагрузкам — действенное средство против боли. Как правильно производить тейпирование или наложение бинта покажет врач-ортопед.

Для устранения утренних болей целесообразно применять страсбургский носок в ночное время, который фиксирует фасции в анатомически правильном положении, что способствует заживлению микротравм и устранению воспалительного процесса.

6. Прогревания.

Ванночки с содой, солью или отварами трав, обладающими антивоспалительным действием, также помогают купировать болевой синдром. Отлично устраняет боль прогревание раскаленной солью.

Способов устранить боль при шпоре на пятке очень много. Однако не стоит забывать, что обезболивание — это только часть комплексного лечения фасциита.

Необходимо не только уменьшать неприятные ощущения, но и полностью избавиться от шипа. Для этого назначаются физиопроцедуры, ЛФК и разгрузка пятки при помощи подпяточников и стелек.

Боль в стопе: что такое пяточная шпора

Пяточная шпора — это патологическое разрастание пяточной кости. При этом человек испытывает значительную боль в стопе, и ее интенсивность не зависит от размера нароста. Это достаточно распространенная патология, которая составляет 10% всех диагнозов по патологиям костно-мышечной системы, причем у женщин она проявляется значительно чаще, чем у мужчин. Почему возникает пяточная шпора и как справиться с болью в подошвах стоп, расскажет MedAboutMe.

Боли в подошвах стоп: причины пяточной шпоры

Иногда пяточную шпору называют плантарным фасциитом, однако это не совсем верно. Фасциит — заболевание, характеризующееся сильно выраженной болью в пятке, которая усиливается при нагрузке. Его основной причиной часто служит воспалительный процесс. А вот уже на фоне этого заболевания возможно осложнение в виде разрастания кости, образование остеофитов в районе пятки. Поэтому пяточная шпора — следствие этого патологического процесса.

Кроме этого, костный нарост может появляться по следующим причинам:

  • Избыточные нагрузки. Боль в стопе может возникать у женщин, которые предпочитают высокие каблуки, сковывающую, неудобную обувь на тонкой подошве.
  • Травмы стопы, в том числе ушибы и растяжения связок.
  • Плоскостопие.
  • Нарушение обменных процессов.
  • Плохое периферическое кровообращение.
  • Лишний вес.
  • Сахарный диабет.
  • Возраст. Чаще всего пяточная шпора образовывается у людей старше 40 лет.
  • Аутоиммунные заболевания, прежде всего, ревматоидный артрит.
  • Заболевания суставов и позвоночника.
  • Подагра.

Симптомы и диагностика пяточной шпоры

Основной симптом пяточной шпоры — боли в подошвах стоп. Проявляется она у всех с разной интенсивностью, но все же имеет характерные особенности.

  • Сначала боль возникает при ходьбе, прыжках, беге.
  • Ощущения зависят не от размера шпоры, а от ее расположения — чем ближе к нервным окончаниям, тем интенсивнее дискомфорт.
  • С прогрессированием болезни резкая боль возникает после сна, за день немного уменьшается и снова усиливается к вечеру.
  • Если шпора интенсивно разрастается и не лечится, болевые ощущения будут возникать и во время покоя — остеофит будет травмировать мягкие ткани.
  • У большинства пациентов с пяточной шпорой меняется походка — человек старается не нагружать больную ногу, ходит на носочках.

Диагностика остеофитов в районе пятки достаточно проста. Часто врач может предположить наличие шпоры уже по самим жалобам пациента и последующему общему осмотру. Однако для подтверждения диагноза нужно сделать рентген. На снимке разрастание, причиняющее боли в подошвах стоп, будет хорошо видно. Дополнительно человеку может быть назначено МРТ или УЗИ.

ЛФК и другие методы терапии боли в стопе

Лечение пяточной шпоры может быть консервативным и хирургическим. На начальном этапе пациенту назначаются процедуры, которые помогают уменьшить боль в пятке. Среди признанных методов:

  • Использование удобной обуви на низкой, но плотной подошве. Обязательное ношение ортопедических стелек с супинаторами.
  • Использование специальных ортезов во время сна. Это уменьшает утреннюю боль в стопе.
  • Фиксация конечности.

Также важным методом терапии является ЛФК. Лечебная физкультура помогает разработать стопу, снять болезненность и даже остановить разрастание кости. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Всем пациентам перед выполнением упражнений рекомендуется тейпирование — наложение на стопу фиксационной ленты. Дополнительными методами лечения можно считать различные физиотерапевтические процедуры: лечебные ванны, массажи, магнитотерапию, электрофорез.

Лекарства при боли в стопе

При сильных болях в стопе врачи рекомендуют использовать обезболивающие средства. Прежде всего, применяются препараты местного действия — мази и гели. Среди наиболее эффективных:

Мази прописываются или курсом (по 4-5 раз в день на протяжении 14 дней), или же назначаются как симптоматическое лечение. Во втором случае человек пользуется ими по мере необходимости, когда проявляется боль в подошвах стоп, по утрам, перед физическими нагрузками.

Обезболивающие лекарства для приема внутрь при пяточной шпоре назначаются крайне редко. Вызвано это тем, что для большинства пациентов такие средства приходится применять постоянно, а таблетки или инъекции имеют ряд побочных эффектов, и их длительный прием может сказаться на здоровье.

В некоторых случаях, когда боль в стопе очень сильная, может применяться лекарственная блокада — препараты колются непосредственно под кожу (как правило, новокаин). Процедура проводится только врачом-ортопедом. Самостоятельное введение инъекций может вызвать некроз тканей, привести к остеопорозу, воспалениям сухожилий и другим опасным осложнениям.

Удаление пяточной шпоры

В том случае если консервативные методы лечения не дают нужного эффекта, пациенту назначаются специальные процедуры, а в самом тяжелом случае — хирургическое удаление шпоры.

Для уменьшения боли в современной ортопедии применяются следующие методы:

  • Рентгенотерапия. Назначается при выраженных симптомах, терапия способна блокировать нервные окончания.
  • Ударно-волновая терапия. Как и рентгенотерапия, способна уменьшить восприимчивость болевых рецепторов. Очень популярна для лечения пяточных шпор и сегодня считается одним из лучших методов.
  • Лечение лазером. Уменьшает отек, снимает боль в стопе и способствует быстрой регенерации поврежденных костным наростом тканей. Курс рассчитан на 10 процедур и при необходимости его повторяют через 2-3 недели.
  • Ультразвуковая терапия. Такое лечение не только снимает болевой синдром и улучшает общее состояние мягких тканей, но и позволяет раздробить солевые отложения.

Все эти методы способны избавить пациента от боли в подошвах стоп, но не решают проблему полностью, ведь шпора так и остается на пятке. Поэтому в самых тяжелых случаях нарост может удаляться хирургическим путем. В современных клиниках операции проводятся эндоскопически, то есть через небольшой прокол (не более 5 мм) на коже пятки. После таких оперативных вмешательств человек может вернуться к обычной жизни через 4-7 дней.