Болезненная косточка на ноге что делать

Содержание:

Из-за болезненной «косточки» на ноге могут появиться проблемы с коленным и тазобедренным суставами

Вальгусной деформацией стопы страдают женщины, у которых слабые связки

«Не могу носить модельную обувь — мешает „косточка“. Нога не влезает в туфлю, поэтому все время бегаю в кроссовках и мокасинах. Врач советует удалить нарост, но я боюсь операции», — жалуется подруга.

Вальгусная деформация стопы возникает у женщин со слабым связочным аппаратом. Наиболее уязвимы люди пластичные, гибкие. Как правило, все женщины, занимающиеся гимнастикой и балетом, имеют «косточки». Ведь они и так предрасположены к вальгусной деформации, а постоянные перегрузки стопы лишь ускоряют появление проблемы.

Болезненная «косточка» может появиться у женщин, предпочитающих носить обувь на высоких каблуках. Больше вреда приносит обувь, которая не фиксирует стопу, с широкой плоской подошвой: балетки, угги.

Меняются свойства связок и во время гормональных перестроек в организме. К примеру, в период беременности увеличивается их эластичность. А с наступлением климакса они становятся слабыми.

При определенных условиях связки начинают растягиваться, происходит изменение поперечного свода стопы (поперечное плоскостопие). Стопа расширяется, плюсневая кость (на большом пальце) уходит в сторону. Все это приводит к тому, что большой палец ноги испытывает колоссальные нагрузки, из-за чего начинает подворачиваться внутрь, а его сустав — выпирать. Происходит своего рода подвывих, поэтому появляется сильная боль, сустав воспаляется.

Без лечения «косточка» никуда не денется. И если все оставить как есть, состояние будет только усугубляться. Вальгусная деформация не заканчивается только искривлением большого пальца. Со временем начнут подворачиваться и другие пальцы стопы, боли усилятся. Походка у женщины станет некрасивой, ведь ей будет тяжело даваться каждый шаг. Затем, по цепочке, патологический процесс может распространиться на коленный и тазобедренный суставы.

Согласиться на операцию трудно, ведь все боятся хирургического вмешательства. Применяя же всевозможные мази и примочки, можно снять лишь болевой синдром. Но косметический дефект, который грозит серьезными проблемами с суставами, не устранить. Если состояние не запущенное, можно попробовать и консервативные методы лечения. Врачи предлагают определенные упражнения, массажи, а также ортопедические приспособления — специальные стельки и отводящие (вальгусные) шины.

Косточки на ногах

Причины, лечение, удаление.

  • Нет ничего приятнее легкой походки, когда ножки комфортно чувствуют себя, не беспокоя никакими болевыми ощущениями, и ты будто летишь над асфальтом в модельных туфельках или открытых босоножках. К сожалению, однажды весной, меняя зимние сапоги на легкие туфли, ты можешь ощутить болезненное покалывание в области косточки большого пальца одной ноги или даже обеих сразу. Не спеши сетовать на ссохшуюся обувь, а внимательно рассмотри ступни своих ножек. По статистике, каждая из трех женщин как-то вдруг обнаруживает, что у нее деформированы ступни, и это проявляется болезненными выступающими косточками. Почему они деформируются и можно ли не попасть в эту грустную статистическую тройку пострадавших женщин?

    Почему появляются болезненные косточки на ногах?

    Женские ножки обладают эластичной соединительной тканью и уязвимым связочным аппаратом, особенно в области ступней. Возможно, потому женская ступня, в отличие от мужской, выглядит хрупкой и нежной. Однако и воспаленные шишки (так называемые косточки) на больших пальцах ног чаще возникают именно у женщин. По мнению врачей, в этом виноваты, прежде всего, нерациональные нагрузки на ступни ног в виде неудобной тесной обуви и высоких неустойчивых каблуков, которые перенапрягают связки и растягивают мягкие ткани, вызывая отклонение большого пальца и выпирание косточки.

    Впрочем, винить в воспалении выступающих косточек на ногах можно и врожденные анатомические особенности ступней, и плоскостопие, и даже нарушение обмена веществ. Как бы там ни объясняли происхождение косточек, а вот она – болезненная выпуклость у основания большого пальца ноги, из-за которой и сам палец будто выгнулся и слегка приподнялся, и стопа стала шире, и неприятные натоптыши под средними пальцами ног появились. Что же делать с больной косточкой на ноге?

    Отчего косточки на ногах болят?

    Обнаружив у себя на пальцах болезненные косточки, нужно сразу отправляться к врачу-хирургу, чтобы выяснить, прежде всего, причины их проявления.

    Если связки в области ступни слабые, а нагрузки на ножки нерациональные, со смещением центра тяжести, то первая плюсневая кость начинает отклоняться от своего параллельного с другими направления, а ее головка смещается и образует выпирающую шишку, или, как ее называют, косточку. Такое заболевание называется вальгусная деформация стопы.

    Если вовремя не принять меры по лечению косточек на пальцах ног, они продолжают выпирать все сильнее и сдавливаются обувью, в результате может возникнуть воспаление мягких тканей, скопление жидкости в суставе. Косточка, а с ней и большой палец ноги, воспаляются и отекают, может развиться артроз плюснефалангового сустава, а ходить с каждым разом будет все труднее и больнее, не говоря уже о сложности подбора обуви.

    Однако врач, сделав все необходимые рентгеновские снимки выпирающих косточек и рассмотрев результаты анализов, может прийти к выводу, что возникновение болезненной косточки на ноге не связано с деформацией плюсневой кости.

    В результате нарушения обмена веществ в организме может скапливаться избыток мочевой кислоты. Она кристаллизуется, накапливается в суставах, особенно часто избирая именно мелкие плюснефаланговые суставчики. Кристаллы мочевой кислоты начинают раздражать суставы изнутри, вызывая воспаление и боль, а со временем откладываются в районе большого пальца ноги все сильнее, отчего косточка на пальце еще больше увеличивается. Такое заболевание носит название подагра, и страдают им даже чаще мужчины, нежели женщины. Вот почему, обнаружив у себя выступающие болезненные косточки на ногах, не следует спешить с самолечением, а нужно выяснить их происхождение и посоветоваться с хирургом насчет вариантов лечения.

    Как избавиться от косточек на ногах: лечение или удаление?

    Если косточка на пальце объясняется деформацией связок и выгибанием кости, вряд ли удастся избавиться от нее народными методами, как, например, йодистой сеткой или втиранием снега пополам с солью. Хотя, при подагре подобные методы могут помочь слегка уменьшить солевые отложения. Противовоспалительные мази тоже помогают немного уменьшить косточки на ногах за счет снятия воспаления в суставе.

    Современная медицина рекомендует, независимо от происхождения косточек на пальцах ног, применение массажей и комплексов лечебной гимнастики для укрепления связок, бальнеологическое лечение, физиопроцедуры и подбор ортопедических стелек – это консервативное лечение. Если деформация ноги не слишком сильная, то такое лечение помогает остановить разрастание и воспаление косточек на ногах.

    Придется (и не только на время лечения косточек на ногах) пересмотреть и режим питания, исключив из меню продукты, богатые пуринами, из-за которых увеличивается содержание в организме мочевой кислоты: это жирные сорта мяса и рыбы, наваристые бульоны, грибы, бобовые. Увеличить в рационе содержание каш, молочных продуктов, пить щелочную минеральную воду, отвары из листьев брусники, толокнянки.

    Если же косточка на ноге сильно деформирует стопу и вызывает боль при ходьбе, без операции по удалению разрастания не обойтись. В современных условиях она выполняется, чаще всего, под местным обезболиванием и с применением метода нескольких надрезов. Хирург исправляет искривление пальца, корректирует мышцы и связки, формирует правильное положение костей, накладывает швы и бинтовую повязку. Ходить разрешают уже через пару дней. А спустя несколько месяцев после удаления недостатка пациентка снова может носить модные туфли на шпильках и навсегда забывает о болезненных косточках на ногах.

    Косточки на ногах: можно ли предотвратить?

    Даже если косточки на ногах – наследственная неприятность, в твоих силах не допустить сильной деформации своих стоп. Для этого вполне достаточно ежедневно и с любовью за ними ухаживать: почаще поднимайся на цыпочки, вращай ступнями, ходи босиком по траве и песку или хотя бы дома по ковру, балуй ноги массажем, ванночками с морской солью. Так ты сохранишь ножки здоровыми и весной с удовольствием продемонстрируешь их красоту, надев легкие открытые туфельки.

    Тело: Ноги
    Автор: Светлана Сай

    Косточка на большом пальце ноги. Косточка на ноге

    Дорогие читатели, сегодня я предлагаю поговорить на блоге о такой серьезной проблеме, как косточка на большом пальце ноги. Мне на почту приходит сейчас очень много писем. В том числе вы просите рассказать и о такой проблеме. Я обратилась за помощью к врачу Евгению Снегирю, который помогает мне вести работу на блоге. Все – таки в этом деле нужен профессиональный взгляд. Передаю ему слово.

    Появление косточки на большом пальце ноги по-научному называется вальгусной деформацией стопы или Hallux Valgus (халлюкс вальгус). Деформация возникает на уровне плюснефалангового сустава первого пальца, за счёт чего он вынужденно отклоняется кнаружи под углом к остальным таким образом, что возникает мешающий ходьбе костный выступ, который в народе и принято называть косточкой на ноге. Сразу же отметим, что данное заболевание встречается среди прекрасной половины человечества в 10 раз чаще, чем у их верных поклонников. Деформация может возникать в любом возрасте, постепенно прогрессируя с набором прожитых лет.

    Смотрите так же:  Можно ли при подагре есть свеклу

    Косточка на большом пальце ноги. Причины данного заболевания

    1. Причиной могут быть врождённые деформации стопы. Т.е. в течение внутриутробного развития закладывается неверная конфигурация стопы, которая после рождения начинает доставлять сильное беспокойство.

    2. Наиболее частая причина – наследственная предрасположенность. Заболевание наиболее часто возникает у женщин в том случае, если их мамы или бабушки имели подобные проблемы. Передавшиеся по наследству патологические гены вызывают недостаточное развитие соединительной ткани в стопе, появление продольно-поперечного плоскостопия, при котором возникает уплощение поперечного и продольного сводов стопы. Подобное уплощение приводит к нарушению биомеханических взаимоотношений в суставах всей стопы при ходьбе и деформации первого пальца.

    Генетически может закладываться и повышенная подвижность суставов стопы, слабость связочного аппарата стопы у женщин, повышенная растяжимость фасций и кожи.

    Существует и генетическая предрасположенность к образованию экзостоза на внутренней поверхности головки I плюсневой кости.

    4. Нервно-мышечные заболевания, при которых происходит нарушение иннервации мышц голени и стопы. Красочным примером является полиомиелит.

    5 группа – это предрасполагающие факторы развития вальгусной деформации. К ним относятся:

    а) ношение узкой обуви на высоком каблуке – очень частая причина развития заболевания у прекрасной половины человечества;

    б) повышенная масса тела. Стопа не справляется с повышенной нагрузкой по переносу любимого большого тела и деформируется;

    в) длительные статические нагрузки, т.е. когда приходиться длительно стоять в неподвижном положении. Ситуация характерна для учителей, лекторов, продавцов.

    Что же происходит в стопе при развитии вальгусной деформации?

    Основа патологического процесса – прогрессирующий артрозоартрит первого плюснефалангового сустава. Возникающая деформация приводит к неравновесию в натяжении мышц стопы, плюснефаланговый сустав становится нестабильным. Внутренняя поверхность сустава начинает постоянно раздражаться тесной и неудобной обувью, что дополняет смещение головки I плюсневой кости образованием костного нароста – возникает так называемая косточка на первом пальце стопы. Такая косточка ещё более усугубляет деформацию.

    Из-за изменившейся формы стопы происходит значительное перераспределение нагрузки, в результате чего при ходьбе область головок II и III плюсневых костей постоянно перегружается. Подобные перегрузки приводят к формированию артрозоартрита не только в области I плюснефалангового сустава, но и в области II и III плюснефаланговых суставов. Именно этим и объясняются боли по всей поверхности стопы при ходьбе.

    Косточка на большом пальце ноги. Какие же симптомы заболевания?

    1.Первый и самый важный симптом, беспокоящий больных, это, конечно же, болезненные ощущения в области I плюснефалангового сустава. На ранних стадиях заболевания ощущения могут быть в виде небольшого дискомфорта в области первого пальца, на более поздних стадиях очень часто возникают резкие жгучие или постоянные ноющие боли.

    2. Косметический дефект.

    По мере прогрессирования заболевания стопа начинает терять свою нормальную форму, заметно расширяется и уплощается. В конце концов, первый палец спокойненько ложится на второй, что может вызывать деформацию уже и второго пальца. В проекции плюснефалангового сустава первого пальца возникает абсолютно некрасивая шишка. Конечно, подобная ситуация доставляет женщинам массу беспокойств: от невозможности подобрать себе красивую и удобную обувь до неспособности предстать в лёгком виде перед любимым человеком.

    Все эти перечисленные обстоятельства и заставляют обратиться к травматологу или ортопеду.

    Что же увидит врач при осмотре?

    Доктор видит, что стопа распластана, определяется видимая деформация. Возможно покраснение (гиперемия) в области I плюснефалангового сустава. Первый палец может быть отклонён кнаружи и под углом к остальным соседям. При ощупывании (пальпации) можно определить, что по внутренней поверхности стопы в области первого плюснефалангового сустава отмечается костный экзостоз и уплотнение кожи, может быть небольшая отёчность тканей. В этой же зоне, как правило, ощущается и болезненность при пальпации, движения в первом плюснефаланговом суставе ограничены, а при максимальном разгибании I пальца зачастую возникает неприятная боль.

    Диагноз вальгусной деформации подтверждается при рентгенографическом исследовании. Для этого необходимо обязательно выполнить рентгенографию I плюснефалангового сустава и по дополнительным показаниям – рентгенографию II и III плюснефаланговых суставов. Степень выраженности деформации оценивается по двум величинам:

    1. по углу между первой и второй плюсневыми костями;
    2. по углу, под которым первый палец отклонён по отношению к первой плюсневой кости.

    Учитывая эти параметры, различают следующие степени деформации:

    • 1 степень: угол между плюсневыми костями менее 12 градусов, а угол отклонения первого пальца менее 25 градусов;
    • 2 степень: угол между плюсневыми костями менее 18 градусов, при этом угол отклонения первого пальца более 25 градусов;
    • 3 степень: угол между плюсневыми костями более 18 градусов, а угол отклонения первого пальца более 35 градусов.

    При анализе рентгеновских снимков принимают во внимание также выраженность артрозных изменений. Об этом нам будет говорить сужение суставной щели, деформация суставной площадки, костные разрастания.

    В дополнении к рентгенологическому методу для оценки состояния мягких тканей стопы применяется магнитно-резонансная томография, а для оценки состояния костных структур – компьютерная томография.

    Лечение косточки большого пальца стопы

    I. На первоначальных этапах применяется консервативная терапия (без хирургического вмешательства). Подобный способ показан и для людей пожилого и старческого возраста вне зависимости от стадии заболевания при высоком риске оперативного вмешательства вследствие сопутствующей патологии.

    Цель консервативной терапии — уменьшить выраженность болевого синдрома и предотвратить прогрессирование болезни.

    Даются следующие рекомендации:

    1. Уменьшить массу тела (похудеть!). Только лишь это действие способно заметно уменьшить нагрузку на стопу, а, следовательно, уменьшить и болевой синдром.

    2. Применимы все методики, которые используются и при лечении плоскостопия:

    а) самомассаж. Об этом можно прочитать в статье Самомассаж при плоскостопии

    б) лечебная гимнастика. Приведём примерный перечень упражнений:

    • примем исходное положение: ноги врозь, носки смотрят внутрь. Выполняем попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край, число повторений — 10 раз;
    • рекомендуется несколько раз в день по 10 — 15 минут ходить на наружном крае стопы, как «мишка косолапый»;
    • сгребать пальцами разложенную на полу салфетку, катать по полу скалку или мячик из твёрдой резины. Можно захватывать мячик обеими стопами и приподнимать его, удерживая между стоп;
    • ляжем на пол и крутим стопами ног влево и вправо, вперёд и назад, сгибаем и разгибаем пальцы;
    • поднимать с пола пальцами ног карандаши, ручки или другие мелкие предметы;
    • налейте в тазик тёплой воды и положите на дно речную гальку. Мягко перекатывайте гальку ступнями. Очень приятная расслабляющая процедура.

    в) ношение специальной обуви и ортопедических стелек. Подробнее об этом читайте в статье Обувь при плоскостопии.

    Помогают специальные вкладыши между первым и вторым пальцами стопы, чтобы предотвратить дальнейшую вальгусную деформацию стопы.

    3 Болит косточка большого пальца стопы. Что делать? Лечение болевого синдрома.

    В лечении косточки большого пальца ноги помогают нестероидные противовоспалительные средства (хорошо зарекомендовали себя пироксикам, диклофенак). На болезненные участки стопы можно наносить мази, содержащие НПВС (хорошо помогают кетонал крем, кетонал гель, диклоген, ортофеновая мазь). Арсенал нестероидных противовоспалительных препаратов велик, подобрать нужное лекарство поможет врач.

    Фиксатор косточки большого пальца ноги

    Как убрать косточку на ноге? Воспользуйтесь фиксатором Valgus Pro. С помощью этого фиксатора можно вылечить косточку на ноге быстро и просто. Уже через месяц от нее не останется и следа, а стопа приобретет правильную и красивую форму!

    Операция при наличии косточки на большом пальце ноги

    Чаще всего к ортопедам обращаются пациенты, у которых возле большого пальца ноги образовалась косточка. Речь идет о вальгусной деформации, возникающей из-за поперечного плоскостопия и повышенной эластичности суставов. Такая проблема вызывает существенный дискомфорт, потому стоит задуматься об операции.

    Что нужно знать о заболевании?

    Как правило, косточка начинает расти сразу на двух ногах, хотя иногда наблюдается и односторонняя деформация. В любом случае на начальной стадии отмечается лишь косметический дефект. По мере развития патологического процесса в области пальца появляются различные неприятные симптомы. Речь идет об изменении походки и болезненных ощущениях во время ходьбы. Также становится сложно подобрать удобную обувь.

    Если не начать лечение или не провести операцию по удалению косточки на ноге, может начаться развитие бурсита. Другим частым осложнением выступает артрит плюснефалангового сустава. Такие заболевания сопровождаются отечностью возле большого пальца, выраженным болевым синдромом, а также ограничением движения и легким покраснением кожи в области косточки.

    Степени вальгусной деформации

    Чтобы выбрать правильное лечение шишки, следует обязательно сделать рентген в прямой и боковой проекции. Благодаря такому исследованию врач сможет установить степень патологии и обнаружить отсутствие или наличие различных осложнений, включая остеопороз и костные кисты.

    Всего существует 3 степени вальгусной деформации. Так, I степень характеризуется отклонением большого пальца максимум на 25°, а плюсневой кости – не более чем на 12°. При II степени эти показатели составляют 30° и 18° соответственно, а при III – 35° и более 18° соответственно.

    Консервативное лечение косточки на ноге эффективно исключительно в начале развития заболевания. Если же у пациента диагностирована III стадия, следует задуматься об удалении косточки.

    Виды операций

    Существует несколько видов хирургического вмешательства, направленного на удаление шишки на ноге. Выбор методики зависит от стадии и наличия некоторых неблагоприятных факторов.

    Малоинвазивные операции

    Такая процедура не предполагает выполнение большого надреза на ноге в области большого пальца. Для успешного удаления косточки достаточно только несколько минидоступов размером в 3 мм. Хирург при помощи минискальпеля перепиливает костную ткань в определенном месте. Благодаря такой манипуляции удается изменить ось пальца, что поможет избавиться от деформации. Важным преимуществом такой операции считается отсутствие необходимости использования особых фиксирующих приспособлений.

    Смотрите так же:  Крем от натоптышей какой лучший

    Естественно, проведение операции по устранению косточки возле пальца требует от врача особых навыков и знаний. Помимо этого, необходимо учитывать рентгенографию ноги, ведь именно она позволит определить направление движения.

    Данная малоинвазивная операция считается наиболее прогрессивной методикой. Ее важным преимуществом является минимальная травматичность и отсутствие долгого восстановительного периода. Однако стоит отметить, что такое хирургическое вмешательство окажется неэффективным при наличии II либо III степени вальгусной деформации.

    Реконструктивная операция

    Подобная процедура, направленная на устранение косточки на ноге, считается более серьезной. Она выполняется в несколько этапов.

    1. Сначала на внутренней стороне большого пальца подготавливается разрез.
    2. Далее хирург рассекает капсулу первого плюснефалангового сустава и затем удаляет костную мозоль.
    3. Следующий этап предполагает выполнение остеотомии, то есть перепиливания вышеупомянутой косточки.
    4. После этого специалист перемещает фрагменты, чтобы изменить ось деформированного большого пальца.
    5. Далее все костные фрагменты фиксируются. Для этой цели обычно применяются титановые винты.
    6. После этого хирург зашивает капсулу, накладывает швы и стерильную повязку.
    7. Последний этап предполагает надевание особой фиксирующей повязки на ногу.

    Именно такая операция позволит избавиться от косточки возле пальца. Естественно, процедура всегда выполняется в стационарных условиях. Реабилитационный период в данном случае длится не менее месяца.

    Во время операции используется анестезия. Длительность процесса удаления косточки зависит от объемов работ. Как правило, все заканчивается через 1–1,5 часа.

    Реабилитационный период

    При удалении косточки любым способом необходимо обязательно носить фиксирующую повязку и ортопедическую обувь. Также иногда назначается ношение ночных корректоров. Обязательно требуется амбулаторное лечение. Так, пациенты посещают врача в среднем 2 раза в неделю для перевязок и оценки состояния ноги. Дополнительно назначаются антибиотики, которые помогут избежать развития инфекции. При наличии болезненных ощущений показан прием противовоспалительных средств.

    В некоторых отзывах пациенты жалуются на отечность пальца. Такой побочный эффект действительно наблюдается в течение 1–2 недель после операции. Чтобы убрать его, необходимо периодически накладывать на ногу холодные компрессы.

    Во многих отзывах люди пишут о том, что швы можно снять уже через 2 недели. Когда врач разрешит убрать фиксирующую повязку, необходимо начинать разрабатывание ноги. Для укрепления мышц стопы показаны специальные гимнастические упражнения. Как вариант можно перекатывать ногой теннисный мячик.

    Ортопедическую обувь носят в среднем 1–2 месяца. После этого необходимо подобрать действительно удобные туфли. Придется отказаться от узкого носка и высокого каблука. Более того, рекомендуется ношение ортопедических стелек, изготовленных в индивидуальном порядке.

    Выходить на работу можно самое раннее через месяц, а приступить к активным физическим нагрузкам удастся минимум через полгода.

    Результаты и отзывы

    Люди, которые решились избавиться от вальгусной деформации при помощи хирургического метода, могут рассчитывать на такие результаты:

    • восстановление движений суставов ноги;
    • отсутствие деформации и шишки;
    • устранение болезненных ощущений.

    Чтобы понять, стоит ли делать операцию, нужно изучить отзывы пациентов.

    Я выбрала реконструктивное хирургическое вмешательство. Восстановительный период длился месяц. Сейчас я чувствую себя хорошо, ведь боли больше нет. Чтобы косточка опять не появилась, врач порекомендовал сделать ортопедические стельки.

    Я сделала операцию 2 месяца назад. Почти месяц проходила в специальной повязке и сейчас все еще слегка прихрамываю. Возле большого пальца осталась небольшая отечность, однако ее размер с момента операции значительно уменьшился.

    У меня на обеих ногах появились некрасивые косточки. Решилась удалить их оперативным путем. Реабилитационный период был очень тяжелым, ведь приходилось постоянно пить обезболивающее. Первое время передвигалась по квартире с помощью мужа. Сейчас состояние лучше.

    Как избежать операции?

    Если вы боитесь делать операцию по удалению шишки и хотите избежать этого, предпримите простые меры.

    • При наличии тревожных симптомов следует сделать рентген, чтобы определить стадию заболевания.
    • Важно как можно раньше начать консервативное лечение. Речь идет о ношении корректирующих приспособлений, а именно бандажей и фиксаторов. Их можно использовать как днем, так и ночью. Более серьезным вариантом является шина, которую надевают перед сном.
    • Избежать образования шишки возле большого пальца поможет ношение действительно удобной обуви. Также рекомендуется использовать ортопедические стельки и отказаться от высокого каблука.
    • Важно следить за своим весом, ведь ожирение является одним из провоцирующих факторов вальгусной деформации.

    При наличии косточки на ноге следует обязательно сделать рентген. Это поможет определить степень заболевания и выбрать подходящее лечение. В запущенных случаях проводится операция, которая устранит косметический дефект и избавит от болевого синдрома.

    Болезненные косточки на ногах: как избавиться от них? Находим уникальные методы, уменьшающие воспаление косточек на ногах

    Счастлива та женщина, ноги которой не выкручивали болезненные косточки на ногах.

    Ужасная боль сковывает, особенно, когда ты в новых туфлях на шпильках и находишься на торжественном мероприятии.

    Вот, где нужна выдержка, сила воли и характер, чтобы «держать улыбку», но, имея косточки на ногах, как избавиться от них можно найти ответ, исследовав природу их появления.

    Косточки на ногах: причины и виды

    Плоскостопием страдают как мужчины, так и женщины, но почему-то косточки около большого пальца растут в основном у женщин, поражая мужчин только на 15 процентов.

    Деформация косточки около большого пальца или, как говорят в народе, появление «шишки» вызывается несколькими причинами и происходит не мгновенно.

    — Поперечное плоскостопие вызывает искривление большого пальца, оно возникает еще в раннем детстве. Значит, если вовремя обратить на эту проблему внимание, то можно избежать появления косточек на ногах, как избавиться от них не надо будет и думать.

    — Наследственное изменение положения пальцев на ногах можно скорректировать, как можно раньше приложив все усилия для предотвращения деформации.

    — Формированию «шишки» способствует узкая обувь, фиксирующая неправильное положение пальца, способствуя откладыванию солей кальция в воспаленной области, формируя нарост.

    — Неправильная колодка обуви, особенно при высоком каблуке, увеличивает нагрузки именно в поперечной плоскости нахождения большого пальца. При долгом стоянии возникает боль, вызываемая натиранием, воспалением, припухлостью сустава.

    Изменение положения большого пальца можно разбить на три стадии или вида.

    1. Палец едва искривлен, боль возникает только при ношении узкой обуви.

    2. Смещение большого пальца можно заметить визуально, при этом начинает деформироваться и соседний палец.

    3. Самая тяжелая стадия, при которой косточка выпирает наружу, наклон большого пальца деформирует всю ступню.

    Косточки на ногах: как избавиться — лекарства и процедуры

    О появлении «шишки» на большом пальце будет сигнализировать не только видимая деформация стопы, но и боли, которые будут усиливаться по ночам, это означает, что ваши ножки поразила вальгусное отклонение.

    Совсем недавно единственным выходом в этой ситуации была операция, во время которой косточки на пальцах просто спиливались, убирая одну проблему, создавали при этом новые сложности.

    В настоящее время разработаны новые препараты и методы без операционного лечения косточек на ногах, избавить от которых надо, как можно скорее.

    Во многих лечебных кабинетах вам предложат комплексное лечение косточек на ногах, избавиться от них при этом можно навсегда.

    1. Предлагая ударно-волновую терапию, в результате которой происходит:

    • разрушение отложений кальция;

    • повышается эластичность вновь восстановленных тканей,

    врачи клиники подготавливают стопу для дальнейших процедур.

    2. Лечебный массаж ног делается от кончиков пальцев до бедер, обеспечивая прилив крови, восстановление хрящевой ткани.

    3. Для корректировки точек опоры подбирают специальные стельки.

    4. Для изменения положения большого пальца применяются лечебные перегородки, для усиления действия которых вам предложат сеансы йоги, тепловой обработки, специальной гимнастики.

    5. Каждый врач посоветует для более быстрого избавления от косточек на ногах приобрести домашние массажеры, коврики.

    Для коррекции положения большого пальца разработаны специальные носки, ношение которых в течение суток, способствует не только снятию припухлости и боли, но и восстанавливает подвижность и правильное положение большого пальца.

    Порой ищем лекарства от косточек на ногах, как избавиться от них, а чудо-лекарь находится рядом.

    Косточки на ногах: как избавиться — народные средства

    — Применение йода в соединении с различными компонентами быстро снимет воспалительный процесс, прекратит рост «шишки».

    1. Хозяйственным мылом натираем и одновременно массируем воспалившуюся косточку в течение 5-7 минут, хорошенько смываем его, высушиваем кожу и наносим на нее йодистую сетку.

    2. Камфорное масло может заменить хозяйственное мыло при массаже, потом снова йодом рисуется сетка.

    3. Долгим, но эффективным будет лечением медицинской желчью, из которой делается компресс, прикладываемый на предварительно смазанную йодом поверхность. На вату, смоченную желчью, прикладывается целлофан, теплая ткань, которые не снимаются в течение ночи.

    4. Свежевыжатый сок лимона и йод смешать в пропорции 2:1, с добавлением 2 таблеток аспирина в толченом виде. Образуется кашица, которую используют в виде компресса, накладываемого под целлофан на ночь. Проводить процедуру по схеме, 3 дня лечим, неделю – отдых.

    5. Во время цветения одуванчиков можно приготовить мазь из его цветов. Нужно нарвать цветов приблизительно 100 грамм и залить их йодом так, чтобы все цветы «утонули», поставить в темное место на неделю, и дальше используем в качестве йодистой сетки.

    Картофель пригодится для приготовления как ванночки, так и компресса.

    Из картофельных очисток нужно сварить навар, в котором и парить ноги, при остывании его до нужной температуры. Главное, при этом не обжечься. Длительность процедуры -30 минут, при этом следует постоянно подливать горячую воду.

    По окончании процедуры ноги вытираем насухо и на косточки прикладываем или кашицу из сырого картофеля, или приклеиваем к «шишкам» размягченный кусочек прополиса.

    Смотрите так же:  Как полечить ушиб пальца на ноге

    Приготовление этой мази потребует времени. Вначале надо растворить яйцо, у которого белая скорлупа, для этого его нужно залить уксусом и поставить до полного растворения в холодильник. На это может уйти пару недель. Когда скорлупы уже не станет, выбрасываем пленку, добавляем 1 ст.л. топленного свиного сала и 1 ч. л. мази из скипидара, все тщательно перемешиваем. Этой мазью смазываем пораженные подагрой косточки через день, желательно делать это на ночь, чередуя натирания с йодистой сеткой.

    — Жители Байкала утверждают, что хороший результат приносит немного странный рецепт, его осуществление возможно, если в вашем доме живет рыбак. Неделю, каждый день подряд, на ночь к больному месту привязывается незамороженная речная рыба, конечно, ее кусочек без косточек, утром все смывается, в косточки втирают масло пихты, которое параллельно «убивает» и рыбный запах. Курс лечения проводится каждые 3 месяца.

    — Самостоятельно можно приготовить противовоспалительное средство, которое быстро снимет отек и боли.

    В аптеке покупаем красную глину – 50 г, морскую соль -30 г, скипидар, его нам понадобится всего 6 — 8 капель. Все смешиваем в стакане теплой воды и постепенно намазываем на косточки, слой за слоем, держим до полного затвердения глины и смываем. Курс лечения – 15 дней.

    — Не хотите заниматься никакими приготовлениями мазей и притирок, просто растворите в воде, температура которой не выше температуры человеческого тела, соль из расчета 1 ст. л. на 250 мл жидкости и подержите в этом настое ноги в течение 15 минут, затем ноги вытереть насухо и надеть теплые носки.

    Соль лучше использовать морскую или каменную, крупную. При запущенном заболевании следует провести 4 курса по 15 дней с недельным перерывом между ними.

    Косточки на ногах: как избавиться и предотвратить появление

    Если причиной образования косточек на ногах является нарушение обмена веществ, усиленное отложение кальция, то при помощи травяных настоев, принимаемых внутрь, можно организовать усиленный вывод солей.

    Марена красильная, принимаемая в виде отвара, служит хорошим мочегонным средством. Для его приготовления на водяную баню ставим емкость с 2-мя ст.л. измельченной марены и 0,5 л горячей воды, выпариваем 10 – 15 минут, остужаем, процеживаем и принимаем по 100 мл 2 раза в день.

    Имея предрасположение к образованию косточки на ногах, как избавиться от них искали еще наши прадеды, постарайтесь носить более широкую обувь, поставив на первое место здоровье, а не моду.

    Модные туфли также не должны быть для женщины табу, поэтому следует заранее обзавестись корректором, поддерживающим большие пальцы в правильном положении.

    Обеспечьте свои ножкам нужное поступление крови, сделайте упражнения для стоп также регулярными, как зарядка. Если такими вещами вы не занимались ранее, то придется начать прямо сейчас, пока косточки не разрослись до размеров грецкого ореха.

    Все делается очень просто. Сидя в любом месте, старайтесь перекатывать стопу с пальцев на пятку. Переходя из комнаты в комнату, резко вставайте на носочки делайте пару шагов и переходите на хождение полной стопой.

    Помните, болезнь легче предупредить, чем лечить.

    Та самая «косточка»

    Почти все о вальгусной деформации большого пальца стопы.

    Термин «вальгусная деформация» в основном применяется в отношении стопы, точнее, ее переднего отдела и большого пальца.

    Вальгусная деформация большого пальца стопы — это довольно частая патология, которая представляет собой не только косметическую проблему, но и ортопедическую, так как она проявляется болями, препятствует нормальному ношению обуви. Более того, она может перейти в артроз плюснефалангового сустава.

    Чаще всего вальгусная деформация большого пальца стопы встречается у женщин. Статистика отмечает, что на одного мужчину, страдающего этим заболеванием, приходится десять женщин. Это может быть связано с генетической или анатомической предрасположенностью женщин к развитию этого состояния. Но основой причиной такой «половой дифференциации» патологии, является, несомненно, стиль обуви, который присущ женщинам — узкие носки и высокие каблуки.

    Причины вальгуcной деформации большого пальца стопы

    «Вальгусное отклонение» («Hallux Valgus» по медицинской терминологии) нередко сочетается с общей, системной недостаточностью соединительной ткани. Проявлением ее могут быть варикозная болезнь, чрезмерная подвижность суставов, патологическая растяжимость кожи, фасций, связок и другие внешние и скрытые изменения органов и тканей. Плоскостопие также в основном связано с этим, чаще генетически обусловленным синдромом «недостаточности соединительной ткани». Важнейшим аспектом этиологии «Hallux Valgus» признается фактор наследственности как генетически обусловленный механизм разрастания костной ткани головки первой плюсневой кости (именно в медиальном направлении).

    Все остальное — узкая обувь, хождение на высоком каблуке и др. — лишь способствует развитию деформации переднего отдела стопы.

    Другими причинами вальгусной деформации могут быть травмы стопы и голени, врожденные деформации стопы, деформации свода стопы — плоскостопие, а также заболевания нервно-мышечной системы, например, полиомиелит, в результате которого может быть паралич.

    При развитии вальгусной деформации большого пальца стопы происходит нарушение равновесия натяжения мышц стопы, которые прикрепляются к большому пальцу — сгибателей, разгибателей и отводящих мышц. Это ведет к тому, что возникает так называемая нестабильность первого плюснефалангового сустава, что в конечном итоге приводит к формированию деформации большого пальца.

    Формирование вальгусной деформации большого пальца стопы сопровождается образованием в области плюснефалангового сустава нароста — «шишечки». Причиной такой шишечки является постоянное раздражение кости в этой области, а также отечность мягких тканей. Кроме того, эта шишечка возникает не только в результате формирования костного нароста, но и ввиду того, что происходит смещение головки первой плюсневой кости.

    Факторы риска Hallux Valgus

    Кроме непосредственных причин, способствующих возникновению вальгусной деформации большого пальца стопы, существуют и факторы, которые также играют определенную роль в формировании этой патологии.

    К таким факторам относятся:

    1. Тесная обувь
      Тесная обувь с узким носком приводит к тому, что происходит смещение большого пальца по отношению к головке первой плюсневой кости. Постоянное смещение в этом направлении способствует тому, что оно приобретает патологический характер.
    2. Обувь на высоком каблуке
      Ношение обуви на высоком каблуке способствует тому, что большой палец стопы начинает выпирать. Кроме того, высокий каблук способствует развитию и плоскостопия, которое, в свою очередь, само является одним из факторов этой деформации.
    3. Артриты и артрозы
      Артрит — это воспаление внутренней оболочки сустава. Артроз — это дегенеративное заболевание хрящевой ткани сустава. В пожилом возрасте эти заболевания суставов встречаются чаще ввиду возрастных изменений, что способствует развитию вальгусной деформации большого пальца стопы.
    4. Плоскостопие
      Плоскостопие и другие деформации сводов стопы также считаются факторами риска развития вальгусной деформации большого пальца стопы. Это связано с тем, что при этой патологии сводов стопы наблюдается расслабление структур, поддерживающих «дугообразный» характер сводов стопы, что сопровождается и дисбалансом мышц, удерживающих большой палец и первую плюсневую кость в обычном положении.

    Диагностика Hallux Valgus

    Конечно, диагностика вальгусной деформации большого пальца стопы не требует каких-либо специальных методов исследования. Эта патология видна при первом же осмотре. Однако дополнительные методы диагностики все же необходимы для уточнения состояния костной ткани и суставов и степени деформации.

    Чаще всего при вальгусной деформации применяется рентгенологическое исследование. Оно проводится с целью выявления причин заболевания, возможных деформаций костей стопы, плоскостопия, а также для оценки состояния плюснефалангового сустава.

    Хирургическое лечение Hallux Valgus

    На сегодняшний день в мире известно более 150 методов хирургического лечения вальгусной деформации большого пальца стопы. Основной принцип оперативного лечения состоит в том, что проводится иссечение верхушки или края первого плюснефалангового сустава (той самой шишечки), корригирующая остеотомия первой плюсневой кости, фиксация ее в правильном положении, а также удаление и сопоставление мягких тканей и костей с целью уменьшить боль и восстановить нормальную конфигурацию сустава.

    Среди существующих операций можно выделить физиологичные, то есть те, которые нормализуют своды стопы, оси костей и соотношения в суставах, другие же операции чисто механически устраняют существующую деформацию, не устраняя причины ее развития.

    Операция по коррекции вальгусной деформации большого пальца стопы обычно проводится под спинальной анестезией. Длительность операции зависит от ее сложности и выбранного метода и может занимать около 1 часа и больше.

    Как уже было сказано, существует довольно много типов оперативных вмешательств при вальгусной деформации большого пальца стопы. Перечислим их:

    1. Экзостозэктомия — одна из самых часто выполняемых операций, которая заключается в иссечении части головки первой плюсневой кости, то есть того отдела кости, за счет которого и формируется пресловутая шишечки. По сути, это иссечение костного нароста.
    2. Восстановление и сопоставление связок вокруг первого плюснефалангового сустава (места соединения большого пальца стопы с плюсневой костью).
    3. Остеотомия — удаление небольшого фрагмента плюсневой кости или фаланги пальца. Впервые эта операция для коррекции вальгусного смещения большого пальца стопы была выполнена в 1925 году. Остеотомия может затрагивать либо плюсневую кость, либо проксимальную фалангу большого пальца, либо обе эти кости, а также клиновидную кость (кость, которая соединяется с первой плюсневой костью). Принцип остеотомии заключается в том, что кость вначале рассекается, а затем костные отломки фиксируются в нужном положении, чтобы устранить смещение большого пальца и предупредить дальнейшее развитие болезни.
    4. Артродез сустава большого пальца — создание неподвижности в плюснефаланговом суставе. Эта операция направлена на разрушение сустава (сустава подразумевает подвижность, а здесь создается неподвижность). Артродез обеспечивает стабильность в суставе и предупреждает смещение большого пальца.
    5. Пластика плюснефалангового сустава — замена сустава синтетическими имплантатами.

    Однако из всех операций на костях наиболее результативными оказались реконструктивные вмешательства, устраняющие и плоскостопие, и вальгусное отклонение первого пальца. Эти вмешательства более трудоемки, требуют от пациента терпения, но и позволяют достичь необходимого результата.