Боли в мышцах и суставах рук причины

Боли в мышцах и суставах

Что такое фибромиалгия или боли в мышцах и суставах?

Самостоятельный диагноз «фибромиалгия» появился во врачебной практике сравнительно недавно. Раньше никто не рассматривал постоянные мышечные боли как отдельную болезнь. Считалось, что это – одно из проявлений других недомоганий, или попросту следствие усталости. Но со временем удалось установить, что примерно в четырех случаях из ста никаких клинических причин для постоянных болей в мышцах (причем по всему телу) нет, а вот боли – есть. Врачи также заметили, что очень часто пациенты с таким симптомом жалуются на функциональные расстройства кишечника и желудка (запор, понос, несварение, боли), проблемы со сном, частые спазмы, хроническую усталость (а иногда имеют в анамнезе депрессивный эпизод), гиперчувствительность к жаре и холоду, очень низкий болевой порог. И все это на фоне постоянных мышечных болей. В итоге появился медицинский термин «фибромиалгия» (дословно – «боль в мышечных волокнах»).

Почему возникает фибромиалгия?

На самом деле мы не знаем в точности, почему некоторые люди заболевают фибромиалгией. Некоторое время назад предполагалось, что в основе недуга – неврологические или даже психиатрические причины, но сейчас стало ясно, что депрессии и расстройства сна являются следствиями фибромиалгии, а не ее причинами (да и кто не будет страдать от угнетенного состояния духа и бессонницы, когда испытывает бесконечные боли?). Кроме того, далеко не у всех больных фибромиалгией есть такие проявления, как проблемы со сном, тревожность и депрессия.

Второй (а хронологически – первой) была идея о том, что фибромиалгия вызывается воспалением, как, допустим, артрит. Но никаких воспалительных маркеров у пациентов с болями в мышечных волокнах обнаружено не было.

Были предположения, связывавшие фибромиалгию с нарушением у пациента вхождения в фазу глубокого сна, но убедительно доказать эти теории не удалось.

Что удалось подтвердить – так это то, что у тех, кто страдает фибромиалгией, нервных окончаний в теле больше, чем у остальных людей, особенно в стопах и ладонях; больше и мелких сосудов, которые регулируют тепло в организме. Вероятно, именно проблемы в их работы приводят к нарушению кровотока в мышечных волокнах и более интенсивной передаче болевых импульсов в мозг.

Уточним, что мышечные боли иногда вызывают выбросы гистамина – вещества, известного как проводник проявлений аллергии, но кроме этого сокращающего мышцы (гладкие), от чего созникают судороги и спазмы, вызывающего загустение крови, вмешивающегося в работу нервной системы.

Фибромиалгия: симптомы и причины

С проявлениями этого заболевания определиться проще, чем с причинами. Итак, главные симптомы фибромиалгии:

  • мышечная боль в любом участке тела, как правило, еще и симметричная (болят обе руки, обе ноги и т. д.);
  • проблемы со сном, особенно с его глубокой фазой, ощущение разбитости с утра – больной может спать много часов, но так и не выспаться;
  • головная боль по типу «головной боли напряжения»;
  • немеющие конечности;
  • чувствительность к погоде;
  • спазмы, судороги;
  • опухания различных частей тела;
  • нарушения концентрации внимания;
  • проблемы с нахождением в статическом (стоя, сидя) или динамическом (ходьба) состоянии.

Как диагностируют фибромиалгию?

Чтобы получить диагноз истинной фибромиалгии, нужно исключить путем анализов артрит, ревматизм, нарушения работы щитовидной железы, повышенный пролактин. Когда это сделано, определяют, соответствуют ли симптомы пациента т.н. «обязательным» критериям:

  • боли по всему телу;
  • скованность мышц;
  • (и то и другое в течение не менее трех месяцев).

Затем врач проверяет чувствительность в определенных точках тела с нагрузкой. Всего их восемнадцать, и для постановки диагноза достаточно, если болью откликнется двенадцать из них.

Среди «необязательных» или «малых» критериев, которые сами по себе не могут быть базой для диагноза, но подтверждают его – нарушения сна, утренняя усталость.

Как самостоятельно купировать проявления фибромиалгии?

Наиболее полезными считаются легкие физические нагрузки, которые тренируют сосуды и нервные окончания. Это в первую очередь йога, затем – пилатес и аэробика, система лечебной физкультуры (ЛФК). Отлично помогает все, что задействует концентрацию и дает позитивные впечатления – тут опять на переднем плане йога, а также велосипед, особенно велосипедные прогулки за городом.

Все виды природной терапии (камнелечение, водотерапия, лечение звуками и светом), выезды на природу, длинные прогулки в дикой местности тоже доказали свою эффективность при фибромиалгии. Арт-терапия и любые виды рукоделия отлично мобилизуют ресурсы организма, не говоря о том, что они отвлекают от болей.

Безопасным и, скорее всего, очень эффективным средством будет попробовать препараты с ферментом диаминоксидазы. Этот фермент борется с попавшим в кровь гистамином, но не так, как делали старые противогистаминные препараты, которые всегда имеют побочный эффект в виде торможения реакций и сонливости. Диаминоксидаза (DAO) работает напрямую, действует точечно, строго в тонком кишечнике, и выходит наружу неизменной, не вступая в метаболические процессы. Очень часто убрать из организма лишний гистамин оказывается достаточным для существенного облегчения фибромиалгии.

Врачебная помощь при фибромиалгии

Задача терапевта в данном случае – не поставить пациента в зависимость от обезболивающих, а, наоборот, направить его по пути выздоровления. Врач обычно выписывает курс массажа, но (и это особенно важно!) не глубокого, а также рекомендует абонемент в бассейн и описанные выше виды тренировок. Часто назначается также работа с психотерапевтом и аутотренинг. В некоторых странах для лечения фибромиалгии используют холод (криотерапия, замораживание до −100-150 °С) и иглоукалывание. С некоторых пор начали говорить об эффективности такого препарата, как муколитик (лекарство от кашля) гвайфензин, но пока в медицинских кругах нет единого мнения о подобном лечении.

Смотрите так же:  Красные пятна на локтях и на коленях

Возможна ли профилактика фибромиалгии?

К сожалению, природа заболевания не предполагает серьезных профилактических мер. Но если контролировать стресс и качество сна, а также практиковать йогу и другие мягкие виды регулярной физической активности, проявления фибромиалгии можно существенно снизить.

Почему болят суставы? Основные причины и стратегические цели лечения

Трудно найти человека, который к 35-40 годам ни разу не столкнулся бы с суставной болью. У офисных сотрудников из-за постоянной работы на клавиатуре болят суставы рук. Спортсмены часто жалуются на боли в коленях, плече и локте. Представители тяжелого физического труда испытывают проблемы с суставами нижних конечностей.

На время унять суставную боль легко — достаточно принять противовоспалительные препараты. Вылечить болезнь и полностью восстановить сустав намного сложнее. Многие лечатся годами и не получают желаемого результата. Чтобы борьба с суставной болью не превращалась в Сизифов труд, важно знать ее причины и использовать эффективные методы лечения.

Боль в суставах

Болят суставы рук? Ищите нарушения в мышцах

У большинства людей причины болей в суставах кроются в особенности их профессии. К примеру, боль в межфаланговых суставах пальцев характерна для учителей, которые много пишут мелом на доске. Боль в пястно-фаланговых суставах часто беспокоит программистов и офисных сотрудников, которые подолгу работают за компьютером. Боль в локтевом суставе хорошо знакома теннисистам (есть даже термин «теннисный локоть»), массажистам, строителям, работникам горно-добывающей отрасли.

Работа всех этих людей сопряжена с постоянным напряжением определенных мышц кисти, предплечья или плеча. Хроническое напряжение одних мышц ведет к ослаблению антагонистов, и именно мышечный дисбаланс становится главной причиной проблем. Из-за него нарушается осевая симметрия сустава, появляется нестабильность, растет риск повреждений. Нагрузка на суставные поверхности становится неравномерной, что приводит к разрушению хряща, воспалению, отеку и болевым ощущениям.

Причиной боли в суставах может быть и повреждение мышечного сухожилия — тяжа из соединительной ткани, с помощью которого мышца крепится к кости. К примеру, повторяющиеся микротравмы сухожилия мышц предплечья в месте его крепления к плечевой кости являются причиной эпикондилита — хронического заболевания, известного также как «локоть теннисиста». Воспаление при данном заболевании вторично. Лечение должно быть направлено на форсирование регенерации и укрепление поврежденных тканей.

Непросто определить, почему болит плечевой сустав. Плечо отличается сложным строением. Его стабилизируют десятки связок и несколько мышц, формирующих мышечную манжету плеча. Под сухожилиями мышц находятся синовиальные сумки и нервные сплетения. Патологический процесс может поразить любую из перечисленных структур. Нельзя забывать и о том, что боль в плече может быть симптомом заболевания позвоночника.

На боли в плечевом суставе часто жалуются тяжелоатлеты и бодибилдеры. Действительно, появление боли провоцируют чрезмерные нагрузки, связанные со спортом или профессиональной деятельностью, но ключевым фактором является ослабление глубоких мышц вращательной манжеты. Эти мышцы стабилизируют плечо и защищают его от травм. Дисбаланс в мышцах вращательной манжеты повышает риск повреждения и дает зеленый свет воспалительным и дегенеративным процессам.

Болят суставы ног? Проверьте позвоночник и стопы

Типичные причины болей в суставах ног можно разделить на две группы. Первая группа связана в патологией других отделов опорно-двигательного аппарата. К примеру, боль в тазобедренном суставе может быть симптомом остеохондроза или межпозвонковой грыжи поясничного сегмента позвоночника. Поскольку источником боли является дегенеративный процесс в позвоночнике, лечить надо не сустав, а грыжу или остеохондроз.

Вторая группа причин связана с чрезмерной нагрузкой на суставы. Источником аномальной нагрузки может быть профессиональная деятельность (тяжелый физический труд, спорт), но чаще она обусловлена высокой массой тела или патологией стопы. Люди с ожирением часто жалуются, что у них болят суставы ног. При плоскостопии из-за уплощения сводов стопы на колени и тазобедренные суставы ложится дополнительная нагрузка, из-за чего развиваются дегенеративные и воспалительные процессы.

Основные направления боли в суставах

Эффективное лечение боли в суставах возможно только при выявлении ее причины, коей в большинстве случаев (убираем из уравнения аутоиммунные и обменные заболевания, лечение которых проводится по специфическим протоколам) является высокая нагрузка и мышечный дисбаланс.

Отдых с устранением травмирующего фактора (нагрузка) на какое-то время решает проблему, но после возвращения к привычному ритму жизни боль снова дает о себе знать. В стратегическом отношении противовоспалительные препараты и внутрисуставные инъекции кортикостероидов неэффективны, поскольку они снимают воспаление, но не убирают его причину.

В клинике доктора Блюма для лечения боли в суставах разработаны уникальные реабилитационные решения. Тактические цели программы реабилитации — ускорение регенерации поврежденных тканей, коррекция дисбаланса окружающих сустав мышц, повышение прочности мышечных сухожилий и связочно-капсульного аппарата.

Если причиной боли в плече или тазобедренном суставе является патология позвоночника, проводится лечение основного заболевания. Исправляются смещения и деформации, усиливается мышечный корсет спины, восстанавливаются физиологические изгибы, укрепляется опорный комплекс (суставы, связки, диски) позвоночника. При наличии плоскостопия проводится восстановление и укрепление сводов стопы. При проблемах с лишним весом разрабатывается план коррекции питания.

Лечение в клиниках доктора Блюма завершается только по достижении главных стратегических целей: восстановление соосности суставов и исключение факторов аномальных нагрузок, повышение ресурса прочности тканей и устранение условий для повторного развития заболевания.

Узнать больше о реабилитационных решениях для лечения патологии суставов и позвоночника вы сможете на первичной консультации специалиста клиники доктора Блюма.

растирка от боли в суставах и мышцах

Натуральный состав крема Здоров Целебное воздействие средства было подтверждено многими специалистами. Крем Здоров был неоднократно награжден на специализированных выставках в России и за ее пределами. Высокий спрос на него и многочисленные положительные отзывы покупателей подтверждают выводы специалистов.

Купить со скидкой в интернет магазине растирка от боли в суставах и мышцах. Боль в суставах правой и левой руки – причины. Почему болят суставы рук и что делать – какое лечение самое эффективное. 07.09.2015 12:57. Причины появления болей в суставах. Прежде чем приступить к рассмотрению способов лечения, не лишним будет разобраться в том, почему болят суставы рук. Задумайтесь о том, насколько важна для нашего организма подвижность, и какую роль в этом играют суставы рук. Обычно размышления об этом начинаются, когда боль в суставах рук застает нас за. Наиболее частые причины боли в суставах рук. Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент. болят суставы рук. Боль в суставе может возникнуть по любому поводу, и причиной может стать не только тяжелая работа, но и другие факторы. Болят суставы рук и ног — лечение народными средствами. Боли в суставах различных частей человеческого тела появляются ввиду множества факторов. Например, сильная боль в суставах рук с утренней скованностью – признак ревматоидного артрита. Холодное воспаление – слабая боль и припухлость без красноты и повышения температуры подозрительна в плане туберкулеза. Боль в суставах пальцев рук может иметь различный характер, что необходимо учитывать при детализации симптомов. В медицине боль в суставах пальцев рук называется артралгией. Она значительно осложняет человеку жизнь, ведь он не может нормально писать, брать предметы, выполнять другие простые действия. Причины боли в суставах рук и основные симптомы. Для остеохондроза характерны онемение пальцев и других суставов рук, острая или ноющая боль, а также покалывание. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. Для уменьшения острой боли в суставах.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. растирка от боли в суставах и мышцах

Смотрите так же:  Крапивница на кистях рук

http://neso.com.pl/userfiles/file/bolit_sustav_pravoi_ruki_chem_lechit_69.xml
http://monikaknoblochova.com/userfiles/file/boliat_sustavy_vitaminy_55.xml.Для получения результата необходима профилактическая и лечебная гимнастика, соблюдение правильной диеты, режим и отказ от вредных привычек. Например, если крем помогает выводить соли из организм, а человек продолжает поглощать маринованные продукты питания, то эффекта не будет. Это касается и курения. Сколько бы крем не восстанавливал сосуды, сигарета будет продолжать их разрушать.

Отзывы растирка от боли в суставах и мышцах

Я женщина в возрасте и меня недавно начали беспокоить суставы. Воспаленная и отечная кожа на коленях, постоянные щелчки и прострелы при движении, ноющая боль. Ночью не могла спать из-за приступов судорог. Крем-воск Здоров для суставов мне посоветовала моя соседка, а она тоже мучается от больных суставов. Я сделала заказ и почувствовала значительное улучшение через некоторое время пользования кремом. Симптомы крем устраняет сразу: воспаление, боль. Щелчки, прострелы и ночные судороги прошли немного позднее. Я почувствовала себя намного лучше. боль в коленном суставе, усиливающаяся во время движений; гиперемия коленного сустава Почему болят ноги от колена до ступни: причины болей и методы лечения. Причины боли в мышцах ног: болезни, для которых присущ такой. Оглавление. При каких заболеваниях возникает боль в суставах ног? Артриты. Ревматоидный артрит. Псориатический артрит. Подагрический артрит. Остеоартроз. Воспаление связок и сухожилий суставов ног. Поражения позвоночника. Кроме этого, вызывать боли в суставах ног могут различные травмы – вывихи, повреждения связок, сухожилий или, при боли в колене, мениска. При правильном лечении избавиться от артрозов коленных суставов легче, чем от тазобедренных. Лечение при болях в суставах ног. У нас для лечения болей в суставах ног широко используют хондропротекторы. Боли в ногах в коленном суставе носят постоянный характер, однако имеется тенденция усиления болевого синдрома в ночное время и боль в колене ночью может носить распирающий характер. Изначально человека беспокоят проходящие боли в области коленей, усиливающиеся после физических нагрузок. При поражении крупных суставов ног (тазобедренного и коленного) наряду с местными симптомами артрита (боль в. Боли в суставах ног: причины и лечение. Автор Тата November 19, 2014. Боли в суставах: причины и лечение. Боль в суставах: как от нее избавиться? Боли в коленном суставе, или Признак артрита. Сосудистые боли в коленях возникают изза ухудшения кровообращения коленных суставов. Для остеопороза характерно появление боли в суставах и костях, судороги в ногах, чаще в ночное время, ноющие боли в спине (позвоночнике). Боли в суставах. Почему болят суставы ног — причины и лечение. Бурсит. Данная патология часто вызывает боли коленного сустава (или других пораженных сочленений) вызывая локальный отек органа болевой синдром полное. Потому боль в тазобедренных суставах ног, коленных, голеностопных чаще всего указывает на это заболевание. Боль в самом суставе протекает вместе с сильной болью в поясничной части, при этом отдает в колено, на заднюю часть бедра. Восстановить сустав без операции и лекарств! Европейский опыт! на . Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. Для уменьшения острой боли в суставах.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Отзывы растирка от боли в суставах и мышцах

Заболевания суставов беспокоили человечество еще в древности. От этих неприятных проявлений страдали еще неандертальцы, и в 21-веке не застрахован никто. В наше время для борьбы с заболеванием изобретен эффективный лечебный состав. Крем-воск ЗДОРОВ для суставов действует на различных стадиях заболевания. В его составе натуральные ингредиенты, прошедшие клинические испытания неоднократно.

Поделюсь своим реальным отзывом об растирка от боли в суставах и мышцах. Крем Здоров от боли в суставах адаптирован к особенностям человеческого организма, и оказывает благоприятное воздействие уже на начальных этапах использования. Простое и приятное применение, появление быстрого эффекта, натуральный состав крема и доступная цена – все это стало причиной огромной популярности упомянутого лечебного средства. Сколько стоит этот гель, и какое количество нужно использовать, почему такая покупка должна быть совершена незамедлительно, как работает средство и каков его состав? Такая масса вопросов сыпется буквально со всех сторон. Если Вас также заинтересовал данный продукт, и Вы желаете заказать крем, предлагаем изначально ознакомиться с его особенностями. Восковая моль паразитирует в пчелиной семье, питаясь медом, пергой и воском. Благодаря такому рациону она содержит полезные для человека вещества. В крем-гель Здоров разработчики добавили экстракт личинок восковой моли. Содержащиеся в нем ферменты цераза и протераза разрушают защитную оболочку патогенных микроорганизмов и делают их уязвимыми перед иммунной системой человека.

Смотрите так же:  Как обшить тумбочку кожей своими руками

Ещё ссылки где можно узнать о растирка от боли в суставах и мышцах:болят суставы при простудерастирка от боли в суставах и мышцах
боль в коленном суставе, боль в коленном суставе
растирка от боли в суставах и мышцах,локтевой сустав болит при сгибании, боль в суставах как называется
болит сустав руки при сгибанииболи в тазобедренном суставе в положении сидя.

Купить-растирка от боли в суставах и мышцах

Крем-воск Здоров от боли в суставах обогащен витаминами группы В. Они помогают ускорить восстановление хрящевой ткани и устранить трение в сочленении, вызывающее неприятные ощущения и боль. Витамины способствуют усвоению тканями сустава микроэлемента магния, необходимого для их функционирования. Биологически активные вещества улучшают связь элементов сочленения с нервной системой и укрепляют коллагеновый слой в костной ткани. http://rogers-kueche.ch/userfiles/file/bolit_ruka_v_loktevom_sustave_97.xml http://eshop.jasminstyl.cz/static_pages_files/file/bol_v_sustavakh_pri_onkologii_56.xml
боль в коленном суставе, усиливающаяся во время движений; гиперемия коленного сустава Почему болят ноги от колена до ступни: причины болей и методы лечения. Причины боли в мышцах ног: болезни, для которых присущ такой. Оглавление. При каких заболеваниях возникает боль в суставах ног? Артриты. Ревматоидный артрит. Псориатический артрит. Подагрический артрит. Остеоартроз. Воспаление связок и сухожилий суставов ног. Поражения позвоночника. Кроме этого, вызывать боли в суставах ног могут различные травмы – вывихи, повреждения связок, сухожилий или, при боли в колене, мениска. При правильном лечении избавиться от артрозов коленных суставов легче, чем от тазобедренных. Лечение при болях в суставах ног. У нас для лечения болей в суставах ног широко используют хондропротекторы. Боли в ногах в коленном суставе носят постоянный характер, однако имеется тенденция усиления болевого синдрома в ночное время и боль в колене ночью может носить распирающий характер. Изначально человека беспокоят проходящие боли в области коленей, усиливающиеся после физических нагрузок. При поражении крупных суставов ног (тазобедренного и коленного) наряду с местными симптомами артрита (боль в. Боли в суставах ног: причины и лечение. Автор Тата November 19, 2014. Боли в суставах: причины и лечение. Боль в суставах: как от нее избавиться? Боли в коленном суставе, или Признак артрита. Сосудистые боли в коленях возникают изза ухудшения кровообращения коленных суставов. Для остеопороза характерно появление боли в суставах и костях, судороги в ногах, чаще в ночное время, ноющие боли в спине (позвоночнике). Боли в суставах. Почему болят суставы ног — причины и лечение. Бурсит. Данная патология часто вызывает боли коленного сустава (или других пораженных сочленений) вызывая локальный отек органа болевой синдром полное. Потому боль в тазобедренных суставах ног, коленных, голеностопных чаще всего указывает на это заболевание. Боль в самом суставе протекает вместе с сильной болью в поясничной части, при этом отдает в колено, на заднюю часть бедра. Восстановить сустав без операции и лекарств! Европейский опыт! на . Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. Для уменьшения острой боли в суставах.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Боль в суставах правой и левой руки – причины. Почему болят суставы рук и что делать – какое лечение самое эффективное. 07.09.2015 12:57. Причины появления болей в суставах. Прежде чем приступить к рассмотрению способов лечения, не лишним будет разобраться в том, почему болят суставы рук. Задумайтесь о том, насколько важна для нашего организма подвижность, и какую роль в этом играют суставы рук. Обычно размышления об этом начинаются, когда боль в суставах рук застает нас за. Наиболее частые причины боли в суставах рук. Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент. болят суставы рук. Боль в суставе может возникнуть по любому поводу, и причиной может стать не только тяжелая работа, но и другие факторы. Болят суставы рук и ног — лечение народными средствами. Боли в суставах различных частей человеческого тела появляются ввиду множества факторов. Например, сильная боль в суставах рук с утренней скованностью – признак ревматоидного артрита. Холодное воспаление – слабая боль и припухлость без красноты и повышения температуры подозрительна в плане туберкулеза. Боль в суставах пальцев рук может иметь различный характер, что необходимо учитывать при детализации симптомов. В медицине боль в суставах пальцев рук называется артралгией. Она значительно осложняет человеку жизнь, ведь он не может нормально писать, брать предметы, выполнять другие простые действия. Причины боли в суставах рук и основные симптомы. Для остеохондроза характерны онемение пальцев и других суставов рук, острая или ноющая боль, а также покалывание. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. Для уменьшения острой боли в суставах.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом..
Крем Здоров для суставов способен улучшить качество жизни людей, страдающих от артрита, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Средство является отличной альтернативой медикаментозным препаратам, которые оказывают неблагоприятное воздействие на организм. С возрастом процессы восстановления хрящевой ткани замедляются. Поэтому с болезнями суставов сталкиваются многие люди, перешагнувшие сорокалетний рубеж. Суставы спортсменов, танцовщиков и работников, выполняющих тяжелую физическую работу, особенно сильно нуждаются в дополнительной защите.