Боли в мышцах т ног

Боли в мышцах

Общие сведения

Регулярные упражнения помогут держать мышцы в тонусе и предотвратить боль и судороги, которые возникают после сильной нагрузки. Боль, связанная с вирусными инфекциями, проходят самостоятельно по мере выздоровления. Травмы и растяжения требуют медицинской помощи.

Причины болей в мышцах

— резкая или слишком интенсивная нагрузка
— вирусная инфекция, например, грипп
— травма мышцы, например, растяжение или разрыв
— переохлаждение.

Симптомы миалгии

— боль и ломота в мышцах (рук, спины, ног, шеи и плеч);
— сильная боль, напряженность, ограниченная подвижность.

Что можете сделать вы

Если вы получили травму, не напрягайте поврежденную мышцу в течение 1-2 дней.
Наносите противовоспалительный и снимающий боль бальзам, лосьон или мазь
Если не было травмы, можно сделать несколько упражнений на растяжку, но не переусердствуйте с ними.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит в течение 5 дней, несмотря на принятые меры

Что может сделать врач

Исключить переломы и другие серьезные травмы. Назначить правильную терапию при необходимости (миорелаксант, сильное обезболивающее, кортикостероиды или нестероидные противовоспалительные средства). Направить вас к ревматологу, хирургу-ортопеду в случае необходимости.

Заболевания мышц ног

Заболевания мышц ног объединяют в себя огромное количество нозологий, связанные как с поражением скелетных мышц нижних конечностей, так и с поражением суставного аппарата, сосудов, питающих их, и нервов. Одним из симптомов заболевания суставов и мышц ног может быть боль, которая локализуется в различных участках нижней конечности.

Миозиты ног

Заболевания мышц бедра, голеней, стоп могут иметь различные причины: инфекция, аутоиммунные заболевания, травмы, глистная инвазия, интоксикация, опухоли, болезни соединительной ткани, ортопедическая патология. Частыми симптомами нервно-мышечных заболеваний являются миалгии (боли), напряжение в мышцах, слабость и т.д. Частым проявлением заболеваний икроножных мышц как у детей так и у взрослых является синдром Крампи — судороги икроножных мышц, которые встречаются у здоровых людей и могут быть проявлением неврологического заболевания, при эндокринопатиях, при нарушении электролитного баланса (например, после приема мочегонных препаратов), при острой или перенесенной инфекции.

Сосудистые миалгии и их причины

Это изменения, происходящие в скелетной мускулатуре ног и рук при недостаточном кровоснабжении (например, при атеросклерозе сосудов нижних конечностей, при синдроме Рейно) и проявляются похолоданием, чувством онемения, побледнением или цианозом пальцев, в тяжелых случаях возникают трофические язвы. Причина синдрома Рейно — нарушение регуляции сосудистого тонуса вследствие охлаждения или эмоционального напряжения, стресса.

Пациентов с подозрение на сосудистую патологию направляют на консультацию к кардиологу/ревматологу и к сосудистому хирургу.

Неврогенные миалгии

Нервно-мышечные заболевания, когда нарушается работа мускулатуры, т.е. поражение собственно мышц или вследствие дисфункции нервно-мышечного соединения, заболеваний спинного мозга, поражения периферических нервов или поражения двигательных ядер ствола головного мозга.

При остеохондрозе грудного и поясничного отделов позвоночника могут быть плексопатии, радикулопатии, плексорадикулопатии. Беспокоят боли, ограничение движений, нарушение чувствительности, могут развиваться атрофии мышц, парезы и параличи.

Прогрессирующие мышечные дистрофии относятся к генетическим наследственным болезням и чаще они возникают в детском возрасте.

Воспалительные миопатии или миозиты могут возникать при воспалении или вследствие аутоиммунных заболеваний.

Митохондриальные миопатии – наследственные заболевания, причина которых в нарушении работы митохондрий — «силовых станций» клеток, в которых синтезируется большая часть необходимого клетке АТФ. Это грандиозный спектр заболеваний.

Существуют несколько различных митохондриальных заболеваний с первичным поражением поперечнополосатых мышц или сочетанным поражением мышечной ткани и головного мозга:

  • — Синдром Кернса – Сейра характеризуется офтальмоплегией, атаксией, мышечной слабостью, нарушением сердечной проводимости и др.;
  • — MELAS синдром – энцефаломиопатия, лактат-ацидоз, инсультоподобные эпизоды;

Оптическая нейропатия Лебера – острая потеря центрального зрения у молодых мужчин и многие другие.

Состояния, связанные с нарушением клеточной энергетики, очень распространены и не ограничиваются только наследственными синдромами. Среди них: синдром хронического утомления, мигрени, кардиомиопатии, гликогенозы, болезни соединительной ткани, диабет, рахит, гипопаратиреоз и многие другие.

Диагноз митохондриальных миопатий основывается на морфологической диагностике и выявления феномена RRF («regged» red fibers, «рваных» или «шероховатых» красных волокон).

Суставные миалгии

Миалгии развиваются и при поражении суставов, сочленении двух или более костей. С помощью нервов и инервируемых ими мышц, связок осуществляется движение в суставах.

В зависимости от анатомического расположения суставы могут быть крупными (тазобедренный, коленный, плечевой) и мелкими (суставы кисти и стопы).

В зависимости от причины, которая вызывает поражение сустава, различают ревматический, подагрический, псориатический, хламидийный и другие артриты. Основные симптомы артрита/артроза — боль, ограничение движений, может быть припухлость и покраснение кожи, отек. Острый процесс сопровождается повышением температуры, изменениями в анализах крови и мочи.

В диагностике используется рентгенография, МРТ, артроскопия.Диагностика заболеваний мышц нижних конечностей

Необходимые методы исследования включают:

  • — ЭНМГ, включая игольчатую миографию;
  • — МРТ мышц, суставов, позвоночника. МРТ головного мозга выявляет различные структурные изменения, дефекты нейрональной миграции и др.;
  • — Биопсия мышечной ткани;
  • — УЗИ мышц;
  • — Биохимический анализ крови – определение креатинфосфокиназы, лактатдегидрогеназы.

Несмотря на наличие клинического многообразия, диагноз конкретной формы врожденной мышечной дистрофии ставится на основании гистохимических и молекулярно-генетических исследований.

Боль в мышцах ног: что делать?

Нет такого человека, которого хотя бы раз в жизни не побеспокоила боль в мышцах ног или в икрах. Само по себе это не является тревожным симптомом и не требует лечения, но, вместе с тем, динамичные или периодические боли в мышцах ног могут быть проявлением опасных заболеваний, требующих врачебной помощи.

Мышечный каркас нижних конечностей представлен внутренними и наружными тазобедренными мышцами, мышцами стопы, бедра и голени. Они обеспечивают движение голеностопного и коленного суставов ног, а также суставов пальцев ног.

Причины боли в мышцах ног

Боль в мышцах нижних конечностей может быть обусловлена самыми разнообразными причинами.

Среди них выделяют:

Заболевания нервных волокон и позвоночного столба: невралгия, неврит, радикулит, ишиас.

Травмы нижних конечностей.

Миоэнтезит и паратенонит.

Артрит и артроз.

Атеросклеротическое поражение сосудов.

Болезни мышечного каркаса:

Мышечное перенапряжение, связанное с физической активностью.

Метаболические нарушения, заболевания клетчатки:

Нарушения электролитного соотношения в организме.

Поражение позвоночника и нервных структур

Радикулит – это поражение корешков спинного мозга результатом которого становятся моторные, вегетативные и болевые симптомы. Причем на первый план выходят боли, разливающиеся по ходу нервных волокон.

Если радикулит поражает поясничную область и крестец, то в патологический процесс вовлекается седалищный нерв. Его зажим приводит к нарушению чувствительности в ногах. Эта болезнь называется ишиас. Боль распространяется на крестец, на поясницу, на ягодицы, на бедренные мышцы, на мышцы стопы и голени. Она становится интенсивнее, когда человек начинает проявлять двигательную активность. Чтобы уменьшить силу боли, человек интуитивно ложится и сгибает ноги в коленях, подтягивая их к себе. Кроме того, ишиас проявляется онемением конечности и парестезиями.

Ишиас может быть следствием остеохондроза позвоночника в области поясничного отдела. При этом заболевании часто болят только ноги. Причем боль локализуется в ягодице и распространяется на всю нижнюю конечность, до самой стопы. Боль будет становиться сильнее во время кашля, при чихании, из-за длительного статического положения. Кроме боли, человек может испытывать чувство жжения и онемения, а еще его будет беспокоить тяжесть в ногах.

Невралгия и неврит

Неврит, поражающий периферические нервы, может приводить к болезненным ощущениям в мышцах нижних конечностей. Боль протекает по типу приступов, распространяется по всей протяженности нерва. Длится приступ не долго, около 5 секунд. Иногда растягивается на несколько минут. В период между приступами боль человека не беспокоит.

Болезни костной ткани, связок и суставов

Развивается подагра из-за сбоя в обмене пуринов в организме. В результате чего в мышцах начинает накапливаться мочевая кислота, а в суставах оседают ее соли.

Суставная боль – это первый и самый яркий симптом надвигающегося приступа болезни. Страдает при этом большой палец нам ноге. По мере прогрессирования подагры, в патологический процесс вовлекается другие суставы. Страдают преимущественно именно суставы ног и пальцев ног.

Приступ манифестирует ночью, у человека начинает «гореть» кожа вокруг сустава, она краснеет и становится горячей на ощупь. Палец ноги болит и отекает. Боль сильная, изматывает человека, распространяется на икроножную мышцу. В патологический процесс вовлекаются мягкие ткани. Если болезнь имеет тяжелое течение, то возможно общее повышение температуры тела. Длится приступ на протяжении нескольких дней. Иногда он может растягиваться во времени на неделю и даже дольше. После завершения приступа сустав начинает функционировать как и прежде.

Подагра может обостряться 2-6 раз в год.

Смотрите так же:  Средство от отеков ног при онкологии

Способствует приступам следующие факторы:

Прием спиртных напитков.

Употребление в пищу жирного мяса.

Употребление кофе, крепкого чая и какао.

На подагру могут указывать тофусы. Это своеобразные уплотнения в толще подкожной клетчатки, которые располагаются прямо над больными суставами. Их можно обнаружить на лбу, на раковинах ушей, на сгибателях бедер и голени, на ахилловом сухожилии.

Артрит и артроз

Артрит. Острое или хроническое воспаление в суставах называется артритом. В патологический процесс вовлекается мышечная ткань, окружающая сустав. Артрит может являться первым симптомом ревматизма, системной красной волчанки, псориаза, метаболических нарушений или аутоиммунных болезней.

Боль редко локализуется только в одном суставе, чаще всего процесс воспаления характеризуется полиартралгией, параллельно страдают обе конечности. Болезненные ощущения достаточно интенсивные, они беспокоят человека в состоянии покоя и во время движения. Суставы опухают, отекают, кожа над ними краснеет, становится горячей на ощупь.

Другие симптомы артрита:

Суставы с трудом двигаются.

Суставы хрустят во время движения.

Ревматоидный артрит. Это заболевание имеет хроническое течение и инфекционно-аллергическую природу. Боль локализуется в суставах и захватывает окружающие его мышцы.

На артрит ревматоидной природы будут указывать следующие признаки:

Суставная и мышечная боль, имеющая тенденцию к усилению во время физической нагрузки.

Отечность конечностей, что провоцирует появление в них чувства тяжести.

Изменение температуры тела над суставами в сторону увеличения.

Изменение формы суставов, ухудшение их двигательной активности.

Разрастание на коже ревматических узелков.

Артроз. При артрозе в суставах происходят дегенеративно-дистрофические изменения с вовлечением в патологический процесс хрящевой ткани. Сперва боль беспокоит человека время от времени, возникая после физических нагрузок, а в состоянии покоя быстро проходит. По мере прогрессирования артроза интенсивность боли увеличивается, с суставов распространяется на мышцы. Перестает помогать отдых, боль начинает беспокоить человека по ночам.

Основные симптомы артроза:

Боль имеет механический характер.

По утрам человек испытывает скованность в суставах.

Объемы движений уменьшаются.

В области суставной щели и на окружающих ее мышцах появляются болезненные уплотнения.

Сустав начинает хрустеть.

При бурсите воспаляются сумки коленных суставов. В них начинает скапливаться жидкость. При этом наблюдается отечность в области сустава, его болезненность. Кожа краснеет и становится горячей на ощупь. Отек захватывает мышцы конечности, что провоцирует появление чувства боли. Максимальная интенсивность боли наблюдается при попытке опереться на коленный сустав, а также во время ходьбы.

В области пораженного сустава формируется припухлость, которая по форме напоминает яйцо. На ощупь она мягкая и болезненная. Особенно четко ее видно во время разгибания ноги.

Кожа в области сустава становится багряной, болезнь ограничивает движения конечностью. Если бурсит не лечить, то патологический процесс хронитизируется. В суставе и вокруг него начинает откладываться кальций, что способствует усилению болей и приводит к проблемам в его функционировании.

Гнойный бурсит развивается при присоединении инфекции. На него указывают общие симптомы интоксикации организма (головная боль, тошнота, слабость), усиление боли в ноге, повышение температуры тела.

Под названием тендинит объединены сразу несколько заболеваний, сопровождающихся воспалением сухожилий. Когда воспаление распространяется на оболочки сухожилия, специалисты указывают на тендовагинит. При этом человек страдает от боли в мышцах и нарушений в работе пораженной конечности. Когда сухожилие воспалено, оно становится в большей степени подвержено травмам, что повышает вероятность его надрыва.

На тендинит указывают такие признаки, как:

Мышечные боли во время ходьбы.

Пассивные движения не провоцируют возникновение болей, если в них не принимает участие поврежденное сухожилие.

Во время пальпации мышцы боль будет усиливаться.

Кожа становится горячей на ощупь, может покраснеть.

Во время движения ноги могут быть слышны скрипы и похрустывания.

Если у человека воспаляются соединительнотканные оболочки мышц нижних конечностей, то это заболевание носит название фасциит. При этом страдает подвижность ноги, человек жалуется на боль.

Кожа бедра и голени грубеет, утрачивает нормальную эластичность, становится похожей на корку апельсина. Если попытаться прощупать ткани под ней, то можно пальпировать небольшие уплотнения.

Остеомиелит

При остеомиелите гной скапливается в костной ткани, костном мозге и в окружающих костях мышцах. Заболевание развивается из-за того, что в организм проникают гноеродные микроорганизмы. Нередко остеомиелит становится следствием переломов.

В острой форме болезнь чаще всего протекает у детей. Температура тела резко увеличивается, интоксикация организма становится массивной. Пациент жалуется на боль в мышцах, на головные боли. Возможна потеря сознания, рвота, пожелтение кожных покровов.

Первые 2 дня болезни характеризуются сильными болями в голени и в бедре. Чтобы уменьшить ее интенсивность, человек принимает вынужденную позу. Движения конечностью будут сведены к минимуму. Кожа над пораженной областью становится красного цвета, повышается ее тонус, под ней четко видны вены. Температура тела повышена.

В дальнейшем интенсивность боли снижается, она становится ноющей. Температура тела стабилизируется. Если болезнь перешла в хроническую форму, то в месте воспаления формируются свищи, из которых проступает гной. Они могут образовывать каналы, которые имеют выходы вдали от места поражения. Сустав теряет подвижность, кости искривляются, нога укорачивается.

Плоскостопие

Плоскостопие становится причиной боли в ногах. При этом свод стопы уплощается, что делает невозможным выполнение ее нормальных амортизирующих функций. Поэтому вся нагрузка ложится на мышцы и на суставы ног.

Человек жалуется на быструю утомляемость конечностей, на появление в них тяжести. В большей степени страдают именно колени, так как они принимают на себя максимальную нагрузку. Кроме того, при плоскостопии страдает позвоночник, который пытается смягчить толчки, получаемые человеком во время ходьбы.

На плоскостопие указывают такие признаки, как:

Обувь изнашивается с внутренней стороны стопы.

Ноги быстро устают, даже после непродолжительной ходьбы.

В ногах возникает чувство тяжести, в вечернее время они сильно отекают.

Стопа увеличивается в размерах в ширину.

Миоэтензит и паратенонит

Миоэнтезит – это воспалительный процесс, который сосредоточен в области перехода сухожилия в мышцу.

Паратенонит – это воспаление клетчатки, которая окружает сухожилие.

Инсерцит – это воспаление в том месте, где связка крепится к кости.

Все перечисленные состояния часто сочетаются друг с другом. Их основные симптомы – это боль и отек. Если процесс хронитизируется, то повышается вероятность надрыва мышц, либо полного отрыва их от места крепления.

Приводить к развитию всех перечисленных патологических состояний будет перенапряжение мышц нижних конечностей, которое способствует их регулярному минимальному травмированию. К факторам риска можно отнести переохлаждение, хронические болезни, переутомление организма в целом.

Мышцы при переломах всегда повреждаются. Боль при этом может иметь различную интенсивность.

Подозревать перелом можно в следующих случаях:

Человек жалуется на боль, которая имеет тенденцию к усилению во время движения.

Поврежденная область отекает.

Движения ногой затруднены.

Под кожей проступает кровоподтек.

Признаки, которые указывают на то, что перелом точно произошел:

Нога вывернута в неестественную сторону.

Нога двигается в тех местах, где нет суставов.

Слышен хруст обломков кости.

У человека открытый перелом с кровотечением и шоковым состоянием.

Кроме перелома, боль в ногах может быть обусловлена ушибами мягких тканей.

Если у человека повышается температура тела, он испытывает слабость, у него ухудшается аппетит и снижается вес, то это может являться первыми признаками ракового процесса в организме. На опухоли костной ткани дополнительно будет указывать боль в месте ее локализации.

Сперва боль слабая, может возникать и проходить без видимых на то причин. По мере прогрессирования патологии, боль начинает беспокоить человека на постоянной основе. Если опухоль растет в кости или в надкостнице, то она будет все сильнее пережимать кровеносные сосуды и нервные окончания. В результате, даже обезболивающие препараты перестанут действовать.

Иногда первым признаком опухоли может являться перелом в том месте кости, которое не было травмировано или повреждено. Кость может сломаться при выполнении резкого движения, либо при подъеме тяжелого предмета. Опухоль ослабляет прочность ткани, чем и обуславливается ее травмирование.

Сосудистые заболевания

Атеросклероз

Атеросклеротическая болезнь может являться причиной болей в ногах, если холестериновые бляшки откладываются на внутренней стенке сосудов нижних конечностей. Боль сосредоточена в месте уплотнения вены или артерии. Во время ходьбы интенсивность болезненных ощущений возрастает.

Больной часто испытывает похолодание стоп, независимо от температуры окружающего воздуха.

Эндартериит

Эндартериит проявляется воспалением артерий. Чаще всего страдают сосуды нижних конечностей. Ведущим признаком заболевания является перемежающаяся хромота. То есть первые 100 шагов человек проходит налегке, после чего одна или обе конечности начинают болеть, в них появляется чувство тяжести и онемения. После непродолжительного отдыха все эти симптомы проходят. Однако вновь возвращаются когда человек сделает несколько шагов.

Больные часто жалуются на ощущение холода в ногах, на судороги в мышцах голени.

При варикозе вены нижних конечностей расширяются.

Боль и чувство тяжести в ногах, их повышенная утомляемость.

Судороги нижних конечностей, которые возникают чаще всего в ночные часы.

Жжение в ступнях и в голени.

Отеки по ходу вен нижних конечностей.

Появление сосудистых звездочек на ногах.

При варикозе часто наблюдается синдром беспокойных ног.

Развивается заболевание не за один день, а на протяжении нескольких лет. Факторы риска, которые могут привести к варикозу:

Длительное стояние или сидение.

Период вынашивания ребенка.

Смотрите так же:  Лопух и артрит

Прием гормональных препаратов.

В каждом из этих случаев кровь в ногах течет медленнее, чем положено, застаивается в венах, что вызывает мышечные боли. Они имеют давящий характер.

Кожные изменения в виде узелков и звездочек возникают у пациентов при прогрессировании болезни. На начальных ее стадиях человек будет испытывать тяжесть и боль в ногах, мышцы будут находиться в повышенном тонусе. В вечернее время у больного формируются отеки. Поэтому не следует ждать, когда появятся кожные проявления болезни. При возникновении чувства тяжести в ногах и при отеках необходимо обращаться к флебологу.

Основные симптомы варикозного расширения вен при прогрессировании болезни:

Вены расширены, выступают под кожей, просвечивают сквозь нее.

Мышцы ног сильно болят.

Кожа над венами воспалена.

Имеются признаки тромбофлебита.

Язвы плохо заживают.

Тромбофлебит

Тромбофлебит – это воспаление венозной стенки, спровоцированное застоем крови в нижних конечностях. При этом она становится густой, что способствует формированию тромбов.

Симптомы, которые указывают на тромбофлебит:

Боль в мышцах нижних конечностей имеет пульсирующий характер, человек жалуется на чувство жжения в ногах. Боль беспокоит на постоянной основе, может сопровождаться отеками и тяжестью в мышцах.

В венах образуются уплотнения, которые болят.

Если тромбофлебит поражает глубокие сосуды, то отек ног будет сильный, так как вены утрачивают свою пропускную способность.

Тромбофлебит часто имеет хроническое течение с периодами обострения и затишья. Главная опасность заболевания заключается в том, что тромб может оторваться и с током крови попасть в сосуды, питающие жизненно важные органы.

Именно отрыв тромба часто приводит к развитию инфаркта, инсульта и тромбоэмболии легочной артерии.

Лимфостаз может быть врожденным и приобретенным. Выражается болезнь в нарушении оттока лимфы из сосудов, расположенных на периферии.

На лимфостаз указывают следующие симптомы:

Тяжесть и боль в нижних конечностях.

Трофические изменения на коже ног.

Частые нагноения повреждений, которые локализуются на ногах.

Поражение мышц ног

Воспаление

Воспаление мышц называется миозитом. При этом боли будут сосредоточены в том месте, где это воспаление произошло. Усиливаются они при оказании давления на пораженную область и при нагрузках на мышцы во время двигательной активности. В результате чего она еще больше напрягается и начинает сильнее болеть.

Миозит может являться следствием инфекционных заболеваний, которые перенес человек, либо развиваться после физических нагрузок, к которым он не был готов.

Боль в ногах может быть интенсивной. Она беспокоит пациента как во время движения, так и состоянии покоя. Иногда мышцы реагируют болезненностью даже при перемене погоды. В них формируются тяжи и уплотнения.

Кожа в области воспаления становится красной. Если болезнь не лечить, то она может привести к атрофии скелетных мышц.

Гнойный миозит развивается в том случае, когда в мышцу во время травмы проникает инфекция.

Это проявляется следующими симптомами:

Увеличение температуры тела.

Сильные мышечные боли.

Отекание мышцы, ее уплотнение.

Если в мышцу проникли паразиты (цистицерки или трихинеллы), то у человека развивается лихорадка. Боль присутствует на постоянной основе. Может болеть грудь, язык и жевательные мышцы.

Перенапряжение

Если на мышцы нижних конечностей оказывается повторяющаяся и длительная нагрузка, то это приведет к возникновению болей. Сосредоточена она будет в том месте, в котором наблюдалось максимальное приложение силы.

Если человек долгое время сидит или стоит, например, из-за особенностей профессии, то это приведет к застою крови в венах ног. Мышцы перестанут получать полезные вещества, в них начнут скапливаться продукты жизнедеятельности, а именно, молочная кислота. Как итог, у человека возникают мышечные боли. Они могут быть тупыми, ноющими или колющими. Иногда боль сочетается с судорогами и ощущением тяжести в ногах.

Если мышцу ноги сводит судорогой, то боль чаще всего резкая и сильная. При этом страдать будут сразу несколько групп мышц. Спровоцировать судороги могут сбои в обменных процессах, нарушение кровообращения, переутомление.

Боль возникает неожиданно для человека. Если судороги в ногах – это явление редкое, то переживать не стоит. Однако когда они беспокоят человека на постоянной основе, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Растяжение

Мышца может потянуться во время бега или быстрой ходьбы, при любой физической активности. Иногда причиной растяжения мышц становится неудобная обувь. Боль возникает сразу, либо через несколько дней после травматического эпизода.

Мышцы в области повреждения отекают, их тонус повышается. Человек жалуется на боль, которая будет усиливаться во время пальпации мышцы, во время движения конечностью, при сгибании суставов ноги. Сохраняется такая боль на протяжении нескольких дней или даже недель.

При резком сгибании или разгибании сустава ноги может произойти разрыв мышцы. Повреждение сосредоточено на ограниченном участке, чаще всего в том месте, где мышца соединяется с сухожилием. Однако нельзя исключать массивного разрыва, при котором мышца даже может отойти от сухожилия. К таким травмам чаще всего приводят резкие сгибания конечности против действующей силы, например, во время резкого торможения при быстром беге.

Боль при нарушении целостности мышц всегда острая и интенсивная. Человек сравнивает ее с резким ударом по ноге. Боль может становиться слабее, а затем будет усиливаться вновь, чему способствует мышечный спазм и увеличение подкожного кровоподтека.

Иногда во время пальпации пораженной мышцы можно прощупать уплотнение. Оно формируется из-за скопления крови в месте разрыва. Нога сильно отекает, а движения становятся ограниченными из-за боли. В районе разрыва мышцы можно пальпировать промежуток.

Синдром сдавливания

Синдром сдавливания тканей или краш синдром – это серьезная патология, которая развивается в результате оказания сильного давления на мышцы, что приводит к развитию массивного внутреннего кровоизлияния.

Гематома давит на нервные окончания и на сосуды, что приводит к ухудшению ситуации. Нога в области поражения отекает, становится горячей на ощупь, сильно болит.

Если вовремя не помочь человеку, то краш синдром может привести к безвозвратной гибели мягких тканей и нервных волокон. В результате, человек становится инвалидом, потеряв способность к передвижению.

Во время лечения антикоагулянтами человек может обнаруживать у себя кровоизлияния в мышцах нижних конечностей. Причем удара или какого-либо приложения силы к этому месту не происходило.

Человек жалуется на боль, которая будет усиливаться по мере увеличения гематомы в размерах.

Фибромиалгия

Фибромиалгия относится к категории системных заболеваний. Развивается оно преимущественно у женщин в пожилом возрасте, может передаваться по наследству.

Страдают при фибромиалгии мягкие ткани, которые располагаются вокруг суставов. На ногах в большей степени страдают бедра. Также в патологический процесс могут быть вовлечены мышцы шеи, затылка, плеч, спины и груди. Боль усиливается во время физических нагрузок, при стрессе, при нахождении в сыром и холодном помещении.

Метаболические нарушения и заболевания клетчатки

Водно-солевой дисбаланс

Снижение концентрации солей в организме может приводить к болям в мышцах ног. Подобная ситуация наблюдается при обезвоживании организма на фоне диареи, рвоты или при приме диуретиков.

У человека возникает сильная жажда, при нарушении баланса солей формируются отеки. Может снизиться артериальное давление, усилиться сердцебиение. Нельзя исключать нарушения сердечного ритма.

Флегмона и панникулит

При флегмоне воспаляется подкожно-жировая клетчатка из-за проникновения в нее патогенной флоры. В воспалительный процесс вовлекаются мышцы. У больного возникают боли в ногах, повышается температура тела, усиливается слабость.

Панникулит – это воспаление подкожной клетчатки с формированием в ней узелков. Они болезненные, в размере могут достигать 5 см . Боль является следствием давления узлов на нервные волокна. Кожа над узелками красная и отечная. Их может быть очень много. Иногда они сливаются в одно большое уплотнение.

Узлы могут присутствовать в тканях на протяжении нескольких месяцев или даже лет. После их рассасывания на мышцах остаются впадины, а кожа выглядит темной и нездоровой. Если узлы распадаются, то из них вытекает маслянистая жидкость. В месте вскрытия узла формируется язва, которая заживает на протяжении долгого времени.

К другим симптомам панникулита относятся: слабость, недомогание, ухудшение аппетита, повышение температуры тела, тошнота и рвота.

Если человек страдает от избыточного веса, то его будут беспокоить боли в ногах. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на суставы и мышцы, которая проявляется болезненными ощущениями.

Лечение боли в мышцах ног

Категорически противопоказано самолечение. Лечение назначается после выяснения причины появления боли в мышцах ног, в икрах. Возможно, необходима экстренная хирургическая помощь при артериальной недостаточности, или консервативное стационарное лечение при тромбозе вен. Некоторые заболевания позвоночника, способствующие возникновению боли в мышцах ног, также подлежат оперативному вмешательству.

Паллиативное лечение позволяет значительно снизить болевой синдром.

Видео: передача Елены Малышевой «Что делать, если болит нога?»

Есть и общие для всех методы, помогающие избавиться или уменьшить болевые проявления в мышцах ног.

Для того, чтобы не допустить возникновения болей в мышцах, необходимо выполнять следующие рекомендации:

Болезни сосудов требуют соблюдения диеты, в которой ограничивают жирные блюда, являющиеся источником холестерина.

Необходимо следить за массой тела, делать гимнастику. Это является эффективным методом борьбы с ожирением и варикозным расширением вен.

Если работа связана с вынужденным сидячим или стоячим положением, то необходимо делать в ней перерывы, разминая мышцы.

Болезни суставов и позвоночного столба требуют своевременного лечения.

Смотрите так же:  У беременных болят ноги икры

Если выполнять упражнения на мышцы пресса, то можно добиться снятия напряжения с нижних отделов спины. Это позволит избежать возникновения болей, которые отдают в поясницу и нижние конечности.

Видео: 4 упражнения от боли в бедре:

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Мышечная боль в ногах

Мышцы нижних конечностей обеспечивают движения в коленном, голеностопном суставах, суставах пальцев. Боль в мышцах ног может возникать в покое, при ходьбе или после физической нагрузки. Причиной мышечной боли в ногах могут быть заболевания позвоночника, суставов, сосудов или мышц нижних конечностей. Появление боли в мышцах ног может быть связано с заболеваниями сосудов. Происходит это по причине нарушения оттока венозной крови и повышения давления в сосудах. Врачи Юсуповской больницы проводят комплексное обследование пациентов, определяют причину и назначают лечение заболевания, которое привело к мышечным болям в ногах.

После проведенной терапии пациенты нуждаются в восстановительном лечении. Специалисты клиники реабилитации используют современные методики массажа, кинезотерапии, физиотерапевтические процедуры и выполняют иглоукалывание. Индивидуальный подход к лечению болей в ногах у каждого пациента позволяет добиться ощутимого эффекта в кратчайший срок.

Причины и механизм развития болей в мышцах

При заболеваниях венозных сосудов у пациента происходит застой крови в нижних конечностях. Он является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли носят «тупой» характер, пациент ощущает тяжесть в ногах. Постепенно развивается варикозная болезнь нижних конечностей.

Тупые, ноющие и колющие боли в мышцах ног, тяжесть в ногах и судороги часто бывают результатом стоячей или сидячей работы, когда из-за застоя в венах нижних конечностей не происходит нормального кровообращения, возникает кислородное голодание. При тромбофлебите пациентов беспокоит боль пульсирующего характера, которая часто переходит в чувство жжения под кожей. При тромбофлебите возникают постоянные боли в икроножных мышцах.

Ещё одной причиной боли в ногах являются облитерирующие заболевания нижних конечностей – эндартериит, атеросклероз. Мышцы ног не получают достаточного количества кислорода и во время ходьбы возникает приступ боли, которая напоминает удар кнутом. Она проходит в покое.

Имеющиеся нарушения в позвоночнике приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, которые отдают в ноги. При ишиасе боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в нижние конечности. Достаточно часто причиной болей в ногах являются заболевания суставов. Обострение наблюдается при смене погоды. На поздних стадиях заболеваний суставов боли могут носить постоянный, подчас просто мучительный характер. Особенно это касается болевых приступов при подагре.

Одной из причин постоянных болей в ногах является плоскостопие. Это заболевание проявляется быстрой утомляемостью при ходьбе, болями и ощущением «свинцовой тяжести» в ногах. При плоскостопии реабилитологи Юсуповской больницы разрабатывают специальный комплекс упражнений. Боль уменьшается, если пациент носит ортопедическую обувь или стельки.

Заболевания периферических нервов также провоцируют боли в ногах. При невралгиях боль носят приступообразный характер. Она возникает по ходу нервных волокон. В покое боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Наиболее сильная боль в ногах возникает при воспалении мышц ног. Миозит может развиться после вирусной инфекции, перенапряжения мышц, вследствие непривычной физической нагрузки или травма мышц ног. При миозитах появляются ноющие боли в мышцах ног, которые усиливаются при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные тяжи или узелки. При открытой травме, когда в рану попадают возбудители инфекции, может развиться гнойный миозит. Заболевание проявляется следующими симптомами:

  • повышением температуры тела;
  • ознобом;
  • постепенным усилением боли;
  • припуханием;
  • напряжением и уплотнением мышцы;
  • покраснением кожи над ней.

У лиц с избыточной массой тела вследствие повышенной нагрузки на нижние конечности наблюдаются боли в мышцах ног. Боли мышц в покое возникают после перенесенного инсульта, инфаркта. Причиной боли в длинной малоберцовой мышце ноги может быть физическая или психическая нагрузка, переохлаждение или перегревание.

Лечение боли в мышцах ног

Как избавиться от боли в мышцах ног? Врачи Юсуповской больницы вначале выясняют причину боли в мышцах ног, а затем назначают лечение. Диагностику заболеваний проводят с помощью современной аппаратуры ведущих мировых производителей. Для лабораторных исследований используют качественные реагенты, позволяющие получить точные результаты анализов. Компьютерная и магнитно-резонансная томография позволяют установить точную причину боли в ногах.

Врачи индивидуально подходят к выбору метода терапии в зависимости от причины боли в ногах. При сосудистых заболеваниях рекомендую пациентам ограничить потребление жирной, богатой холестерином пищи, сбросить лишний вес. Реабилитологи составляют индивидуальный комплекс упражнений для предупреждения развития и лечения варикозной болезни нижних конечностей.

При сидячей или стоячей работе необходимо регулярно делать перерывы и менять положение. Если причиной боли в ногах являются болезни позвоночника, неврологи-вертебрологи проводят медикаментозную терапию, реабилитологи применяют современные методики восстановительного лечение, направленные на снятие боли в ногах и спине. При иррадиирующих болях в ноги выполняют массаж. Старший инструктор ЛФК проводит занятия лечебной физкультурой. Он индивидуально подбирает упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

Как снять мышечную боль в ногах

Не всегда у человека есть возможность при возникновении мышечной боли в ногах сразу обратиться к врачу. Если при занятиях аэробикой у вас появились боли в мышцах ног, следует обратить внимание на твёрдость покрытия, на котором вы занимаетесь. Старайтесь избегать бетонных полов. Бегунам лучше бегать не по бетонной или асфальтированной дороге, а по траве или грунту. При беге или занятиях спортивными упражнениями обувь должна амортизировать. Если нет – поменяйте обувь.

При появлении боли в ноге следует лечь на кровать, подложить под голеностопный сустав валик из одеяла или подушку, и отдохнуть в течение 15–20 минут. Избавляют от болей в мышцах контрастные ножные ванны (одну минуту со льдом, одну минуту с водой, температура которой достигает 40 °C). Их можно чередовать 4–5 раз.

Для профилактики болей в ноге следует укреплять мышцы и связки с помощью физических упражнений. Их подберёт старший инструктор методист Юсуповской больницы. Можно сесть на пол, распрямить ногу в коленном суставе. Положив под него валик или туго скрученное полотенце, напрягайте мышцы нижней конечности, не сдвигая колена. Затем задержите мышцу в сокращённом состоянии до 30 секунд и расслабьте. Повторите упражнение 20–25 раз. Оно укрепляет передние мышцы бедра.

Для того чтобы укрепить подколенное сухожилие, можно делать следующее упражнение:

  • лечь на живот, положить подбородок на пол;
  • положить на лодыжки гантели, мешочек с песком, лёгкую штангу;
  • сгибая ногу в коленном суставе, приподнять голень на 20–30 см от пола;
  • медленно опускать конечность обратно вниз;
  • перед тем как коснуться ногой пола, следует задержать движение на несколько секунд.

Боль в ногах часто появляется у людей с избыточной массой тела. Каждый килограмм веса создаёт шестикратную нагрузку на колено. Реабилитологи Юсуповской больницы составят программу для похудения, которая позволит не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышцы ног, предотвратить боль.

Землекопам, бегунам, лыжникам рекомендуется носить надколенники. При боли в ногах нужно пользоваться обезболивающими мазями. У каждого человека на бедре есть точка, при воздействии на которую боль в ногах уменьшается. Чтобы её найти, двигайте руку от верхушки колена прямо вверх по передней поверхности бедра на 8–9 см. Затем сдвиньте её на 5–8 см внутрь. Кончиком большого пальца сильно надавите на точку и держите палец до тех пор, пока не почувствуете, что боль в ноге уходят. Это занимает около полутора минут.

Хорошо снимают боль в ногах тёплые ножные ванны с добавлением обыкновенной поваренной соли. Травники рекомендуют использовать для ножных ванн по 6 капель масла розмарина и эвкалиптового масла. В таз с горячей водой нужно накапать перечисленные ингредиенты и попарить ноги 10 минут. После этой процедуры можно сделать контрастное обливание ног.

Чтобы улучшить циркуляцию крови в стопах и уменьшить боль в ногах, реабилитологи рекомендуют каждый день выполнять несколько простых упражнений:

  • разбросать по полу 5–8 карандашей и поднимать их пальцами ног;
  • лежа на диване, несколько раз в день потрясти стопами ног в воздухе;
  • сидя на стуле, вытянуть ноги перед собой и вращать ступнями в одном и другом направлении;
  • положить в домашние тапочки несколько горошин и походить по комнате.

Если во время ходьбы появилась резкая боль в ноге, напоминающая удар кнутом, остановитесь, отдохните и немедленно отправляйтесь к врачу. В случае появления острой боли в голени, усиливающейся при тыльном сгибании стопы, немедленно вызывайте скорую помощь. В этом случае может понадобиться оказание неотложной помощи сосудистым хирургом.

При боли в ногах звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи клиники определят причину болевого синдрома, окажут специализированную медицинскую помощь и назначат лечение эффективными препаратами. После купирования острой боли в ногах специалисты клиники реабилитации проведут восстановительную терапию с помощью инновационных методик.