Болит кисти рук после родов

Болят кисти рук, пальцы

Подскажите что это такое? Кормлю ребенка грудью 3 мес.Сначало волосы посыпались. Все собиралась к эндокринологу-так и недошла.Лысая скоро буду.

Потом кисти заболели-думала из за того что ребенка ношу.

А теперь так сильно кисти болят и пальцы, что телефон в руке больно держать.Пальцы до конца не могу разогнуть. Что это такое? Боль страшная. Как убрать? К какому врачу идти?

Болят суставы после родов

Привет ! У кого после родов болели суставы ? Началось через 3 мес после родов . У меня сегодня запястье , завтра колено и тд, мы на ГВ . Прошло ли ? Через ск и что помогло ?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Скидан Илона Петровна

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лихачева Ольга Алексеевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кушать надо полезное и чтобы усваивалось, дышать свежим воздухом. Микроэлементы проверить

у меня тазовые кости болели сильно через 3 мес. после родов.
Может у вас не хватает каких-то микроэлементов?

У менЯ тоже самое! Когда ночью перекладывают малыша из кровати очень болят запястья . Колени тоже начали болеть, но я еще и приседать решила. Сначала ничего а сейчас даже когда сажусь на стул болят. Тоже на гв, 6 месяцев.

Витамины принимайте.Кальций.Магний.У меня ребёнку 3 года уже,до сих пор в тазу как заломит.А до этого то руки то ноги болели хрустели.

В беременность кальций из организма ребенку передается, и молоко грудное то же ,а это прежде всего суставы. Кальций пейте.

Это нормально,тоже болели.Само пройдет, не переживайте

Похожие темы

У менЯ тоже самое! Когда ночью перекладывают малыша из кровати очень болят запястья . Колени тоже начали болеть, но я еще и приседать решила. Сначала ничего а сейчас даже когда сажусь на стул болят. Тоже на гв, 6 месяцев.

Это нормально. То, что кальция-магния не хватает — не факт, я грудью практически не кормила, а у самой то руки, то ноги, то спина. Естественно, что когда женщина родила, ее жизнь уже физически, от природы «доживается» только ради того, чтобы вырастить ребенка, а здоровье летит дикими темпами, по сути если бы не современные условия 21 века, то по сути осталось бы ей дожить около 16-25 лет, чтобы успеть родить еще хотя бы двоих детей как-нибудь и закончить свою жизнь. Спасибо нашей цивилизации. Тут уже ничего не поделаешь, уже деструктивные процессы разрушения пошли. Если забеременеть еще раз, они притормозятся на время беременности, а потом снова продолжатся. Как ни было бы печально, но это нормальная физиология, сто органы и части тела начинают постепенно отказывать, здоровье очень портится. Тут даже лечение может только чуть облегчить состояние. У меня самой как родила в 28 лет, здоровье полетело сейчас мне 30 и у меня каждый день что-то болит, то одно, то другое. По врачам даже не хожу. понимаю, что это нормально и куда уж деваться. не от нас зависит, все равно врачи не помогут.

Да, было. То колено, то голеностоп, то запястье, то плечо. Прошло как-то само месяца через 2-3, при том, что ГВ продолжала.

Пейте витамины ребенок во время беременности и гв все вытягивает из вас.А суставы-это не только кальций но и хондопротекторы.

Организм после беременности и родов истощается, поэтому надо питаться богатой витаминами пищей. Двигаться побольше (именно движение, а не таскание ребенка на себе). Мне ещё мазь Випросал В хорошо помогает, так что суставы беспокоят всё реже.

Вот проверенное средство от болей в суставах:http://su0.ru/D879

Это нормально. То, что кальция-магния не хватает — не факт, я грудью практически не кормила, а у самой то руки, то ноги, то спина. Естественно, что когда женщина родила, ее жизнь уже физически, от природы «доживается» только ради того, чтобы вырастить ребенка, а здоровье летит дикими темпами, по сути если бы не современные условия 21 века, то по сути осталось бы ей дожить около 16-25 лет, чтобы успеть родить еще хотя бы двоих детей как-нибудь и закончить свою жизнь. Спасибо нашей цивилизации. Тут уже ничего не поделаешь, уже деструктивные процессы разрушения пошли. Если забеременеть еще раз, они притормозятся на время беременности, а потом снова продолжатся. Как ни было бы печально, но это нормальная физиология, сто органы и части тела начинают постепенно отказывать, здоровье очень портится. Тут даже лечение может только чуть облегчить состояние. У меня самой как родила в 28 лет, здоровье полетело сейчас мне 30 и у меня каждый день что-то болит, то одно, то другое. По врачам даже не хожу. понимаю, что это нормально и куда уж деваться. не от нас зависит, все равно врачи не помогут.

Господи ну вы даёте такую чушь написать! У вас есть примеры или исследования что это так? На моей памяти куча примеров многодетных женщин которые дожили до пожилого возраста,далеко ходить не надо, у моей бабушки было 7 детей и это в непростые времена и она дожила до 90 лет почти. Рассуждаете так будто из деревни глухой, хоть книги читайте иногда, образовывайтесь!

Господи ну вы даёте такую чушь написать! У вас есть примеры или исследования что это так? На моей памяти куча примеров многодетных женщин которые дожили до пожилого возраста,далеко ходить не надо, у моей бабушки было 7 детей и это в непростые времена и она дожила до 90 лет почти. Рассуждаете так будто из деревни глухой, хоть книги читайте иногда, образовывайтесь!

Вам только к врачу, потому что раз кормите лечение выбирать надо крайне осторожно и только со специалистом. Я занимаюсь в зале и стала замечать. что суставы болят, тоже то там, то сям. Тренер сказал, что силовые убрать надо и посоветовал курсом пропить Глюкозамин-Максимум. Состав там продуман не плохо: хондроитин и глюкозамин, которые для хрящей нужны и ещё коллаген, гиалуроновая кислота, витамин С, марганец, селен, кверцетин.

Елена как сейчас ваши суставы прошли?

Вера, какая вы молодец-спортом занимаетесь, я вот в офисе целыми днями пропадаю и тоже суставы порой дают о себе знать. Кстати, мне как раз Глюкозамин-Максимум посоветовали пропить, удобно, что всего одну таблетку в день принимать нужно. Стало лучше, буду теперь курсами пропивать, ну и планирую таки начать хотя бы зарядку делать.

У менЯ тоже самое! Когда ночью перекладывают малыша из кровати очень болят запястья . Колени тоже начали болеть, но я еще и приседать решила. Сначала ничего а сейчас даже когда сажусь на стул болят. Тоже на гв, 6 месяцев.

Смотрите так же:  Боли под правой лопаткой и руке

тоже колени болели. Пила калицемин Адванс, перестали болеть.я глупая боялась пить витамины во время ГВ, а надо обязательно. У двух зубов эмаль откололась. Не затягивайте, пейте витамины.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: дети

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

болят запястья рук

Дорогие мамы, подскажите, пожалуйста, кто как справлялся с болью в запястьях рук. Болят уже 3 месяца (((( иногда легче становится, иногда прсто жуть! Может есть какие народные методы лечения? Вроде и нагрузку постаралась сократить до возможного минимума, ребенка только в рюкзачке эргобэби ношу. Может солью погреть? Может травку какую попить, я на гв, сейчас малышке уже почти 8 месяцев. Думаю еупить фиксатор большого пальца на одну руку, кто-нибудь пробовал? Спасибо.

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Скорей всего у вас недостаток микроэлементов. У меня сейчас болят, но пить кальций, я не могу уже поздно, теперь только после родов.

Вам нужно кушать продукты и принимать витамины с большим содержанием кальция ( рекомендуют как источник натурального кальция принимать желатин, поищите в инете схему приема, очень помогает).

Для снятия болей, делайте компрессы на руку с медом (если нет аллергии) и парафином теплым (только не обожгитесь, все это есть в интернете)\

После приема кальция и компрессов через 2-3 недели должны наступить улучшения, нужно пройти несколько курсов.

Болят кисти рук

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Если гв, только траумель и шерстяная нитка. А так любое обезболивающее

Я кальций стала пить и д3. До этого и кисти ломило, и таз, вообще ноги выкручивало. Гораздо легче стало

А какого производителя? Д3 пью отдельно… но пока в минимальной дозе… а кальций..

Самый обычный аквадетрим. Дочке выписали, не подошел, вот я и решила, чего добру пропадать))) а кальций — кальций д3 никомед. У меня, видимо, изначально витамина д не хватало. И отсутствие О, видимо, из-за него. Тк стала пить аквадетрим и, о боже, М сами пришли. На гв. Для меня это шок просто

Ого, вот это да! Ок! Спасибо!!

Ты почитай о влиянии витамина д на цикл. Я сама в шоке) тут, читаю, многим девочкам с поликистозом его прописывают!

Я аквадетрим тоже пью, но 2 капли, больше боюсь, дабы у дочке не было передоза! А так хочу конечно восстановиться, вот на витамины сдать кровь и пропить!) а ты в какой дозировке пьёшь?

Тоже по 2 капли. Но там же еще что-то в кальции содержится

Хорошо бы пропить коллаген.

Осваивайте слинг. Руки освободятся.

мазь пчелиный яд или если у вас есть сеть аптек апрель то мне вот такая штука помогает и обезбаливает, мы на гв, но там вроде одни травы в составе, пользуюсь уже давно и ничего)))

Разминку можно делать, как минимум утром. Разогретые мышцы лучше переносят нагрузку

Просто ломит ил запястья болят при нагрузке? Большие пальцы с болью отводятся? Косточка на запястье появилась?

Мне с этими симптомами поставили диагноз теносиновит по узи. У врача еще не была, вроде к ревматологу надо… Как бы лечится, но… С трудом и бещ нагрузки, в гипсе… Хз че делать… Видимо, смириться.

Ого! Да, большие пальцы с болью отводятся, другого нет. После нагрузки болит… по УЗИ увидят? Я об мрт думала.

У меня с лета такое, потому и шишки появились уже. Да, вам нужно узи лучезапястных суставов. Я в НИИТО делала, 800 руб.

мне с этими симптомами поставили диагноз — болезнь деКервена, и еще какие то ужасные диагнозы по кости… вначале вообще думала, что перелом… теперь без фиксирующей повязки никуда не выхожу… говорили операцию делать, но гарантий не дают, что будет легче… так что Вы — «Солнце» лучше к хирургу сходите и снимок сделайте!

Не назначают мне снимки на гв. Я была у ортопеда уже, он и выдавал назначения. Сразу сказал что если по узи будет теносиновит что бы записывалась к ревматологу. Я ж не просто так сама придумала всё.

я не знала про ГВ… и не говорю, что Вы что то придумали.

Ну я не писала о нем, да. Меня как то огорошило обращение «солнце» снисходительное.

Почитала про болезнь де кервена. Тот же как говорится, но в другой руке))) даже вот и разницы не поняла. Лечение такое же расписано как и при теносиновите. Ну в общем дойду, наверное, до ревматолога всё-таки сначала. Ниито это клиника специализирующася на ортопедии, думаю фигню не скажут😁

Боль в суставах кисти после родов

Тоже руки болят время от времени, но у меня от отеков. Вроде внешне не особо видно, но я на них грешу.

Эту боль в суставах не сравнить с отеками. В беременность были отеки? И после родов остались?

В беременность совсем нет, а после кс на вторые сутки дико отекла, только прошло и то не окончательно

Это может быть невралгия. У меня и руки и спина все болело… пришлось лечится но ребёнок на руках и капец спине совсем

Вот и у меня такая же напасть. Жутко болит правая кисть(( но днём ещё терпимо, а вот утром ребёнка взять не могу… ещё иногда мизинец заклинивает… когда пальцы сожму/ захожму, то все нормально, а Мизени так и остаётся согнутым. Творог/ молоко/сыр ем очень часто. Купила фиксатор на кисть. Если дома то стараюсь его носить. Вроде даже не ощущаю боли, но он же не лечит…

Я думала, что я одна такая( К врачу на обращались?

Нет. С ребёнком бегать по Поликлинике не хочу. Боюсь что заразят его, а оставить не с кем

У меня в анамнезе ревматоидный артрит, обостряется при снижении иммунитета. Как раз такие боли. Сдайте кровь развернутую, если будут отклонения от нормы — сходите с ней к терапевту. Надеюсь что у вас не это, потому что ппц как неприятно.

Смотрите так же:  Шаровидный сустав локтевой

После родов я сдавала! Все ттт в норме

Тп же была история. Остеопат за 1 раз исправила. Болела рука почти всю беременность, и потом месяца 4.
Ревматолог сомневаюсь, что поможет.

Это из-за изменений в организме, а не из-за внешних факторов.

Мне детский ортопед сказал, что это гормональное… У родивших часто такое.

У меня всю беременность так. Остеопат промассировала, и показала, как муж должен мне массировать дальше. Говорю по факту — через неделю прошло.

У меня тоже суставы болят. в основном кисти, пальцы. Пальцы ночью больно сгибать-разгибать прям

точно такое было и до сих пор есть, но с меньшей силой. Прописали процедуры на «магните», но ходить я (естественно) не успевала и не успеваю. Выписали ортез на кисть, носила. Плюс, не смотря на ограничения, мазала по чуть-чуть вольтареном или ортофеном.

Здравствуйте! Уважаемый пользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематике сообщества «Первые трудности, радости». Просьба перенести тему в сообщество «Здоровье родителей » ( https://www.baby.ru/community/126276/ ). Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимое сообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишите заголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии не сохраняются.

Заранее благодарим за понимание! С уважением, помощник модератора (Оксана).

У меня такая боль в руке была до тех пор, пока дочка не села. вот только тогда стало легче!

Девчонки, да каждая вторая сталкивается с этой проблемой. Тоже самое было и у меня, как только дочка родилась, выписали нас домой и почувствовала я боли. Особенно сильные они были во время купания ребенка-даже не хочу вспоминать. Не знаю, что вам скажут врачи по поводу мазей, я советую один очень хороший народный метод- делаете компресс на основе меда и водки в равных пропорциях смешивайте, окунаете марлевую повязку и на ночь ее на больную кисть, только обязательно купите трубчатый бинт, я здесь заказывала https://lan-med.ru/category/binty-trubchatye/ , чтобы ее хорошо зафиксировать, только тогда будет результат. Буквально три-четыре таких процедуры и вы почувствуете облегчение!

Было тоже самое. Ходила к неврологу. Бинтом нельзя фиксировать. Прописала мне мазать на ночь мазь 911 с окопником. Обязательно делать несколько раз в день гимнастику через боль (круговые движения кистями, махательные движения, сжимать и разжимать кулаки, отодвигать большие пальцы в стороны). Кушать желе, кисель, холодец. (я каждый день баночку желе ем). и все прошло. А боль была жуткая, боялась ребенка уронить.

Болят пальцы рук после родов.. из-за ручек от кресла?

Девочки, это опять я с тупыми вопросами))

После родов заболели руки..прям с трудом пальцы сгибаю, до родов они не гнулись из-за отеков, а теперь непонятно от чего.. но есть подозрение, что они болели сильнее сразу после родов из-за того что я ручки (или рычаги) железные на кресле тянула сильно на потугах, что мне потом руки акушерка разжимала))) ну неужели это еще отголоски родовые меня мучают.. по утрам сильнее.. потом разработаются и вроде проходит днем, а утром опять. Или это другое что-то?
Кто эти ручки дергал в родах? у вас какие ощущения в руках были?))

После родов болят суставы: причины, что делать, профилактика

Многие женщины сталкиваются с тем, что у них болят суставы после родов, причём и рук, и ног, и даже таза. Это мешает заниматься домашними делами, которых с рождением ребёнка становится всё больше. Иногда ощущения бывают настолько болезненными, что единственным желанием становится избавиться от них как можно скорее. Иногда молодая мама это может сделать самостоятельно, в домашних условиях, а в некоторых случаях это становится возможным только после обращения к врачу. Изначально нужно обязательно выяснить, почему суставы рук, таза или ног начали болеть.

Если после родов болят суставы, причины могут быть самыми разными. Они могут быть обусловлены как естественным восстановлением организма после рождения ребёнка, так и непредвиденными осложнениями — например, травмами или последствиями анестезии. Это могут быть и домашние факторы, когда физическая нагрузка на суставы женщины с рождением малыша существенно увеличивается.

Самыми распространёнными причинами, почему начинают после родов болеть суставы рук и ног, являются следующие.

  • Боль в тазобедренных суставах

Если после родов болит тазобедренный сустав, это наверняка следствие трудного прохождения ребёнком родовых путей, когда кости таза женщины расходятся. Чтобы вернуться им в прежнее положение, потребуется 1, а то и 2 недели.

Очень часто у молодых мам после родов болят суставы ног — это последствия той колоссальной нагрузки, которая выпала на их долю в период беременности. Плод рос, вес увеличивался, и всё это, естественно, носили на себе бедные ноги. Расплачиваться приходится после рождения малыша, потому что нагрузка, с одной стороны, резко уменьшается (вес снижается), а с другой стороны, женщине приходится весь день проводить на ногах в заботах о малыше. Всё это и провоцирует боль в ногах в первые 2-3 недели после родов.

  • Болят руки (кистм, пальцы)

Гораздо реже у женщин болят суставы пальцев рук (или кистей) уже после рождения малыша. Происхождение этих болей может быть разное. Во-первых, во время родов в момент стресса пальцы судорожно хватаются за простыни, ручки сидений и другие близлежащие предметы. Хватка может быть настолько сильной, что пальцы потом очень долго и нестерпимо болят. Причём молодая мама впоследствии может даже не вспомнить, что был такой факт. Во-вторых, после рождения ребёнка на кисти и пальцы рук ложится мощная нагрузка в виде постоянного ношения, укачивания малыша, его кормления, стирки и уборки. Это также объясняет причину болезненных ощущений в суставах.

  • Боль в разных частях тела

Существуют и другие причины, почему после родов могут болеть суставы:

  • нехватка в организме кальция, который был весь потрачен на внутриутробное формирование костей плода;
  • неравномерная нагрузка на различные части тела после рождения малыша (например, неправильная поза при кормлении ребёнка или постоянное ношение его на руках);
  • естественное восстановление организма после перенесённого стресса длиной в 9 месяцев;
  • малоподвижный образ жизни в период вынашивания ребёнка;
  • размягчение в суставах связочной ткани из-за активной выработки гормона релаксина;
  • последствия анестезии, если были противопоказания для её применения, в частности — хронические, серьёзные заболевания и патологии опорно-двигательного аппарата.

Если боли в суставах после родов представляют собой естественный процесс восстановления женского организма после родов, в течение месяца при правильно предпринятых мерах они уйдут. Если же дело в родовых осложнениях и травмах, без медицинской помощи здесь не обойтись. Иначе болезненные ощущения могут продлиться и беспокоить молодую мамочку неопределённое количество времени. Так что всем женщинам полезно знать, что делать, если после родов начали болеть суставы рук и ног.

Что делать?

Как только вы почувствовали, что у вас болят суставы рук и ног так, что вы уже просто не в состоянии дальше ухаживать за новорождённым в полную силу, нужно срочно предпринимать меры. Есть несколько способов, как усмирить боль после родов и вернуться в нормальный ритм жизни.

  1. Изначально нужно установить причину боли и постараться её устранить. Например, правильно научиться держать ребёнка при кормлении.
  2. Если спустя 2 недели боль в суставах не пройдёт, несмотря на все предпринимаемые вами меры, нужно будет обязательно обратиться к врачу. Возможно, её причина — в родовой травме, и вам требуется квалифицированная помощь.
  3. Начните пить любой кальцесодержащий препарат (хорошо зарекомендовали себя Кальций Д3 Никомед, Перфектил, Имедин, Витрум кальций, Кальцемин, Пантовегир).
  4. Выполняйте упражнения для суставов, которые болят после родов. Есть специально разработанные комплексы для рук, ног и таза.
  5. Снижайте физическую нагрузку на проблемную часть тела. Если это боль в тазобедренном суставе, старайтесь меньше сидеть: лучше выбрать позу полулёжа. Если ноют кисти, руки, пальцы, таз, переложите часть домашних забот на плечи кого-нибудь из близких и родных: стирку, постоянное ношение и укачивание малыша. Если болят ноги, ограничьте себя в ходьбе. Если же это колени, всю необходимую информацию вы найдете в этой статье.
  6. Можно записаться на массаж, предварительно ознакомив мастера со своей проблемой. Он сможет в таком случае подобрать вам специальный комплекс посещений для разминки и восстановления суставов отдельной части тела — рук, ног или таза.
Смотрите так же:  Боль под мышкой и онемение руки

Если поставить цель — привести свои суставы рук и ног в норму после родов, чтобы они не болели, помочь им восстановиться, это вполне реально. Просто систематически выполняйте вышеприведённые советы, и если проблема не в травмах, вы сможете в самом скором времени почувствовать облегчение и всё своё внимание и заботу уделять малышу. Есть также несколько рекомендаций по профилактике болей, которую лучше проводить ещё в период беременности.

Профилактические меры

Чтобы суставы не болели после родов, нужно своевременно об этом задумываться, т. е. ещё в период вынашивания малыша. Если помочь им правильно справиться с возрастающей нагрузкой, после рождения ребёнка они смогут восстановиться гораздо быстрее и не доставят особых забот. Тем более, что всё это сделать в ваших силах.

  1. Обязательно в течение беременности пропивайте курс поливитаминов, назначаемых врачом. А ещё лучше — специальные кальцесодержащие препараты.
  2. Если вы будете в период беременности выполнять упражнения для суставов, чтобы укрепить их и сделать выносливее, после родов они смогут восстановиться быстрее и тем самым меньше доставить вам хлопот и неприятностей.
  3. Если ещё до зачатия ребёнка у вас были обнаружены проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вам в течение всей беременности придётся наблюдаться у лечащего врача (ревматолога, хирурга, терапевта).
  4. В течение всех 9 месяцев вынашивания ребёнка ведите активный образ жизни: делайте специальную гимнастику, занимайтесь плаванием, больше ходите, дышите свежим воздухом.

Теперь вы знаете, почему могут болеть суставы рук, ног и таза после родов и как можно с этой проблемой быстро и эффективно справиться. Распределяйте нагрузку на конечности и позвоночник правильно в этот непростой период, и тогда их восстановление пойдёт ускоренными темпами, облегчая жизнь вам и малышу.

Боль в запястье после родов

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вскоре после рождения сына меня начала беспокоить боль в запястье. Сначала заболела правая рука, затем и левая. Боль располагалась у самого основания большого пальца и немного захватывала предплечье, возникала только тогда, когда большой палец находился в определенном положении. Брать ребенка на руки стало невыносимо больно. Пришлось отказаться от любимого вязания… Брать крючок необходимо в щепоть, а приведение большого пальца к другим вызывало целую лавину боли.

Знакомая картина? Такая напасть случается практически у 90% женщин после родов. Давайте познакомимся поближе с этим недугом и узнаем как с ним бороться.

1. Как проявляет себя болезнь Де Кервена

Достаточно быстро боль стала настолько сильной, что пришлось обратится к врачу. После непродолжительного осмотра он поставил диагноз: Трендовагинит Де Кервена.

Второе название этого недуга — «Палец матери». Однако, это вовсе не значит, что данное заболевание может развиться только после родов. Часто трендовагинит беспокоит людей, чья профессия связана с мелкой моторикой (вязание, вышивка и т.д.). У женщин запястья болят в 4 раза чаще, чем у мужчин.

При чрезмерных нагрузках сухожилие, идущее от большого пальца к мышцам предплечья, и окружающие его ткани воспаляются. Что и вызывает болевые ощущения или дискомфорт в запястье.

Неприятные ощущения всегда располагаются со стороны большого пальца — у его основания и немного захватывает предплечье.

Характерной особенностью является «застревание» пальца при разгибании. То есть, если большой палец был приведен к ладони, то сразу выпрямить его не удастся. Он как-бы прилипает на пару мгновений, а затем послушно продолжает движение.

Как либо подготовить руки к рождению малыша практически невозможно.

Давайте перейдем к самой важной части статьи. Как же можно облегчить боль в натруженном запястье.

2. Как облегчить боль

Активный контроль стоит подключить при малейшем дискомфорте или боли в области запястья.

1. Обратитесь к врачу. Болезнь Де Кервена редко проходит сама, в запущенных случаях может понадобиться операция. Поэтому, чем раньше начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Ну и, конечно, не всякая боль в запястье может говорить о болезни Де Кервена. Могут быть и иные причины боли.

Не стоит волноваться по поводу назначений. Все местные противовоспалительные средства разрешены при грудном вскармливании, а безопасные препараты для внутреннего приема можно подобрать вместе с врачом.

2. Берите малыша по разному. Молодая мама берет малыша на ручки 80-90 раз за день, а то и чаще. А ну-ка, посчитаем: 90*3,5=315 кг в сутки. И это в первые 2 месяца после родов! Все это приводит к перегрузке и болям в запястьях.

При традиционном хвате мы берем малыша таким образом, что 4 пальца оказываются на спинке ребенка, а 1 (большой палец) — на груди.

Это положение является самым неблагоприятным — максимальная нагрузка ложиться на запястья.

Данный хват необходимо чередовать с «выкапыванием». Берите ребенка на руки полной ладонью.

Как бы «выкапывая» его из кроватки и укладывая сразу в «колыбельку». Так мы можем снять львиную долю нагрузки с запястья.

3. Ограничьте время нахождения ребенка в руках (нагрузка на кисти). Активно используйте слинг и подушку для кормления. Старайтесь чаще кормить лежа.

Лично меня очень выручал слинг с кольцами. Несмотря на то, что я была начинающей слингомамой, мне удавалось значительно облегчить боль в запястьях.

4. Давайте отдых запястью. Попросите близких взять на себя большую часть домашних дел. Купание малыша так же лучше переложить на плечи папы. Возможно, удобным окажется специальный шезлонг на ванночку.

Временно откажитесь от рукоделия, планшета или смартфона. Редкие, не продолжительные манипуляции (пару звонков в день) не принесут ущерба, однако прочие занятия отложите до полного выздоровления.

5. Иммобилизация. Если боль сильна, несмотря на все принятые меры, попросите врача наложить специальную шину на запястье.

Устранив основной раздражающий фактор — движение, и сняв нагрузку с пальца, Вы почувствуете облегчение уже за пару дней. Шина, конечно, сильно затрудняет уход за ребенком, зато она резко сократит период восстановления.

Заключение

Раз уж боль в запястье практически невозможно предупредить, значит лечение должно начаться с первыми признаками дискомфорта. Обязательно нанести визит к врачу.

Не смотря на кажущуюся ясность причины боли необходимо исключить еще несколько патологий с похожими симптомами. Они вполне могут дебютировать после родов. Плюс, врач поможет подобрать лечение, совместимое с грудным вскармливанием, которое быстро избавит маму от боли.

Не забудьте дать отдых натруженному запястью — это ключевая составляющая успешного лечения.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!