Болит нога в области стопы где косточка

Болит нога в области стопы при ходьбе где косточка. Что делать?

Наши стопы – это сложная амортизирующая система из 26 костей, выполняющая опорную функцию в статичном состоянии и двигательную во время хождения. Когда возникают нарушения, вызванные повышенной нагрузкой или травмой, тогда болит нога в области стопы при ходьбе, где косточка. Точная локализация негативных симптомов зависит от характера нарушений, их длительности, причины. Если болит нога в области стопы сбоку – это может быть травма или плоскостопие. Куда серьёзнее дело обстоит, если болит нога в области стопы сверху, что делать для купирования болевого синдрома и можно ли окончательно вылечить патологию?

Почему может возникать боль?

Если у вас болит нога в области стопы при ходьбе, где прощупывается косточка, это свидетельствует о наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они бывают разными, для лечения некоторых достаточно лечебной физкультуры, диеты, общей терапии, другие лечатся годами, иногда – операбельным путём. Так с чем может быть связано наличие боли?

Выделяют следующие причины, почему в области стопы, где косточка, болит нога при ходьбе:

  1. Плоскостопие. По норме наша стопа имеет дугообразный вид. Это необходимо для рационального распределения массы тела на кости стопы. При нарушении сгиба, его уплощении, нагрузка на связки и кости повышается, что вызывает боль, которая локализуется по всей поверхности стопы, иногда болит нога в области сбоку.
  2. Артроз или артрит. Оба заболевания – это дегенеративные процессы в суставах. Чаще всего болит нога в области стопы сверху, что делает хождение затруднённым, болезненным.
  3. Маршевая стопа. Явление, которое чаще всего встречается у военнослужащих ввиду необходимости маршировать. Характеризуется множественными деформациями костных структур ввиду повышения нагрузки, нестандартного вида давления на стопу.
  4. Подагра. Обменное нарушение, из-за чего внутри суставов откладывается мочевая кислота. Является следствием неправильного рациона, патологий внутренних органов. Характеризуется острой суставной болью.
  5. Гигрома стопы. Доброкачественная шишка, приподнимающаяся над стопой. Наполнена слизким содержимым, жидкостью. Возникает из-за ношения неудобной обуви, является причиной, почему болит нога в области стопы сбоку.
  6. Периостит. Воспалительный процесс периоста (надкостницы) – соединительной ткани, защищающей кость снаружи. Воспаление опасно возможным распространением на другие тканевые и костные структуры. Снаружи стопа выглядит опухшей.
  7. Ганглий. Образование из жидких структур и нервной ткани. Располагается у сухожилий. По своим внешним проявлениям напоминает гигрому, однако имеет иные предпосылки к появлению.
  8. Механическая травма. Нередко стопа болит после удара. Это самый безобидный вид причин негативной симптоматики, однако помните, что травмы могут привести к развитию иных, куда более серьёзных заболеваний.

Лечение болей ноги в области стоп сбоку

Сбоку болеть нога в области стопы может из-за простого растяжения или ушиба, поэтому иногда достаточно просто снизить нагрузку на повреждённую ногу, чтобы ликвидировать болевое ощущение. Полезна лечебная физкультура, ускоряющая восстановление двигательных функций. Для профилактики растяжений и ушибов рекомендуют вести спортивный образ жизни. Подготовленные, подкачанные мышцы будут удерживать костные структуры, защищать их от повреждений. Если повреждение стопы было сильным, вплоть до перелома или трещины, назначается фиксация с помощью специальных бинтов или гипса.

Смотрите так же:  Ревматический артрит консультация

Что делать, если болит нога в области стопы сбоку, но это не ушиб? Боль, вызванная плоскостопием, проходит при использовании ортопедических стелек. Современные технологии настолько развиты, что возможно изготовление супинаторов на заказ – под индивидуальные особенности строения стопы. Радикальные меры лечения – хирургическое моделирование свода стопы, при котором части костей стачиваются или удаляются для возвращения ноге прежней формы.

Гигромы и ганглии лечатся с помощью пункции – с выводом жидкого содержимого. Полость внутри стопы заполняют антибиотическим составом для предотвращения инфекционного заражения, также нога фиксируется в строго определённом положении на срок от одной недели. Серьёзные, запущенные формы гигромы требуют физиотерапевтических процедур, например, УФ-облучения.

Болят ноги в области стопы сверху: что делать?

Опасно затягивать лечение заболевания, если болит нога в области стопы при ходьбе, где косточка, так как скорее всего это свидетельствует о заболевании суставов. Такие серьёзные патологи, как артрит или артроз требуют немедленного врачебного вмешательства. Медикаментозным путём устраняется причина заболевания. Инфекционный артрит лечат антибиотическими препаратами, иммунологические нарушения купируются иммунодепрессантами. Снятие местной симптоматики осуществляется через применение кортикостероидных мазей, противовоспалительных средств.

Другие меры, используемые для терапии суставов и болей в верхней части стопы:

  • применение хондропротекторов для нормализации обмена веществ в суставных тканях;
  • диетотерапия поможет справиться с подагрой, иными заболеваниями суставного метаболизма;
  • профилактические меры: парафиновые ванны, оздоровительная лечебная нагрузка, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).

Терапию назначает врач-рематолог, отропед или артролог в зависимости от специфики заболевания. Предварительно назначается дифференциальная диагностика с использованием рентгенографии, компьютерной томографии, ультразвукового исследования – всё это позволяет оценить изменения суставной щели, плотности костных тканей, эхогенность синовиальной жидкости.

Предупреждение заболеваний стопы

Чтобы не допустить развитие осложнений, необходимо соблюдать профилактические рекомендации. Обязательно ношение удобной, комфортной обуви на каблуке 2-3 см, умеренная регулярная нагрузка, которая может иметь вид оздоровительной прогулки или лечебной гимнастики по утрам. Нужно соблюдать диету: ограничить потребление жирной пищи, солёных продуктов (отложение солей в суставах – нередкая проблема), жареного, так как в жареном мясе откладываются канцерогенные масла. Своевременно ликвидируйте недостаток кальция и фосфора в питании.

Если ваша профессия напрямую связана с повышенными нагрузками, уместно использование специальной защитной одежды от переломов и растяжений. Старайтесь чаще давать ногам отдых, особенно дома. Меньше давайте на ноги статическую нагрузку (положение стоя) и больше – динамическую (ходьба, бег).

Боль в стопе может быть признаком 6 опасных патологий! Вот на что обратить внимание

Такое нельзя игнорировать.

Стопа может болеть во время ходьбы, в покое, боли могут усиливаться при перемене погоды, длительной ходьбе, иметь различный характер, пишет Vix. В любом случае, боль — всегда признак какого-то нарушения или болезни.

Точно определить причину появления боли в стопе может только врач. Но если вы хотите избежать длительного и дорогостоящего лечения, не игнорируйте первые симптомы заболеваний.

Боли в стопе могут возникнуть при следующих состояниях:

1. Плоскостопие.

Оно характеризуется изменением формы стопы, из-за этого она теряет свои амортизационные свойства. Это вызывает появление болей при ходьбе, беге или длительном стоянии на ногах.

Смотрите так же:  Причина появления вен на ногах

Жалуетесь на тяжесть и боль в ногах после трудового дня? Скорее всего, у вас приобретенное плоскостопие. В результате длительных нагрузок на мышцы и связки стопа становится шире и уже с трудом выдерживает вес тела больного.

2. Подошвенный фасциит.

При подошвенном фасциите воспаляется подошвенная фасция, которая удерживает стопу при ходьбе в правильном положении и смягчает удары об поверхность при ходьбе.

Фасциит может быть вызван плоскостопием, сидячим образом жизни, лишним весом, чрезмерной нагрузкой на стопы при стоячей работе. Его провоцирует ношение неудобной обуви или беременность.

Эти и другие факторы вызывают чрезмерное напряжение фасции, ее воспаление, мышцы и связки слабеют, «разбалтываются», стопа уже не амортизирует при ходьбе..

3. Пяточная шпора.

Пяточная шпора возникает при запущенном подошвенном фасциите. Это костный вырост, который появляется в местах прикрепления сухожилий. Пяточная шпора «напоминает» о себе ранним утром при подъеме с постели или попытках подняться после длительного сидения.

PHUANGPHECH/SHUTTERSTOCK/vix.com

Стопа человека состоит из 26 мелких костей и множества мелких суставов. Вирусная или бактериальная инфекция, чрезмерная нагрузка или регулярное переохлаждение могут вызвать воспаление суставов стопы.

Оно сопровождается сильной болью в покое, покраснением и отеком сустава. Больному становится тяжело ходить и даже встать на ноги. Артрита может обостряться после ОРВИ, простудных заболеваний, переохлаждения или в осенне-весенний период.

5. Артроз стопы.

Другое наименование болезни — «косточка» на большом пальце. Чрезмерные нагрузки, ношение неудобной обуви, лишний вес и другие факторы — все это разрушает плюсневый сустав. В результате этого на большом пальце появляется «косточка».

Первые признаки болезни: утомляемость стопы, периодически возникающие боли при ходьбе, которые становятся все более интенсивными. Появляется «косточка» и больному становится все труднее ходить и длительно стоять на ногах, у него меняется походка.

7. Защемление нервных окончаний.

Вызывают такую патологию деформация костей стопы, нарушение кровообращения или возрастные изменения. Это заболевание характерно для людей старшего возраста, у которых уменьшается количество жировых отложений в области плюсневых костей.

Это приводит к нарушению амортизационной функции стопы и появлению сильных болей при ходьбе или стоянии на ногах.

При болях и тяжести в ногах обязательно обратитесь к врачу! Не игнорируйте проблему! Вы уже сталкивались с болезнями стопы?

 share 06 Jul, 2018
Виктор Сибибел

Если болит стопа…

Стопы сравнивают с фундаментом дома, называют картой тела. Значение здоровья стоп хорошо отражает написанное великим мыслителем Аристотелем: «Если болят стопы, то болит все».

Здоровье ног однозначно лежит в основе осанки и походки человека. Если твоя стопа здорова, она безупречно держит тело!

Однако в современную эпоху, полную стресса и занятости, когда сигналы организма о покое и отдыхе мы отодвигаем на второй план, мы все больше разрушаем естественный баланс тела — как духовный, так и физический. И так появляются боли, зачастую именно такие — небольшие, такие, которые возникают временами и вроде бы проходят, такие, которые легко забываются, или такие, к которым уже привык, но которые могут причинить самый большой вред всему организму в целом. Так как подсознательно организм старается беречь испытавшее перегрузку, болезненное место. Если речь идет о болях в стопах, можно вести речь уже об изменениях опоры благодаря стопе, все тело накреняется больше в одну сторону, во время ходьбы болевой район (например, большой палец) легко обходится с переносом веса больше на внешний край стопы. Из-за чего в конце из-за слишком большой нагрузки на внешний край стопы начинает болеть уже не только большой палец, а уже вся передняя часть стопы. В зонах избыточной нагрузки зачастую возникают утолщения кожи, мозоль, стопные бородавки и их невозможно полностью вылечить, пока не будет устранена причина их появления — избыточная нагрузка.

Смотрите так же:  Пальцы ног во сне видеть

Эту избыточную нагрузку и позднее также боль может порождать ношение непригодной для работы обуви, слишком длительная нагрузка на стопы в повседневной жизни и также здоровье структур самой стопы — костей, связок, мышц. Традиционно стопа описывается как трипод (треножник) с 3-мя главными точками опоры в районе основания большого пальца, в районе основания маленького пальца и районе пятки. Их соединяют 3 свода стопы, поднятие и опускание которых во время ходьбы обеспечивает хорошую амортизацию стопы.

Изменения в структурах самой стопы (слабость связок, врожденные особенности длины костей, возможные травмы и др.) порождают неправильную нагруженность стопы, неизбежно вызывая избыточную нагрузку в какой-либо зоне. Ткани перегруженного района устают, могут образоваться микротравмы и воспаление. Характерными жалобами является жгучее или стреляющее ощущение в стопах, судороги и также боли в крупных суставах, так как из-за измененной нагруженности стопы меняется также состояние других суставов, вызывая избыточную нагрузку в находящихся вокруг тканях.

Разве мы не видели деформированные косточки стопы своих бабушек, о которых они говорят: это у меня врожденное и это не лечится. Но и эти проблемы имеется возможность успешно устранить. Единственное — и пациент должен начать о них заботиться вовремя и посвящать их профилактике немало усилий и средств.

Во-первых, это — ношение соответствующей обуви повседневно, правильный уход за стопами, физиотерапия (лечебная гимнастика), ношение ортопедических стелек.

Ортопедическая стелька не восстанавливает функции слабых связок и мышц, однако помогает поддерживать стопу в правильном анатомическом положении, из которого складывается и все дальнейшее здоровье ноги и стопы.
Для выбора правильного пути рекомендуется провести диагностику стоп — подометрию, при которой вместе со специалистом после оценки измерений нагрузки на стопу будет избрана наиболее соответствующая тактика лечения.

Что такое подометрия?

Методом подометрического исследования является компьютерная диагностика нагрузки на стопы ног. Пациент становится на особую поверхность аппарата. На экране компьютера появляется карта стопы с указанием (окрашиванием) тех мест (точек) на стопе, которые перегружены и которые недостаточно задействованы. Специалист, анализируя эти данные, посоветует супинаторы — особые стельки, пяточки, прокладки для пальцев и специальную обувь, что поможет стопе действовать правильно и ликвидирует мешающие ей побочные явления.

В кабинете по коррекции стопы специалист не только установит диагноз, но и проинформирует о возможностях профилактики, лечения и ортозирования в каждом индивидуальном случае.

С помощью подометрии осуществляются следующие измерения:

  • Статическое измерение давления стопы
  • Статическое измерение равновесия и стабильности тела
  • Динамическое измерение давления стопы с целью установления равновесия походки и тела в движении

Подометрия осуществляется в Центре стоп Veselības centrs 4 (улица Кр. Барона 115, Рига, тел. 67847200). Особые предложения ищите здесь