Болят мышцы ног в бедре

Болят мышцы бедер: причины, возможные заболевания, лечение

Если у человека болят мышцы бедер, на это всегда будут причины. Боль может быть вызвана травмой, неудачным движением, врожденным пороком или какой-то патологией. Если вы ощущаете боль в области бедер, то стоит сразу же обращаться к специалисту. Ведь иногда неприятное ощущение может возникнуть только из-за усталости, а иногда быть сигналом того, что начинает развиваться серьезное заболевание. Очень важно вовремя обратиться к врачу, особенно если мышцы бедер болят на протяжении длительного времени.

Какие факторы могут вызвать боль

Конечно, можно разобраться самостоятельно, почему болят мышцы бедер, особенно если знать, какие причины этого могут быть. В медицине боль в мышцах обозначается таким понятием, как миалгия. Однако нужно знать фактор, провоцирующий боль, чтобы можно было ее устранить.

Молочная кислота в мышцах

Основная причина, которая встречается чаще всего – это в мышечных тканях начинает собираться молочная кислота. В связи с такой причиной мышцы бедер болят чаще всего у тех людей, которые очень редко занимаются спортом и чрезмерная редкая нагрузка стает стрессом для мышц и организма в целом. У человека появляется достаточно сильная боль в бедрах, которая распространяется полностью на нижние конечности и со временем постепенно утихает. Подобное состояние принято называть крепатурой.

Когда собирается молочная кислота, боль имеет ломящий характер. Дискомфорт будет увеличиваться в несколько раз, когда человек начинает двигать нижними конечностями. Молочная кислота скапливается только в тех мышечных тканях, которые недавно подверглись слишком сильной нагрузке, из-за чего и начинают болеть мышцы бедер.

Долгая неподвижность

Крайне отрицательно на состоянии мышц может сказываться долгое пребывание человека в одном и том же положении. Часто болят мышцы ног, бедра и ноги в целом у тех людей, которые долго сидят из-за своей работы. Ощутить дискомфорт в этой части тела можно после длительной езды на автобусе, полета на самолете и так далее. Боль в мышечных тканях возникает из-за того, что во время сидения начинает застаиваться кровь в венах.

Активизация процесса происходит из-за того, что нарушается функциональность мышечной помпы. Главной ее задачей есть транспортировка крови к сердцу. Когда человек долго не двигается, то в системе кровообращения происходит сбой и начинают скапливаться в достаточно большом количестве эндотоксины. Постепенно развивается кислородное голодание, что приводит к появлению сильных болей в области бедер. Болезненные ощущения имеют ноющий характер. Иногда может ощущаться сильное жжение или покалывание. Возникает ощущение, что ноги стали слишком тяжелыми и для того, чтобы состояние нормализовалось, необходимо немного подождать. Чтобы помочь организму восстановить кровоток в бедрах, достаточно ноги положить на любую возвышенность. Если так сделать, то неприятные ощущения исчезнут уже через пятнадцать минут или даже быстрее.

Застой венозной крови может спровоцировать развитие патологий, например, варикоза. Даная проблема больше характерна для представительниц прекрасного пола, поэтому стоит уделять немного времени выполнению простых профилактических советов. После работы желательно положить ноги на подушку. Кровообращение будет быстрее восстанавливаться, ноги отдыхать, а застой варикозной крови будет ликвидирован.

Важно! Если мышца в области бедра болит без видимой на то причины, то стоит немедленно обратиться к специалисту. Это может быть первый признак развития серьезной патологии.

Боль ноющего характера, сильное жжение может возникнуть в результате развития миозита. Под данным заболеванием подразумевают развитие воспалительного процесса в мышечной ткани, которое может возникнуть в связи с самыми разными причинами. К основным можно отнести инфекцию вирусного происхождения, к примеру, грипп. Очень часто именно эта болезнь провоцирует появление в области бедер распирающей боли, от которой сложно избавиться даже с помощью обезболивающего.

Миозит может развиваться как следствие иных причин. Это могут быть патологии соединительной ткани. В этом случае дискомфорт будет проявляться в качестве ревматической фибромиалгии, иногда дерматомиозита. В некоторых случаях воспалительный процесс начинает развиваться из-за полученной ранее травмы или повреждения бедра, из-за чего болят мышцы ноги от бедра до колена.

Вне зависимости от причины развития миозита, симптомы его проявления во всех случаях будут практически одинаковыми. Возникает ноющая боль в бедрах, начинают прощупываться уплотнения разного размера в глубине мышечной ткани. Дискомфорт будет усиливаться тогда, когда человек начнет шевелить нижними конечностями. Если патология имеет вирусный характер, к симптомам можно добавить еще достаточно высокую температуру.

Спина и суставы

Очень часто боль в мышцах бедер может возникать из-за разнообразных патологий суставов. Болезненные ощущения имеют ноющий характер и часто путаются с миалгией. Чаще всего проблема встречается у людей старшего возраста. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести тщательное обследование.

Иногда причиной могут стать проблемы с позвоночником. Чаще всего болезненные ощущения, жжение в бедрах возникает из-за такой болезни, как остеохондроз. Болезнь медленно уничтожает межпозвоночный диск, что приводит к компрессии нервных корешков. Эти нервы отвечают за иннервацию ног человека. В таком случае боль будет возникать в задней части бедра, спереди чуть выше колена и иметь острый характер.

Проблемы с сосудами практически всегда сказываются на состоянии ног. Чаще всего возникает такая проблема, как атеросклероз. Он приводит к ухудшению проводимости сосудов. Из-за этого кровь к нижним конечностям поступает в несколько раз хуже. Больной человек ощущает сильное напряжение в мышцах даже после небольшой прогулки, поэтому ему часто требуется время для небольшого отдыха. В таком случае болит мышца от колена до бедра.

Симптомы проблем с сосудами:

  • На ногах начинают выпадать волосы.
  • Происходит медленная атрофия мышечной ткани.
  • В ногах частота пульса снижается в несколько раз.
  • Ноги становятся очень холодными.

Очень важно обратить вовремя внимание на данные симптомы, ведь в запущенных случаях лечить болезни ног, возникшие из-за проблем с сосудами, будет в несколько раз сложнее.

Повреждение периферических нервных путей

Когда происходит повреждение периферических нервов в результате некоторых патологий, то может болеть мышца на ноге в области бедра, и это неудивительно. Чаще всего люди сталкиваются с такой проблемой, как ишиас. Болезнь подразумевает под собой компрессию непосредственно седалищного нерва. При наличии ишиаса в области ягодичных мышц и бедер возникает боль тянущего характера, которая отдается вниз. Преимущественно, затрагивается только задняя часть бедра.

Нарушения в работе эндокринной системы

Боли в бедрах могут возникать из-за сбоя в работе эндокринной системы. Основным заболеванием, провоцирующим появление болей, можно назвать сахарный диабет. Патология поражает также периферические нервы небольшого размера из-за того, что произошло отравление организма большим количеством сахара. Больной может ощущать сильное жжение, симптомы парестезии, частичное или полное онемение.

Для большей части существующих паразитов именно организм человека считается самой лучшей средой для жизни и размножения. Некоторые из видов повреждают мышечную ткань, что проявляется очень сильной острой или же ноющей болью. Проблема чаще встречается в экзотических странах Азии или же Африки. Наиболее распространенными заболеваниями, вызванными паразитами, можно назвать цистицеркоз, трихинеллез.

Лечение болей в бедрах

Если болят мышцы бедра, что делать сможет понять совершенно любой человек. Но очень важно определить настоящую причину появления неприятных ощущений. Для этого стоит вспомнить, получали ли вы в последнее время какие-то травмы или, возможно, была сильная нагрузка именно на эту группу мышц. Если ничего подобного не было, то стоит немедленно изменить свой образ жизни и пройти тщательное обследование. Благодаря полученным результатам, врач сможет наверняка назвать причину, которая вызвала боли в мышечной ткани бедер.

Если причиной стало банальное переутомление, то ногам стоит давать больше времени на отдых, а пораженный участок растирать и массажировать. Также можно воспользоваться медикаментозными средствами, чтобы купировать признаки. Как утверждают квалифицированные специалисты, в большинстве случаев есть та или иная причина появления болевых ощущений в мышцах бедер, игнорирование которой может привести к серьезным последствиям.

Если причиной стало какое-то заболевание, то длительность восстановления и способ устранения болезненных ощущений будет полностью зависеть от степени тяжести патологии. Не стоит заниматься самолечением, ведь это может стать причиной возникновения серьезных осложнений. Если проблема будет обнаружена вовремя, то шансы избавиться от нее и купировать симптоматику будут достаточно высокие.

Не стоит поднимать панику, если у вас появились боли в области бедер. В большинстве случаев это не более, чем слишком сильная перегрузка мышц или долгое нахождение в неудобной для вас позе. Если же после отдыха болезненные ощущения не пропали, появились какие-то новые симптомы, то не стоит оттягивать посещение к специалисту. Он поставит диагноз, назначит правильное лечение для устранения первичного фактора и симптоматики. Если вы будете следовать всем рекомендациям, то очень скоро боль и причина, провоцирующая ее появление, исчезнет, и вы сможете вернуться к нормальной полноценной жизни.

Смотрите так же:  Крем лошадиная сила от варикоза отзывы

Почему болят мышцы ног?

Содержание статьи:

  1. Какие болят чаще всего
  2. Основные причины
    • Поражение мускулов
    • Патологии позвоночного столба и суставно-связочного аппарата
    • Заболевания сосудистой системы

Чаще всего люди не придают большого значения болевым ощущениям в ногах, считая, что их причина кроется в сильных физических нагрузках, неудобной обуви и т.д. Вполне возможно, что эти причины появления болей в ногах имеют место быть. Если болевые ощущения не являются сильными и после отдыха достаточно быстро проходят, то повода для беспокойства нет. Однако если вы испытывает боли часто, то стоит подумать и о других, более серьезных причинах их возникновения. Давайте вместе разбираться, почему болят мышцы ног.

Какие мускулы ног болят чаще всего?

Сразу необходимо сказать, что мускулы голени и бедра могут болеть не только из-за высокой физической нагрузки после тренинга, но также и во время развития дегенеративных процессов в коленных суставах, костях, при проблемах с сосудами или нервными окончаниями. Причин появления болевых ощущений может быть достаточно много.

В медицине болевые ощущения в мускулах носят название миалгия. Мускулы ног можно разделить на четыре группы:

  • Мускулы таза — ягодичные.
  • Мускулы задней и передней поверхности бедра — квадрицепс и бицепс бедра.
  • Мускулы голени — икроножный и трехглавый.
  • Мускулы стопы.

Кроме этого вам следует понять не только, почему болят мышцы ног, но и где именно возникли болевые ощущения. Это могут быть не только мускулы, но также кости или суставы.

Почему болят мышцы ног — основные причины

Так как причин появления болевых ощущений в мускулах ног может быть много, то вашей основной задачей является точно понять, почему болят мышцы ног. Это имеет большое значение для последующего лечения.

Сначала следует рассмотреть физиологические причины этого явления. В первую очередь это переутомление мускулов у не достаточно тренированного человека. Причина этих болевых ощущений кроется в молочной кислоте. Данное вещество обладает способностью накапливаться в тканях мускулов под воздействием сильных физических нагрузок. Среди спортсменов такие боли принято называть крепатурой.

Чаще всего они не являются сильными и возникают в тех мускулах, которые вы тренировали. Скажем, после выполнения приседаний крепатура чаще всего проявляется в мускулах бедра, которые принимают максимальное участие при выполнении этого движения.

Второй причиной болевых ощущений в мускулах ног может стать длительное бездействие нижних конечностей. Это, возможно, скажем, после длительной поездки либо перелета или при сидячей работе. Причина этих болей кроется в застое крови в венах из-за отсутствия работы мускульной помпы голеней, которая призвана ускорять поток крови от нижних конечностей к сердцу. В результате активируются нервные окончания вен, что и вызывает боль.

В этой связи необходимо заметить, что застой венозной крови является одной из основных причин развития варикоза вен. Чтобы профилактировать это заболевание, после возвращения с работы домой положите ноги на подушечку, ускоряя тем самым кровоток в нижних конечностях. Если ни одна из описанных выше причин вам не подходит, и болевые ощущения носят острый продолжительный характер, то следует рассмотреть возможность появления патологии.

Поражение мускулов

Миалгии могут возникать в результате воспалительных процессов, протекающих в мускульных тканях, которые носят название миозиты. Миозиты поражают сами волокна мускульных тканей, и они могут протекать в любых скелетных мышцах. Если причина в миозитах, то болевые ощущения продолжительны и при движении усиливаются. Если воспалительный процесс был вызван инфекцией, то также повышается и температура тела.

Патологии позвоночного столба и суставно-связочного аппарата

Зачастую болевые ощущения в суставе человеком расцениваются как боли в мускулах. Самостоятельно в этой ситуации ответить на вопрос — почему болят мышцы ног, вам не удастся. Для этого необходимо обратиться за консультацией к врачу и провести диагностическое обследование.

Различные патологические процессы позвоночного столба и особенно поясничного отдела, также могут восприниматься как боли в мышцах. В данной ситуации возможно появление одного из двух видов болевых ощущение:

    Хронические боли, вызванные. Скажем, грыжей межпозвоночных дисков.

  • Острые боли в задней поверхности ноги, характеризуемые как прострел и напоминающие удар электрическим током.
  • Заболевания сосудистой системы

    Если говорить о том, почему болят мышцы ног, то нельзя не упомянуть и о возможности поражения сосудов (артерий и вен). Чаще всего это связано с сужением просвета сосудов, что нарушает кровоток. Чаще всего болевые ощущения, связанные с заболеваниями сосудов возникают в икроножных мышцах. Симптомами заболеваний сосудов ног могут быть снижение температуры стоп и ослабление пульса в этой области ног, атрофия мускулов или выпадение волос на нижних конечностях.

    Если у вас болевые ощущения в ногах носят постоянный характер и продолжаются длительное время, то необходимо обратиться за помощью к врачу, который сможет точно установить — почему болят мышцы ног.

    Что делать, если после тренировки болят мышцы, смотрите здесь:

    Хеелп!Болят мышцы ног после велосипеда

    Вообщем, легла спать с небольшой усталостью, а ночью проснулась от дикой боли вокруг колена, внутренней стороны бедра и ягодицы. Болит прям пипец как затяжно

    И жалко себя, и ругаю, что такая взрослая неглупая деваха, зная итог, упрямо крутила педали, эх..

    Может у кого то такое было и знает, как хоть немного приглушить боль, помогите советом.

    Утром полежу в ванной с тёплой водой, думаю хоть немного мышцы расслабит… Знаю, что быстро не пройдет, но надежда ещё есть..

    Болят мышцы ног в бедре

    покой должен помочь, в молодом организме все должно само зажить, связки долго заживают, боль проходит не меньше чем через две недели, полное заживление через месяцы. Эффективнее конечно уколы сделать.

    http://ztema.ru/symptoms/bol-v-tazobedrennom-sustave/about//
    Что следует делать при возникновении боли в тазобедренном суставе?
    Если Вы предполагаете, что незначительно выраженная боль связана с нетяжёлой травмой или перегрузкой сустава, то можно предпринять следующие меры:
    избегайте нагрузок на больной сустав, обеспечьте ему спокойствие;
    примите ацетаминофен (парацетамол) или ибупрофен (или какой-либо другой нестероидный противовоспалительный препарат);
    во время сна желательно лежать на здоровой стороне.
    Даже при небольшом подозрении на перелом бедренной кости необходимо срочно вызвать врача.
    При сильной, ноющей, острой или резкой длительно сохраняющейся боли в тазобедренном суставе, видимой деформации сустава, покраснении бедра и его нагревании, изменении цвета ноги ниже бедра и нарушении чувствительности, а также при подозрении на травму необходимо срочно обратиться к врачу.

    Частые ошибки самолечения!

    При неэффективности нестероидных противовоспалительных препаратов, особенно в течение длительного времени необходимо обратиться к врачу.

    Самостоятельно использование различных растительных и гомеопатических препаратов.

    Не обращение к врачу при тяжёлой травме или сопутствующих симптомах.

    Физиотерапия, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия – это серьезные методы лечения, имеющие противопоказания, их может назначать только врач после обследования! Применение некоторых методов при гнойном воспалении, травме или при опухоли может привести к инвалидности.

    Почему может возникать боль в мышцах ног?

    Как правило, большая часть людей не относятся серьезно к такому состоянию, как боли в мышцах ног. Одни списывают такие ощущения на физические перегрузки, другие – на неудобную обувь. В некоторой степени – это действительно так. Если боль в мышцах ног не сильная и проходит сама по себе после отдыха, то беспокоиться нет причин. Но в случае, когда человека беспокоят постоянные боли, то следует задуматься о более серьезных причинах, нежели банальная усталость.

    Какие мышцы могут болеть?

    Первое, что нужно уяснить – это то, что болеть мышцы бедра и голени могут не только из-за поражения мышечной ткани, развиваться такие симптомы могут вследствие поражения суставов, костей, связок, сосудов и нервов нижних конечностей, а также из-за патологии позвоночника, заболеваний соединительной ткани, обменных нарушений, дефицита в организме тех или иных веществ, инфекционных заболеваний.

    Мышечные боли в медицине принято называть миалгиями. Миалгии могут возникать в различных группах мышц ног, в некоторых случаях болезненность ощущается во всех мышцах нижних конечностей. Очень важно указать врачу, какие именно мышцы ног вас болят. В некоторых случаях это поможет врачу предположить правильный диагноз, заподозрить ту или иную болезнь.

    Все мышцы нижних конечностей по анатомическим особенностям распределяют на 4 группы:

    • мышцы тазового пояса ног (среди которых самыми большими являются большая, средняя и малая ягодичные мышцы);
    • мышцы передней и задней группы бедра (четырех и двуглавая мышца бедра);
    • мышцы голени (трехглавая и икроножная мышца);
    • мышцы стопы.

    Также важно различать, что именно болит – суставы, кости или все-таки мышечная масса. Многие пациенты путают эти патологические ощущения, а в некоторых случаях болеть могут все выше упомянутые анатомические структуры.

    Основные причины болевого синдрома

    Как уже упоминалось, причины боли в мышцах ног могут быть самыми разнообразными. Установить, почему болят ноги – очень важно, ведь от этого напрямую зависит лечение.

    Для начала рассмотрим физиологические причины мышечной боли. Во-первых, боль возникает при физической перегрузке, например, после длительной ходьбы или бега у нетренированного человека. Виной всему молочная кислота. Дело в том, что данное вещество накапливается в мышечной ткани при чрезмерных перегрузках (оно не успевает выводиться из мышц и вызывает боль). Наверное, каждый человек хоть единожды ощущал такую боль, которую в народе называют крепатурой.

    Болезненные ощущения при крепатуре не сильные, как правило, возникает ноющая боль в мышцах ног, которая усиливается при движениях в уставших конечностях. Локализация болезненности зависит от того, какая группа мышц усилено работала накануне, например, при приседаниях будут болеть мышцы передней группы бедра, а при длительном стоянии на носочках – икроножные мышцы.

    Во-вторых, боль в мышцах ног может возникнуть и от длительной иммобилизации конечностей. Например, перелет в самолете в положении сидя, проведение рабочего дня сидя за столом или стоя за прилавком. При этом в сосудах ног возникает застой венозной крови – не работает мышечная помпа голеней, которая способствует продвижению крови от ног по направлению к сердцу. При этом в тканях накапливаются эндотоксины, нарушается микроциркуляция, мышечные клетки поддаются кислородному голоданию, активируются болевые рецепторы венозных стенок и пр., что и вызывает болезненные ощущения.

    Как правило, возникает колющая боль в ногах, тупая или ноющая, которая сопровождается чувством распирания и очень тяжелых ног (“свинцовые ноги”). Проходят такие болезненные ощущения самостоятельно после отдыха. Чтобы помочь своему организму быстрее справиться с застоем крови, можно придать ногам возвышенного положения (выше уровня сердца). В таком случае кровь быстрее отхлынет от нижних конечностей.

    Кстати, если предпосылки к венозному застою у вас встречаются регулярно (характер рабочей деятельности), то это служит серьезным фактором риска развития варикозной болезни нижних конечностей, а такое простое мероприятие, как положить ноги на подушку после рабочего дня, служит прекрасной профилактикой данного заболевания.

    Если, проанализировав ситуацию, вы не нашли ни одного фактора, который способен вызвать физиологическую боль в мышцах ног, то следует задуматься о патологии, которая сопровождается такой симптоматикой, особенно, если боль сильная или длительная.

    Поражение мышц

    Миалгии часто возникают при воспалении мышц (миозиты), которое бывает различной этиологии. При миозитах поражаются сами мышечные волокна. Втягиваться в патологический процесс могут любые скелетные мышцы, в том числе и мышцы ног.

    Самой частой причиной миозита является вирусная инфекция. Например, все, кто болел гриппом, не понаслышке знают о болях в мышцах. Также миозиты могут возникать при заболеваниях соединительной ткани (дерматомиозит, полимиозит, ревматическая фибромиалгия), развиваться как реакция на травму.

    При этом возникают тянущие боли в мышцах ног, которые значительно усиливаются при любых движениях, в некоторых случаях в толще мышечной ткани можно прощупать уплотнения. Если миозит вызван общим инфекционным заболеванием, то будут присутствовать его симптомы, повышение температуры.

    Патология суставов и позвоночника

    Очень часто боль в суставах принимается пациентом как боль в мышцах. Маскироваться под миалгию могут такие заболевания, как деформирующий остеоартроз, ревматоидный артрит, подагра, остеопороз. Установить правильный диагноз сможет только врач после дополнительных лабораторных и инструментальных исследований.

    Патология позвоночника, в частности его поясничного отдела, часто сопровождается болью в нижних конечностях. В основе развития такой боли лежат анатомические особенности иннервации нижней конечности.

    Когда межпозвоночный диск разрушается (остеохондроз), нервные корешки спинного мозга сдавливаются между смежными позвонками. Если патологический процесс локализируется в поясничном отделе позвоночного столба, то повреждению подвергаются нервные окончания, которые выходят из позвоночника и иннервируют нижние конечности.

    Такая боль может встречаться в двух вариантах. В первом случае возникает резкая боль в мышце ноги (по задней поверхности бедра и голени), которую пациенты характеризируют как прострел, некоторые говорят о схожести таких болезненных ощущений с ударом электрического тока. Боль возникает внезапно (как правило, при резком движении, поднятии груза), заставляет человека застыть в той позе, в которой боль настигла его, и спустя 15-20 минут отпускает, оставляя за собой ноющую болезненность.

    Если же нервные волокна постоянно поддаются патологическому влиянию, например, раздражение остеофитами (костными наростами) или сдавление межпозвонковой грыжей, то боль имеет хронический характер. Она постоянно беспокоит человека, усиливается при движениях. Это значительно ухудшает качество жизни пациента, заставляет его постоянно принимать обезболивающие медикаменты, которые далеко не всегда проявляют свою эффективность в таких случаях.

    Заболевания сосудов

    Боль в ногах могут вызывать, как поражение артерий, так и вен. При атеросклерозе артерий ног суживается их просвет. Это приводит к недостатку кровообращения в мышцах нижних конечностей и к типичным проявлениям патологии. Характерным симптомом атеросклеротического поражения считают симптом перемежающей хромоты – боль в ногах (чаще – это икроножные мышцы) возникает во время ходьбы и заставляет человека остановиться, после отдыха болезненность проходит и пациент продолжает путь. Также признаками, которые указывают на атеросклероз сосудов ног, являются выпадение волос на ногах, атрофия мышц нижних конечностей, ослабление периферического пульса на стопах, их низкая температура.

    Самое распространенное заболевание вен нижних конечностей, которое способно вызывать боль в ногах, — это варикоз. При этом развивается застой венозной крови, а также заболевание может осложниться тромбообразованием или воспалением (тромбофлебит).

    Поражение периферических нервов

    Боль в ногах может развиваться при невритах, полиневропатиях и невралгиях периферических нервных волокон. Распространенным заболеванием является ишиас – воспаление седалищного нерва. При этом возникает тянущая боль, которая локализируется в области ягодицы и опускается вниз по задней поверхности бедра.

    Распространенной причиной боли в голенях и стопах является сахарный диабет. При этом заболевании развивается осложнение в виде полиневропатии (поражение мелких нервных волокон). При этом больные жалуются на жгучие боли, нарушение чувствительности, парестезии.

    Паразитарные инвазии

    Ни для кого не секрет, что в природе существует множество паразитов, большая часть из которых нашла себе пристанище в организме человека. Существует очень много паразитарных инвазий, которые способны поражать мышцы, но большинство из них являются экзотическими заболеваниями и в нашей стране встречаются редко. Среди заболеваний, которые встречаются среди пациентов отечественных врачей, можно назвать трихинеллез и цистицеркоз.

    Трихинеллез – это паразитарное заболевание, которое вызвано гельминтом трихинеллой. При заражении личинки трихинелл проникают с током крови в мышцы организма, где и оседают. При этом возникают очень сильные мышечные боли, которые часто сопровождаются лихорадкой и различными аллергическими проявлениями.

    Цистицеркоз – это паразитарная инфекция, которая вызвана личинковой стадией свиного цепня (гельминта). При этом во внутренних органах и в мышцах оседают личинки, которые можно прощупать в виде округлых плотных образований.

    Судороги в мышцах ног

    В мышцах ног часто возникают судороги, особенно в икроножных. Это внезапные, резкие и очень болезненные сокращения мышечных волокон.

    Причин такого явления может быть очень много. Среди них: недостаток в организме магния, кальция и калия, обезвоживание, заболевания сосудов ног, обменно-эндокринные нарушения.

    Что делать?

    Итак, у вас болят мышцы ног. Первое, что нужно сделать – это определиться с тем, физиологическая или патологическая боль присутствует. Проанализировав свой образ жизни, вы должны выявить факторы, которые могут провоцировать болезненность в ногах, что считается нормой. Например, накануне симптомов вы бегали кросс или ходили в лес за грибами. В таких случаях дальнейшего обследования и лечения не понадобится. Достаточно будет обычного отдыха и щадящего режима для уставших мышц. Если боль ухудшает качество вашей жизни, например, после вчерашней прогулки болят ноги, а сегодня опять необходимо отправляться в дорогу, то можно применять обезболивающие и противовоспалительные препараты (таблетки и мазь).

    Если же причина болезненности не вкладывается в рамки физиологии или боль имеет резкий характер, сопровождается жжением или судорогами, то необходимо искать причину патологии. Для этого нужно пройти полное медицинское обследование. Обращаться необходимо к таким специалистам, как терапевт, травматолог-ортопед, флеболог, сосудистый хирург, ревматолог.

    После выяснения причины, врач сможет составить правильную и эффективную лечебную программу, которая будет включать медикаментозное лечение, физиотерапию, лечебную физкультуру, а в некоторых случаях – даже хирургическую операцию.

    Болят мышцы ног в бедре

    Помогите с проблемой, возраст 49 лет. Каждый день езжу на работу 27 км в обе стороны, в прошлом году по воскресеньям стал ездить 100км, где то с июня месяца. А с ноября начали ноги болеть от икр до задницы, когда начинаешь ногами двигать. Проходят когда разогреешь. А за ночь, или когда долго сидишь, опять начинают болеть, когда двигаешься. Что это может быть? Возраст оно конечно понятно, но может есть дельные советы?

    Очень похоже на защемление седалищного нерва. Пальцы ног немеют хоть чуть? Травмы позвоночника были? Грыжи межпозвоночных дисков нижней части спины?

    сходи к лору, исключи диагноз хронический тонзиллит

    Его исключить не могу, ибо он есть 🙂

    Вполне остеохондроз может оказаться.

    Не исключаю, но болят похоже мышцы, от икр, до задней поверхности бедра. Остеохондроз вряд ли может может быть на обеих ногах и по всей длине ног.

    либо наоборот. У меня заднюю поверхность убивало на длительных при низком седле

    либо наоборот. У меня заднюю поверхность убивало на длительных при низком седле

    маловероятно, но возможно)))

    В моем случае проблема решилась покатушками в горы, после 5 км подъема, ноги как новые :).

    Каков каденс? Ездишь на топталках или контакты?

    Каков каденс? Ездишь на топталках или контакты?

    Каденс больше 80, в контактах. В горку может быть немного меньше каденс.

    Каденс больше 80, в контактах. В горку может быть немного меньше каденс.

    Все нормально. Походу просто растут (росли) мышцы и сухожилия, оттого и болели ноги. Ну и лактат тоже доставляет немало неприятных минут.

    Спрошу тут. При езде на велосипеде есть следующая проблема — боль в правой половине задницы ощущается сильнее и если лечь на лечь на левый бок и согнутую в колене правую ногу приподнять или подтянуть к бедру, то чувствую сильную боль в месте, где задняя сторона бедра переходит в ягодицу. Как-то так. С левой ногой таких проблем нет. Седло выставлено ровно. Имею сколиоз, степень не знаю, не интересовался. Было что-то похожее у кого?

    По симптомам и опытом с поднятиями и разворотами бедра нагуглил синдром грушевидной мышцы.

    Спрошу тут. При езде на велосипеде есть следующая проблема — боль в правой половине задницы ощущается сильнее и если лечь на лечь на левый бок и согнутую в колене правую ногу приподнять или подтянуть к бедру, то чувствую сильную боль в месте, где задняя сторона бедра переходит в ягодицу. Как-то так. С левой ногой таких проблем нет. Седло выставлено ровно. Имею сколиоз, степень не знаю, не интересовался. Было что-то похожее у кого?

    Сколиоз тоже имею (с детства). Врачиха в спорт диспансере даже не давала разрешения на занятия в секции. Да-да, было и такое в советские времена. Про сколиоз рассказывала много страшилок, я стараюсь с тех пор равномерно нагружаться, ну и гимнастика. А невропатолог что говорит по этому поводу?

    Спасибо, только промучился я с этим с ноября 2014 до июля 2015. А все так просто оказалось. Нужно было в гору съездить 🙂

    Что то дети когда растут не сильно жалуются на боли )

    Что то дети когда растут не сильно жалуются на боли )

    У детей все молодое, а у меня возраст :). И это не мышцы по ходу были, а сухожилия. По ночам ноги поворачивал и просыпался от боли 🙂

    Что делать в случае растяжения мышц – причины, лечение, профилактика

    Многие после тяжелой физической работы чувствуют боль в мышцах. Если эта боль проходит через 2–3 дня – все нормально. А если нет, то это травма (например, растяжение). Давайте обсудим, что делать при растяжении мышц и откуда оно берется.

    Причины растяжений

    Причины получения травм можно разделить на технические и физиологические.

    Технические причины

    Это большая группа причин получения растяжений и надрывов, которую объединяют ошибки в технике выполнения упражнений:

    • плохая разминка;
    • рывки;
    • большие веса;
    • избыточное количество повторов.

    На первом месте – плохая разминка. Когда мышцы холодные, повышенная нагрузка на них может привести к повреждению мышечного волокна. В народе это называется «растяжением». В худшем случае можно частично порвать мышцу.

    Теоретически потянуть возможно любую мышцу. Но самыми уязвимыми являются дельтовидные мышцы, бицепсы, спина и задняя, внутренняя поверхности бедра. Плечи входят в эту группу из-за «неудачного» расположения сухожилий, которые подвергаются трению во время движения. Поэтому тренировка плечевых мышц без предварительного разогрева может быстро привести к повреждению мышц. Таким образом, чаще тянутся мышцы на плечах, чем на ноге. А иногда случаются и растяжения мышц живота.

    Во время рывка вы рискуете надорвать сухожилия и связки. Если вы не можете поднять вес плавно, не стоит делать это с помощью читерства. Лучше попросите друга помочь вам на подъеме и сделайте негативные повторения с таким весом. Пользы от этого будет значительно больше.

    Еще одна проблема, связанная с технической стороной выполнения упражнений – это поднятие больших весов. Особенно опасны ситуации, кода новички изучают свои силовые способности.

    Их мышцы еще не привыкли к высоким нагрузкам, а техника еще не идеальна. В такой ситуации при поднятии максимальных весов, разумеется, высок риск получения растяжения. Если новичок сразу возьмется за блин на 25 кг и начнет выполнять подъем туловища, то даже несмотря на то, что мышцы живота крепкие, можно и их потянуть. Выполнение приседа в неправильной технике может привести к растяжению мышцы бедра и так далее.

    Когда спортсмен пытается «забить» мышцы легкими весами и большим количеством повторов тоже можно растянуть мышцу. Причем на тренировке вы не поймете, что вы сделали. Боль появится позже, и долго не будет уходить. Мышцы бедра чаще всего болят сразу после травмы. Плечи, наоборот, могут заболеть позже.

    Проблемы физиологические

    Здоровье мышц (бедра, живота, рук и ног, спины) зависит от нашего питания. Нужно потреблять достаточное количество всех необходимых веществ, чтобы мышечная ткань была прочной и эластичной.

    Бывает так, что у человека нарушен обмен веществ, и его мышечная ткань недостаточно крепка, что бы он ни делал. К этой особенности нужно приспособиться, чтобы часто не получать травм.

    При таких проблемах можно получить травму от малейшей нагрузки. Причем там, где здоровому человеку сложно что-то надорвать, например, опять же в области живота.

    Что делать, если вы потянули мышцу

    Как определить, что у вас растяжение

    Для начала разберемся, как понять, что вы потянули мышцу. Растяжение может проявиться во время тренировки – в один момент вы почувствуете резкую боль. Сила боли будет напрямую зависеть от тяжести травмы. Незначительные растяжения могут не мешать вам работать. Сильные же травмы будут вызывать адскую боль, через которую без обезболивания вы переступить не сможете.

    В некоторых случаях боль наступает после растяжений. Например, сегодня вы играли в настольный теннис и поскользнулись, чуть не сев на шпагат (притом что на него вы не можете сесть). Пока вы играете дальше – боли нет. Дома, после того как вы некоторое время будете без движения, вы ощутите резкую боль где-то на задней или внешней части бедра. Это замедленная боль.

    Через несколько часов после болевых ощущений при осмотре места травмы можно обнаружить припухлость, покраснение. На следующий день на том месте может образоваться небольшой синяк (сине–желтый). Если эти признаки появились – у вас точно растяжение.

    Не путайте растяжение с разрывами и переломами. Например, когда ваша нога при ходьбе неожиданно попадает в небольшую ямку, вы ставите ногу набок. Мышцы не успевают зафиксировать положение ноги, в результате чего вся нагрузка переходит на связки. Естественно, что они могут порваться. При этом нога в районе щиколотки опухнет с обеих сторон. Через день–два появится обширный синяк. В данном случае может быть как разрыв, так и трещина в кости.

    Что делать, если это случилось

    Что делать, если потянул мышцу? Как только вы почувствовали боль, прекратите заниматься. Лучше в этот день не заканчивать тренировки – нужно вернуться домой и отдохнуть. В зависимости от степени травмы боль может пройти уже через 3 дня. А может остаться с вами на несколько недель.

    Ваша задача – не заниматься через боль. Кровь гонять нужно, но, не задействовав больную мышцу.

    Первое, что нужно сделать после травмы – это прекратить заниматься и обеспечить покой мышце хотя бы на неделю. Например, если вы потянули мышцы бедра, исключите нагрузки на ноги, аккуратно ходите, чтобы не чувствовалась боль.

    Вы можете прийти на следующую тренировку, но не делайте те упражнения, в которых задействована больная мышца.

    Если болят мышцы живота – наденьте шерстяной бандаж и старайтесь не смеяться. Такое бывает крайне редко, но случается. Часто при проработке мышц живота (особенно при подъеме ног) может заболеть верхняя передняя часть бедра. Это мешает любой работе с прессом.

    Когда потянуты мышцы на ноге, исключите бег, прыжки, приседания и все упражнения, в которых участвуют ваши ноги. Подождите неделю, затем начните тренироваться.

    Если у вас сильные боли, рекомендуем пользоваться обезболивающими мазями местно. Учтите, что боль – это знак травмы. Если вы не будете ее чувствовать, то может навредить себе еще больше.

    Если через неделю покоя боль не прошла, обратитесь к травматологу. После обследования он может назначить вам физиолечение.

    Продолжение тренировок после травмы

    Итак, когда вы подождали неделю, пора попробовать больную мышцу в тренажерном зале. Если болели мышцы живота, попробуйте после разогрева выполнить подъем туловища. Делайте все аккуратно, без рывков, внимательно слушая свой организм на предмет боли.

    Если травма на ноге – присядьте без веса. Не больно? Возьмите пустой гриф. Начните укреплять растянутые мышцы с легких весов. Ваша задача – провести реабилитацию и восстановить прежний темп тренировок.

    Чем опасно продолжение работы через боль

    Если надеяться, что боль пройдет во время тренировки и работать дальше, можно получить осложнение. Сухожилие воспалится, вокруг него будет скапливаться жидкость. Это приведет к тому, что во время движения у вас будет слышен характерный глухой хруст в больном месте.

    Со временем острая боль пройдет, а вот воспаление останется. Вы сможете делать ежедневные процедуры (взять в руку чайник, ходить), но при более сильных нагрузках будет больно. И эта боль не пройдет.

    Если вы запустили ситуацию до такой стадии, пора обратиться к травматологу. После проведения МРТ он направит вас на физиопроцедуры.

    Главной из них является электрофорез, который позволяет провести лекарство (как правило, это йод, димексид и обезболивающие) через кожу в нужное место за счет электрического поля. Обычно назначают 10 процедур. И заканчивается все выздоровлением – теперь нужно начинать реабилитацию.

    Если электрофорез помог недостаточно, назначают еще 10 сеансов магнитного лечения. Как правило, на этом все и заканчивается. Если и это не помогло – на 2 недели могут наложить неснимаемый гипс. Так что думайте, стоит ли заниматься через боль.

    По времени болезненные ощущения могут продолжаться месяцы, полгода и более. Если не лечить – сухожилие потеряет эластичность, а вы не сможете полноценно тренироваться. Так что лечитесь вовремя.

    Смотрите так же:  Мазь при отеках ног недорого