Болят подушки на ногах

Содержание:

Боль в подушечке ступни, что там вообще может болеть.

Почему может болеть подушечка ступни под большим пальцем. Вчера вечером резко,вот действительно как гром среди ясного неба, стало больно наступать правой ногой. Боль локализуется в подушечке стопы примерно под большим пальцем.
У меня не увеличена косточка возле большого пальца, я не ношу узкую обувь на каблуках,вообще каблуки не ношу, я не ударялась, у меня нет грибка/бородавок/трещин. В спокойном состоянии, пока лежу например, нога не болит. Но стоить ступить на пол. знаете, боль такая, как будто на теле есть свежий синяк от удара о какой-нибудь косяк и ты на него надавливаешь пальцем. Не сильно больно, но тем не менее боль есть. и это вызывает какой-то дискомфорт.
Вчера думала, что боль сегодня утром пройдет,но нет. Уже почти сутки болит. Я очк ую как всегда и готова бежать к врачу ((((( Но к какому. Или может расслабиться немного и посмотреть, что будет дальше? Но это все очень странно. Что там вообще болеть может?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лазарева Надежда

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Болит подушечка на ноге

Опухоли яичников у девочек.

Проблема лечения опухолей и опухолевидных образований яичников остается актуальной во всем мире. Среди заболеваний репродуктивной системы у девочек опухоли и опухолевидные образования яичников встречаются от 1,7% до 4,6% по данным различных источников. Появление и рост опухоли яичника у девочек чаще всего не вызывает каких-либо жалоб. Опухоль может достигнуть значительных размеров и быть случайно обнаружена при профилактическом осмотре девочки. Боль обычно появляется при нарушении.

Наиболее частые причины болей в животе у школьников.

В школьном возрасте жалобы на повторяющиеся боли в животе предъявляют более половины детей. В некоторых случаях боли проходят бесследно и не требуют проведения серьезного лечения, но в 50–70% они продолжают беспокоить пациентов, переходя в хронические гастроэнтерологические заболевания. Существует большое количество заболеваний, которые сопровождаются болями в животе. По характеру различают острые, хронические и рецидивирующие боли в животе. Острая боль в животе может быть следствием острой.

15 трюков для твоего тела. Блог пользователя Kajol на 7я.ру

1. Если щекочет в горле… … потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. 2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… … к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона. 3. Для мужчин: если страшно хочется писать.

Подушка для кормления малыша Born free. Отзыв по опыту.

У меня подушка для кормления малыша Born Free стала просто незаменимой вещью. Выбирая подушку для кормления, ставила себе задачу, чтобы мой малыш правильно кушал, не скатываясь и не запрокидывая головку. Сын родился достаточно крупный, и каждый месяц очень хорошо прибавляет в весе. Столкнулась с проблемой – начала болеть шея, и это доставляло большие неудобства. Укачивался он только на руках, шея затекала, появлялась нервозность, иногда, как мне казалось, и моему малышу передавалось, он.

Опухла и болит половая губа, что делать.

Вчера перед сном пошла в душ и обнаружила, что левая половая губа опухла и болит при нажатии. Очень испугалась, не понимаю, что это может быть. Секса не было уже очень давно, за гигиеной слежу. Раньше страдала молочницей и герпесом, но их проявления были другими. Сегодня утром показалось, что припухлость меньше. Но половая губа все также болит при нажатии, также при нажатии болит вся промежность слева, даже лобок. Причем время от времени левую сторону как-то потягивает, когда я нахожусь в.

Беременность: трудно ходить и сидеть. Что такое симфизит.

Боли в лонном сочленении во время беременности – причины, лечение и гимнастика
. При симфизите нельзя: принимать асимметричные положения: например, сидеть нога на ногу или стоять, опираясь на одну ногу; долго сидеть, стоять или ходить; подниматься по лестнице; при ходьбе делать шаги в сторону. Упражнения, укрепляющие мышцы таза, поясницы и бедер Положение лежа на спине, колени согнуты, ступни стоят близко к ягодицам. Медленно, как бы преодолевая сопротивление, но очень симметрично, разводите колени в стороны и снова соеди.

Ноги болят 🙁 — болят ноги после сапог

Девушки а поговорите со мной о боли в ногах:( что-то меня это стало беспокоить на не шутку. Честно говоря, я всегда считала что это подкрадывается варикоз. Но прислушавшись к себе и почитав доктора Интернет, понимаю, что это очень похоже на боли при плоскостопии. Очень похоже! Ломит ступни, пальцы ног. Особенно при малейшем каблуке 🙁 Понятно, что это самодиагностика. Понятно, что надо идти к врачу. Но я бы хотела просто собрать информацию от бывалых и как-то приготовится. А то я девица.

Судороги в ногах . Блог пользователя Anatoli на 7я.ру

Для тех, кто испытывает мышечные боли, судороги в ногах интересно почитать,очень помогает ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ. Более 75% людей страдают от судорог в ногах. Часто они сопровождаются сильной болью. А когда сводит ноги ночью, то это лишает человека полноценного сна. Мышечные судороги могут происходить в любом возрасте, но больше досаждают лицам среднего и старшего возраста. В ряде случаев судороги в ногах являются симптомом таких заболеваний как атеросклероз (перемежающаяся хромота), диабет.

Крепкий сон без таблеток. Блог пользователя ivaluda на 7я.ру

Принимала снотворные и антики, безусловно, они помогали, но чувствовалась постоянная вялость и я с ними завязала. Избавилась от бессонницы, когда стала пользоваться тибетским аппликатором Кузнецова. Скажу, что эффективно на нервную систему действуют не все методы. Я, в основном массировала ступни и подкладывала аппликатор под шею в виде валика, лежа на полу. Улучшаться сон стал, конечно, не в первый день, зато после 10-15 минутных занятий чувствовалась бодрость, особенно после засиживания за.

приехали)). Блог пользователя Семицветик на 7я.ру

Ну вот и вернулись мы с так называемого «отдыха»! Итоги: болели все максимум 3 дня — температура, понос; медвед сломал ногу — точнее палец, в результате чего машину по маршруту «Керчь-Москва» пришлось везти мне, как и грузить вещи на верхний багажник — итогом этой безпринципной миссии стал прострел в спине, по прибытию в Москву, и рекомендование постельного режима и уголов мильгамы. Родители решили, что 2 инвалида в семье это уж слишком и забрали младшего! А старший отправился в очередной.

Дыхательная гимнастика от головной боли .

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот.

Остеомиелит пальца ноги . Как сохранить палец — остеомиелит.

Больной 62 года, сах. диабет. Началось все с того, что снялся ноготь второго пальца на ноге. Потом начало чернеть в этом месте. Общее состояние: слабость, озноб периодически. Сам передвигается без труда. Сейчас он в больнице, врач говорит, что скорее всего грозит ампутация этого пальца, все будет ясно после обследования. По поводу сохранения пальца и «зачистки» только некрозных тканей, части кости врач не дает обнадеживающей информации. Говорит, что вряд ли так получится, но все будет ясно.

Палец на ноге . ПОМОГИТЕ ПЛИЗ! — заболел палец на ноге

Девочки, вчера в пятницу днем ни с того, ни с сего заболел большой палец на ноге. Больно наступать. Болит внизу, примерно там, где сгиб, но вроде болят мягкие ткани. Вроде опух немного. Трогать и наступать больно. В понедельник пойду к хирургу (к нему, да, надо. ). А пока успокойте, плииииз. Что это может быть. У кого такое было. Это очень страшно. Ногу не ударяла, ни прищемляла. Провда ноги у меня замерзали, но они каждую зиму мерзнут. Ну и еще промокли пару раз недавно, когда в.

Трещины на пальцах ног ! — детский диагноз трещины на пальцах.

Прошу совета! Дочери 2.3 года. Месяцев 5-6 назад обратила внимание, что стала подсыхать кожа на ногах — подушечки больших пальцев и немного на пятках, стали мазать детским кремом. Осенью на одном пальце появилась трещина, почти до крови. Были у дерматолога — без диагноза, рекомендовала смягчающие и питательные средства, витамин В пропить. Мазали всем — бепатен, ф99, облепиха, эплан. Постепенно зажило, сухость осталась. Теперь снова трещины — 2 штуки на правой ноге, одна на левой. Мажу всем, в.

Жесткие ортопедические матрасы.

У меня уже давно болит спина. Ходьба, работа для меня сущий кошмар. Пошел в больницу. Врач сказал что у меня остеохондроз. Посоветовал мне приобрести ортопедический матрас, подушку. Но увы, живу я далеко от центра, не имею личного АМ, и мне тяжело ехать за ним куда то. Стал искать, где же можно заказать эти самые жесткие ортопедические матрасы . Нашел отличный сайт и заказал там матрас, и в подарок по акции мне пришла подушка с гелем . Убил двух зайцев одним выстрелом. Магазин оставил.

Смотрите так же:  Мочегонные при артритах

Какие подушки сейчас в моде. Блог пользователя Вивасел на 7я.ру

Подушки — эта категория товаров, которая непосредственным и прямым образом влияет на качество сна, на настроение утром, на боли в шее или их отсутствие, на внешний вид Вашей постели, а также на многое многое другое. Какие подушки сейчас в моде? Со временем человеческий прогресс не стоит на месте и предлагает множество вариантов ортопедических подушек из разных наполнителей, начиная от искусственных, подобных пенопласту и заканчивая высокотехнологичными латексными изделиями. Конечно очень.

Ступни ног . Беременность и роды

Я последнее время, когда по утрам встаю с кровати, не могу ходить! У меня очень сильно болят ступни. Ноги понятно, а ступни? Как-будто я целый день проходила по щебенке голыми ногами. У кого-нибудь так было? Причем днем этого почти нет, только когда встаю с кровати и продолжается в течении нескольких часов. Может это неномально, а то я уже подумываю о враче.

Удивительные причины возникновения боли !.

Сегодня мы поговорим об удивительных причинах возникновения боли!? Порой, изо дня в день, вы делаете одни и те же дела, одни и те же движения и вся так просто и привычно, но вдруг, «откуда не возьмись», возникает боль и вы не можете понять почему, спешите принять обезболивающее, но боль уходит только на время. Почему?! Давайте разберемся, может причина очень проста и требует не лекарств, а изменение вашего поведения или привычек. УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛИ! 1.Шлепанцы, сандалии.

Формтотикс. Блог пользователя dumkavsebe на 7я.ру

Я много читал в интернете о системе формтотикс , потому что у моей мамы очень давно болели ноги. Покупать дорогую ортопедическую обувь она не хотела, говорила, что нам это не по карману. Но я решила сделать ей сюрприз и заказала индивидуальные специализированные стельки. В этой компании спортивная медицина москва является главным. Они создают настоящую ортопедическую обувь, позволяющую избежать больших нагрузок на ноги и суставы. Так вот, моя мама уже полгода ходит в таких стельках и гораздо.

трескается кожа на пальцах!! — сильно трескается кожа на пальцах.

очень сильно,т.е. не облезае,а именно глубоко трескается!даже кровь идет! на указательном,большом и среднем пальцах правой руки. Понимаю,что чего-то не хватает,но чего? яблоки\груши\виноград\абрикосы\персики\сливы-дома постоянно(не все сразу,конечно)

Облезает кожа на пальцах. — на пальцах облезла кожа

У дочки (5 лет) неделю назад заметила что на 2,3,4 пальцах обоих рук сильно облезла кожа на пальцах. Похоже как после долгого купания кожа вздуется и если б её пообдирать. или если клеем перепазаться, а потом отдирать. вообщем сложно описать. Не знаю от чего это у ребенка. Что делать-то?

Если поменять местами сидушку и подставку для ног — подушка .

Отвечаем: 1. Подушка не подойдет, т.к. это подушка на сиденье, а не на подставку для ног) 2. Мы не рекомендуем менять местами подставку и сиденье. Страшного ничего не произойдет, но это немного повлияет на устойчивость и на правильность положения ног. Желание поменять их местами — следствие чисто психологической проблемы. Многим кажется, что на сиденье мало места для попы ребенка. Это не так. Главное в данном случае — что у ребенка есть опора для ног, и если ноги опираются на подставку, то.

Размерность Clarks UK. Блог пользователя ИринаМ на 7я.ру

— 7,5 четко подошли на ногу 41 размера. — Туфли Clarks Alpine Clover [ссылка-1] Размер 5,5- английский. По стельке 24,3 см. Каблук 6 см. — Модель Halloween Fun на ногу 25,5 см отлично 6 размер Полнота D на высокий подъем тесновата — буду растягивать [ссылка-1] — 7 ка Clarks на 40.5 идеально! — Кроссовки д/м, как по ссылке: [ссылка-1] р.1 – 21см и р.2 – 22см. — Туфельки д/д р.1,5 — 21,5см. — Кроссовки детские р.7 — 15см. — Ботиночки детские р.7,5 (европейский 25) — 15,5см. — Деткий р.8.

что делать если сильно порезала палец — беременная сильно.

понимаю что не в этом форуме нужно но здесь быстрее ответят. сильно порезала палец отрезала подушечку почти половину. кровь остановила наложив ниже повязку. а теперь что делать. бинтовать нужно или нет. чем то мазать. смыть сгусток крови нужно. что-то я растерялась.

Первая помощь при травмах у кошек. Кошки

. Но если животное никак не реагирует на такое причинение боли, то, по всей видимости, у него серьёзно травмирован спинной мозг. Даже если кошка при сдавливании дёргает лапой, это ещё ни о чём не говорит. Так проявляется сгибательный рефлекс, который может сохраняться даже при полном разрыве спинного мозга. При травме позвоночника лишь чувство боли можно считать благоприятным фактором, который даёт шанс на восстановление животного. Нередко травмы, связанные с падением с большой высоты, приводят к разрыву диафрагмы (так называется перегородка между грудной и брюшной полостями). При её разрыве часть внутренних органов брюшной полости, в частности кишечник и печень, могут сместиться в грудную полость, туда, где находятся лёгкие. Внешне такое повреждение выражается в том, чт.

Первая помощь при травматическом повреждении пальцев.

Что делать, если травмированы пальцы?

Роман с туфелькой. Здоровье ног

. К тому же от неправильно подобранной обуви страдают не только ступни — высокие каблуки повышают нагрузку на колени и позвоночник, появляются боли в спине и шее. Получается, что ноги нам неизбежно мстят за любовь к шпилькам, и, когда к вечеру вы буквально падаете с ног, вас уже ничего не радует. Как бы много времени вы ни уделяли своей внешности, но, если у вас болят ноги, вы не сможете выглядеть и чувствовать себя хорошо. Каблуки и все, что с ними связано Выделяют три типа каблуков по высоте. Низким считается каблук высотой до 4 сантиметров, средним — от 4 до 6 см. А высокий каблук — от 6 см и выше. Обратите внимание на толщину подошвы под носком: если ее толщина составляет 2-3 см, то фактическая высота.

Диагноз: плоскостопие. Ортопедические проблемы у детей

. Но лечиться надо тщательно, регулярно и добросовестно. Чем раньше выявлены признаки заболевания, чем меньше деформация стопы, тем более благоприятны условия для остановки прогрессирования плоскостопия и его коррекции. На начальной стадии боли в ногах можно ликвидировать в течение 1-2 месяцев посредством теплых ежедневных ножных ванночек с морской солью, ручного лечебного массажа и гимнастики. Что касается ванночек — требования к ним простые: температура воды +40-50 «С, длительность процедуры — 15-20 минут, а пропорции их составляющих указаны на упаковке и бывают разными в зависимости от концентрации сухого вещества. Очень полезное воздействие окажет самома.

Другая боль . Про болезни

О чем говорит боль: головная боль, в груди, спине, области сердца, болезненность в суставах, мышечные боли.

Этот коварный каблучок. Здоровье ног

Плоскостопием женщины страдают гораздо чаще мужчин. Как лечить это заболевание и правильно ухаживать за своими ногами, рассказывает заведующий отделением реабилитации ЦИТО, профессор Михаил Цыкунов.

Гноится пальчик на руке — у грудничка гноится пальчик от ногтя

Там, где кожица возле ногтя сбоку( Дочке 3 недели. Боремся уже три дня. Пошла в первый же день к хирургу, как только заметила покраснение. Он стерильными ножницами подрезал ноготь сбоку, вышло немножечко гноя. Обещал, что к вечеру следующего дня краснота пройдет и все затянется. Велел мазать йодом. Однако сегодня (третий день уже) с утра еще выходил немного гной, правда, я по назначению другого хирурга постоянно делаю повязки с левомеколем + смачиваю их в 10% р-ре соли. Вопрос, собс-но, было.

Воспалился палец. — воспалился палец

Ну не гоните в медицину плз. Воспаление на среднем пальце. Не сильно. Но неудобно печатать и вообще побаливает. Кажется это называется панариций, в общем возле ногтя по круг. Опух и покраснел. И горячий. И подушечка пальца болит. Чем можно помазать, чтобы снять воспаление, а?

Как спать, чтобы не болели суставы

«…порой суставы так выкручивает и ломит, что уснуть полночи не могу, как ни улягусь…» (комментарий)

Как спать, чтобы не болели суставы: положение тела при разных болях, какие подойдут подушки, снижаем болезненность домашними средствами.

От 50 до 90 процентов людей с хронической болью в суставах плохо спят. Отсутствие нормального сна не позволяет мозгу отдыхать и контролировать степень болевых сигналов.

Получается замкнутый круг: боль порождает бессонницу, а бессонница усиливает боль.

Положение усугубляется общей усталостью, плохим настроением и снижением энергетики.

По статистике травматизм среди женщин, страдающих артритами, гораздо выше из-за постоянной сонливости.

Правильная поза сна при разных болях

Больное плечо

Синдром плечелопаточного переартроза или импичмент синдром проявляется сильными болями в плече, из-за которых человек не может поднять руку или завести ее за спину. Ему сложно выбрать удобное положение для сна.

В этой ситуации можно лечь на бок, на здоровое плечо, положить большую и мягкую (!) подушку перед собой и обнять ее, словно обнимаете любимого человека.

В такой позе тяжесть руки не растягивает плечевой сустав, а покоится на подушке.

Болят колени

Ложимся также на бок и между коленями помещаем подушку. Верхнее колено получается как бы в невесомости, его тяжесть нижним коленом не ощущается.

Существуют специальные подушки для коленей, но можно воспользоваться и обычными. Хорошо, если в них будет пружинящий наполнитель (холлофайбер, к примеру).

Боли в коленях и бедрах

Подойдет выше описанная поза или на спине. При этом под голову кладем свою привычную подушку, а маленькую — под лодыжки (рис. 1).


Примечание: при всех вышеописанных случаях сна на боку подойдет одна большая подушка, наподобие подушки для беременных дам. Ее можно охватить руками и коленями одновременно.

Боли спины

При анкилозирующем спондилоартрите (поражении позвоночника) медики рекомендуют спать на животе или спине без подушки, или с небольшой подушечкой между лопатками (рис. 2 и 3 смотрите выше).

Боли в стопах

беспокоят при подагре, плантарном фасциите, деформирующем остеоартрозе, вальгузной деформации и других.

При этих заболеваниях нужно сохранять ноги в тепле, а значит необходимо одеяло теплое. Его веса хватает, чтобы стопа ощутила давление и, следовательно, боль.

Важно снизить давление одеяла на стопы.

Для этого в продаже есть специальные регулируемые опоры, крепящиеся в концевой части кровати. Благодаря им, одеяло не ложится на ступни, оно над ними приподнято.

Такое простейшее устройство можно сделать и самостоятельно. Или, если позволяет длина кровати, положить в ногах жесткий валик.

Шейная боль

нередко становится следствием неправильного положения головы во время сна.

Американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса рекомендуют отдавать предпочтение водяным подушкам для сна. Они хорошо зарекомендовали себя в ходе 20-летнего эксперимента с участием лиц, испытывающих боль в шее.

Водные подушки уменьшают интенсивность боли благодаря следующим преимуществам:

  • регулируемая высота (вода спускается или добавляется),
  • мгновенно подстраивается под голову и шею. Вода равномерно перемещается, когда вы двигаете головой, обеспечивая постоянную поддержку.

Также хорошим решением могут стать подушки латексные, с эффектом памяти, наполненные гречкой и контурные. Обзор всех этих подушек последует в скором времени.

Как уменьшить боль в суставах народными средствами

Компресс с печеным луком

Подойдет луковица только среднего размера: большая не пропекается внутри, а сверху начинает сгорать.

Смотрите так же:  Мазь для лечения вросшего ногтя на ноге

Итак, очищаем луковицу, разрезаем на две половинки, ставим запекать, пока не станет мягкой. Даем остыть до терпимой для кожи температуры.

Накладываем компресс на беспокоящую область на всю ночь.

  • чтобы компресс «дышал», используем бумагу пергаментную или для запекания.
  • Сверху фиксируем трубчатым бинтом или не туго приматываем эластичным, чтобы кровообращение не нарушилось.

Колени : обкладываем луком наружную и боковые стороны, кроме подколенной ямки.

Кисти и пальцы : обкладываем луком и обматываем эластичным бинтом каждый палец способом «Рыцарская перчатка». Компресс держим около 3-ех часов.

Согревающие ванны незадолго до сна

с добавлением морской соли, эфирных масел лаванды, сосны, пихты, шалфея или ромашки помогают снизить суставную боль и успокаивают, помогают заснуть легче.

Температура воды 35-38 градусов, не выше. Длительность процедуры — 20мин.

Контрастный душ

укрепляет общий иммунитет, улучшает работу капилляров, а значит крово- и кислородоснабжение всего организма. Это положительно сказывается на состоянии суставов.

Начинают с комфортных температур.

Обливаются сначала в меру холодной водой 10-15 секунд .

Последовательность такая: ступни, лодыжки, голени, бедра, руки от кистей до плеч, подмышки, живот, грудь, спина.

Далее идет теплое обливание и длится 60 секунд .

Оно начинается в обратном порядке: холка, грудь, живот, руки, подмышки, ноги.

Повторяем по пять раз и заканчиваем процедуру теплым душем.

ВАЖНО: не делайте вначале практики сильные перепады между горячей и холодной водой. И обязательно проконсультируйтесь у вашего врача: есть состояния, при которых контрастный душ противопоказан.

Если не хотите принимать общий, делайте местный душ для больного участка тела.

Как улучшить качество сна

Эти рекомендации следует соблюдать всем, кто хочет сохранить здоровье. И тем более тем людям, у кого оно уже пошатнулось.

  • Укладывайтесь спать и пробуждайтесь в постоянные часы. Выработанный рефлекс — лучшее снотворное.
  • Позволяйте себе высыпаться. С возрастом длительность сна увеличивается.
  • Соблюдайте правила здорового сна, если ваша цель — активная старость, а не дряхлость и немощь.
  • Спите в темной комнате , не мешайте выработке своего собственного снотворного — мелатонина.
  • Регулярные физические упражнения необходимы для хорошего сна. При суставных болях помогут плавание, ходьба, велосипед. Но помните об умеренности нагрузок!

Использованы материалы: Dcpmama.ru , Nmedik.org
Картинки: Nmedik.org , Amazon.com

  • Причины суставных болей.
  • Средства для борьбы с суставной болью.
  • Обзор ортопедических подушек.


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

  • Причиной суставных болей может быть банальная пищевая непереносимость.
  • Общеукрепляющий массаж шиацу избавляет от суставных болей: 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, локализация, показания.
  • Зачем пить воду натощак утром сразу после пробуждения. Профилактика болезней и суставных болей.

При каком недуге болят пальцы ног и подушка под ними

Часто люди жалуются на то, что у них болят пальцы ног и подушка под ними. Эти симптомы могут быть признаком многих болезней, и, чтобы понять истинную причину болевых ощущений, следует обратиться к ортопеду. После постановки диагноза врач назначит правильное лечение или направит к ревматологу или хирургу.

Боль в ногах, дискомфорт между большим и вторым пальцами — достаточно распространенный синдром. Он встречается у 75% населения. В любом случае затягивать с лечением не нужно, чтобы не запустить болезнь, так как многие патологии при несвоевременной терапии могут вызвать деформацию стопы.

Повседневные причины

Не всегда, если болят подушечка и пальцы ног, означает, что имеет место заболевание или развивается патология. Очень часто, особенно у женщин, такие симптомы, как боль в ногах, возникают на фоне ношения неудобной, тесной, но зато очень красивой и модной обуви. Данный физиологический аспект очень часто становится причиной артроза и деформирующего остеоартроза, лечение которых не всегда венчается успехом.

Функция большого пальца ноги — опорная, благодаря чему нагрузка распределяется на всю стопу равномерно. Мягкие ткани пальцев помогают смягчить удары, которые человек может получить при ходьбе или во время бега. Как результат, каждый день на большие пальцы ног оказывается очень большая нагрузка. А если женщина ежедневно носит обувь на каблуке, еще и не очень удобную, то это травмирует большие пальцы, так как нагрузка увеличивается в десятки раз.

В таких случаях, чтобы не спровоцировать развитие более сложных и деформирующих патологий, следует отказаться от красивой обуви и заменить ее на более удобную. Либо максимально сократить время ношения неудобных туфель.

Не будут лишними ванночки с хвоей, ментолом или ромашковым отваром. Их нужно делать каждый день на ночь. Одно из самых эффективных средств расслабить ноги, снять воспаление и отечность — ванночка из липового цвета (100 г), и меда (2 ст.л.). Трава заливается 1 л кипятка, настаивается 10 мин, добавляется в состав еще 1 л теплой воды и мед. Смесь перемешивается до однородной массы. Держать ноги в ванночке нужно не менее 25 мин каждый день.

Механические повреждения

Каждый из людей в течение жизни хотя бы раз получал механическую травму фаланги большого пальца или других пальцев нижних конечностей. И некоторые не обращают на это никакого внимания: поболело и перестало. Но не нужно забывать, что даже если удар не повлек за собой перелом, то вполне могут образоваться наколы или трещины плюсневой кости, кости фаланги пальца. Симптомы этих заболеваний как раз выражаются болями при ходьбе. Причем болит палец и подушка, дискомфорт ощущается между большим и вторым пальцами, область слегка припухает, иногда может появиться краснота. У некоторых большой палец начинает «гореть». Человек может ходить, но при этом присутствует дискомфорт, болезненные ощущения появляются ближе к вечеру.

Часто такими травмами стоп и больших пальцев страдают спортсмены, особенно футболисты, которые могут получить травму не только при беге, но и при ударах ногой о мяч.

Постоянные удары большим пальцем приводят к травмированию.

Если у человека ощущается дискомфорт в ногах, болит подушечка стопы, большой палец и недавно он получил травму, даже незначительную, необходимо сразу обратиться к травматологу, чтобы исключить возможный накол или трещину кости. Такие состояния нужно лечить, а не оставлять без внимания.

Болит большой палец и подушка при деформирующем остеоартрозе

Деформирующий остеоартроз возникает у людей, переступивших 45-летний рубеж. В зависимости от сложности он делится на несколько видов:

  1. 1 степень остеоартроза ноги — начальная стадия. Боли возникают возле большого пальца, иррадиируют в подушку. Но болевые ощущения в ноге периодичные, а не постоянные.
  2. 2 степень остеоартроза ноги — заметны утолщения, которые образуются в области большого пальца. Боль становится ярко выраженной, возникает даже в состоянии покоя. Пальцем тяжело двигать, это вызывает боль.
  3. 3 степень остеоартроза ноги — двигать больной ногой практически невозможно. Заболевание на данной стадии имеет внешнее проявление — деформацию сустава, при этом большой палец опускается вниз и практически не двигается. Болевые ощущения наблюдаются в области пальца, подушки и становятся непрерывными, нестерпимыми. Болит подушечка стопы, область между большим и вторым пальцами.

Развивается болезнь на фоне таких недугов, как:

  • плоскостопия;
  • врожденные суставные деформации;
  • укорочение одной ноги;
  • перенесенные травмы, растяжения, повреждения;
  • первичные дегенеративно-дистрофические патологии;
  • нарушения обменных процессов веществ;
  • заболевания эндокринной системы.

Следует учитывать, что на начальных стадиях, когда сустав еще можно спасти, и при своевременной терапии можно предупредить деформацию. Болезнь проявляет себя отечностью подушки и болью в этой области, которая распространяется и на большой палец. Поэтому, если болит стопа и ощущается дискомфорт между большим пальцем и второй фалангой, врачи рекомендуют сразу обратиться в стационар и получить консультацию специалиста. Возможно, это проявления недеформирующего остеоартроза, но посетить доктора нужно хотя бы для того, чтобы исключить возможность развития патологии.

Лечение включает в себя:

  • прием лекарственных препаратов;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • использование народных средств.

Следует отметить, что терапия будет эффективной, если она проводится в комплексе. Регулярный прием лекарственных препаратов поможет быстро снять воспаление, болевые неприятные ощущения, предупредить развитие болезни. Лечебная гимнастика и физиопроцедуры предупредят деформацию.

Медикаментозное лечение включает в себя прием нестероидных противовоспалительных средств, стероидных гормональных препаратов, хондропротекторов, витаминов, общеукрепляющих средств.

Натоптыши как причина боли

Всем известные натоптыши, если они находятся в запущенной форме, могут стать причиной боли в большом пальце и подушечке под ним.

Натоптыш — это участок огрубевшей, омертвевшей кожи на ступнях. Главная их функция — защита кожных покровов и подкожных структур от оказываемого давления, трения и возможных повреждений. Внешне они выглядят как серо-желтые, грубые на ощупь, нечувствительные наросты. Чаще всего они образуются возле большого пальца, на подушке, на пятках, в местах соединения стопы и большого пальца.

Формируется натоптыш на ноге в течение долгого времени при ходьбе. Длительное трение способствует отмиранию участков кожи, которая впоследствии грубеет, твердеет. Иногда могут появиться натоптыши между пальцами ног. Но в этом случае они будут мягче, потому что контактируют постоянно с потом, от этого и смягчаются.

Натоптыш — это не вирусное заболевание, не грибок. Это участок, который нужно просто удалить и пересмотреть свой гардероб, точнее обувь. Часто причиной формирования наростов становятся именно неудобные и тесные туфли. Огрубевшая кожа в тесной обуви при сдавливании вызывает боль при ходьбе в области подушечки и в большом пальце.

Коварны натоптыши тем, что при запущенной стадии могут появиться трещины на этих местах. В таком случае не исключены заражение инфекцией, грибком и воспалительный процесс на ноге.

На сегодняшний день существует масса методик удаления натоптышей. Одна из них — лечебный аппаратный педикюр. Процедура абсолютно безболезненная. Проводится путем отшлифовывания огрубевших участков. Никакие ножи, бритва не применяются.

Регулярное проведение аппаратного педикюра навсегда поможет избавиться человеку от натоптышей. Кроме этого, уже после первой процедуры боль и дискомфорт не будут беспокоить человека. Проводится манипуляция как мужчинам, так и женщинам.

ПОМОГИТЕ!! распухла!!

Не знаю встречалось ли вам такое явление..я лично впервые в жизни с таим столкнулась. Короче, я щас занимаюсь регулярно 1день спорт ( с личным тренером на тренажерах). второй йога. В общем, заниматься начало недавно, посе перерыва большого. Два дня назад делали с тренером упражнения на ноги в течение всего занятия, после одного из тренажеров, ноги прям онемели, но я продолжала. Потом все ужасно болело, но на след. день я пошла на йогу и и вроде ничего. В эту ночь я ужасно спала и нои болели так, что не могла разогнуть. Проснулась. и понимаю, что мало тго, что еле хожу- ноги болят, так еще и внутренняя сторона бедер просто слиплась!! Т.*****. распухла и ляжки трутся друг о друга!! Ходить просто нерально нормально! Что это мжожет быть? Отчего опухоль? Не могла же я при дитете и занятиях разжиреть как пингвин за ночь в этом месте? Спасибо.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Макарова Инна Юрьевна

Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лазарева Надежда

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

[3652155960] – 19 ноября 2010 г., 17:00

Смотрите так же:  Артроз описание болезни

лимфатические узлы в порядке ?

[1216686003] – 19 ноября 2010 г., 17:03

я занималась в тренажерном зале, сначала с инструктором, потом сама. Так вот, надо давать себе такую нагрузку и темп, чтобы на следующий день ничего не болело. И не заниматься каждый день. Так мне объяснял профессионал, если Вы, конечно, не спортсменка

[2139902388] – 19 ноября 2010 г., 17:06

Зачем так занимаетесь? Надо постепенно нагрузку увеличивать.

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:17

Ой, девочки, спасибо за ответы. Мне тренер сказал- это нормально, первые две недели будет болеть. Ну и раньше, когда я начинала после перерыва заниматься, у меня болели мыщцы, но чтоб ОПУХЛИ ляжки. Что это такое? Я чувствую себя какием-то уродцем с ногмаи иксом. Мне даже неудобно поставить ноги вместе, как будто подушка между ног. Причина в чем может быть?

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:17

лимфатические узлы в порядке ?

да вроде в порядке..а какая связь с распухшими ляжками?:)

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:18

я занималась в тренажерном зале, сначала с инструктором, потом сама. Так вот, надо давать себе такую нагрузку и темп, чтобы на следующий день ничего не болело. И не заниматься каждый день. Так мне объяснял профессионал, если Вы, конечно, не спортсменка

не спортсменка, конечно. А как может не болеть, если мыщцы отвыкли от нагрузки?

[1056855173] – 19 ноября 2010 г., 17:25

Автор, вы могли повредить связки, т.е. внутренняя травма — отсюда отек.
Лучше обратиться к врачу, т.к. без врачебной помощи, если это действительно так, вам не обойтись.
То, что ноги отекли — более чем не нормально после тренировок.

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:28

Автор, вы могли повредить связки, т.е. внутренняя травма — отсюда отек. Лучше обратиться к врачу, т.к. без врачебной помощи, если это действительно так, вам не обойтись. То, что ноги отекли — более чем не нормально после тренировок.

а к какому врачу? У меня ничего не болит в этом месте,синяков нет, просто плюшка опухшая. У меня сегодня вечером заняие йогой,мне нельзя идти, как думаете?

[387951615] – 19 ноября 2010 г., 17:29

Ляжки опухли то скопления соли в мышцах и молочной кислоты. от того, что перетренировались. у меня бывало такое особенно в коленях. они прям огромными становились. обычно, чтоб такого не происходило, люди ходят после интенсивных тренировок на массаж. спец. спортивный общий массаж. там эту соль массажист разгоняет и разминает.

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:31

я погуглила, не нашла информция о повреждении связок на внутренней части бедра, тока колени

[1056855173] – 19 ноября 2010 г., 17:35

может и так 🙂 в общем, если припухлости не начнут спадать через сутки, лучше к врачу)

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:37

Ляжки опухли то скопления соли в мышцах и молочной кислоты. от того, что перетренировались. у меня бывало такое особенно в коленях. они прям огромными становились. обычно, чтоб такого не происходило, люди ходят после интенсивных тренировок на массаж. спец. спортивный общий массаж. там эту соль массажист разгоняет и разминает.

Овца, спасибо!! А как скоро это пройдет и можно ли заниматься йогой? А то мне реально ходить неудобно. ноги заплетаются и бешусь ужасно(

[306209403] – 19 ноября 2010 г., 17:38

я погуглила, не нашла информция о повреждении связок на внутренней части бедра, тока колени

не нашли потому что нормальные люди до одурения не занимаются. 🙂 седня хоть дома посидите, пожалейте себя.

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:38

может и так 🙂 в общем, если припухлости не начнут спадать через сутки, лучше к врачу)

я даже не знаю к какому? И что сказать?у меня опухли ляжки и ноги иксом?:))))Бред какой-то))) Купила мазилку от травм и опухолей, 2 раза помазала, пока не вижу улучшений.

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 17:40

я погуглила, не нашла информция о повреждении связок на внутренней части бедра, тока колени

не нашли потому что нормальные люди до одурения не занимаются. 🙂 седня хоть дома посидите, пожалейте себя.

ну да.наверное надо посидеть, хотя я хотела на йогу. но с жирными ляжками семенить не хочется. По квартире хожу как макака с широко расставленными ногами)))

[2781388516] – 19 ноября 2010 г., 18:25

Автор, возможно это застой лимфы. лимфомиозот в помощь

[3860396045] – 19 ноября 2010 г., 18:35

Я когда была подкаченной у меня тоже ноги терлись друг о друга до красных пятен. И еще руки в области подмышек. Потом я это дело бросила, пошла на танцы.

Похожие темы

[923028883] – 19 ноября 2010 г., 20:30

у меня такое только от лишнего жирка на ляжказ. Так джинсы жалко, протираются быстро

[2959473622] – 19 ноября 2010 г., 21:13

у вас однозначно не очень компетентный тренер, будьте осторожны с нагрузками. Оптимальный темп занятий-через день, тело должно успевать восстановиться. Тренер вас перегрузил и видел же, наверное, что упражнения вам тяжело даются.

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 21:17

у меня такое только от лишнего жирка на ляжказ. Так джинсы жалко, протираются быстро

ну как может возникнуть лишний жир на ляжках за ночь. даже если бы я жрала всю ночь-нереально

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 21:19

вечное сияние чистого разума

у вас однозначно не очень компетентный тренер, будьте осторожны с нагрузками. Оптимальный темп занятий-через день, тело должно успевать восстановиться. Тренер вас перегрузил и видел же, наверное, что упражнения вам тяжело даются.

мне не тяжело даются упражнения, через усилие, но я вполне адекватна. Мы с ним занимаемся через день, на йогу хожу сама,получается занятия ежедневно. Плять, не проходит второй день. Так и хожу пингвином(((( ДЕвки, ну что делать.

[2512189847] – 19 ноября 2010 г., 21:20

К врачу обратиться ума не хватило, на форуме точнее диагноз поставят?

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 21:22

К врачу обратиться ума не хватило, на форуме точнее диагноз поставят?

Спасибо, доктор йохансон за поддержку) Я не совсем поняла, столо ли мне обращаться к врачу, если ничего не болит и ноги стали иксом.Спасибо, вы мне помогли.

[1947744035] – 19 ноября 2010 г., 21:56

а фитнесом никто на вумене никто не занимается? )) отзывов маловато..

[2627447] – 19 ноября 2010 г., 22:45

Ни разу не сталкивалась. На ум приходит банальное-перестарались с расстяжкой и повредили связки. Но раз не болит, не знаю что и сказать. Лучше прямо в клубе к врачу перед тренировкой подойти.
Однозначно это из-за большой нагрузки, и вам в себя прийти нужно, а с занятиями подождать.

[3216090718] – 20 ноября 2010 г., 00:03

Ни разу не сталкивалась. На ум приходит банальное-перестарались с расстяжкой и повредили связки. Но раз не болит, не знаю что и сказать. Лучше прямо в клубе к врачу перед тренировкой подойти. Однозначно это из-за большой нагрузки, и вам в себя прийти нужно, а с занятиями подождать.

никуда не пошла. опять обмазалась, толкку ноль. ((((((((((((( может завтра получшеет

[3216090718] – 20 ноября 2010 г., 00:04

[3216090718] – 20 ноября 2010 г., 00:05

могут быть любые растяжки, но ляжки. как такое возможно? завтра новый урок, и идти боюсь

[3449031] – 20 ноября 2010 г., 12:51

Меня одна знакомая научила,чтоб на след.день ничего не болела,после тренировок дома принять тёплую ванну.Я принимала с морской солью.И правда помогало.

[82117453] – 20 ноября 2010 г., 17:36

[111224701] – 21 ноября 2010 г., 00:12

я занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю. часто довольно тяжело, не могу представить, что с вами такое. понятно, что это отек, но почему в таком месте??проконсультируйтесь у спортивного врача. или физиотерапевт — он должен быть в вашем спортклубе.

[3221650121] – 21 ноября 2010 г., 03:30

«Жирок на ляжках» — такая фигня, прям противно. Я тоже как-то раз перетренироваласть (после большого перерыва пришла, тренер на меня набросился, я все выполняла с фанатизмом, через день ходила, выбрасывая ноги поворотом бедра, так как выше колен все распухло, думаю, молочная кислота скопилась). Но не пренебрегайте советами сходить к врачу, если затянется, так как мы такие сильные и зачем-то гробим себя по недомыслию.

[3221650121] – 21 ноября 2010 г., 03:31

На тренировку не ходите, не травмируйте, будут разрывы сосудов и растяжки

[3360399988] – 26 ноября 2010 г., 16:06

у меня было такое, это от неравномерыных нагрузок! инструктор не правильно подобрал для вас программу занятий! ничего страшного в опухших ногах нет, оттек сходит через сутки .

[2017867998] – 1 марта 2012 г., 17:00

Не знаю встречалось ли вам такое явление..я лично впервые в жизни с таим столкнулась. Короче, я щас занимаюсь регулярно 1день спорт ( с личным тренером на тренажерах). второй йога. В общем, заниматься начало недавно, посе перерыва большого. Два дня назад делали с тренером упражнения на ноги в течение всего занятия, после одного из тренажеров, ноги прям онемели, но я продолжала. Потом все ужасно болело, но на след. день я пошла на йогу и и вроде ничего. В эту ночь я ужасно спала и нои болели так, что не могла разогнуть. Проснулась. и понимаю, что мало тго, что еле хожу- ноги болят, так еще и внутренняя сторона бедер просто слиплась!! Т.е. распухла и ляжки трутся друг о друга!! Ходить просто нерально нормально! Что это мжожет быть? Отчего опухоль? Не могла же я при дитете и занятиях разжиреть как пингвин за ночь в этом месте? Спасибо.

Скажите у Вас это прошло, спала опухлость? Что вы делали?У меня такое же сейчас приключилось.

[2393456546] – 27 марта 2012 г., 11:12

Смотрю на жену и понимаю, что бег трусцой придумали перетренировавшиеся велосипедистки

[3919987854] – 1 мая 2012 г., 06:28

У меня после тренировок сильно отекли ноги, тоесть ступни, ходить не могу, в сапоги не влазию, что делать не знаю, тренер сказала что это мышцы ног так реагируют на тренировки, а я уже вторую неделю так хожу и продолжаю заниматься, что делать не знаю.

[609500852] – 25 мая 2012 г., 19:50

Да и у меня внутренняя поверхность бедра опухла впервые! Фитнесом с тренером занимаюсь 2 года. Была на тренировке во вторник, делала упражнение на сведение ног, вес был небольшой, но вот растяжку чувствовала конкретно. Припухлость обнаружила сегодня, в пятницу в раздевалке, когда шорты одела! Сразу к тренеру, он успокоил, сказал, что такое бывает. Помазала траксивазином, пока никаких изменений( Ходить не больно, ну немного беспокоит, но так, чтоб напряжно.

[435141576] – 26 ноября 2013 г., 02:24

Да и у меня внутренняя поверхность бедра опухла впервые! Фитнесом с тренером занимаюсь 2 года. Была на тренировке во вторник, делала упражнение на сведение ног, вес был небольшой, но вот растяжку чувствовала конкретно. Припухлость обнаружила сегодня, в пятницу в раздевалке, когда шорты одела! Сразу к тренеру, он успокоил, сказал, что такое бывает. Помазала траксивазином, пока никаких изменений( Ходить не больно, ну немного беспокоит, но так, чтоб напряжно.

У вас это прошло? Опухло сеть спала?? А то у меня то же самое! Не могу в зеркало смотреться! Боюсь,что это навсегда!