Если на руке видны пятна

Содержание:

Диагноз написан. на ладони

Форма кисти

«По форме рук можно легко сказать к каким заболеваниям предрасположен человек, — рассказывает рефлексотерапевт Александр Семений, — издавна считается, что чем шире ладонь, тем крепче здоровье.

Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего — к повышению кровяного давления».

Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с нестабильной нервной системой, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, эмоциональные перегрузки.

У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их «фирменные» заболевания — бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.

Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.

Цвет кожи на руках

«Если кожные покровы на руках бледнее, чем на остальных частях тела, можно предположить сразу два заболевания,- продолжает врач-рефлексотерапевт Александр Семений, — либо это анемия (малокровие), либо спазм сосудов».

Красные или розовые «мраморные» пятна на ладони говорят о том, что кровообращение в организме нарушено.

«Желтоватый цвет ладоней сигнализирует – желчный пузырь не в порядке! Проверьте его!» — рекомендует врач-терапевт Александр Анищенко.

Сероватый оттенок ладоней говорит, что не в порядке какой-то из органов пищеварения.

В зеленоватый цвет ладони «раскрашивает» нездоровая печень.

Если кончики пальцев приобрели темно-красный или даже лиловый оттенок, следует проверить почки.

Пятна на подушечках больших пальцев чаще всего говорят о проблемах с половыми органами

«У меня был случай в практике,- рассказывает Александр Семений, — пациентка, желая похвастаться маникюром, выложила в интернет фотографии рук. Но вместо комплиментов получила предупреждение, кто-то написал – у вас синдром Морфана, срочно идите к врачу. Я подтвердил диагноз: так как болезнь уже прогрессировала, считаю, что интернет- сообщество спасло ее, она в любой момент могла потерять зрение или умереть от сердечного приступа».

Болезнь Морфана — это заболевание эндокринной системы, которое проявляется в изменении костей скелета, лучше всего эти изменения видны на пальцах – они становятся длинными, тонкими, узловатыми и кривыми. В народе такие пальцы называют «паучьими».

Посмотрите на суставы своих пальцев. Они крупные, припухшие, имеют белесо-желтоватый цвет, особенно когда пальцы согнуты? Если да, то вокруг сустава скопилось много жировых клеток, во всем виноват повышенный уровень холестерина. Проверьте кровь и сердце.

Чересчур гибкие суставы, как и совсем не сгибающиеся, означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.

Суставы пальцев болят и постепенно меняют форму? Это признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.

«Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу, предупреждает Александр Анищенко, — это явное проявление полиартрита».

А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.

Если пальцы немеют во время сна, срочно нужно обследовать позвоночник. Чаще всего такие симптомы подает грыжа шейного отдела позвоночника.

Тонкие, ломкие, выпуклые, и даже полосатые – такими ногти быть не должны. И дело не только в красоте: больные ногти – значит, и сам человек болен. «Очень часто мы видим на ногтях клиента белые пятна, — рассказывает мастер маникюра Ольга Осипова, — эти пятна могут быть маленькими, а могут быть на полногтя. Бывает, что на каждом пальце, а бывает — и на одном еле заметное пятно, но даже в этом случае мы рекомендуем обратиться к врачу». Причина одного — двух еле заметных маленьких пятен может быть безобидной – стресс, небольшая нехватка цинка или кальция. Белые пятна более крупного размера могут говорить и об общем ослаблении иммунитета, о проблемах с поджелудочной железой или о сахарном диабете. А вот россыпь мелких белых крапинок по всей ногтевой пластине свидетельствует о нарушении обмена веществ.

«Для нас, врачей, очень тревожный симптом, если ногти круглые, выпуклые, как бы «надутые» — похожие на часовые стекла, — продолжает терапевт Александр Анищенко. — Это характерно для хронических заболеваний легких».

Ногтевая лунка должна быть светлой, и при этом ярко выраженной. Если лунка уменьшилась или исчезла – в организме начался гормональный сбой. Ещe один опасный признак — ребристая ногтевая пластина. Она говорит о серьезном и грубом нарушении обменных процессов — от хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта и проблем с поджелудочной железой до сахарного диабета.

Желтый или коричневый оттенок ногтей говорит о том, что у человека больна печень.

При анемии ногти становятся бледными, почти белыми. «Если у пациента недостаточность кровообращения, связанная с пороком сердца или другим серьезным сердечным заболеванием, кровообращение в конечностях будет нарушено, — рассказывает врач-кардиолог Ольга Тронина, — застоявшаяся венозная кровь окрасит ногтевую пластинку в голубовато-синеватый цвет».

Крошиться и ломаться ногти у здорового человека просто так не будут. Причина, скорее всего – в неправильном питании. Пересмотрите свой рацион: ведь зимой особенно не хватает витаминов — ешьте фрукты, овощи. И не забывайте про ванночки с йодом, солью и содой.

10 признаков плохого здоровья, о которых расскажет ваша кожа

Вам представляется, что ваша кожа – это всего лишь обычная оболочка, покрывающая тело? А между тем кожа – это такой же равноправный орган человеческого организма, как и все остальные (причем, самый большой орган!).

Кожа защищает нас от вторжения бактерий, регулирует температуру тела, а также снабжает мозг информацией о том, что к нам что-то или кто-то прикоснулся, о давлении извне, болевых ощущениях, тепле и холоде. Огромное преимущество кожи для человека заключается в том, что она может сигнализировать, когда что-то разладилось внутри нашего организма.

«К примеру, диабет, который долгое время протекает бессимптомно, может привести к заметным изменениям кожного покрова. Таким образом, кожа выступает в роли своеобразного индикатора, сообщающего о том, что случилось», — рассказывает дерматолог Эми Ньюбургер, доктор наук из Нью-Йорка и член Американской Академии Дерматологии. Что же, предлагаем вашему вниманию десять своеобразных дерматологических знаков, на которые имеет смысл обратить внимание, коль скоро вы печетесь о своем здоровье.

1. Тревожный признак: желтоватая кожа (особенно кожа ладоней и пяток)

О чем это может говорить? Явный желтоватый оттенок кожи может являться следствием каротинемии (повышение содержания каротина в крови). Это вовсе не так полезно, как кажется на первый взгляд, так как может происходить по причине недостаточной активности щитовидной железы – гипотиреоза. Это приводит к значительному увеличению уровня бета-каротина в крови. Вообще, бета-каротин является антиоксидантом, который содержится во фруктах и овощах. Обычно именно щитовидка способствует усваиванию данного вещества. Однако проблемы с щитовидной железой приводят к тому, что она не в состоянии метаболизировать этот витамин своевременно, а значит, происходит накопление бета-каротина. Кожа может также приобрести этакий «кислотный» оттенок и в том случае, если вы сидите на жесткой каротиновой диете, активно потребляя морковный сок и прочие блюда из этого корнеплода.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Кожа человека, страдающего от гипотиреоза, также имеет обыкновение выглядеть несколько более суховатой, чем обычно и более холодной на ощупь. Иногда даже может наблюдаться не столько желтизна, сколько неестественная бледность. Пациент ощущает усталость, вялость, слабость и общее недомогание – это основные симптомы. Также возможен необъяснимый набор веса. Часто женщины старше 50-ти лет страдают от гипотиреоза.

Что надо предпринять? Каротинемия, как следствие особой диеты, не должна вызывать каких-либо особых опасений, так как проходит сама собой по мере исключения из меню соответствующих продуктов. В то же время гипотиреоз является патологическим состоянием, способным привести к различным осложнениям, таким как сердечные заболевания и так далее. Это значит, что наличие вышеупомянутых изменений на коже должны заставить вас побеспокоиться о том, чтобы посетить доктора.

2. Тревожный признак: трескающаяся на солнце кожа

О чем это может говорить? На самом деле, аллергия на солнечный свет является крайне редким явлением (если вы, конечно, не вампир!). Однако с некоторыми людьми их иммунная система способна сыграть и такую злую шутку. Более реальным объяснением причин воспаляющейся на солнце кожи, которая покрывается сыпью как при экземе, может являться воздействие фотосенсибилизирующего вещества. По сути, речь идет о компонентах, содержащихся в некоторых медикаментах. Именно они способны усилить чувствительность человека к свету. Специалисты считают также, что данное явление характерно для северян, которые не испытывают никаких проблем на протяжении всей зимы, зато начинают мучиться от специфической сыпи в летний период.

Смотрите так же:  Суставы кисти рук лечение народными средствами

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Обычно сыпь выходит лишь в тех местах, которые подверглись воздействию солнечного света. Речь идет о руках, шее, и, что менее вероятно, о лице. Причем отмечается более сильный зуд, чем от солнечного ожога, а само явление не проходит достаточно долго. Причем, не имеет никакого значения, бледная ли у вас кожа, или темная – любой человек может пострадать от так называемой фотореакции. Чаще всего, это явление вызывают специфические препараты, называемые диуретическими средствами тиазидной структуры, которые назначают при повышенном давлении. Спровоцировать подобное явление могут также и противогистаминные препараты, такие как тетрациклин, препараты против старения, трициклические антидепрессанты и так далее. Причем, они действуют на разных людей по-разному. К тому же, реакция может проявляться не сразу.

Что надо предпринять? Обратите внимание на рецептуру ваших медикаментов. В частности, вас должна насторожить фраза: «Может увеличивать химическую чувствительность к свету». Можно использовать солнцезащитные крема, однако следует помнить, что это не защитит вас от сыпи. Не забывайте носить солнцезащитные очки и шляпу, старайтесь носить одежду с длинными рукавами и вообще ограничить свое пребывание на солнце. Сообщите о побочном эффекте доктору: возможно, он назначит другой препарат.

3. Тревожный признак: длинные темные линии на ладонях

О чем это может говорить? Хироманты имеют свой подход к чтению знаков на коже ладоней. Однако врачи обращают внимание не на пересечение линий судьбы и любви, а, главным образом, на пигментацию этих линий и складок. Причем, аналогичная пигментация может наблюдаться и в районе подошв. По сути, речь идет о таком нарушении работы железы внутренней секреции, как недостаточность надпочечников. Это явление также называют болезнью Аддисона, так как мы обязаны ее открытием английскому ученому Томасу Аддисону. От этого заболевания страдал Президент Америки Джон Кеннеди и писательница Джейн Остин (хотя другим пациентам от этого не легче!).

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Гиперпигментация может наблюдаться также в районе кожных складок на других частях тела, в районе шрамов, губ и так называемых точек давления – на коленях и суставах пальцев. У пациентов, страдающих от болезни Аддисона, отмечают пониженное кровяное давление, которое падает еще ниже, когда человек находится в вертикальном положении. Может возникать преувеличенная потребность в соли, обусловленная пониженным ее содержанием. Болезнь встречается как среди мужчин, так и среди женщин, причем чаще всего поражает возрастную категорию от 30-ти до 50-ти лет.

Что надо предпринять? Крайне важно, чтобы видимые симптомы зафиксировал доктор, так как изменения на коже могут быть сигналом, предвещающим острое проявление заболевания (боль, рвота, обезвоживание, потеря сознания – признаки, сопутствующие так называемому аддисоническому кризису). В медицинской лаборатории вам измерят уровень кортизола, который вырабатывается надпочечниками, что поможет подтвердить (или опровергнуть) диагноз.

4. Тревожный признак: набухание и посинение вен на ногах

О чем это может говорить? Это может говорить о том, что некоторые из ваших вен более не могут функционировать должным образом (особенно когда цвет колеблется от синего до фиолетового). Заболевание вен – варикозное расширение вен – может беспокоить и исключительно с эстетической точки зрения; однако это же явление может вызывать сильную боль, спазмы и судороги, которые могут затруднять передвижение. Как известно, вены имеют односторонние клапаны, которые помогают поддерживать равномерную циркуляцию крови. Как только эти клапаны перестают работать должным образом, кровь начинает скапливаться в венах.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Варикозное расширение вен часто путают с так называемыми паукообразными венами, которые в большом количестве проявляются ближе к поверхности кожи. Однако при варикозном расширении вены выглядят гораздо больше, темнее и, иной раз, имеют пугающий изогнутый внешний вид. Даже само название заболевание произошло от латинского слова «varix», что так и переводится – «изогнутый». Очень часто данное явление проявляется во время беременности.

Что надо предпринять? Выполняйте физические упражнения, носите компрессионные чулки, а также следите за тем, чтобы не принимать ограничивающих поз (к примеру, не стоит перекрещивать ноги, когда вы сидите). Все это поможет уменьшить дискомфорт, однако не заставит варикозные вены исчезнуть. Далеко не все такие вены причиняют проблемы. Однако если вена болит, или если она ощущается теплой и мягкой при прикосновении, необходимо обратиться к доктору. Наиболее серьезные случаи венозной недостаточности могут приводить к формированию опасных тромбов. Одними из методов лечения, которые весьма хорошо зарекомендовали себя, являются склерозирующая терапия (вводится инъекция, «запирающая» вену) и операционное вмешательство. Причем, данная процедура может обеспечивать и своеобразный косметический эффект.

5. Тревожный признак: коричневатые пятнышки на голени

О чем это может говорить? Так уж устроен человек, что он периодически (главным образом, по невнимательности) бьется ногами в попадающиеся ему на пути предметы. Чаще всего страдает передняя часть ноги вдоль голени. На здоровом все заживает без проблем! А вот у пациента, страдающего от диабета, характер повреждений капилляров и маленьких кровеносных сосудов может многое сказать о его заболевании. У такого человека подобные повреждения могут привести к так называемой протечке сосудов, что выражается в коричневой пигментации, известной как диабетическая дермопатия.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Коричневатые очажки могут быть шершавыми на ощупь и иногда как бы покрытыми чешуйками (хотя они никогда не вскрываются на поверхности кожи). Они образуют своеобразные кружочки и овалы, которые не болят. Другим распространенным признаком наличия диабетического заболевания, на который следует обратить внимание, являются открытые и долго незаживающие ранки на ступнях. Диабетики несколько теряют способность ощущать боль, перепады температуры; не чувствуют прикосновений к своим ногам, что может привести к тому, что пациент не обратит внимание на волдыри, которые, если не лечить, начнут воспаляться и станут источником инфекций.

Что надо предпринять? На самом деле, не существует серьезной опасности для здоровья от такого явления, как диабетическая дермопатия, поэтому она не нуждается в лечении. Однако если кто-то, кто никогда не страдал от диабета, выявит у себя подобные признаки, такому человеку имеет смысл обратить внимание и на другие симптомы диабета, а именно: на наличие постоянной жажды, на интенсивное мочеиспускание, повышенную усталость и ухудшение зрения. Сдайте анализ крови на сахар!

6. Тревожный признак: невыносимо зудящая сыпь

О чем это может говорить? Герпетиформный дерматит – скопления маленьких жутко зудящих волдырей, которые довольно часто проявляются на предплечьях возле локтей, на коленях, ягодицах, спине, лице и даже на коже головы. По сути, речь идет о глютеиновой болезни, или об аллергии на глютеин. Фактически, каждый четвертый человек в той или иной степени страдает от данного заболевания.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Сыпь появляется на обеих сторонах тела. Зуд и жжение настолько интенсивные, что человеку тяжело себя сдерживать и не расчесывать волдыри. Страдающие от герпетиформного дерматита люди не только демонстрируют симптомы глютеиновой болезни, они на самом деле не могут переносить данное вещество, содержащееся во многих продуктах питания. Герпетиформный дерматит проявляется у людей в возрасте от 30-ти до 40-ка лет, причем, преимущественно у европейцев-северян.

Что надо предпринять? Необходимо сообщить о сыпи вашему семейному врачу, или обратиться к дерматологу, который сможет оценить серьезность заболевания и поможет взять под контроль болезнь. Для диагностирования герпетиформного дерматита осуществляется анализ крови и биопсия (прижизненный забор образца) ткани тонкого кишечника. Для того чтобы справиться с симптомами, назначается специальная диета, которая исключает потребление продуктов, содержащих глютеин. В частности, следует избегать потребления большинства злаковых и некоторых овсяных культур. Также могут быть назначены специальные лекарственные препараты.

7. Тревожный признак: фиолетовые очажки и отдельные пятна

О чем это может говорить? Все, что хотя бы чуть-чуть похоже на синяки, часто с ними и отождествляют, однако это далеко не всегда так. Причиной может быть так называемая пурпура (геморрагическая сыпь), которая приводит к «протечке» кровеносных сосудов под кожей. Тому есть несколько причин, включающих в себя, в том числе, определенные заболевания крови и даже цингу (дефицит витамина С). Однако у людей старше 65-ти лет, у которых данное заболевание проявляется чаще всего, причиной может быть истонченная кожа. С годами также уменьшается сопротивляемость кожного покрова к солнечному воздействию, ослабляются стенки кровеносных сосудов. Данное явление известно под названием » сенильная пурпура».

Как отмечают специалисты, состояние может ухудшаться при постоянном потреблении аспирина, нестероидных противовоспалительных средств, витамина Е, экстракта листьев гинкго билоба (средство для стимуляции памяти в пожилом возрасте) и так далее. Такой же эффект оказывают антитромботические препараты, алкоголь и стероиды.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Классический синяк, который возникает после травмы, обычно имеет темно-синий или даже черноватый цвет. Когда речь идет о пурпуре, синяки возникают без какой-либо травмы, а изменение цвета начинается с возникновения покраснений и фиолетовых пятен. Они держатся дольше обычного синяка, а затем исчезают или приобретают коричневатый оттенок. Фиолетовый цвет не бледнеет, когда вы нажмете на такой вот «синяк» и оттяните палец. Пурпура может поражать большие участки кожи, или возникать в виде маленьких пятнышек – так называемое точечное кровоизлияние. Не так важен размер «синяка», как его местоположение.

Смотрите так же:  Физкультура для руки после перелома

Что надо предпринять? Если синяки имеют большие размеры и подолгу не сходят, необходимо в обязательном порядке показаться доктору. Таким же образом должны поступать и те люди, у которых синяки возникают даже после весьма легкого воздействия на кожный покров. Крайне важно выявить то патологическое состояние, которое является причиной возникновения данного явления (к примеру, заболевание крови так далее).

8. Тревожный признак: постоянный зуд без сыпи

О чем это может говорить? Вообще, зуд, который ощущается на различных участках кожи, может быть вызван многочисленными причинами. Однако если при этом не наблюдается никаких высыпаний на коже или изменения цвета, речь может идти о прурите, являющимся симптомом лимфомы (опухоли, исходящей из лимфоидной ткани). Фактически, имеются в виду два основных типа лимфомы – болезнь Ходжкина (хронический злокачественный лимфоматоз) и неходжкинская лимфома.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Зуд при данном заболевании гораздо сильнее того, который бывает, к примеру, при иссушении участка кожи. Чаще всего это ощущение проявляется в нижней части ног. В некоторых случаях (не так часто) кожа приобретает красноватый оттенок и воспаляется. Другим распространенным симптомом (причем, как хронического злокачественного лимфоматоза, так и неходжкинской лимфомы) является опухание лимфатических узлов в районе шеи, подмышек, ключицы и/или паха. Однако следует иметь в виду, что даже некоторые обычные инфекции также могут приводить к опуханию данных лимфоузлов.

Что надо предпринять? При наличии перечисленных выше симптомов необходимо однозначно обратиться за медицинской помощью к специалисту.

9. Тревожный признак: бледность кожи, особенно на фоне посинения ее под ногтями

О чем это может говорить? Речь может идти о серьезной анемии. Именно это заболевание может вызывать бледный нездоровый оттенок кожного покрова лица и ладоней. Анемия, в свою очередь, может являться следствием дефицита железа в организме, хронической кровопотери при заболеваниях кишечника, язвенной болезни или других патологических явлений. Однако анемия, вызванная дефицитом железа, чаще встречается у людей старше 70-ти лет, а также у тех, у кого в рационе отсутствуют необходимые питательные вещества. Часто данное явление говорит о депрессии или о других проблемах со здоровьем.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Есть люди, которые имеют слишком бледную кожу от природы. Однако в случае анемии проявляются и другие признаки, такие как покраснение тканей в области ротовой полости, изменение цвета десен и губ. Обратите внимание на ногти, которые также становятся слишком бледными, а иногда приобретают голубоватый оттенок. Имеются и другие симптомы, которые могут включать склонность к повышенной утомляемости, головокружение, головную боль и нехватку воздуха.

Что надо предпринять? Необходимо обратиться к специалисту по правильному питанию или к семейному врачу. Обычно ситуацию с анемией, вызванной нехваткой питательных веществ, удается легко исправить при помощи свободно продающихся в любой аптеке пищевых добавок на основе железа. Имеет смысл увеличить потребление продуктов питания, которые содержат значительное количество железа (красное мясо, яичный желток, темно-зеленые овощи, сухофрукты и так далее). Лучшему усвоению железа будет способствовать витамин С. Готовьте в металлической посуде – это также может помочь обогатить организм железом!

10. Тревожный признак: покалывание кожи, сыпь на одной стороне лица или тела

О чем это может говорить? Такие специфические проявления часто говорят о наличии опоясывающего лишая (опоясывающего герпеса). Данное заболевание может быть вызвано некоторыми вирусами, которые также приводят к ветряной оспе. У восьми из десяти пациентов, которые переболели ветряной оспой, вирус проникает в сенсорные нервы организма и остается там. Однако такие явления, как стресс или инфекции, а также прием определенных медикаментов (в частности, тех, которые необходимы при химиотерапии или после пересадки органов/тканей), а также изнашивание с возрастом иммунной системы способны реактивировать вирус, что выражается в появлении опоясывающего лишая.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Ощущение жжения и повышенная чувствительность кожи часто сопровождают опоясывающий лишай в течение нескольких дней или даже недель. Впрочем, в некоторых случаях (не так часто) эти симптомы могут не сильно беспокоить больного. Сыпь сама по себе изначально выглядит как небольшие красные точки, не отличаясь от сыпи при ветряной оспе. Она может возникать на туловище, ногах, лице, шее, но только лишь с одной стороны тела – справа или слева. В течение нескольких дней точки превращаются в наполненные жидкостью гнойнички, лопающиеся через неделю-другую.

Что надо предпринять? Необходимо обратиться к доктору тотчас же, как только вы почувствовали болевые ощущения. Кроме того, следует быть начеку, если вы относитесь к группе риска по данному заболеванию (то есть, если переболели ветряной оспой). Если прием противовирусных медицинских препаратов был начат в течение первых 72-ух часов после того, как проявилась сыпь, это может значительно уменьшить тяжесть симптомов, а также снизить вероятность такого осложнения, как постгерпетическая невралгия. При постгерпетической невралгии обжигающая боль от опоясывающего лишая способна продолжаться неделями, месяцами или даже годами! Чаще всего такое осложнение проявляется у людей старше 70-ти лет, однако и более молодые люди не застрахованы от такой неприятности. Впрочем, многие специалисты рекомендуют пройти специальную вакцинацию, которая застрахует вас от опоясывающего лишая.

Почему становятся видны вены на ладонях?

Кровеносные сосуды на кистях рук при интенсивной нагрузке становятся яркими, заметными. Но почему становятся видны вены на ладонях? Стоит ли беспокоиться или это физиологическая норма? Давайте разберемся.

Первое, что нужно знать: кровеносные сосуды, расположенные в верхних конечностях, не подвержены варикозу, в отличие от вен, проходящих внутри ног. Даже при постоянных физических нагрузках и монотонной работе развитие варикозного расширения вен на руках невозможно.

Потому как кровь по сосудам верхних конечностей быстрее попадает в сердце за счет земного притяжения. Венам же нижних конечностей во время транспортировки крови приходится преодолевать гравитацию.

На состояние кровеносных сосудов ладоней и кистей влияет образ жизни человека, его питание, повседневная физическая нагрузка. Главными причинами набухания вен считаются:

  • тяжелый физический или монотонный труд (как у женщин, так и у мужчин);
  • интенсивные занятия спортом;
  • вегетососудистая дистония;
  • нехватка витаминов в организме;
  • перепады температуры;
  • неправильное питание;
  • сдавливание кисти;
  • особенности организма;
  • тромбофлебит;
  • резкое снижение иммунитета;
  • гормональный дисбаланс.

Во время длительной работы руками обратите внимание на свои ладони. Вена, находящаяся рядом с большим пальцем, увеличилась в размере и стала ярче, как и сосуды, расположенные на самой кисти. Такая же реакция происходит при сдавливании кисти и силовых тренировках, где основная нагрузка идет на руки.

Вегетососудистая дистония, по неподтвержденным данным, может проявляться в виде вспученных вен на руках. Но врачи после детального осмотра и обследования редко подтверждают этот диагноз.

Недостаток фолиевой кислоты и витамина K провоцирует нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Иногда дефицит полезных веществ проявляется в виде вспученных вен. Здесь специалисты рекомендуют отрегулировать питание, добавив в рацион больше овощей и фруктов.

Резкие перепады температуры (прогулка в холодное время года, контрастный душ) вызывают изменение цвета и формы вен. Холодный воздух и вода действуют на поверхность кожи успокаивающе, а высокие температуры, наоборот, стимулируют и разогревают ее. Потому на кожном покрове становятся отчетливо видна сосудистая сетка.

Вены на ладонях проявляются из-за снижения иммунитета и гормонального дисбаланса. Обычно крупные сосуды становятся видны у женщин при климаксе, у мужчин во время затяжных болезней. Чтобы установить точный диагноз, больному нужно обратиться к врачу.

Вены и мелкие сосуды проявляются не только из-за каких-либо недугов, но и из-за особенностей организма. С проблемой вспученных на ладонной поверхности вен в основном сталкиваются люди с тонкой светлой кожей. Здесь такое явление считается нормой.

Тромбофлебит – заболевание, при котором в венах образуются тромбы, опасные для жизни человека. Они появляются из-за затяжного воспалительного процесса, травмы, полученной во время прокола вены (анализ крови, применение катетера, установка капельницы).

Помимо вспученной вены больной жалуется на повышенную температуру тела (до 38 градусов), болезненность и отечность места, где проходит кровеносный сосуд.

Если вовремя не начать лечение, тромб может закупорить легочную артерию, а без оперативного вмешательства это приводит к летальному исходу.

Вены на руках, ярко выделяющиеся на фоне тонкой белой кожи, не всегда оказываются симптомами опасных заболеваний. Если вы сомневаетесь в том, из-за чего вены проявились на кожном покрове, то лучшим решением будет консультация со специалистом.

Почему мы плохо получаемся на фотографиях?

Более 150 лет назад, 19 августа 1839 года французский химик и изобретатель Луи Жак Дагер сделал революционное открытие – получил первый в истории дагерротипический снимок с помощью ртути и нескольких посеребренных металлических пластин. Так в мире искусства стало одним направлением больше – появилась фотография.

С тех пор 19 августа фотографы и модели, фотокорреспонденты и фотохудожники отмечают профессиональный праздник — Международный день фотографии. В честь этой даты корреспондент «МИР 24» побеседовала с опытными мастерами объектива и выяснила, что такое фотогеничность, как избежать самых распространенных ошибок в кадре и получаться на снимках хорошо без помощи редакторов и фильтров.

Смотрите так же:  Деформация мышц на руках

Стать красивой без фотошопа

«Иногда я смотрю на фотографии с собой и не могу поверить: неужели в жизни я выгляжу так же ужасно? В зеркале вроде все нормально, но как ни посмотришь на снимок – то подбородок расплывается, то щеки откуда-то берутся, то ноги в разные стороны», – голос сзади звучит возмущенно, раздраженно и обиженно. Сразу понятно – наболело.

Ради интереса оборачиваюсь и рассматриваю попутчицу: миловидная девушка с красивыми волосами, загорелой кожей и правильными чертами лица. И да, в жизни намного привлекательнее, чем на любой своей фотографии или видеозаписи в Instagram. Это какая-то неправильная магия, которую фотографы называют кодовым словом «фотогеничность».

«Фотогеничность – умение получаться на фотографиях лучше, чем в жизни — это не врожденное качество, а целая совокупность факторов, например, пластичность черт лица, постановка света, уверенность и энергетика, с которой работает человек перед камерой. Конечно, фотографам, стилистам и визажистам легче работать со «скульптурным лицом» — ярко очерченными скулами, ровной кожей без дефектов, выразительными глазами и пухлыми губами на худом лице, но стать «любимчиком камеры» можно при абсолютно любой внешности, даже той, которая не вписывается в общепринятые рамки», – рассказывает профессиональный фотограф Анна Потапова.

Перед любой фотосессией, будь то свадебная, пляжная или рабочая съемка, она советует выделить немного времени для подготовки. Первое, что нужно сделать – как следует изучить собственное тело и лицо перед зеркалом.

«Строение нашего лица само по себе ассиметрично, но у каждого человека эта ассиметрия выражена по-разному: у кого-то в непропорциональной длине крыльев носа, у кого-то в атипичном разрезе глаз, шрамах и необычных родинках или пигментации кожи. При личном разговоре с человеком мы можем не улавливать эти детали, зато камера «заметит» и подчеркнет все особенности. Почти все из них можно обратить в достоинства», – добавляет Анна.

Перед камерой постарайтесь расслабить мышцы лица и не проявлять слишком активной мимики. Взгляд лучше не направлять прямо в объектив, а смотреть на 1-2 сантиметра выше, например, на лоб фотографа. Лицо лучше всего расположить вполоборота по отношению к камере, открывая улыбку не больше чем на 3/4 – в естественном состоянии мы улыбаемся именно так. У девушек при портретной съемке хорошо выделить шею — если ее закрывает шарф, пышные волосы или ракурс в движении, фигура становится грузной и теряет свою визуальную пластичность.

Снятие «зажимов» и работа над ошибками

Изучив особенности своего лица, можно приступить к практике: подобрать и отработать самые комфортные, удобные и выгодные для себя ракурсы и позы перед зеркалом. Профессиональный фотограф, создатель собственной школы по фотопозированию и курса фотопозирования для моделей plus size Алиса Зеркалова на примере своих работ показывает, как поза может скорректировать фигуру модели.

«Очень часто бывает так, что девушки, приходящие первый раз на фотосессию, внутренне зажимаются, вдруг не понимают, как управлять и владеть своим телом и что с этим телом делать. Появляется сильное напряжение мышц, суставов, и неопытная модель думает, что она сама по себе не фотогенична и плохо получается на фотографии», – делится Алиса.

Однако, по словам фотографа, подобная стрессовая реакция – совершенно нормальное явление для тех, кто не привык работать с камерой: «Только представьте: вы постоянно живете в расслабленном «неосознанном» состоянии, ваше тело находится на режиме автопилота, и вы, конечно же, не следите за тем, как движутся колени, когда вы садитесь, как ведут себя руки, когда вы берете в руки кружку с чаем, и вы уж точно совершенно не замечаете свою мимику. В обычной жизни вы ее не видите и лишь можете догадываться, как выглядит ваше лицо, когда вы злитесь, смеетесь или вдруг задумались».

Своим моделям Алиса советует преодолевать «деревянное» состояние полным расслаблением тела, чтобы на кадре руки не выглядели как «куриные лапки», а в погоне за «модельной» позой ноги не сливались друг с другом:

«Важно помнить, что любая поза, в которой есть напряжение – будь то широко расставленные пальцы руки или наоборот плотно сжатые, слишком прямая спина или сомкнутые губы – портит кадр. В жизни наши руки свободны и расслаблены (суставы бывают прямыми и напряженными, только когда мы на что-то опираемся и несем тяжести), плечи опущены, спина чуть округлена. Такой – спокойной и живой – должна оставаться и ваша поза на фотографии», – советует Алиса.

Но кроме напряженности во время съемки есть и базовые ошибки, которые не стоит допускать ни когда вы фотографируете себя сами, ни когда оказываетесь в чужом объективе:

  • «Прикрыла животик». Многие девушки, комплексующие по поводу своего веса, любят приложить руки к проблемной части тела, например, животу, как бы прикрыв его. При этом мало кто понимает, что руки – одно из первых, что замечает на снимке зритель. «На этом построена реклама любого товара», – напоминает фотограф. По ее словам, когда девушка рекламирует сумочки, духи, украшения или даже кухонную плиту, она всегда будет водить руками вокруг товара, трогать его, перекладывать, поглаживать. А теперь представьте, что будут видеть люди под вашими руками на животе? Именно проблемную зону в фигуре.
  • «Руки, «приклеенные» к телу». Другая распространенная ошибка, которую можно увидеть на всех свадебных и почти всех индивидуальных снимках, – руки, крепко прижатые к телу или «приклеенные» ладошками к бедрам.В таком положении предплечье и подмышечная зона у женщин и мужчин выглядит не очень эстетично, гораздо лучше положить руку в карман, расслабленно прислонить к одному бедру, поправить волосы, закинуть руки за голову или взять в руки какой-либо предмет (букет, шарф), облокотиться на стену, поручень или стул.
  • «Квадратные» плечи. Помните семейные фотографии, где вас крепко обнимают за плечи слева и справа, а сами вы похожи на перекачанную спортсменку? Девушкам и женщинам (особенно с крупным бюстом) во время фотографирования лучше помнить о том, что плечи нельзя держать параллельно плоскости снимка: так они получаются грузными и очень отяжеляют фигуру. Если ваше лицо смотрит прямо в объектив, то плечи и бедра лучше развернуть немного вбок, а руки свободно положить вдоль тела. Такая поза выгодно подчеркнет талию, шею и декольте.

Свет и цвет

Преподаватель Академии фотографии и амбассадор компании Sony в России Сергей Гаврилов также отмечает, что не менее важной составляющей красивого снимка является освещение, и регулировать его может не только фотограф, но и модель.

«Жесткий боковой свет подчеркивает объемы и структуру лица – морщины, рельеф и любые дефекты будут видны как на ладони. Подчеркнуть в подобном освещении достоинства – это или удача или большой профессионализм. В то же время мягкое рассеянное освещение сверху, например, при пасмурном небе, выделяет нос, скулы, оставляя в тени глаза и создавая под ними темные круги», – делится фотограф.

По мнению профессионала, в идеальном варианте лучше выходить на съемку рано утром или на закате, когда солнце низкое и не светит сверху. В таком случае на готовом снимке будет много теплых цветов, а модель будет в самом «выигрышном свете».

«Фотохак с точки зрения освещения – направьте кончик носа в сторону источника света, чтобы избавиться от ненужных теней и рельефа. С точки зрения «точки съемки»: если вы позируете в полный рост, попросите фотографа не снимать с уровня глаз. Пусть он «упадет» на колени – так фигура будет стройнее. Но при таком ракурсе есть нюанс – может быть заметен двойной подбородок», – предупреждает Сергей. Главное же как можно больше бывать перед камерой и получать от процесса съемки удовольствие, не волнуясь, что где-то вы будете зажаты или не слишком удачно встанете – именно поэтому фотографий делают не одну или две, а больше сотни фотографий за одну сессию.

В XXI веке для удачных фотографий придумали уже, кажется, все возможные инструменты: профессиональные камеры, карманные фоторедакторы для телефона, селфи-палки, фильтры, которые сужают то, что нужно сузить и расширяют то, чем можно гордиться, бесчисленные программы с масками кошечек, собачек, зайчиков и других сказочных существ. В результате интернет наводняют селфи людей с идеальными чертами лица и безупречными фигурами.

Но как много лет назад, основа красивой фотографии – это не фильтры и редакторы, а правильно выбранная поза у модели и правильно подобранный ракурс со стороны фотографа. С таким подходом не придется прибегать к пластике в фотошопе. Именно поэтому многие фотографы считают изучение основ фотопозирования и правил расположения тела перед камерой важным как для моделей, так и для фотографов. Соблюдение этих правил дает свободу творчества, легкий контакт фотографа с моделью и 100% гарантии получения красивого кадра и положительных эмоций.

Надежда Сережкина