Как правильно сломать палец на руке

Как сломать палец?

Не-а, резинка тугая была

чето палево я какое то запостил

[Сообщение изменено пользователем 12.11.2010 13:00]

какой по счету палец то. сломайте лучше ему двадцать первый палец. долго никуда не поедет

Как переломать противнику все пальцы за одну секунду.

Все привет, со Старым Новым годом! Ну, тут я и себя тоже поздравляю 🙂 Планов много, планы хорошие, вполне осуществимые и касаются этого блога: блога, посвященного боевым искусствам. Читателя ждёт много интересного и практичного материала, да ещё и иллюстрированного авторским видео.

Так получилось, что понадобилась мне информация по болевым и переломам пальцев. Разумеется, что я обратился к “большому брату”: к интернету, который словно пожарный шланг — воду, всасывает в себя всё, что есть в нашей жизни.

[ad#1] Рылся я, значит, рылся, так ничего путёвого и не нашёл, в очередной раз убедившись, что на простые вопросы очень трудно найти ответы. Из положения я всё-таки вышел, нашёл выход, но мелькнула у меня одна мысля: “Раз мне подобный материал был необходим, то и другим, вполне возможно, тоже понадобится”. Короче говоря, появилась внеочередная тема для этой статьи.

В наш двадцать первый век, момент информационного бума, скажем так, уже сошёл «на нет» и началось время изложения одного и того же материала, но разными словами (он бы излагался и теми же самыми, да вот только «Яндекс» объявил войну таким дублям и теперь буквально сотнями выкидывает из своего поиска такие блоги). Эти пожизненные свободные изложения всего и вся, кочуют из источника в источник и как результат пользователь сети приходит к ложному выводу, что все секреты боевых искусств давным давно раскрыты и ничего интересного в этой области уже нет и не будет. Смею вас уверить, это далеко не так, да и о тех, которые уже опубликованы, не все знают или, скажем так, эти секреты до сих пор “широко известны лишь в узких кругах”.

Взять хотя бы тот же момент болевых и переломов пальцев. Эта несчастная картинка основных способов воздействия на них, уже на протяжении нескольких лет мозолит глаза в книгах (начиная с первого выпуска “Боевой машины” А. Тараса), интернете, и учебных фильмах. Не удивительно, что только от её вида пользователя тянет рвать. Внесу и я свои «пять копеек», опубликовав её: это необходимо не только в целях дополнительной тренировки по контролю над своими чувствами :), но и для небольшого анализа, чтобы читатель понял, о чём речь и основное отличие предлагаемого мной способа воздействия, о котором ниже, от уже ставшим традиционного.

Что я хочу сказать по поводу этих способов переломов? Ну, начнем с того, что почти на всех этих изображениях, показан только один вид воздействия, точнее принцип и имя ему «рычаг».

По другому, эти воздействия не являются 100 процентно по настоящему боевыми и обоснование здесь простое: здесь переломы показаны только в варианте «рычагов», а вот «узлами» тут дело даже и не пахнет. Следовательно, их, эти воздействия, довольно таки долго исполнять, потому что человек вынужден исполнять только один их вид — рычаговый, а это значит, что все варианты расположена пальцев он будет подбивать под рычаги, теряя драгоценные мгновения, хотя я и не отрицаю, что возможно всё…

Я обещал, что буду здесь выкладывать здесь редкий и эффективный материал, что я и делаю и сейчас вы узнаете ещё один способ переломов, присущий настоящей боевой системе, пластичной системе, которая, помимо многих моментов, характеризуется жестокостью, быстротой исполнения, а также тем, что вырваться из такого воздействия крайне проблематично в том смысле, что противник, уходя от одного, тут же попадает на другое.

И при любом раскладе, вам этот способ переломов, эта манера движения, что называется, «вкатит». Вы будете просто тащится от того, как всё это дело быстро срабатывает — тут главное, понять сам принцип переломов и в медленных ситуационных боях, закрепить сам навык его исполнения. [ad#2]

Итак, из этой статьи, вы узнаете, как по настоящему быстро переломать противнику абсолютно все пальцы на руке за секунду и даже менее, при воспитании соответствующего навыка, а он рождается на основе простейших упражнений и одно из них умеет исполнять практически любой офисный работник, что несколько обидно: «Что мы, лысые что ли?». По другому говоря, сначала вы должны научится манипулировать короткой палочкой. Таким образом, вы не только развиваете тонкую координацию своих пальцев, но также идет и тренировка мозга, что уже, в принципе, тоже неплохо :), но и также воспитываете специфический навык по контролю пальцами предмета, который стремится ускользнуть от вас. В качестве такого предмета сначала выступает палочка (авторучка), а потом пальцы противника или же какие-то фехтовальные ножевые техники, основа которых лежит, опять же, в этом координационном упражнении.

Необходимо научится вращать и перехватывать ручку, палочку, маркер, любой продолговатый предмет хотя бы до примитивного уровня, когда он вращаясь, переходит непрерывно между пальцами. И так каждой рукой не только одновременно, но и попеременно, а также и в различных направлениях. Привожу небольшое видео, из моего учебного ролика:

Заставочка тут, конечно, могла бы быть и получше, ну да ладно, суть не в этом. Гляньте и другие подобные видео на ютубе. Кроме демонстрационного видео, там выложены ещё и обучающие ролики и множество чего ещё интересного в этом же духе. так что, дерзайте, верное направление я вам указал!

Идем дальше, и теперь уже, скажем так, практика, что гораздо интереснее :). Технику мгновенных переломов мы будем ставить, используя комплекс из двух видов воздействий: рычагов и узлов пальцев. Только так мы сможем добиться, того, что наши движения не будут слабо состыкованы друг с другом при переходах с пальца на палец противника, а будут слитными и противник просто сообразить не успеет, как окажется без инструмента для проведения по вам кулачных ударов 😉

Несмотря на то, что силы на то, чтобы переломать противнику пальцы, много не надо, хорошо бы, чтобы у вас уже был воспитан навык по контролированию движений противника, а также, чтобы ваши движения были наполнены силой, а это чувство просто великолепно рождается базовыми упражнениями по контакт-контролю и «прилипанию». Великий тайный смысл их 🙂 заключается в том, что если человек научится двум вещам — постоянному контролю движений противника и умению перенаправлять свою силу без потерь её, а также сообразно ситуации, то он сможет спокойно проводить те же переломы при любых движениях противника, при любых попытках уйти из под воздействия, хотя это и маловероятно, вследствие быстроты проведения их, и все эти ломающие движения будут наполнены силой. Противник просто не успеет ничего сообразить!

Примерная схема переломов выглядит следующим образом. Вы ломаете их, используя по очереди либо сначала рычаг одного пальца, затем узел другого, потом снова рычаг уже третьего пальца, и опять узел, но уже четвёртого пальца. Либо начинаете сначала с узла пальца и дальше снова идёт чередование. Конечно, всё зависит от ситуации, но комплексное использование различных способов переломов и приспосабливающаяся к ситуации работа просто необходима — в этом вся фишка пластичной манеры ведения боя, а значит, и высокая эффективность именно такой работы! В такой манере работают бойцы «Универсальной Боевой Системы», а также школы «Шоу-Дао». Короче говоря, вот небольшое видео по такой манере:

Здесь самое главное, это разобраться непосредственно с моментами перехода с пальца на палец: ведь это необходимо уметь делать при любых положениях кисти и пальцев противника. Впрочем, данный навык нарабатывается довольно-таки быстро, а упомянул я этот момент, чтобы вы знали, на что обращать основное внимание на тренировках.

Непосредственно навык переломов пальцев, т.е, именно движение, в основе которых лежит принцип «рычага», т.е, перереспрямление пальцев к наружной части предплечья, ставится на сухих ветках. Берётся, значит, веточка, в руку и движением сжатых в кулак пальцев, либо в одну сторону, либо в другую совершается её перелом. Вы должны наловчится уверенно ломать таким образом ветки. Кроме этого человек нарабатывает это движение уже в боевом приложении, вследствие наработки его в соответствующем состоянии психики, и до своего логического конца, что просто невозможно провести на пальцах партнёра по соответствующей причине 🙂 [ad#3]

Смотрите так же:  Болит рука после тренировки бицепса

С наработкой переломов на основе «узлов» будет проблематичней, потому что веток, имеющих изогнутый вид примерно под 90 градусов, в природе маловато будет. Ну да ничего, человек и не из таких ситуаций выход находил, а если конкретнее, то всё это дело можно очень хорошо наработать в соответствующем состоянии сознания, о котором я уже упоминал на этом блоге вот тут.

Как сломать палец без боли и причины

Как сломать палец без причины и боли дома

Никто не стремится специально нанести себе увечья, в частности сломать палец. Но жизнь непредсказуема и в ней происходит много разного. Не лишним будет знать, как происходит перелом, чтобы максимально оградить себя от этого, а по необходимости и поломать палец.

Теоретические данные

Наверное, многим полезно будет знать, как можно повредить собственный или чужой палец, чтобы он поломался, и при этом было не очень больно. Хотя как раз минимальной болезненности достичь будет сложно.

Кости на пальцах очень тонкие, поэтому добиться перелома не такая уж и проблема, но при этом лучше все сделать чисто на кости, так чтобы не зацепить сустав. Это совершить можно, ударив примерно посередине фаланга, острым предметом, который попутно рассечет кожу и кость. При этом нужно бить так, чтобы повреждение получилось сделать с первого удара, то есть точно и прицельно. В противном случае можно получить осколочный перелом, который более тяжелый в лечении. Но и очень сильно тоже бить не надо. Ведь можно палец совсем отрубить, а это нам никак не нужно.

Если же нужно повредить палец на ноге, то тут дела будут обстоять несколько сложнее, ведь кости совершенно мелкие, а значит, будет повышенный риск зацепить то, что не нужно. Ударив слишком сильно, кости можно совершенно раздробить. А для того чтобы все срослось как надо, придется накладывать гипс, причем на всю стопу, а это крайне неудобно. О полноценной жизни можно забыть на ближайшие 4-8 недель. Хотя если есть желание именно так себя изолировать, то вперед.

Обезболивание

Для того чтобы было действительно не больно, по крайней мере сразу, можно поступить так:

  1. Вколоть в целевой палец новокаин подождать пока он подействует.
  2. Обмотать на ночь руку мокрым полотенцем, к утру она будет мало чувствительной.
  3. Приложить холод, что-то замороженное на 20-30 минут. За это время палец онемеет.

Без боли удастся только совершить перелом, как только действие используемого метода обезболивания прекратится — ощущения будут, мягко говоря, не приятные.

Реализация полученных знаний на практике

Для перелома пальца на руке или ноге лучше всего подходит молоток. Но стоит только представить нанесение увечий себе — о них хочется сразу же забыть. На практике перелом своего пальца – это задача не сама легкая.

Но есть тут и позитивная сторона – боль будет такой сильной, что обо всех житейских проблемах удастся забыть напрочь. Но это далеко не единственная возможность как отвлечься, можно использовать другие, например, сходить в кино или погулять на природе.

Если почему то перелом все же нужен, то стоит позаботиться о местном обезболивании, иначе уже с молотком в руках и решительностью в глазах можно так и не достичь желанного, так как включится инстинкт самосохранения, свойственный всем разумным существам.

Двери в помощь

Если с молотком вариант не прошел, то можно воспользоваться «услугами» дверей. Также подойдет дверь шкафа, но она полегче, поэтом результата можно и не достичь. Для этого нужно:

  1. Взяться за косяк рукой, палец на которой нужно сломать. Положить на острую часть сам целевой палец.
  2. Сильно хлопнуть дверью или попросить кого-то это сделать.

Этот метод очень болезненный, так как страшно болеть будет и после удара и во время лечения. Но результат будет достигнут почти на 100%. Стоит помнить, что только переломом кости ограничится не удастся, скорее всего, будут еще порваны и сухожилия. А значит в будущем движение пальцем, который был сломан, будут ограничены, он почти не сможет сгибаться.

Косяк двери также может помочь сломать палец еще и на ноге. Для этого нужно расслабить стопу и ударить выбранным для травматизации пальцем по острому участку косяка. Гипс на всю ногу на ближайшие несколько недель гарантирован. Ведь обездвижить только один палец на стопе невозможно.

Тяжелый предмет вам на палец

Он поможет, если желанный перелом должен быть особенно сложным. Для этого нужно взять что-то тяжелое и сильно ударить им по фаланге. Выбранный предмет должен идти перпендикулярно пальцам. Не всегда удается найти подходящий для удара предмет. Но даже если перелом получить не удастся, то вывих уж точно. В таком случае, больничный гарантирован, в некоторых случаях даже потребуется ношение гипса.

Успешно можно уронить что-то тяжелое и на ногу, причем в этом случае поломать палец будет легче, а если точнее не один, а сразу несколько. Ведь прицельно кинуть тяжелое, только в один палец вряд ли получится.

Падаем и ломаем

Еще один не самый легкий способ поломать палец на руке – это упасть на него своей массой тела. При этом кисть нужно располагать так чтобы она была перпендикулярна полу, а пальцы растопырены. Этот метод не получится реализовать, если вес небольшой, в таком случае нужно звать помощника. Но в этом случае есть риск сломать не только палец, но и руку.

Как узнать, что перелом есть?

Теперь опробовав разные методы важно узнать, вышло ли получить такой желанный перелом. Среди признаков такие:

  • Изменение цвета пальца. Для проведения теста на перелом нужно набрать в стакан холодную воду и опустить туда палец. Если он посинел, то это может указывать на перелом, та как синева говорит об ухудшении притока крови. Если появилась только краснота, то зря старались, получился только вывих.
  • Движение. Если пальцем невозможно подвигать или это вызывает острую боль, то все хорошо – перелом есть.
  • Хруст – он будет возникать при попытке пошевелить им. Это признак того что он все же сломан. Если пощупать, то можно ощутить раздробленность кости.
  • Точно укажет на перелом кость, которая будет торчать из-под кожи.
  • Вывод. Какая бы ни была ситуация умеренно причинять себе вред не стоит. Если это вариант откосить от армии, то это уголовно наказуемо, если факт умеренного повреждения будет доказан. Не стоит забывать, что на месте перелома кость будет более хрупкой, а это значит, что после срастания еще на протяжении 10 лет будет присутствовать повышенный риск перелома именно в этом месте.

    Новосибирцу, который сломал пальцы полицейскому, смягчили наказание

    В Новосибирске удовлетворили апелляцию дебошира из «Танцуки». Андрей Лопачев оспаривал приговор, вынесенный в марте этого года. Тогда мужчину приговорили к полутора годам колонии за насилие в отношении полицейских.

    — Осуждённым представлены сведения об открытии на имена потерпевших счетов и внесении на них денежных средств. Указанные действия по заглаживанию вреда, причинённого преступлением, признаны судом апелляционной инстанции смягчающим обстоятельством, наказание Лопачёву смягчено до 1 года 5 месяцев лишения свободы., — сообщили в прокуратуре Новосибирской области.

    20 февраля Лопачев отдыхал в клубе «Танцуки» в Заельцовском районе города. Там избил жену. Женщина обратилась в полицию. В отделе внутренних дел мужчина попытался прорваться из помещения дежурной части. Дорогу ему преградили двое полицейских. Сибиряк сломал палец на руке одного из них. Страж порядка не отступал, тогда дебошир ударил его по ступне. В итоге сломал ему палец и на ноге.

    Возрастная категория сайта 18+

    Якуб Коварж: Радулов сломал мне палец коньком во время исполнения буллита

    Голкипер «Автомобилиста» Якуб Коварж рассказал, как сломал палец на руке, из-за чего пропустит около двух недель.

    «У меня сломан палец на руке. Это случилось на последней игре с ЦСКА, когда Александр Радулов при исполнении послематчевого буллита наехал на мой палец коньком и сломал его.

    Точный срок восстановления? Пока не знаю, мне только сегодня сообщили, что палец всё-таки сломан. Конечно, я попробовал выйти на раскатку, но понял, что клюшку в руках вообще не могу держать», — приводит слова Коваржа «Спорт БО».

    Действительно ли возможно освободить руку от наручников, сломав большой палец руки определенным образом?

    Нет, ломать ничего не нужно. Поможет привычный вывих сустава большого пальца. Но для этого нужно обладать либо природной особенностью строения суставов, либо тренировкой. Просто так у обычного человека ничего не получится. Кстати, если наручники вам не просто защёлкнут, а ещё и забьют их кулаком, для всей полноты ощущений. Тогда вам сможет помочь только дежурный по надзору.

    Смотрите так же:  Народные средства от бурсита локтевого сустава

    Отвечая на вопрос про конкретно перелом. Да, он может помочь. Причем не обязательно свежий, старый и неправильно сросшийся (точнее именно нужным образом сросшийся) тоже подойдет. Но, в случае, если вам не просто защелкнули, а именно отрегулировали до размера вашей руки, у вас должны быть либо широкие запястья, такого размера чтобы ваша кисть с вдавленным большим пальцем была равна им по ширине (тут фехтование чем-то топорообразным в помощь), либо очень узкими с узкими ладонями, чтобы никакая регуляция не помогла и все равно остался зазор.

    Вряд ли смогу сказать, как точно нужно ломать руки, моя левая рука сделала это сама.

    Как сломать палец?

    В жизни бывают самые разнообразные ситуации, и иногда даже такая мысль, как сломать палец, кажется выходом из неё. Конечно же, не стоит делать этого ради больничного в школе. И вообще, если есть возможность этого избежать – сделайте всё возможное. Со здоровьем, всё же, шутки плохи.

    Теория перелома

    Наша задача – понять, как сломать палец на руке или ноге с минимальными повреждениями. Кости пальца руки, как вы сами понимаете, очень тонкие и мелкие, а потому и ломать их будет чрезвычайно трудно. При переломе руки или ноги кость длинная и большая, и там есть, где дать трещину. В случае с пальцем руки или, тем более, ноги – всё намного сложнее.

    Для того чтобы сломать именно кость пальца, и не повредить при этом суставы, удар должен быть прицельным и точным. Наносить удар следует заострённым предметом. Так он придётся аккурат посередине кости. Но в таком случае чрезвычайно велик риск отрубить себе палец – а это уже не тот эффект, которого мы стремимся достичь.

    Что касается того, как сломать палец на ноге, то тут всё ещё сложнее. Косточки там совсем крохотные, и сломать именно фалангу вряд ли удастся. Тем более что для последующего правильного срастания потребуется фиксация всей стопы. Если вы сломаете один палец, гипсовать придётся всю ногу.

    Практика перелома

    Теперь перейдём к способам того, как без боли сломать палец, если это возможно. И да, это вполне возможно – если вы будете под наркозом. Потому что во всех остальных случаях боль будет адская.

    1. Возьмитесь рукой за дверной косяк или поставьте палец на острую его часть. Затем попросите, чтобы кто-то со всей силы захлопнул дверь. Предупреждаем ещё раз: боль будет просто невыносимой. Но результат стопроцентный. Правда, вряд ли вы отделаетесь одним пальцем. При этом методе вы, скорее всего, порвёте себе сухожилие и в будущем никогда не сможете сгибать палец.
    2. Ударьте по пальцу перпендикулярно каким-то тяжелым и большим предметом. Вряд ли будет перелом, но палец вышибет из сустава и вам понадобится медицинская помощь. Скорее всего, гипс также наложат – когда вправят сустав на место.
    3. Этот способ подойдёт и для пальца ноги. Для этого нужно расслабить ступню и со всей силы ударить его чем-то большим с торца. Как вариант – пнуть ногой косяк, но именно так, чтобы скос приходился на тот палец, который вы хотите ломать. Приготовьтесь к тому, что вам придётся ходить с ногой в гипсе, потому что палец ноги загипсовать невозможно.

    Это самые типичные способы переломов. Теперь давайте разберёмся, как узнать, сломан ли палец, после ваших усилий.

    1. Цвет. Наберите в какую-то ёмкость холодной воды и опустите туда руку. Если палец посинел – приток крови ухудшился, а значит, возможен перелом. Если же наоборот покраснел или цвет не изменился – то это просто вывих.
    2. Работоспособность. Попробуйте пошевелить пальцем или согнуть его. Если при этом вы испытываете сильную боль, и сделать этого не удаётся – поздравляем, палец вы таки сломали.
    3. Пошевелите палец рукой. Слышен хруст? Попробуйте прощупать палец, возможно, вы почувствуете раздробленность.

    Но самый точный диагноз вам скажет только хирург или рентгенолог после тщательного обследования. Поэтому если уж вы сломали палец – немедленно идите в больницу, чтобы хотя бы последствия такого ущерба минимизировать.

    «Я сломал палец и продолжил тренировку»: как унижают детей в спортивных секциях

    С 12 до 18 лет я занимался в волейбольной школе. До своего поступления в спортивную секцию я всегда любил играть в волейбол, но после нескольких занятий я возненавидел этот вид спорта и вообще все, что с ним связано.

    Ненависть к волейболу появилась из-за поведения нашего тренера. На одной из тренировок я сломал палец на ноге и хотел уйти домой, но она грубо настояла на том, чтобы я продолжил бегать по залу до конца занятия. Меня это разозлило: я боялся ее, поэтому решил, что выполню команду тренера, но больше ходить в эту секцию никогда не буду. Вечером я рассказал обо всем родителям, и они высказались категорически против моего ухода: стали говорить, что я пытаюсь сбежать от трудностей, и заставили меня там остаться.

    Всем членам секции тренер дала обидные клички — даже не буду говорить, какие, потому что они были чересчур непедагогичными. Она регулярно нас унижала, и если она обращалась по фамилии, это было очень даже вежливо с ее стороны. Обычно она поливала нас матом за малейшую провинность, а также делала это, когда мы просто ее раздражали, что случалось почти все время.

    На одной из тренировок в спортивном лагере у меня случился компрессионный перелом позвоночника. Наша тренер сказала, что это всего лишь растяжение. Помощь мне, конечно, не оказали: всю ночь у меня была температура под 40— и только на следующий день тренер другой команды, узнав об этом, отвез меня в травмпункт. Я продолжил заниматься со специальным воротником, и из-за этого мое плечо навсегда потеряло чувствительность на 30%.

    В этом же лагере, куда мы ездили каждое лето, тренер кормила нас одними пельменями: то есть три раза в день, на завтрак, обед и ужин, мы ели пельмени — и исключений почти не было. Деньги, которые родители дали нам с собой, она забрала еще в автобусе якобы на время, а потом не вернула. От этих пельменей нам было плохо, некоторых тошнило, но когда мы спрашивали, можно ли нам получить немного наших денег и сходить в магазин, она начинала ругаться и заставляла делать отжимания. Кстати, сама она часто ходила в кафе.

    Тренер всегда говорила, что все ее действия направлены на то, чтобы сделать нас дисциплинированными. Как ни странно, многих ребят это не пугало и не удивляло. Меня это со временем тоже перестало удивлять. Я сильно ее боялся и ощущал власть над собой, к тому же я точно знал, что родители меня не поддержат и даже встанут на сторону тренера. Поэтому я занимался в этой секции до самого окончания школы.

    Мой сын пришел на фигурное катание еще очень маленьким — ему было 3 года, и он просто очень хотел кататься. Дима — мальчик непростой: не скажу, что вредный, но задиристый. Первая тренер, с которой нам очень повезло, его понимала и поддерживала всегда, поэтому ребенок с удовольствием бежал на тренировку. А потом у группы произошел конфликт с тренером и на смену пришла другая женщина.

    Новому тренеру были безразличны наши дети, она постоянно на них кричала. Более того, она могла позвонить мне в 7 утра, когда тренировка только начиналась, со словами: «Ваш ребенок ничего не делает». Она называла шестилетних детей дураками и дебилами — это было вообще в порядке вещей, и сами дети со временем стали воспринимать это как норму. Она со злостью швыряла их диски с музыкой за любую провинность, и дети сразу же начинали плакать. Когда тренер мне в очередной раз позвонила и назвала моего сына мудаком за то, что он толкнул девочку, я была в шоке, а она мне сказала: «А вы, что, его не обзываете?!» За любое падение с прыжка дети слышали: «Ты, что, дебил?» А ребенок потом говорил: «Мам, я реально не понимаю, куда ногу ставить, но боюсь у нее переспросить». Ей было 40 лет, у нее самой были дети, и она считалась модной, потому что у нее за спиной был клуб ЦСКА. В итоге сын взбрыкнул и бросил, сказав, что не позволит ей больше гнобить себя.

    Я не сумасшедшая мать, до безумия опекающая своего ребенка. Я понимаю, что нужна строгость, но унижать детей нельзя, тем более нельзя взрослой женщине унижать и обзывать мальчика. У меня сердце кровью обливалось, когда семилетний сын выбегал ко мне с тренировки и начинал в истерике плакать, не выдержав давления и стресса. Ребенок пошел к ней заниматься для себя, мы не просили ее делать из него чемпиона. Но самое обидное, что он реально ушел с пьедестала и на уровне второго спортивного разряда.

    Смотрите так же:  Пальцы рук по луизе хей

    Родители, которые писали на нашего тренера жалобы, забирали после этого ребенка из спорта, потому что продолжать заниматься им не давали. Я просила тренера не обзывать моего сына, говорила, что однажды он нагрубит и будет прав, а она отвечала, что если он будет огрызаться, то она его выгонит. И это притом что мальчик был успешный, всегда с медальками. Бороться было невозможно.

    На нашем катке все тренеры были такими, были даже еще хуже нашей — они просто матом разговаривали с детьми. Надо было уходить к другому тренеру на другой каток, но не факт, что там было бы лучше. К тому же новый тренер — это потеря примерно года в катании. Сын этот спорт очень любил, и, мне кажется, он скучает, потому что до сих пор тайно смотрит катание на телефоне.

    Когда мне было 8 лет, родители отдали меня на дзюдо — отец настоял на этом виде спорта, потому что хотел, чтобы меня там научили постоять за себя. Сначала мне очень нравилось, но потом стали возникать конфликты с тренером.

    Что бы мы ни сделали, тренер обращался с нами очень грубо и жестко: обзывал нас матерными словами, очень больно оттягивал при всех за уши, спокойно мог дать сильный пинок под зад ногой в кроссовках, также мог неожиданно подойти сзади и швырнуть на пол. Часто он давал нам женские имена и всю тренировку называл ими. Меня, например, он звал Людмилой, а моего товарища — Аленой. Для него это было в порядке вещей, а мы чувствовали себя смущенными. Если кто-то сильно выводил тренера из себя, он заставлял мыть зал или бегать перед всеми по кругу, специально исполняя нелепые вещи, чтобы все смеялись.

    Когда я рассказывал об этом родителям, они думали, что я преувеличиваю, и даже вставали на сторону тренера — мол, раз он так воспитывает, значит, так надо. Мне говорили не обижаться на него и мотать на ус замечания. Но не обижаться на такое было непросто. Со временем клички, которые он нам дал, мы стали сами применять к друг другу, а конфликты тренер решать не пытался — порой он, наоборот, подливал масла в огонь. Через пару лет я ушел из этой секции. В другой спорт не пошел.

    Я занимался футболом с 7 лет. Когда я пришел в секцию, у нас был чудесный тренер: он нас грамотно учил, отрабатывал с нами приемы столько, сколько было нужно, почти никогда не раздражался, учил нас жизни, давал действительно дельные советы. В 15 лет я расстался с девушкой, которую очень любил, и даже хотел покончить с собой, а он мне помог, вытянул. Он разговаривал со мной после занятий, даже чай на стадион в термосе приносил, чтоб со мной попить его, поговорить. Он нас отлично всему научил, хотя ни разу никого не унизил, и мы выигрывали почти все соревнования.

    А потом выяснилось, что у него рак, и он перестал у нас преподавать. Тогда пришел новый тренер. Сначала он зарекомендовал себя как «свой парень» и мы к нему хорошо отнеслись. А потом началось. Однажды мы вышли с матча, где я не реализовал несколько приемов, и он выстроил нашу команду в шеренгу, попросил меня выйти вперед и при всех 10 раз кинул мне мяч в голову — так, что у меня потом очень долго болела голова.

    Это был далеко не единичный случай. Часто после неудачного матча он вызывал кого-то из строя и швырял его на землю, а потом еще и пинал ногой. О том, что все это сопровождалось нецензурной бранью, я вообще молчу. Теперь я просто хожу в зал, качаюсь и играю в футбол с ребятами, когда появляется желание.

    Отношения между тренером и воспитанником должны быть дружескими. Например, мой тренер заменял мне отца и дедушку. Я тоже стараюсь выстроить со своими ребятами доверительные отношения — это необходимо для успешного сотрудничества.

    Знаю, что в советской системе было принято унижать воспитанников и даже поднимать на них руку, но это ведь неэффективно. Ученик не станет уважать тренера больше, но он начнет бояться, и этот страх ничего не даст. Я, например, всегда боялась расстроить тренера своими поражениями в спорте, поэтому изо всех сил старалась выложиться на соревнованиях. При этом тренер ни разу за все время даже не повысил на меня голос.

    Если ученик проиграл, значит, он действительно сделал все, что смог, но этого не хватило. За что в данном случае его бить? Сейчас, насколько мне известно, жесткие меры воспитания остались в боевых искусствах. Там, возможно, этого требует сам вид спорта. Но плавание, танцы и фигурное катание явно не тот случай.

    Тренерская работа с несовершеннолетними является одним из видов образовательной деятельности. Безусловно, тренер обязан воздерживаться от любого поведения, наносящего вред психике ребенка, — от оскорблений, нецензурной брани, рукоприкладства и так далее.

    Ребенок в любом случае имеет право на защиту от всех форм физического или психологического насилия, а также оскорблений, отсутствия заботы, небрежного обращения, грубого обращения или эксплуатации. Это отражено и в давно подписанной нашей страной Конвенции ООН о правах ребенка, и во внутрироссийском законодательстве (Федеральный закон «Об основных гарантиях прав ребенка в РФ», Семейный кодекс РФ и другие).

    Действующие федеральные стандарты предусматривают следующие задачи спортивной подготовки: формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья спортсменов, повышение уровня общей и специальной подготовки, в том числе физической и психологической. Очевидно, что оскорбления и рукоприкладство по отношению к детям и подросткам идут явно вразрез с перечисленными задачами.

    Несовершеннолетние, проходя спортивную подготовку в какой-либо спортивной организации, вправе, во-первых, обратиться за защитой к администрации этой организации. Учитывая, что именно на спортивную организацию возложен ряд обязанностей, администрация как работодатель тренера вправе применить к нему дисциплинарные взыскания за допущенные нарушения. Более того, на самих спортсменов законом возложена обязанность незамедлительно сообщать администрации организации о возникновении при прохождении спортивной подготовки ситуаций, которые представляют угрозу жизни или здоровью. Речь идет о неисправностях используемого оборудования и спортивного инвентаря, заболеваниях и травмах, а также о нарушениях общественного порядка.

    Кроме того, и сами несовершеннолетние, и их родители могут обратиться в правоохранительные органы, которые обязаны провести проверку и дать правовую оценку действиям тренера, если факты оскорблений или рукоприкладства подтвердились. Такой недобросовестный тренер может быть привлечен и к административной ответственности (КоАП РФ: ст. 6.1.1. «Побои», ст. 5.61 «Оскорбление»), и к уголовной ответственности (УК РФ: ст. 115 «Умышленное причинение легкого вреда здоровью», ст. 116 «Побои», ст. 117 «Истязание») — в зависимости от конкретных совершенных им действий и последствий таких действий. Кроме того, пострадавшие могут обратиться и в порядке гражданского судопроизводства с иском к тренеру о компенсации причиненного морального вреда.

    Тренер не обладает такими полномочиями, как «возможность применения насилия», эта формулировка даже звучит как-то нереально. Любой тренер-преподаватель в своей работе опирается на ряд юридических норм и положений, которые, конечно, основываются на принципах ненасилия. Сама профессия предполагает особые требования к психике педагога (а тренер — это обязательно педагог), она изначально относится к «профессиям с повышенной моральной ответственностью». Если педагог психологически и личностно не готов к такой работе, то и методы он выбирает соответствующие.

    Если тренер применяет насилие, принимать меры нужно сразу. Если беседа в требовательной форме не помогает, смело уходите. Речь идет о психике спортсмена, а это куда важнее, чем возможные трудности при смене тренера. Эффективность самого спортивного процесса в ситуации насилия будет явно снижена, такое поведение не раскроет потенциал спортсмена, а то и покалечит, травмирует личность. Конечно, мотивация страхом достаточно мощная по энергетике, поэтому сохранение прежних результатов возможно, но со временем может случиться дефицит психологических ресурсов. Ведь помимо самого процесса тренировок и соревнований, где и без того огромные психологические и психофизиологические нагрузки, появляется дополнительная нагрузка на несформированную и неустойчивую психику ребенка. Психика и так на пределе, а еще нужно выстраивать защиту, как-то проживать этот момент. Кстати, одним из способов проживания является уход в болезнь, во время которой неприятная ситуация исключается.

    Нет уважительных причин, для того чтобы применять насилие в своей деятельности, даже если спортсмен ленится, часто ошибается или вовсе не оправдывает ожидания тренера. Спортивная деятельность — это каждодневный труд, порой нудный и неинтересный, психологически однообразный. Усталость, лень, плохое настроение спортсмена — это нормальные защитные реакции, которые помогают психике пережить трудные времена.