Как разработать большой палец на руке после перелома

Как разработать большой палец на руке после перелома

спасибо, читал что эспандер помогает, но наверное и хуй сойдет)

Что значит «сойдёт»?

Это же рекомендации от лучших врачей.

У меня товарищ, разрабатывал руку картами игральными, смотрел видео как одной рукой их тасуют и повторял, так и привел кисть в порядок, а еще + в карму при игре в карты, девахи так вообще ссались, да и выглядит это довольно прикольно.

так и думал что это будет здесь =D

— Сережа, что ты делаешь ?? .

— Мне врач сказал кисть разрабатывать — вот разрабатываю.

я брал мячик для большого тенниса — отлично помогает

Пошел искать, где то дома был. Спасибо.

Гироскопический тренажёр (он же повербол).

Если из крупного города — то существуют специальные аппараты для разработки суставов после травм

Смотри не переусердствуй.

Купи экспандер или мячик — сначала совсем мягкий, потом можно и пожоще.

Учти — это процесс долгий, не рассчитывай что за месяц восстановишься. Это может несколько месяцев продолжаться. Главное настойчивость и, главное — аккуратность! Не переусердствуй!

Ну также не забывай, что в руке могут появиться другие ощущения, другая моторика, она будет ныть на погоду. Всё будет хорошо, удачи!

С дрочкой те же рекомендации

Кость возле локтя ломал, после снятия гипса рука не сгибалась, разрабатывал с помощью гантелек. Кисть можно с помощью экспандера разработать, но аккуратно без фанатизма.

Держи кисть в ванночке с соленой водой, минут по 5-10, пару раз в день, хз как помогает, но мне врач советовал, и постепенно сжимай разжимай кулак, только не перестарайся, сжимай сколько можешь, если не чувствуешь дискомфорта, можешь второй рукой помогать сжимать. Ну и вообще старайся максимально руку задействовать. Через несколько дней все нормально будет, не очкуй.

Перелом руки

Моя мама тоже сломала руку . в гипсе ходила 6 недель, теперь рука как подушка и пальцы не шевелятся, после массажа от боли плачет, ноет рука. Посоветуйте,что делать ? Маме 52 года, жалко, плачет постоянно.

Есть икона Божей матери «Троеручица», когда одному мученику отрезали ркуи он приложил их к иконе и они приросли. В церкви продается елей ( масло) настоянное на мощах святых я смазывала поломанную руку( после снятия гипса) и молилась этому святому об исцелении

Для восстановления можно использовать турмалин. Камень, дает инфракрасное излучение на глубину 40-50 мм, прогревает ткани, расширяет сосуды, улучшает кровообращение. Об этом много информации. Я ношу браслет из крошки турмалина постоянно, чувствуется такое приятное тепло.

Мария, напишите адрес своей эл.почты, я Вам вышлю упражнения. У Вас точно такой же, как у меня перелом был. После снятия гипса, у меня тоже разгиб 160 был, спасли упражения.

У меня такая же травма. Прооперировали. Поставили спицу. Зафиксировали проволокой. Массаж назначили лфк. Магнит. Массаж начали руку разминать. Теперь болит ужасно. Вся синяя. Нужно было только гладить. А не разминать локоть. И на лфк. Сразу начали нагрузку делать на разгибание. Теперь 2дня ничего не делаю. Подскажите правильное лфк. .

Похожие темы

девочки внучка 11 лет упала и поломала руку обе кости выше запястья,находятся Луганской области,сразу скорую и больницу врач наложил лангетку,и сказали нужно делать операцию вставлять спицу но нет наркоза,и вот вчера через 2 недели сделали операцию,пугает что она длилась 2 с половиной часа, прошла ночь и день после операции,сегодня у ребенка температура 38,медсестра сказало что это нормально так бывает после операции,кто сталкивался может такое быть или что то там не так ?

Добрый день, был сегодня в больнице с рукой, мне поставили диагноз с рентгена «Закрытый косой осколчатый перелом 3-4 палец левой кисти со смещением» и сказали ложится на операцию. Я не пошёл, а поехал домой, так как боюсь операции. Какие последствия могут быть если я не пойду на операцию? Пальцы в кулак сжимаю и по клавишам могу нармально печатать. Может можно как то по другому без операции обойтись?Благодарю заранее

Добрый день, был сегодня в больнице с рукой, мне поставили диагноз с рентгена «Закрытый косой осколчатый перелом 3-4 палец левой кисти со смещением» и сказали ложится на операцию. Я не пошёл, а поехал домой, так как боюсь операции. Какие последствия могут быть если я не пойду на операцию? Пальцы в кулак сжимаю и по клавишам могу нармально печатать. Может можно как то по другому без операции обойтись?Благодарю заранее

Я уже писала о помощи турмалина на восстановление после перелома, сейчас нашла интересную информацию:
Турмалин вырабатывает длинноволновое инфракрасное излучение с длиной волны от 4 до 14 мкм .
Основные пути его воздействия на организм:
— обезболивание,
— улучшение нервной трофики,
— улучшение кровоснабжения, в том числе и микроциркуляции,
— разрушение атеросклеротических бляшек и тромбов,
— очищение организма от продуктов обмена,
— снижение уровня глюкозы и холестерина в крови,
— нормализация функции эндокринной системы (поджелудочной железы,надпочечников, яичников, щитовидной железы),
— противоотечное и противовоспалительное действие,
— нормализация обмена веществ (улучшение питания, подтягивающий и омолаживающий эффект)
— нормализация артериального давления, улучшение показателей крови.
В состав турмалиновой керамики также входят элементы, которые обладают антиоксидантным и противоопухолевым действием.
При нагревании турмалин создает слабое электромагнитное поле, тем самым способствуя улучшению обменных процессов, микроциркуляции, трофики и регенерации тканей; магнитотерапия оказывает анальгезирующее и противоотечное
действие, обладает выраженным гипотензивным эффектом, а также активизирует иммунитет.

Перелом лівої променевої кісти в типовому місці, пепелом шиловидного паростка ліктьової кістки без зміщення. Рука не боліла 10 днів, а зараз болить . Чи потрібно повторний знімок? Чи нормально це?

Перелом лівої променевої кісти в типовому місці, пепелом шиловидного паростка ліктьової кістки без зміщення. Рука не боліла 10 днів, а зараз болить . Чи потрібно повторний знімок? Чи нормально це?

Самое главное — правильно поставить кости на место и хорошо зафиксировать на первое время. А потом усиленно разрабатывать суставы.Я ломала недавно руку: обе кости со смещением лучезапястного сустава, перелом вправили, наложили гипс и все. Боль сильная была пару дней, пальцы немели, отек ушел за две недели, по ночам руку распирало во все стороны, я так переживала за последствия. Спала с тремя подушками, одну под голову, вторую под руку, третью под копчик, тоже ушибленный был)) Ела творог, пила мумие. Но постепенно все прошло, последнюю неделю в гипсе уже старалась все делать, кастрюлю двумя руками держала, одевалась, дверцы открывала. Когда гипс сняли, ужаснулась, рука бледная, слабая, трясется, кожа шелушится и в прыщах вся, болит при малейшем напряжении, хуже, чем в гипсе. Но за пару дней уже начала ей все делать, особенно хорошо помогла ванна с солью, и руку напарила, почистила, и пока мылась, разработала ее хорошо.Сейчас хожу на физкультуру, помогает хорошо, главное себя не жалеть. Гнется уже во все стороны, но врач сказал беречь ее от усилий еще месяца два.А я больше всего благодарна хирургу, который делал репозицию, насколько все идеально поставил, такой перелом без последствий обошелся.

06.08 перелом правой лучевой кости с смещением. В трав пункте сделали ре позицию, поставили на место, сделали гипсовую повязку, сделали контрольный снимок. 12.08 иду на прием. Рука сильно болит спать не могу, обезболивающие не помогают) пальцы на руке сильно отекли) если опять смещение, опять будут вправлять? Почему не предложили мне сделать операцию?

12.08 была на приеме сделали контрольный снимок: смещение осталось. 14.08 сделали повтор ную репозицию, поставили спицу, наложили гипсовую повязку. 5 дней наблюдения если произойдет повторное смещение, врач, сказал назначит операцию пластиной.

Перелом лучевой кости правой руки со смещением.Вправили.Была четыре недели в гипсе.Уже три недели после снятия гипса : пальцы и кисть распухшие. Опухоль то немного спадает( после разработки, то снова опухает). Чем снять опухоль? Сгибаются только большой и указательный пальцы,остальные-чуть-чуть.

Уже третий месяц после остеосинтеза плечевой кости болит рука в месте операции, у кого было подобное поделитесь как долго будут боли

болеть может ещё несколько месяцев. это нормально, главное разработка упражнениями

Вот и я пополнила ряды травмированных-вколоченный перелом левого луча в типичном месте без смещения -9.08. Наложили лангету, отек был не сильный, болезненность тоже , но вот со вчерашнего дня испытываю чувство жжения и как будто повязка давит на что то , и отек этот небольшой спал и повязка стала болтаться. Отчего чувство жжения? Было у кого нибудь так? 19.08 повторный снимок и если все хорошо, замена гипса на турбокаст

Смотрите так же:  Ушиб нерва на руке

Вот моя история. Сложный перелом правой лучевой кости со смещением — 06.10.2015. Репозиция с обезболиванием, потом лонгет с согнутой кистью под углом в 45 градусов, через 10 дней — отдирание лонгета, выпрямление кисти и — циркулярный гипс. Врач прорицал: 6-8 недель ношения гипса со дня перелома. В итоге — чуть меньше 6 недель, но все равно развилась контрактура. За время ношения гипса врач успел побывать в отпуске и выйти на работу(мной занимался другой замечательный врач). В качестве реабилитации было назначено: дарсонваль, массаж, ЛФК (парафина в травмпункте не было), ванны с морской солью, аппликации и лечебная самогимнастика. Когда мой врач вышел из отпуска, я прошла только 5 процедур дарсонваля и 0 процедур массажа и ЛФК, т.к. тренер ЛФК тоже была в отпуске, а массажист категорически отказалась проводить массаж без ЛФК. До конца стандартного больничного оставалась неделя. На мои сетования: массаж и ЛФК не смогу полностью пройти — врач , осмотрев анатомию и функциональность руки, вынес вердикт:»А Вам больше 5 процедур и не понадобится. Главное — ЛФК, а не массаж». Врач выписал меня через 2 месяца после перелома, было 10 процедур дарсонваля, по 5 процедур — массаж и ЛФК.

Продолжение) На день выписки, 04.12.2015, правой рукой чистила картошку, лук, резала мясо, открывала-закрывала двери, стирала, писала, печатала-форматировала тексты, застегивала молнии на высоких сапогах на ноге, делала маникюр (ногти очень быстро росли). Три недели назад сама подстригла себе волосы на голове. Продолжаю делать ванночки с морской солью, самомассаж и гимнастику. Скованность пальцев наблюдается после сна, есть небольшой отек, который постепенно сходит после разработки сустава. Рука болит после упражнений, поэтому аппликации и обезболивающий крем до сих пор. Мои нарушения: не носила косынку, т.к. не понравилось руке, через 3 недели после перелома с циркулярным гипсом на руке печатала-форматировала авторскую программу на 60 страниц — рука опухала до дикой боли, думала: разорвет гипс; вешала бельё, сажала цветы и — ходила на работу весь первый месяц больничного, от которого я сначала отказалась, но потом,через 3 дня после перелома, все-таки взяла) Все срасталось естественным путем, никаких лекарств не принимала, кроме холодца и молочных продуктов)

сломал руку один час назад, хочу за одну неделю выличить что делать есть какиета упражнения??

а мыться-то как? у меня перелом правого плеча. Тоже прилично закована. Ощущаю кислый запах, хотя как могу два раза в день делаю обмывания водой.

12 февраля сломала руку — перелом лучевой кости со смещением в запястье. Особых болей не испытывала, рожать больнее, рука не опухла и не посинела за те два часа, пока добралась в травмпункт, вообще, думала, что растяжение, только в месте перелома чуточку опухоль была. Оказалось, что перелом со смещением. Самые болезненные ощущения были, когда укол блокаду делали, чтобы сделать репозицию. А так как я давно не ела, то стала сильно кружиться голова от блокады, чуть со стула не упала. Кость вправили, гипс поставили. Больше сильных болей не было за весь месяц ношения гипса. Первую ночь было неудобно спать, потом приспособилась и спала хорошо. Только 2 или 3 раза выпила обезболивающее и то только для того, чтобы рука вообще никак о себе не напоминала, можно было бы и не пить. Пальцы вообще не опухали, не синели, большой палец был чуточек шире своего собрата. 3 недели большой и указательный пальцы больно было шевелить. Врач сказал ничего не делать, не шевелить, пока рука в гипсе, лучезапястный нерв задет, поэтому больно шевелить этими двумя пальцами.

( Продолжение) :
Стала пить мумие и кальций D3 Никомед. Через 10 дней после перелома сделали повторный рентген, все было хорошо, косточки все на своих местах.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВРАЧУ ИЗ ТРАВМПУНКТА ( Кыргызстан, г.Бишкек, в здании поликл.строителей) ЗА ГРАМОТНО ПРОВЕДЕННУЮ РЕПОЗИЦИЮ!
Вообщем, через 5 дней после перелома я пошла на работу. Страшно было только в маршрутках ездить, а так все нормально. Трудно было делать все — одеваться, раздеваться, есть левой рукой ( сломала правую руку), зубы чистить. Надеть, снять колготы одной рукой — это что-то! Цирк! Отрезать кусок хлеба от буханки — вообще задача маловыполнимая!:)) Какая левая рука слабенькая! Как она, бедная уставала от такой работы! В результате мне казалось, что я разгрузила вагон угля!:))

Гипс я проносила ровно месяц. Временами руку пекло, бывали какие-то прострелы изредка. Рука начинала болеть, если мерзла, я быстро ее укутывала. Купалась я под душем, на руку надевала целлофановый пакет, закрепляла резиночкой и мылась, как обычно. Честно скажу, спину мыла плохо:)) уж как получалось.:)) Зато как руке было комфортно в душе! Я даже забывала, что она сломана:)) Такой интересный эффект.
Зато вот 12 марта сняла гипс — рука почти все время болит:((( в гипсе было намного лучше! Сама по себе-то она не болит, только при шевелении, а шевелить приходится часто. Первый день после гипса мне все время плакать хотелось, такая боль была противная, ломящая. Рука нормально выглядела после снятия гипса, немного бледная только, в цыпках немного. Был легкий отек на кисти, сегодня уже нет. Сегодня 4- й день без гипса. При разработке болит, конечно. Пальцы хорошо сгибаются, но они уже в гипсе хорошо сгибались и разгибались, особенно в последнюю неделю. Но силы в кулаке нет. Ломящей боли тоже меньше. При повороте кисти возникает сильная боль. В кабинет лечебной физкультуры ещё не ходила. Мажу руку троксевазином, хорошо успокаивает. После перерыва снова мумие начну пить, кальций ещё попью. Питалась весь месяц как обычно, немного больше ела творога, бананов, добавила в рацион орехи, но не каждый день, естественно, кальций пила, дней 25 пила мумие.

привет всемя летом ломал руку оскльчаты открытый перелом лучевой со смещением!деделю адский боль обезбалив не помогают потом через неделю боль прекращается можно немного поспать спишь как с другом ему подушу потом себе с разных сторон подушками обставляешь))вот так полтора месяца))руки после перелома мгновенно опухают через день чернеет))ужас((!опухоль спадает долго ногти на руках не растут пока кость не срастется!тоесть пока не образуется костная мозоль!думаю что нужно через недели две три потихоньку разрабатывать руку тоесть суставы двигать осторожно ато потом будет трудно разрабатывать!я ходил в гипсе два месяца потом когда сняли рука как скилет кости тольконе сгинаются просто ужас я думал что все так и останетсячерез боль разрабатывал в соленной воде ходил на лфк ходил к остиапату ит д!щас уже прошло с момента пререлома 5 мес уже забываю и поднимаю тяжелые грузы пока тьфу тьфу нормально!если есть вопросы задавайте отвечу всем!совет начинаите разрабатывать раньше!и не боитесь все проидет и будет хорошо!)))всем удачи попровляйтесь!

Перелом лучевой кости правой руки со смещением.Вправили.Была четыре недели в гипсе.Уже три недели после снятия гипса : пальцы и кисть распухшие. Опухоль то немного спадает( после разработки, то снова опухает). Чем снять опухоль? Сгибаются только большой и указательный пальцы,остальные-чуть-чуть.

13 января упала на вытянутую руку и произошел перелом верхней трети плечевой кости. Через 3 дня будет ровно три месяца. Прошла 10-дневный курс магнитотерапии и массажа. По интернету нашла упражнения по реабилитации руки. Занималась, как могла. Но до сих пор не могу полностью вытянуть руку вверх. Особая проблема — не могу завести руку за спину. Вообще туда «не идет». Нет возможности ходить на ЛФК и в инете ничего пока не смогла найти. Посоветуйте, что делать? Рука, как деревянная 🙁 У кого-то была такая проблема? А это действительно проблема. Женщины меня поймут: невозможно застегнуть сзади одежду. Буду надеяться на вашу помощь.

Разрабатывайте, разминайте руку, но нежно, с любовью, до сладкой боли, тяните руку (особенно под душем). Делайте самомассаж с бальзамом Валентина Дикуля: там много целебных трав и масел.
Все в наших руках, в нашем усердии. Помните: переломы, возраст, обстоятельства у всех разные и потому процесс заживления проходит по-разному. Врачи нам помогают, но полное выздоровление-восстановление зависит от нас. Полностью кость восстановится примерно через год, т.*****. костная мозоль заменится полноценной костью. А сейчас, пока все еще не заросло-не окостенело, надо разрабатывать руку, иначе рука утратит свою функциональность навсегда.
Моя правая рука после сложного перелома луча со смещением (в глазах врачей стоял страх, когда они увидели мою руку) полностью функциональна, крутится во всех суставах во все стороны, сжимается в полноценный кулак (хотя до перелома у меня была контрактура из-за работы за компьютером с мышью), я ее даже перекрутила; реагирует незначительным отеканием на дождь, о чем меня предупреждали врачи. Зато левая рука, которой я делала массаж и в которой носила сумку, стала вести себя не очень хорошо в последнее время: плохо сжимается в кулак. Переусердствовала) Теперь массажирую обе руки за компанию)

Смотрите так же:  Боль в локтевом суставе правой руки лечение народными средствами

Продолжение) Обеими руками одинаково сжимаю до упора кистевой эспандер (в виде кольца) Power Line 15 кг.

Я врач-стоматолог,46 лет, и тоже,поскользнувшись,сломала левую руку в типичном месте-это дистальный метаэпифиз лучевой кости со смещением.. плюс ещё сотрясение мозга. Мне обезболили в скорой трамалом,потом местно в стационаре и сделали репозицию отломков.Сказали операцию не надо и наложили гипс.А возможно хорошая операция быстрее и ровнее восстановила бы руку. Врач назначил сразу остеогенон и кеторол в/ м,шевелить пальцами сказали., Первые дни не спала,Пила ещё таблетки ибупрофена,помогло.В интернете прочитала,что физиолечение нужно через неделю уже начинать.Но я начала через две,когда поменяли гипс.Я сама массировала слегка пальцы,сжимала их другой рукой.Ещё через две недели гипс сняли,было очень больно,но ортез не назначили,сказали без него лучше и ещё солевые ванны,самомассаж,гель ибупрофен, Приняла 29 физиопроцедур.Домашнюю работу стала делать с первых дней насколько было возможно.Три недели без гипса:пальцы сгибаются,чувствуют,но мало движения в лучезапястном суставе,всё ещё больно,отёк и покраснения есть.Ещё видна деформация руки.Плюс — ногти,волосы и дряблые ткани.НЕ знаю,когда окончательно всё восстановится. Главное-посильное движение,до лёгкой боли с первых дней. Жалко,что не сказали,как прикладывать лёд(был бы меньше отёк),что можно делать окна в гипсе,где трёт и болит,что есть ортезы и термоматериалы вместо гипса.про физиолечение,ЛФК..Всё это я прочитала в интернете,врачи,к сожалению,говорят мало. Буду искать ещё врачей,ходить на консультациии,потом напишу,надеюсь,это кому-то может помочь.

Подскажите, Вам как удалось снять опухоль?

19 сентября получила перелом луча в типичном месте без смещения поперечный внесуставный на правой руке. Наложили лангету. Месяц дали сроку. Ходила вначале с косынкой, потом надоело, руке было более комфортно, когда она была свободна. Больничный дали, но я работала. Я учитель. На доске писала левой рукой, тетради тоже левой. Так как правую лангетой скрючили, писать ей было вообще никак. Но на клавиатуре работала вполне себе))) Мышкой тоже левой рукой управляла, как и ела. Полезно для правого полушария))) В конце месяца стала плохо спать и вообще мне гипс стал настолько в тягость. как гиря висел. 19 октября гипс сняли. И начались боли. Сплю очень плохо, давление как поднялось недели две назад (подозреваю что от кеторола, от 1 таблеточки на ночь. ) так и не отпускает. Рука болит во всех положениях. И еще болит кожа! Как будто ободрана, в районе перелома. Мажу всякими мазями — долгит, аналгос, сибирский бальзам Корень, нимулид. Делаю гимнастику и массаж. Болит(((С большим трудом ей ворочаю в плоскости. Кисть плохо сгибается и вперед и назад. Пальцы все работаю нормально, но вот сейчас набираю текст, болит сустав. В кулак сжимается нормально, но когда людям сжимаю ладони, заметно, что правая гораздо слабее. Врач вообще ничего не посоветовал. Сказал, что судя по снимку — все отлично срослось и отпустил. И еще — под кожей какие-то мясные наросты прощупываются.И вся рука вокруг сустава и повыше отечная и толстая. На пальцах отека уже нет, кольца надеваю.

перелом кисти. сняли повязку и сказали разрабатывать руку. как ее разрабатывать…

перелом кисти. сняли повязку и сказали разрабатывать руку. как ее разрабатывать, если пальцы вообще не шевелятся? если у кого-то были переломы или что-то подобное подскажите, пожалуйста, как вы восстановились в кратчайшие сроки. Спасибо.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
  • 2154 просмотра

а к кине не направили? они обычно занимаются восстановлением после травм и переломов. в крайнем случае — сходить к лечащему врачу и взять направление.

Мужчина моей мечты — это Карлсон!
Добрый, с хорошим аппетитом, в расцвете сил…
И на ушко нежно шепчет: СПОКОЙСТВИЕ, МАЛЫШ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

странный товарищ, менять его нафиг! мой выписывает без лишних движений.. в крайнем случае- самой обратиться к кине — у них куча разных методик, главное момент не упустить.

Мужчина моей мечты — это Карлсон!
Добрый, с хорошим аппетитом, в расцвете сил…
И на ушко нежно шепчет: СПОКОЙСТВИЕ, МАЛЫШ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Приеду покажу, но пока можете просто соединять руки в ладонях вертикально , а локти держать строго горизонтально. Удерживать минимум 30 секунд.

Переубедить Вас мне, к сожалению, не удастся, поэтому сразу перейду к оскорблениям.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Сложите руки как в индийском приветствии, и медленно поднимайте горизонтально локти. Через боль. Раскрывать ладонь нужно сначала при помощи тенисного мяча , попробуйте сначала его просто сжимать в руке, потом медленно двигать кистью, со сжатым мячём в право-влево и в верх-вниз, по восемь раз в каждую сторону. Это достаточно для первых десяти дней.

Переубедить Вас мне, к сожалению, не удастся, поэтому сразу перейду к оскорблениям.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

У вас ладонь не раскрывается из положения, в кот. она была в гипсе? Если да, то это абсолютно нормально. После гипса рука абсолютно бездеятельна. Помню думала, как снимут гипс — все, закончились мучения. Ан. нет, самое болезненное и тяжелое только впереди. Идите к специалисту, это целая наука по разработке конечностей после гипса.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

если не работают пальцы, то это проблема с сухожилиями. Если на самом деле они затронуты, то . сорри

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

При таких переломах эти явления нормальны. Нужно обязательно разрабатывать

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Идите срочно к кинезисту, покажет как что правильно делать. У знакомого был перелом запястья, разрабатывал сам, просто нарочно везде старался все делать этой рукой, постоянно делал всякие вращения, наклоны запястьем в сторону сопротивления, как объяснить. полгода спустя почти все вернулось в норму. Но у него хоть и с трудом, но ладонь функционировала. когда такие серьезные последствия как у вас — срочно к спецу, иначе если затянуть — рука может так и остаться.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Попробуйте другой рукой помогать, я так делала вначале, но у меня в районе запястья был перелом.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

я, в далёком детстве, начинала разрабатывать сломанный палец в миске с горячей водой. Врач говорила, что так легче

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я помню после 7 месяцев в гипсе ходил в Больницу каждый день разрабатывать руку походил неделю рука уже начала нормально работать . Болты кстати в руке должен был снять но так и не снял теперь их даже нащупать можно 🙂

* Origin: Лудим, паяем, примуса починяем. 2:5083/[email protected] TRAVEL 4 BBS

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Болты те, которые сказали удалять, говорят, с возрастом будут очень беспокоить..

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Меня после 2 месячного гипса положили в больницу на разработки. Там была каждый день специальная гимнастика и, кажется, прогревания. Это давно было, в детстве, в Сов. Союзе. Боль дикая, рука вообще не работала. Вы не переживайте, это нормально. Но нужно с самого начала правильно разрабатывать, иначе может сократиться подвижность руки.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Тоже «давно было», но здесь. Перелом запястья, полтора месяца в гипсе. После снятия гипса хирург-травмотолог тут же направил в госпиталь на физиотерапию. Понадобилось 15 сеансов. Прогревание и сразу же упражнения с кинезистом, с шариком, с чем-то похожим на маленькие брусья. Дома тоже нужно было заниматься: сжимать и разжимать пальцы руки, опускать кисть руки вниз и загибать потихоньку вверх и назад, двигать кистью из стороны в сторону. Через месяц кисть была разработана.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Вот, знакомый делал то же самое, только сам

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я думаю, в вашем возрасте это уже очень актуально. Вы наверное себе всё уже неоднократно переломали. Сколько вам, 60 уже есть?

. milisa — дура .
еlena.elena = Горлова = дура² (но пока пытается это безуспешно оспорить)
миласточкой — просто клиническая дементирующая ипанашка.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Смотрите так же:  Разрыв суставной сумки плечевого сустава

Судя по фейсу, тетеньке лет двадцать. до ста осталось 🙂

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Хорошая мина при плохой игре — это наше фсё, правда? 🙂 Видела я вас уже, видела. И буду краткой: ужоснах.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Найдите кого-нибудь дурочка на форуме и стябайтесь.

Ну я собсна так и делаю.

Вы не поняли еше, что я вас не считаю умным собеседником и легко могу поставить на место!

Так, за чем же дело стало?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

То есть, уважаемая танечка333, вы не будете возражать, если я на основании скриншотов и фотографий докажу уважемому присутсвию, что вам не может быть по определению 34 года, потому что у вас старшему сыну 38 лет.
Если вы уверены в своей правоте, то согласитесь. Если вы не согласитесь — значит вы врёте.
Выбирайте.

. milisa — дура .
еlena.elena = Горлова = дура² (но пока пытается это безуспешно оспорить)
миласточкой — просто клиническая дементирующая ипанашка.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Прогревание -это в практике обычно парафином разогревают кисть перед физупражнениями.

В моем случае прогревали пластиной небольшого аппарата, напоминающего наше УВЧ.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

сейчас уже ничего не болит? сила в руку вернулась?

Вы знаете, по ощущениям уже давно невозможно определить запястье какой же руки было сломано, (тьфу, тьфу). И у вас все восстановится, только работайте. И лучше начинать со специалистом.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я тоже ломала руку. Три месяца в гипсе, потом рука, словно чужая 🙂 Не двигается и не слушается. Хотя, у меня был не сустав, а просто кость сломана. Тоже пришлось разрабатывать. никуда не денешься. Мадам, держитесь и поправляйтесь скорее!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

а я ногу ломала. в детстве. все закончилось харашо!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я ломала. Операция-кости на место вставляли. 4 гипса поменяли за 3 месяца. Все двигается. Только мне к кине некогда ходить было, сразу предлагали.

_________________________________________________________________________________
Всё, что есть хорошего в жизни:либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я тоже ломала руку.

количество переломов костей кисти не поддается подсчету.
разрабатывал с помощью женской груди.

Мадам
найдите себе интерсный обьект и мните .
не сломайте .

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

количество переломов костей кисти не поддается подсчету.

Это куда ж ты свои кисти постоянно тянул?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Это куда ж ты свои кисти постоянно тянул?

Хм. трус не играет в хоккей:)
Я 2 раза ломала.

_________________________________________________________________________________
Всё, что есть хорошего в жизни:либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

виды переломов кисти руки

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

упражения в воде для разработки кисти и пальцев

для упражения в воде можно добавить морскую соль — полезно

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

когда немного восстановится движение пальцев

нужно будет для разработки пальцев делать упражения с гелевым мячиком

а для упражения в воде можно добавить морскую соль — полезно

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

реабилитация кисти после перелома. гелевый мячик — тренажёр

гимнастика для разработки пальцев (с гелевым мячиком)

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Скорейшего, Вам, выздоровления!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

У меня стояла пластина в кисти целый год, так я так старательно разрабатывала руку, что у пластины раскрутились болты. Хирург посмотрел рентген и офигел, сказал что это первый раз в истории подобных операций. Так что, разрабатывайте активней, определёнными движениями, какими именно написать не могу, за это могут забанить.

Переубедить Вас мне, к сожалению, не удастся, поэтому сразу перейду к оскорблениям.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

У вас было очень серьезное повреждение, вам нужно срочно найти специалиста, который поможет начать разрабатывать! Когда пойдет на лад- будете продолжать сами, а сейчас найдите кинезиста и срочно. Иначе если упустить время — ладонь останется так на всю жизнь.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Если вам нравится хирург — ломаться не обязательно!

Переубедить Вас мне, к сожалению, не удастся, поэтому сразу перейду к оскорблениям.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Мадам, срочно шерстите Интернет, на предмет профпригодности и специализации кинезистов. Они заразы все такие разные. Кто то по пол часа только и делает, что массирует, а кто то в эти же отведенные пол часа, что только не успевает сделать, но только не массировать. Я не спец в выборе, но помню ходила к одной, так каких только машинок у нее не было, а у некоторых, кроме стола ничего нет. Думаю, что вам нужно с пристрастием спросить своего домашнего. Выздоравливайте и осторожней на дороге.

Как разработать 1 сустав большого пальца руки после перелома

НАШЛА! КАК РАЗРАБОТАТЬ 1 СУСТАВ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА РУКИ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА— Суставы вылечила! Смотри здесь Больше упражнений для разработки суставов пальцев и кисти после перелома на видео. 2. Как разрабатывать руку после перелома локтевого сустава. Nogi.guru Травмы Перелом Разработка пальца после перелома. Разрабатывать пальцы ног гораздо сложнее, для рук предусмотрено больше упражнений. Как разработать сустав после перелома. После перелома всегда накладывается гипс для фиксации костей в месте Если вы проводите разработку пальцев руки после перелома, тогда начинать нужно с предплечья, медленно спускаясь к кисти. 8 Восстановление после перелома. После этих движений разрабатывается локтевой и плечевой сустав, это улучшит кровоток иннервацию руки. Разработать пальцы, а также моторику руки в целом можно посредством СодержаниеОнемение пальцев после перелома причиныКак правильно разрабатывать руку после перелома, чтоб пальцы не немелиУпражнения для локтевого сустава. Перелом руки в локте это опасная self-massage Самомассаж кистей и пальцев рук. Упражнения для пальцев рук — Kesto:
23:
26. ЛФК( лечебно-физкультурный комплекс) (часть 1) после перелома руки, лучезапястного сустава. Как нужно разрабатывать палец после перелома на руке. На ноге наиболее часто травмируется мизинец, на руке травма чаще касается указательного и большого пальцев. Как разработать 1 сустав большого пальца руки после перелома— ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Этот перелом также часто сопровождается вывихом суставов. Случается данная травма во время игры в мяч, когда играющий встречает летящий с большой скоростью мяч открытой 5 Лечебная гимнастика после перелома пальцев рук. Разрабатывать пальцы после перелома желательно под наблюдением Постарайтесь поочередно каждым пальцем достать кончик большого пальца. Следующие упражнения помогут разработать руку после перелома лучевой кости. 2. Постарайтесь поочередно всем пальцем достать кончик большого пальца. Перелом данного сустава может случиться при беге либо резком прыжке. 3. Следующие упражнения помогут разработать руку после перелома лучевой кости. 3 Особенности разработки после перелома. 3.1 Большой палец. Независимо от того, какой палец был сломан, разрабатывать придется всю руку, потому что в течение длительного времени она была ограничена в подвижности. Симптомы перелома большого пальца руки. Диагностика. Первая помощь. Если у человека не разработаны связки после перелома, то у него с трудом сгибается палец. Упражнения для разработки руки после перелома лучевой кости (видео). потирать большим пальцем остальные пальцы, стараясь делать легкий массаж и одновременно разрабатывать подвижность кисти Рассмотрим как нужно как разработать палец после перелома в чем В случае сильного ушиба может получиться перелом большого пальца. Как следствие неудачного падения на руку, может случиться перелом мизинца. Как разработать 1 сустав большого пальца руки после перелома— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Как разработать пальцы руки после перелома. Перелом пальца руки это травма, возникающая вследствие воздействия на фаланги чрезмерных нагрузок или удара с нарушением целостности костной структуры. Как разработать пальцы руки после перелома?

Достаньте каждым пальчиком до большого пальца, чтобы получилась окружность; Согните 2 и 5 палец, а 1 в это время просто отведите в сторону Очень часто перелом пальцев руки сопровождается вывихом суставов пальцев. Как правильно разрабатывать пальцы руки после перелома. Большой палец руки не имеет средней фаланги. Как разрабатывать палец после перелома?

Каждый палец руки состоит из трех трубчатых костей, или фаланг:
ногтевой, средней и основной, за исключением большого пальца, у которого их две. Реабилитация после перелома пальца руки зависит от того, были ли затронуты травмой межфаланговые суставы. К сожалению, после внутрисуставного повреждения нарушение движений в той или иной мере остается у большинства