Как снять отек ноги в домашних условиях

Как снять отек ног?

Компрессионные гольфы Venosan 5002 (2 класс, длинные, открытый мысок)

Чувство тяжести в ногах и появления отеков – достаточно распространенное явление как у женщин, так и у мужчин. При отеке ног причиной называется жидкость, задерживающаяся внутри клеток и мягких тканях. На первых порах отеки на ногах исчезают после отдыха или ночного сна и не требуют лечения. Со временем процесс может пойти дальше, приводя к появлению «сосудистых звездочек», расширению и изветвлению сосудов, а затем и к длительно незаживающим язвам, требующим серьезного лечения.

Как появляется отек ног

Причины задержки жидкости в ногах разнообразны:

  • Использование неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, при длительном нахождении на ногах. Нередко обусловлено профессией (высокий риск у официантов, продавцов или парикмахеров). Причиной является затруднение движения крови и лимфы по сосудам вверх. Отек обычно исчезает после отдыха.
  • Заболевания сердца. Являются симптомом сердечно-сосудистой недостаточности. Требуется специальное лечение медицинскими препаратами.
  • Эндокринные заболевания. Могут быть симптомами, указывающими на проблемы с щитовидной железой, надпочечниками, нервными заболеваниями. У женщин возможно появление отеков на ногах в рамках предменструального синдрома. Они проходят самостоятельно после окончания менструаций.
  • Нарушение работы почек. Нередко свидетельствуют о почечной недостаточности. Возникают отеки лица, век и ног в первой половине дня и уменьшаются в вечернее время.
  • Заболевание сосудов и лимфосистемы. Нередко может отечь одна нога в районе щиколотки или тыльной части стопы после длительного пребывания на ногах.
  • Отечь нога может из-за плохого питания, анорексии, исключении из пищи белковых продуктов. Это так называемые «белковые отеки». Диагностируются на основании показателя уровня белка в крови.
  • пастозность (после надавливания на голень в области кости остается ямка, которая постепенно исчезает);
  • локализованные отеки (лодыжки, тыл стоп);
  • выраженные (нога может быть отечной до уровня колена);
  • трофические нарушения (появляются на поздних стадиях в виде изменения плотности и цвета кожи, развития ран и возможным частичным омертвением мягких тканей).

Как снять отек ног в домашних условиях

Если нога отекла, то прежде всего нужно исключить внутренние заболевания, требующие специализированного лечения у врача. Если же тяжесть в ногах и отечность вызвана физиологическими причинами, а именно затруднением оттока жидкости, то стоит попробовать лечение в домашних условиях:

  • меньше времени находиться на ногах и не носить неудобную обувь и туфли на высоком каблуке
  • регулярно устраивать себе небольшие периоды отдыха, стараясь, чтобы ноги находились в возвышенном положении (например, подложить под них подушку, положить ноги на соседний стул);
  • как хороший способ при отеках используют массаж, физические упражнения, укрепляющие мышцы ног и контрастный душ;
  • использование эластичных бинтов и специального компрессионного трикотажа, препятствующего проникновению жидкости в ткани;

Как снять отек медикаментами? Применение специальных мазей или гелей, содержащих вещества для укрепления сосудистой стенки, приводит к неплохому результату.

Народные способы лечения отеков ног в домашних условиях:

  • при отеке ног лечение осуществляется ножными ванночками с добавлением морской соли или травяными сборами (ромашка, бузина, мята, крапива, березовый лист). Достаточно 15-20 минут, чтобы тяжесть в ногах и отеки уменьшились;
  • стоит попробовать поместить ноги на некоторое время в мешочки с березовыми листьями до того момента, как с ног спадут отеки;
  • помогает кашица из чеснока (чеснок измельчается и заливается теплой водой), которую наносят на полчаса, а затем смывают водой;
  • отек в домашних условиях снимается обертываниями свежими капустными листьями или можно нанести сделанную из них кашицу на голени, обернуть сверху пищевой пленкой и оставить смесь минимум на час. Капусту можно заменить листьями лопуха;
  • как лечить отек ног водой? Достаточно поочередного обливания теплой и прохладной водой;
  • снять отеки в домашних условиях помогает массаж ног кубиками льда, сделанными из настоя бузины или крапивы;
  • отеки ног в домашних условиях уменьшают отвары петрушки, боярышника, льняного семени и рябинового сока, которые пьются курсами.

Как лечить отеки ног компрессионным трикотажем

Если отекают ноги, как снять отек? Ответ: используя специальный трикотаж. Если пару десятков лет назад в качестве компрессионного лечения отеков ног использовались только эластичные бинты, то сейчас в магазинах представлены красивые и удобные модели чулок, гольфов и колготок, внешне не отличимых от обычных не лечебных изделий. С учетом их предназначения выделяют разные классы компрессии:

  • 1 класс – профилактический трикотаж. Обладает слабым компрессионным давлением и применяется при первых симптомах или при продолжительных путешествиях в положении сидя;
  • 2 класс — лечебно- профилактический. Предназначен для людей, имеющих заболевание вен в начальной стадии. Препятствует прогрессированию заболеваний и появлению осложнений;
  • 3 класс – лечебный. Имеет высокий уровень компрессии, позволяющий использовать его при наличии косметических проблем (извитые расширенные поверхностные вены).

В интернет-магазине «Сердце» представлены современные и качественные модели компрессионного трикотажа от известных и надежных производителей. Они «знают» как снять отечность ног в домашних условиях. Трикотаж визуально не отличается от обычного, но имеет более высокую износостойкость и прочность. Не требует специального ухода, легко стирается и долго сохраняет свои профилактические свойства. Модели подходят как для мужчин, так и для женщин.

Как снять отечность с ног в домашних условиях

Проверенные советы от экспертов.

Эксперты рассказали, как просто и эффективно снять отечность и усталость ног.

Ведь с такими симптомами важно разобраться вовремя, чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Почему появилась отечность ног

Отеки бывают разными. Кто-то сталкивается с отечным лицом и мешками под глазами, а кто-то — с сильной отечностью ног. Раньше считалось, что эта проблема касается только женщин за 45. Действительно, с возрастом такое случается чаще. Но это не значит, что ноги никогда не отекают у девушек в 20 лет, потому что далеко не годы являются главной причиной застоя жидкости.

Причины усталости и отечности ног

Длительная нагрузка. Стоячая работа, долгий перелет, а также сидячий образ жизни часто становятся причиной отечности ног. Проходит это довольно быстро — нужно просто размяться и сменить позу.

Болезни почек. В этом случае помимо отечности ты, скорее всего, заметишь боли в пояснице. Пора к нефрологу, который подскажет, как лечить отечность ног, приведя в порядок почки.

Болезни сердца. Такие отеки ног обычно начинаются вечером и проходят к утру. Ноги отекают целиком и становятся довольно холодными на ощупь. Если у тебя появились отеки ног от лодыжки до бедер, обязательно нужно проверить сердце.

Менструации. Как правило, отек приходится на стопы и голени. Случается это во второй половине цикла, перед началом месячных.

Смотрите так же:  После тренировки ног болит низ живота

Беременность. На поздних сроках беременности часто опухают стопы и лодыжки. Носи удобную обувь и проконсультируйся с гинекологом, чтобы уменьшить дискомфорт.

Проблемы с венами. Опухшие ноги, особенно вкупе с появлением сосудистых звездочек, могут сигнализировать о начале варикозного расширения вен.

Как снять отечность ног в домашних условиях

Чтобы понять, как лечить отечность ног, важно понять причину. Например, как уже было сказано, если симптом связан с заболеваниями почек, нужно лечить почки, чтобы ноги перестали опухать.

Если же проблема мучает тебя просто перед месячными, во время беременности или долгих перелетов, есть несколько способов, как снять отечность ног в домашних условиях и почувствовать себя лучше.

Читайте также: Овощные и фруктовые коктейли для снижения холестерина

Во-первых, это специальные мази и гели, которые стимулируют кровоток и устраняют застой жидкости. Во-вторых, многим отлично помогают компрессионные колготки и чулки. Особенно их рекомендуют тем, кому приходится много стоять на работе. В-третьих, ответ на вопрос о том, как убрать отечность ног, подскажет спорт — плавание и аквааэробика, а также спортивная ходьба и бег помогают предотвратить постоянное отекание. В-четвертых, справиться с любыми отеками помогают правильное питание, уменьшение количества соли в рационе и 2 литра чистой воды в день.

3 способа, как быстро снять отек ног в домашних условиях

Согласитесь, отек ног после тяжелого рабочего дня, это большая беда. И к сожалению, это не только косметическая проблема, отеки могут говорить о серьезных сбоях в организмах.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, то вот, самые частые причины отека ног:

1. Работа весь день на ногах;

3. Соль или алкоголь, особенно на ночь;

4. Избыточный вес;

5. Неправильная и тесная обувь;

Как быстро снять отек ног в домашних условиях.

1. Ванночка для ног с морской водой.

Рецепт: на 5 литров воды развести 1 столовую ложку соду и три ложки соли (лучше морской), а также несколько чайных ложек йода.

Опустите ноги в ванночку на 30 минут и вы сразу почувствуете облегчение!

Такие ванночки, если делать их ежедневно, не только избавят от отеков, но и укрепят сосуды!

2. Контрастная ванночка для ног.

Цель этой процедуры улучшить кровообращение. Для этого необходимо подготовить два тазика с водой — холодной и горячей. Опуская попеременно ноги из одной в емкости в другую, ждем, когда ноги начнут «гореть» и станут красными.

3. Быстрый массаж от отеков.

Необходимо сесть закинув ноги выше уровня тела и надавливающими движениями промассировать ступню от пальцев к пятке.

После того, как ступня тщательно промассирована, переходим вверх к икре и разминаем ее.

Такому массажу нужно уделить не меньше 10 минут.

Хорошего вам здоровья! Подписывайтесь и читайте новые статьи на канале ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Как снять отек ног с помощью компресса в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читательницы сайта iwoman.club. Отечность ног — крайне неприятное явление, которое может не только причинить дискомфорт, но и испортить настроение. Мало того, при сильных отеках ног довольно таки сложно подобрать обувь, особенно это касается зимних ботинок и сапог, туфель. Во все времена люди стремились к лечению народными способами, которые прекрасно помогают избавиться как от последствий заболевания, так и от самой болезни.

Когда отекают ноги, крайне эффективными являются различные прикладывания (во многих случаях компресс поможет). Мы подобрали наиболее действенные и расскажем вам о том, как их правильно делать, как снять отек ног в домашних условиях. Несмотря на кажущуюся простоту, способы очень эффективны.

Солевой компресс

Чтобы его приготовить необходимо взять 10-литровое ведро холодной воды (не кипяченной) и растворить 1 кг обычной каменной соли. Хорошенько размешайте всю соль, чтобы не оставались кристаллики. После смочите мягкое махровое полотенце или шерстяную ткань в растворе. Приложите полотенце к области почек и поясницы и закрепите (например, обмотайте пищевой пленкой). Сделать надо 10 сеансов. Зачастую такие солевые компрессы от отеков действуют на последних сеансах — вы начнете активно избавляться от лишней жидкости.

Содовый компресс

Отличный результат дает содовый компресс при отеке. В пол-стакане крепко заваренного несладкого чая растворите 1 чайную ложечку соды. Хорошо размешайте раствор, затем смочите в нем хлопковую ткань (х/б). Поместите ее на место с отеком на 15-25 минут.

Спиртовой компресс

Спиртовой компресс при отеке подразумевает избавление от лишней воды с помощью самой обычной 40 градусной водки. Интересен этот способ тем, что он наиболее быстрый. Т.е. результат будет виден чуть ли ни мгновенно. Поэтому вы можете его применять в тех случаях, когда ваши ноги сильно отекли, а вам надо срочно куда-то выйти.
Возьмите кусок марли, сложите ее в 2-4 раза, смочите в водке. Можно также взять обычную х/бумажную ткань (или ткань, с составе которой хлопок преобладает). Приложите компресс, предварительно смазав его жирным кремом или смальцем (это мера предосторожности при ожогах спиртом). Подержите компресс не дольше 25 минут. Прикладывайте такой компресс не более трех дней подряд.

Картофельный компресс

Этот способ известен очень давно. Если вы не поленитесь и все будете делать правильно, то в сжатые сроки добьетесь отменных результатов. Итак, для приготовления картофельного компресса при отеках натрите парочку клубней на терке (на самой мелкой). Получившуюся массу поместите на нужный участок тела и обмотайте тканевой повязкой или пищевой пленкой. Держите картофельный компресс до той поры, пока не почувствуете дискомфорт.

Капустный компресс

Еще один прекрасный способ избавления от отеков как ног, так и всего тела. Он настолько прост, что сделать его может даже несмышленый ребенок. Возьмите капустный лист, ополосните его под водой и с одной стороны поделайте лёгенькие надсечки, чтобы начал активно выделяться капустный сок. Приложите компресс к нужному месту и зафиксируйте повязкой, чтобы не спадал. Держите капустный компресс от отеков 25 минут, а после просто уберите лист. Курс лечения этим методом 5 дней.

Что делать, если отекают ноги?

Если вы вдруг заметили, что ваши ноги отекают, на голенях остаётся глубокий след от носков или стало сложнее застёгивать молнии на сапогах, ни в коем случае не пускайте ситуацию на самотёк и не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Ведь такая отёчность может быть признаком серьёзных заболеваний — почек, сердца, лимфатической системы (лимфостаз, «слоновость»). Однако самая частая причина отёчности ног у людей молодого и среднего возраста — поражение венозных сосудов (варикоз и его осложнения, например, тромбофлебит). Безусловно, все эти болезни требуют незамедлительного обследования и лечения.

Моё здоровье в порядке! Как снять отёк ног?

Причины отёка нижних конечностей разнообразны:

• малоподвижный и сидячий образ жизни;

• работа стоя (продавцы, парикмахеры);

• неправильная поза при сидении (закинув ногу на ногу);

• ношение неудобной обуви и туфель на высоких каблуках;

• приём некоторых лекарственных препаратов (например, комбинированных оральных контрацептивов).

Согласитесь, те или иные причины присутствуют в жизни большинства из нас. Очевидно, что даже у здоровых людей может случиться отёк ног. Что делать в такой ситуации?

Смотрите так же:  Между пальцами ног шелушение кожи

Отекают ноги. Что делать?

Хорошая профилактика венозного застоя в нижних конечностях — занятия спортом: плаванием, ездой на велосипеде, быстрой энергичной ходьбой. Однако если вы страдаете серьёзными заболеваниями, подберите оптимальную для вас нагрузку вместе с врачом. Во время длительных перелётов или при выполнении тяжёлой физической работы используйте специальный компрессионный трикотаж: эта мера поможет венам справиться со статической нагрузкой и защитит от тромбозов.

Как снять отёк ног в домашних условиях?

Раз уж отёчность нижних конечностей довольно распространённое явление, каждому из нас нелишним будет знать, что делать, если отекли ноги, как улучшить своё состояние и как снять отёк ног в домашних условиях.

Выполняя несколько простых рекомендаций, мы снимаем дискомфорт в ногах:

• обливайте ноги попеременно холодной и тёплой водой;

• делайте простые упражнения дома (хождение на носках и на пятках, приседания, подъёмы на носки) или просто больше двигайтесь;

• отдыхайте в положении лёжа с поднятыми вверх ногами;

• если вы вынуждены долго сидеть, кладите ноги на подставку повыше, чтобы облегчить венозный отток;

• применяйте мази и гели с охлаждающим, тонизирующим и противовоспалительным действием.

Как позаботиться о красоте своих ножек?

Но как снять отёк ног, что делать, если работа не позволяет больше двигаться, и вы вынуждены часами стоять или сидеть? Не отчаивайтесь! Попробуйте поддержать комфорт с помощью специальных средств.

Гель для уставших ног «ВеноЛюкс» имеет комбинированный состав и оказывает комплексное действие. В состав средства входят растительные экстракты (конского каштана, арники, облепихи, гинкго билоба, еловых иголок).

Благодаря своему сбалансированному составу, «ВеноЛюкс» быстро снимает дискомфорт в ногах:

• конский каштан обладает хорошим венотонизирующим действием и препятствует формированию отёков;

• арника и облепиха уменьшают воспаление;

• гинкго билоба улучшает кровообращение;

• ментол оказывает охлаждающее действие.

Гель «ВеноЛюкс» будет особенно полезен людям, которые имеют повышенный риск варикозной болезни (наследственная предрасположенность, работа сидя или «на ногах», лишняя масса тела), а в составе комплексной терапии, предписанной врачом, — больным с начальными проявлениями варикоза или прооперированным по поводу этого заболевания.

Как снять отёк ног путешественникам и предупредить его появление?

Если вы после перелёта или длительной поездки чувствуете тяжесть и распирание в ногах, используйте гель «ВеноЛюкс». А если планируете долгую поездку, используйте это средство для того, чтобы сохранить комфорт и хорошее самочувствие.

Наступление «по всем фронтам» позволит надолго поддержать здоровье ног.

Как быстро убрать отечность на лице?

Отек представляет собой накопление избыточной жидкости в тканях человеческого организма. Происходить это может как на теле, так и внутри такового. И если наружная проблема замечается и устраняется своевременно, то отечность внутренних органов способна привести к тяжелым последствиям, и даже к смерти. Ко всему прочему, периодическое или частое отекание конечностей, лица или отдельных частей тела является признаком серьезных сложностей со здоровьем.

В частности, это сигнализирует о почечной недостаточности и неполадках в деятельности сердца и сосудов.

Профилактические мероприятия

Иногда чтобы навсегда решить проблему того, как быстро убрать отечность с тела или лица, достаточно просто пересмотреть рацион своего питания. Дело в том, что большое количество солей, поступающее с пищей, способно задерживать в теле лишнюю жидкость. Это же касается копченых и жареных продуктов. Предотвратить неприятное явление помогает избавление от привычки пить много жидкости непосредственно перед сном.

В домашних условиях предупредить отеки можно следующими способами:

  • Укреплением сосудов и сердца. С этой целью стоит освоить спортивную ходьбу, плавание,
    разработать набор кардионагрузок, подкрепленных бегом;
  • Контрастными обливаниями, которые отлично укрепляют сосудистую сетку, близко подходящую верхним слоям кожного покрова;
  • Отварами на основе трав, быстро выводящих избыточную жидкость за счет выраженного мочегонного эффекта;
  • Массажами, особенно если отечность чаще всего касается ног или рук. В данном случае рекомендуется аккуратно растирать конечности, оптимизируя ток крови и лимфы.

Как привести в порядок лицо?

Отек лица – достаточно частое и вполне логичное явление, которое наступает утром после вечеринки, грандиозной попойки или просто большого количества жидкости, выпитой накануне вечером.

Здесь можно порекомендовать такие домашние рецепты восстановления красоты лица:

  • Заварить чай из сушеных ягод шиповника. Лучше это сделать в термосе, а плоды заранее измельчить скалкой. Питье должно настояться не менее 2-3 часов, после чего его следует пить на протяжении всего дня;
  • Картофельная маска тоже достаточно быстро решает проблему того, как оперативно убрать отечность лица. Корнеплоды отвариваются прямо в шкурке, потом толкутся до состояния однородной массы, и уже ее нужно равномерно распределить по проблемному участку тела;
  • Свежая сметана, смешанная с мелко нарубленым зеленым укропом, отлично справляется с аналогичным утренним состоянием. Маска также наносится на отекшую область, и остается на ней до полного высыхания.

Как помочь глазам?

Переутомление и стрессы неизменно приводят к образованию «мешков» под глазами, причем нередко их невозможно спрятать даже под толстым слоем косметики.

Спасти ситуацию могут или огромные солнцезащитные очки, или следующие рецепты народной медицины:

  • Прикладывайте к глазам кружочки свежей картошки, или маску, состоящую из свежей толченки, рубленой зелени укропа и петрушки;
  • Делайте компрессы на основе ромашкового отвара. Готовится он следующим образом: соцветия заливаются кипятком, и настаиваются под крышкой часа 3-4;
  • Пакетированный черный чай тоже хорошо решает проблему того, как экстренно убрать незначительную отечность под глазами . Испитые, влажные и теплые пакетики нужно приложить к проблемным местам, и держать их минут 5-7. Процедуру стоит повторить несколько раз;
  • Огуречные кружочки оказывают действие, равное картофельной маске. Это же относится и к отвару, сделанному на основе петрушки.

Опять же, все эти процедуры дают временный результат, тогда как убрать «мешки» навсегда поможет лишь корректировка режима дня и собственных привычек. К примеру, хороший эффект дает полный отказ от табака и алкоголя, а также от долгого просиживания перед телевизором или монитором компьютера.

Облегчаем жизнь ногам

Переходим к тому, как самостоятельно убрать отечность ног в домашних условиях. Начать следует именно с профилактических мер, заключающихся в ношении удобной обуви, выполнении специфических упражнений и активном образе существования.

Также можно порекомендовать следующие нехитрые способы того, как убрать непатологическую отечность ног:

  • Делайте упражнение под названием «березка» , или, лежа на диване, закидывайте нижние
    конечности на высокую подушку, а то и вовсе не стенку;
  • Снять отек со щиколоток и стоп помогает импровизированный массаж этих частей тела. По очереди растирайте и разминайте пальцы, постепенно поднимаясь выше. Так вы добьетесь улучшения микроциркуляции крови;
  • Устройте ножкам контрастные купания. Наберите в два тазика горячую и холодную воду, и попеременно опускайте в них конечности;
  • Попутно употребляйте мочегонные отвары, указанные выше.

Отечность беременных

При беременности вероятность задержки избыточной жидкости возрастает в разы.

Причин тому может быть масса, но основные выглядят следующим образом:

  • варикоз;
  • патологии почек;
  • болезни сердца;
  • гестоз.

Решение о том, как снять опухоль тела в период вынашивания, принимает только врач. Если проблема не носить патологический характер, то ее устраняют коррекцией питания и режима дня.

Из немедикаментозных способов можно посоветовать такие средства:

  • Частый, но короткий отдых, подразумевающий лежачее положение с ногами, приподнятыми вверх;
  • Посильную зарядку и двигательную активность, соответствующую положению;
  • Обильное питье, но только не газировку и не сладкие напитки;
  • Диету, предусматривающую исключение из меню жирной, пряной, соленой, жареной и прочей вредной еды;
  • Каждый день взвешиваться и отслеживать динамику прибавления в весе. Это даст возможность своевременно начать борьбу с отечностью и избыточной массой тела в целом.
Смотрите так же:  Артроз у ребенка чем лечить

Помните, что «интересное» положение обязывает не пробовать на себе все нетрадиционные методы того, как поскорее убрать отечность ног при беременности, в частности, это касается домашних мочегонных отваров.

Если обувь начала оставлять отметины, вам давит даже резинка носков или не слазит обручальное кольцо – немедленно обращайтесь к своему акушеру!

При современном ритме жизни отечность ног становится все более привычным и обыденным явлением. И, сожалению, почти каждая женщина сталкивается с этой проблемой. Что делать, если отекают ноги? Как избавиться от отеков ног? Как правильно выбрать средство от отеков ног? Эти вопросы задаёт себе всё большее и большее количество представительниц прекрасного пола. В народной медицине и в любой аптеке можно найти множество препаратов, помогающих снять отечность, но, к сожалению, отеки ног не всегда являются следствием переутомления или ношения неудобной обуви. Если вы стали замечать, что слишком часто болят и отекают ноги – это может быть сигналом нарушений в организме. В таких случаях лучше незамедлительно принять меры, ведь справиться с заболеванием намного легче в самом начале, чем тогда, когда оно примет острую или хроническую форму. В первую очередь необходимо определить, почему отекают ноги.

Причины отёков ног

Самая распространенная причина отеков – переутомление, неподходящая обувь, сильная жара. В таких случаях поможет гимнастика

для ног, смена обуви, хороший отдых.

Если у вас наблюдается сильный отек ног без видимых на то причин (вы не переутомлялись, не носили неудобную обувь и т. д.), то следует провести обследование.

Отек ступней ног и голени может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности. В таких случаях обычно отекают обе конечности симметрично. Необходимо ограничить потребление соли, так как она выводит калий, необходимый для работы сердца. Введите в рацион продукты, с повышенным содержанием калия — рис, овсянку, капусту, печеный картофель. Изюм, киви, апельсины, шиповник, курага так же содержат калий. При сердечной недостаточности вслед за отеками ног могут начать развиваться и общие отеки.

Отек щиколоток ног может появляться при избыточном весе, вследствие нарушения обмена веществ.

При проблемах с почками помимо отеков ног обычно наблюдаются отеки лица, особенно в области глаз, наблюдаются не только местные, но общие отеки.

Причиной отека одной ноги или несимметричных отеков может служить образование тромбов в венозных сосудах. При этом кожа в области тромба воспаляется, появляется покраснение и болезненные ощущения. Тромбоз может свидетельствовать как о варикозном заболевании так и о проблемах с сердцем.

Варикозное расширение вен является настоящим бедствием для женщин. При варикозной болезни обычно наблюдается заметное увеличение вен и капилляров, тяжесть в ногах, отеки появляются ближе к вечеру, бывают несимметричными. Причиной развития является нарушение оттока крови, повышающее давление в венах и сосудах. Ни в коем случае нельзя лечить варикозное расширение вен горячими ванночками. Так же не рекомендуется принимать горячий душ.

Лечение отёков ног

При отеках ног лечение нужно начинать с причины их возникновения.

Общими рекомендациями при отечности является сокращение потребления соли, ношение качественной обуви, не вызывающей перенапряжения ног и выполнение простой гимнастики. Если вы на работе, то разминайте стопы, становясь на носочки и перемещая вес тела на пятки, выполняйте круговые движения стопой. Если работа «сидячая», чаще вставайте и избавьтесь от привычки сидеть нога на ногу. Спать рекомендуется с подушечкой под ногами.

Избавиться от отеков вам помогут и простые народные средства. Вот несколько рецептов как снять отёки ног в домашних условиях:

  • настойка из каланхоэ. Пол литровую банку наполните на половину перемолотыми свежими листьями каланхоэ и залейте водкой до верха банки. 2 недели настаивайте, и получившейся настойкой растирайте ноги перед сном;
  • ванночка из крепкого отвара травы мокрицы;
  • жилки свежего капустного листа подавите скалкой и, приложив к проблемному месту, закрепите пластырем;
  • ванночка из 1 ст. л. морской соли на литр воды. Температура 35°С;
  • если отекают ноги при варикозных узлах, полезно прикладывать распаренные листья бузины.

Применяя различные средства, не превратите себя в подопытного кролика, так как снять отеки ног, не установив причины, может оказаться очень трудной задачей. Более того, вы рискуете усугубить положение, выбрав метод противопоказанный именно в вашем случае. Здоровье – залог красоты и бодрости. Если ваш организм предупреждает вас о проблемах, прислушайтесь к нему, и тогда вы избавите себя от многих проблем, вызванных запущенными заболеваниями.

Как сделать крем от отеков ног в домашних условиях

Летом даже многие молодые девушки страдают от проблемы отечности ног.

Лишняя жидкость чаще всего накапливается в конечностях, а первыми от ее избытка страдают ноги. Но, используя современную мазь или крем от отеков ног, приготовленный в домашних условиях, можно сохранить красоту и здоровье ножек.

Причины отеков

Конечно же, в большинстве случаев отеки ног возникают у женщин, ведь именно представительницы прекрасного пола часто носят обувь на высоком каблуке, которая сдавливает верхнюю часть ноги и мешает естественному положению пальцев ног.

Другими причинами, вызывающими отек, являются:

— большая нагрузка на ноги;
— чрезмерное употребление жидкости;
— длительное сидение на слишком мягких или низких сиденьях;
— плоскостопие;
— нарушение обмена веществ;
— избыточная масса тела;
— болезни почек, сердца, кишечника или щитовидной железы.

Если вы заметили, что отеки усиливаются к вечеру, то, скорее всего, их возникновение спровоцировала варикозная болезнь.

Лечение отеков ног

Поскольку отек ног может быть симптомом заболеваний, первое, что нужно сделать при регулярном отекании, обратиться за консультацией к врачу. А снять неприятные ощущения и облегчить свое состояние можно и с помощью крема против отеков ног, содержащего гепарин или рутин. Также хорошо помогают крема против отеков, сделанные на основе конского каштана.

Крем от отеков ног в домашних условиях

Крем для снятия отеков ног можно сделать в домашних условиях. Для этого 1 часть разогретого скипидара необходимо развести 2 частями касторового масла. Готовой массой растирают ноги, а сверху надевают носки.

Эффективна против отечности мазь из 1 яичного желтка, 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Ей энергично растирают ноги перед сном.

Все знают, что во время вынашивания ребенка частенько отекают конечности. Подсказать будущей мамочке, какой крем от отеков лучше, сможет только врач. К тому же, если устранить причину накапливания лишней жидкости, то отек спадает сам по себе в течение нескольких дней.

Когда же вы просто выпили большое количество жидкости перед сном, а на утро ваши ноги отекли, то можно крем от отеков для беременных сделать самостоятельно. Нужно будет измельчить корни крапивы, залить их подсолнечным маслом, довести до кипения и полученным средством натирать ноги до полного впитывания в кожу.