Как уменьшить косточки на ногах

Содержание:

Как убрать косточку у большого пальца

Лазерная операция

Лазер — это не скальпель, который повреждает ткани. Лазер моментально обеззараживает раневую поверхность, швы практически бескровны благодаря микроскопической толщине надреза, близлежащие ткани почти не затрагиваются. В результате послеоперационный период проходит легко и очень быстро.

Любой врач перед тем, какпредложить хирургическую операцию, обязательно должен уведомить вас, что можно удалить косточку на ноге лазером — и это наиболее безопасный и эффективный метод.

Он допустим на всех стадиях развития заболевания. Даже самый сложный и, казалось бы, безнадежный вариант поддается лечению. Суть операции проста: лазерный луч шлифует выступающую кость сустава, сравнивая ее с боковой поверхностью стопы. Кожа при этом не срезается, а надрезается и растягивается в стороны, чтобы затем можно было наложить аккуратный шов.

Лазерный луч имеет очень высокую температуру, поэтому фактически происходит выпаривание костной ткани. Постепенное продвижение внутрь косточки позволяет контролировать интенсивность шлифовки, чтобы не срезать лишнего.

Однако важно понимать, что удаление косточек на ногах (в том числе и лазером) — это не всегда шлифовка сустава. В зависимости от сложности вальгуса, хирург может выбрать один из методов:

  • Экзостэктомия — частичное иссечение головки плюсневой кости, то есть, собственно, шишки. Это наиболее распространенная операция.
  • Остеотомия — частичное удаление (укорачивание) кости. И последующая фиксация ее в правильном положении.
  • Резекционная артропластика — замена суставного блока или удаление части плюснефалангового сустава.

Избавляемся от «шишек» на ногах

Не нашли ответ на свой вопрос?

Оставьте заявку и наши специалисты
проконсультируют Вас.

Деформация «косточек» больших пальцев ног – одна из распространенных проблем, которыми страдают представительницы прекрасного пола. У мужчин данное заболевание встречается только в 2% случаев. Это заболевание не только уродует стопу и вынуждает женщин забыть о модельной обуви, но и вызывает боли, воспаления, нагноения, мозоли.

«Шишки» на ногах проявляются в виде деформации вследствие отклонения первого пальца стопы. Чем больше первый палец отклоняется в сторону малых, тем деформация становится сильнее, а «шишки» становятся болезненными и прогрессирует ограничение движений в суставе. Hallux valgus – термин, который включает в себя отклонение первого пальца наружу и внутрь.

Причины появления «шишек» на ногах:

  • Заболевания суставов, всевозможные артрозы, экзостозы, бурсит, плоскостопие и многое другое может привести к увеличению косточки на стопе;
  • Генетика: во многих случаях данное заболевание передается по наследству;
  • Нарушение работы эндокринной системы;
  • Тесная или неправильно подобранная обувь (в эту зона риска входят женщины, которые, пренебрегая свои здоровьем, отдают предпочтение высоким каблукам);
  • Различные травмы стопы или голени, врожденные недостатки, а также результаты вывихов, или неправильного срастания костей после переломов;
  • Некоторые виды деятельности (например, балет) оказывают повышенное давление на передний отдел стопы и могут увеличить шансы к появлению деформации.

Консервативные подходы для лечения «шишек»:

  • Прокладывание различных тканей (например, войлочной), чтобы уменьшить давление на область косточки на стопе.
  • Физиотерапеватическое лечение: лазер, ультразвук проводится с целью снятия воспалительных и дистрофических проявлений недуга.
  • Любые мозоли и потертости кожи, которые также являются источником боли, должны быть излечены.
  • С целью профилактики отклонения первого пальца стопы рекомендуется ношение физиологичной, правильно подобранной обуви.
  • Если же деформация пальца выраженная, необходимо, чтобы обувь хорошо растягивалась, особенно носок – это позволит ослабить давление на косточку.
  • Рекомендуется ношение индивидуальных ортопедических стелек, которые помогают правильно распределить нагрузки, приходящиеся на стопу при ходьбе и беге.
  • Необходимо улучшить диапазон движения за счет лечебной физкультуры и массажа стоп.

Хирургические подходы для лечения «шишек»:

Для устранения вальгусной деформации первого пальца стопы в «СМ-Клиника» используются корригирующие остеотомии. Данные операции позволяют избавиться от деформации и сохранить сустав. Недостаточно спилить «шишку», необходимо устранить деформацию I плюсневой кости с фиксацией фрагментов специальными винтами-скобами.

Пациенты начинают ходить самостоятельно на следующие сутки с момента операции в специальной послеоперационной обуви – туфлях Барука. После операции в стационаре пациент проводит не более 2 дней. За это время проводятся адекватное обезболивание, антибиотикотерапия, перевязки, лечебная физкультура, физиопроцедуры.

Если Вы ощущаете боли в больших пальцах ног, обращайтесь в «СМ-Клиника» на ул. Клары Цеткин за современным хирургическим лечением!

Веяль Ник Файзович
травматолог-ортопед
«СМ-Клиника» на ул. Клары Цеткин

Как убрать косточки на ногах без операции

Появление вальгусной деформации большого пальца несет за собой не только испорченный внешний вид стопы, но и сопровождается сильной болью, ухудшением состояния кожи над местом выпирания косточки. Данная болезнь чаще всего наблюдается у женщин. В последнее время отмечается тенденция омоложения заболевания — все чаще обращаются за медицинской помощью молодые девушки.

Если не запускать данное состояние и вовремя обратиться за медицинской помощью, можно обойтись лечением косточек на ногах без операции.

В качестве лечения могут применяться народные методы , специальные ортопедические фиксаторы и обувь , упражнения , направленные на укрепление связочного и сухожильного аппарата стопы.

Причины появления

Шишка в области первого плюснефалангового сустава появляется из-за врожденной слабости связочного аппарата всего организма, что и предопределяет большую частоту возникновения у женщин.

А при воздействии следующих факторов шишка увеличивается:

  • сахарный диабет — часто сопровождается нарушением кровоснабжения и трофики нижних конечностей, что приводит к ухудшению питания сухожилий и связок, которые затем укорачиваются;
  • избыточная масса тела — способствует постоянным сильным нагрузкам на стопу, а увеличение жировой прослойки на передней брюшной стенке увеличивает нагрузку на передние отделы стопы;
  • беременность — приводит к гормональным перестройкам в организме, а также повышению нагрузки на конечности;
  • плоскостопие — сопровождается неравномерным распределением нагрузки на конечности;
  • обувь — высокие каблуки, тесная и зауженная в носовой части обувь, способствуют сдавливанию большого пальца и плюснефаланговых суставов.

Стадии проявления

Важным моментом, при определении тактики лечения является правильная диагностика заболевания и определение стадии деформации стопы.

Первая стадия

На данном этапе заметного искривления или появления косточки не наблюдается. Больные жалуются на наличие дискомфорта, незначительных болей в области большого пальца, которые появляются обычно после длительной ходьбы или ношения привычной для них обуви. Такие симптомы характеризуют начало патологического процесса, и если проводить своевременное лечение, то можно избавиться от шишек на ногах без операции.

Вторая стадия

Характеризуется заметным искривлением большого пальца, наличием выступающей косточки возле его основания. Данная выпуклость является частью головки первой плюсневой кости. Такое состояние сопровождается сильной болью при ходьбе, больные могут отказываться от туфель на высоком каблуке или с зауженной носовой частью.

В области косточки кожа становится тоньше, отекает, появляется гиперемия. Подобный внешний вид стопы свидетельствует о развитии воспалительного процесса, ухудшает привлекательность женской ножки, приводит к появлению неудобств и закомплексованности.

Третья стадия

Как убрать косточки на ногах без операции на данном этапе развития болезни, является сложным вопросом, с которым сталкиваются врачи в большинстве случаев. Так как больные не спешат за медицинской помощью и тянут до последнего.

Данная стадия проявляется сильным болевым синдромом, который появляется при ношении даже свободной обуви, в области выпирания кожа красная, воспаленная.

Наблюдаются сильные потертости и множество трещин, что часто осложняется инфекционным процессом. Большой палец значительно отклонен кнаружи, а головка плюсневой кости (шишка) направлена внутрь. Деформация может развиваться до такой степени, когда первый и второй палец ноги перекрещиваются.

Лечение шишек на ногах без операции

На первом этапе развития можно убрать шишки на ногах без операции, сменив свою обувь, выполняя укрепляющие упражнения, а также используя различные народные методы и медикаменты с целью купирования симптомов.

Народные методы

Среди множества народных средств направленных на лечение шишек на стопе, можно выделить самые эффективные:

  • прополис — прикладывается к источнику болевых ощущений и оставляется на ночь. Данное средство снимает отек, боль и улучшает состояние кожных покровов в месте аппликации;
  • анальгин, йод, аспирин — народное средство, эффективно борющееся с воспалительными явлениями, проводит профилактику инфекционного процесса. Комплексное воздействие данных препаратов позволяет уменьшить размеры костных разрастаний;
  • желчь — применяется в виде компрессов, где смоченная в желчи марля прикладывается к косточке на ночь. Можно использовать острую смесь желчи, в которую добавляют камфорный перец и стручки красного острого перца. Такую смесь нельзя оставлять на длительный период. Положительный эффект наблюдается после первого месяца ежедневных аппликаций;
  • ванночки — пропаривают ноги в ванночках с добавлением солей, эфирных масел или отваров трав. Такой метод позволит добиться противовоспалительного, обезболивающего эффекта. Для ванночек используют отвары из: ромашки, куркумы, шалфея, имбиря, крапивы, черники.

Упражнения

Специалистами разработано множество упражнений направленных на укрепление связок стопы и сухожилий, с целью лечения шишек на ногах без операции. Разработка связочного аппарата позволит укрепить стопу и повысить ее устойчивость к нагрузкам, что в дальнейшем не даст прогрессировать деформации.

Полезно будет выполнять следующие упражнения :

  • вытяжение пальца — для этого за палец цепляемся веревкой или полотенцем, и тянем к себе и немного внутрь. Вытяжение ставит палец в физиологическое положение, способствует привыканию сухожилий;
  • сгибание большого пальца — необходимо сильно сгибать палец и задерживать его в таком положении на несколько секунд;
  • вытяжение стоп — сидя на полу нужно поочередно тянуть стопы вперед (разгибать) и назад (сгибать), при этом пальчики стараться держать максимально ровными;
  • сидя на стуле, стопы полностью прикладываются к полу и передвигаются при помощи больших пальцев;
  • складывание полотенца — для этого на гладкий пол расстилается полотенце, а при помощи большого пальца его необходимо как можно быстрее скомкать;
  • поочередная ходьба на носочках , пяточках и внешней части стоп.
Смотрите так же:  Артроз по воз

Ортопедические методы

С увеличением частоты развития подобной деформации разрабатывается все больше приспособлений, направленных на фиксирование большого пальца и плюсневой кости в нужном физиологическом положении. Больным производят специальную обувь , стельки, аппараты внешней фиксации, которые позволяют равномерно распределять нагрузку на стопу, выравнивать ее.

Обувь при вальгусе должна соответствовать следующим параметрам:

  • иметь выступ для внутренней части стопы — данное возвышение позволяет провести профилактику плоскостопия, равномерно распределить нагрузку на стопу;
  • не плоская подошва — рекомендована высота каблука для женщин до 4 см, для мужчин до 3 см;
  • широкая носовая часть — стопа не должна ущемляться;
  • обязательно должна присутствовать ортопедическая стелька .

К кому обратиться, если не помогает

Следующие врачи расскажут, как убрать шишки на ногах без операции:

  1. Врач-ортопед — поможет определить стадию заболевания, назначит необходимые ортопедические средства для выравнивания вальгусной деформации, проконсультирует по поводу медикаментозной терапии или народных методов.
  2. Врач-травматолог — к нему обращаются в более сложных ситуациях, когда необходимо применение шины и других консервативных приспособлений.
  3. Врач-хирург — данный врач проводит малоинвазивные, щадящие и реконструктивные операции. К нему можно обратиться за консультацией при осложнениях данного заболевания, узнать, как правильно вести послеоперационный период.

Чтобы не допустить значительной деформации стопы надо обратиться за консультацией к специалисту, как только появятся подозрительные симптомы.

Если у вас остались вопросы, вы можете найти ответ в специальном разделе, либо задать свой вопрос нашим экспертам.

Как убрать косточки на ногах без операции

Появление вальгусной деформации большого пальца несет за собой не только испорченный внешний вид стопы, но и сопровождается сильной болью, ухудшением состояния кожи над местом выпирания косточки. Данная болезнь чаще всего наблюдается у женщин. В последнее время отмечается тенденция омоложения заболевания — все чаще обращаются за медицинской помощью молодые девушки.

Если не запускать данное состояние и вовремя обратиться за медицинской помощью, можно обойтись лечением косточек на ногах без операции.

В качестве лечения могут применяться народные методы , специальные ортопедические фиксаторы и обувь , упражнения , направленные на укрепление связочного и сухожильного аппарата стопы.

Причины появления

Шишка в области первого плюснефалангового сустава появляется из-за врожденной слабости связочного аппарата всего организма, что и предопределяет большую частоту возникновения у женщин.

А при воздействии следующих факторов шишка увеличивается:

  • сахарный диабет — часто сопровождается нарушением кровоснабжения и трофики нижних конечностей, что приводит к ухудшению питания сухожилий и связок, которые затем укорачиваются;
  • избыточная масса тела — способствует постоянным сильным нагрузкам на стопу, а увеличение жировой прослойки на передней брюшной стенке увеличивает нагрузку на передние отделы стопы;
  • беременность — приводит к гормональным перестройкам в организме, а также повышению нагрузки на конечности;
  • плоскостопие — сопровождается неравномерным распределением нагрузки на конечности;
  • обувь — высокие каблуки, тесная и зауженная в носовой части обувь, способствуют сдавливанию большого пальца и плюснефаланговых суставов.

Стадии проявления

Важным моментом, при определении тактики лечения является правильная диагностика заболевания и определение стадии деформации стопы.

Первая стадия

На данном этапе заметного искривления или появления косточки не наблюдается. Больные жалуются на наличие дискомфорта, незначительных болей в области большого пальца, которые появляются обычно после длительной ходьбы или ношения привычной для них обуви. Такие симптомы характеризуют начало патологического процесса, и если проводить своевременное лечение, то можно избавиться от шишек на ногах без операции.

Вторая стадия

Характеризуется заметным искривлением большого пальца, наличием выступающей косточки возле его основания. Данная выпуклость является частью головки первой плюсневой кости. Такое состояние сопровождается сильной болью при ходьбе, больные могут отказываться от туфель на высоком каблуке или с зауженной носовой частью.

В области косточки кожа становится тоньше, отекает, появляется гиперемия. Подобный внешний вид стопы свидетельствует о развитии воспалительного процесса, ухудшает привлекательность женской ножки, приводит к появлению неудобств и закомплексованности.

Третья стадия

Как убрать косточки на ногах без операции на данном этапе развития болезни, является сложным вопросом, с которым сталкиваются врачи в большинстве случаев. Так как больные не спешат за медицинской помощью и тянут до последнего.

Данная стадия проявляется сильным болевым синдромом, который появляется при ношении даже свободной обуви, в области выпирания кожа красная, воспаленная.

Наблюдаются сильные потертости и множество трещин, что часто осложняется инфекционным процессом. Большой палец значительно отклонен кнаружи, а головка плюсневой кости (шишка) направлена внутрь. Деформация может развиваться до такой степени, когда первый и второй палец ноги перекрещиваются.

Лечение шишек на ногах без операции

На первом этапе развития можно убрать шишки на ногах без операции, сменив свою обувь, выполняя укрепляющие упражнения, а также используя различные народные методы и медикаменты с целью купирования симптомов.

Народные методы

Среди множества народных средств направленных на лечение шишек на стопе, можно выделить самые эффективные:

  • прополис — прикладывается к источнику болевых ощущений и оставляется на ночь. Данное средство снимает отек, боль и улучшает состояние кожных покровов в месте аппликации;
  • анальгин, йод, аспирин — народное средство, эффективно борющееся с воспалительными явлениями, проводит профилактику инфекционного процесса. Комплексное воздействие данных препаратов позволяет уменьшить размеры костных разрастаний;
  • желчь — применяется в виде компрессов, где смоченная в желчи марля прикладывается к косточке на ночь. Можно использовать острую смесь желчи, в которую добавляют камфорный перец и стручки красного острого перца. Такую смесь нельзя оставлять на длительный период. Положительный эффект наблюдается после первого месяца ежедневных аппликаций;
  • ванночки — пропаривают ноги в ванночках с добавлением солей, эфирных масел или отваров трав. Такой метод позволит добиться противовоспалительного, обезболивающего эффекта. Для ванночек используют отвары из: ромашки, куркумы, шалфея, имбиря, крапивы, черники.

Упражнения

Специалистами разработано множество упражнений направленных на укрепление связок стопы и сухожилий, с целью лечения шишек на ногах без операции. Разработка связочного аппарата позволит укрепить стопу и повысить ее устойчивость к нагрузкам, что в дальнейшем не даст прогрессировать деформации.

Полезно будет выполнять следующие упражнения :

  • вытяжение пальца — для этого за палец цепляемся веревкой или полотенцем, и тянем к себе и немного внутрь. Вытяжение ставит палец в физиологическое положение, способствует привыканию сухожилий;
  • сгибание большого пальца — необходимо сильно сгибать палец и задерживать его в таком положении на несколько секунд;
  • вытяжение стоп — сидя на полу нужно поочередно тянуть стопы вперед (разгибать) и назад (сгибать), при этом пальчики стараться держать максимально ровными;
  • сидя на стуле, стопы полностью прикладываются к полу и передвигаются при помощи больших пальцев;
  • складывание полотенца — для этого на гладкий пол расстилается полотенце, а при помощи большого пальца его необходимо как можно быстрее скомкать;
  • поочередная ходьба на носочках , пяточках и внешней части стоп.

Ортопедические методы

С увеличением частоты развития подобной деформации разрабатывается все больше приспособлений, направленных на фиксирование большого пальца и плюсневой кости в нужном физиологическом положении. Больным производят специальную обувь , стельки, аппараты внешней фиксации, которые позволяют равномерно распределять нагрузку на стопу, выравнивать ее.

Обувь при вальгусе должна соответствовать следующим параметрам:

  • иметь выступ для внутренней части стопы — данное возвышение позволяет провести профилактику плоскостопия, равномерно распределить нагрузку на стопу;
  • не плоская подошва — рекомендована высота каблука для женщин до 4 см, для мужчин до 3 см;
  • широкая носовая часть — стопа не должна ущемляться;
  • обязательно должна присутствовать ортопедическая стелька .

К кому обратиться, если не помогает

Следующие врачи расскажут, как убрать шишки на ногах без операции:

  1. Врач-ортопед — поможет определить стадию заболевания, назначит необходимые ортопедические средства для выравнивания вальгусной деформации, проконсультирует по поводу медикаментозной терапии или народных методов.
  2. Врач-травматолог — к нему обращаются в более сложных ситуациях, когда необходимо применение шины и других консервативных приспособлений.
  3. Врач-хирург — данный врач проводит малоинвазивные, щадящие и реконструктивные операции. К нему можно обратиться за консультацией при осложнениях данного заболевания, узнать, как правильно вести послеоперационный период.

Чтобы не допустить значительной деформации стопы надо обратиться за консультацией к специалисту, как только появятся подозрительные симптомы.

Если у вас остались вопросы, вы можете найти ответ в специальном разделе, либо задать свой вопрос нашим экспертам.

На широкую ногу. Как избавиться от выступающих «косточек» на ногах?

Деформация большого пальца, или как её называют, «шишка» или «косточка» на ноге — чаще всего женская доля: у представительниц прекрасного пола она встречается в 20 раз чаще, чем у мужчин.

Причин, по которым появляются «косточки» на ноге, много. Это могут быть проблемы с суставами, генетическая предрасположенность, избыточный вес, неправильно подобранная обувь — прежде всего высокие каблуки, а также — травмы стопы и голени. В итоге возникает плоскостопие, суставы постепенно деформируются и около большого пальца начинает вылезать неприятная «косточка». Это становится причиной сильных болей, да и обувь подобрать становится все труднее. Как лечить «шишку» на ноге, и каких методов стоит избегать, АиФ.ru спросил у врача травматолога-ортопеда, к.м.н. Евгения Гончарова.

Без операции не обойтись?

Операция, пожалуй, является практически единственным надежным методом лечения «косточек». Выбор метода зависит от степени деформации.

При отклонении первого пальца стопы менее 20 градусов, можно вести таких пациентов консервативно — т.е. применять физиотерапию, массаж, ношение стелек-супинаторов и ортопедической обуви. Эта терапия направлена на то, чтобы максимально отсрочить оперативное вмешательство, но не исключает его. При второй (20-35 градусов) и третьей (более 35 градусов) степенях уже встает вопрос об операции, которая полностью убирает образование и позволяет вернуть палец в прежнее положение.

Смотрите так же:  Лечение ног в украине

Но стоит учитывать, что после оперативного лечения нередко встречаются рецидивы. Поэтому нужно строго соблюдать рекомендации врача и выдерживать реабилитационный период. И с этим пунктом нередко возникают проблемы, т.к. люди боятся боли, не хотят долгое время испытывать трудности с хождением. И все же, нужно набраться терпения и помнить, что все это вы делаете для своего здоровья. Действительно, в послеоперационном периоде иногда пациентов беспокоят выраженные боли. Такие пациенты обучаются ходьбе лечащим врачом на следующий день после операции, но только в специальном сапожке и стельке-супинаторе. Реабилитационный период может длиться около полугода, все зависит от индивидуальных особенностей организма. И, конечно же, необходимо помнить о том, что возможны осложнения: тромбоз нижних конечностей, инфекции.

Специальные приспособления

Сегодня для лечения «шишки на ноге» широкую популярность приобрели различные дополнительные девайсы. Стоит ли их использовать? Они могут быть полезны, но не во всех случаях.

Например, достаточно активно предлагается специальный разделитель для большого пальца ноги. Суть его действия довольно проста — он представляет собой определенного рода шину, которая фиксирует палец в нормальном для него положении, тем самым выравнивая и удерживая его так. Данное приспособление может быть эффективным при первой степени деформации, в сочетании с перечисленными выше методами консервативной терапии.

Нередко в качестве лечения предлагается и бандаж. Конструкция шины бандажа помогает фиксировать большой палец вместе со стопой в правильном положении. Это позволяет остановить рост косточки, сустав же перестает деформироваться. Плюсом может служить тот факт, что бандаж подойдет на любую ногу, любого размера. Такое механическое приспособление можно использовать в ночное время, т.к. в течение дня носить его проблематично.

Ортопедическая обувь или даже одни только специализированные стельки также могут помочь в избавлении от проблемы. Их основная функция — нормализация балансировки и функций стопы. Нагрузка на ноги и позвоночник начинает распределяться равномерно, а крепкий задник такой обуви надежно удерживает весь голеностоп зафиксированным, что заметно снижает нагрузку на проблемные зоны. Но чтобы стелька или обувь действительно подходили — их надо изготавливать индивидуально, «под конкретную ногу».

Йодом и дегтем

Несмотря на обилие разработанных врачам средств лечения «шишек» на ногах, многие люди все равно бояться пользоваться официальной медициной в данном вопросе. Одних страшит боль, других длительная реабилитация, третьих — невозможность носить любимые узкие туфли на высоком каблуке. И поэтому они начинают искать варианты решения в народной медицине.

Так, например, есть распространенное мнение, что если «косточку» на пальце мазать йодом дважды в сутки курсами, то она существенно уменьшится размерах, боль уйдет, и «шишка» рассосется сама собой. Деготь, желчь, рыба, куриное яйцо, травы и многое другое — в рецепты народной медицины входит буквально все, что попадает под руку.

Однако, надо понимать, что эти средства не избавят от костного нароста, некоторые из них способны только снизить воспаление и вызванный им отек. Такие методы, к сожалению, не способны заменить оперативное лечение. При использовании самодельных рецептов стоит учитывать и вероятность аллергии и даже — возникновения ожогов. Так что лучше обойтись без самолечения.

Как избавиться от косточки на стопе: советы ортопеда

В открытой летней обуви хорошо видно, что у многих людей, преимущественно женщин, возле большого пальца ноги выпирает косточка. Иногда пальцы «съезжают» в одну сторону, наползают друг на друга. Мало того, что это выглядит некрасиво, так еще часто мешает нормально ходить, подбирать обувь. Нужно ли удалять «косточку», если она не болит? Когда без операции не обойтись? Об этом «ФАКТАМ» рассказал ортопед-травматолог хирургического отделения Консультативно-диагностического центра Деснянского района г. Киева Дмитрий Яровой.

— Ко мне нередко обращаются пациенты, которых беспокоит «косточка», иногда на обеих ногах, — рассказывает Дмитрий Михайлович. — Сначала нужно определиться, почему она возникла. Если «косточка» воспалена, больному необходимо сдать анализ на содержание мочевой кислоты, чтобы исключить подагру. Эта болезнь часто проявляет себя воспалением в области сустава большого пальца стопы, причем преимущественно правой ноги.

— А если воспаления нет?

— Тогда считается, что «косточка» возникла из-за поперечной распластанности стопы. Иногда «косточка» выпирает незначительно, но человеку не нравится, как выглядит стопа, и он просит сделать операцию, как мы говорим, по эстетическим показаниям. Но я стараюсь объяснить, что операция — не гарантия избавления от «косточки». После такого вмешательства нередко бывает рецидив.

— Почему?

— На ранней стадии вальгусной деформации первого пальца стопы (так правильно называется «косточка») операция выполняется только на мягких тканях. Врач корректирует их, перенося сухожилие из одной точки в другую, за счет чего кости стопы принимают правильное положение. Но, поскольку к поперечной распластанности стопы существует предрасположенность, то с высокой вероятностью деформация вернется, ведь мягкие ткани, которые во время операции были натянуты, со временем могут растягиваться. Из опыта знаю: спустя три—пять лет после такого вмешательства многие пациенты недовольны. Поэтому я стараюсь начинать с назначения консервативного лечения.

— Расскажите подробнее…

— Чтобы плоскостопие не прогрессировало, назначаем ортопедические стельки. Они бывают универсальные (можно купить в аптеке, подобрав по размеру обуви) и индивидуальные, сделанные на заказ. В стельке обязательно должна быть вкладка-капелька (валик Зейца) под передним отделом стопы. При ходьбе каплевидное выпячивание не дает стопе распластываться. Таким образом, во-первых, тренируются мышцы, которые удерживают в норме поперечный свод стопы, во-вторых, не усугубляется ее деформация. Еще есть специальные силиконовые протекторы на «косточку». Также можно надеть на стопу ночной пластиковый бандаж, облегчающий болезненные ощущения. Всю ночь палец с помощью бандажа будет находиться в правильном положении, за счет чего состояние улучшится: снизится боль и уменьшится воспаление.

— Бандажи могут исправить деформацию?

— Нет, хотя в интернете утверждается, что могут. Это обман! Чтобы убрать «косточку», понадобится операция. Ведь нельзя изменить направление роста 40-летнего дуба, привязав к нему палочку.

— У кого чаще возникает «косточка»?

— У женщин. Больше страдают люди «стоячих» профессий: парикмахеры, продавцы, хирурги. Также те, у кого работа связана с физическими нагрузками, длительной ходьбой. В зоне риска — люди с избыточным весом.

— Высокие каблуки имеют значение?

— Конечно. Когда женщина ходит на высоких каблуках, нагрузка приходится на передний отдел стопы. Она в основании пальцев перегружается и распластывается, а первая плюсневая кость отклоняется во внутреннюю сторону. При небольшом каблуке — два-три сантиметра — нагрузка более-менее равномерно распределяется на пятку и носок.

— Многие люди считают, что «косточка» — это нарост. Правильно?

— Нет. Нарост (он занимает пять—десять процентов объема косточки) возникает из-за того, что «косточка» трется о стенку обуви, а в суставе большого пальца, который неправильно работает, возникает артроз. Во время операции нарост отпиливают, а стопе придают правильное положение, изменив ось кости.

— Рецидивы после такой операции бывают?

— Практически нет. Ведь при костной пластике (остеотомии) применяются металлические конструкции. Чаще это один или два мелких винтика, но иногда в запущенных случаях — специальная пластина. Металлическая конструкция будет удерживать кость в правильном положении, не позволяя ей отклоняться.

— Как скоро после такой операции человек может вернуться к привычной жизни?

— Если у пациента тяжелая физическая работа, то больничный выдается на четыре—шесть недель. Те же, кто занимается умственным трудом, например, офисные служащие, обычно выходят на работу спустя неделю. Пациенты уже в день операции могут отправиться домой, надев на ногу специальную обувь — ботинок Барука. В нем наклон подошвы идет от носка к пятке, и нагрузка приходится на пяточную область, а зона передних отделов стопы разгружается.

— Если «косточка» одновременно на двух ногах, то как лучше оперировать: по очереди или сразу?

— Считаю, что не стоит растягивать «удовольствие» на два этапа. За один раз человек получает меньшую дозу анестезии, у него менее выражен болевой синдром. Наконец, это выгодно экономически, ведь используется один операционный набор.

Кому угрожает увеличение «косточки»

  • Людям с наследственной предрасположенностью.
  • Имеющим лишний вес.
  • Страдающим подагрой.
  • Тем, кто по роду занятий подолгу стоит и много ходит.
  • Чаще «косточка» возникает у женщин, особенно любительниц высоких каблуков.

Облегчить боль, возникающую из-за выпирающей «косточки» на стопе, поможет теплая ванночка с морской солью и легкий массаж

При сильно выраженной деформации врачи рекомендуют операцию

В письме, присланном на адрес электронной почты [email protected] , Татьяна из Киева спрашивает, можно ли удалить «шишку» возле большого пальца правой ноги? Читательница, которой сейчас 44 года, рассказала, что «косточка» стала заметной еще в молодости.

— Вальгусная деформация большого пальца стопы (так на медицинском языке называется «косточка») развивается из-за врожденной слабости соединительной ткани, — рассказывает ортопед-травматолог высшей категории, заведующий отделением спортивной травмы и восстановительного лечения Киевского центра спортивной медицины Вадим Манжалий. — Заболевание обусловлено генетически, передается в основном по женской линии. В моей практике крайне редко встречались мужчины с такой деформацией. Один пациент занимался подводным плаванием и рассказывал, что у его бабушки на ноге была большая «шишка». Но, думаю, свою роль сыграл и вид спорта, вынуждающий спортсмена использовать жестко фиксирующие ногу ласты.

— «Косточка» может появиться из-за обуви, сдавливающей носок?

— Это провоцирующий фактор. Тесная обувь с узким носком заставляет стопу принимать неестественную форму, а высокий каблук способствует распластыванию ее переднего отдела. Большой палец вынужденно отклоняется и прижимается ко второму, в результате появляется «косточка». Хотя обычно это нарушение не угрожает жизни и считается больше косметическим дефектом, многие женщины хотят избавиться от деформации. Кроме того, что искривленные пальцы выглядят некрасиво, нередко нарушается функция стопы, изменяется походка. Бывает, что «косточка» воспаляется и болит, не позволяя человеку свободно ходить.

— Специальные фиксаторы, которые активно рекламируются, могут вернуть большой палец в правильное положение?

Смотрите так же:  Болит нога в районе паха

— Эти приспособления не лечат, но могут затормозить развитие нарушения. Фиксаторы часто «не вписываются» в уличную обувь, и человек использует их только дома, когда ходит босиком либо надевает свободные комнатные тапочки.

— Операцию можно делать, если «шишка» воспалена?

— Нет. В области разреза может развиться инфекция. Но даже если этого удалось избежать, то рана будет плохо и долго заживать. Поэтому сначала нужно снять воспаление, а потом приходить на операцию.

— Когда можно будет носить модельную обувь?

— Это зависит от сложности операции. Если вовлекаются кости, то пациентке иногда до двух месяцев нужно ходить на костылях, не наступая на ногу. На днях у меня была девушка, которой я прооперировал сразу две стопы полтора месяца назад. Модельные туфли она еще не носит (думаю, это возможно месяца через три), но ходит нормально.

— Как предупредить увеличение «косточки»?

— Выбирать подходящую по размеру обувь, желательно с широким носком, не сдавливающим переднюю часть стопы, и невысоким (четыре-пять сантиметров) устойчивым каблуком. Следует носить ортопедические стельки (желательно изготовленные мастером индивидуально). Полезен массаж стоп, который делают после теплой ванночки (в воду можно добавить эфирные масла или морскую соль). Если есть лишний вес, необходимо похудеть, чтобы облегчить нагрузку на ноги. Хорошо действует гимнастика, например, катание бутылки или кухонной качалки по полу не только поперек стопы, но и вдоль. Тогда даже при наследственной предрасположенности к возникновению «шишек» они, возможно, появятся позже и будут не такими заметными.

Как лечить косточку на ногах?

Вальгусная деформация первого пальца стопы (или, как принято называть эту патологию, «косточка на ноге») развивается при изменении в области плюсне-фалангового сустава, которое характеризуется нарушением расположения фаланг большого пальца по отношению друг к другу. Такое искривление приводит к появлению шишки с внешней стороны стопы и становится не только косметическим дефектом, но и приносит множество неприятных ощущений и ограничений.

В нашей статье мы расскажем вам о причинах появления косточки на ногах, способах ее лечения и профилактики. Заранее отметим, что начинать заниматься решением этой неприятной проблемы необходимо как можно раньше, т. к. при ее прогрессировании терапия может быть более длительной и не всегда успешной. Итак, как лечить косточку на ногах?

Причины и симптомы косточек на ногах

Косточка на ногах может развиваться вследствие многих причин и предрасполагающих факторов. По данным статистики эта патология чаще наблюдается у женщин. Деформацию сустава могут вызывать:

  • наследственная предрасположенность;
  • поперечное плоскостопие;
  • травмы стопы;
  • гормональные нарушения (в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы);
  • избыточный вес;
  • ношение неудобной обуви и обуви на высоких каблуках.

Далее, при отсутствии адекватной терапии и профилактики, патология прогрессирует, и у человека появляется боль ноющего характера, которая становится совершенно невыносимой при ходьбе. Проявления заболевания усугубляются частым образованием потертостей и мозолей в этой области.

Со временем может наблюдаться развитие молоткообразного искривления второго (безымянного) пальца стопы, а отклонение большого пальца в сторону становится все более заметным. Такие изменения в форме стопы постоянно напоминают о себе болями, человеку становится сложно подбирать себе обувь, а на самых запущенных стадиях болезни ее приходится шить на заказ.

В развитии вальгусной деформации большого пальца выделяют следующие стадии:

  • I – большой палец смещается на 10-20 градусов, больной испытывает только эстетические проблемы;
  • II – большой палец смещается на 20-30 градусов, шишка болит только после длительной ходьбы;
  • III – большой палец смещается на 30-50 градусов, шишка мешает ходьбе и может болеть и в состоянии покоя, выбирать обувь становится все сложнее;
  • IV – большой палец смещается более чем на 50 градусов, боль и воспаление становятся постоянными, искривление наблюдается и на других пальцах.

Выбор методики лечения косточки на ногах зависит от стадии заболевания. Консервативная терапия, которая назначается на начальных стадиях заболевания, способна только затормозить усугубление деформации стопы. Полная остановка роста шишки возможно только в некоторых случаях. Применение таких способов лечения на средних и тяжелых стадиях болезни не дает никаких положительных результатов и лишь тратит время и продлевает страдания больного.

  • стельки, валики для пальцев, супинаторы: способствуют равномерному распределению нагрузки в переднем отделе стопы и ее визуальному выравниванию;
  • стяжки: используются периодически для поддержки переднего свода стопы и представляют собой вставку с бугорком на резинке;
  • корректоры для пальцев: предназначены для использования во время ночного отдыха, способствуют удерживанию большого пальца в нормальном положении;
  • шины: фиксируют большой палец и не дают ему отклоняться, некоторые виды таких конструкций могут одеваться и при ношении обуви.

Подбор ортопедической конструкции проводится индивидуально в зависимости от угла наклона большого пальца.

На период лечения необходимо исключить из рациона продукты и блюда, способствующие воспалению суставов (жирные, острые и мучные блюда, специи). Противовоспалительные нестероидные препараты для местного и внутреннего применения могут назначаться пациентам с выраженными болями.

В процессе консервативного лечения вальгусной деформации большого пальца больному рекомендуется ношение удобной и просторной обуви и своевременное лечение потертостей и мозолей. При выявлении плоскостопия, лечение должно быть направлено также и на устранение этой патологии.

При средней или тяжелой стадии вальгусной деформации большого пальца пациенту рекомендуется хирургическое лечение. Для исправления искривления могут применяться различные методики, их насчитывается около 150. Современные виды хирургических операций малотравматичны, они направлены на исправление угла между фалангами большого пальца. После операции больной может начинать ходить уже на следующий день. Наложение гипсовой повязки и ношение костылей не предусматривается. Через 3-4 дня пациента выписывают из стационара, и он некоторое время должен носить специальные стельки или обувь.

При самых запущенных случаях вальгусной деформации большого пальца хирурги проводят остеотомию. Кости фиксирую специальным винтиками, которые впоследствии остаются в теле пациента. Такая хирургическая операция требует более длительного восстановления – оно может занимать около 1-1,5 месяцев.

Гимнастика для стоп

Гимнастика для стоп при вальгусной деформации большого пальца может применяться и для лечения начальных стадий заболевания, и для профилактики появления косточек на ногах. Главное правило при ее выполнении – регулярность.

  1. Положить на пол лист бумаги и поднять его пальцами ног. Положить его на руку. Далее можно пытаться поднимать различные предметы (карандаш, коробок спичек и т. п.).
  2. На пол положить лист бумаги и скомкать его пальцами ног.
  3. Постараться развести пальца на ногах так, чтобы они не соприкасались. Держать их в таком положении около минуты. В начале это упражнение может не получаться, но со временем мышцы станут более послушными.
  4. Сгибать разгибать пальцы на ногах с напряжением. Выполнять до появления усталости.
  5. Согнуть пальцы ног и удерживать их в таком положении около 40 секунд.
  6. Напрячь свод стопы (пальцы не сгибать) и удерживать в таком состоянии около 40 секунд.
  7. Перекатывать стопой бутылку с водой или скалку на протяжении 2 минут.

Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы и связки стопы и улучшат кровообращение в зоне деформации. Их рекомендуется выполнять один раз в день.

Народные методы лечения

Народная медицина предлагает множество рецептов для устранения косточек на ногах. Вникая в суть этой патологии, можно понять, что народные методы не могут исправить деформацию костей и могут применяться только на начальных стадиях болезни для снятия воспаления, устранения болей и нормализации кровообращения в области фаланг большого пальца. Перед применением того или иного рецепта обязательно проконсультируйтесь с ортопедом и убедитесь в отсутствии аллергической реакции на компоненты народного средства!

Настой из йода и цветков одуванчиков

100 г свежих цветков одуванчика измельчить и слегка просушить. Залить сырье йодом так, чтобы он покрыл его. Настаивать в течение 4-5 дней. Ноги распарить, вытереть и нанести полученным раствором сетку на область косточки. Такие процедуры проводятся ежедневно на протяжении 14 дней.

Ванночки в растворе йода и соли

В литр теплой воды добавить 2 столовые ложки соли и 10 капель йода. Ванночки проводить по 15 минут, ежедневно, на протяжении месяца. После процедуры можно нанести йодную сетку.

Прополис

Небольшой кусочек прополиса размять пальцами, приложить к косточке и закрепить бинтом. Снять повязку через 8 часов (лучше делать такие аппликации на ночь). Процедуры выполнять ежедневно на протяжении месяца. При отсутствии прополиса можно воспользоваться аптечной настойкой и делать влажные компрессы.

Йод с аспирином

В 10 мл раствора йода добавить 5 измельченных таблеток аспирина и взболтать содержимое флакона. Полученную прозрачную жидкость наносить на косточку 1 раз в день три дня подряд. Сделать перерыв на 3 дня и далее повторять смазывание с такой же периодичностью на протяжении месяца.

Компресс из меда и капустного листа

Этот компресс лучше наносить на ночь. Перед сном распарить ноги в теплой ванночке, нанести на косточку мед и капустный лист (лист требуется слегка размять, чтобы выступил сок), зафиксировать бинтом. Утром остатки меда смыть теплой водой. Процедуры проводить на протяжении месяца.

Профилактика

  1. Удобная обувь. Нормальная высота каблука не более 3-4 см (ношение обуви на высоком каблуке допускается только на протяжении 2 часов в день).
  2. Своевременное выявление и лечение плоскостопия.
  3. Нормализация веса.
  4. Достаточная физическая активность.
  5. Профилактика травм.
  6. Лечебная гимнастика для стоп.

Косточки на ногах не появляются внезапно – это длительный и постепенный процесс. Не игнорируйте первые признаки их появления и своевременно обращайтесь к врачу! Лечение этого заболевания должно начинаться как можно раньше. Ранее начало консервативной терапии позволит вам приостановить развитие вальгусной деформации большого пальца и хирургическая операция, назначаемая на более поздних стадиях искривления, может не понадобиться.

К какому врачу обратиться

При появлении «косточки» на ноге необходимо обратиться к ортопеду. Если врач выяснит, что поражение сустава вызвано другими причинами, он направит пациента к ревматологу. Помощь в лечении окажут врач-физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре, диетолог.

Видео версия статьи: