Косточка на ноге как уменьшить

Содержание:

Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге

Стопы являются последним звеном в единой цепи, связывающей череп, позвоночник, таз и нижние конечности. Если вы столкнулись с проблемой деформации стоп и выпиранием косточки на ноге, знайте: с большой уверенностью можно говорить о том, что у вас есть механические нарушения в вышележащих областях. В этом случае недостаточно заниматься исключительно лечением стоп, пытаясь вернуть им первозданный вид, поскольку изолированные методы лечения не дадут желаемого стабильного результата, к тому же, это еще и вредно.

Почему косточки начинают расти?

Чаще всего причиной такой деформации стоп является наличие травмы копчиково-крестцовой области, при которой, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем бедренные, после этого кости голени, и, наконец, стопы. На первый взгляд может показаться, что деформация стоп никак не связана с травмой копчика, поскольку стопа расположена далеко от места удара, однако это не так. Разобраться, почему так происходит, несложно. Приведу простой пример. Представьте себе моряков, которые проложили курс корабля с ошибкой на полградуса. Проплыв десять километров, они практически не заметят отклонения, а вот через тысячу километров корабль уже окажется совсем в другом месте. Так же происходит и с нашим организмом.

Что делать нельзя

Ответ очевиден – операцию по удалению. Дело в том, что любые отклонения от нормы в нашем теле направлены на поддержание равновесия. В нашем случае выпирающие косточки являются своеобразной дополнительной опорой, которую тело выстраивало годами. Что будет, если эту опору удалить? В первую очередь возникнут большие затруднения с ходьбой. Даже если после операции стопы будут выглядеть идеально, есть вероятность того, что из-за сильных болей вам будет тяжело ходить. В том случае, если операция будет выполнена только на одной стопе, нагрузка на другую значительно возрастет. В результате у вас даже может увеличиться стопа на 1-1,5 размера, она попросту «распластается», поэтому после операции вы будете вынуждены сменить весь свой обувной гардероб. Использование силиконовых расширителей, которые зажимаются между большим и вторым пальцем – это тоже бесполезный способ лечения деформации стоп.

Почему проблемы с косточками чаще возникают у женщин

Причин несколько. Во-первых, это связано с особенностями строения женского тела. Дело в том, что связки таза у женщин менее крепкие и стабильные, чем у мужчин – они размягчаются во время беременности и растягиваются в процессе родов. Во-вторых, длина стопы у женщин меньше, чем у мужчин, относительно общего веса и размера тела. Так, к примеру, при весе 70 кг у мужчин размер ноги в среднем 43-45, тогда как у женщины – 38-40. Фактически получается, что меньшая конструкция несёт больший вес. Именно поэтому женские стопы более подвержены деформации, чем мужские.

Как вылечить стопы?

Первое, с чего нужно начать лечение стоп – это восстановление правильного положения осевого скелета, которого можно достичь путем устранения последствий травмы копчика. После того, как кости займут правильное положение, следом за ними на место встанут крестец и кости таза. Спустя некоторое время за ними подтянутся бедренные кости и голени, после чего очередь дойдёт и до стоп. Важно также учитывать, что скорость восстановления и эффект от лечения будут зависеть от того, как давно появилась деформация. Помните: чем раньше начнется лечение, тем быстрее удастся значительно улучшить форму стопы. Кроме того, остеопат поможет сделать так, чтобы вы смогли наслаждаться лёгкой и комфортной ходьбой. Даже если форма стопы быстро не станет идеальной, ноги перестанут уставать, боли в стопах уменьшатся.

Помимо работы в медицине я веду блог про здоровье в Instagram ( @vladimirzhivotov ). В свое время разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс). Оно эффективнее классической остеопатии. Регулярно делюсь своими знаниями с читателями Marie Claire. Искренне ваш Владимир Животов.

Медицинские методы лечения косточки на стопе

Косточка на ноге – медицинское название вальгусная деформация большого пальца на стопе – эта патология одна из самых распространенных в ортопедической практике. Лечить выпирающую шишку, доставляющую значительный дискомфорт, стараются сначала народными средствами, а затем обращаются к официальной медицине, когда уже приходится делать операцию.

Какие причины возникновения подобного дефекта и возможно ли остановить развитие патологии без операции?

Почему появляется косточка на большом пальце ноги?

Анатомически костная система стопы человека включает в себя плюсневые кости, фаланги и связки, связывающие все в общую конструкцию. Плюсневые кости располагаются параллельно, и любое отклонение вызывает деформацию.

Если отклонение не разовое, то первая плюсневая кость отклоняется наружу, стопа расплющивается, связки растягиваются, патология усиливается – выпирающая косточка выделяется еще больше.

Симптомы вальгусной деформации прогрессируют, указательный палец меняет свое направление – надвигается на большой.

  • 1 степень – шишка небольшая, большой палец от нормального положения почти не смещается;
  • 2 степень – размер косточки увеличивается, пальцы уже располагаются один над другим;
  • 3 степень – деформируется уже вся стопа, шишка становится большой, кожа вокруг воспалена.

При изменении формы стопы меняется походка, а – соответственно – нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат.

Патология распространяется сначала на коленные суставы – они начинают деформироваться, а затем и на тазовые сочленения.

Причины возникновения косточек на ногах:

  • врожденное недоразвитие связочного аппарата стопы;
  • рахит, перенесенный в детстве;
  • наследственная предрасположенность;
  • плоскостопие – врожденное или приобретенное;
  • заболевания: эндокринные расстройства, артрит, артроз, подагра, системная красная волчанка;
  • травмы;
  • повышенные нагрузки на ноги – в том числе и от ожирения;
  • неудобная обувь.

Все эти факторы приводят к вальгусной деформации, плюсневые косточки смещаются со своего места и в дальнейшем патологические изменения только усиливаются.

Симптомы патологического состояния

Сначала заболевание ничем себя не проявляет, кроме болезненности в стопе после долгой ходьбы. Затем начинают замечать, что кожа на нижней фаланге большого пальца стирается, а сам большой палец теснее прилегает к указательному, что вызывает дискомфорт – кожа между пальцами потеет, и тоже стирается.

Далее уже можно заметить на нижней фаланге большого пальца нарост, который постепенно увеличивается. Выбрать обувь теперь очень трудно – этому мешает появившаяся косточка. Вечером стопы болят, в пальцах появляется ощущение жжения.

Образуется мозоль, от которой очень трудно избавиться, боли теперь возникают в течение дня.

Для некоторых вальгусная деформация является только эстетическим дефектом – болезненные ощущения у них выражены незначительно или не проявляются совсем. Для других деформация стопы превращается в пытку – они испытывают ломоту в стопе с первых дней патологических изменений. Как лечат косточку на ноге, и возможно ли от нее избавиться без операции?

Лечение косточки на большом пальце

«Бабушкины» рецепты

Вряд ли кто-то обращается к врачу при первых симптомах деформации стопы. Убрать косточку пытаются в домашних условиях. Как лечить народными средствами косточку на ноге?

Методы народной медицины предлагают следующие способы устранения шишки на большом пальце.

  1. Йодистая сетка – самый простой способ.
  2. Усложненный рецепт с йодом. 5-6 таблеток аспирина перетирают, заливают йодом из стандартной маленькой бутылочки, хорошенько смесь взбалтывают. Обесцвеченным йодом на ночь смазывают косточки, и до утра спят в носках.
  3. Предлагается неделю втирать в шишки пихтовое масло, вторую неделю – прикладывать сырую рыбу или мясо. Курс лечения – 6 недель.
  4. Составляют мазь от мозолей: по одной части берут порошок бодяги, порошок горчицы, машинного масла (некоторые заменяют машинное масло облепиховым) и две части скипидара. Наносят перед сном на ноги 2 недели. Применять следует осторожно – можно сжечь кожу.
  5. Еще одно средство – на кожу тоже действует агрессивно. Берут половину стакана медицинского спирта или самогона и добавляют в алкоголь по 2 чайные ложки нашатырного спирта, камфарного спирта, красного перца и 1 чайную ложку бодяги. Из полученного лекарства делают на ночь компресс.

Домашних рецептов достаточно много, но если народными средствами избавиться от нароста не получится, приходит время обратиться к официальной медицине.

Медицинские методы

Официальная медицина на первой стадии деформации советует отказаться от каблуков, приобрести удобную обувь, уменьшить нагрузки на стопу и делать специальные упражнения.

Смотрите так же:  Гимнастика для исправления плоскостопия

Упражнения очень простые:

  • собрать пальцами ног с пола мелкие предметы;
  • скомкать бумагу;
  • перекатывать пальцами разные предметы;
  • пошевелить пальцами по отдельности.

Эти движения укрепляют стопы и улучшают общее состояние.

К консервативным методам лечения относятся:

  • физиотерапевтические процедуры – лазерное лечение, магнитотерапия и подобные методы;
  • нанесение средств местного действия – мазей, уменьшающих воспаления в суставах.

Средств местного действия множество, например: мазь «Диклофенак», «Найз-гель» , гель « Дип Релиф» , индометациновая мазь, гель с кетоналом и многое другое.

Применяются нестероидные противовоспалительные средства, стероидные гормоны, делают инъекции гормональных и хондопротекторных средств непосредственно в пораженный сустав, проводят витаминотерапию.

Для уменьшения болезненности и восстановления состояния стопы используются ортопедические фиксаторы для косточек на ногах , уменьшающие косточки на ногах. В настоящее время кроме медицинских ортопедических приспособлений, которые надевают на ночь, выпускается фиксатор «Valgus Pro» . Рекламщики обещают после 2 месяцев применения этого приспособления уменьшение косточки, но это недостоверная информация.

Фиксатор уменьшает нагрузку на сустав большого пальца ноги при ходьбе, поддерживает его, восстанавливает форму стопы, купирует прогресс деформации. Лепесток предохраняет от натирания шишку, позволяет носить все виды обуви, устраняет дискомфорт. Лечебного действия накладка не имеет, хотя очень удобна при использовании – через 2-3 дня ее перестаешь замечать.

Более эффективное действие имеет жесткий бандаж – вальгусная шина. Она так же устраняет симптомы, но при этом жестко фиксирует сустав под необходимым углом, возвращая ему природное положение. Если его носить постоянно, то шишка постепенно уменьшается. Правда, не ощущать шину на ноге не удается.

Консервативное лечение способно затормозить деформацию сустава, но если проблемы в нарушении обменных процессов, то избавиться от патологии невозможно. Как только отказываются от фиксирующих приспособлений, шишка на ноге вновь начинает разрастаться.

С возрастом деформация стопы только увеличивается, воспалительный процесс усиливается.

В этом случае прибегают к хирургическому вмешательству.

В настоящее время существует 93 методики устранения вальгусной деформации:

  • удаление нароста;
  • остеотомия – проксимальная и дистальная – изменение угла между плюсневыми костями;
  • фиксация сустава;
  • трансплантация сухожилий и другие.

После операции может возникнуть рецидив заболевания.

Назвать тяжелым или опасным заболеванием вальгусную деформацию нельзя – опасности для жизни и здоровья она не представляет. Однако, причиняя дискомфорт, жизнь усложняет достаточно серьезно.

Поэтому при первых признаках деформации следует отказаться от неудобной обуви и обратиться к врачу. Если косточку на ноге начинают лечить на ранней стадии, то деформацию стопы возможно затормозить.

Косточка на ноге: почему болит и как от нее избавиться?

Калейдоскоп распространенных женских страхов можно перебирать бесконечно долго, но неизменные лидеры этого списка — целлюлит, проблемы с кожей, морщины, лишний вес и. маленькие, но приносящие серьезные проблемы, косточки на ногах. Ни с того, ни с сего они вдруг начинают расти, деформируя изящные контуры женских ножек. Ситуация нередко омрачается болевыми ощущениями в деформированном суставе, а спустя годы об изящных открых босоножках можно и вовсе забыть.

Отчего появляется такая шишка на больших пальцах? А главное — можно ли на самом деле избавиться от косточки на ногах однажды и навсегда? Давайте разбираться.

«Шишка» на пальцах ног (косточка на ноге) – что это?

В медицине косточка на большом пальце получила название «вальгусная деформация стопы». На самом деле ничего нового там не «вырастает», вот только косточки ваши не остаються, увы, на своих местах. Под действием провоцирующих факторов, внешних либо внутренних, первая плюсневая кость стопы начинает смещаться внутрь с одновременной деформацией и изменением угла расположения большого пальца стопы. Чем дольше вы игнорируете эту проблему, тем дальше успевает зайти процесс. Не забудьте и о болевых ощущениях, которые будут только усиливаться по мере нарастания степени деформации и роста косточки на большом пальце.

Связанные симптомы:

Почему у меня появилась косточка на большом пальце?

Чаще всего, причиной деформации в первом плюсневом суставе и возникновении шишики на пальце является врожденная слабость мышечно-связочного аппарата ступни в сочетании с выраженной регулярной нагрузкой этой области во время длительной ходьбы, ходьбы в неудобной обуви или на каблуках.

В норме в строении стопы можно выделить поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы) своды. Они выполняют функцию амортизации при ходьбе. Если нагрузка на стопы неравномерна (чем и обеспечивает вас тесная или неудобная обувь), то мышцы и связки ослабевают, добавьте к этому врожденную их склонность к таким деформациям стопы (которую вам «посчастливилось» унаследовать от кого-то из родителей), и вуаля — своды уплощаются и проседают, первый шаг на пути к вальгусной деформации сделан. Дальнейшее развитие событий — вопрос времени и стабильного воздействия неудобной обуви. Косточка на ноге растет и становится все более и более болезненной.

Далее происходит смещение пальца и этой кости, что приводит к образованию вальгусного угла. Вершиной угла является головка кости. Со временем она утолщается и скрыть ее даже в обуви становится все сложнее.

Как быстро может появится «шишка» на ноге?

Существует четыре стадии деформации (и появления косточки на ноге):

1. На первой стадии происходит смещение не более чем на 20 градусов. Дискомфорта и неприятных ощущений нет.

2. Вторая стадия характеризуется смещением на 20-30 градусов. Боль появляется при длительной ходьбе, косточка на большом пальце еще не так заметна.

3. Третья стадия – смещение на 30-50 градусов. Проблемно выбрать удобную обувь, косточка на пальце мешает ходить, возникает боль.

4. Четвертая стадия – заметное ухудшение. Смещение более чем на 50 градусов. Боль постоянная, не прекращается даже без нагрузки на ноги. Повреждаются и другие фаланги пальцев.

Как вылечить косточку на ноге?

Важно помнить, что методы, найденные в интернете, не обязательно станут помощниками в той или иной проблеме. Увы, никакие ванночки, примочки и сетки из йода не вылечат косточку на ноге.

Что же может помочь для лечения косточки на большом пальце?

Если деформация незначительна:

• днем можно надевать специальные корригирующие прокладки, которые помогают держать палец в правильном положении, а на ночь — отводной бандаж. Ходить в нем невозможно, но ото сна он никак не отвлекает.

При выраженной деформации:

• Ортопедические стельки снимут напряжение с позвоночника и суставов ног. Можно заказать стельку индивидуально в специализированных центрах, где учтут все анатомические особенности ваших стоп.

• Массаж, физиотерапия, лечебная физкультура и процедура аппаратного вытяжения – могут предотвратить дальнейшее развитие болезни и уменьшение косточки на ноге.

• Вмешательство хирурга. Самое действенное из вышеперечисленного. Остеотомия – одна из нескольких десятков методик лечения, существующих на сегодняшний день, — поможет вам вернуть ножки в норму довольно быстро, но следует учесть, что безболезненной назвать эту процедуру довольно трудно. Когда операция будет закончена и действие наркоза улетучится, еще с месяц вам придется мириться с довольно изнуряющей болью в области проведенных манипуляций. Благо, современный мир фармации готов предложить вам уйму эффективных болеутоляющих на этот случай.

Операция проходит с помощью небольших проколов. Кости скрепляются специальными винтами. Повторное оперативное вмешательство для снятия этой конструкции не понадобиться. На протяжении послеоперационного периода реабилитации о модельной обуви также придется забыть, отдав предпочтение ортопедической.

«Выступающая косточка» на стопе: 5 способов от нее избавиться

Тем не менее, некоторые эксперты утверждают, что ношение неподходящей обуви, слишком узкой или на высоком каблуке, оказывает непосредственное влияние и способствует развитию бурсита.

А поскольку проблема возникает в суставе, симптомы этого явления такие:

  • Сильная боль при ходьбе
  • Снижение гибкости и подвижности пораженного пальца
  • Появление мозолей
  • Раздражение на коже

Кроме того, важно отметить, что выпирающая косточка на ноге — это прогрессирующее состояние. Бывает, что ситуация ухудшается настолько, что исправить ее можно только путем хирургического вмешательства.

К счастью, есть несколько натуральных средств, которые способны остановить этот процесс и снять неприятные симптомы до того, как это станет серьезной проблемой.

И сегодня мы хотели бы поделиться с вами 5 наиболее эффективными из них.

Если вы заметили, что косточка на ступне начинает деформироваться, не ждите, начинайте принимать меры!

Итак, с течением времени бурсит вызывает воспаление и причиняет сильную боль, особенно если вы много времени проводите на ногах.

Для того чтобы уменьшить проявление симптомов и обеспечить ногам надлежащий отдых, отличным вариантом станет терапия с применением льда.

Под воздействием низких температур нервные окончания немеют, а вы испытываете чувство облегчения.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана колотого льда (55 г)
  • 1 тонкое полотенце

Что нужно делать?

  • Заверните колотый лед в полотенце и приложите к выступающей косточке на ноге на 5-10 минут.
  • Затем сделайте перерыв на такое же время и повторите процедуру (так 2 или 3 раза).
  • Делайте так каждый раз, как будете ощущать чрезмерное давление, боль или дискомфорт в стопе.

2. Массаж с эфирным маслом

Расслабляющий массаж с эфирными маслами — это терапевтический метод, который усиливает кровообращение в пораженной области, снимая тем самым воспаление и принося облегчение.

Регулярные процедуры позволяют уменьшить размер выпирающей косточки и предотвращают образование мозолей и натоптышей на коже вокруг.

Смотрите так же:  Отекают пальцы левой ноги

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки эфирного масла (лавандового, кокосового, оливкового, касторового и пр. — 32 г)

Что нужно делать?

  • Подогрейте выбранное масло и налейте на ладони.
  • Нанесите на пораженную область и сделайте глубокий расслабляющий массаж при помощи пальцев.
  • Проводите процедуру в течение 10 минут, затем отдыхайте.
  • Желательно делать это каждый вечер.

Куркумин, активное соединение, содержащееся в куркуме, блокирует боль и уменьшает воспаление, которое ухудшает состояние при бурсите.

Куркуму можно употреблять внутрь и использовать для местного применения.

Ингредиенты:

  • 1/2 чайной ложки куркумы (2 г)
  • 1 чайная ложка оливкового масла (5 г)

Что нужно делать?

  • Приготовьте густую пасту из оливкового масла и куркумы и нанесите непосредственно на выпирающую косточку.
  • Оставьте для воздействия на 20 минут и смойте холодной водой.
  • Повторяйте процедуру 2 раза в день (ежедневно).
  • При потреблении внутрь рекомендуется съедать не более 1 чайной ложки в день.

Цветки ромашки известны своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами, они могут оказаться очень полезными в случае бурсита стопы.

Непосредственное применение уменьшает болевые ощущения и успокаивает покраснение кожи.

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки цветков ромашки (30 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 полотенце

Что нужно делать?

  • Поставьте воду на огонь, доведите до кипения и бросьте в нее цветы ромашки.
  • Уменьшите огонь, дайте ромашке повариться минуты две и снимите с огня.
  • Пусть настой немного остынет, до приемлемой температуры, и пока он еще горячий, смочите в нем полотенце и приложите к косточке пораженного пальца.
  • Повторяйте процедуру 2 раза в день.

5. Йод и аспирин

Смесь йода и измельченного аспирина помогает остановить деформацию большого пальца стопы и снять воспаление.

Регулярное применение способствует удалению мертвых клеток кожи, уменьшает раздражение и препятствует образованию мозолей.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка йода (10 мл)
  • 3 таблетки аспирина
  • 1 бинт

Что нужно делать?

  • Измельчите таблетки аспирина в ступке и смешайте с йодом.
  • Получившуюся смесь нанесите непосредственно на выступающую косточку и оберните бинтом на 2 часа.
  • Для получения желаемых результатов повторяйте процедуру каждый день.

Выступающая косточка и профилактика

Не забывайте, что проблему всегда легче предотвратить. Для того чтобы остановить развитие бурсита стопы, необходимо носить правильную обувь, по возможности, хорошо вентилируемую.

Если вы страдаете от ожирения и лишнего веса тела, то над этими проблемами тоже нужно работать, чтобы не усугублять ситуацию с деформированными суставами.

Выберите средство, которое вам больше по душе, и применяйте его, следуя указанным рекомендациям. Так вы сможете держать ситуацию под контролем!

Вся правда про лечение косточек на ногах йодом и аспирином

  • 17 марта 2016 00:00:06
  • Просмотров: 40646

Косточка на больших пальцах ног является причиной постоянной ноющей боли и воспаления всей ноги.

Если косметическую проблему можно скрыть, зуд и неприятные ощущения необходимо лечить.

Шишка на суставе большого пальца ноги – результат переутомления и воздействие неудобной обуви на стопу.

В результате становится тяжело ходить, женщины отказываются от каблуков и элегантных подборов. Согласно медицинским исследованиям, именно женщины в 20 раз чаще поддаются недугу.

Причины появления косточки на ноге: лишний вес, неудобная обувь, плоскостопие, недостаточное количество кальция в крови.

Избавиться от болезненной шишки можно как традиционными народными методами, так и с помощью инновационных препаратов. Какой способ лечения самый эффективный?

Помогут ли йод с аспирином от косточек на ногах?


Народное лечение косточек на ногах йодом и аспирином — один из самых распространённых методов избавиться от боли и снова надеть свои любимые туфли. В народе йод от косточек на ногах с аспирином называют «аптечным коктейлем».

Для приготовления такого раствора необходимо смешать 5 таблеток аспирина и 10 мг йода. Дайте лекарству настояться несколько минут, а затем обработайте косточки на ногах с помощью ватного диска.

На ночь рекомендовано сделать йодно-аспириновый компресс: приложите пропитанный раствором бинт на шишку и согревайте ее.

Самый простой способ – надеть теплые носки и закутать ноги одеялом. Йод от косточек на ногах отзывы положительные имеет, однако раствор помогает не во всех случаях.

Йод обладает противовоспалительными свойствами. Курс лечения народным методом – 2 недели. Результат вы увидите сразу: исчезает опухлость и болевые ощущения.

Если вы длительное время лечитесь йодом и аспирином, а боль возвращается, нужно испробовать более серьезные и эффективные методы борьбы с недугом.

При нанесении компресса обязательно обработайте шишку камфарным маслом, чтобы не допустить ожог.

Косточки на ногах лечение йодом – это комплекс процедур, который окажется эффективным в том случае, если ваш недуг не прогрессирует, и вы не ощущаете сильной боли. Йод с аспирином от косточек на ногах помогает на начальных стадиях формирования дефекта.

Как убрать шишки на пальцах ног с помощью ночного бандажа

Если йод и анальгин от косточки на ногах не помогает, обратитесь к новым технологиям — фиксатору большого пальца Hav Splint. Бандаж ортопеды рекомендуют надевать ежедневно перед сном. Тогда стопа находится в неподвижном состоянии, халюс вальгус лечение наиболее эффективно.

Ночной бандаж влияет на деформацию стопы с помощью эластичных материалов, которые крепко прилегают к ноге за счет встроенных крепежей. При этом больной не чувствует дискомфорта и может легко вести активный образ жизни. Во время использования бандажа гарантирована жесткая фиксация и за счет этого происходит эффективное лечение от вальгусной деформации большого пальца стопы.

Результат применения бандажа и отзывы

Hallux Valgus лечение без операции, позволит вам уменьшить уровень искривления стопы и избавиться от надоедливой боли, которая негативно сказывается на самочувствии и возможности свободно передвигаться.

Своевременное лечение с помощью разработок в виде бандажа на косточку помогает добиться следующих улучшений:

  • уменьшение деформации и постепенное исчезновение шишки;
  • стопа станет ровной;
  • наступает расслабление мышц, благодаря чему становится легче ходить;
  • болевые ощущения уменьшаются;
  • поперечный свод стопы восстанавливается и становится правильным;
  • о воспалениях и болях вы сможете забыть;
  • походка становится легкой и грациозной.

Забываем о косточках на ногах

Ортопедический корректор большого пальца стопы – лучший способ избавиться от шишек, которые обременяют и являются серьезной угрозой для вашего здоровья. Исходя из вышеперечисленных особенностей бандажа, придём к выводу, что косточки на большом пальце ноги – не приговор.

Достаточно начать курс лечения, чтобы позабыть о ноющей боли и сложном выборе удобной обуви. Наслаждайтесь здоровыми и красивыми ножками с ночным бандажом Hav Splint.

Как убрать шишки на ногах

Шишки и косточки на ногах — чисто женская проблема, и мы перечислим самые эффективные способы, как убрать шишки на ногах, в домашних условиях избавиться от шишек и косточек на ногах.

Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее наших. Им не понять, сколько проблем и нервов доставляют прекрасному полу эти шишки — и болят, и обувь красивую не оденешь, и нога с огромной выступающей косточкой выглядит просто ужасно.

Шишки на ногах — причины появления

Недавно с этой проблемой в больницу отправлась моя мама. Шишки на ногах у нее так разболелись, что она сутки лежала охая, но все мои рецепты первоначально отвергла напрочь, потому что она «человек старой формации и доверяет врачам.» Визит к доктору ее ошеломил; тот сказал, что косточки у нее наследственные, что нужно меньше кушать соли, выписал «ужасно дорогую» мазь и велел больше ходить, чтобы шишки на ногах не привели маму к артрозу. Конечно, никакой мази она покупать не стала, зато снисходительно разрешила мне поделиться с ней «рецептами от шишек».

Чтобы говорить о рецептах, помогающих убрать шишки, нужно понять, что же из себя эти самые шишки представляют. А это ни что иное, как самые обычные соли, которые благодаря нашему спокойному образу жизни и неправильному питанию попали в организм и благополучно отложились в ступнях. Поэтому убрать шишки на ногах никакой мазью невозможно — все мази лишь усмиряют боль, непосредственно на солевые отложения никакого влияния практически не оказывая. Нужны другие меры, более простые, более дешевые и более эффективные.

В интернете и книгах по народной медицине таких рецептов как убрать шишки на ногах множество. Советуют разное — компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, но это, по моему, как мертвому припарка, потому что меры скорее профилактические, проблему не решающие.

Как убрать шишки на ногах в домашних условиях

Так можно ли убрать шишки на ногах? Можно, и первый эффективный способ — использование желчи домашних животных или птиц, которая продается в аптеках. Почему-то считается, что желчь птиц действует эффективнее, возможно, спорить не буду. Купив желчь, смазывайте ей выступающие косточки, шишки на ногах, и постепенно ее активные ферменты начнут растворять отложившиеся соли. Иногда результаты воздействия более быстрые, если чередовать применение желчи с уксусно-йодовой настойкой ( 5 капель йода на чайную ложку уксуса).

А вот рецепт, который прислали с Байкала. Местные жители утверждают, что очень хорошо косточки, шишки на ногах убирают кусочки свежей речной рыбы, при чем важно, чтобы она не была замороженной. Кусок рыбы прибинтовывают к шишке на ночь, и так семь ночей, а следующие семь ночей втирают в больное место пихтовое масло.

Смотрите так же:  Артрит плечевого сустава лечение народными средствами

Хорошо снимают боль, рассасывают шишки на ногах соляные ванночки. Особого рецепта здесь нет — возьмите горсть соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте полтаза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите минут пятнадцать. Чтобы убрать шишки, ванночки делают две недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.

Как убрать шишки на ногах — метод Штаба

Есть и еще более кардинальный способ. Он достаточно болезненный, для тех, кому проблему больших косточек на ногах нужно решать срочно и кардинально. Способ был предложен в газете ЗОЖ (10-2002) и получил название метода Штаба, по фамилии автора. Он советует смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту, шишке на 2-7 минут, по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху на ногу еще что-то теплое, платок, шаль. Такой теплый компресс нужно держать от 3-х часов до целой ночи.

Мама моя попробовала как раз этот метод. Ночью нога сильно болела, а утром, когда мы сняли компресс, оказалось, что в месте, куда был приложена смесь соли со снегом, достаточно сильный ожог и даже пузырь. Согласно рецепту Штаба, мы смазали все это облепиховым маслом и в последующие дни всем миром лечили уже не шишку, а ожог. И чудо произошло — примерно через дней десять, когда ожог сошел, мы увидели, что шишка на ноге стала заметно меньше и, по словам мамы, практически перестала болеть.

Как мы потом узнали, этим методом можно избавиться не только от шишек на ногах, но и других проблем, где имеется отложение солей. Как я поняла, к месту ожога идет активный прилив крови и лимфы, благодаря более высокой температуре комок солей начинает разрушаться, происходит быстрая реганерация и обновление тканей.

Если вы будете применять для устранения шишек на ноге метод Штаба, советую выбрать для этого подходящее время, когда у вас есть несколько свободных дней, либо не доводить кожу до состояния сильного ожога, иначе ходить будет крайне тяжело. Если времени у вас нет, лучше растяните процесс, убирая шишку с ноги не смесью соли и снега, а льдом, сделанным в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает. Люди пишут, что тоже хорошо помогает.

Для Arabio.RU — женский журнал
Екатерина Красивая © Все права защищены

Шишки на ногах — отзывы и комментарии

Валентина, отзыв по теме шишки на ногах
У нас шишки на ногах, можно сказать, проблема семейная — и у мамы они есть, и у меня. Перепробовала кучу способов убирать шишки и пришла к выводу, что «домашними методами» это возможно только на начальных стадиях, потом убрать уже окристаллизовавшуюся в плотный ком отложение практически невозможно, разве только операционно. Поэтому советую всем, кто замечает у себя появление на ногах шишек, не медлить с решением вопроса. От себя же хочу отметить, что наилучшим способом считаю микроожог, который описан здесь как метод Штаба — болит, но помогает реально.

Выпирающие косточки — Причины, лечение, корректоры, нужна ли операция

Выпирающая косточка на ноге, в народе ее называют шишка на ноге, а по научному, отклонение первого пальца кнаружи (hallux valgus), доставляет массу неудобств, таких как быстрая утомляемость при ходьбе, боль в суставе, некрасивая ступня и проблемы с выбором обуви. К тому же, часто косточка начинает болеть и воспаляется и эстетическая проблема превращается неприятные, плохо поддающиеся лечению заболевания бурсит и артроз.

Что надо знать о лечении и профилактике вальгусной деформации большого пальца ноги или, по-простому, выпирающей косточки на ноге:

Причины шишки на ногах, появления выпирающей косточки

Причиной разрастания косточки у большого пальца (шишки на ноге), как правило, является поперечное плоскостопие. Значение неудобной обуви в развитии этой деформации стопы несколько преувеличено. Большую роль в появлении косточки у большого пальца ноги играет генетическая предрасположенность, а именно, наследственная слабость связочного аппарата стоп.

К факторам, способствующим развитию плоскостопия и появлению выпирающей косточки на ноге, можно отнести лишний вес, длительное стояние на ногах, чрезмерную нагрузку, связанную с переносом тяжестей.

Как убрать косточку на ноге? Что делать, чем мазать косточку?

Самые частые вопросы наших пользователей: Как убрать косточку на ноге навсегда? Можно ли обойтись без операции? Что делать, чем мазать косточку?

С помощью нашего консультанта, врача ортопеда, народного целителя попробуем ответить на эти злободневные вопросы.

Полностью предотвратить дальнейший рост косточки при наличии поперечного плоскостопия невозможно. Но, можно замедлить разрастание косточки путем укрепления связочного аппарата стоп и ношения специальной ортопедической стяжки переднего отдела стопы с восстановлением ее поперечного свода, т.е. необходимо уделить серьезное внимание лечению и профилактике поперечного плоскостопия.

При начальных признаках деформации, когда косточка еще не сильно разрослась, целесообразно применение народных и консервативных методов лечения, таких как лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия, ортопедические стельки, межпальцевые вкладыши, пальцевые корректоры, противовоспалительные мази, уколы (кеналог, дипроспан и т.д.).

Но эти методики, также как и средства народной медицины, лишь на время уменьшают боль, снимают воспаление и замедляют процесс деформации сустава, но не восстанавливают полностью сустав. Поэтому при появлении проблемы обязательно проконсультируйтесь с ортопедом.

Помогает ли корректор косточки Valgus Pro и вальгусная шина-корректор ValuFix

Часто спрашивают: помогают ли межпальцевые вкладыши и корректоры для косточки избавиться от нее?

При небольших деформациях, да. Эффект более быстрый если делать дополнительно лечебную пальцевую гимнастику и пользоваться противовоспалительными мазями, кремами, компрессами.

Какие бывают пальцевые корректоры деформированной косточки

Межпальцевый вкладыш

Простейшее приспособление для профилактики и лечения небольшой деформации — межпальцевый вкладыш. Межпальцевые вкладыши изготавливаются из мягкого гипоаллергенного силикона, носить их можно и в обуви. Если Вы хотите использовать их во время сна, то придется надеть носочки, чтобы «не потерять» вкладыши. Такие вкладыши бывают разных размеров, можно подобрать и для детской ножки. Приобрести межпальцевые вкладыши можно в ортопедических салонах.

Корректор косточки Valgus Pro

Более совершенное изобретение — дневной корректор косточки Valgus Pro. Корректор косточки Valgus Pro – это мягкая силиконовая фиксирующая лангетка с разделителем между пальцами на ноге. Valgus Pro удобно носить днем в обуви, он мягко корректирует отведение большого пальца и препятствует развитию поперечного плоскостопия. В отличие от межпальцевого вкладыша, Valgus Pro защищает косточку от натирания, устраняет болезненность при ходьбе в узкой или неудобной обуви.

Для заметного уменьшения косточки носить корректор косточки большого пальца Valgus Pro следует регулярно не менее месяца.

Отзыв Надежды о Valgus Pro

Покупала для ношения днем в туфлях. Не понравилось, в узкие туфли моя нога с силиконовой вставкой не помещается. В кроссовках может и нормально, но как для меня, лучше днем использовать специальный пластырь, а на ночь одевать шину. Слышала еще есть современный метод тейпирования от косточки. Попробую, отпишусь о результатах.

Шина-корректор ValuFix

Ортопеды рекомендуют пациентам с вальгусными деформациями ношение шины ValuFix или ее аналогов. Шина-корректор косточки ValuFix – это специальное ортопедическое приспособление, служащее для устранения деформации косточки большого пальца. Ремешки на шине регулируют силу отведения большого пальца, что делает ее универсальной для любой деформации и стопы. Носить шину можно только без обуви, т.е. во время сна или пребывания дома, поэтому ее называют «ночной бандаж».

Ортопедические носки от косточки на ноге ValgoSocks

Немецкое изобретение от косточки на ноге — ортопедические носки ValgoSocks. Эластичные носочки ValgoSocks – выглядят, как фиксирующий бандаж, который оборачивается вокруг ступни и закрепляется липучками так, чтобы корректирующая жесткая прокладка оказалась на разросшейся косточке большого пальца ноги. Под плюсной находится мягкая подкладка, что позволяет комфортно ходить в носочках ValgoSocks длительное время. Материал, из которых изготовлены носочки воздухопроницаемый и гипоаллергенный, при стирке не садится и не деформируется.

Ношение ортопедических носков ValgoSocks разгружает больной сустав, предотвращает натирание выпирающей косточки и снимает болезненность при ходьбе, купирует воспалительный процесс, препятствует появлению отеков на ступнях, при длительном ношении восстанавливает прежнюю форму косточки.

Почитать отзывы и пиобрести ортопедические носочки с доставкой можно ЗДЕСЬ

Тренажёр для укрепления связочного аппарата и улучшения подвижности суставов

Занятие на тренажере – пальцевом мини эспандере для суставов ног укрепляет связки и мышцы стоп, улучшает подвижность суставов пальцев, способствует устранению застойных явлений в стопах. Достаточно растягивать тренажер несколько минут в день в сочетании с пальцевыми корректорами для быстрейшего восстановления деформированных косточек.

Подобный тренажер Вы можете изготовить самостоятельно из широкой резинки или эластичного бинта.