Массажеры при плоскостопие

Содержание:

Центральный офис:

Сервис и тех. поддержка:

Кондаков Дмитрий Геннадьевич,

ИП Хлюзов Антон Валерьевич

г.Набережные челны, Татарстан

ИП Абдурахманов Рустам Камил оглы

г. Благовещенск, Амурская область

ИП Ерёмин Владимир Владиславович

ИП Осипов Антон

Массажёры при плоскостопии

Медики называют плоскостопие коварной болезнью. Согласно статистике, ею страдают до 80% людей! Особенно подвержены этому заболеванию женщины. Интересный факт: плоскостопие встречается в 2 раза чаще у тех, кто работает стоя. Особенно опасно развитие плоскостопия у детей школьного возраста. Родители часто не обращают внимания на стоптанную обувь ребенка, а ведь это первый признак плоскостопия! Нужно немедленно обратиться к врачу: радикально вылечить плоскостопие можно только в детском возрасте.

К лечению заболевания подходят комплексно: физкультура, физеопроцедуры, массаж. В последнее время с целью лечения широко применяются массажеры при плоскостопии. Конечно, мало приятного, когда беспокоит боль в ступнях. К тому же, если на болезнь не обращать внимания, то впоследствии прибавится боль в спине и головные боли. Массажеры при плоскостопии эффективно снимают боль и расслабляют мышцы.

Основным методом лечения является ношение ортопедической обуви, а самым лучшим способом предупреждения плоскостопия – массаж. Он может выполняться вручную, а также с применением массажеров. Неплохо зарекомендовали себя массажеры при плоскостопии в виде лечебной ортопедической дорожки. Данное изделие имитирует ходьбу по берегу моря. Эффективность массажера достигается за счет бугорков, имеющих разный диаметр и высоту. Ортопедическая дорожка способствует формированию правильных сводов стопы.

Еще один вид устройств «массажеры при плоскостопии» — массажный коврик. Его можно использовать не только для профилактики и лечения плоскостопия, но для проведения общего массажа стоп. Массажный коврик имитирует ходьбу босиком по скошенному лугу. Коврик удобен в использовании. Продолжительность процедуры для детей составляет не более 3 минут.

Для профилактики плоскостопия можно порекомендовать использовать чудо – валик, который способен укреплять мышцы ступни. Воздействуя на биологически активные точки, чудо-валик оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.

В последнее время популярность приобретают и другие массажеры при плоскостопии, например, массажный шарик, его еще называют массажное кольцо. Массажный шарик также прост в применении. Он оказывает как расслабляющее, так и тонизирующее воздействие.

Всем известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить. Но уж если она пришла, массажеры при плоскостопии – это эффективный метод лечения!

Вернуться к разделу ‘Статьи про аппараты для массажа: массажные накидки (в т.ч. автомобильные), массажеры для всего тела, массажные пояса для похудения и т.д.’

Массажеры при плоскостопие

15 причин купить у нас

  1. Доступные цены
  2. Только оригинальный товар
  3. Высокая скорость обработки заказов
  4. Консультация специалистов
  5. Предпродажная проверка
  6. Качественная упаковка товара
  7. Доставка в любую точку России
  8. СМС информирование о статусе доставки
  9. Оплата при получении
  10. Гарантия качества товара
  11. Гарантия возврата денег
  12. Продукция сертифицирована
  13. Постоянные акции и скидки
  14. Подробное описание товара
  15. Вежливый call-центр

Экономьте на доставке!

Закажите сразу несколько товаров и заплатите меньше за доставку. Если в корзине будет несколько товаров, то стоимость доставки будет почти та же, что и для одного товара.

Посмотрите все категории — у нас еще много всего интересного и полезного. Выбирайте подарки для друзей и родственников. Покупайте выгодно!

Массаж при плоскостопии: способы для ступней и ног, виды и техники

Содержание статьи:

При плоскостопии наблюдается опущение или уплотнение края ступни продольно или поперечно, ступня становится плоской и перестает выполнять свои функции, передавая всю нагрузку на позвоночник и суставы.

На начальных стадиях заболевания к концу дня наблюдается быстрая утомляемость ног, особенно в об­ласти голеностопа. При развитии деформации присоединяются боли в подошвенном отделе стопы. Еще одним из последствий плоскостопия могут быть головные боли вследствие сниженной амортизирующей функции стоп.

Правильное лечение плоскостопия должно быть ком­плексным, направленным на укрепление мышечно-связочного аппарата нижних конечностей. С этой целью применяется лечебная гимнастика, массаж.

Массаж при плоскостопии назначают курсом в 10-15 сеансов, ежедневно или через день.

Задачи массажа при плоскостопии:

  • укрепить мышцы свода стопы;
  • снять напряжение в отдельных группах мышц;
  • устранить застойные яв­ления в сосудах ног;
  • снизить болевые ощущения;
  • восстановить функцию стопы.

При наличии болей массаж следует проводить после лечебной гимнастики, допустим домашний вариант самомассажа.

Виды массажа стоп и ног

Существует несколько базовых видов воздействия на ноги:

  1. Поглаживание – костяшками кулаков с надавливанием гладят голеностоп по направлению к пальцам ног.
  2. Разминание. Прием проводится на внешней и внутренней поверхности ступни с помощью пощипывания.
  3. Вибрация. Прием заключается в легком потрясывании стопы для имитации вибрации. Для этого выполняют нажатие и разной силы надавливания на определенные важные точки.
  4. Растирание – внутренней стороной ладони круговыми движениями растирается поверхность ступни и голень.
  5. Движение суставами – самостоятельные или принудительные.

Техники массажа при плоскостопии для взрослых

В комплексной терапии взрослых пациентов наиболее популярной методикой является классический массаж, восстанавливающий тонус мышц ног. Он особенно полезен для женщин и девушек, носящих обувь на высоких каблуках.

Массаж пальцев. Любой массаж стоп при плоскостопии правильно начинать с разминки пальцев. Это крайне чувствительные и важные точки. Разминать следует от подушечки к основанию, чтобы разогнать кровь. Затем выполняются легкие круговые движения, не ломая и сильно не изгибая суставы. Далее без рук нужно согнуть и разогнуть пальцы по 15-20 раз на каждую стопу.

Голеностоп. Голеностоп следует массировать с опорой на пол в стоячем положении. Разомните ахиллово сухожилие и икроножные мышцы пощипываниями и поглаживаниями. Затем руками обхватите голеностоп, чуть согните колени и сделайте ими 15-20 круговых вращений. Выпрямитесь и встаньте ровно. Одну ногу выставите чуть вперед, упритесь пальцами в пол. Выполните по 15 вращений голеностопа в каждую сторону. Сделайте то же самое на другую ногу.

Точечный массаж. Точечный массаж при плоскостопии проводится врачом путем надавливания на специальные точки на стопе. Аналогично при заболевании практикуется и акупунктура – иглоукалывания, которые также позитивно воздействуют на различные активные зоны.

Классическая техника массажа при плоскостопии для взрослых

Массаж стоп и ног при плоскостопии начинается с растирания поверхности кожи. С применением крема выполняют легкие поглаживания необходимых зон тела. Движения рук должны быть по направлению от носка к пятке.

На следующем этапе настает черед разогрева подошвы стопы, этот прием совершают кулаком. Нога при этом фиксируется другой рукой, удерживающей верхнюю часть стопы. Выполните одновременное поднятие и опускание всех пальцев ног. Затем проведите растирание стопы ладонями, при этом большие пальцы рук плотно прижимаются к массируемой поверхности.

Все действия должны выполняться размеренно, аккуратно, необходимо следить за реакцией пациента, не допуская болевых ощущений.

Последующий этап состоит в разминании стопы. Выполняйте массажные движения большими пальцами рук от центра стопы к ее краям. Далее по отдельности массируйте каждый палец ноги снизу вверх. Закончите процедуру поглаживанием.

После обработки стопы приступайте к массажу ног. Глубокими и широкими движениями растирайте зону от лодыжек до внутренней части колена. Сделайте по 10-15 повторов. Эту часть процедуры чередуйте с легкими поглаживаниями. Далее той же техникой разминайте верхнюю часть ног.

Смотрите так же:  Animal flex артроз

Вся процедура массажа займет 25-30 минут.

Техника массажа при плоскостопии для ребенка

Исходное положение ребенка лежа на спине. Сеанс начинается с поглаживания поверхности ножек для общего воз­действия. Прием проводится от стопы к паховой области, по передней и задней поверхности бедра и голени, не затрагивая коленную чашечку снизу и без толчков в районе коленного сустава.

Затем выполняют массаж голени – задняя, потом передняя поверхность голени. Используют приемы поглажива­ния, выжимания, разминания, растирания и легкие ударные приемы. Особое внимание уделите задней поверхности голени.

Все массажные движения идут по направлению от голеностопного к коленно­му суставу.

Далее переходят к массажу голеностопного сустава, используя приемы концентрического поглаживания и расти­рания и чередуя их с пассивными движениями стопы в суставе. Растирание голеностопного сустава необходимо делать очень осторожно, с малым смещением связок и мышц, так как это чревато снижением сократительной функ­ции мышц и увеличением разболтанности суставов.

Продолжают массаж на подошвенной поверхности стопы, в том числе и свода. Массаж подошвы стопы проводят в положении лежа на животе, если ребенку нет трех лет – лежа на спине. Голень нужно приподнять под углом 45°, в домашних условиях используйте подручные средства, например диванный валик. Массаж стоп необходим для укрепления связочного аппарата и мышц стопы и разработки опорной функции.

Используют приемы поглажива­ния, гребнеобразное растирание, поперечное выжима­ние, разминание пальцами и ударные приемы – поколачивание пальцами. Все действия выполня­ются по направлению от кончиков пальцев до пятки.

Полезно после массажа применять механические массажеры для стоп, особенно при наличии у дитя сколиоза. Для профилактики детского и подросткового плоскостопия рекомендуется босиком ходить по песку, траве или мелкой гальке. При вальгусной деформации стопы у подростка используйте дополнительно лечебный соответствующий массаж.

Лечение плоскостопия при помощи массажа стоп

В борьбе с некоторыми болезнями не обязательно принимать медикаменты.

К примеру, для лечения плоскостопия используется массаж стоп, направленный также и на профилактику заболевания.

Мышцы и связки на стопе должны функционировать согласовано с голеностопом. В противном случае могут происходить изменения поперечного либо продольного свода. В результате у человека появляется плоскостопие. В некоторых случаях подобная проблема может возникнуть еще во время внутриутробного развития. В такой ситуации речь идет о врожденном плоскостопии.

Если проблема со стопами возникла у взрослого человека, бороться с ней будет сложно. В таких ситуациях специалисты не гарантируют полного выздоровления, в отличие от случаев врожденного плоскостопия. Чаще всего врачи назначают для лечения подобных проблем ношение специальной обуви, физические упражнения и массаж. Последний вариант считается наиболее эффективным для лечения плоскостопия у детей и взрослых.

Лучше всего начинать массажные процедуры на раннем этапе развития болезни. Но делать массаж необходимо правильно. Для достижения наилучшего результата можно использовать специальный массажер для стоп как ручной, так и электрический.

Опасность плоскостопия

Проблемы со стопами нельзя назвать очень опасными, но неприятностей они приносят много. Все дело в том, что на 2 и 3 стадии плоскостопие может приводить к быстрой утомляемости ног, искажать походку и создавать дополнительную нагрузку на позвоночник и некоторые связки. Все это становится причиной многих сложных заболеваний. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо своевременно заняться лечением плоскостопия, а еще лучше, просто не допускать его появления.

Массаж при плоскостопии у детей рекомендуется использовать как для избавления от проблемы, так и для ее профилактики. Его желательно проводить малышам с самого раннего возраста. Это уменьшает риски возникновения плоскостопия и слабости мышц.

Проблема со стопами может появиться по различным причинам, самая распространенная из которых — наследственный фактор. Однако люди нередко сталкиваются с плоскостопием в зрелом возрасте. К этому приводят травмы и различные заболевания, при которых возрастает нагрузка на стопу. В результате происходит искривление сводов, вследствие чего возникает плоскостопие.

Если у человека изменился след, обувь стала мала и натирают даже любимые туфли, это может говорить о плоскостопии. На фоне этой проблемы нередко появляются и другие недуги, к примеру, варикозное расширение вен и отечность. Осложнения возможны из-за того, что при плоскостопии возникает излишнее напряжение мышц и связок ног и спины.

В случае возникновения подозрений необходимо обратиться за консультацией к ортопеду. Чаще всего при плоскостопии врачи назначают лечебную гимнастику и массаж. Все эти процедуры можно проводить в домашних условиях с использованием специальных массажеров.

Массаж стопы при плоскостопии

Массаж стопысчитается самым эффективным методом борьбы с плоскостопием у маленьких пациентов. Подобные мероприятия будут очень эффективны, если соблюдать правила выполнения массажа и знать правила выполнения.

В первую очередь массажист должен понимать, что плоскостопие негативно сказывается не только на стопах, но и других частях ноги, а также позвоночнике. По этой причине, если массажировать исключительно стопы, положительного результата не будет.

Движения во время массажа должны начинаться в области спины, а после постепенно переходить на бедра, голень и собственно сами стопы. Нужно уделить достаточно внимания каждому отделу, так как от этого зависит эффективность всего мероприятия. Несмотря на то, что врачи рекомендуют обращать внимание и на позвоночник, и на всю ногу полностью, наибольшее внимание нужно уделить все же области от колена и ниже, то есть до самых кончиков пальцев. Начинать нужно с голени, а после плавно переходить на стопу. Заканчивается массаж против плоскостопия на большом пальце ноги.

Массаж при плоскостопии очень полезен для пациентов в любом возрасте. При желании массаж можно делать в домашних условиях, но, если речь идет о тяжелой стадии плоскостопия, лучше воспользоваться услугами профессионалов. Как делают массаж стоп профессионалы, можно увидеть на видео ниже. В качестве профилактики меры можно делать любительский массаж. Для этого используются приемы разминания, поглаживания, сдавливания, надавливания и выжимания.

В качестве дополнения рекомендуется применять специальные массажеры. Для массажа ног существуют очень удобные варианты в виде ковриков и роликов, выравнивающих свод. Массажеры для стоп ног очень просты в использовании и удобны. Их можно использовать и детям, и взрослым. Однако людям с варикозным расширением вен нужно воздержаться от этого.

Вальгусная стопа

Проблема со стопами у маленьких пациентов встречается очень часто. Помимо плоскостопия, у ребенка может развиться и другой вид деформации — вальгусная стопа. В этом случае нижняя часть ноги будет отличаться чрезмерно низким сводом с искривленной осью. В результате серьезной деформации ног ребенку становится неудобно ходить. Более того, проблема видна даже невооруженным глазом, так как стопы станут х-образными, а расстояние между лодыжками становится более 5 сантиметров даже в том случае, если колени сдвинуты вместе. Именно эти признаки говорят о такой проблеме, как вальгусная стопа.

Подобная патология, как и плоскостопие, может быть врожденной и приобретенной. В некоторых случаях врачам удается диагностировать заболевание сразу после рождения малыша. Однако подобное случается не часто. В основном, ортопеды ставят диагноз «вальгусная стопа», когда ребенку исполняется 10-12 месяцев. То есть заболевание проявляется в тот момент, когда малыш учится ходить.

При своевременной диагностике и качественном лечении можно навсегда избавиться от проблемы с деформацией стопы. Как правило, вальгусную стопу можно вылечить к 5 годам. До этого периода стопа ребенка находится в процессе формирования, поэтому все легко исправляется. Кроме того, стоит заметить, что маленьким детям не ставится официальный диагноз «плоскостопие», если им меньше 6 лет. Проблемы с ногами до достижения этого возраста называют плоско-вальгусными. При этом родители должны понимать, что подобная проблема очень серьезна и требует своевременного лечения. Если ситуацию пустить на самотек, в будущем возможно неправильное развитие всего опорно-двигательного аппарата.

Лечение вальгусной стопы

Первое время маленькие пациенты могут не замечать неудобств, однако, со временем им становится все труднее ходить. На этом этапе чаще всего обращаются за помощью к врачу.

Смотрите так же:  Артрит голеностопного сустава народная медицина

Терапия при лечении вальгусной стопы должна быть комплексной, в ее состав обязательно входит лечебный массаж стопы ног. Подобные процедуры направлены на укрепление связок и мышц. Благодаря массажу улучшается проводимость нервов, происходит укрепление иммунной системы организма, что важно при избавлении от любого недуга.

Массаж можно проводить в домашних условиях, но лучше все же доверить эту работу профессионалу. В этом случае можно добиться отличных результатов в лечении проблемы с вальгусной стопой.

Как и при плоскостопии, коррекцию вальгусных стоп начинают со спины. Для начала необходимо хорошо размять поясницу, так как именно отсюда начинается путь нервов, идущих к ногам. Далее массажными движениями разминаются бедра и голени. В завершении осуществляется массаж стоп и пальцев ног.

В зависимости от того, насколько ярко выражено заболевание, специалист производит более легкие либо интенсивные приемы. В некоторых случаях может понадобиться особо сильное воздействие на конкретные мышцы и связки.

Курс массажа стоп при вальгусной стопе у детей составляет около 10 дней. После этого необходимо сделать перерыв на 2 недели, а затем продолжить лечение. Если у пациента отмечается средняя тяжесть недуга, от него можно избавиться за 4-5 месяцев. Но это касается тех случаев, когда речь идет о правильном массаже стоп.

При проблемах с ногами врач может назначить и ряд иных процедур. Все их нужно тщательно соблюдать для максимально быстрого достижения положительного эффекта.

Массажеры для ног при плоскостопии

Массажеры для ног роликовые, наряду с ручным макссажем и гимнастикой стопы является отличным средством профилактики и лечения плоскостопия. Что же представляет из себя такое заболевание, как плоскостопие? Плоскостопие является физиологической деформацией формы стопы, которое сопровождается расширением средней части ступни, общим удлинении подошвы и уменьшении высоты продольного свода.

О плоскостопии

Различают два вида плоскостопия: продольное — при уплощении продольного свода, и поперечное — при уплощении соответственно поперечного свода. Для продольного характерно то, что сам продольный свод и стопа практически полностью соприкасаются с полом, а сама стопа удлинняется. Поперечное плоскостопие распространено гораздо реже, оно характеризуется расширением передних отделов стопы и встречается в большинстве случаев среди женщин, в результате регулярного использовании обуви на высоких каблуках.

Плоскостопие приводит к сдавливанию кровеносных сосудов стопы и нарушению оттока крови по венозной сетке нижних конечностей человека. Самый часто встречающийся признак плоскостопия — это боль. Болевые ощущения могут проявляться не только в области ступней, но и выше по ноге. В некоторых случаях боль чувствуется даже в районе поясницы. Часто, при этом заболевании, человека мучают головные боли. Люди, подверженные этому заболеванию, практически всегда испытывают острое желание разуться, ведь кроме боли появляется еще отечность и деформация пальцев ног.

Массажеры для ног при плоскостопии

Массажеры для ног роликовые оказывают отличное лечебное и профилактическое воздействие при плоскостопии. Их часто задействуют в комплексе с физиотерапией для нормализации обменных процессов и циркуляции крови в тканях, что в целом улучшает состояние сводов стоп. Кроме того, устраняется мышечное утомление во многих группах мышц. Массаж с помощью массажеров для ног рекомендуется не только взрослым, но и подросткам, и детям, особенно если они жалуются на дискомфорт, тяжесть в ногах и болевые ощущения в области передней поверхности голени. Массажеры для ног выполняют роликовый, вибрационный и компрессионный массаж. Существуют массажеры, в функции которых входит массирование пальцев ног. Во многих таких устройствах существует так же функция прогрева, которая способствует улучшению кровообращения. Эффект прогрева дополнительно расслабляет мышцы ног, делает кожу мягкой и эластичной. Инфракрасные массажеры для ног оказывают еще и антибактериальное действие.

В целом, массаж при плоскостопии – это общеукрепляющая процедура, которая помогает устранить усталость и боли в ногах. При регулярном использовании массажеров для ног восстанавливаются рессорные свойства ступней и их общая функциональность, а та же производится не только прямая обработка области ступней, но воздействие на всю нижнюю конечность, так как при этом заболевании в расслаблении нуждаются все группы мышц ног. Еще такой массаж оказывает благотворное влияние на состояние внутренних органов человека, укрепляет голеностопный сустав, предупреждает начало формирования и развитие плоскостопия, а также существенно снижает болевые ощущения. Помимо использования массажеров для ног в процессе лечения рекомендуется применять гидромассажные контрастные ванночки для ног, а так же полезно будет носить ортопедическую обувь со специальной стелькой и высоким задником, которая поможет вам в формировании правильной стопы.

Невероятная польза массажера для ступней Ваших ног

Современная жизнь быстра, хаотична и чрезвычайно подвижна. Поэтому неудивительно, что основная нагрузка приходится именно на наши ноги, даже в тот момент, когда мы просто стоим. Вечером после трудного дня перенапряженные мышцы стопы болят, ноют, доставляя тем самым дискомфорт. Справится с этой проблемой поможет массажер для ступней ног, он сделает массаж, снимет напряжение в мышцах, улучшит кровообращение.

Наши стопы — это совершенно уникальная часть тела, ведь именно здесь сосредоточено огромнейшее количество разных нервных окончаний, которые передают импульсы на другие важные органы.

Вот почему любому человеку полезно проводить массаж своих ступней, а помощь в этом — специальный массажер, предназначенный для ступней ног.

Выбирая себе массажер ступней ног, важно определиться, какой именно эффект Вы ожидаете, ведь этих приборов в магазинах очень много.

Массажер для стоп, его подразделение

Специалисты выделяют два основных типа спецмассажеров стоп. Это ручной массажер ноги, который достаточно прост в использовании, а также уходе. К ним относятся приспособления с твердой или мягкой основой, где расположены неподвижные шипы, выступы или, наоборот, движущиеся ролики.

Следующим типом является автоматический массажер ног. Он более дорогостоящий, но оказывает улучшенный массажный эффект ступни.

Эти электрические приборы для ступней ног по принципу своей работы делятся на:

  • компрессионные (массажер состоит из воздушных подушек, имеется функция подогревания ступни);
  • роликовые (ролики двигаются самостоятельно, регулируется скорость движения);
  • вибрационные (массажер снимает напряжение, усталость ног, повышает тонус мышц);
  • контрастные (массажер ступней, где правая и левая часть по очереди то нагреваются, то остывают);
  • импульсные (используются низкочастотные микро импульсы);
  • водные;
  • комбинированные.

Стоит ли использовать массажер при плоскостопии?

Плоскостопие — физиологическое изменение формы ступни, которое характеризуется деформацией её продольного и поперечного свода. Продольное характеризуется тем, что в этом случае продольный свод и стопа практически полностью соприкасаются с полом, длина стопы ноги увеличивается.

При поперечном плоскостопии уплотняется поперечный свод стопы, у человека возникают болезненные ощущения в стопе, голени, быстро устают нижние конечности. А при запущенном поперечном уже начинаются боли в самой подошве стопы.

Для профилактики и лечения заболевания необходимо заниматься гимнастикой стопы, производить ручной массаж от плоскостопия, использовать автоматический или механический массажер при плоскостопии.

Достаточно хорошо зарекомендовал себя массажер, выполненный по типу лечебной ортопедической дорожки. С ним массаж от плоскостопия ног будет таким, будто Вы ходите по берегу моря. Популярны такие массажеры при плоскостопии различной стадии, как массажер ног в виде массажного коврика, массажер кольцо, массажер валик.

Массаж от плоскостопия поможет снизить болевые ощущения у человека, окажет на организм общее укрепляющее, тонизирующее, расслабляющее воздействие.

Массаж от плоскостопия устраняет явления застоя в кровеносных сосудах ступни, восстанавливая тем самым важные рессорные функции ступни. Профилактический массаж с инфракрасным излучением будет полезен не только во время лечения ступни взрослого и ребенка, но и подростка на разной стадии его развития.

Противопоказания при использовании массажеров для ступней

Массажер ноги, как любые другие приборы, несмотря на огромное количество своих преимуществ, противопоказан в таких случаях:

  • если имеются различные кожные заболевания ног (грибок, микробные болезни кожи, трещины, язвы);
  • при беременности;
  • если есть незажившие травмы (перелом, растяжения);
  • остро протекающий воспалительный процесс;
  • при варикозном расширении вен;
  • при высокой температуре.
Смотрите так же:  Сколько длится артрит

Во всех остальных случаях этот прибор для ступней ног будет вашим верным другом и помощником. Массажер снимет симптомы усталости, даст возможность полностью расслабиться, окажет содействие в лечении проблем ног и просто их профилактики.

Кстати, если у человека повышена чувствительность ступней, то используя его впервые, необходимо постепенно увеличивать скорость, чтобы избежать непривычного дискомфорта.

Но такое явление временное, как только ступни привыкнут к прибору, они будут получать удовольствие.

Не забывайте, что наши ступни — своеобразное отображение всего организма, поэтому постоянный массаж ног будет способствовать нормализации стабильной работы внутренних органов.

Массажер для ног в основном всегда компактный, удобный при хранении, перевозке. А самое главное — массажер для ступней ног сможет помочь в любую минуту. Неужели ноги и ступни не заслужили приятной процедуры? Порадуйте их, а они отплатят непередаваемой легкостью, отсутствием болезненных моментов и поразительной выносливостью.

Массаж ног при плоскостопии

Функциональность стопы и ее правильное положение в большинстве своем зависят от развития мышц стоп и ног. Подвижность и пластичность стоп обеспечиваются за счет сокращения и растяжения мышц. В норме у здорового человека внутренняя дуга стопы в процессе ходьбы постоянно изменяет свое состояние: при давлении во время переноса тяжести она выпрямляется, после снова принимает свою исходную дугообразную форму. В случае плоскостопия внутренняя дуга стопы не меняет своей формы и всегда остается плоской.

Плоскостопие отрицательно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата, является первопричиной появления артроза тазобедренных и голеностопных суставов и приводит к искривлению позвоночника.

Плоскостопие достаточно сложное заболевание, но при раннем обнаружении лечится при помощи массажа, специальной лечебной гимнастики и ортопедических манипуляций.

Массаж ног снижает переутомление и напряжение в мышцах стоп, снимает болевые ощущения и восстанавливает основную функцию стопы — амортизацию. Так же массаж положительно влияет на лимфатическое и кровеносное снабжение ног и тонизирует мышцы.

Выполняя массаж ног при плоскостопии, особое внимание необходимо уделить не только связкам и мышцам стопы, но также проработать мышцам голени. Эффективность лечения повышается, если массаж ног проводить в комплексе со специальной лечебной гимнастикой для стоп. Гимнастика поможет укрепить и растянуть мышцы и связки и будет полезна не только для стоп, но и для ног в общем.

Длительность массажа ног, как правило составляет 5-20 минут, но единичная процедура вряд ли окажет сколько-нибудь существенный эффект. Поэтому для лечения плоскостопия необходимо провести курс процедур в количестве как минимум 12 сеансов с периодичностью проведения 1 раз в два дня.
Некоторые массажисты, прежде чем начать массаж стоп, уделяют некоторое внимание поясничному отделу спины. Так как в этой части мозга находятся нервные окончания отвечающие за чувствительность ног.

Существует несколько разных методик проведения массажа ног, отличающихся между собой последовательностью и набором приемов. Причем трудно выделить из всех этих техник наиболее эффективный комплекс, так как многое зависит от конкретной ситуации: индивидуальные особенности человека и степени развития плоскостопия. Далее мы разберем некоторые техники массажа для ног от плоскостопия.

Последовательность массажа ног при плоскостопии

Массаж ног может проходить в следующем порядке. Начать необходимо с массажа икры, затем перейти к ахилловому сухожилию, потом массируется внешняя сторона голени и только после переходим к массажу стопы. Причем сначала прорабатывается тыльная сторона и потом непосредственно подошва.
Другая техника выполняется в иной последовательности. Сначала идут подготовительные упражнения, где прорабатывается нога от самых пальцев до колена.

Далее массируется внешняя, внутренняя части голени соответственно. Дальше специалист переходит к подошве и завершает массаж разминанием большого пальца.
Массаж подошвы следует делать в направлении от пальцев ноги к пятке. Массаж голени — от голеностоп к колену.

Массаж ног подразумевает использование широкого спектра массажных приемов — отглаживание, надавливание, выжимание, поглаживание, сдавливание и растирание.

Данные техники выполняются массажистами со специальным мед. образованием и обладающим знаниями в области ортопедии. Но если по каким-либо причинам посещать специалиста не представляется возможным, то можно освоить и технику самомассажа. Используйте те же растирание, поглаживание, поколачивание и разминание голени. Стопу массируйте поглаживающими и растирающими движениями, используя тыльную сторону согнутых пальцев. Особое внимание уделите внутренней стороне голени.

Так же массаж ног от плоскостопия можно делать при помощи различных массажных приспособлений (массажные ролики, коврики и шарики) и электрических массажеров. В наше время массажеры для ног это высокотехнологические аппараты. Массаж при помощи такого устройства по эффективности сравним с сеансом у хорошего специалиста. Почти все модели массажеров для ног имеют от 3 до 30 и более автоматических программ с разными видами воздействия и обогревом.

Поможет ли массажёр для ног при плоскостопии?

В прошлой статье мы говорили о причинах появления плоскостопия, о симптоматике и о возможных последствиях, если не заниматься лечением этого явления. Сегодня мы поговорим о том, как работать над исправлением плоскостопия и какую роль в этом процессе играет массаж.

Способы лечения и корректировки плоскостопия:

  • Индивидуальные ортопедические стельки.
  • Ношение специальных повязок и эластичных лент.
  • Физиотерапевтические процедуры (к примеру, электрофорез).
  • Лечебная гимнастика и специальный комплекс упражнений.
  • Массаж стоп и голеней.
  • Внимательное отношение к стопам, регулярные ванночки и процедуры.

Поможет ли массаж от плоскостопия?

В процессе лечения плоскостопия необходим комплексный подход. Массаж является значительной и очень важной частью этого лечения.

Стопы являются своеобразными амортизаторами для всего нашего тела. Именно на них приходится вся нагрузка и опора во время ходьбы и в положении стоя. Когда стопа деформирована, дискомфорт появляется не только в ногах – он распространяется выше по ногам и телу и может доходить даже до позвоночника.

Поэтому максимально эффективный результат лучше всего достигается благодаря комплексному массажу тела. Так как работа нервных окончаний ног тесно связана с позвоночником, начинать массаж стоит со спины, постепенно опускаясь всё ниже и заканчивая массажем стоп.

Эффект от массажа при плоскостопии:

  • Расслабляет мышцы и связки
  • Снимает напряжение со стопы
  • Активизирует кровообращение, избавляет от застоя крови в ногах
  • Разминает подошвы стоп, повышает эластичность тканей
  • Возвращает нормальный тонус мышцам

Аппаратный массаж при плоскостопии

После того, как вы пройдёте серию лечебных сеансов у массажиста, рекомендуется поддерживать достигнутый эффект в домашних условиях.

Если вы желаете комплексный массаж тела – идеальным помощником станет массажное кресло. Оно позволит вам провести полноценный сеанс массажа в комфортной и приятной домашней обстановке.

Вариант для местного воздействия (икры и стопы) – массажёр для ног. Преимущества таких массажёров – компактность, доступность и лёгкость в управлении.

Аппаратные техники для массажа стоп при плоскостопии:

  • Разминание
  • Поглаживание
  • Надавливание
  • Вибрации
  • Лёгкие скручивания стопы

Попробуйте элитный массажер для ног Top Technology N-182. В нём собраны самые лучшие и полезные программы, которые помогут расслабить и оздоровить ваши ножки!

Главные возможности массажёра для ног Top Technology N-182

  • Роликовый массаж
  • Вибромассаж
  • Ручная регулировка зон массажа
  • Приятный и полезный инфракрасный прогрев
  • Силиконовые «пальчики» для массажа икр

Собираетесь в поездку и переживаете за состояние своих ног вне дома? Возьмите с собой маленький ручной массажёр. Он не займёт много места в чемодане или сумке. С помощью этого массажёра можно самостоятельно проводить местный массаж ног, чтобы снять накопившееся за день напряжение и привести мышцы в порядок.

Интернет-магазин А7 желает вам здоровья и приятных покупок!

Внимание! На сайте публикуется ознакомительная информация. Перед покупкой массажного оборудования обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Противопоказанием к массажу ног (как к ручному, так и аппаратному) является варикозное расширение вен.

Есть вопросы? Звоните, и мы расскажем подробнее о понравившемся вам товаре!