Не могу уснуть немеют ноги

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Бессонница, онемения.

Кирилл28 21 Июл 2017

Прикрепленные файлы

  • 2b922b544be9.jpg134,24К 0 Количество загрузок:
  • 81116bca51de.jpg173,72К 0 Количество загрузок:

Гилев 22 Июл 2017

Но в итоге психиатр/психотерапевт смотрел?

Противотревожные (габапентин/прегабалин) и антидепрессанты не назначали?

Кирилл28 22 Июл 2017

Но в итоге психиатр/психотерапевт смотрел?

Противотревожные (габапентин/прегабалин) и антидепрессанты не назначали?

Психотерапевт смотрел в июне поставил тревожно-мнительный синдром и субдепрессивное расстройство. Он посоветовал антидепрессант и труксал. У меня вопрос: можно ли из данной ситуации выйти без таблеток, учитывая такой срок бессонницы? Причина бессонницы психическая или органическая? Что сначала лечить неврологию или психику?

Немеют ноги: почему и что с этим делать?

Онемение нижних конечностей – главный признак некоторых заболеваний, требующих срочного лечения. Иногда данный симптом может указывать на наличие незначительных нарушений в организме, однако и их без внимания оставлять нельзя. Поэтому, прежде чем говорить о том, что делать, если немеют ноги, необходимо попытаться установить причину появления данного недуга.

Возможные причины

Зачастую причиной онемения рук или ног происходит по причине недостаточной физической нагрузки на организме. При пассивном образе жизни тонус мышц ослабевает. Это приводит к затеканию нервных окончаний, что и становится причиной возникновения неприятного симптома в ногах.

Кроме того, зачастую онемение в нижних ногах возникает на фоне неправильного питания и дефицита некоторых минералов и витаминов в организме, в частности, витамин группы D и В. Чтобы немного уменьшить частоту появления неприятного симптома, необходимо регулярно употреблять в пищу продукты питания, богатые именно этими полезными веществами. Например:

  • гречневую крупу;
  • свеклу;
  • кисломолочные продукты;
  • изюм;
  • все виды орехов и бобов.

Онемение нижних конечностей также может происходить по причине сдавливания кровеносных сосудов, например, при ношении тесной одежды или высокой обуви.

Заболевания, сопровождающиеся онемением нижних конечностей

Отвечая на вопрос, почему немеют ноги, следует сказать и о патологиях, которые сопровождаются данным симптомом. К таковым относятся:

  • сахарный диабет;
  • межпозвоночная грыжа;
  • рассеянный склероз;
  • остеохондроз;
  • сжимание нервных узлов в нижних конечностях;
  • деформирование суставов;
  • авитаминоз;
  • наследственные заболевания, сопровождающиеся поражением нервных окончаний.

Также хотелось бы отметить, что онемением ног сопровождается и хронический алкоголизм. Во время принятия алкоголя происходит нарушение кровообращения, что и приводит к возникновению данного симптома.

Все эти заболевания требуют специального лечения. Поэтому без помощи врача не обойтись. в противном случае устранить онемение ног не получиться.

Онемение ног при беременности

Онемение ног во время беременности наблюдается довольно часто. Причем врачи утверждают, что если неприятные симптомы беспокоят беременную женщину в ночное время – это нормально. Дело все в том, что днем женщина постоянно находится в движении. Мышцы ног испытывают сильную нагрузку. В ночное время они расслабляются, что и приводит к сдавливанию нервных окончаний.

Онемение ног ночью может также указывать на неправильное питание будущей матери.

Необходимо внимательно изучить свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также нежирные сорта мяса и рыбы.

Стоит отметить, что на протяжении первого триместра неприятные ощущения в ногах могут возникать на фоне токсикоза, который сопровождается рвотными позывами и снижением аппетита. В результате этого, организм начинает испытывать дефицит питательных веществ, что и приводит к возникновению онемения ног.

Причины онемения пальцев ног и стоп

Онемение пальцев на ногах происходит по следующим причинам:

  • неправильная поза во время сидения или лежания;
  • дефицит витамина В12;
  • нейропатия;
  • остеохондроз;
  • болезнь Рейно;
  • ишемический инсульт.

Такое состояние также может быть вызвано гипервентиляцией, которая сопровождается учащенным дыханием во время тревоги, страха или стресса. Кроме того, неметь пальцы на ногах могут и в результате развития заболеваний сосудистой системы.

Если же немеют сами стопы, то это может указывать на развитие следующих патологий:

  • онкологические заболевания;
  • межпозвоночная грыжа;
  • стонделез;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга.

В любом случае, при возникновении этого неприятного симптома необходимо обращаться к врачу. Только он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Если немеют икры

Онемение икр на ногах чаще всего происходит по причине сильной нагрузки на нижние конечности. Происходит она во время активных занятий тяжелыми видами спорта, ношении неудобной обуви или обуви на высоком каблуке.

Кроме того, онемение в икрах ног может вызвать избыточная масса тела и переохлаждение организма.

В данном случае требуется отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, снизить нагрузку на организм и «сесть» на диету, которая поможет нормализовать вес. Только помните, что в данном случае соблюдать строгие диеты нельзя, так как они имеют жесткие ограничения в питании, которые приведут к еще большей нехватке питательных элементов в организме, что только усугубит сложившуюся ситуацию. Когда немеют ноги, требует правильное и рациональное питание, которое будет насыщать организм всем необходимым.

Когда нужно обращаться к врачу?

Систематическое онемение нижних конечностей не является нормой. Данный симптом может говорить о развитии остеохондроза поясничного отдела или о межпозвоночной грыже. Эти заболевания довольно серьезные, а потому затягивать с их лечением не стоит. Поэтому, если вы часто наблюдаете у себя онемение ног, то нужно сразу же обращаться к врачу.

В данном случае следует обращаться к неврологу. Если обследование не покажет никаких патологических изменений, то необходимо посетить эндокринолога. Помните, что причиной частых онемений нижних конечностей могут являться нарушения различных систем в организме – мочеполовой, сердечнососудистой или эндокринной. Бригаду «скорой помощи» следует вызывать в тех случаях, если онемение ног сопровождается:

  • сыпью;
  • головокружением;
  • отеками;
  • тошнотой и рвотой;
  • онемением двух ног одновременно;
  • онемением рук;
  • резким снижением зрения;
  • болевой синдром в области шеи, предплечья и в пальцах.

Что делать, если немеют ноги?

Если у вас часто немеют ноги, то ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Идите к врачу! Только он сможет определить точную причину возникновения данного недуга и никто другой.

Как снять неприятные ощущения дома? К сожалению, не существует универсального способа избавления от онемения ног. Здесь следует действовать в зависимости от причины, которая спровоцировала данное состояние.

Например, если у вас тоннельный синдром, сопровождающийся онемением и судорогами ног, то вам поможет только специальная гимнастика. В том случае, если имеет место быть сахарному диабету, то больному остается только лишь внимательно контролировать уровень сахара в крови. При дефиците витаминов и минералов в организме, требуется прием соответствующих препаратов и т.д.

Оставлять без внимания такой симптом, как онемение ног, не стоит. Даже если он не сопровождается другими признаками инсульта или других серьезных заболеваний, все же нужно обратиться к врачу. Дело все в том, что в момент онемения снижается чувствительность ног. Это может привести к тому, что человек может повредить нижние конечности, сам того не замечая.

Кроме того, такие нарушения часто приводят к развитию серьезных осложнений, которые даже могут привести к инвалидности или потери нижней конечности.

Видео о том, что делать если немеют ноги

Немеют ноги: почему и что с этим делать?

Онемение нижних конечностей – главный признак некоторых заболеваний, требующих срочного лечения. Иногда данный симптом может указывать на наличие незначительных нарушений в организме, однако и их без внимания оставлять нельзя. Поэтому, прежде чем говорить о том, что делать, если немеют ноги, необходимо попытаться установить причину появления данного недуга.

Возможные причины

Зачастую причиной онемения рук или ног происходит по причине недостаточной физической нагрузки на организме. При пассивном образе жизни тонус мышц ослабевает. Это приводит к затеканию нервных окончаний, что и становится причиной возникновения неприятного симптома в ногах.

Смотрите так же:  Аюрведа ревматоидный артрит

Кроме того, зачастую онемение в нижних ногах возникает на фоне неправильного питания и дефицита некоторых минералов и витаминов в организме, в частности, витамин группы D и В. Чтобы немного уменьшить частоту появления неприятного симптома, необходимо регулярно употреблять в пищу продукты питания, богатые именно этими полезными веществами. Например:

  • гречневую крупу;
  • свеклу;
  • кисломолочные продукты;
  • изюм;
  • все виды орехов и бобов.

Онемение нижних конечностей также может происходить по причине сдавливания кровеносных сосудов, например, при ношении тесной одежды или высокой обуви.

Заболевания, сопровождающиеся онемением нижних конечностей

Отвечая на вопрос, почему немеют ноги, следует сказать и о патологиях, которые сопровождаются данным симптомом. К таковым относятся:

  • сахарный диабет;
  • межпозвоночная грыжа;
  • рассеянный склероз;
  • остеохондроз;
  • сжимание нервных узлов в нижних конечностях;
  • деформирование суставов;
  • авитаминоз;
  • наследственные заболевания, сопровождающиеся поражением нервных окончаний.

Также хотелось бы отметить, что онемением ног сопровождается и хронический алкоголизм. Во время принятия алкоголя происходит нарушение кровообращения, что и приводит к возникновению данного симптома.

Все эти заболевания требуют специального лечения. Поэтому без помощи врача не обойтись. в противном случае устранить онемение ног не получиться.

Онемение ног при беременности

Онемение ног во время беременности наблюдается довольно часто. Причем врачи утверждают, что если неприятные симптомы беспокоят беременную женщину в ночное время – это нормально. Дело все в том, что днем женщина постоянно находится в движении. Мышцы ног испытывают сильную нагрузку. В ночное время они расслабляются, что и приводит к сдавливанию нервных окончаний.

Онемение ног ночью может также указывать на неправильное питание будущей матери.

Необходимо внимательно изучить свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также нежирные сорта мяса и рыбы.

Стоит отметить, что на протяжении первого триместра неприятные ощущения в ногах могут возникать на фоне токсикоза, который сопровождается рвотными позывами и снижением аппетита. В результате этого, организм начинает испытывать дефицит питательных веществ, что и приводит к возникновению онемения ног.

Причины онемения пальцев ног и стоп

Онемение пальцев на ногах происходит по следующим причинам:

  • неправильная поза во время сидения или лежания;
  • дефицит витамина В12;
  • нейропатия;
  • остеохондроз;
  • болезнь Рейно;
  • ишемический инсульт.

Такое состояние также может быть вызвано гипервентиляцией, которая сопровождается учащенным дыханием во время тревоги, страха или стресса. Кроме того, неметь пальцы на ногах могут и в результате развития заболеваний сосудистой системы.

Если же немеют сами стопы, то это может указывать на развитие следующих патологий:

  • онкологические заболевания;
  • межпозвоночная грыжа;
  • стонделез;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга.

В любом случае, при возникновении этого неприятного симптома необходимо обращаться к врачу. Только он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Если немеют икры

Онемение икр на ногах чаще всего происходит по причине сильной нагрузки на нижние конечности. Происходит она во время активных занятий тяжелыми видами спорта, ношении неудобной обуви или обуви на высоком каблуке.

Кроме того, онемение в икрах ног может вызвать избыточная масса тела и переохлаждение организма.

В данном случае требуется отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, снизить нагрузку на организм и «сесть» на диету, которая поможет нормализовать вес. Только помните, что в данном случае соблюдать строгие диеты нельзя, так как они имеют жесткие ограничения в питании, которые приведут к еще большей нехватке питательных элементов в организме, что только усугубит сложившуюся ситуацию. Когда немеют ноги, требует правильное и рациональное питание, которое будет насыщать организм всем необходимым.

Когда нужно обращаться к врачу?

Систематическое онемение нижних конечностей не является нормой. Данный симптом может говорить о развитии остеохондроза поясничного отдела или о межпозвоночной грыже. Эти заболевания довольно серьезные, а потому затягивать с их лечением не стоит. Поэтому, если вы часто наблюдаете у себя онемение ног, то нужно сразу же обращаться к врачу.

В данном случае следует обращаться к неврологу. Если обследование не покажет никаких патологических изменений, то необходимо посетить эндокринолога. Помните, что причиной частых онемений нижних конечностей могут являться нарушения различных систем в организме – мочеполовой, сердечнососудистой или эндокринной. Бригаду «скорой помощи» следует вызывать в тех случаях, если онемение ног сопровождается:

  • сыпью;
  • головокружением;
  • отеками;
  • тошнотой и рвотой;
  • онемением двух ног одновременно;
  • онемением рук;
  • резким снижением зрения;
  • болевой синдром в области шеи, предплечья и в пальцах.

Что делать, если немеют ноги?

Если у вас часто немеют ноги, то ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Идите к врачу! Только он сможет определить точную причину возникновения данного недуга и никто другой.

Как снять неприятные ощущения дома? К сожалению, не существует универсального способа избавления от онемения ног. Здесь следует действовать в зависимости от причины, которая спровоцировала данное состояние.

Например, если у вас тоннельный синдром, сопровождающийся онемением и судорогами ног, то вам поможет только специальная гимнастика. В том случае, если имеет место быть сахарному диабету, то больному остается только лишь внимательно контролировать уровень сахара в крови. При дефиците витаминов и минералов в организме, требуется прием соответствующих препаратов и т.д.

Оставлять без внимания такой симптом, как онемение ног, не стоит. Даже если он не сопровождается другими признаками инсульта или других серьезных заболеваний, все же нужно обратиться к врачу. Дело все в том, что в момент онемения снижается чувствительность ног. Это может привести к тому, что человек может повредить нижние конечности, сам того не замечая.

Кроме того, такие нарушения часто приводят к развитию серьезных осложнений, которые даже могут привести к инвалидности или потери нижней конечности.

Видео о том, что делать если немеют ноги

Почему немеют руки и ноги ночью

Онемение не редкость: оно встречается у большинства людей. Считается, что 45% населения страдает от затекания конечностей и спазмов. Почему немеют руки и ноги? Причина может быть в неправильном образе жизни или заболевании.

Фото: ladyontop.ru
Source: UGC

Почему немеют руки и что делать

Основная причина онемения рук — нарушение кровотока, что ощущается при погружении в глубокий сон или ближе к утру.

Чем вызвана такая неприятность? Вот что могло случиться:

  • Нарушено правильное положение тела.

Твердая и высокая подушка заставляет позвоночник изгибаться в области шеи, что нарушает кровообращение. При этом возникает покалывание, конечности немеют.

  • Неправильная поза.

Запрокинутые наверх руки мешают нормальному кровотоку. То же касается отдыха с рукой под головой или под подушкой. Во время сна сердце замедляет темп, кровь движется медленнее и может не поступать в конечности.

Тугие рукава, резинки или слишком облегающая ночная рубашка пережимают сосуды и препятствуют протоку крови. Поэтому руки немеют.

Туннельный синдром — болезнь музыкантов, операторов ПК, людей, которые целый день делают одинаковые движения руками.

Постоянное напряжение сухожилий приводит к отеку канала и зажиму нерва у основания кисти. Онемение пальцев рук случается ночью или ранним утром.

Фото: allsports-physicaltherapy.com
Source: UGC

Что делать, если немеют руки во время сна? Поступите так:

  • Правильно расположите подушку и матрас.

Если подушка слишком высокая, а матрац заставляет позвоночник неестественно изгибаться, замените их новыми принадлежностями.

  • Осмотрите пижаму или ночную рубашку.

Вещи должны быть свободными, без резинок, не сковывать движения.

  • Контролируйте позу во время сна.

Не закидывайте руку за голову или под подушку. Ничто не должно мешать нормальному кровотоку.

  • Если рука затекла, помогут простые упражнения: сжимание и разжимание пальцев, вращение кистями, занятия с массажным мячиком.

Фото: c4d.info
Source: UGC

Хронические заболевания также могут привести к онемению конечностей. Если руки не заработали в течение часа после пробуждения, стоит обратиться к врачу.

Онемение ног во время сна: причины, что делать

Нижние конечности затекают от недостатка физической нагрузки. Важно поддерживать мышцы в тонусе, тогда улучшится состояние нервных окончаний.

Узнайте, какие факторы влияют на онемение ног:

  • Неудобная поза во время сна.

Свешенные с кровати ноги, поза эмбриона приводят к нарушению кровотока и сдавливанию нервных окончаний. Сильно поджатые конечности немеют и вызывают болевые ощущения.

Смотрите так же:  Лечение варикоза ног народными

Недосыпание, хроническая усталость, большая нагрузка на ноги в течение дня — все это приводит к ночному онемению и судорогам.

Употребление перед сном кофеина, алкоголя, никотина нарушает кровоток.

Также плохому кровообращению способствует плохой вывод жидкости из организма.

Причина в употреблении соленой и острой пищи в течение дня.

Онемение чаще случается в третьем триместре, когда возрастает давление на позвоночник, снижается двигательная активность, не хватает витаминов. Эти факторы приводят к нарушению кровоснабжению и онемению ног.

Фото: drpozvonkov.ru
Source: UGC

Как быть, если немеют ноги? Сделайте так:

  • Если нога затекла во сне, смените позу.

Вытяните вдоль, чтобы кровь поступала в конечность. Полежите спокойно несколько минут, пока состояние придет в норму.

  • Перейдите на сбалансированное питание, избавьтесь от вредных привычек.

Потребляйте больше витаминов и кисломолочных продуктов.

Здоровый образ жизни поможет предупредить проблемы с кровотоком и онемением.

  • Займитесь спортом, делайте гимнастику.

Разминайте нижние конечности круговыми движениями, махами назад и приседаниями. Это приведет суставы в норму, укрепит мышцы и сухожилия.

Фото: aginskaya.ru
Source: UGC

В статье перечислены незначительные проблемы, которые легко устранить в домашних условиях.

Если онемение происходит регулярно, то это повод сходить в больницу. Не затягивайте с визитом к врачу, поскольку конечности немеют при нарушениях нервной системы, работы позвоночника. Лучше обнаружить заболевание на ранней стадии и облегчить лечение.

Последний триместр, очень немеют руки. Что делать?

У меня в любое время суток,ночью могу просыпаться от этого. Пью железо и магний,не помогает (((
У кого так было? Что вам советовал врач? От чего могут неметь руки?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Скидан Илона Петровна

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1512297796] – 16 сентября 2012 г., 15:25

Это у вас отеки. Обратитесь к своему врачу.

[3468580202] – 16 сентября 2012 г., 15:42

Это у вас отеки. Обратитесь к своему врачу.

спасибо, Кэп. Я в курсе,что это отёки,врач тоже.

[3347729628] – 16 сентября 2012 г., 16:05

У меня так было.Месяц побыло,или полтора месяца,не помню точно уже ,само прошло.Так бывает.Я даже в собесе,когда надо было заявление писать,толком ручку держать не могла.Это временно,не переживайте.

[3468580202] – 16 сентября 2012 г., 16:13

У меня так было.Месяц побыло,или полтора месяца,не помню точно уже ,само прошло.Так бывает.Я даже в собесе,когда надо было заявление писать,толком ручку держать не могла.Это временно,не переживайте.

Когда беременность пройдёт,это конечно беспокоить перестанет))) Я иногда продукты резать не могу,писать тоже не могу, сумки нести,феном волосы укладывать. Но самое неприятное -не могу заснуть или просыпаюсь от боли.

[3815554486] – 16 сентября 2012 г., 16:14

родите и пройдет-недолго осталось.

[3347729628] – 16 сентября 2012 г., 16:42

не хватает серотонина

родите и пройдет-недолго осталось.

Да,ничего с этим не поделаешь,прийдётся потерпеть. ((((

[1152823114] – 16 сентября 2012 г., 17:34

У меня на последних месяцах все отваливалось). Жутко болели ноги в щиколотках, ходить не могла. Пройду пять метров, встану и жду, пока отойдет. Бок прихватило правый, я ложилась в пять приемов, стиснув зубы. Вставать еще хуже было. Потом перешло на левый бок и болело еще сильнее. Врач говорила, матка передавила нервные окончания. Как я на кресло влазила на осмотрах, это была песня! Про внешность не говорю, я зеркало смотреться боялась. Отеки были такие, что тапки не наденешь, не говоря уже про уличную обувь, на руках пальцы, как сардельки, лицо раздутое. А как спина ныла, елки! Как вспомню, так и вздрогну. Хуже беременности, считаю, ничего быть не может.
Зато после родов — лафа. Наконец-то ад кончился.

[2996621324] – 16 сентября 2012 г., 18:31

канефрон назначаютпри беременности и ограничение соли-жидкости.

[1226325139] – 16 сентября 2012 г., 18:37

У меня такое было на последнем месяце. Канефрон пила, почечный чай, витамины — ничего не помогало. Тоже ночью просыпалась, потому что руки ломило ужасно. Прошло только после родов, отеки полностью спали только через месяц. Мне даже нажимать на пальцы больно было. Ничего не поделаешь — терпите. Немного осталось. Последний месяц — самый тяжелый.

[1250207783] – 16 сентября 2012 г., 22:06

А почему вы решили, что от железа и магния вам станет лучше, а не хуже?
Если сами отлично знаете что это от отеков и как бороться с отеками, то что именно вы хотите узнать на форуме?

[3468580202] – 16 сентября 2012 г., 23:13

А почему вы решили, что от железа и магния вам станет лучше, а не хуже?

Если сами отлично знаете что это от отеков и как бороться с отеками, то что именно вы хотите узнать на форуме?

Железо я пью от анемии,магний от судорог в ногах.
Я не знаю,что это именно от отёков.Они у меня просто есть. В инете читаю,что девочкам врачи говорят,что может быть и от анемии, и от недостатка микроэлементов. Мой врач ничего конкретного не говорит.
Терплю уже вторую беременность.

[3468580202] – 16 сентября 2012 г., 23:17

канефрон назначаютпри беременности и ограничение соли-жидкости.

Канефрон мне врач упоминала,но не настаивала

[3468580202] – 16 сентября 2012 г., 23:20

канефрон назначаютпри беременности и ограничение соли-жидкости.

А в инструкции написано
«При использовании препарата рекомендуется потребление большого количества жидкости». Как совместить канефрон и ограничение жидкости? )))

[1250207783] – 16 сентября 2012 г., 23:22

какой у вас срок?

[3468580202] – 16 сентября 2012 г., 23:52

какой у вас срок?

[228879019] – 17 сентября 2012 г., 00:08

xоть кровь сдайте на анализ.По вашему посту можно понять,что вы не знаете свои показатели крови

[3468580202] – 17 сентября 2012 г., 00:17

xоть кровь сдайте на анализ.По вашему посту можно понять,что вы не знаете свои показатели крови

ещё один кэп))) у меня анемия,как я могу этого не знать? с чего вы взяли,что мне неизвестны результаты моих анализов?

Похожие темы

[1250207783] – 17 сентября 2012 г., 11:10

C 34 неделями терпеть долговато.
Если руки совсем очень немеют, поищите консультацию в стационаре патологии беременных, узнайте, кто там есть толковый врач и подойдите к нему с обменной картой.
Не знаю, так ли ужасна ваша анемия и судороги в ногах, но к препаратам железа и магния в инструкциях пишут фразу типа «при нарушении функции почек суточная доза должна быть уменьшена. «. На таком сроке там уже все органы прижаты, не только почки и сердце, легкие. Препараты железа обычно идут в паре с витамином С, а он может давать кислые соли в почках — оксалаты; препараты магния могут провоцировать щелочные соли в почках — фосфаты. Еще одна стандартная фраза из инструкций: «врач принимает решение в зависимости от соотношения «польза/риск». От вида солей зависит диета.
Ограничение жидкости вам врач советовал? Тогда он вам популярно должен был объяснить как именно ограничивать.

[3468580202] – 17 сентября 2012 г., 11:27

18,спасибо! Посоветуюсь в другим врачом. Правда,есть вероятность,что будут настаивать на госпитализации,чего я себе позволить сейчас не могу.
Оксалты у меня и так всегда были. не пограничное количество,минимум.
А анемия порядочная)) На учёт вставала с Hb130, сейчас 85 (((

[1250207783] – 17 сентября 2012 г., 11:47

Можно договориться, что вы утром старшего в садик/школу, а сами на процедуры в больницу.
Диету при оксалатах все же посмотрите. И боржоми себе купите.
Для гемоглобина хорошо тыква, абрикосы, перепелиные яйца (они и сырыми при изжоге помогают), гречка. Гранат хоть и хорошо для гемоглобина, но крепит, что сейчас ни к чему.

Смотрите так же:  Методы лечения косточек на ногах

[3468580202] – 17 сентября 2012 г., 12:55

Можно договориться, что вы утром старшего в садик/школу, а сами на процедуры в больницу.

Диету при оксалатах все же посмотрите. И боржоми себе купите.

Для гемоглобина хорошо тыква, абрикосы, перепелиные яйца (они и сырыми при изжоге помогают), гречка. Гранат хоть и хорошо для гемоглобина, но крепит, что сейчас ни к чему.

С оксалтами я разобралась)) а вот с растительностью при гемоглобине не соглашусь. Гемоглобин повышает только тот,продукт,кто его сам содержит -мясо и только мясо. Растительная пища повышает гемоглобин очень и очень незначительно. Делать ставку на гречки-тыквы не стОит

[1250207783] – 17 сентября 2012 г., 18:46

Мясо в вашей ситуации надо бы только вареное (и по спец. технологии). Но чтоб усиленно есть мясо и при том не страдать запорами, да при условии ограничения жидкости. в общем ближайшее время придется тщательно следить за своим рационом, чтоб доносить более-менее благополучно.

[3468580202] – 18 сентября 2012 г., 09:08

Мясо в вашей ситуации надо бы только вареное (и по спец. технологии). Но чтоб усиленно есть мясо и при том не страдать запорами, да при условии ограничения жидкости. в общем ближайшее время придется тщательно следить за своим рационом, чтоб доносить более-менее благополучно.

Спасибо)) Речь идёт,конечно, о варёном мясе,я ж не лев-кушать сырое)) Запоры мне не грозят,железо имеет чудодейственную силу в этом смысле))

Немеют ноги: почему и что с этим делать?

Онемение нижних конечностей – главный признак некоторых заболеваний, требующих срочного лечения. Иногда данный симптом может указывать на наличие незначительных нарушений в организме, однако и их без внимания оставлять нельзя. Поэтому, прежде чем говорить о том, что делать, если немеют ноги, необходимо попытаться установить причину появления данного недуга.

Возможные причины

Зачастую причиной онемения рук или ног происходит по причине недостаточной физической нагрузки на организме. При пассивном образе жизни тонус мышц ослабевает. Это приводит к затеканию нервных окончаний, что и становится причиной возникновения неприятного симптома в ногах.

Кроме того, зачастую онемение в нижних ногах возникает на фоне неправильного питания и дефицита некоторых минералов и витаминов в организме, в частности, витамин группы D и В. Чтобы немного уменьшить частоту появления неприятного симптома, необходимо регулярно употреблять в пищу продукты питания, богатые именно этими полезными веществами. Например:

  • гречневую крупу;
  • свеклу;
  • кисломолочные продукты;
  • изюм;
  • все виды орехов и бобов.

Онемение нижних конечностей также может происходить по причине сдавливания кровеносных сосудов, например, при ношении тесной одежды или высокой обуви.

Заболевания, сопровождающиеся онемением нижних конечностей

Отвечая на вопрос, почему немеют ноги, следует сказать и о патологиях, которые сопровождаются данным симптомом. К таковым относятся:

  • сахарный диабет;
  • межпозвоночная грыжа;
  • рассеянный склероз;
  • остеохондроз;
  • сжимание нервных узлов в нижних конечностях;
  • деформирование суставов;
  • авитаминоз;
  • наследственные заболевания, сопровождающиеся поражением нервных окончаний.

Также хотелось бы отметить, что онемением ног сопровождается и хронический алкоголизм. Во время принятия алкоголя происходит нарушение кровообращения, что и приводит к возникновению данного симптома.

Все эти заболевания требуют специального лечения. Поэтому без помощи врача не обойтись. в противном случае устранить онемение ног не получиться.

Онемение ног при беременности

Онемение ног во время беременности наблюдается довольно часто. Причем врачи утверждают, что если неприятные симптомы беспокоят беременную женщину в ночное время – это нормально. Дело все в том, что днем женщина постоянно находится в движении. Мышцы ног испытывают сильную нагрузку. В ночное время они расслабляются, что и приводит к сдавливанию нервных окончаний.

Онемение ног ночью может также указывать на неправильное питание будущей матери.

Необходимо внимательно изучить свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также нежирные сорта мяса и рыбы.

Стоит отметить, что на протяжении первого триместра неприятные ощущения в ногах могут возникать на фоне токсикоза, который сопровождается рвотными позывами и снижением аппетита. В результате этого, организм начинает испытывать дефицит питательных веществ, что и приводит к возникновению онемения ног.

Причины онемения пальцев ног и стоп

Онемение пальцев на ногах происходит по следующим причинам:

  • неправильная поза во время сидения или лежания;
  • дефицит витамина В12;
  • нейропатия;
  • остеохондроз;
  • болезнь Рейно;
  • ишемический инсульт.

Такое состояние также может быть вызвано гипервентиляцией, которая сопровождается учащенным дыханием во время тревоги, страха или стресса. Кроме того, неметь пальцы на ногах могут и в результате развития заболеваний сосудистой системы.

Если же немеют сами стопы, то это может указывать на развитие следующих патологий:

  • онкологические заболевания;
  • межпозвоночная грыжа;
  • стонделез;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга.

В любом случае, при возникновении этого неприятного симптома необходимо обращаться к врачу. Только он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Если немеют икры

Онемение икр на ногах чаще всего происходит по причине сильной нагрузки на нижние конечности. Происходит она во время активных занятий тяжелыми видами спорта, ношении неудобной обуви или обуви на высоком каблуке.

Кроме того, онемение в икрах ног может вызвать избыточная масса тела и переохлаждение организма.

В данном случае требуется отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, снизить нагрузку на организм и «сесть» на диету, которая поможет нормализовать вес. Только помните, что в данном случае соблюдать строгие диеты нельзя, так как они имеют жесткие ограничения в питании, которые приведут к еще большей нехватке питательных элементов в организме, что только усугубит сложившуюся ситуацию. Когда немеют ноги, требует правильное и рациональное питание, которое будет насыщать организм всем необходимым.

Когда нужно обращаться к врачу?

Систематическое онемение нижних конечностей не является нормой. Данный симптом может говорить о развитии остеохондроза поясничного отдела или о межпозвоночной грыже. Эти заболевания довольно серьезные, а потому затягивать с их лечением не стоит. Поэтому, если вы часто наблюдаете у себя онемение ног, то нужно сразу же обращаться к врачу.

В данном случае следует обращаться к неврологу. Если обследование не покажет никаких патологических изменений, то необходимо посетить эндокринолога. Помните, что причиной частых онемений нижних конечностей могут являться нарушения различных систем в организме – мочеполовой, сердечнососудистой или эндокринной. Бригаду «скорой помощи» следует вызывать в тех случаях, если онемение ног сопровождается:

  • сыпью;
  • головокружением;
  • отеками;
  • тошнотой и рвотой;
  • онемением двух ног одновременно;
  • онемением рук;
  • резким снижением зрения;
  • болевой синдром в области шеи, предплечья и в пальцах.

Что делать, если немеют ноги?

Если у вас часто немеют ноги, то ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Идите к врачу! Только он сможет определить точную причину возникновения данного недуга и никто другой.

Как снять неприятные ощущения дома? К сожалению, не существует универсального способа избавления от онемения ног. Здесь следует действовать в зависимости от причины, которая спровоцировала данное состояние.

Например, если у вас тоннельный синдром, сопровождающийся онемением и судорогами ног, то вам поможет только специальная гимнастика. В том случае, если имеет место быть сахарному диабету, то больному остается только лишь внимательно контролировать уровень сахара в крови. При дефиците витаминов и минералов в организме, требуется прием соответствующих препаратов и т.д.

Оставлять без внимания такой симптом, как онемение ног, не стоит. Даже если он не сопровождается другими признаками инсульта или других серьезных заболеваний, все же нужно обратиться к врачу. Дело все в том, что в момент онемения снижается чувствительность ног. Это может привести к тому, что человек может повредить нижние конечности, сам того не замечая.

Кроме того, такие нарушения часто приводят к развитию серьезных осложнений, которые даже могут привести к инвалидности или потери нижней конечности.

Видео о том, что делать если немеют ноги