Немеет мизинец на ноге

Немеет мизинец на ноге

Немеет мизинец. Он как будто бы отекает и становится красным (неприятное ощущение) покалывания нет, жжения тоже, просто неприятно (очень часто на этом мизинце ноготь цепляется и полностью отрывается, сегодня опять зацепилась, но не полностью оторвался)
Но онемение проходит минут через 4-7
Примерно недели полторы назад он онемел после того, как я нервничать начала
Начиталась много страшного. Теперь очень страшно.
Врачи, напишите, это не самом деле страшно? У кого нибудь так было?
К врачу пока что не могу сходить.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Князева Татьяна Викторовна

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бевзенко Олеся Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ковшарь Наталья Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Рудакова Александра

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[391954914] – 31 июля 2016 г., 02:39

Сходите к врачу пропишет уколы. У моей мамы так на нервной почве в одном месте рука немела, не чувтвовала ее.. теперь ходит на процедуры (уколы какие-то), помогают. 2 недели нужно.

[2705534166] – 31 июля 2016 г., 08:49

У меня немел большой палец из-за остеохондроза.

[1532939324] – 31 июля 2016 г., 08:59

Чаще всего это проблемы с позвоночником.

[62527343] – 31 июля 2016 г., 11:40

Это может быть нейропатия

[3434072873] – 31 июля 2016 г., 13:19

Чаще всего это проблемы с позвоночником.

Мне тозхе так казхется. У знакомого палцы на руке немели. Насли грузгу на каком-то позвонке

[1281845784] – 2 августа 2016 г., 19:38

Это может быть симптомом лайм- борлеоза, сдайте анализ на наличие антител.

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Причины, почему немеет мизинец на левой и правой руке?

Легкое покалывание кожи, ослабление мышц, чувство ломоты в пальцах, появление мурашек и боли – все это признаки онемения мизинца. Многие люди не придают значения подобным симптомам и просто ожидают, когда пройдут неприятные ощущения. Вместе с тем снижение чувствительности пальца или ее полное отсутствие – это повод незамедлительно обратиться к врачу. Почему немеет мизинец? К чему может привести такое состояние?

Ольга Фомина · 4 декабря 2016

По какой причине немеют мизинцы на руках?

Палец может онеметь после ушиба или длительного нахождения в неестественном положении. Это состояние быстро проходит, не вызывая беспокойства. Однако есть и более серьезные причины, требующие врачебного вмешательства: нейропатия локтевых или кистевых нервов. Это защемление нерва, которое сопровождается болью и полным отсутствием подвижности суставов. При этом немеет мизинец на правой руке или на левой. Если защемление произошло, то его можно вылечить препаратами, снимающими спазм и восстанавливающими кровообращение.

Если же целостность нерва нарушена, потребуется оперативное вмешательство. когда немеет мизинец на левой руке, проверяется в первую очередь сердечно-сосудистая система. Если неприятные ощущения появляются к утру или легкое покалывание сопровождает пациента целый день, возможно нарушение кровообращения. Такой симптом могут вызвать стенокардия, гипертония, ишемическая болезнь и другие нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Одной из причин онемения мизинцев на руках может быть остеохондроз. В этом случае нужно пройти обследование у невролога и начать лечение, иначе возможно развитие серьезных патологий. Нетипичными причинами онемения могут стать сильное перенапряжение и стресс, а также авитаминоз.

Итак, возможные причины установлены. Как же устранить неприятный симптом?

Что делать, если немеет мизинец?

Если немеют мизинцы, причины самостоятельно лечить не следует. При различных диагнозах назначается индивидуальное лечение.

Так, при проблемах с костно-хрящевой тканью, мышцами или нервами назначают:

  • физиопроцедуры;
  • мануальную терапию;
  • массаж;
  • иглорефлексотерапию.

При нарушениях в работе сердца назначают комплекс препаратов, восстанавливающих кровообращение и метаболизм.

При поиске ответа на вопрос о том, почему немеет мизинец, поможет только врач. При обнаружении первых симптомов посетите терапевта, который при необходимости перенаправит вас к узконаправленному специалисту. Будьте здоровы!

Немеет мизинец на ноге

Не знаете какую сделать прическу дочке на Новый год? Смотрите наш мастер-класс!

Простое новогоднее украшение на елку!

Символ года можно не только cшить, но и cвязать!

Немеет мизинец левой руки

Добрый день!
Подскажите, у кого-нибудь, может, была такая же проблема, что и у меня: в воскресенье начало покалывать, как при онемении, мизинец левой руки (такое же чувство, когда отлежал руку, но все уже почти прошло). Записалась к врачу на завтра. Рука не синяя/красная/белая, иногда это ощущение проходит.
У кого также было, может, расскажите, что у вас в итоге было, как лечили.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Князева Татьяна Викторовна

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бевзенко Олеся Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ковшарь Наталья Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Рудакова Александра

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1345630582] – 22 января 2018 г., 10:11

К врачу. Может все что угодно быть, от предынсультного состояния до обычного остеохондроза.

[3065284842] – 22 января 2018 г., 10:12

Ну по логике — или нервные окончания защемлены, или сосуды зажаты. Курите?

[3065284842] – 22 января 2018 г., 10:13

Диабета у вас нет? У куряк и запущенных диабетиков даже конечности отнимают, но чаще на ногах.

[510058316] – 22 января 2018 г., 10:31

Не пугайте так автора, Это всего лишь плохое кровообращение. У меня тоже так бывает время от времени. Врач выпишет вам таблы для улучшения кровоснабжения, но мало что помогает, если только постоянно принимать. А так — массируйте пока

Смотрите так же:  У новорожденного не растут ногти на ногах

[3875053487] – 22 января 2018 г., 10:35

У меня так было, направили к неврологу, это оказался шейный остеохондроз. Кстати, попробуйте с закрытыми глазами коснуться пальцем носа. Если это не получается, то остеохондроз.

[1714692048] – 22 января 2018 г., 10:48

К счастью, не курю и не курила, диабета до сегодняшнего дня не было +симптомы пока не подходят. Остальное не отрицаю, посмотрим, что завтра врач скажет. Я думаю, что это позвоночник.
Хотя, то, что ещё перечисли немного успокаивает, кроме инсульта, конечно 😣

[4065690742] – 22 января 2018 г., 12:53

Никогда не ставьте диагнозы по интернету, понапишут такое, что в могилу пора ложиться. Тоже немел мизинец, да перестал.

[1714692048] – 22 января 2018 г., 14:16

Никогда не ставьте диагнозы по интернету, понапишут такое, что в могилу пора ложиться. Тоже немел мизинец, да перестал.

Я спросила для собственного успокоения, т.к. пока дождусь приёма, сама навыдумываю, а так почитаю, и легче становится

[3801221212] – 23 января 2018 г., 04:56

это невралгия из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника. Было такое. Само постепенно прошло. Но к врачу сходите, это не лишнее. Лечение не повредит и сами будете спокойнее.

[1714692048] – 24 января 2018 г., 16:54

это невралгия из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника. Было такое. Само постепенно прошло. Но к врачу сходите, это не лишнее. Лечение не повредит и сами будете спокойнее.

Оказывается, что это защемило нерв, как при локтевом туннельном синдроме.

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Немеет мизинец на ноге

Девочки, начала худеть после 32 недели. Сейчас 34 пошла, а я за неделю похудела на 1 кг уже. Причем живот растет, а бока мои и попа уменьшаются. С одной стороны это неплохо, с другой — с чего бы это? Рацион и режим питания не меняла. Это нормальное явление вообще? А еще, похоже, где то нерв зажало. Немеет и болит большой палец на правой ноге и мизинец на левой руке. Такое ощущение, когда ударяешься сильно локтем, прямо в нерв.(((( И что.

Девочки, начала худеть после 32 недели. Сейчас 34 пошла, а я за неделю похудела на 1 кг уже. Причем живот растет, а бока мои и попа уменьшаются. С одной стороны это неплохо, с другой — с чего бы это? Рацион и режим питания не меняла. Это нормальное явление вообще? А еще, похоже, где то нерв зажало. Немеет и болит большой палец на правой ноге и мизинец на левой руке. Такое ощущение, когда ударяешься сильно локтем, прямо в нерв.(((( И что.

Во время беременности у меня часто немели конечности: пальцы на ногах и руках, а так же сильно сводило икры.

немеют 2 последних пальца на левой руке, что это?

Девочки, за последнюю неделю у меня на левой руке немеют 2 последних пальза, начиная от начала кисти, вся эта часть по 2 пальцам. Что это может быть? Подскажите

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Князева Татьяна Викторовна

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бевзенко Олеся Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ковшарь Наталья Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Рудакова Александра

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2713145967] – 11 декабря 2008 г., 00:09

[442843501] – 11 декабря 2008 г., 00:12

Нет, в этом и дело, не курю и не пью и мне 21. Я боюсь, так как читала, когда немее левая рука, значит с сердцем будут проблемы ( не дай бог), правда у меня не вся рука, а только последние пальцы(

[2225968679] – 11 декабря 2008 г., 00:21

Может быть проблемы с позвоночником, может с сосудами, с сердцем. У одной девушки были похожие симптомы — оказался локтевой бурстит.

[2225968679] – 11 декабря 2008 г., 00:21

[3992224603] – 11 декабря 2008 г., 00:25

это может быть tunnel carpal syndrome, не знаю как называется в русском, но наверное название похожее. если читаете на английском, вот ссылочка http://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome

[3992224603] – 11 декабря 2008 г., 00:27

о! чуть-чуть опуститесь вниз и слева выберете Русский, нажмете, оно вам все на русском выдаст — это синдром запястного канала.

[1231933889] – 11 декабря 2008 г., 00:33

у меня такая-же тема. Когда холодно в комнате, во сне немеют. Когда руки перегружаю, как-то вся рука онемела. У меня сосудистая дистония. Кровь плохо в конечности поступает. А во сне и затечь может. У пары знакомых такая-же тема. Первый раз случилось,думала,все кранты. А нет, живу))))))))

[2444307757] – 11 декабря 2008 г., 02:29

От сердца пальцы не немеют, а начинает ныть рука от предплечья до примерно локтя, гадкая такая боль. А у вас скорее всего или синдром корпального туннеля, или верхний отдел позвоночника не в порядке, скорее всего с шеей проблемы.

[1961352777] – 11 декабря 2008 г., 03:14

может болезнь Рейно. Идите к ревмотологу.

[678334579] – 11 декабря 2008 г., 11:10

мне поставили диагноз-защемление локтевого нерва.как-то так))))

[2879030368] – 11 декабря 2008 г., 14:00

Может быть рассеянный склероз. Зайдите на одноименную ветку.

[3361018590] – 11 декабря 2008 г., 14:24

13, только хотела написать. Я с этим сталкивалась. Но, Автор, вам в 21 год, наверное, рановато, так что, думаю, ничего страшного у вас нет.

[2604159617] – 11 декабря 2008 г., 18:01

вполне вероятно что шейный остеохондроз. сделайте ренген шейного отдела позвоночника.

[2116307122] – 11 декабря 2008 г., 19:49

у одной знакомый так начинался рассеянный склеоз((((((
проверьтесь,все не так просто,может это звоночек вам!

[442843501] – 11 декабря 2008 г., 19:58

ой девочки спасибо всем за ответы. Я перепугалась сейчас насчет склероза(( В таком раннем возрасте. хотя я заметила за последние годы рассеянность, но все это приписываю невысыпанию и усталости, сплю только 5 часов в день.
Дело в том, что я год назад заметила, что у меня в том месте где начинается шея появилась выпуклость, как соль или косточка. Может ли это быть как то взаимосвязано?

[2225968679] – 12 декабря 2008 г., 01:12

Смотрите так же:  Операция от варикоза барнаул

Может. Но все равно не тяните, идите к врачу.

[1224651753] – 12 декабря 2008 г., 02:09

Девушка, сходите в невропатологу. это может быть связано с сердцем и очень серьезно. обратите внимание на свое состояние, если будут неметь рука или нога. то плохо. к врачу.

Похожие темы

[921527692] – 15 января 2009 г., 13:17

у меня такие же симтомы, немеют пальцы на левой руке.
а недавно и на левой ноге, как это может быть связано?

[3309317023] – 17 января 2009 г., 06:21

У мня тоже немели пальцы, а потом вся ладонь, оказалось, что я долго сижу перед компьютером, т.е. лежу.
Лежу на животе и упираюсь на локти, вот видимо сосуды и были зажаты, перестала так делать и через недели 2 все прошло.

[234970631] – 17 мая 2009 г., 22:15

Блин таже тема,немеют два пальца на левой руке,я молод,мне 24,но много курю. Никогда ничем не болел,правда последний год все очень сложно постоянный стресс и переживания!

[1110004671] – 19 мая 2009 г., 07:55

в таком возрасте могут быть серьезные проблемы. нужно к невропатологу. темболее кто перенёс сильные стрессы. держите себя в руках и не переживайте. обратитесь обязательно к врачу чтобы исключить такое заболевание как рассеянный склеро. чаще всего он так и проявлеется у молодых.

[1166326124] – 21 июля 2009 г., 21:23

это может быть tunnel carpal syndrome, не знаю как называется в русском, но наверное название похожее. если читаете на английском, вот ссылочка http://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome

[321536637] – 22 июля 2009 г., 19:06

онемение левого мизинца уже две недели

[3915241328] – 28 июля 2009 г., 12:19

а у меня тоже самое вот уже неделя..((((а я к тому же беременная. что ж это такое??спросила у врача-сказала что из набора веса быстрого.

[2582603050] – 10 марта 2010 г., 19:26

j kyrj mne 27 let i y menj toge problemi nemejt 2 palza na levoi ryke hto eto moget bit

[1012192943] – 8 апреля 2010 г., 02:28

Привет всем у меня нимеют последние 2 недели 2 пальца на левой руке чё за *** незнаю и не смешно становетсья курю мне 25 Серёга тел:89269797605 благодарю заранне

[1012192943] – 8 апреля 2010 г., 02:31

Привет всем у меня нимеют последние 2 недели 2 пальца на левой руке чё за хрень незнаю и не смешно становетсья курю мне 25 Серёга тел:89269797605 благодарю заранне

[1828821772] – 9 апреля 2010 г., 15:55

тоже немеют боюсь идти к врачу

[797703464] – 22 апреля 2010 г., 20:01

уже пол года периодически немеют два пальца на левой руке, и одновременно могут на ноге. Ходила к невропатологу, прописал диклофенак и мальгаму. Ни то ни другое не делала, хотя мальгаму можно, это вродже как витамины. И массаж области позвоночника, сделала 7 раз, пока без изменений.

[3154805324] – 6 июня 2010 г., 17:56

Онемение началось где-то неделю назад. Как-то утром проснулась, чувствую онемели и покалывают подушечки двух пальцев. Сначала не обратила особого внимания (ну, думаю во сне, может, отлежала), но когда к вечеру не прошло, в душу закралась тревога, и с каждым днём онемение всё больше. В данный момент и ладонь немного немеет. В голову лезут самые неприятные мысли, как это обычно бывает, думаешь о самом плохом. Самое интересное, что онемение началось именно с того момента, как приобрела себе ноутбук. Всегда беру с собой, и при любом удобном случае юзаю его. К тому же много курю. Мне 25. Я вижу,что с этой проблемой много кто столкнулся, но почти никто не пишет, как борется с ней. Если у вас есть какие-то способы лечения, поделитесь пожалуйста. Спасибо.

[4137055817] – 6 июня 2010 г., 20:47

А у меня немеют два пальца на левой руке тогда,когда сильно перенервничаю,что это?Когда я родилась мне поставили диагноз,врожденный порок сердца,в 6лет сделали операцию,всё было нормально,ничего не беспокоило,а вот сейчас. Что делать?Опять ходить по врачам?

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Почему немеют мизинцы

Онемением называют снижение или полное отсутствие чувствительности в определенной области, редко возникающее без причины. С этой проблемой сталкивается очень много людей по всему миру.

В медицине используется понятие «парестезия» — необычное ощущение онемения, возникающее без влияния каких-либо внешних воздействий, или под воздействием механических факторов, таких как сдавливание нерва или сосуда. Такое ощущение онемения также называют «эффектом мурашек».

Причины онемения мизинцев рук

Причины парестезии могут иметь как неврологический, так и сосудистый характер:

• Нарушение обмена веществ и дефицит некоторых витаминов;

• Нарушения в работе отделов нервной системы: аутоиммунные заболевания, алкогольная полинейропатия (заболевание, которое вызывает нарушение функций периферийных нервов), опухолевые и инфекционные повреждения;

• Нарушения кровообращения из-за сдавливания, ударов или неудобной позы. Очень часто неприятное ощущение онемения возникает после пробуждения.

К нарушению кровообращения могут приводить разные травмы, бляшки атеросклеротического характера и тромбы. Из-за нарушения кровообращения уменьшается поступление кислорода в ткани, что и вызывает парестезию.

С точки зрения неврологии стоит отметить локтевой нерв – первую важную причину появления онемения. У локтевого нерва достаточно сложная структура, он проходит извилистый путь до нервов пальцев, активизирующих чувствительные рецепторы мизинцев рук. Повреждение или защемление локтевого нерва вызывает онемение пальцев рук, так как нервные импульсы не могут доходить к плечевому сплетению и соответственно в спинной мозг, отвечающий за передачу нервных импульсов к тканям. Отсюда и теряется чувствительность.

Чтобы выяснить точную причину онемения мизинца правой или левой руки, необходимо выяснить, были бы какие-либо травмы в области предплечья, плеча или запястья, или же повреждение естественное.

Иногда для лечения онемения применяются противовоспалительные препараты общей терапии.

Онемение мизинцев рук также могут вызывать другие серьезные причины:

Онемение мизинца руки может предвещать ишемическое состояние головного мозга или микроинсульт.

Почему немеют мизинцы на ногах

Мизинцы на ногах также могут неметь по самым разным причинам. Например, онемение мизинцев ног могут вызывать радикулоневрит, или нарушения обменного характера, остеохондроз позвоночника, который сопровождается сужением межпозвоночных щелей, туберкулез позвоночника или нарушения в сосудах.

Привести к онемению мизинцев на ногах может развитие ракового заболевания из-за разрастания опухоли изнутри или снаружи спинного мозга, вследствие чего создается давление, которое вызывает онемение. При развитии опухоли в ногах риск того, что человек быстро станет недееспособным, очень высокий. Если онемение вызывает остеохондроз – утрата возможности ходить может возникнуть как очень быстро, так и довольно медленно, в зависимости от степени повреждения позвоночника.

Очевидно, что при немении мизинцев на руках или ногах необходимо без промедлений обращаться к врачу, который обязан провести все необходимые исследования, чтобы поставить диагноз. Чем раньше начнется лечении, чем быстрее и эффективнее оно будет.

Немеет мизинец на ноге

неправильно ты, дядя Федор, шип установил 😎
экспериментируй, и будет тебе счастье.

Шип так шип ,щас он на полную впереди стоит, ставить то куда назад или по центру —у всех стоит так шип .

———- Добавлено в 22:50 ———- Предыдущее сообщение было в 22:49 ———-

Хз, у меня та же хрень с топталками, именно с правой ногой. Через пару км непрерывного вращения немеют пальцы. Надо снимать ногу с педали. Короче, неприятные очучения
Если это дело в кровообращении ,то крутить на ногах каждые 15минут по минуте! Я пробовал не помогает !

Смотрите так же:  Бугорки на коже ноги

Шип так шип ,щас он на полную впереди стоит, ставить то куда назад или по центру —у всех стоит так шип .

ставить так, чтобы у тебя ось педали была под тем местом ступни, где пальцы крепятся.
типа, если на цыпочки встаёшь — вот самая дальняя линия соприкосновения стопы с землей, это то, под чем должна быть ось педали.
вопщем, погугли картинки, понятнее будет.

Через пару км непрерывного вращения немеют пальцы.

— Есть возможность попробовать поставить другое седло? Не похожее геометрией\формой на твоё. :unsure:

два седла -разные

было кожаное от «Украины», блестело как брукс, почти новое, подарил, теперь жалею. А те — почти одинаковые

было кожаное от «Украины», блестело как брукс, почти новое, подарил, теперь жалею. А те — почти одинаковые

. почему только на правой такое?

— Если присмотреться о-очень внимательно, то у всех людей можно увидеть много асимметрии между правой и левой стороной тела. Кровеносные сосуды\вены не исключение и «проложены» внутри организма ещё намного более асимметрично.
:umnik:

Перешел на контакты —и после часа езды ужасно болят пальцы ног. Стоит остановиться и постоять пять минут -все проходит!?Кровообращение?? Неправильно установлен шип(стоит под косточкой большого пальца)?Или устают пальцы ? Короче меня бесит что я не могу ехать без остановки три и более часов . У кого есть ответы пишите— проблему надо решить . Две пары обуви и в обоих такая хрень! Есть мысли, попробовать на дальняк ,на топталках ,для эскперимента.

тут тебе уже писали про ассиметрию ног. это надо учитывать. у меня например она точно есть.
предлагаю простой и эффективный мой способ усановки (не мой личный. просто им пользуюсь):

шип не только вперед- назад гоняется по прорезям, но и может устанавливаься под углом к оси туфли.

ослабь болтики шипа. дома сядь на байк и держась за что то покрути педали. поэкспериментируй с удалением пятки от байка. найди удобное положение для каждой ноги. расшнуруй и осторожно вытащи ступни из туфель. зафиксируй ключем положение шипа в туфле. все- катайся первое время и ощущай. возможно еще раз придется настраивать одну из ног.

Вспомнил: при правильно установленном шипе при езде нога пытается занять физиологически удобное положение. при этом положении амплитуда выстегивания в обе стороны должна совпадать (желательно)

Тоже страдаю такой фигней. Но у меня немеют пальцы и потом болят на левой — ломаной лет 5 назад (внутриколенный перелом в горах на лыжах) ноге, плюс возраст — скоро 58 лет.
В этом сезоне поменял велотуфли: были Мавик Razor, заметил, что после зимы стали тесноваты, больше стала отекать ломаная нога при нагрузках в районе сустава лодыжки, поменял на Giro Code на карбоновой истоновской подошве, выбрал специально с более жесткой подошвой и возможностью изменять объем стельки за счет вкладыша, причем взял на размер больше.
Если в Мавиках немели пальцы при езде, то теперь в Джиро болевых ощущений меньше, но после покатушек, часа через 2 начинают ломить суставы пальцев, и довольно сильно, что спать не могу. Даже сделал перерыв — недели две не катался и съездил в Красногорск в 119-ю клиническую больницу от Роскосмоса, там были связи и проверил ногу на предмет кровотока — признали все в пределах моего возраста. Спасибо за наводку по установке шипов:

Установка шипа
Буду экспериментировать, судя по этому материалу, у меня шипы слишком сдвинуты вперед. Может поможет.
Если не поможет, придется искать втулку с электроприводом (шучю).

. шипы слишком сдвинуты вперед. Может поможет.

— А широченные топталки уже никак не нравятся или каденс частенько такой, как обороты двигателя у спортбайка и ноги слетают с педалей из-за этого? :unsure:

Было такое во вроде бы точно подходящих по размеру Шимановских туфлях.
Купил другие, Мавик (это не важно, впрочем), большего размера, но хорошо утягивающиеся в подъеме.
Плюс подложил анатомическую стельку, которую делал под горные лыжи, но потом забраковал.

Стало хорошо. Если онемение начинается при нудной неспешной езде — достаточно пару минут покрутить «как положено» (по кругу или хотя бы с подтягиванием педалей), чтобы вся стопа поработала — и онемение проходит.

Особенности ноги — узкая, но с большим мизинцем. Т.е. ГЛ боты приходится брать узкие, но под мизинец немного тянуть, иначе — очень похожее онемение.

Так что рекомендовать не возьмусь, но для меня в подобной ситуации выход — обувь с хорошей фиксацией в подъеме, но при этом со свободными пальцами и особенно мизинцем.

Да запас уже и топталки — Рес Фейс Атлас лежат неставленные.

— vlad674, братан, хорош тебе за спортивной модой гоняться уже, представь, что ты уже тренер, мастер кун-фу, а у нас на велоспорте взрослые мастера продолжали ездить на байках, но уже с обычными топталками, порой с педалями от не то от Украины, не то от Десны, не помню, даже без безобидных тукликсов. Почему бы это, хз? Но, теперь мне более понятно. Нужен молодняку КПД на пару процентов больше, нехай гоняють сами.

———- Добавлено в 15:26 ———- Предыдущее сообщение было в 15:24 ———-

Вполне может быть — что то не так в посадке.

— Потому я и про седло напомнил тоже. :to_pick_ones_nose2:

PiperDM правильно говорит про хорошую фиксацию в подъеме стопы, это действительно лучше, положение стопы как то стабильнее что ли. если обувь с застежкой-липучкой в этом месте — она обязательно ослабнет и стопа будет немного болтаться . Лучше брать ботинки с застежкой- «баклей», хоть она всегда немного дороже.

Так я и не экономил, взял топовые Джиро Коде на карбоновой подошве от Истона, они с баклей и по колодке сели лучше чем Сиди Драго, заезжал к официалам, меряли и те и те. В Москве они 15-ку стоят, через Америку обошлись в два раза дешевле.

они с баклей и по колодке сели лучше чем Сиди Драго, заезжал к официалам, меряли и те и те.

А тогда нескромный вопрос: насколько освоены контакты? Как я уже написал выше, если в них ехать как на топталках (т.е. не работать всей стопой) — затекание очень вероятно, как мне кажется.

икаких болевых ощущений в пальцах ног не чувствую, но чувствую что правая нога нуждается в небольшом развороте носком наружу (по ощущениям в правом колене),

В стельке она нуждается. Для компенсации слабой степень плоскостопия.

А где такую стельку приобресть?

Сделать.
У бутфиттеров, занимающихся подгонкой горнолыжной обуви.
В Уфе такой человек есть (ты, кажется, оттуда?)

А тогда нескромный вопрос: насколько освоены контакты? Как я уже написал выше, если в них ехать как на топталках (т.е. не работать всей стопой) — затекание очень вероятно, как мне кажется.

Я бывший шоссер, с 75 по 80-е занимался разделкой и командными гонками, к контактам приучен.