Нежная кожа ног девушек

Пойти по следу: правила, крема и аксессуары для нежной кожи стоп

Главный секрет – регулярность. О минимальной уходовой программе (здесь имеем в виду, конечно, промежутки между визитами к мастеру педикюра) говорить сложно: она индивидуальна, а ее объем зависит от состояния кожи стоп. Для кого-то must have – ежедневные ванночки и усердная работа с пемзой, а кому-то достаточно питательного крема и одной «чистки» раз в неделю. Второй вариант – безусловно, наша мечта, поэтому мы попросили эксперта Clarisonic Анну Ежову и мастера салона « Wax & Go на Мичуринском» Яну Мун поделиться профессиональными советами, как правильно ухаживать за кожей стоп.

Усильте домашний уход

Салонными процедурами не обойтись, если вы хотите сохранить идеальное состояние стоп а-ля «только что вышла из салона» как можно дольше. Лето и открытая обувь играют «на стороне» их красоты и здоровья. В первую очередь, благодаря тому, что кожа больше дышит (даже когда погода капризничает, и возможности надевать босоножки каждый день нет, мокасины, балетки или кеды дарят ногам намного больше комфорта и свободы, чем «плен» осенне-зимних кожаных сапог).

Избежать мозолей и натоптышей можно, подбирая правильную обувь и/или используя специальные защитные пластыри.

Но нельзя забывать и о том, что летом же ноги подвергаются усиленному воздействию ветра и солнца. После особенно жаркого во всех смыслах дня устраивайте им прохладную ванночкой с использованием скраба – он поможет сохранить мягкость и гладкость стоп, отшелушивая огрубевшие частицы кожи.

После скраба обязательно увлажнение – ищите «ваш» крем для ног и наносите его перед сном (мягко массируйте ступни до полного впитывания и оставляйте на ночь). Не забывайте про масло для кутикулы, чтобы ухоженным видом радовали не только пятки, но и ногти.

Найдите свой метод

Поддерживающие spa -процедуры – полдела. Справляться с действительно наболевшим ─ огрубевшей кожей стоп ─ можно разными способами: сухим, влажным и химическим. Влажный способ: вы принимаете ванну или делаете специальную ванночку для ног, распариваете кожу и с помощью пемзы или щеточки счищаете слой омертвевших клеток.

Используя слишком абразивную пилку или пемзу, вы рискуете снять защитный слой кожи. Это чревато не только усиленным нарастанием нового кожного слоя и сухостью, но трещинами и болезненными ощущениями. Выбирайте более деликатные средства.

Сухой способ – использование для этой цели специальных пилочек или роликов (для такой манипуляции водные процедуры не нужны). Химический способ заключается в том, что вы используете специальные носочки или пилинги на основе кислот, которые за счет состава размягчают огрубевшую кожу. Какой бы вариант вы не предпочли, очень важно перед процедурой очистить кожу (оптимально – с помощью скраба), а после – нанести бальзам, маску или крем, которые успокоят и смягчат ее.

Используйте современные технологии

Мы попросили эксперта Clarisonic, рассказать о том, зачем нужны современные гаджеты, и в чем их преимущества по сравнению с «ручным» трудом. «Можно назвать три главные причины, ─ объясняет Яна Ежова. – Это быстро. Если с пемзой и пилкой в руках придется потратить на самостоятельный педикюр много времени и сил, то аппарату достаточно двух-трех минут. Это абсолютно безопасно, так как нет необходимости распаривать кожу (например, в Clarisonic Pedi есть насадка для шлифовки отмерших клеток и специальная насадка для полировки, которая применяется вместе с гелем или скрабом). Это экономично. Любой аппарат, если вы после покупки пользуетесь им не от случая к случаю, а регулярно (1-2 раза в неделю), себя оправдывает. Окупаются и затраты на услугу в салоне (насадку для полировки нужно менять раз в 3 месяца, для шлифовки раз в полгода – сравните с ценой педикюра у мастера в вашем городе, умноженной на то количество раз, какое вы привыкли его делать), и время, потраченное на нее.

Полюбите дезодоранты

Они, конечно, напрямую не влияют на состояние подошв и являются, скорее, поддерживающим средством, зато могут помочь сохранить и свежесть подошв, и легкость, устранив зуд и эффект «горящих ног» в конце трудного дня. Обязательно используйте специальные спреи и крема-дезодоранты, устраняющие неприятный запах, при гипергидрозе (чрезмерной потливости). Наносить их нужно перед выходом на улицу. Впрочем, часто чрезмерное потоотделение может быть вызвано не жаркой погодой, а некачественной обувью, а также различными заболеваниями. В последнем случае неприятный запах будет всего лишь последствием излишней влажности и нужно будет «поработать» с причиной, обратившись к специалистам.

Нежная кожа пяточек:)

Девченки, девчата, дамы? женщины!))) Какие маски на ноги Вы делаете? если делаете вообще.
чтобы кожа ступней и пяточек была нежная нежная. 😉

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Скидан Илона Петровна

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1330] – 14 ноября 2008 г., 12:14

пяточки, пальчики, сисечки, писечки.

[590485903] – 14 ноября 2008 г., 12:16

1 :)))) ну ладно,пяточки ещё куда ни шло.

[2063] – 14 ноября 2008 г., 12:18

:))))))))))))))))))))))))))))) Блин, ржу на весь офис. Автор, я хожу на педикюр регулярно, проблем с пяточками и ступняшечками не имею и вам рекомендую.

[2002735629] – 14 ноября 2008 г., 12:20

У меня нет желания самой возиться, за мягкими пяточками хожу к педикюрше.

[2492264952] – 14 ноября 2008 г., 12:24

Есть отличное средство — пилинг для пяток!! Офигенная вещь. Только не знаю, есть ли он в России.

[1330] – 14 ноября 2008 г., 12:25

Крыса..ступняшечки?)) такого еще не было.. в анналы))

[3286195947] – 14 ноября 2008 г., 12:30

Уж сколько лет твержу я миру:
крем»Зорька»для вымени коров и рук доярок.
продаётся ветеринарных аптеках.
после пемзы,ессно.

[1330] – 14 ноября 2008 г., 12:33

Ах..а кожа рук доярки такая же как пятки?)

[3286195947] – 14 ноября 2008 г., 12:33

Уж сколько лет твержу я миру:
крем «зорька»для вымени коров и рук доярок.
В ветеринарных аптеках.
Разумеется,применять после обработки пемзой.

[3286195947] – 14 ноября 2008 г., 12:34

Зараза,не знаю,не видела.
Но крем этот-просто бальзам для пяток,поверь мне.

[1330] – 14 ноября 2008 г., 12:38

[2591325473] – 14 ноября 2008 г., 13:20

Хороший крем «Розовые пяточки» фирмы ЛАШ.

[2951693419] – 14 ноября 2008 г., 13:52

Всегда хожу в удобной обуви и никаких проблем с пятками.

[171453311] – 14 ноября 2008 г., 15:30

А зачем нужно пятки пемзой скрести? У вас проблемы какие-то или что?

[106760043] – 14 ноября 2008 г., 20:08

ррр, у вас наверное пятки как рогожа, раз вы их пемзой никогда не обрабатывали.

[4025249039] – 14 ноября 2008 г., 20:15

Автор — у вас плохой обмен веществ,
и, наверное, едите всякую ***.
поэтому и ‘грубошерстные’ пятки

[3149866915] – 14 ноября 2008 г., 20:19

Принцесса, у моего мужчины (ему 44 года кстати, не мальчик-младенец) пятки такие, что обзавидуется любая тетка, регулярно посещающая педикюршу. Что такое пемза он не знает вообще, и из специального ухода для ног он признает только регулярное мытье. Носит качественные носки из хлопка и кожаную обувь. Так что пемза не всем нужна. И вообще, есть мнение, что чем чаще трешь пятки, тем хуже они становятся, и опять приходится чаще пользоваться пемзой. Теперь, глядя на его пятки, я в это верю.

Смотрите так же:  Деформирующий остеоартроз симптомы

Похожие темы

[3286195947] – 15 ноября 2008 г., 10:43

У большинства мужчин пятки,как у младенцев)))

[3417653791] – 16 ноября 2008 г., 22:08

Как педикюрша согласна с тем,что у мужиков лучше пятки..Из-за х/б носочков и фиксированной обуви..На выставке купила элюминатор,для удаления натоптышей.все клиенты в восторге..но-это после педикюра..Который надо чередовать-обрезной,аппаратный..Следите за собой,ножки спасибо скажут.Вот я сейчас на ночь втерла бальзам можжевеловый,а вы?

[3782622597] – 16 ноября 2008 г., 22:13

Девочки, я вот задумываюсь над покупкой прибора для аппаратного педикюра.
Никто не владеет таким чудом техники?

[1821001358] – 16 ноября 2008 г., 23:10

У меня у мужа тоже гладкие пятки,и он,естественно,не пользуется пемзой.Что делать?Хочу также.
*** не ем.Питаюсь сбалансированно.Но в конце недели все равно отслаиваются отмершие клетки.

[1856837105] – 18 ноября 2008 г., 09:44

у мужчин кожа жирнее по-моему у моего мужа тоже кожа на пятках просто супер у меня такая бывает только в течение двух дней после педикюра

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Как бороться с огрубевшими участками кожи на пятках?

Для любой девушки очень важно ощущать себя привлекательной и ухоженной. Чтобы этого достичь, необходимо следить за своей внешностью, уделяя косметическим процедурам немало времени. К сожалению, не все девушки придерживаются этого правила, когда дело касается гигиенического педикюра. Очень часто о том, что кожа на ногах тоже нуждается в регулярном уходе, мы вспоминаем лишь в теплое время года, когда хотим пощеголять в открытой обуви. Однако если долгое время не обращать внимания на состояние своих стоп и пальцев, не делать гигиенический педикюр, то их внешний вид может стать причиной вашего разочарования. Появившаяся огрубевшая кожа на пятках сведет на нет все ваши усилия быть красивой, поскольку с таким существенным недостатком ваши ножки будут выглядеть неопрятными.

Причины появления огрубевшей и шершавой кожи на ногах

Кожа стоп нуждается в регулярном уходе, поскольку без этого пятки грубеют и покрываются своеобразной коркой, состоящей из ороговевших клеток. Что нужно делать в подобной ситуации? Прежде всего, необходимо выяснить, почему это произошло, а уж потом что-то предпринимать. Давайте рассмотрим основные причины возникновения грубой кожи на ступнях.

  • Огрубевшие пятки чаще всего встречаются у тех, кому по долгу службы приходится много времени проводить на ногах. Большинству парикмахеров, продавцов, официантов эта проблема знакома не понаслышке.
  • Тесная и неудобная обувь, а также босоножки и туфли на высоком каблуке неблагоприятно влияют на состояние ваших ног. Из-за постоянного дискомфорта и нагрузок кожа на пятках постепенно грубеет, становится твердой и шершавой.
  • Девушки с избыточным весом страдают от этой проблемы чаще остальных. Лишние килограммы – это удвоенная нагрузка на ноги, поэтому пятки становятся непривлекательными из-за того, что на их поверхности накапливается слоями огрубевшая кожа.
  • Ороговевшая кожа стоп – распространенное явление у любителей в теплое время года ходить босиком по песку или траве. Иногда таким образом можно побаловать свои ножки, но при этом не следует забывать, что после этого пятки нуждаются в более тщательном уходе.
  • Некоторые грибковые заболевания становятся причиной появления такой проблемы, как загрубевшая и шершавая поверхность стопы. Ороговевшие клетки в этом случае очень быстро наслаиваются друг на друга, образуя твердую и сухую корку. Хотя некоторые народные средства весьма эффективны при лечении грибка, рекомендуется, прежде всего, проконсультироваться с дерматологом, чтобы правильно устранить болезнь.
  • Грубые пятки могут возникнуть в результате различных проблем со здоровьем или острой нехватки витаминов. Нарушения эндокринной системы, сбои в организме, болезни почек и прочее отражается на состоянии ног и ногтей, кожи на пятках и пальцах.

Эти же причины могут повлиять на появление болезненных ощущений, трещин, натоптышей и мозолей, общего дискомфорта при ходьбе. Не расстраивайтесь! Регулярные косметические процедуры, всевозможные народные средства и комплексный подход помогут вам справиться с этой проблемой. Разобравшись, почему появляются некрасивые огрубевшие и шершавые пятки, вы сможете подобрать правильный метод устранения подобного недостатка.

Методы борьбы с огрубевшей кожей на пятках

Когда дело касается каких-либо заболеваний или сбоев организма, а также грибковых инфекций, то не стоит лечиться самостоятельно. Прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить, почему пятки приобретают корку из твердой кожи, и грамотно решить эту проблему. Итак, если вы уверены, что причины появления такого неприглядного недостатка ног, как огрубевшие участки кожи на пятках, носят сугубо косметический характер, то давайте попробуем спасти наши ножки.

Приготовьтесь к тому, что вам придется потратить определенное количество времени, чтобы вернуть красоту ваших стоп и пальчиков. Только регулярные процедуры, ежедневный уход и соблюдение важных рекомендаций поможет вам вновь обрести нежную и гладкую кожу на пятках. В этом вам могут помочь народные средства, которые способны весьма эффективно и бережно решить многие проблемы, связанные с красотой и здоровьем.

Распаривающие ванночки для ног

Для того чтобы загрубевшая, толстая и шершавая кожа стоп тщательно размягчилась, необходимо на протяжении нескольких дней подряд делать теплые ванночки. После распаривания и обработки ног обязательно нанесите на стопы питательный крем или масло с витамином E и наденьте носки. Эти процедуры помогут вам не только привести ноги в порядок, но и значительно улучшат состояние кожи на стопах, а также повлияют на укрепление и быстрый рост ногтевых пластин.

  1. Содовый раствор. Очень хорошо с этой задачей справится ванночка с содой, приготовить которую не составит особого труда. В теплую воду необходимо добавить обыкновенную пищевую соду. На литр воды вам понадобится одна столовая ложка соды. Около 15 минут подержите ноги в этом растворе, после чего пемзой, щеткой или педикюрной пилкой приступайте к удалению ороговевшей кожи. После того, как вы обработали грубые участки кожи, отшлифуйте поверхность пяток и смажьте ноги кремом.
  2. Ванночка на основе морской соли. Приготовление солевого раствора основано на том же принципе, что и ванночка с пищевой содой. Можно добавить в жидкость несколько капель любого эфирного масла на ваш вкус. Это позволит вам расслабиться под воздействием любимого аромата и сделает процедуру еще более приятной.
  3. Лечебные травяные отвары. Заварите цветы ромашки, календулу или зверобой, которые продаются в любой аптеке. Остудите раствор и подержите ногти в теплом отваре около получаса. Эти народные средства интенсивно размягчат ороговевший слой кожи, оказывая при этом успокаивающий и обеззараживающий эффект. К тому же лечебные травы можно применять в профилактических целях против возможных грибковых инфекций.
  4. Ванночка с лимонным соком. Выдавите сок нескольких лимонов в небольшую емкость и опустите в нее ноги на 10-15 минут. Кислота, содержащаяся в этом цитрусе, растворит грубые участки эпидермиса. Ополосните ноги водой, а затем безболезненно и бережно пемзой или грубой мочалкой начинайте очищать пятки от мертвых и сухих клеток ткани.

Натуральные масла

Грубая кожа стоп становится причиной появления трещин на пятках, с которыми могут справиться растительные масла, обладающие прекрасными смягчающими и заживляющими качествами. Для этих целей прекрасно подойдет оливковое, миндальное, облепиховое и персиковое масло. Перед непосредственным нанесением маслянистый состав необходимо слегка подогреть, а распределяя смесь по стопам, лучше сопровождать этот процесс легким массажем.

После процедуры оберните стопы полиэтиленом и наденьте носочки. Лучше всего делать это перед сном, чтобы кожа на пятках смогла как следует впитать в себя масла. Повторяйте процедуру, пока не увидите желаемого результата. После распаривания и обработки стоп с помощью пемзы или щетки можно смазывать ножки маслами, чтобы добиться более качественного результата.

Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth

Еще одно прекрасное средство для удаления ороговевших участков кожи на ногах – это специальная роликовая пилка Scholl Velvet Smooth, работающая на батарейках. Отличительной чертой этого метода обработки стопы является то, что для аккуратного и безболезненного избавления от отвердевшего эпидермиса нет необходимости распаривать ноги в ванночке. Электрической пилкой Scholl нужно работать на сухую, методично и размеренно обрабатывая каждый миллиметр кожи, не боясь при этом навредить своему здоровью.

Смотрите так же:  Крема для ног гипергидроз

Однако не стоит ждать от этого чудо-прибора колоссальных результатов, если ваши ножки находятся в запущенном состоянии. В этом случае вам следует обратиться к специалисту, который сделает вам качественный и эффективный аппаратный педикюр. Но не думайте, что даже после тщательной обработки стоп профессионалом вы можете расслабиться, не уделяя времени на уход за ножками. Не забывайте, что без должного и своевременного ухода у вас на пятках снова появится ороговевшая кожа, которая станет причиной плохого настроения и неприглядного состояния стоп.

В остальных же случаях, роликовая пилка Scholl порадует вас своей эффективностью и деликатностью, помогая поддерживать ножки в идеальном состоянии. Посмотрите короткое видео о том, как работает этот электрический прибор, чтобы наглядно оценить его возможности. Если вас заинтересовала эта чудо-пилка, лучшие предложения вы можете найти в интернет-магазине PilkaScholls.com – там вас будут ждать еще и классные подарки в комплектах Scholl. Помните, безупречные ножки нуждаются в ежедневном уходе! Заботьтесь о себе, цените свою красоту и будьте неотразимыми!

Красивые ноги: 5 шагов к совершенству

Когда, если не летом, носить короткие платья и изящную открытую обувь. Но наши ножки, гуляя «на свободе», выглядят зачастую хуже, чем зимой. Ступни отекают, пятки грубеют, появляются мозоли, а из-за постоянной борьбы с ненужными волосками кожа ног раздражена и смотрится неприглядно. Но есть простые способы ухода, благодаря которым ваши ноги будут безупречны в летних босоножках.

1. Сияющий загар

Загорелые ноги кажутся стройнее. Но, как правило, кожа рук и декольте быстро приобретает летний вид, а вот ноги, скрытые от солнца колготками или джинсами, остаются бледными. Хотите одеть юбку? Воспользуйтесь автозагаром – кремом, муссомом, лосьоном или лучше всего спреем. О секретах их правильного использования читайте здесь . При нанесении автобронзанта на ноги есть лишь один нюанс – с особой аккуратностью наносите средство на лодыжки и поверхность ступни, чтобы не проявились «грязные пятна» и эффект «носков».

2. Без единого волоска

Аккуратная, гладкая кода ног на фоне летящей летней юбки выглядит особенно привлекательно. Сегодня существует немало эффективных способов удаления волос.

Влажное бритье это самая недорогая процедура, но ее приходится повторять каждые 2-3 дня. Чтобы бритье не вредило коже, под лезвием на станке обязательно должна быть полоска из увлажняющего средства – именно она помогает избежать «красных точек» которые портят вид ног. Увлажнить кожу перед бритьем необходимо, иначе покраснения и раздражения вам обеспечены. Хранить бритву нужно в идеально чистом и сухом месте, иначе есть риск с порезами занести грязь под кожу и вызвать опухоль. Важно также вовремя менять лезвия: загрязнившееся или недостаточно острое лезвие не сбривает волоски, а только тиранит кожу.

Нагретый воск обеспечивает, пожалуй, самое тщательное удаление волос на ногах. Воск нагревают чуть выше температуры тела и при помощи специального «шпателя» наносят тонким слоем на участок кожи по направлению роста волос. Затем накладывают полоску ткани и резким движением срывают ее, но уже против роста волос. Ощущения, прямо скажем, не для неженок. Но разок потерпев, вы три недели щеголяете ногами без единого волоска. Но имейте в виду, что после процедуры кожа заметно краснеет, поэтому за полчаса до светского выхода делать ее не стоит.

Процедура эпиляции также не самая приятная, однако кожа на ногах около четырех недель остается абсолютно гладкой. Снова нюанс: после эпиляции кожа выглядит раздраженной, но «успокаивается» минут через 3.

Главный недостаток кремов для депиляции – это их весьма специфический запах. Он сопровождает вас даже после того, как вы смысли средство. Кроме того, если вы нанесли крем на воспаленную кожу, ссадин или царапину, будет сильно жечь. Зато если вы все сделали правильно, то сможете выйти в свет, сразу после депиляции.

Сущность лазерной эпиляции заключается в воздействии лазера на репродуктивную систему волос – волосяные луковицы (фолликулы), являющиеся источником роста волос. Такой способ подходит для темных и жестких волос.

3. Нежная кожа

Проблема в том, что кожа голеней имеет меньше естественной сальной смазки, чем на других участках тела, и поэтому часто выглядит сухой. А уж после иссушающего действия солнца и процедур по удалению волос шелушения просто не избежать! Поэтому втирание в кожу ног питательного лосьона должно стать вашей привычкой. Эффект усилят препараты с перламутровым блеском или золотыми искорками – это будет уже просто произведение искусства!

Для лета особенно хороши увлажняющие гели с охлаждающим эффектом для ступней и голеней. Втирая гель массирующими движениями от щиколоток к коленям, вы хорошо освежите кожу, и она будет выглядеть прекрасно.

Кожа на ногах также приобретает некрасивый сероватый оттенок из мелких чешуек ороговевшей кожи. При пилинге они мягко удаляются. Регулярное применение скрабов делает кожу мягкой, упругой и нежной.

Шипучие шарики с лавандой растворяясь в воде, выпускают тысячи фиолетовых пузырьков. Одного шарика достаточно, чтобы снять усталость в конце дня и побаловать кожу ног. А чтобы кожа стала бархатной можно добавить в тазик с водой немного молока, опустить в него ноги на 10 минут, а затем растереть стопы лимоном.

4. Никаких натоптышей!

Проблемные зоны– это большой палец, пятка и подушечка под пальцами. Здесь образуются натоптыши и мозоли из загрубевшей кожи. Избавиться от них полностью невозможно – ведь мы постоянно давим на ступни своим весом. Мозоли нельзя срезать, а лучше удалять аппаратным методом в салоне. Еще не застарелые натоптыши попробуйте удалить пемзой, предварительно приняв ножную ванну. Теплая вода размягчит кожу, и избавиться от грубых чешуек не составит труда.

Отдельная проблема – волдыри от натирающей обуви. Раз в неделю обильно наносите на ступни средство против пота и надевайте хлопчатобумажные носки. Жжение и боль от уже появившегося волдыря можно снять кусочком ваты, пропитанным холодным молоком.

5. Без педикюра никуда

Педикюр мгновенно преображает ноги. Нанесите на стопы отшелушивающий крем и опустите их в ванночку с теплой водой и мягкой пенкой. Пока ноги отмокают, разотрите их щеточкой. Отвердевшую кожу соскоблите пилкой из прессованной гранитной крошки. Подстригите ногти по прямой линии маникюрными ножничками. Уголки слегка закруглите пилкой, но не переусердствуйте, чтобы не допустить врастания ногтей. Кутикулу раз в неделю нужно массировать со специальным маслом для ногтей и отодвигать палочкой из апельсинового дерева.

И еще несколько советов:

Придя домой, не бегите сразу же на кухню готовить ужин. Полежите, подняв ноги вверх, минут пятнадцать. Это обеспечит отток крови и предупредит варикозное расширение вен.

Если ноготь потемнел, стал толще и начал крошиться – это, скорее всего, грибковая инфекция. Для ее лечения сейчас есть множество средств. Но если мазь не помогает в течение 4-х недель – не откладывайте визит к врачу!

Цвет лака на ногтях ног не обязательно должен совпадать с маникюром – мало того, слишком явное повторение объявлено сегодня дурным тоном. Главное – общая гармония цветов и взаимодействие их с цветом одежды и обуви.

Женщина на высоких каблуках фактически тренируется в экстремальных условиях: нагрузка на ступню и щиколотку превышает вес тела в три раза, приравниваясь к весу штанги. Не лучше ли бегать по служебным этажам в ортопедически «правильной» обуви – на устойчивом каблуке, с опорой на всю подошву. Зато, сохранив хорошее «самочувствие» ног до конца дня, вы можете водрузиться на такие высокие «шпильки», на каких только устоите, и отправиться в заведомо победоносный вечерний поход за приключениями и мужскими сердцами.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

Как сохранить нежную кожу на пятках без лишних усилий

Сухие пятки с неровной кожей – удел многих девушек летом. Жара, обувь на каблуке и сандалии с открытой пяткой: все вместе это становится причиной печального состояния стоп. Как сохранять нежную кожу на пятках без лишних усилий – читай в нашем материале.

Смотрите так же:  Может ли быть варикоз вен на бедрах

Как часто, сделав педикюр, через несколько летних дней ощущаешь, что состояние кожи на стопе – уже неидеально. Пятки начинают шелушиться и сохнуть, тем самым создавая далеко не самые приятные ощущения. Особенно, если у тебя дома шелковая постель. Чтобы состояние пяток сохранялось в лучшем состоянии между процедурами педикюра, следуй простым правилам.

СКРАБ

Скраб – лучший друг мягких нежных пяточек. В летний период есть смысл скрабировать пятки раз в три дня. А если ты любишь открытую обувь, тогда через день.

Не бойся, кожа на стопах – толстая по своей структуре и частыми процедурами ты ей точно не навредишь. Больше всего пяточки любят жесткие скрабы из сахара или соли. Можешь воспользоваться любым магазинным средством, или же приготовить его самому.

Для приготовления скраба для пяток тебе понадобится столовая ложка сахара и половина столовой ложки любого косметического масла. Поверь, твои стопы будут в восторге от такого сочетания.

Процедура должна занимать не менее трех минут на каждую ногу. Если уменьшить время, результат будет хуже ожидаемого.

МАСКА

2 раза в неделю делай питательную маску для пяток. Идеально для этой цели подойдет любая питательная маска для лица: нанеси средство на стопы и посиди 15 минут за компьютером или телевизором, расслабься. Затем смой остатки маски водой.

Есть девушки, которым жалко использовать средства для лица на ноги. Будем надеяться, ты к ним не относишься. Помни, ухоженность женщины всегда проявляется в мелочах: состоянии пяток, количеству волос в зоне бикини, кончиках волос.

КРЕМ

Регулярно, хотя бы 2 раза в день используй крем для ног. Возьми себе за правило: когда ты наносишь крем на лицо, после ты всегда наносишь крем на пятки. Тебе будет сложно буквально первые несколько дней, затем это войдет в привычку.

Не забывай, кожа на стопах в силу своих функций – самая грубая, и уход за ней должен быть особо тщательный.

Лучше всего иметь на полке увлажняющий и питательный крем для ног. Если ты страдаешь от потливости, тогда вместо увлажняющего, обрати внимание на дезодерирующий крем.

МАСЛО

2 раза в неделю на ночь наноси на пятки косметическое масло. Лучше всего, если это будет масло ши или кокосовое масло. Эти средства отлично борются с трещинами, сухостью и шелушением. Кроме того, они отлично смягчают грубую кожу, делая ее шелковистой как у младенца.

Поскольку сейчас лето, и укутывать ноги на ночь в пищевую пленку или одевать носки – настоящее издевательство, просто наноси масло на кожу и хорошо его вотри. Затем полежи на кровати или диване минут 10, чтобы дать возможности маслу впитаться, после – смело отправляйся под одеяло.

Мечтаете о нежной коже? Предлагаем лучшие домашние рецепты

О красоте и привлекательности мечтает большинство девушек и женщин, и для того, чтобы эту мечту осуществить, они прикладывают множество усилий, в том числе и тратят немалые деньги на косметику – чаще всего декоративную и маскирующую. К сожалению, подобную косметику часто покупают второпях, не разобравшись, что она делает с кожей и подходит ли она к её типу. Хорошо, если эта косметика потом просто лежит в ванной, занимая место, пока не пройдёт срок годности, но обычно женщины стараются её использовать – например, старательно замазывают (иначе не скажешь) шелушения, воспаления, другие проблемные участки кожи, думая только о том, чтобы окружающие не увидели всей этой «красоты». Не лучше ли позаботиться о себе по-настоящему?

  • Домашние скрабы
  • Маски для лица, придающие нежность
  • Внимание на шею и зону декольте
  • Как сделать нежной кожу тела?
  • Руки всегда на виду
  • Не стоит забывать про ноги

Когда кожа обновляется, новые клетки поднимаются из глубоких слоёв на её поверхность, но старые клетки тоже остаются там, и кожа на лице становится шершавой и грубой. Косметологи давно придумали отшелушивающие средства – скрабы, да и народных рецептов, очищающих кожу и позволяющих сделать её нежной, тоже достаточно. Использовать скрабы можно раз в неделю, но при жирной коже можно делать это чаще.

В магазинах сегодня много косметики, в том числе и различных скрабов, и всегда можно выбрать для себя подходящее средство.

Домашние скрабы

Но и домашних средств действительно очень много, и один из самых простых скрабов – это кофейная гуща. Утром, после того, как вы сварили и выпили кофе, нанесите кофейную гущу на лицо, и в течение 2-х минут массируйте лёгкими движениями; потом умойтесь прохладной водой.

Рисовый скраб тоже делает кожу нежной. Надо смолоть рис в кофемолке, добавить немного мёда и сметаны, чтобы получилась кашица, и массирующими движениями нанести эту кашицу на кожу, аккуратно потереть и смыть.

Маски для лица, придающие нежность

После пилинга, отшелушивающего старые клетки, кожа становится нежнее, но этого мало – ей нужно увлажнение и питание.

Молочно-овсяная маска, нанесённая на 20 минут, сделает кожу нежной и бархатистой по-настоящему. Измельчённые овсяные хлопья разводят тёплым молоком, и наносят получившуюся смесь на очищенное лицо. Смывают маску отваром ромашки – кожа становится мягкой и чистой.

Говорят, что маску с дрожжами придумали немки, когда пекли пироги: так они экономили время, и убивали сразу двух зайцев – становились красивыми и успевали накормить всю семью. Между тем, дрожжами для выпечки пользуются женщины во всём мире, так что эту маску можно и нужно делать всем – она сужает поры, а кожу делает нежной, упругой и матовой. Нужно смешать 15-20 г дрожжей с тёплым молоком, нанести эту массу на лицо, и подождать, пока она застынет. Стирают маску с лица круговыми движениями, а потом умываются прохладной водой.

Добиться нежной кожи на лице помогут также маски с творогом, мёдом, соком фруктов и овощей.

К 1 ст.л. жирного творога надо добавить столько же лимонного сока и немного куркумы, всё перемешать до однородной массы и нанести на лицо на 10-15 минут. Смывайте тёплой водой. Если делать такую маску 3 раза в неделю, то кожа вскоре станет моложе и нежнее.

Можно растереть творог (3 ст.л.) с мёдом (1 ст.л.), и наложить массу на лицо на 20 минут. Снимают маску холодным молоком, смачивая в нём тампон.

Маска из мёда и сока свежего огурца наносится на 5 минут. 1 ч.л. мёда смешивают с соком и наносят на лицо – можно делать это каждый день. Маска не должна течь.

Внимание на шею и зону декольте

Руки всегда на виду, и сохранить кожу на них нежной и мягкой бывает сложнее, чем на других участках тела.

Маска из картофеля (3-4 шт.), пшеничной муки (2 ст.л.), молока и оливкового масла поможет этого добиться за короткое время – делать её надо 2 раза в неделю. Картофель отварить в мундире, потом очистить и натереть на мелкой тёрке, добавить муку, молоко и немного масла, размешать до однородной консистенции, и нагреть эту массу на водяной бане до 38°С. Руки надо опустить в ёмкость с этой кашицей, и держать около получаса: можно в это время сесть поудобнее и смотреть свою любимую программу по телевизору – желательно весёлую. Потом руки моют тёплой водой и наносят питательный крем.

Не стоит забывать про ноги

О коже на ногах заботятся многие женщины, но большинство делает это нерегулярно, от случая к случаю. В результате кожа на стопах пересыхает, а пятки трескаются; картина неприглядная, да и ходить становится больно, а потом могут появиться грибковые заболевания. Так что лучше ухаживать за кожей стоп, и делать хотя бы несложные маски и компрессы.

Обычное кукурузное масло поможет улучшить состояние кожи стоп, если использовать его регулярно. Перед сном надо смазать стопы маслом, сверху прикрыть полиэтиленовой плёнкой и забинтовать. Проснувшись утром, надо сразу сделать тёплую ванночку – 15-20 минут, потом осторожно потереть кожу пемзой и смазать любым питательным кремом. Достаточно делать это каждый вечер в течение недели или двух, и кожа на стопах станет шелковистой и нежной.

Все описанные выше процедуры очень просты, и не требуют много времени. Стоят они тоже недорого, и все их можно делать у себя дома. При этом надо определить свой тип кожи, и ухаживать за ней постоянно, не забывая также о правильном питании, прогулках, активном отдыхе и полноценном сне.