Ночные боли в руке лечение

Ночные боли в суставах

Суставы человека имеют сложное устройство и подвергаются повышенной нагрузке. Они легко доступны для проникновения инфекции, деформируются под воздействием механических факторов. Следствием является боль, которая не стихает даже в ночное время. Причинами ночных болевых ощущений являются патологии или воздействие внешних факторов.

Почему возникает?

Физические

Причиной может быть некомфортное положение тела, пребывание в одной позе, особенности конституции:

  • человек находится в одном положении долгое время, если с этим у человека связана профессия (офисные работники, учителя, строители и т.д.);
  • беременные (излишки веса увеличивают суставную нагрузку), после родов;
  • люди с лишним весом (высокая степень ожирения);
  • наследственная слабость мышц и связок, особенности построения соединительной ткани;
  • долгие спортивные тренировки, перетаскивание тяжестей;
  • некомфортная обувь.

Эти причины не опасны и не требуют вмешательства медиков, но состояние суставов должно находиться под контролем.

Патологические

Многие люди обращаются в клиники с жалобами на ночные боли в суставах ног. Но некоторые патологии могут распространяться на шейные позвонки и суставы рук. Боли в любом суставе могут возникнуть из-за патологий:

  • Ревматоидный артрит – аутоиммунная болезнь, при которой организм отторгает суставные ткани. Ночные боли концентрируются в суставах рук и ног, может быть задействована и верхняя часть позвоночника.
  • Подагра – скопление мочевой кислоты в организме. Боли становятся нестерпимыми в ночное время. Верным признаком становится опухание и болезненность косточки на большом пальце стопы. Впоследствии подагра охватывает все конечности. Создается ощущение, что сустав ноет, распирает.
  • Остеоартроз — болезнь, при которой хрящ преждевременно изнашивается и стирается. Сустав изменяет свою структуру, кости травмируют близлежащие ткани, вызывая болезненность. Остеоартроз чаще локализуется в тазовом отделе позвоночника, но иногда охватывает и конечности.
  • Артрит – инфекционное заболевание. При данной патологии постепенно деформируется сустав, ночные боли при этом не редкость.

Ночные боли в руках – следствие болезней:

  • Запястный синдром. Заключается в отеке, поражении или защемлении нерва, который отвечает за работу указательного, большого и среднего пальцев. Ночные боли заставляют просыпаться и отряхивать кисть. С утра заметна отечность.
  • Перитендинит – заболевание, при котором воспаляются сухожилия. Ночные боли ноющие, локализуются в кисти.
  • Повреждения мышц, связок, вывихи.
  • Патологии в шейных позвонках. Ночные боли в кистях рук могут возникать, если смещается позвоночный диск, из-за грыжи, радикулита и остеохондроза. Эти состояния приводят к пережиманию нервов, отвечающих за чувствительность рук и пальцев.
  • Локальное пережимание нервов.
  • Ишемичекая болезнь сердца. Ночные боли возникают с левой стороны, сочетаются с ощущением тошноты, страха, тревоги, бледностью кожи.

Ночные боли в ногах – следствие болезней:

  • варикоз вен;
  • защемление нервных окончаний в нижних отделах позвоночника;
  • сахарный диабет;
  • артроз, артрит, остеопороз.

Если ночные боли имеют разовый или периодический характер, проанализируйте свои условия труда, обувь, положение тела во время сна. Причины физического характера можно легко устранить или провести действия по их профилактике. Для этого подойдет массаж, теплые согревающие ванны на ночь. Если ощущения становятся нестерпимыми, разрешается разово принять обезболивающий препарат. Если изменить условия нельзя, нужно позаботиться о кратковременных периодах отдыха суставов и мышц в течение дня.

Если повреждены связки и сухожилия, показаны теплые компрессы, наложение фиксирующей повязки, противовоспалительные гели и мази. При варикозе в начальной стадии используются специальные медикаменты для сужения вен.

Сложнее с терапией заболеваний. Лечение зависит от причины боли:

  • инфекционные болезни требуют приема антибиотиков и противовирусных препаратов;
  • язвы, гематомы, раны требуют срочного медицинского вмешательства: промывания, дренажа, обеззараживания;
  • дегенерация вследствие артритов и артрозов может потребовать хирургического вмешательства и установки протезов.

Отличительным признаком инфекции становится высокая температура. При остром течении боль появляется периодически. Но чаще ночные боли вызваны хроническими болезнями, характеризующимися периодическим повышением температуры.

Болевые ощущения в ночное время – признак переутомления суставов или мышц, но они могут быть спровоцированы инфекциями или травмами. Оставлять их без внимания нельзя!

причины ночных болей в суставах

Вызывает ли негативные реакции крем-воск Здоров для суставов? Отзывы врачей сообщают, что ввиду натуральности этого препарата он практически никогда не способствует развитию побочных эффектов. Однако следует отметить, что при личной непереносимости продуктов пчеловодства у пациентов могут развиться серьезные аллергические реакции. В связи с этим перед использованием крема следует провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество воска наносят на тыльную часть руки. Если по прошествии суток на этом месте не возникли зуд или покраснение, то рассматриваемый препарат можно смело использовать по назначению.

Купить со скидкой в интернет магазине причины ночных болей в суставах. Руки человека значительно отличаются от конечностей животных. Поскольку руки имеют сложное строение и большое количество гибких суставов, то человек может выполнять множество движений. Почему болят суставы указательного пальца? Боли в суставах указательного пальца, обычно связаны с воспалительными процессами, появляющимися вслед за повреждением тканей (суставной капсулы, хрящей, подхрящевой костной ткани). Если болит сустав указательного пальца правой руки, лечение нужно начать незамедлительно. Для этого необходимо установить причину болезненных ощущений. Причины появления Боли в суставах Боль и ограничение Андрей Миков Riateche Изнашивание суставного хряща иногда. TutboliNet.ru. Болит указательный палец правой руки. Причины боли. Болезненные ощущения указательных пальцев могут быть возникать по различным причинам. Как правило, боль в суставе указательного пальца может появиться у абсолютно здорового человека в любом возрасте, но в. Болит сустав указательного пальца. Болезней очень много, с которыми связаны боли в суставах. Но, несмотря на это разобраться какая именно у вас нетрудно, так как у каждой из них есть свои характерные симптомы. Причины боли в указательном пальце. Полиостеоартроз. На суставе указательного пальца, который расположен около ногтя, образовываются узелки. болят суставы пальцев рук после травмы, присутствует отек и деформация сустава; болят указательные пальцы рук или иные суставы, и от боли не удается избавиться с помощью обычных обезболивающих средств. Средний палец. Если болит сустав указательного пальца правой руки, прежде чем предпринимать какиелибо действия, нужно установить причину болей. Ревматоидный артрит начинается с того, что появляется боль в суставе указательного пальца. Каким должно быть лечение боли в суставах пальцев рук. Гель ДиклофенакТева против воспаления и боли в суставах, мышцах, связках!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Амелотекс гель поможет снять боль и воспаление, облегчить движение. НПВС!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на причины ночных болей в суставах

Смотрите так же:  Мышцы человека рука

http://petspal.in/userfiles/file/lechenie_boli_v_loktevom_sustave_narodnymi_sredstvami_43.xml
http://www.utchimsteel.ro/images/custom/file/bol_v_plechevom_sustave_v_pokoe_25.xml.От болей в коленных суставах лечился таким ядреным средством: 16 стручков красного перца, 160 мл керосина и 150 мл нерафинированного подсолнечного масла настаивал 12 дней в погребе, ежедневно встряхивая бутылку. Затем смазывал смесью больные участки на всю ночь, а утром надевал теплые штаны и кофту из ангорской шерсти. Но хватило меня всего на 2 недели, затем на коже проступили ожоги, появился дерматит. Избавил от болей в суставах и одновременных кожных проблем крем-воск Здоров, о котором услышал в рекламе. Поначалу не верил в его эффективность, думал – обман, развод, но все-таки купил. Уже на 5 день применения кожа перестала чесаться и шелушиться, перестали волновать суставные боли при ходьбе, но перед дождем все еще дискомфорт, особенно в коленях. Вот такой он внутри.

Отзывы причины ночных болей в суставах

Какие ингредиенты содержит в себе рассматриваемый крем-воск для суставов? Согласно утверждениям специалистов, главным преимуществом этого препарата является то, что он изготавливается без использования синтетических компонентов. В состав этого полностью натурального средства входят следующие ингредиенты: кедровая живица, оливковое масло, прополис, пчелиный воск, экстракт конского каштана, яд пчел, экстракт пчелиной огневки, пчелиный подмор. Нельзя не сказать и о том, что крем-воск для суставов Здоров содержит в себе различные витамины, которые укрепляют стенки капилляров и сосудов. Также в состав этого средства дополнительно включены вещества, расширяющие вены и обладающие болеутоляющим эффектом. Крем-воск для суставов Здоров — полностью натуральный продукт. Все его компоненты дополняют терапевтические свойства друг друга. Именно в этом и кроется основной секрет эффективности рассматриваемого средства. Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная. Как и чем лечить боль в локтевом суставе правой руки: вероятные причины возникновения и варианты терапии. Латеральный эпикондилит локтевого сустава характеризуется болевым синдромом по внешней части локтя. Иррадиация боли в локтевой сустав правой руки может возникнуть при желчной колике, холецистите. Синдром кубитального канала. Представляет собой сдавление локтевого нерва, причиной которого служат. Боль в локте при нагрузке, обусловленная эпикондилитом локтевого сустава. Боль в локте правой или левой руки при нейротрофической артропатии (сустав Шарко). Локоть правой руки болит с внутренней стороны в двух точках и не могу руку завести за спину болят мышцы выше локтевого сустава до плеча Ночью ноющая боль мышц мешает спать Боль в локтевом суставе может появиться у каждого человека, независимо от пола и возраста. Но более других такой патологии подвержены активные люди, спортсмены и те. Причины боли в локтевом суставе. Причин, по которым может болеть правый или левый локтевой сустав, существует множество. Это и травмы, и профессиональные заболевания, и различные воспалительные процессы. Диагностирование заболеваний локтя не вызывает у специалистов трудностей, хотя боль в нем возникает по разным причинам. В данной статье рассмотрим причины, почему болит локтевой сустав правой руки и чем лечить недуг. Если болит локоть — причины. Болезненные ощущения в локтевом суставе могут быть симптомами других патологий или признаком При возникновении нетипичной боли в локте правой руки диагностируются холецистит, желчная колика. Боль в локте. Содержание: Анатомия локтевого сустава. Почему болит сустав. Двусторонние боли могут появляться одновременно в левом локтевом суставе, локтевом суставе правой руки. Амелотекс гель поможет снять боль и воспаление, облегчить движение. НПВС!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Болеутоляющая мазь с ядом гадюки. При боли в суставах, спине и мышцах.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как! Отзывы причины ночных болей в суставах

Сразу после нанесения средства надо подождать 10–15 минут. За это время состав полностью впитается в ткани тела. Потом можно заниматься повседневными делами. Мазь втирают 1–3 раза в день в зависимости от состояния больного. Если боли сильные, можно использовать препарат чаще. Желательно в это время минимально нагружать больной сустав. Уже через несколько дней больной ощутит улучшение самочувствия. Крем Здоров может применяться как альтернатива таблеткам или использоваться вместе с ними.

Поделюсь своим реальным отзывом об причины ночных болей в суставах. Крем-воск ЗДОРОВ от болезненных суставов выпускается в стильной упаковке желтого цвета. Одной баночки, конечно, не хватит для полноценного курса лечения, но результат уже будет виден. Цена крем-воска (990 руб. — или по курсу) сопоставима со стоимостью однократной консультации в платной клинике у врача без ученой степени. Регулярное нанесение состава способствует снятию воспаления. Скопившиеся соли выводятся из костной ткани, поврежденные клетки восстанавливаются. Поэтому используется крем-воск ЗДОРОВ от остеохондроза и других схожих заболеваниях. Использование крема ЗДОРОВ начинается с массажа проблемных участков. Натуральные компоненты мгновенно проникают в очаг воспаления. Восковой крем не содержит гормонов и обезболивающих, которые со временем снижают иммунитет и вызывают привыкание. Крем-воск ЗДОРОВ при болях в суставах не наносит вреда организму. Он пробуждает собственные механизмы борьбы с недугом. Когда организм работает правильно, болезнь отступает сама.

Смотрите так же:  Хруст с плечевом суставе

Ещё ссылки где можно узнать о причины ночных болей в суставах:озноб боль в суставах температурапричины ночных болей в суставах
боли в тазобедренном суставе после, боли в тазобедренном суставе после
причины ночных болей в суставах,купить крем воск здоров для лица, при климаксе болят суставы что делать
боли в тазобедренном суставе правом бокулечение боли в локтевом суставе рук.

Симптомы болезни — ночные боли

Боли и их причины по категориям:

Боли и их причины по алфавиту:

боль ночная

Связь боли и сна редко рассматривается как самостоятельная проблема и часто имеет чисто умозрительный, бытовой характер, указывающий на сон, как на облегчающий, исцеляющий физиологический феномен.

Действительно, в ряде случаев сон несёт облегчительные функции. Например, он может быть единственным средством купирования некоторых видов головных болей.

Однако, широкомасштабные эпидемиологические исследования, проведённые в США, показывают, что нарушения ночного сна вследствие переносимых болей значительно более частое явление, чем благотворное воздействие сна на течение болезни. Так, среди населения старше 18 лет жалобы на ночные боли предъявили около 94 млн. человек, у 56 млн. ночные боли нарушали нормальный ночной сон (31,6% опрошенных). Таким образом, каждый третий американец испытывает ночные боли, приводящие к нарушениям сна (инсомниям).

92% лиц, страдающих ночными болями, испытывают их и в дневное время. Однако, примерно одна треть из них указывают на обострение болей именно в ночное время.

Среди ночных болей доминируют боли в спине (64%) и головные боли (56%). Миалгии и другие боли встречаются в 55% случаев.

Лица, испытывающие боли ночью по данным этого исследования теряют, в среднем, 2,4 час нормального сна ежедневно, что приводит к достоверному снижению качества жизни, включая физическое здоровье, настроение, работоспособность.

Ночные боли становится более существенным фактором дезадаптации, чем «дневная» боль, поэтому врачу необходимо правильно оценить болевой синдром в цикле «сон — бодрствование», подобрать лекарственные препараты с учётом продолжительности их действия, времени назначения, влияния на механизмы боли и сна.

В течение последних нескольких десятков лет развивается медицина сна, представляющая собой важный раздел функциональной неврологии, изучающей клинические проявления болезни в соотношении с конкретным функциональным состоянием мозга, в данном случае во время сна. Так, во время сна развиваются или усиливаются клинические проявления ряда патологических состояний с доминирующим болевым синдромом:
1. мигрень;
2. кластерные головные боли;
3. нейрогенные боли.

При каких заболеваниях возникает боль ночная :

Известно, что болевое ощущение имеет сигнальное значение для организма и вызывает целый каскад приспособительных физиологических реакций, направленных на минимизацию вреда, наносимого внешним или внутренним раздражителем. Это физиологическая боль.

Вместе с тем существует другой вид боли, не имеющей защитного значения для организма, и, напротив, вызывающей ряд патофизиологических реакций, усугубляющих течение заболевания и состояние пациента. Такую боль называют патологической.

Патологическая боль может иметь соматогенное или нейрогенное происхождение. Примером соматогенных болей могут быть посттравматические или послеоперационные боли, широкий круг миофасциальных синдромов, боли у онкологических больных и др.

Нейрогенные боли обусловлены повреждением периферической или центральной нервной системы. К ним относят невралгию тройничного нерва, радикулопатии, травматические нейропатии, фантомно-болевой синдром, таламические боли и другие.

Ночные боли могут быть различного происхождения, в зависимости от характера расстройств, среди которых:
— Головные боли
— Боли в спине
— Дисфункционально-болевой синдром височно-нижнечелюстного сустава
— Артритная боль
— Фибромиалгия, которая может вызвать боль в мышцах, связках и сухожилиях
— Невралгия
— Предменструальные спазмы

Тяжелые ранения, оперативное вмешательство и серьезные заболевания, такие как рак, также могут быть причиной болезненных, бессонных ночей.

Интенсивность ночной боли – не самая главная причина, по которой Вы не можете уснуть. Переменчивая боль, которая в определенные дни усиливается, является основной причиной бессонницы.
Причина бессонницы кроется именно в этом. Если Вы испытываете боль на протяжении месяцев, то знаете, какими методами с ней бороться. Но если боль непредсказуема и каждый раз проявляется по-другому, Вы к ней не сможете привыкнуть, и она будет постоянно препятствовать нормальному протеканию сна.

Сон и головная боль.
Мигрень сна. Возникновение этих приступов связывают с определёнными стадиями сна, особенно с уменьшением длительности фазы быстрого сна. В отличие от мигрени бодрствования приступы мигрени сна отличаются большей интенсивностью, наличием ауры, левосторонней локализацией, эмоциональной лабильностью, астенизацией, выраженными нарушениями сна. У многих пациентов наблюдается дневная сонливость, вялость, слабость, снижение трудоспособности, усиливающиеся во второй половине дня. Многим из них требуется дополнительный дневной сон.

К каким врачам обращаться, если возникает боль ночная :

Вы испытываете ночную боль? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас ночные боли ? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Смотрите так же:  Как на руке нарисовать рану

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Eurolab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Возможные причины ночных болей в суставах

Содержание:

Ночные боли в суставах могут появиться по самым разным причинам. В некоторых случаях это абсолютно безобидные факторы, но иногда так проявляется серьёзное заболевание.

Чаще всего данное состояние развивается после интенсивной физической нагрузки днём. Особенно это касается тех, кто часто спускается или поднимается по лестнице, занимается бегом или активными видами отдыха. По ночам у нетренированных людей могут появляться боли, которых не бывает днём.

Чтобы избавиться от этого состояния, надо всего лишь дозировать нагрузку и обязательно заниматься расслабляющими упражнениями вечером, а также принимать тёплую ванну перед сном.

Переутомление

Второе название данного состояния – хроническая усталость. Часто проявляется вместе с депрессивным состоянием, тревожностью, паническими атаками и нарушением сна. Нервная система находится в постоянном напряжении и не может расслабиться даже во время сна. Этим и объясняются ночные боли в суставах, чаще всего ног, но могут быть затронуты и руки.

При постоянном стрессе в крови всё время повышен уровень кортизола. Это отрицательно сказывается на работе не только нервной системы, но и на всём организме. Поэтому стресс – это довольно частая причина появления неприятных ощущений в локтях, коленях или кистях по ночам.

Сидячий образ жизни

Длительное нахождение в одной позе, отсутствие полноценного отдыха и частые нагрузки на суставы нередко становятся причинами их хрупкости и болезненности. Также сидячий образ жизни приводит к ожирению, которое отрицательно сказывается на всех органах, в том числе и на суставах.

При отсутствии движений на протяжении длительного времени ноги буквально затекают, появляются такие симптомы, как тяжесть, отёки, незначительные болевые ощущения. По ночам это только усиливается.

Чтобы избежать всего этого, надо чаще ходить пешком, заниматься плаванием, ездить на велосипеде, ходить на танцы.

Ночные боли суставов ног могут быть результатом артрита. Это воспалительное заболевание суставов, которое развивается по самым разным причинам. Артрит встречается не только у пожилых людей, но и в среднем возрасте, и даже у детей. Основным фактором риска следует считать наличие хронических очагов инфекции.

Этот воспалительный процесс может протекать остро, подостро и хронически. К первичным формам можно отнести остеопороз, ревматоидный артрит, септический артрит, подагру, спондилит.

Также ночные боли могут появляться при таких патологиях:

Лечение будет длительным и зависит от причин, которые вызвали патологию. Применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, кортикостероиды. Важно добиться стойкой ремиссии, а также устранить все начальные проявления поражения хряща.

Полиартрит

Ночные боли суставов рук чаще всего случаются из-за полиартрита. Это одновременное воспаление сразу нескольких суставов. Чаще всего страдают именно руки. Основная причина – наследственность, а также вирусы и микробы, которые попадают в синовиальную оболочку.

Патология носит хронический характер, и обострения в основном случаются весной и осенью. Полностью избавиться от полиартрита нельзя, можно вылечить только имеющиеся симптомы и при помощи определённых профилактических действий предотвращать развитие обострений.

Остеоартроз

Тяжёлое заболевание хрящевой ткани, которое развивается по трём причинам – травме, дисплазии и воспалению. Основными факторами риска можно считать пожилой возраст, избыточный вес, нарушение баланса гормонов, особенно у женщин в период менопаузы, дефицит в организме кальция, магния и фосфора.

Исход заболевания всегда один – полное разрушение сустава и хрящевой ткани с развитием полной неподвижности. Чтобы не допустить такого врачи предлагают пациенту на ранней стадии заболевания провести полную замену сустава. Это поможет избежать многих осложнений при остеоартрозе, которые со временем всё равно разовьются, ведь заболевание считается неизлечимым.

Ночные боли могут быть проявлением как вполне безобидных явлений, так и симптомом серьёзной патологии. Поэтому в любом случае рекомендуется обратиться к врачу. Только таким путём можно выяснить причины развития этой жалобы человека. А уже на основании точного диагноза можно вести лечение, которое только в самых сложных случаях заканчивается операцией.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.