Опухает нога болит кость

Лучшие советы

Советы на все случаи жизни

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит

Голеностопный сустав соединяет кости голени и стопы. Он обеспечивает их подвижное состояние. По своему строению данное соединение является сложным, но в то же время оно довольно уязвимо, так как на него опирается основная масса тела человека. Что же делать, когда сустав начинает опухать и болеть?

Возможные причины

Болезненные ощущения в голеностопном суставе могут возникать по разным причинам. Например, они связаны с повреждениями и травмами. К ним могут относиться следующие факторы:

  • Растяжение связок (происходит из-за внутреннего кровоизлияния);
  • Перелом (основные симптомы: резкая боль и хруст);
  • Ушиб (симптомы: боль и посинение);
  • Вывих (происходит из-за обуви на слишком высоком каблуке, а также из-за лишнего веса и ослабленного связочного аппарата).

На видео рассказывается о вывихе голенстопного сустава:

Кроме этого, боли и опухлость могут являться результатом какого-либо заболевания. Например:

  • Инфекционные болезни, такие как бруцеллез, синдром Рейтера, псевдотуберкулез, клещевой боррелиоз.
  • Патологии. Возможно, боль возникает из-за поврежденных рядом тканей. У людей преклонного возраста иногда наблюдается тенопатия ахиллова сухожилия.
  • Артрит. Данная болезнь может проходить как в хронической, так и в острой форме.
  • Деформирующий артроз. Эта болезнь может развиться после травмы, которая приводит к появлению неровностей и избыточной костной ткани на поверхности сустава. В результате чего ухудшается процесс скольжения.
  • Подагра. При сбоях в обмене веществ и выработке мочевой кислоты возникают воспалительные процессы. Избыток солей вызывает отеки и боль.
  • Фасциит подошвенный — воспаление толстой полоски соединительной ткани на нижней части ноги.

Отеки и болевые ощущения могут вызывать болезни, которые не связаны с суставами. К примеру, это сахарный диабет, псориаз или системная красная волчанка.

Кроме того, человек может страдать нарушениями кровообращения, или у него наблюдается сбой в лимфатической системе, из-за чего в голеностопном суставе накапливается слишком много жидкости, вызывающей отек. К сожалению, лишний вес также часто является причиной возникновения боли.

На видео рассказывается о разнице между артиритом и артрозом:

Как проводится диагностика

Проводить обследование и ставить диагноз может лишь врач узкой области. К примеру, это может быть ортопед, хирург, ревматолог или артролог. Чтобы специалист смог правильно поставить диагноз, необходимо провести ряд исследований.

В первую очередь, важно сдать кровь и мочу. Этот анализ сможет определить, есть ли изменения в составе данных жидкостей. Также для исследования делается рентгенологический снимок. Благодаря нему можно определить, есть ли в суставе гной или жидкость. Но с помощью такого метода невозможно увидеть состояние связок и мягких тканей. Здесь подробнее о рентгенографии голеностопного сустава.

Еще один эффективный способ диагностики — магнитно-резонансная томография. С помощью нее можно определить наличие изменения в хрящевой ткани и связках. Если же МРТ проводить противопоказано, врач назначит исследование с помощью компьютерной томографии. Наиболее эффективным является ультразвуковое исследование. Благодаря нему можно полностью увидеть состояние мышц, сухожилий и мягких тканей и правильно поставить диагноз.

Методы лечения

При возникновении отека и болей, нужно придерживаться определенных правил. Например, для того чтобы восстановить кровообращение, следует перематывать голеностопный сустав эластичным бинтом. Важно носить обувь без каблука. Чтобы уменьшить отек, нужно класть ногу на большую подушку. Стараться меньше нагружать больной сустав, используя при этом трость или костыль.

Если произошла травма, на воспаленное место следует приложить что-то холодное, чтобы исключить возникновение гематомы. После оказания первой помощи, необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от того, какую болезнь будет выявлено во время диагностики, лечить опухлость и боли в суставах нужно комплексно.

Медицинские способы лечения

Для терапии с помощью медикаментозных препаратов применяются средства, которые оказывают противовоспалительное действие. Они продаются в форме таблеток, мазей и кремов. Например, это могут быть Ибупрофен, Диклофенак или Фастум-гель. Существуют также препараты, которые просто устраняют болевые ощущения. Кроме того, специалист может назначить средства, улучшающие кровообращение.

Очень важно, чтобы в организм больного поступало достаточное количество кальция и витамина Д3. Для этого можно использовать биологически активные добавки.

Если состояние больного ухудшается, ему назначают препараты, которые вводятся в организм внутрисуставно. Обычно это кортикостероиды, курс лечения с помощью них состоит из 8-10 инъекций.

Кроме медикаментов, врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Такие как:

  • Фонофорез;
  • УВЧ;
  • Лечение с помощью лазера;
  • Магнитотерапия;
  • Массаж.

С помощью данных процедур можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения. Но проводить физиотерапию можно только после медикаментозного лечения. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти тщательное обследование. Грамотные врачи работают в клинике «Энерго» в Санкт-Петербурге. Там же можно сделать все обследования. На сайте dcenergo.ru обо всем подробнее.

На видео — как укрепит голеностопный сустав:

Народные методы

Вот некоторые рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от отеков и болей в голеностопном суставе:

  • Можно приготовить настойку, состоящую из 20 г сухих березовых почек и 100 мл спирта. Ее нужно настоять в течение трех недель, оставив в темном месте. После принимать по 1 ч.л. за 30 минут до приема пищи. Данный рецепт можно применять тем, кто страдает от боли в суставе, но и имеет сердечную недостаточность.
  • Если боли возникают из-за проблем с почками, можно приготовить такой настой: 4 ст.л. семян льна нужно залить кипятком (1 л). Проварить эту смесь в течение 15 минут, а после настоять один час. Данное средство можно употреблять по пол стакана много раз в день, но не более восьми.
  • При растяжении можно прикладывать к больному месту сырой картофель в виде кашицы.
  • Хорошо помогает измельченные листья алоэ. Его, также как и картофель, прикладывают к ноге и держат столько времени, чтобы масса смогла нагреться. Сок алоэ, который выделяется при этом, улучшает восстановительные процессы.
  • Если был вывих, можно сделать компресс, состоящий из 3 ст.л. цветков пижмы и 200 мл. кипятка. Раствор должен постоять один час. После этого им пропитывать несинтетическую ткань и обворачивают ногу.
  • Чтобы улучшить кровообращение, можно применять ванночки с эфирными маслами. Для этого нужно приготовить смесь из 3-5 капель эфирного масла сосны, пихты или кедра и морской соли, меда или молока. После приготовленную смесь следует добавить в ванночку с теплой водой и опускают туда ноги на 10-15 минут.

Какие бы методы ни применялись, очень важно вовремя обратиться к врачу для проведения специализированного лечения.

9 опасных заболеваний, признаком которых являются отекшие ноги

Newsner » Наука » 9 опасных заболеваний, признаком которых являются отекшие ноги

Если у вас отёкшие ноги, большинство людей, вероятно, подумают, что вы беременны, травмированы или целый день на работе проводите на ногах.

Но правда в том, что во многих случаях отекшие ноги говорят о другом.

Итак, каковы же другие причины отёка ног?

Как правило, отёкшие ноги не представляют опасности для жизни. Возможно, вашим ногам просто нужен небольшой отдых или прохладный душ для того, чтобы отёк спал.

Однако существуют гораздо более серьёзные причины. Если ваши ноги начинают опухать без повода, это может свидетельствовать о серьёзном заболевании в организме.

Далее мы расскажем о 9 причинах, которые могут вызвать отёк ног.

Причина 1 — Тромбоз Глубоких Вен

Wikipedia

Когда сгусток крови образуется в глубоких венах вашего тела, чаще всего ног и таза, это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ), пишет «Mayo Clinic».

Это приводит к отёку и чувству тяжести в ногах, внешние кровеносные сосуды могут чётче просматриваться. Однако, симптомов может не быть вовсе. ТГВ является серьезным заболеванием, которое может привести к легочной эмболии, когда сгусток крови блокирует ток крови в легкие.

Причина 2 — Тенденит Ахиллового Сухожилия

Ахиллово сухожилие является самым толстым сухожилием в организме, и оно ежедневно подвергается сильному напряжению.

В дополнение к боли и ограниченной подвижности, тенденит ахиллового сухожилия может также вызвать отёк в лодыжках и пятках. Он может быть постоянным и увеличиваться после физических упражнений или другой физической активности.

Причина 3 — Остеоартрит

Wikipedia

Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита. Остеоартрит в ногах может вызвать боль, ограниченную подвижность и отёчность.

Смотрите так же:  Боли в ногах в ночное время у ребенка

Существует несколько способов облегчения боли при остеоартрите, например, занятия йогой.

Причина 4 — Сердечная Недостаточность

Shutterstock

Признаки сердечной недостаточности могут быть едва заметными, но один из них — это опухшие ноги.

По данным «Американской Ассоциации Кардиологов» (American Heart Association), одним из симптомов сердечной недостаточности является скопление жидкости, называемое «водянкой» (отёк).

Задержка жидкости в организме может быть причиной отёка ног, стоп или лодыжек.

Причина 5 — Лимфедема

Wikipedia

Лимфедема приводит к застою лимфатической жидкости в руке или ноге, вызывая отёк, пишет «Mayo Clinic».

Если отёк развивается внезапно или вы испытываете сильную боль, обратитесь за медицинской помощью в поликлинику или отделение неотложной помощи.

Причина 6 — Целлюлит

Shutterstock

Целлюлит — это инфекция кожи и глубоких тканей, пишет портал «U.S. National Library of Medicine». Существуют различные теории о том, почему возникает целлюлит. Вероятнее всего, его причиной является нарушение кровообращения в лимфатической системе.

Хотя, целлюлит может возникнуть в любой части тела, обычно он поражает ноги и может привести к отёку кожи и ощущению жара при прикосновении.

Причина 7 — Подагра

Pixabay

Одна из самых болезненных форм артрита, подагра, возникает при избытке мочевой кислоты в организме, как пишет «National Institute of Arthritis».

Приступ подагры обычно начинается внезапно и чаще всего ночью. Суставы большого пальца ноги становятся чувствительными, красными и опухшими.

Если вы испытываете сильную боль, или впервые сталкиваетесь с этим, немедленно обратитесь к врачу.

Причина 8 — Бурсит Ног

Wikipedia

Бурсит — это воспаление суставной сумки, расположенной в местах наибольшего трения мышц о кость. Чаще всего он возникает в плечах, бедрах и локтях, но также может появиться в коленях, пятках и больших пальцах ног.

При бурсите стопы вы почувствуете ограниченную подвижность сустава и боль, а ваши ноги покраснеют и опухнут.

Причина 9 — Ревматоидный Артрит

Ревматоидный артрит часто начинается в ступнях.

Болезнь у каждого человека проявляется по-разному, но существует один общий симптом — это опухшие, чувствительные суставы и сильное воспаление.

Помимо суставов, через ревматические подкожные узелки также могут воспаляться сухожилия и мышцы.

Если вы считаете, что ваши опухшие ноги могут быть симптомом любого из этих заболеваний, обратитесь к врачу.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей со своими друзьями на Facebook, чтобы больше людей знали об этом!

Опубликовано Newsner. Пожалуйста, поделитесь и поставьте «лайк», если вам понравилась статья.

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

Существует несколько причин, которые способны привести к болям в голеностопном суставе. Это могут быть как хронические заболевания, так и травмы. Если причиной отека стало застарелое воспаление, то необходимо устранить заболевание его вызывавшее. Более интересен второй случай, так как не всегда есть возможность сразу после возникновения боли обратиться к врачу. Расскажем более подробно, что делать, если голеностопный сустав опухает и болит.

Виды травм и действия при них

Если вы почувствовали резкую боль в голеностопе, то осмотрите место ее место локализации. Как правило, сразу после получения травмы визуально не видно отека. Он нарастает постепенно. Чем сильнее травма, тем быстрее увеличится диаметр голени. Первым действием при травме является обращение в ближайший пункт, где вам могут сделать рентгенографию. Дальнейшие действия зависят от обнаруженного повреждения:

  1. При переломе накладывают гипс на поврежденный участок. Предварительно может потребоваться смещение костей хирургическим путем.
  2. Вывих предварительно вправляют, а затем накладывают гипсовую повязку или ортез с жесткими боковыми частями. Это не дает развиться отеку и фиксирует ногу в правильном положении.
  3. При растяжении накладывается фиксирующая повязка или мягкий ортез.

Главное правило при любых болях в голеностопе – снизить нагрузку на поврежденную конечность. Повязки помогут не дать отеку развиться, но полностью восстановить функции сустава они не помогут. Для этого нужно применять другие методы лечения.

Методы лечения голеностопа

При некоторых травмах и хронических недугах больному прописывают комплекс препаратов, который может в себя включать антигистаминные, обезболивающие, противовоспалительные средства, антибиотики (при попадании инфекции в область голеностопа через открытую рану).

Обезболивающие будут полезны не только при травмах, они нередко назначаются при подагре или артрите. Антигистаминные средства назначаются при воспалительных процессах внутри тканей лодыжки. Если замечены нарушения кровообращения в этом суставе, то стоит использовать гель Троксевазин. Хорошим средством от отеков является Гипотиазид.

При любой причине болей и отека голеностопного сустава необходимо принимать витаминные комплексы, включающие кальций и витамин D3. Они помогают восстановить костные ткани, предотвратить их разрушение и переломы.

Способы нетрадиционной терапии

Большинство врачей рекомендуют при болях и отеке голеностопа пройти курс физиотерапевтических процедур. После травм они помогут тканям быстрее восстановиться, а хронические воспалительные процессы переведут в стадию длительной ремиссии. Чаще всего используются следующие процедуры:

  • грязевые обертывания;
  • серные ванны;
  • электролитическое воздействие;
  • гидромассаж.

Если лодыжка опухает и болит при незначительных физических нагрузках или по вечерам, то это явный признак недостатка активности. Такое встречается у людей, которые в течение дня практически не ходят либо длительное время придерживаются постельного режима. В этом случае неплохо использовать массаж области голеностопного сустава, но проводить его может только профессионал, самостоятельное воздействие не рекомендуется.

При растяжении впору использовать народную медицину. В частности, хорошо помогают компрессы из сырого белка куриного яйца, оставленный на пораженном суставе на ночь. Можно сделать примочки из пропитанной теплым молоком марли, их держать нужно около 20 минут. Эти рецепты не помогут при хронических воспалениях, они эффективным только при повреждении связок.

Боль в голени: если болит голень

Голенью называется часть ноги от пятки до колена. Состоит она из малой и большой берцовой костей. К этим костям присоединена надколенная чашечка. Внизу малая и большая берцовые кости оканчиваются наружной и внутренней лодыжками (отростками берцовых костей). Эти кости сочленены вверху, а также соединены посредством перепонки по всей длине.

Голень условно разделяется на заднюю и переднюю области, одна из границ которых проходит по большеберцовой кости (по её внутреннему краю), а другая — от заднего края наружной лодыжки к заднему краю головки малоберцовой кости.

На передней и задней части костей голени располагаются мышцы. Данные мышцы подразделяются на три группы: передние (разгибают пальцы ног, а также стопы); наружные (сгибают стопу и вращают, а также отводят её наружу); задние (или икроножные, которые сгибают стопу и пальцы).

Боль в голени — нередкое явление, чаще всего не нуждающееся в срочном лечении. Наиболее распространенной причиной болей в голени являются продолжительные статические нагрузки: длительное хождение, физические нагрузки, сидение, стояние. Также часто возникает боль при выполнении физических упражнений, после длительного перерыва. Если же причиной болезненных ощущений послужили механические повреждения, вывих, растяжение — требуется незамедлительная помощь специалистов. Причиной боли в голени может быть и компрессия корешка, локализованная в поясничном отделе позвоночника, либо неправильный прием медикаментозных препаратов.

Симптомы боли в голени

Обычно болью в голени являются болевые ощущения, локализующиеся ниже колена на внешней стороне ноги (в районе большой берцовой кости). Поражаемая болью область имеет длину в 10-15 сантиметров. Часто боль возникает во время тренировки, а после её прекращения — уменьшается. Обычно такая боль не сильная, тем не менее, при возникновении болевых ощущений во время тренировки, нужно прекратить выполнение физических упражнений.

Основные причины возникновения болей в голени:

  • Снижение концентрации определенных солей (кальция, соды, магнезия, калия) в крови, либо дегидратация.
  • Прием медикаментозных препаратов: статины могут вызывать повреждения мышечных тканей, снижая уровень холестерола, диуретики могут резко снизить концентрацию солей в организме.
  • Спазм мышц, как результат продолжительных статических нагрузок, либо физического перенапряжения.
  • Надрыв связок, возникающий из-за травм в мышце.
  • Переломы голени вдавленного типа.
  • Повреждение мениска.
  • Воспалительный процесс в сухожилиях голени.
  • Атеросклероз сосудов, расположенных в нижних конечностях (при данной болезни боль, обычно, возникает во время ходьбы, а исчезает после отдыха).
  • Тромбоз глубоких вен (закупорка сосудов).
  • Артроз, артрит (воспаление суставов).
  • Поражение инфекционного характера костной ткани (остеомиелит).
  • Воспаление сухожильных влагалищ и сухожилий переднеберцовых и заднеберцовых голенных мышц (тендовагиниты/тендиниты).
  • Повреждение волокон нервов — полинейропатия, возникающая при диабете, у людей, которые злоупотребляют алкоголем, а также у курильщиков.
  • Воспаления и повреждения ахиллова сухожилия — частичные макро- и микронадрывы (перетендиниты, тендиниты).
  • “Капканные” синдромы, возникающие в голени (синдромы “зажатия-сдавления”); синдромы заднего, переднего, бокового “отсеков” голенных мышц, синдром сухожильного фиксатора переднеберцовых мышц.
  • Стресс-переломы в голени (“маршевые”, усталостные” переломы).
  • Воспалительные процессы в надкостнице большеберцовой кости — так называемая периостопатия.
  • Мышечные контрактуры (“забитость”) мышц, расположенных на голени, возникающие из-за перегрузок.
  • Макро- и микронадрывы в икроножных мышцах голени.
  • Расширение вен голени и стопы, а также лимфо-венозная недостаточность.
  • Воспаление и микронадрывы собственной связки надколенника (перитединиты, тендиниты, тендопериостопатии).
  • Воспалительные процессы бугристости большеберцовой кости: тендопериостопатия “зоны роста” подростковая (болезнь Осгуд-Шлаттера).
  • Разрывы и растяжения связок при нестабильности стопы в голеностопном суставе.
  • Воспалительные процессы в верхушке коленной чашечки (“колено прыгуна”, тендопериостопатия).
Смотрите так же:  На ногтях на ногах наросты

Редкие причины боли в голени:

  • Недавно возникшая опухоль в голени или бедре — остеома.
  • Медицинские препараты: кортикостирол и алапуринол.
  • Остеосаркома (опухоли кости злокачественного характера).
  • Болезнь Педжета.
  • Вызванная грыжей диска, компрессия нервного корешка.
  • Синдром сдавливания тканей.
  • Синдром Рейно.

Острые боли в голени чаще всего возникают у людей, которые злоупотребляют курением в течение длительного периода времени. Отдых помогает избавиться от болевых ощущений, но их возникновение свидетельствует о наличии проблем со здоровьем и сигнализирует о необходимости изменения образа жизни. Также важно, при наличии подобного болевого синдрома произвести необходимые обследования пациента, злоупотребляющего курением, с целью выявления заболеваний сосудистой системы и сердца.

Острая боль в голени, возникающая при тромбозе глубоких вен, не представляет серьезной опасности, тем не менее, существует большая опасность в случае проявления осложнений, которые могут привести к отрыву тромба и попаданию его в легкие или мозг. Иногда тромбоз требует оперативного лечения.

Атеросклероз нижних конечностей вызывает симптомы, очень схожие с болезнью, возникающей у людей, злоупотребляющих курением (синдром Рейно). Но различия в этих двух заболеваниях — значительны: атеросклероз вызывает истинное сужение сосудов, в отличие от синдрома Рейно, когда возникает только спазм.

Синдром сдавливания тканей является серьезным заболеванием, возникающим после воздействия сильного давления на голень. Время от времени, при данном синдроме, происходит кровоизлияние в голенные мышцы, при этом сдавливаются кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате, возникает отечность ноги, она становится горячей и проявляется сильный болевой синдром, локализующийся в области голени. Самым опасным, при данном заболевании, осложнением является повреждение мышечной ткани и нервных волокон, чаще всего, оказывающиеся необратимыми. В таком случае, может появляться атрофия мышц, а также “повисшая стопа” (функциональная несостоятельность стопы). В результате, человек утрачивает возможность сгибать стопу и, как следствие, возможность ходить, ездить на велосипеде и плавать.

Остеомелитом называется часто встречающееся осложнение, возникающее после открытых переломов. Наиболее распространено возникновение остеомелита голени у людей, иммунитет которых ослаблен. В таких ситуациях требуется не только медикаментозное, но и хирургическое лечение.

Для спортсменов (особенно бегунов и футболистов) характерно повреждение мениска. Самым эффективным лечением такого рода травм является хирургическое вмешательство.

Наиболее проста в лечении боль в голени от мышечного спазма. Какое-либо лечение, помимо массажа, мазей с анальгетиками и обеспечения покоя — не требуется.

Что делать, если подвернула ногу и опухла щиколотка

Сочленение, соединяющее голень и стопу, помогает нам двигаться, поддерживать тело в прямом положении, сгибать и разгибать конечность, крутить стопой. При этом на него приходятся значительные нагрузки, ведь вес всего тела распределяется на две ступни. Из-за этого ситуация, когда болят ноги, ступни и щиколотки – не редкость. Болевой синдром может возникать в связи с усталостью или перегрузкой. В этом случае достаточно просто отдохнуть – и мышцы со связками придут в норму. Однако нельзя оставлять без внимания травмы голеностопа.

По статистике, 5% повреждений этого сочленения приходится на подвывихи и вывихи, 10% — повреждения связочного аппарата, в 85 процентах случаев врачам приходится иметь дело с переломом. В целом, 20% патологий ноги характерны для голеностопа. В случае, когда опухают ноги в районе щиколотки, причины и симптомы различны. Как правило, они довольно серьезны и требуют медицинской помощи.

Причины боли и припухлости в щиколотке ноги

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

  • растяжений сухожилий;
  • надрыва и разрыва связок;
  • подвывиха кости;
  • вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка, следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

  1. Растяжение – повреждение закрытое, при этом волокна, составляющие связку, разрываются, пациент чувствует боль и дискомфорт, но с трудом ходить может. Понадобится от двух недель, чтобы связки восстановились
  2. Надрыв и разрыв связок – более серьезное и болезненное повреждение. Ходить нельзя, голеностоп опухший. Дотрагиваться, а уж тем более наступать на конечность, нельзя. Если произошел разрыв – человек слышит хлопок, за которым следует резкий болевой синдром. Самостоятельно эти травмы не вылечить, необходимы терапевтические и хирургические меры, ношение фиксирующей повязки сроком до полутора месяцев
  3. Легче всего обходится ушиб щиколотки. Она также опухает, но что нужно делать, с детства знает каждый. Необходимо дать ноге покой и приложить холодный компресс. При подозрении на более серьезную травму – обратиться к врачам
  4. Если произошел подвывих кости, то голеностоп несколько смещается и травмируется связочный аппарат. Вполне вероятно, что консервативными методами обойтись не получится, и понадобится операция
  5. Вывих сустава характеризуется сильным смещением (до 40 градусов) кости и травмой капсулы сочленения. Боль нестерпимая, опухает очень сильно, конечность выходит из строя, пока ее не вправят. Это можно делать только после обезболивания, и не в домашних условиях. При значительных повреждениях капсулы прибегают к помощи хирурга
  6. Перелом голеностопа может быть со смещением кости и без него, открытого и закрытого типа. Лечение займет от месяца и более

В связи с тем, что травмы данного сочленения довольно многочисленны, ответом на вопрос: вывихнула ногу, опухла щиколотка, что делать, будет – не лечиться самостоятельно и не пускать дело на самотек. Хронические травмы, даже незначительные со временем становятся причиной артритов и артрозов, а эти недуги практически неизлечимы и опасны инвалидизацией.

Как правило, голеностоп реагирует на повреждения резкой болью, отеканием лодыжки или всей стопы, возможны гематомы, из-за которых ступня увеличивается в несколько раз. Если стопа приобрела неестественное положение, пытаться вправить ее самим нельзя. Это может делать только квалифицированный специалист. Прикладывать тепло, греть травмированное место запрещено.

Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать

Какой бы значительной ни была травма, первая помощь может состоять в:

  1. Фиксации ступни при помощи шины – настоящей или самодельной
  2. Не следует наступать на эту ногу, чтобы не причинить еще больший вред
  3. Для обезболивания приложить лед. Он также уменьшит отечность. Такой компресс без вреда здоровью можно держать до 20 минут. Повторно приложить – только через час
  4. По возможности, хорошо наложить тугую повязку
  5. Лучше, если нога будет приподнята.

После первой помощи обязательно должна следовать консультация у врача и определение состояния голеностопа и всей ступни.

Диагностика травмы

В случае, когда опухла косточка на щиколотке с внешней стороны, нужно узнать, что за повреждение получил человек, и назначить нужное лечение. Как правило, симптомы достаточно выразительны, чтобы травматолог или хирург могли определить характер травмы. Однако, для стопроцентной уверенности врачи отсылают человека на рентгенограмму, которая и показывает повреждение щиколотки. Это самый дешевый и довольно информативный способ. Правда, он не дает результата, если нужно узнать состояние мягких тканей. Кроме того, случается, что нога опухла настолько сильно, что рентгеновский снимок получается размытым. В таких случаях делают томограмму.

Лечение боли в щиколотке с внешней и внутренней стороны

Если не выявлен перелом, то пациенту назначают обезболивающее и противовоспалительное, извлекают жидкость из сочленения, накладывают шину. После того, как связки восстановятся, конечность разрабатывают при помощи упражнений и физиотерапии. При переломах ногу фиксируют гипсовой повязкой, перемещаться можно только при помощи костылей. Все части сустава должны быть обездвижены, гипс отлично подходит для этой цели.

Профилактические мероприятия

Понятно, что невозможно обезопасить себя на сто процентов от любых травм. Но постараться не допустить ситуации, когда болит нога в области щиколотки и необходимо лечение, вполне возможно.

    Крепкие мышцы голени способны несколько противостоять вывихам и подвывихам, они хорошо питают суставные ткани и те не будут хрупкими

Женщинам легко обезопасить себя при помощи удобной обуви, в которой каблук не выше 5 сантиметров

Физические нагрузки лучше дозировать и не «идти на рекорд», если вы не мировая звезда спорта

  • Если какое-то повреждение все же произошло, сходить проверить состояние голеностопа не повредит, ведь он крайне важен для передвижения.
  • Почему опухает косточка на ноге?

    Недавно с компанией ходили в поход на несколько дней. Большую часть времени передвигались пешком. Когда вернулась домой, обнаружила, что правая нога в области косточки первого пальца сильно опухла. Сначала подумала, что это из-за новой обуви, но спустя три дня отек не прошел. Хотелось бы узнать, если косточка на ноге опухла, чем это можно лечить?

    Зона косточки на стопе может опухать по разным причинам. При отсутствии тяжелых заболеваний частой причиной появления отека в этой области является вальгусная деформация. Однако для установления точного диагноза необходимо пройти обследование у ортопеда. Отекание бывает временное или постоянное.

    При продолжительном, не спадающем отеке следует срочно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить ухудшение патологического состояния.

    Почему опухает косточка на большом пальце ноги

    Отек на стопах бывает у любого человека, однако продолжительное отекание свидетельствует о серьезном нарушении. Факторами риска для появления вальгусной деформации, которая нередко сопровождается отеком, являются:

    • женский пол (около 80% пациентов — женщины);
    • узкая обувь, высокие каблуки;
    • излишняя масса тела;
    • плоскостопие;
    • продолжительная ходьба или нахождение в стоячем положении;
    • тяжелый физический труд;
    • суставные заболевания;
    • различные травмы стопы.

    Если опухла косточка на ноге возле большого пальца, следует задуматься о профилактических мерах, чтобы предотвратить развитие патологии.

    Как избавиться от опухоли

    Когда косточка на ноге опухла, следует незамедлительно начать лечение. Профилактика, а также терапия на ранних стадиях проходит значительно проще и эффективнее. Основной комплекс включает в себя медикаментозное лечение, массажные процедуры, занятия ЛФК, контроль веса.

    Первичное воспаление косточки помогают снять нестероидные средства против воспалительного процесса — Ибупрофен, Диклофенак, Аспирин. Помимо обезболивающего эффекта, они устраняют воспалительный процесс. Применение медикаментов необходимо, поскольку без них воспаление приводит к разрушению суставов. Недостатком противовоспалительных средств является их негативное воздействие на пищеварительную систему.

    Для наружного обезболивания подойдут мази с ментолом. Холод отвлекает нервную систему от чувства боли и постепенно успокаивает. Кроме основного действия, подобные препараты борются с застойными процессами в пораженной области, оказывают противомикробный эффект.

    Лечебные пластыри помогают бороться с деформацией фаланги на разных стадиях. На первичных стадиях заболевания средство купирует воспалительный процесс, предотвращая его дальнейшее развитие. В запущенной форме помогает снять болевые ощущения в косточке.

    Для устранения отеков косточек на стопах часто используются народные методы, особенно компрессы, с добавлением противовоспалительных средств.

    Опухоль после тату – как избежать?

    Нанесение татуировки – это повреждение кожного покрова, поэтому во время процедуры необходимо соблюдать стандарты стерильности, а затем – обеспечить правильный уход.

    Опухоль после тату может возникнуть по причине несоблюдения рекомендаций, которые были даны мастером. Также некоторые люди не обращают внимания на наличие у себя противопоказаний: аллергии, вирусных заболеваний, плохой свертываемости крови, сахарного диабета. Болезни ослабляют иммунитет, проблемы с кровью приводят к длительному заживлению, во время которого в рану может попасть инфекция.

    Причины воспалений

    • Механическое повреждение кожи в зоне тату.
    • Прикосновение грязными руками.
    • Чрезмерные физические нагрузки.
    • Наличие заболеваний, замедляющих период регенерации.
    • Натирание зоны тату одеждой или постельным бельем.
    • Ослабление иммунитета.

    Как правильно ухаживать за татуировкой?

    Чтобы после татуировки на теле не появилась опухоль, необходимо обеспечить правильный уход сразу после процедуры. Мастер закрывает зону рисунка повязкой, которую не рекомендуется снимать в течение 4 часов. В это время в специальный материал впитывается сукровица, кровь и пигменты.

    Когда повязку снимают, необходима обработка «Хлоргесидином» или другим антисептиком. Нельзя использовать перекись водорода и спиртовые растворы. Действия должны быть аккуратными и плавными. Потом нужно дать телу высохнуть. Промокать ворсистыми тканями и ватными дисками нельзя, чтобы ворсинки не вызвали раздражение.

    Использование мазей

    Чтобы ускорить процесс заживления рекомендуется наносить специальную мазь: «Бепантен», «Декс-Пантенол». После нанесения нужно снова заклеить тату специальной впитывающей пеленкой. Промывание продолжают в течение 3-5 дней каждые 4 часа.

    Когда появляется корочка, ее нельзя сдирать и чесать. В процессе обработки антисептиком она сойдет самостоятельно.

    Рекомендации

    Татуировку нельзя мочить, с водой в ранку может попасть инфекция. После принятия душа место рисунка нужно смазать заживляющей мазью и закрыть пленкой. Необходимо снизить количество спортивных тренировок, избегать пребывания на солнце, не посещать баню, сауну и бассейн.

    Что делать, если место татуировки опухло?

    Не нужно паниковать, в ряде случаев обычная реакция заживления воспринимается как воспаление. Незначительное повышение температуры в течение первых 2-3 дней считается нормой.

    Если рука или нога в месте тату опухла, необходимо обработать поверхность «Мирамистином» или «Хлоргексидином». После обработки антисептическим средством на кожу наносят мазь «Левомеколь».

    Если вокруг тату заметно покраснение, кожа шелушится и чешется, это указывает на аллергическую реакцию. Можно в течение трех дней пропить антигистаминный препарат (например, «Зодак»).

    В сложной ситуации, когда отечность ярко выражена, следует проконсультироваться с врачом. Чтобы избежать неприятных последствий, соблюдайте правила ухода, рекомендованные тату-мастером.

    Опухает нога болит кость

    Болит пятка и опухла щиколотка на левой ноге.

    _________________
    Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
    Два важных правила запомни для начала:
    Ты лучше голодай, чем что попало есть,
    И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

    _________________
    Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
    Два важных правила запомни для начала:
    Ты лучше голодай, чем что попало есть,
    И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

    Плоскостопии нет. До этого не наблюдалось подобного. У девушки новая обувь возможно из-за этого? Извините я пока начинающий массажист и попробую объяснить все на картинке.

    #77
    Боль и отек на противоположной стороне, не нашел другого фото.

    Боль вовремя супинации и польпации.

    Еще раз извините за столь примитивное объяснение ситуации)))

    Выяснилась, что 2 недели назад девушка сильно подвернула ту ногу и у нее была сильная боль, которая потом прошла и осталась совсем мелкая боль. Она говорит, что не обращала на нее внимание пока не опухла, а опухла 2 дня как.

    Немножко биомеханики. #77
    Инверсия и эверсия стопы ограничиваются двумя факторами:

    контактом костных поверхностей,
    лигаментозной системой заднего отдела предплюсны.

    Факторы, ограничивающие инверсию

    Как было показано ранее, при инверсии стопы пяточная кость «ныряет» книзу и кнутри, а таранная «взбирается» на верхнюю поверхность пяточного бугра, не встречая при этом никакого сопротивления со стороны костных структур. Тем временем передненижняя часть бугра обнажается, как и головка таранной кости, когда ладьевидная кость скользит книзу и кнутри, не встречая костных препятствий.
    Таким образом, инверсия не контролируется костными препятствиями, за исключением внутренней лодыжки, которая удерживает таранную кость на месте.

    Она ограничивается лишь связочными цепями, которые образуют две линии натяжения (рис. 58).

    Главная линия натяжения, которая начинается от наружной лодыжки, идет вдоль переднего тяжа наружной коллатеральной связки 1 голеностопного сустава, разветвляется, направляясь к пяточной и ладьевидной костям по межкостной связке 2 и 3, наружному пяточно-кубовидному тяжу раздвоенной связки 7, верхненаружной части пяточно-кубовидной связки 6, подошвенной пяточно-кубовидной связке (не показана), ладьевидному тяжу раздвоенной связки 8, и проходит от таранной кости к ладьевидной через тыльную таранно-ладьевидную связку 5.
    Дополнительная линия натяжения начинается от внутренней лодыжки, идет вдоль заднего тяжа внутренней коллатеральной связки голеностопного сустава (не показан), а затем по ходу задней таранно-пяточной связки (не показана).

    Таким образом, при инверсии стопы таранная кость действует как лигаментозная «релейная станция», куда «входят» две связки и откуда «выходят» три связки.

    Факторы, ограничивающие эверсию

    При эверсии основная задняя фасетка нижней поверхности таранной кости скатывается по склону пяточного бугра и оказывается на верхней поверхности пяточной кости на дне пазухи предплюсны. Если движение продолжается, то наружная часть таранной кости подтягивается кнаружи и сталкивается с наружной лодыжкой, что может вызвать перелом. Таким образом, костные препятствия играют доминирующую роль в ограничении эверсии.

    Немаловажное значение имеет и лигаментозная цепь эверсии; здесь также выделяются две линии натяжения:

    Главная линия натяжения начинается от внутренней лодыжки, далее проходит по двум плоскостям переднего тяжа внутренней коллатеральной связки голеностопного сустава (рис. 59):
    по верхней поверхности, включающей в себя дельтовидную связку 9, соединяющую лодыжку с ладьевидной и пяточной костями, и ладьевидно- пяточную связку 11, соединяющую ладьевидную и пяточную кости;
    по глубокой поверхности 10, где расположена большеберцово-таранная связка (не показана), соединяющая лодыжку и таранную кость, и межкостная связка, соединяющая лодыжку с пяточной костью 12;
    в свою очередь, пяточная кость связана с кубовидной и ладьевидной через раздвоенную связку — с ее кубовидным 7 и ладьевидным 8 пучками, которая удерживает эти кости одинаково хорошо как при инверсии, так и при и эверсии стопы,
    подошвенное соединение осуществляется большой пяточно-кубовидной подошвенной связкой (не показана).
    Дополнительная линия натяжения начинается от наружной лодыжки:
    с одной стороны, направляется к таранной кости по заднему тяжу наружной коллатеральной связки голеностопного сустава (на рисунке не показана), а оттуда — к пяточной кости по наружной таранно- пяточной связке 13,
    а с другой — направляется непосредственно к пяточной кости по среднему тяжу наружной коллатеральной связки голеностопного сустава 4.

    Таким образом, таранная кость действует как лигаментозная «релейная станция», куда «входят» две связки и откуда «выходят» две связки.

    Из сказанного следует, что насильственная инверсия стопы приводит к повреждениям связок, особенно переднего тяжа наружной коллатеральной связки голеностопного сустава, а эверсия — к переломам лодыжек, особенно наружной.

    «Нижняя конечность. Функциональная анатомия»
    А.И. Капанджи

      С Уважением.

    Смотрите так же:  Врач по лечению варикозного расширения вен