Отеки ступней ног причины

Содержание:

Отекают стопы: почему, отчего и как помочь?

Почему отекают стопы?

Отекают стопы к вечеру почти у каждого и почти незаметно. Это не повод для волнений. А вот если отек стопы заметен — стоит задуматься. Причин для отеков ног существует много. Часто причиной отека ног бывают заболевания вен (хронический или острый тромбофлебит, варикозное расширение подкожных вен, флеботромбоз), к отеку также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности. При серьезных заболеваниях легких сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам. Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области живота (асцит), позже появляются отеки и на ногах. Возможны отеки и при механическом повреждении стопы — вывихе, например.

Однако какой бы причина ни была — нам это узнать сложно без помощи специалиста. А посему откладывать поход к врачу — самое последнее дело при отеках стопы. Однако некоторые меры мы и сами можем принять.

Что делать, если стопа отекает из-за заболевания внутренних органов?

Несколько советов, как можно уменьшить отеки ног:

  • уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение количества выпиваемой жидкости;
  • если стопы отекли, можно полежать так, чтобы ноги были выше сердца;
  • принимайте теплые ножные ванны с настоем из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают, а полученный настой разбавляют 3-4 литрами воды;
  • отекшие ноги полезно протирать льдом, а еще лучше приготовить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василькаили травы тысячелистника.

Что нельзя при отеках стопы:

  • не стоит носить гольфы или чулки с резинками;
  • не сидите и не стойте подолгу, а если нет выхода и стоять надо — время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног.

Что делать, если стопа отекает из-за механического повреждения?

Размер отека, собственно, зависит от повреждения. Так, при переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок часто сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной. Лечение при любом повреждении следует начать сразу — обеспечить неподвижность стопы, прикладывать лед. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако, если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу.

Следует помнить несколько правил при отеках стопы, связанных с растяжениями связок, переломами и вывихами:

  • травмированную ногу надо держать приподнятой;
  • сразу приложите к ноющей стопе лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, оставьте его в среднем на полчаса, если после этого опухание останется, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с15-минутным интервалом;
  • лучше первые сутки не вставать на больную ногу;
  • теплые компрессы можно делать только через 24 часа;
  • эластичный бинт при наложении повязки не растягивайте — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови;
  • обратитесь в травмпункт.

Стоит беречь свои стопы, ведь они — наша опора!

Отек стопы

Что такое отек стопы?

Отек стопы – это симптом, который проявляется в виде увеличения и припухлости стопы, вызванный скоплением жидкости в мягких тканях. Обычно это состояние сопровождается неприятными ощущениями, причем, не только в области конечностей.

Отеки могут возникать эпизодически и являться реакцией организма на какой-либо внешний раздражитель, а могут носить хронический характер. В последнем случае причиной отека может служить заболевания внутренних органов или нарушения в работе систем организма.

Причины отека стопы

У здорового человека отек стопы, как правило, носит эпизодический характер, и довольно быстро проходит. Распространенной причиной отека стоп является чрезмерная нагрузка на нижние конечности. Обычно с такой проблемой сталкиваются люди, которые в силу профессии или обстоятельств проводят много времени на ногах. Также отеки стоп могут появиться у тех людей, кто ведет «сидячий» и малоподвижный образ жизни.

Распространенная причина отека стопы – полученная травма. Наибольшая припухлость появляется при переломе костей стопы или вывихе. По мере срастания кости, или, когда связки принимают обычное положение, отек проходит. Но и ушиб может стать причиной довольно серьезного отека. Если отек сопровождается острой болью при ходьбе, необходимо выполнить рентгенографию.

Отдельно стоит отметить отеки стоп из-за нарушения диеты или водного режима. С этим сталкиваются люди, которые употребляют в пищу большое количество соли, и как следствие, долго не могут утолить жажду, выпивая больше жидкости, чем требуется организму. Также человек склонен к употреблению большого количества жидкости в жару, и она не успевает выходить из организма вместе с потом и мочой. Таким образом, жидкость, согласно силе тяжести, опускается в нижние конечности, вызывая их значительное увеличение.

При беременности отеки ног и стоп возникают практически у всех женщин. Нередко нарушаться отток крови из-за увеличения матки – такие отеки обычно проходят довольно быстро. Также подобная проблема может быть связана с большим употреблением соленых продуктов – это, как известно, слабость беременных женщин. Но особенно остро проявляться отеки стоп могут во второй половине срока и сопровождаться головными болями, судорогами, повышением давления. В этом случае женщине, вероятно, придется пройти лечение в стационаре, т. к. врачи настоятельно не рекомендуют беременным самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты, это же относится и к средствам народной медицины.

Нередко отеки ног и стоп являются следствием приема лекарственных или стимулирующих препаратов, особенно если человек имеет индивидуальную непереносимость их компонентов.

Причиной отека стоп могут послужить следующие группы препаратов:

гормональные оральные контрацептивы, которые принимают женщины с целью предотвратить беременность, а также лекарства, содержащие мужские гормоны (стероиды);

лекарства, которые используют при лечении надпочечников;

Болезни сердца часто являются причиной отечности стоп. Такие отеки, как правило, появляются к вечеру. Кожа ног приобретает синий оттенок, а припухлость может охватывать как пальцы ног и стопу, так и подняться выше. Ночью сердцу легче распределять кровь, поэтому к утру отеки спадают. Также признаками проблем с сердцем являются одышка, повышенное или пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость, боли в области грудной клетки.

Еще одной причиной отека стоп является варикозная болезнь. И отеки в этом случае являются предупреждающим сигналом. Варикоз вен нижних конечностей можно определить по чувству тяжести или усталости в ногах, извилистым расширенным венам, болям, потемнению участков кожи. Вызывает отек и тромбофлебит – образование тромбов в просветах вен нижних конечностей.

Нередко болезни печени и нарушения в работе щитовидной железы приводят к отечным явлениям в стопах. В первом случае отеки чаще возникают при тяжелых патологиях печени, например, циррозе. Сопутствующие симптомы: желтуха, кожный зуд, истощение, нарушение работы мозга. При заболеваниях щитовидной железы обычно увеличивается масса тела, меняются черты лица, распухает язык, появляются запоры, сонливость, вялость.

Другие причины отека стопы:

инфекционно-воспалительные процессы в костях, суставах, тканях;

нарушенный процесс оттока лимфатической жидкости;

Как лечить опухшие ступни ног?

Когда наливаются ноги, человека охватывает беспокойство. И дело даже не в том, что обувь становится тесной, а настроение – испорченным. Если опухла ступня, нужно искать причины вместе с врачом (для начала – терапевтом или травматологом). Возможно, это дополнительный симптом заболевания или серьезного нарушения в организме.

Не всегда пациент имеет дело именно с отеканием ног. Причиной могут быть и такие травмы, как вывих, перелом, аллергическая реакция на укус насекомого. Тогда нужно приложить холод и срочно отправляться в поликлинику. Отличительной чертой этой разновидности причин будут повреждение кожных покровов при укусе, предшествующий хруст, резкая боль вследствие неудачного прыжка или постановки ноги.

Чтобы отличить отек от воспаления мышц, разрыва связок, нужно надавить на ступни. Если след (ямка) долго не проходит, значит, это отечность. Если опухли ступни ног, то действия зависят от постановки диагноза.

Ноги опухают у женщин в интересном положении – из-за неправильной позы, долгого сидения или позднего токсикоза, граничащего с серьезными патологиями протекания беременности.

Но механизм возникновения проблемы у этой особой категории пациентов и простых людей одинаков – это нарушение функций почек или сердечно-сосудистой системы. Но есть и другие причины, почему опухает ступня – временные или постоянно сопровождающие человека.

  1. Артроз. Разрушение сустава (в данном случае – голеностопного) сопровождается воспалением близлежащих тканей. Вот и возникает отечность щиколотки, переходящая на ступню.
  2. Дисфункция щитовидной железы также приводит к опуханию ног, а также плеч и главного вкусового органа – языка.
  3. При сахарном диабете наблюдается задержка воды в теле.
  4. Тромбоз, тромбофлебит, варикоз. Патологии касаются вен, сопровождаются болью и покраснением вдоль пораженного сосуда (не только в области стопы, но и выше).
  5. Чрезмерное потребление соли. Она не дает жидкости выводиться из организма, плюс вызывает жажду – отечность проявляется в области не только нижних конечностей, но и рук.
  6. ПМС. Гормональная причина объясняет то, что перед менструацией может происходить отекание, а также изменение вкусовых предпочтений, смена настроения. С наступлением «красных дней» отеки уходят.
  7. Патологии почек, но в случае запущенных заболеваний. Если отекают лицо, предплечья и ступни, надо срочно обращаться в поликлинику (беременных это тоже касается).
  8. Нарушение работы сердца.
Смотрите так же:  Лечение мягкой мозоли на ногах

Нужно следить и за общим самочувствием, оно тоже укажет на причину отекания конечностей.

Главным специалистом в помощи опухшим стопам ног остается врач, он и назначает лечение. Для профилактики и самопомощи пригодятся нехитрые рецепты.

  • уменьшить количество соли, алкоголя и не появляться под палящим солнцем (словом, исключить провоцирующие факторы);
  • чаще менять положение ног, после работы ходить пешком и отдавать предпочтение обуви на невысоком каблуке (до 4 см);
  • выполнять разминку – вращать по часовой стрелке (и обратно) ступнями, задействовав голеностопный сустав;
  • отдыхать, вытягивая ноги (можно положить их на высокую подушку или на стену) до момента облегчения. Помогут и холодные ванночки (но при воспалении мышц и суставов это не лучший вариант).

Именно чтобы не навредить, нужно узнать секрет лечения у врача. Бороться с проблемой изнутри будет эффективнее.

Отекают руки и ноги: причины и что с этим делать

Отекают руки и ноги, причины

Отеки, связанные с гормональными изменениями в твоем теле: отечность предменструального периода и во время беременности, не требуют лечения. Если болезненных ощущений и дискомфорта при них нет, обращаться к врачу не стоит.

В тех случаях, когда отечность сопровождается болью, причиной может оказаться тромбоз вен. В этом случае помощь специалист обязательна. Особенно опасно, когда отекает одна рука или нога. Такой симптом может быть признаком эндокринных заболеваний, сердечной недостаточности или ущемления нерва.

При частых отеках рук и ног, с наличием подступающей тошноты после еды, изжоги, есть вероятность обнаружить проблемы с печенью. Откладывать визит к доктору не стоит. Чем раньше будет выявлена причина, тем быстрее и легче наступит выздоровление.

Варикозное расширение вен так же может сопровождаться отечностью. Если у тебя есть предрасположенность к этому заболеванию, проверь эластичность артерий и вен. Следи за своим весом, регулярно занимайся физической активностью и не забывай о правильном питании.

Отекают ноги и руки, что делать?

1 Длительное нахождение в положении сидя или стоя, влечет за собой отечность в конечностях. Это связано со скоплением жидкости, по большей степени в ногах. В таком случае, как ни странно, поможет положение лежа, с подъемом ног вверх или удержанием стоп выше уровня сердца. Второй вариант — контрастные компрессы или ванночки.

2 При отеках в руках и ногах исключи из своего рациона слишком соленую и острую пищу. Помни, что продукты с таким вкусом способны задерживать жидкость в организме.

3 Когда отекают ноги и руки при беременности, обрати внимание на то, сколько ты двигаешься, что ешь, даешь ли своим ножкам отдых, массируешь ручки или нет. Если по всем пунктам у тебе порядок, тогда проконсультируйся с доктором по поводу компрессионного белья.

4 Если тебя мучает вопрос — почему в жару отекают ноги и руки и что с этим делать. Отвечаем, чаще проветривай помещение, используй вентилятор и кондиционер, только грамотно. Принимай контрастный душ, не разгуливай под открытым солнцем в опасное время (с 11.00 до 16.00).

Если простые методы борьбы с отеками в руках и ногах не помогают, присмотрись к другим симптомам, сигналам организма. Запишись на прием к врачу.

Смотри видео, как снять отеки ног, рассказывает Анита Луценко:

Почечные, сердечные, лимфатические, венозные отеки на ногах

Если у Вас сидячая или стоячая работа или Вы любите высокие каблуки, то Вам знакома проблема отеков на ногах. В жару или в пожилом возрасте отеки конечностей беспокоят практически каждого человека.
При отеках любой врач прежде, чем назначить лечение отправит Вас на анализы, затем на консультацию у кардиологу, урологу, флебологу и т.д.

Наша задача разобраться, почему же все-таки отекают ноги, что можно сделать самому, как справиться с отеками на ногах, можно ли поставить предварительный диагноз по характеру отека, когда следует не затягивать обращение к врачу, ответить на частые вопросы про отеки на ногах:

Почему отекают ноги – Причины отеков на ногах

Отек – это скопление избыточной жидкости в тканях. Сами по себе отеки не заболевание, а симптом какого-либо нарушения в организме. Отеки бывают местными или общими. Чаще всего беспокоят отеки на ногах.

Во многом, отеки нижних конечностей зависят от состояния капилляров. Повреждение, спазмирование, закупоривание мельчайших сосудов ведет к нарушению межклеточного обмена, лимфообращения, кровообращения и, как следствие, к появлению отеков.

Часто отеки на ногах являются проявлением заболеваний сердца, сосудов, почек, кишечника, печени. В таких случаях, прежде всего, надо заниматься лечением основных заболеваний.

Неопасные отеки ног

Местные отеки могут появляться даже у здоровых, молодых после длительного пребывания в вертикальном или сидячем положении, тяжелой физической нагрузки, после травм, у беременных.

Чем вызваны локальные неопасные отеки

Локальные неопасные, не хронические отеки обусловлены перегрузкой нижних конечностей, застойными явлениями в ногах, повышением давления в капиллярах нижних конечностей.

Некоторые врачи считают, что причиной отеков ног у здоровых людей являются слабые, плохо работающие икроножные мышцы, из-за чего заметно ухудшается отток лимфы и движение крови в них.

Как выглядят неопасные отеки

Не патологические отеки можно отличить по следующим признакам: появляются к вечеру после малоподвижной, стоячей или тяжелой физической работы. Отеки локализованы в нижней трети ног, равномерно распределены по всей окружности голеней. Отекают в одинаковой степени обе голени, стопы.

После отдыха в горизонтальном положении или с приподнятыми ногами такие отеки исчезают. Массаж и гимнастика для ног способствуют восстановлению нормального кровообращения и лимфообращения в ногах, а мочегонное питье и промывание кишечника способствуют выведению застойной жидкости из организма в случае локальных отеков.

Патологические отеки ног

Патологические отеки ног — это симптом болезни или развивающегося заболевания. Патологические отеки сигнализируют о необходимости провести дополнительное обследование и во время обратиться к врачу.

Отеки ног при почечной патологии

Отеки, вызванные почечной патологией, обычно, распространяются на обе ноги, в равной степени отек проявляется на обеих голенях, стопах. Такие отеки протекают без боли, зуда, локального повышения температуры тканей, наиболее выражены утром, к вечеру «почечные» отеки уменьшаются. При почечных отеках на ногах характерно наличие утренней отечности на лице, припухлости век, могут появляться темные круги под глазами, часто изменяется цвет мочи, уменьшается ее количество.

Если ноги стали отекать после перенесенной острой респираторной инфекции, то скорее всего, это следствие осложнения на почки, вызванное инфекцией.

Отеки ног при заболеваниях сердца

Если отеки на ногах возникают после длительного нахождения в вертикальном положении и при этом присутствуют учащенный пульс, одышка, хрипы в легких, то это может быть симптомом хронической сердечной недостаточности.

При болезнях сердца, которые сопровождаются недостаточностью кровообращения, отеки появляются из-за постоянного застоя в венах.

Как правило, при отеках сердечного происхождения страдают обе конечности. Подобные отеки обычно усиливаются к вечеру и распространяются снизу вверх. «Сердечные» отеки бывают разные по плотности и области распространения, начиная от незначительных на ранних стадиях заболевания, до плотных и распространенных до колена на продвинутых стадиях болезни.

Отеки ног при кишечных проблемах

Внешние проявления отеков, связанных с проблемами в кишечнике такие же, как и при почечных отеках, но такие отеки сопровождаются диареей, а не нарушением мочеиспускания.

Отеки при тромбозе, заболеваниях вен

При тромбозе глубоких вен чаще всего возникают односторонние отеки. Обычно наиболее всего отек выражен в зоне лодыжки. Если при тромбозе поражаются обе конечности, то отек проявляется в разной степени.

«Венозные» отеки ног плотные, медленно уходят при лечении, после пребывания в неподвижном состоянии или в вертикальном положении отечность значительно усиливается.Еще одна особенность, при варикозе отеки возникают постепенно, усиливаясь к вечеру. Часто при варикозной болезни отеки сопровождаются с пигментацией и язвами на коже, часто расположены несимметрично, только на одой конечности.

После ночного сна или дневного отдыха в горизонтальном положении подобные отеки уменьшаются или совсем пропадают, снова появляясь к вечеру.

Отеки на ногах при болезнях щитовидной железы

При гормональных заболеваниях, например, гипотиреозе, гиперфункции надпочечников отеки равномерные, упругие, не оставляющие ямок при надавливании, локализованы в нижних отделах голеней.

При болезнях щитовидки, также может наблюдаться отечность языка и скопление жидкости в тканях плеча.

Отеки с такими признаками могут возникнуть также во время беременности и ПМС.

Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы

Лимфатические отеки локализованы преимущественно на одной конечности. Характерное проявление лимфатического отека – плотная подушка из скопившейся жидкости, расположенная на тыльной поверхности стопы.

Подобные отеки плотные на ощупь, особо стойкие, мало уменьшаются после отдыха и от каких-либо кремов, примочек, иных манипуляций.

При надавливание на отек на месте нажима остается характерная ямка.

Отеки ног при болезнях суставов и костей

Отеки при болезнях суставов и костей обычно всегда односторонние, локализованные в области больного сустава или кости, сопровождаются болезненностью при ходьбе или опоре на пораженную конечность.

Отеки после травм и воспаления мягких тканей

Отек носит локальный характер. При растяжениях и разрывах связок отек возникает по типу гематомы, при переломах более характерен локальный отек в месте перелома.

При воспалительных заболеваниях мягких тканей, кожи весь пораженный участок увеличивается в размере.

При ушибах, укусах, травмах, иных повреждениях тканей отек распространяется по окружности в месте повреждения.

Нейропаралитические сосудистые заболевания

В случае наличия паралича конечности отек распространен только на пораженной конечности.

Подобные отеки в не тяжелом общем состоянии маловыраженные и относительно стабильные на протяжении суток.

Отекает одна нога (правая или левая)

Часто спрашивают, почему отекает одна нога, правая или левая. При односторонних, несимметричных отеках вероятна одна из причин или их сочетание:

  • — травмы (возможно даже старые, которые дает себя знать после перегрузки или в жаркое время);
  • — проблемы с венами (варикозное расширение вен, тромбофлебит);
  • — проблемы лимфатической системой;
  • — проблемы с суставами (артрит, артроз);
  • — воспалительный процесс в мягких тканях;
  • — укусы насекомых и змей.

При самодиагностике и определении вероятных причин возникновения отеков на ногах обязательно следует учитывать общее состояние и другие имеющиеся симптомы. Если состояние неудовлетворительное и беспокоят другие симптомы, например, боль, язвы, частое сердцебиение, одышка, то с большой долей вероятности, что это патологические отеки, требующие дополнительного обследования и медицинского лечения.

Смотрите так же:  Вальгусная деформация стопы что делать

Все проблемы с ногами решаем самостоятельно

Делаем ножки мирового стандарта, решаем проблемы с ногами самостоятельно в домашних условиях. Читаем:

Самое популярное на сайте

Как похудеть, убрать живот? 10 лучших упражнений для плоского живота

Интимная гимнастика — Упражнения Кегеля для женщин

Очищение организма — Как вывести шлаки и токсины

Как избавиться от отека ног

Основные признаки отеков ног

Отечность ног не является самостоятельным заболеванием, это симптом целой группы болезней, но может возникать периодически при полном здоровье, при определенных обстоятельствах. Она может проявляться стабильно, свидетельствуя об отечном синдроме или прогрессировать, что является уже патологией.

Характерные особенности отеков, тревожно сигналящих о возможном серьезном заболевании, следующие:

    Пастозность. Выглядит как незначительное наполнение водой кожи и подкожной клетчатки в нижней части голеней и голеностопных суставов обеих ног. При нажатии пальцем в области передней части голени остается заметная вмятина, другое проявление — глубокие следы от резинки носков.

Локальная отечность. Может возникать на одной конечности в районе лодыжки или вокруг голеностопного сустава.

Сильно выраженный отек. Захватывает голень и стопу одной или обеих ног, распространяется вплоть до колена и даже выше. При нажатии пальцем здесь остается глубокая, долго не выпрямляющаяся ямка.

  • Трофические расстройства кожи ног. При очень больших отеках кожа теряет упругость, растягивается и трескается. На поверхности дермы трещины перерождаются в трофические язвы, дерматит, ранки, эрозии.
  • Разновидности отеков ног

    Многообразие разновидностей отечности нижних конечностей определяется вызвавшей их первопричиной. Отечность бывает симметричной, несимметричной — на одной из нижних конечностей, разной степени выраженности.

    Чаще наблюдаются перечисленные ниже варианты отеков ног:

      Гидремические отеки. Излишки жидкости скапливаются в мышечных тканях при почечных патологиях.

    Кахектические отеки. Симптом сбоя сердечно-сосудистой системы, истощения из-за безбелковой диеты.

    Застойные отеки. Связаны с ростом давления в сосудах и капиллярах, увеличением проницаемости их стенок.

    Механические отеки. Проявляются при беременности, как последствие травм, опухолей.

    Нейропатические отеки. Развиваются при сахарном диабете, алкоголизме.

  • Аллергические отеки. Зачастую они спровоцированы внутримышечными инъекциями, укусами насекомых.
  • Причины отеков ног

    Стопы и голени являются самым нижним отделом тела человека, большее время находящегося в вертикальном положении. Вода в организме человека занимает сосудистую систему и межклеточное пространство. Дисбаланс между ними определяет величину отечности. Капиллярное давление больше, чем в тканях, поэтому влага выжимается в них, образуя отеки.

    Почему отекают ноги у здоровых людей

    Отекание ног у здравого человека можно объяснить физиологически. Как правило, с незначительным количеством жидкости в тканях организм справляется самостоятельно, за счет венозной системы, но иногда случаются сбои.

    Причины, по которым отекают ноги у людей без патологий, объясняются естественной реакцией организма на следующие факторы:

    Большая нагрузка, длительная усталость;

    Употребление жирной, острой, слишком соленой или сладкой пищи, провоцирующей обильное питье, особенно перед сном;

    Плохой обмен веществ;

    Продолжительное нахождение в неправильной позе при сидении (скрещивание ног, положение ноги на ногу);

    Неудобные излишне мягкие, низкие сидения;

  • Тесная обувь с высоким каблуком или на совершенно ровной подошве.
  • Человек считает себя здоровым, но у него систематически и заметно отекают ноги, деформируются стопы — пора бить тревогу. Отечность ног может быть следствием болезни, ее устранение связано с лечением, прежде всего, у врача-флеболога.

    Причины отеков ног при беременности

    Отекание при беременности — частое явление. У будущих мам оно не обязательно является патологией.

    Наиболее распространенные причины скопления избыточного количества жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма беременных следующие:

      Натрий. Происходит естественный процесс накопления натрия в организме беременной во время вынашивания плода, соли притягивают воду.

    Гормоны. Задержку жидкости в ногах, тяжесть, боли вызывают гормональные изменения в организме.

    Увеличение матки. Слабый отток венозной крови из-за давления увеличенной матки на сосуды малого таза.

    Варикоз. Возникает при малоподвижном образе жизни. Проходит после родов.

  • Гестоз. Патологией, требующей лечения, является водянка беременных, при которой очень сильно отекают ноги и не только. Общая масса тела возрастает более чем на 20 кг. Это опасное состояние позднего токсикоза, особенно если сопровождается повышенным давлением и белком в моче.
  • Специальная гимнастика, диета, правильный, активный отдых помогут венозной системе самой справиться с проблемой. Гестоз требует срочной госпитализации.

    Причины отека ног у мужчин

    Физиологически мужчин отличает хорошая циркуляция лимфы, доминирование мышечной ткани над жировой. У мужчин отечность встречается не столь часто, как у женщин, и обычно является серьезным предупреждением о заболевании.

    Вызвать отеки ступней и голеней у мужчины могут следующие внутренние и внешние причины:

      Венозная недостаточность и тромбоз. Как правило, носит наследственный характер. Отек сигналит о закупорке сосуда.

    Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабое сердце не справляется с обеспечением кровотока в глубоких венах на должном уровне.

    Заболевания эндокринной системы.

    Патологии почек. Плохое функционирование почек ведет к застою жидкости в тканях.

    Артрит. Отеки в этом случае сильнее проявляются утром, после длительного покоя.

    Сахарный диабет, нарушенный обмен веществ ведет к сбою в работе организма. Возможно развитие инфекций в сосудах ног, провоцирует отек.

    Печень реже, чем другие внутренние органы, является виновником отечности, но нарушение ее функций ведет к выдавливанию воды из кровеносных сосудов в межклеточное пространство.

  • Внешние факторы. Условно-патологические факторы не являются болезнью, но могут вызвать недомогания, сопровождающиеся отеками, как то: злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижность, проблемы с весом, лечение медикаментами для устранения проблем с потенцией, чрезмерная физическая нагрузка.
  • Если на начальной стадии отеки можно не заметить, то постепенное увеличение излишков жидкости в тканях приводит к дискомфорту при обувании, отек поднимается выше голеней, беспокоит длительное время. В таких случаях пора обратиться за медицинской помощью.

    Причины отека ног у женщин

    Практически каждая женщина сталкивается с проблемой отечности ног. Если раньше это происходило уже в зрелом возрасте, то в настоящее время страдают от нее и молодые женщины 20-25 лет.

    Женская отечность может быть спровоцирована следующими причинами:

      Климакс. Нарушения гормонального цикла при климаксе и в последующий за ним период ведут к отекам ног.

    Предменструальный синдром и гормональный сбой. Последствие снижения количества прогестинов в организме.

    Беременность. Осложнения при беременности могут привести к венозной недостаточности и развитию тромбоза, тромбофлебита.

    Лимфедема. Патологическое явление, характеризуется ослаблением оттока лимфы.

  • Проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой. Ведут к отекам так же, как и у мужчин, и имеют аналогичные объяснения.
  • Женщины чаще мужчин подвержены отечности не только в силу своей физиологии, но и потому что чаще занимаются «сидячей» работой. 70% офисных работников-женщин страдают отеками ног.

    По какой причине отекают ноги у детей

    Возникают отеки у детей по разным причинам. Они не могут появиться на фоне абсолютного здоровья. Следует обратить внимание на состояние внутренних органов и незамедлительно посетить врача.

    Причины отеков ног у ребенка:

      Болезни, связанные с потерей белка. Белок удерживает воду внутри сосудов. При снижении их количества жидкость выдавливается в ткани, делая их отечными. Надо проверить работу почек и печени ребенка. При нефрите характерны отеки лодыжек и передней части голеней. Иногда отечность возникает из-за недостатка белка в организме при истощении, недоедании («пухнет с голоду»), энтеритах, вызывающих потерю белка через кишечник.

    Аллергические отеки обусловлены повреждением капилляров, увеличением их проницаемости.

    Сердце. Отеки, связанные с сердечной недостаточностью, могут быть даже у новорожденного ребенка. Они связаны с застойными явлениями в сосудах и капиллярах из-за понижения давления.

  • Образ жизни. Распространенной первопричиной отечности ног у подростков является тучность и малоподвижность.
  • Почему отек ног бывает у спортсменов

    Отеки у людей, занятых активным спортом, имеют разную природу. Они могут быть вызваны заболеваниями или появиться при отсутствии проблем со здоровьем.

    Рассмотрим причины отечности ног у спортсменов:

      Травмы. Отечность, возможно, вызвана последствиями травм и тогда носит односторонний характер. При повреждении сосудов жидкость просачивается в ткани, наполняет их. К отеку ног приводит отрыв икроножной мышцы, повреждение коленного сустава, мениска, сильное сдавливание мышечных тканей нижних конечностей, ушибы, переломы. Посттравматические отеки сопровождаются сильной болью.

    Чрезмерные физические нагрузки. Избыточные тренировки, перегрузки, например, при беге, ходьбе, поднятии тяжестей ведут к травмам сухожилий, они слабеют и отекают.

  • Спецпитание. Одна из причин отечности у спортсменов — употребление большого количества протеинов, содержащихся в спортпитании. Стероиды задерживают соли и воду в организме.
  • Какие особенности лечения, если отекают ноги

    Количество людей, страдающих от отечности конечностей, увеличивается в связи с ростом различных патологий, связанных с плохой экологией, наследственностью, образом жизни. Непроходящее чувство тяжести в ногах, дискомфорт, даже боли требуют оказания неотложной помощи своему организму.

    Как снять отек ног лечебными процедурами

    Чаще всего отеки, не связанные с заболеванием, возникают вечером, когда усталость, тяжесть в ногах сопровождается небольшими, некритическими отеками. Облегчить свое состояние можно без применения медикаментов.

    Улучшат кровообращение, снимут отек ног следующие домашние методы:

      Массаж. Самомассаж желательно выполнять ежедневно в течение 5-7 минут в целях профилактики и несколько раз в день — до 10 минут каждый сеанс, если отеки уже наблюдаются. Выполняйте энергичные массирующие движения снизу вверх, двигаясь от стоп до колен.

    Гимнастика. В положении сидя катайте упругий резиновый мячик по полу. Сидя или лежа повращайте стопами ног в разных направлениях. Сжимайте и разжимайте пальцы ног. Походите на цыпочках. Поднимитесь на пальчиках вверх и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Достаньте с пола пальцами босых ног небольшие предметы.

    Ванночки. Опустите ноги в тазик с теплой водой, в которой предварительно растворите немного лечебной морской соли.

    Контрастные ванночки. Погрузите уставшие, отекшие в области ступней ноги в горячую воду, через 5 минут переместите их на несколько секунд в холодную, затем опять в горячую. Хорошо бы добавить в ванночку соль и отвары трав.

    Смотрите так же:  Рентгенологическая классификация артрозов

    Охлаждение. Уставшие ступни «горят», отекают в конце рабочего дня. Охладите их, массажируя кусочками льда из простой воды или из отвара лечебных трав — мята, эвкалипт, шалфей, арника горная, тысячелистник.

    Растирания. Рецепт 1: соедините подогретое касторовое масло со скипидаром в пропорции 2:1. Рецепт 2: яичный желток смешайте с ложечкой теплого скипидара, добавьте ложку яблочного уксуса. Смесью энергично разотрите ступни до ощущения тепла, наденьте носки (гольфы, чулки).

  • Отдых. Обязательно вечером дайте отдых ногам: полежите без подушки, приподняв ноги при помощи небольшого валика или уперев стопы в стену в течение 10-15 минут.
  • Лечение отека ног травяными сборами

    Причины отечности могут быть разными, значит, методы их устранения для каждого случая свои. С непатологическими отеками чаще сталкиваются жители мегаполисов. Нелишним будет знать, как бороться с ними самостоятельно немедикаментозными средствами. Отвары, настойки, сделанные из аптечных сборов, не заменят лечение у врача, а лишь дополнят его.

    Перечислим травы, доступные и достаточно эффективные при начальных признаках склонности к отечности ног:

      Василек. Ложечку синего василька залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Полученный отвар желтовато-коричневого цвета процедите. Пейте натощак по 2 ложки три раза в день. Не рекомендуется будущим мамам из-за небольшой ядовитости растения.

    Лен. Возьмите семена льна, для пущей эффективности можно добавить и его соцветия. Достаточно трех столовых ложек. Залейте литром кипятка. Остывшее снадобье принимайте, не процеживая, так как семена льна — очень полезное легкое слабительное. Мочегонный эффект очень быстрый, проявляется уже после приема двух ложек настоя. Не слишком приятный вкус улучшит ложечка меда или сок лимона. Является сильным желчегонным средством.

    Вишня. Плодоножки вишни в количестве, равном двум столовым ложкам, залейте 250 мл крутого кипятка и оставьте остывать. Теплый отвар имеет приятный вкус и является сильным противоотечным средством. Учтите, оно опасно при заболеваниях печени.

    Ромашка аптечная. Известное успокаивающее поможет устранить отеки ног. Для этого надо выпить не просто чай, а крепкий отвар. Приготовьте его по рецепту: 12 соцветий ромашки залейте 250 мл крутого кипятка, накройте и оставьте остыть. Принимайте по ложке несколько раз в день перед каждым приемом пищи. Противопоказания не выявлены, но во всем важна мера.

    Листья березы. Прекрасное гипоаллергенное мочевыводящее средство. Благотворно влияет на вывод избыточной жидкости из нижних отделов ног, поддерживает печень. Березовые листья особенно полезны людям, отеки которых вызвало злоупотребление алкоголем. Две ложки листьев залейте стаканом кипятка. Остывшее средство процедите и принимайте трижды в день перед приемом пищи. Осторожность стоит соблюдать при наличии почечных заболеваний.

  • Календула. Цветы этого растения помогают избавиться от целого спектра заболеваний, в том числе и от отечности ног. Две ложечки календулы смешайте с ложечкой василька и залейте 500 мл горячей воды. Для вкуса можно добавить цедру лимона. Если ноги отекают от длительных физических нагрузок, стоячей работы, особенно на высоких каблуках, то такой чай станет спасительным. Не следует принимать его беременным и людям с заболеваниями сердца и вен.
  • Народные средства против отека ног

    «Бабушкины» средства лечения могут быть эффективны при непатологической отечности. Различные настойки, протирания, отвары не только выгонят излишки воды, но и окажут общеукрепляющее действие, снимут воспаление.

    В состав снадобий для лечения отеков входят следующие натуральные компоненты:

      Редька. Полкилограмма корнеплодов порежьте на кусочки, залейте литром воды и прокипятите 15 минут, затем настаивайте в прохладном месте около 4-х часов. Подогретый отвар принимайте 2-3 раза в день по стакану.

    Сырой картофель. Измельчите картофель в кашицу и поместите в марлю, сложенную в несколько слоев. Полученный компресс прикладывайте к отечным местам, держите не менее часа. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день, до устранения проблемы.

    Березовые почки. Поместите почки березы в марлю, запарьте горячей водой. Приложите горячий компресс к ногам, закрепив эластичным бинтом. Утеплите это место, не снимайте повязку до полного остывания.

    Соки арбуза, дыни, огурца. Это отличное натуральное мочегонное средство. Кроме лишней жидкости, из организма удаляются токсины.

    Анис. Натуральный диуретик, известный с древних времен, верный помощник при отечности ног. Чайную ложечку семян залейте двумя литрами кипятка, настаивайте до 3-х дней. Отвар принимайте по ложке перед едой. Вы не только избавитесь от отечности ног, но и улучшите обмен веществ, состояние суставов. Не рекомендован анис беременным и людям с патологией ЖКТ.

    Кукурузные рыльца. Водный настой принимайте ежедневно по 1/3 стакана. Помогает при тяжелой форме отека ног.

  • Капуста. Помните слегка листья капусты и оберните ими проблемную ногу. Зафиксируйте листья повязкой, утеплите. Такой компресс можно оставить до утра.
  • Медицинские средства от отека ног

    Отеки не являются заболеванием, они сигналят о сбоях в работе организма, возможно, серьезных. После обследования у врачей-специалистов и установления причины отекания назначается курс лечения основного недуга.

    Для устранения отеков в области нижних конечностей применяются следующие лекарственные препараты, назначаемые врачом:

      Нестероидные мази, гели, кремы. Такие препараты устраняют синдром отечности, улучшают кровообращение, укрепляют стенки сосудов, снимают воспаление и даже растворяют микротромбы. Например, гепариновая мазь, «Лиотон», «Эссавен гель», «Венитан», «Троксевазин», средства на основе конского каштана. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией правильного применения препарата.

    Мочегонные лекарства. Для устранения существенных отеков врачи назначают мочегонные медикаментозные средства. Например, Фуросемид, Лазикс, Индапамид, Гидрохлортиазид, Верошпирон. Принимайте их в соответствии с назначением, строго по инструкции. Сильные отеки лечат калийсберегающими диуретиками в виде инъекций, затем переходят на таблетки. Чтобы компенсировать потерю калия при длительной противоотечной терапии, параллельно назначают такие средства, как Аспаркам, Панангин.

    Кардиопротекторы. При сердечной недостаточности необходимо укреплять сердечную мышцу, обеспечить правильную работу сердца. Такие лекарственные препараты не являются мочегонными, отеки ног излечиваются терапией сердечных заболеваний.

    Флеботоники. Если отечность имеет венозное происхождение, то показаны препараты, назначаемые врачом-флебологом. Например, Детралекс, Троксевазин, Нормовен, Эскузан. Эти противоотечные лекарственные средства укрепляют стенки сосудов, вен.

  • Кроворазжижающие препараты. К ним относятся, например, Кардиомагнил, Лоспирин, Аспекард. Их действие направлено на разжижжение крови, за счет уменьшения ее вязкости облегчается отток жидкости, устраняются отеки.
  • Что делать, если отекают ноги: комплекс упражнений

    Отеки, вызванные не заболеваниями, а слабыми мышцами, образовались из-за слабого оттока лимфы. Неразвитые мышцы ног не способны выполнять возложенную на них основную функцию.

    Поможет мышцам укрепление следующими специальными упражнениями:

      «Ножницы». Лежа на коврике, скрещивайте прямые ноги, выполняя махи.

    «Березка». Это упражнение довольно сложное. Поднимите ноги вверх, делая упор на лопатки, придерживайте себя за поясницу руками. Начинайте разучивать упражнение при помощнике или у стены.

    «Велосипед». Лежа на спине, выполняете вращательные движения ногами, как бы управляя велосипедом вперед и назад.

    Водные упражнения. Займитесь аквааэробикой, посещайте бассейн.

    Динамичные виды спорта. Снимут отеки ног занятия спортом с небольшой нагрузкой на мышцы ног — лыжи, бег, ходьба, коньки, велосипед.

  • Йога. Это превосходный способ улучшить кровообращение, восстановить и ускорить циркуляцию крови в сосудах. Инструктор поможет вам подобрать комплекс упражнений, направленных на борьбу с отеками ног.
  • Отекла нога: как снять отек нетрадиционными методами

    Односторонние отеки характерны для заболевания венозной системы — варикоз, тромбофлебит, лимфатической системы конечностей, костно-суставной системы. При травмах, воспалениях, укусах насекомых отеки локальные, односторонние.

    При отеке одной ноги не стоит браться за мочегонные средства. Если есть выраженные узлы вены, сильный отек ног, то выход один — быстрее к флебологу. Возможно, потребуется оперативное вмешательство.

    Разновидности причин отека, который можно устранить нетрадиционными методами, следующие:

      Ушиб стопы, голеностопа, вывих. Сопровождаются опуханием. Это нормальная реакция, не требующая лечения. Приложите к проблемному месту холодный компресс, обернутый в ткань, минут на 20, затем сделайте перерыв.

    Перелом. Травмы сопровождаются отеком. После перелома врачи назначают физиолечение. В домашних условиях для снятия отечности ноги можно делать массаж при помощи эбонитового или магнитного диска. Легко массажируя место повреждения, вы устраните отек, улучшите кровообращение и подвижность ноги.

    Усталость, длительное сидение «нога на ногу». Это может привести к одностороннему отеку. Достаточно сделать массаж, гимнастические упражнения, отдохнуть в горизонтальном положении. Под больную ногу положите валик.

  • Беременность. Отек не обязательно вызван патологией. Незначительные причины — усталость, малоподвижный образ жизни, обильное питье — могут спровоцировать отек ноги. В этом случае достаточно выпить фито-чай, отвар мочегонных трав, принять горизонтальное положение, приподняв ноги.
  • Что делать профилактически при отеке ног

    Предотвратить появление отеков проще, чем излечиться от них. Ошибочно полагать, что при этом надо ограничить количество выпитой жидкости — это может привести к обратному эффекту и усилить отечность. Правильное питание и образ жизни снижают вероятность появления непатологического накопления жидкости в организме.

    Эффективны следующие меры профилактики отека нижних конечностей:

      Меняйте обувь в течение дня. Особенно если вы поклонница высоких каблучков. Обязательно через какое-то время «спускайтесь» на средний или низкий каблук.

    Ведите активный, сбалансированный образ жизни, без лишних физических перегрузок.

    Ограничивайте прием жидкости после 7 вечера. Положенные 1,5-2 л выпейте в течение дня, отдавая предпочтение связанным жидкостям: соки, фреши, молоко, кефир.

    Уменьшайте потребление пищи, вызывающей жажду, особенно в жару. Исключите из рациона газировку, ограничьте сладости, соль (до 1,5 мг в сутки), копченые, жаренные, маринованные продукты. Употребляйте больше белковой пищи.

    Вводите в рацион больше овощей, фруктов, ягод, являющихся природным мочегонным средством: брусника, калина, рябина, черная смородина, курага, огурцы, арбуз, дыня, вишня, виноград, лимон.

    Хорошее мочегонное средство — кофеин. Кофе и чай ускоряют вывод излишков жидкости из организма. Но следует помнить о негативном воздействии кофеиносодержащих на работу сердца. Ограничьтесь 200 мл кофе в сутки.

    Отдавайте предпочтение мочегонной пище при склонности к отекам. Для этого употребляйте имбирь, приправы из зеленых трав, рис, гречку, овсянку, редьку, баклажаны, огурцы.

  • Фито-чаи, отвар шиповника выводят воду, токсины, насыщают организм витаминами. Такие напитки заменяют прием мочегонной таблетки, действуя мягче и длительнее.
  • Что делать, если сильно отекают ногти — смотрите на видео: