Почему болит нога после родов

Почему Болят Ноги После Родов

Беременность и, главное, роды, являются колоссальной нагрузкой для каждой женщины, после которой она чувствует себя разбитой, ведь кроме стресса, тело испытывает боль, кесарево сечение, внутренние разрывы и разрезы большой стресс для организма молодой мамы. Кроме этого, передвигаться тоже больно, ведь отекают и болят ноги после родов. С чем это может быть связано и что предпринять, чтобы избавиться от ноющей боли?

Все дело в том, что во время родов, когда по родовому каналу выходит плод, у женщины растягиваются мышцы тазового дна, позвоночника, связок лобкового сочленения, что первоначально может отдавать в поясницу и переходить на ноги. Женщина при этом испытывает тянущую боль и слабость в ногах.

Боли в ногах могут говорить и о варикозном расширении вен. Дело все в том, что увеличенный объем крови при беременности и давление растущей матки воздействовали на вены, удлиняя и расширяя их. А клапаны сосудов не справлялись с обратным оттоком крови, что и привело к ее застою в нижних конечностях. При этом кровоток в ногах замедляется. Существуют специальные «антиварикозные» чулки, помогающие справиться с симптомами болезни, причем надевать их на ноги нужно именно с утра, пока нет отека, не вставая с постели. Стоит заботиться о ногах, иначе не избежать тромбофлебита.

Кроме этого, боли в ногах после родов часто вызывают судороги. Тут явная проблема, заключающаяся в недостатке кальция в организме. Называют это недуг «синдромом беспокойных ног». Обычно ему сопутствуют недостаток железа, частое потребление кофе и анемия. Чаще всего судороги появляются ночью. Не нужно заниматься самолечением, врач после установления симптомов болезни назначит вам витамины и микроэлементы для восстановления фолиевой кислоты, железа и кальция в организме, и вы вскоре забудете об этом неприятном недуге.

Не последнее место в том, что болят ноги после родов, играет и нагрузка на ноги во время беременности. Лишние 10-15 килограмм, которые женщина переносила на ногах, начинают сказываться после родов.

Если же болят ноги после родов, то выход один – следует обратиться к мануальному терапевту или кинезиологу. Ведь мануальная терапия это специальная система ручных приемов, способная за короткое время ликвидировать патологии, вызванные родами, как в суставах, так и в связках, мышцах или позвоночнике. Мануальный терапевт поможет вам вернуться в нормальное состояние, избавив от болей путем восстановления нормального положения суставов и связок, причем воздействие на больные участки осуществляется через соседние здоровые мышцы. Врач поможет восстановить естественную подвижность, восстановив положение позвонков, улучшить работу внутренних систем и связок.

Кинезиотерапия также отличный метод, спасающий от болей в ногах. В принципе, это лечебная физкультура, специально помогающая восстановлению опорно-двигательного аппарата, воздействуя на связки, мышцы, а также, суставы. Комплекс упражнений щадящий, но очень действенный и очень здорово помогает поддержать и укрепить позвоночник, обеспечив при этом движение в суставах.

Пять проблем после родов

1. Геморрой – весьма распространенное осложнение после родов. Внимательно следите за своим состоянием при беременности. Женщины более подвержены этому заболеванию, нежели мужчины. А если речь идет о беременных женщинах, то почти 50% из них сталкиваются с геморроем, а более 70% женщин страдают геморроем уже после родов. И на сегодняшний день геморрой считается одним из самых распространенных послеродовых осложнений. Вероятность развития геморроя у женщины существенно возрастает при наличии следующих факторов: Возраст беременной женщины: согласно медицинским наблюдениям у 20-ти летних рожениц в несколько раз ниже вероятность развития геморроя, чем у 30-ти летних.

  • Количество беременностей и родов. Чем больше их было, тем больше риск.

Наследственность. Осложнения при беременности. Геморрой может развиться вследствие родовых потуг. Во время потуг сильно увеличивается внутрибрюшное давление. Кроме того, при родах сосудистые сплетения сдавливаются и часто травмируются.Поэтому продолжительные и болезненные роды существенно повышают вероятность возникновения геморроидальных узлов. Сегодня существуют безболезненные методы лечения геморроя и не наносящие вред женщине в послеродовой период — безоперационное лечение геморроя.

2. Избыточный вес — радость от рождения долгожданного малыша иногда сопровождается огорчением по поводу набранных за время беременности килограммов. Проходит время, а лишний вес отказывается уходить. Однако, как известно большинство из нас начинают задумываться о своем весе только после родов. На самом деле не все набирают лишний вес во время ожидания ребенка. По физиологическим нормам, за время беременности женщина может прибавить примерно 8-10 килограммов. От них она естественным образом избавляется во время родов и в послеродовой период. Но, к сожалению, очень часто будущие мамы превышают эту цифру, набирая до 20 лишних килограммов во время ожидания ребенка. Для правильного и безопасного лечебного похудения рекомендуется обратиться к эндокринологу.

3. Недержание мочи, ее непроизвольное отделение при смехе, чихании может возникнуть из-за чрезмерного растяжения, слабости мышц промежности. Если такие симптомы беспокоят уже в первые недели после родов, нужно сказать об это доктору- гинекологу. Вероятно, он порекомендует ежедневно выполнять упражнения для мышц тазового дна, все проблемы, связанные с недержанием мочи, при регулярных упражнениях должны пройти за 3 месяца. Если по прошествии этого времени, несмотря на регулярные занятия, проблема осталась, дальнейшую тактику лечения определяет доктор.

4. Боли в ногах — Все дело в том, что во время родов, когда по родовому каналу выходит плод, у женщины растягиваются мышцы тазового дна, позвоночника, связок лобкового сочленения, что первоначально может отдавать в поясницу и переходить на ноги. Женщина при этом испытывает тянущую боль и слабость в ногах.
Боли в ногах могут говорить и о варикозном расширении вен. Дело все в том, что увеличенный объем крови при беременности и давление растущей матки воздействовали на вены, удлиняя и расширяя их. А клапаны сосудов не справлялись с обратным оттоком крови, что и привело к ее застою в нижних конечностях. При этом кровоток в ногах замедляется. Стоит заботиться о ногах, иначе не избежать тромбофлебита. Рекомендуется обратиться к флебологу. Не последнее место в том, что болят ноги после родов, играет и нагрузка на ноги во время беременности . Лишние 10-15 килограмм, которые женщина переносила на ногах, начинают сказываться после родов.

5. Боли в спине и теле – следует обратиться к мануальному терапевту или кинезиологу. Ведь мануальная терапия это специальная система ручных приемов, способная за короткое время ликвидировать патологии, вызванные родами, как в суставах, так и в связках, мышцах или позвоночнике. Мануальный терапевт поможет вам вернуться в нормальное состояние, избавив от болей путем восстановления нормального положения суставов и связок, причем воздействие на больные участки осуществляется через соседние здоровые мышцы. Врач поможет восстановить естественную подвижность, восстановив положение позвонков, улучшить работу внутренних систем и связок.

Кинезиотерапия также отличный метод, спасающий от болей и очень здорово помогает поддержать и укрепить позвоночник, обеспечив при этом движение в суставах.

После родов начался ревматизм — ноет область крестца и отдает в обе ноги!

что можно сделать, была у невролога но она не помогла, даже хуже стало..

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Скидан Илона Петровна

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лихачева Ольга Алексеевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Армен Арутюнян

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1772354437] – 26 марта 2012 г., 22:58

а сколько времени прошло после родов? у меня такой было практически сразу после и около месяца или даже двух было. потом само прошло.

[3850569022] – 26 марта 2012 г., 23:00

Это не ревматизм у вас, это кости встают на место и связки теряют эластичность после родов. Сходите к мануальному терапевту или остеопату, мне помогло. И делайте дома упражнения на растяжку всех мышц, особенно спины, таза и ног.

[1524291637] – 26 марта 2012 г., 23:02

а сколько времени прошло после родов? у меня такой было практически сразу после и около месяца или даже двух было. потом само прошло.

Да уже 2 года, но все ноет и ноет!! Приступы боли накатывают раз в 3 месяца гдето, меж ними затишье и кажется что прошло — а потом опять начинает болеть!
Измучилась вся неужели этот клятый ревматизм не лечится?!

[1524291637] – 26 марта 2012 г., 23:02

Я вообще не думала что так бывает ревматизм у молодых!
Мне же всего 28!

Смотрите так же:  У кого самые красивые ступни ног

[2021080088] – 26 марта 2012 г., 23:45

вам хороший мануальщик нужен , у вас скорее всего защемило нерв какой нибудь, мануальщик вам его вправит

[1564977850] – 26 марта 2012 г., 23:46

вы путаете ревматизм и радикулит — это разные болезни.

[1330251233] – 27 марта 2012 г., 00:54

Причем тут ревматизм?

[1779464341] – 27 марта 2012 г., 01:17

ревматизм-серьёзное заболевание.чтоб узнать ,сдают анализ крови.ревмо-пробы

[1486710000] – 27 марта 2012 г., 05:48

Мне массаж помог. Тоже так все болело-ныло, — даже спать не могла.

[3688441875] – 27 марта 2012 г., 10:54

Я через 7 мес упала на спину в гололед-болше не болит,а до того,после родов,лежа на спине не могла прямо встать и прес качать

[1307922030] – 27 марта 2012 г., 12:09

Да уже 2 года, но все ноет и ноет!! Приступы боли накатывают раз в 3 месяца гдето, меж ними затишье и кажется что прошло — а потом опять начинает болеть!

Измучилась вся неужели этот клятый ревматизм не лечится?!

Да бывает начинается ревматизм после родов. Он не лечится. Может перейти в ревматоидный полиартрит, тогда инвалидность и все остальные прелести данного заболевания. Не мешкая идите к ревматологу.

[2356447465] – 27 марта 2012 г., 12:27

бывает начинается ревматизм после родов. Он не лечится. Может перейти в ревматоидный полиартрит, тогда инвалидность и все остальные прелести данного заболевания. Не мешкая идите к ревматологу.

А еще говорят родить надо хоть раз. Ну в ж о ge эти роды.
рожать вредно !

[3324822076] – 27 марта 2012 г., 14:38

А Вам делали обезболивание во время родов? Куда кололи? Неужели эпидуралка?
http://club.passion.ru/beremennost-rody/epiduralka-protiv-t1​07111.html

[183682976] – 27 марта 2012 г., 16:56

Лена, обратитесь к другому специалисту. И уточните диагноз все-таки. Если это ревматизм, то иглорефлексотерапия может помочь. Моя мама в Поэму здоровья на эти процедуры ходила, ей очень помогло. Боль вообще ушла.

[431162967] – 30 марта 2012 г., 14:05

Мне с такими симптомами (боль в спине и ногах) поставили диагноз грыжи дисков , в позвоночнике.Делали МРТ. Раньше я и не знала ,что если болит нога-это от проблем в позвоночнике может быть . Острый приступ был 3года назад,лечили диклофенаком,мильгаммой, мовалисом. Потом были менее острые приступы,но это не ревматизм.Ревматизм лечат по- другому. Может у вас в процессе родов защемление произошло в позвоночнике.Со мной в роддоме лежала женщина-у нее после родов нога плохо двигалась,болела,чем кончилось -не знаю.

[1620821582] – 2 апреля 2012 г., 10:50

отеки есть? может почки барахлят?

[862721454] – 3 апреля 2012 г., 20:18

Роды вообще могут до инвалидности довести.

Похожие темы

[9451593] – 4 апреля 2012 г., 00:00

Это не ревматизм у вас, это кости встают на место и связки теряют эластичность после родов. Сходите к мануальному терапевту или остеопату, мне помогло. И делайте дома упражнения на растяжку всех мышц, особенно спины, таза и ног.

Я не рожала.Но у меня именно та к проявляется герпес. ноет поясница,крестец,в ноги отдает.Может даже ничего не выскочить ппри этом.Но у вас врятли ревматизм.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

симфизит после родов

Прошел месяц после родов, а до восстановления видимо еще далеко. Врач прописала кальций и ношение бандажа. Передвигаюсь с трудом. Кто сталкивался с такой проблемой? И есть ли вероятность,что походка калеки и проблемы с тазом останутся на всю жизнь?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Скидан Илона Петровна

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лихачева Ольга Алексеевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Армен Арутюнян

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1997736091] – 19 ноября 2012 г., 16:15

что такое симфизит

[4014328579] – 19 ноября 2012 г., 18:31

что такое симфизит

Есть такая штучка спереди-«лобковый симфиз» в женском организме. Одна из деталей конструкции малого таза. СимфизИТ-значит, воспалительный процесс этого симфиза

[2091329866] – 19 ноября 2012 г., 22:15

у меня до этого немного не дошло. симфиз стал немного расходится, особенно когда с боку на бок поворачивалась, и когда ходила что-то там щелкало, противно было, ну и кость болела. прошло месяца через 2-3 после родов.
Здесь реч скорее о расхождении симфиза, а не о его воспалении:
Неподвижное лонное сочленение, которое в народе называют лобком, в медицине обозначается термином симфиз. В норме он находится в фиксированном положении. Но в определенных условиях может отекать и становится подвижным, что уже рассматривается как патология с названием симфизит (или симфизиопатия).
Почему это происходит, медики не могут ответить однозначно. Большинство врачей сходятся во мнении, что симфизит вызван дефицитом кальция. Однако играют в этом свою роль и гормональные изменения в период беременности: под воздействием гормона релаксина все костные ткани несколько размягчаются, в том числе происходит растяжение лонного сочленения. Это естественный задуманный природой процесс, готовящий ребенку более легкое прохождение родовыми путями. Но если лонное сочленение отекает и становится подвижным, а лобные кости чрезмерно расходятся ≈ ставят диагноз симфизит.

[2646742958] – 24 декабря 2012 г., 22:51

после родов диагноз симфизит! 2 неделю не поднимаюсь на ноги . как догло это может продолжатся ?

[2714829285] – 28 января 2013 г., 09:40

девочки, после родов то же самое было. Сейчас пупсу полгода, полностью до сих пор не восстановилась. При больших нагрузках симфизитик ругается.. Ходить смогла месяца через полтора — два. Но у меня еще травма копчика была. Травматолог говорил, что некормящим этот диагноз можно за неделю снять. Как при любом воспалении принимаются антибиотики плюс еще какая-то фигня. Ну а кормящим можно посочувствовать и посоветовать Траумель, примочки из калгана и постельный лижим)))) Если не торопить события, и походка восстановится, и боли уйдут! Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма. Правда с восстановлением фигуры надо будет погодить. Мышцы брюшного пресса к тому самому лобковому сочленению и крепятся, поэтому больновато пресс качать.
Милые подруги по несчастью! Чаще смотрите на своих сладких карапузов и радуйтесь! То, что досталось маме, не досталось детенку! Пускай вы пока не можете поносить его на ручках, но обнимать и любить его можно и лежа! Главное для него ваше хорошее настроение! Не падайте духом!! Все будет хорошо! Я проверила))

[2406486239] – 7 марта 2013 г., 16:06

мне перед родами поставили диагноз симфизит,расхождение было в1,5см,но к счастью родила сама без опер.вмешательства.сейчас дочечке уже 2месяца боли начали возвращаться.опять больно переворачиваться ночью,боли при ходьбе.девченки что делать?не хочеться быть инвалидом,всетаки малышка на руках.

[3828446709] – 7 марта 2013 г., 22:21

пейте препараты кальция. инвалидом не станете, у меня расхождение было 11 мм, училась ходить заново- сначала боком,потом спиной, потом вперед))) Нужно просто время и кальций. ну и бандаж не будет лишним

[97236183] – 11 декабря 2013 г., 16:09

Уже 20 сутки в гамаке без движении. Даже без поворотов на бочок. Нужду справляю в постели на судно. Ужасные мучения. Терплю все ради малыша. Хочу его покормить по человеческий, обнять, взять на руки, дать ему материнскую любовь. Спасибо сестре и маме все время ухаживают за нами. Травматолог строго на строго сказал еще месяц постельного режима и три месяца в корсете и на костылях. Не знаю кого винить. Неужели акушеры не могли предвидеть что плод крупный при том что я сама худая и таз узкий. Девочки, скажите, как часто такое встречается и как долго мне еще нельзя двигаться? Уже совсем не хочеться слушать врачей.

[3799609343] – 9 января 2014 г., 21:27

Уже 20 сутки в гамаке без движении. Даже без поворотов на бочок. Нужду справляю в постели на судно. Ужасные мучения. Терплю все ради малыша. Хочу его покормить по человеческий, обнять, взять на руки, дать ему материнскую любовь. Спасибо сестре и маме все время ухаживают за нами. Травматолог строго на строго сказал еще месяц постельного режима и три месяца в корсете и на костылях. Не знаю кого винить. Неужели акушеры не могли предвидеть что плод крупный при том что я сама худая и таз узкий. Девочки, скажите, как часто такое встречается и как долго мне еще нельзя двигаться? Уже совсем не хочеться слушать врачей.

Смотрите так же:  Болят ноги от целлюлита

[3799609343] – 9 января 2014 г., 21:50

Здравствуйте Фариза.Прочитала вашу историю и знаете не смогла не ответить.Это все про меня.Я через это прошла 6лет назад,но до сих пор не могу забыть.В гамаке пролежала 2 месяца,но так и не сошлось.травмотолог посоветовал учиться ходить на костылях в корсете.операцию и потом можно сделать если не будет улучшений.Но это легко сказать, а физически и морально как тяжело.также мама и сестра были рядом.только через 8 месяцев начала сама ухаживать за ребенком.конечно было больно и к концу дня отнималась нога,даже сейчас не могу сидеть на твердом.вспоминаю как страшный сон.что успокаивало,так это здоровый ребенок.Вам только терпения.

[3031391128] – 17 августа 2014 г., 18:54

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в каком положение лучше снимать бандаж для таза при симфизите?

[469466374] – 22 ноября 2015 г., 18:02

У меня был тоже симфизит. После родов не могла ходить, не поворачиваться вобщем не могла даже двигаться. Боль в лобке была страшная. Кормила грудью. Потом сделали снимок таза расхождение 7мм. Пошла со снимком к травматологу. Он назначил мне уколы Артоксан 7 дней, физиолечение и обезбаливающие свечи. Неделю не кормила грудью. Встала на ноги как раз через неделю. Дал ше продолжила кормить грудью. Вобщем опять такое пережить упаси господь. Через две недели рожаю второго травмотолог отказал в кесареве. Сказал рожай сама ничего страшного.

[4251497299] – 23 ноября 2015 г., 16:00

У меня было расхождение 4см. Полтора месяца лежала в бандажах, ничего не срослось. Сделали операцию в мае, вставили пластины, в августе начала понемногу ходить, в сентябре уже хорошо передвигаться стала. Боли до сих пор есть,если перегружать таз. Ребенку 7.5 месяцев уже. Меня сейчас волнует фигура, хочу заняться спортом, но понимаю что ещё рано. Возможно ли это будет в будущем?

[4251497299] – 23 ноября 2015 г., 16:06

Здравствуйте Фариза.Прочитала вашу историю и знаете не смогла не ответить.Это все про меня.Я через это прошла 6лет назад,но до сих пор не могу забыть.В гамаке пролежала 2 месяца,но так и не сошлось.травмотолог посоветовал учиться ходить на костылях в корсете.операцию и потом можно сделать если не будет улучшений.Но это легко сказать, а физически и морально как тяжело.также мама и сестра были рядом.только через 8 месяцев начала сама ухаживать за ребенком.конечно было больно и к концу дня отнималась нога,даже сейчас не могу сидеть на твердом.вспоминаю как страшный сон.что успокаивало,так это здоровый ребенок.Вам только терпения.

Чтобы произошло обострение старых хронических заболеваний или вызвать новые, женщине достаточно забеременеть. Ведь беременность и роды – это огромнейшая нагрузка на хрупкий женский организм. Почему после родов сильно болит нога и что делать в таких случаях, будем разбираться по порядку. Так как очень важно знать первопричину заболевания, чтобы удачно вылечить его.

Возможные основные причины:

  • Варикозное расширение ног. Уже все знают, что у беременной женщины крови больше. Но мало кто в курсе, что из-за этого удлиняются и расширяются вены. Клапаны сосудов плохо справляются с током крови, а это чревато ее застоем или замедлением в ногах.
  • Отеки, которые появляются из-за перераспределения жидкости по организму после родов.
  • Часто после родов женщины страдают миозитом (воспалением мышц).
  • Трещины на пятках.
  • Огромная нагрузка на ноги.

Чтобы поставить правильный диагноз, а потом и назначить нужное лечение, надо сначала провести визуальный осмотр, а потом провести некоторые исследования.

Конечно же, единственный вопрос, который волнует женщину, это как можно бороться с этим неприятным моментом. Лечение назначается в зависимости от причины боли в ногах. Если это варикозное расширение вен, то надо следовать такому плану:

  • Для того чтобы создать эластическую компрессию, лучше использовать противоварикозные чулки.
  • Использовать мази антикоагулянтного действия.
  • Чтобы избавиться от болей можно мазаться мазями с нестероидными противовоспалительными компонентами. Это может быть Диклофенак.

Если у вас болят ноги из-за отеков, самым разумным в этом случае, будет уменьшение потребляемой жидкости. Хорошо помогает положение, в котором ноги лежат высоко. Мочегонные средства в данном случае врачи чаще всего не советуют применять.

Когда ножки у женщины болят из-за трещин на пятках – это мучительно больно. Врачи советуют делать так. Сначала надо хорошо очистить свои ножки, а затем обработать ранозаживляющей мазью. Многие женщины хвалят действие мази «Актовегин» и «Левомиколь». Еще важным моментом является обрабатывание трещин антисептическим средством, чтобы не прижилась инфекция.

Воспаление мышц или миозит можно лечить нестероидными противовоспалительными средствами в форме мазей, гелей или кремов. Но, если того требует ситуация, лечение проводится и таблетками и уколами.

Чтобы точно знать что происходит, женщине достаточно сходит к врачу. Он и скажет что с ней, и назначит лечение.

После родов болят колени

Каждой будущей мамочке кажется, что после родов ее состояние заметно улучшится, ходить будет легче, организм сразу начнет возвращаться в дородовую форму. Но, к сожалению, у некоторых женщин проявляются патологии, о которых они и подумать не могли раньше. Качество их жизни ухудшается. Одним из таких состояний является боль в коленях. Почему она возникает? Что должна делать женщина, чтобы ее облегчить?

О причинах боли

Стоит отметить, что ноги могут болеть и до родов, и после них. На последних неделях беременности колени беспокоят женщин потому, что увеличивается масса тела. Нагрузка дает знать о себе болевым синдромом в коленях, лодыжках. Поэтому ходить женщине трудно.

После появления на свет крохи причиной сильного дискомфорта могут быть такие факторы:

  1. Напряжённая работа мышц в родах. Они сильно растягиваются, поэтому в первые дни после родов возникает болезненность.
  2. Резкие движения в процессе родоразрешения. Такие действия иногда вызывают непроизвольный вывих сустава.
  3. Болезни опорно-двигательного аппарата, которыми мамочка страдала еще до родов. Анестезия может их усугубить, поэтому женщина ощутит сильные боли в коленных суставах при сгибании.
  4. Накопление жидкости. Роды могут провоцировать застойные явления в суставных сумках. То есть синовиальная жидкость может накапливаться в суставах, что женщина ощущает болевым синдромом, особенно при приседании, сгибании нижних конечностей.

Молодая мама должна знать: если боли в суставах появились во время вынашивания малыша и не исчезают длительное время после его появления на свет, то, скорее всего, прогрессируют суставные недуги. Они могут быть и не связанными с беременностью. Иногда у женщины может сильно болеть шея после родов, поясница, запястье. Если в течение месяца такой дискомфорт не проходит, значит, необходимо пройти обследование и выяснить причину проблемы.

Как снять боль в коленях

Итак, что же надо делать для облегчения состояния? Специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Боли после родов

Большинство женщин надеются на то, что после беременности и появления на свет малыша, мучение и боли пройдут. Но это не так. Практически у каждой второй молодой мамы после родов появляются боли в определенных частях тела. Если вы попали на эту статью, вероятно, что вас беспокоит данный вопрос. Выберете из списка то, что вас беспокоит в данный момент, мы постараемся дать советы по устранению болей после родов.

После родов болит спина


Большинство женщин обращаются к врачу именно с данным симптомом – боли в спине. И это, вполне, очевидно. Существует много причин, почему болит спина после родов. Ведь чем больше становится живот, тем больше будущая мама во время ходьбы прогибается в пояснице, откидываясь назад, в связи с этим могут образоваться защемления межпозвоночных нервов.

Еще одна причина боли в спине – растяжение мышц таза во время родов. Чтобы избежать этого, до наступления родов будущим мамочкам нужно заниматься гимнастикой. По статистике, мамы, которые выполняли легкие физические упражнения, не испытывали боли в пояснице после родов.

Еще один важный факт, почему болит спина после родов — это осанка мамы. Ведь если у вас было искривление позвоночника до беременности, то вполне вероятно, что после беременности позвоночник не выпрямится и боли в пояснице усилятся еще сильнее.

Боль в спине может быть из-за анестезии, чтобы облегчить роды. Более подробно можно узнать на видео.

Что делать если болит спина после родов?

В первую очередь нужно обратиться к врачу . Во-первых, при вынашивании малыша органы мамы, а именно, почки, смещаются, и после родов может произойти опущение. Обычно, боль, связанная с опущением почки, отдаёт либо в ноги, либо в промежность.

Также советуем обратиться к остеопату или к мануальному терапевту, если у вас определят отхождение копчика. Он может направить вас на МРТ (магнитно- резонансная терапия), чтобы проверить на наличие межпозвоночных грыж. Обычно, так как вы кормите грудью, для устранения боли в спине лекарства не выписываются. В основном врачи рекомендуют физиотерапию и легкие физические упражнения, гимнастику, но делать ее стоит после разрешения врача, причем каждый день.


Мануальная терапия, избавление от грыжи в позвоночнике. Для ознакомления! Не повторять самостоятельно!

Чтобы боль в спине не увеличивалась, или вовсе прошла, мы рекомендуем соблюдать пару правил:

    1. Старайтесь избегать физических нагрузок первые полгода, пусть ваш организм восстановится полностью. По разрешению врача можно носить послеродовой корсет или бандаж.
    2. По возможности располагайте коляску, пеленальный столик на удобном для вас уровне, чтобы не напрягать поясницу и не наклоняться вниз. Если вы хотите пеленать ребенка на кровати, или поменять ему подгузник, то прежде нужно встать на колени, а потом наклоняться к малышу. Ношение тяжести поручите своему супругу или родственникам, если поручить не удалось, то старайтесь не допускать ношения более тяжелого груза в одной руке, лучше всего, если груз будет равномерно распределен между двумя руками.
    3. Если все-таки вам нужно что-то поднять, то нагрузку старайтесь перенести на ноги. На картинке показан пример как поднимать предметы с пола.
Смотрите так же:  Чем убрать варикоз

  1. Мойте полы шваброй.
  2. Если после родов у вас появился лишний вес, старайтесь постепенно от него избавиться. Лишний вес – колоссальная нагрузка на вашу спину!
  3. Выберете удачную позу для кормления, не напрягая при этом спину.
  4. Спать нужно на жестком матрасе и укладывать малыша лучше рядом с собой, чтобы снять напряжение со спины.

После родов болит живот


Умеренная боль внизу живота – это естественный процесс, связанный с сокращением матки. Боль усиливается, когда мама начинает кормить грудью своего малыша. Также, вполне обоснованно, если живот болит после кесарева сечения, болят шрамы. Боль должна утихнуть, когда швы начнут срастаться. Обычно, мамочки жалуются на боль внизу живота или в промежности. Это обуславливается тем, что во время родов мышцы растягиваются и образуются микротрещины.

Но если у вас поднялась температура или боль резкая и её невозможно терпеть, то нужно поднимать панику и записываться на приём к врачу. Причин, почему болит живот после родов, может быть несколько.

  • Воспаление матки. В первую очередь маме делают УЗИ на наличие последа, если таковой имеется, то его немедленно удаляют. Данная процедура протекает болезненно и после проведения боли внизу живота, вполне, нормальны.
  • Эндометрит. Это заболевание, связанное с попаданием в матку бактерий или вируса.

Умеренные послеродовые боли в животе — это нормально, и не стоит обращать внимания, со временем всё пройдёт. При резкой боли в животе после родов, следует обратиться к врачу как можно раньше, несмотря на хлопоты, связанные с рождением малыша.

После родов болит промежность

Большинство женщин обращаются к врачу с болями в промежности после родов (зона между анусом и влагалищем). Боль может быть резкой, острой, невыносимой, может быть, наоборот, терпимой, но неприятной. Это естественно, ведь после рождения крупного малыша, у мамы может разорваться промежность, которую потом зашивают. Швы могут болеть около 10 дней, у некоторых боль может длиться месяц. Повторюсь, у каждой мамы всё индивидуально, у кого-то болит меньше, у кого-то сильнее.

Как сделать так, чтобы уменьшить боль в промежности?

В первую очередь, нужно посоветоваться с вашим врачом, он вам укажет, как правильно соблюдать гигиену, быть может, посоветует пить обезболивающие препараты.

Обычно, чтобы уменьшить боль в промежности достаточно соблюдать следующие правила:

  1. Старайтесь менять гигиенические прокладки каждые 3-4 часа. Соблюдайте гиену: до и после данной процедуры нужно обязательно мыть руки!
  2. Вместо использования туалетной бумаги, после похода в туалет, подмывайтесь теплой водой, и аккуратно вытрите чистым полотенцем.
  3. Как бы это странно ни звучало, храните гигиенические прокладки в холодильнике, прокладка, полежавшая в холодильнике, уменьшит боль в промежности.
  4. Постарайтесь выбрать правильную и удобную позу для кормления малыша.
    Не стоит сидеть и стоять долгое время.
  5. Если боль в промежности усиливается, можно выпить парацетамол в рекомендованной врачом дозе.

Если у вас поднялась температура, то это может свидетельствовать о воспалении.
В данном случае стоит обратиться к врачу, он назначит вам лечение, и со временем боль утихнет.


Эпизиотомия

После родов больно заниматься сексом

Не каждая новоиспеченная мама обратиться к врачу с такой интимной проблемой — больно заниматься сексом. Как говорилось ранее, после родов у женщины в промежности остаётся неприятный «отпечаток»: микротрещины, наложенные швы после разрыва, всё это болит, отдаёт в низ живота, и в связи с этим, сексом заниматься больно, и о получении удовольствия речь вообще не идет. Еще одна причина болезненного секса – неправильный шов после разрыва в промежности. В данном случае боль может продолжаться годами, и поможет только хирургическое вмешательство. Боль во время секса возникает в двух случаях. Первый – пара поторопилась, ранки могли не зажить. Второй случай – супруг может с вами грубым, ведь интимная зона в послеродовой период, очень чувствительная и повредить зажившие ранки не составит труда.

Как сделать, чтобы секс был безболезненным?

В приведенном выше первом случае – никак. Поможет только время и терпение. Нужно понимать: поторопитесь — вам придется еще дольше ждать, чтобы всё зажило.

Во втором случае – объясните мужу ситуацию, и попросите, чтобы он был максимально нежный с вами.

Также следует отметить, что от секса придется воздержаться примерно на 2-3 месяца, если вам делали кесарево сечение. За данный период времени матка уменьшится до нормальных размеров, и затянется ранка от плаценты. Но далее боль также будет сопровождать женщину, данная проблема решается выбором определенных поз.

После родов болит голова


Головные боли у мам после родов – популярное явление. Причин может быть несколько, точную причину продолжительных головных болей после родов может определить только врач.

Бывают вполне безобидные причины, в связи с которыми не стоит волноваться. Возможно, головные боли после родов объясняются тем, что новоиспеченная мама не высыпается, постоянно задерживает дыхание, чтобы не разбудить малыша, когда кормит грудью.

Если вы рожали с помощью спинальной или эпидуральной анестезии, то головные боли – вполне побочный эффект.

Еще одна причина, почему после родов болит голова – это гормональная перестройка и вообще перестройка всего организма женщины. Но следует помнить, так как вы кормите грудью, ни в коем случае не надо принимать обезболивающие препараты самостоятельно! Возможно, эти препараты вам помогали ранее, до родов и это очень частая ошибка наших мам. В первую очередь нельзя затягивать, и следует посоветоваться с врачом и выявить точную причину, почему болит голова. Помните, что, не вылечив проблему, головные боли могут продолжаться несколько лет! Врач выпишет вам соответствующее лечение и боли в голове пройдут.

После родов болят ноги


Практически каждая вторая мама жалуется на боли в ногах после родов. Существует много причин появления боли.

  • Первая, самая распространенная причина — проблемы со спиной. Так как во время ходьбы будущая мама выгибалась в пояснице, а также при родах мышцы таза расширялись, то боль отдаёт в поясницу и переходит на ноги.
  • Из-за «лишних» 15- 20 килограмм ноги будущей мамы отекают и начинают болеть. Боль продолжается даже после родов.
  • Популярная причина, почему болят ноги после родов – это варикозное расширение вен. Справиться с этой причиной помогут антиварикозные чулки или антиварикозный крем для ног.
  • Судороги. Обычно они возникают во время сна, это объясняется тем, что в вашем организме не хватает фолиевой кислоты и чрезмерным употреблением кофе. При обнаружении данной причины следует обратиться к врачу, врач назначит лечение, выпишет определенные витамины и препараты, которые восстановят в вашем организме уровень фолиевой кислоты.

Как избавиться от боли в ногах после родов?

В первую очередь следует обратиться к врачу для точного установления причины болей в ногах. Можно поделать лечебную физкультуру, если ваш лечащий врач вам разрешит.

Чтобы уменьшить боль в ногах можно обратиться к мануальному терапевту. Он «поставит на место» все ваши суставы и позвонки, тем самым облегчив боль, и вы будете восстановлены в прежнее дородовое состояние.

После родов болят суставы

Боли в суставах после родов обуславливается рядом причин. Во-первых, во время беременности у будущих мам выделяется гормон релаксин, с помощью которого суставы могут немного смещаться. И, естественно, суставы будут болеть, пока не встанут в то положение, в котором были до беременности.

Многие мамы жалуются на боли в коленях после родов. Это объясняется повышением веса примерно на 15 кг, и в связи с этим на колени идёт колоссальная нагрузка.

Иногда у женщин болят суставы рук после родов. Боль в руках после родов характеризуется онемением пальцев (туннельный синдром). Это объясняется сдавливанием срединного нерва окружающими тканями.


Онемение пальцев. Туннельный синдром.

Что делать, когда болят суставы после родов?

Не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Не стоит шутить и не обращать внимания на боли в суставах, лучше пройти ультразвуковое обследование(УЗИ) и выявить причину боли. Лучше всего обратиться к мануальному терапевту и сделать кинезотерапию – это гимнастика или лечебная физкультура, предназначенная для поддержания позвоночника и для улучшения работы суставов и связок.

Буду благодарен, если поделитесь этой статьей:

Твитнуть
Подписаться на обновления с помощью email:

Навигация по записям

Боли после родов : 2 комментария

Спасибо за помощь! После родов постоянно беспокоит спина. Боль возле поясницы. Обратилась к остеопату, назначали физиотеропию. Стало намного легче! Спасибо вам за статью. Девочки, если вас что-то беспокоит, обратитесь к специалисту. Здоровья вам и вашему малышу:)

Большое спасибо за статью! После родов были резкие боли в животе, три дня терпела, обратилась к врачу, т.к в вашей статье указаны достаточно серьезные причины. В итоге поставили диагноз — эндометрит, назначили лечение. Девочки, не ждите, что само пройдет — идите к врачу! Здоровье — это важно!