Почему сухая кожа на руках и ногах и шелушится

Сухая кожа на руках на ногах

Сухая кожа ног и рук — это не только косметический недостаток, но и первый признак того, что нарушена защитная функция кожи и она практически не защищена от внешних негативных факторов.

Большинство людей особое внимание уделяют сухой коже лица и уходу за лицом, но вот состоянию кожи ног и рук уделяют куда меньше внимания. Большая ошибка акцентировать внимание лишь на коже лица, так как сухая кожа рук и ног может не только выглядеть неэстетично, но и доставлять немало проблем – сухость, стянутость, шелушение, зуд и даже инфекции (у сухой кожи ослабляется защитная функция, поэтому увеличивается вероятность заражения вирусами, грибками или бактериями).

Сухость кожи рук и ног возникает при недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо при замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причины сухости ног и рук могут быть разные.

Сухая кожа ног и рук – возможные причины:
  • Внешние воздействия — мороз, сильный ветер, солнце (обилие ультрафиолета), переизбыток морской соли, сухой воздух (например, пересушенный кондиционерами воздух в помещениях), неподходящий климат, горячая и холодная вода;
  • Кожные заболевания. Сухость кожи может быть следствием таких кожных заболеваний, как экземы: например, атопический дерматит, псориаз, ихтиоз, ксеродермия, фолликулярный кератоз, нуммулярный (монетовидный) дерматит, сухая экзема (eczema craguele), грибковые поражения кожи рук, ног и др.;
  • Обезвоживание (недостаточное потребление воды, нарушение пищеварения, высокая температура и пр.);
  • Гормональные нарушения — сахарный диабет, гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), менопауза и др.;
  • Заболевания различных органов и систем — онкологические, и гематологические заболевания, гепатиты, интестинальная мальабсорбция, цирроз печени, хроническая почечная недостаточность, заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы;
  • Длительный приём некоторых лекарственных препаратов (например, пероральные ретиноиды, диуретики – мочегонные средства;
  • Нехватка витаминов — гиповитаминозы, особенно А и Е. Очень важны для нашей кожи витамины А, С, Е. Недостаток витаминов может быть зимой или весной.
  • Вредные привычки — курение, чрезмерное употребление кофе, сладкого чая, газированных напитков;
  • Старение. С возрастом выработка кожного сала и пота уменьшается, поэтому кожа становится более сухой, особенно резко это проявляется, если в молодости она была тонкой и нежной.
  • Нерациональное питание и изнурительные диеты – особенно те, при которых недостаточно потребление жидкостей и в пищу совсем не употребляются жиры;
  • Неправильный или недостаточный уход (агрессивные очищающие средства, частое мытье с мылом и проч.) могут являться причиной того, что у Вас очень сухая кожа рук и сухая кожа ног. Обычное мыло — щелочное, содержит очищающие поверхностные вещества, которые сушат кожу. Также 98% жидких средств и гелей для душа содержат агрессивные ПАВы, которые смывают всю защитную пленку с кожи, тем самым сушат ее и раздражают. И если кожа лица еще как-нибудь получает надлежащий уход в виде увлажняющих и питающих средств, то руки и ноги зачастую забываются и не всегда получают достаточно увлажняющих и питательных веществ, чтобы кожа на них оставалась ровной и гладкой.
  • Бытовая химия — средства для уборки стирки и мытья посуды, содержащие большое количество химии (например, высококонцентрированные ПАВы), часто становятся причиной сухой кожи рук, а также шелушений, раздражений и покраснений. В этом случае рекомендуется использовать перчатки при работе с бытовой химией или заменить на более безопасные средства для уборки.
  • Механическое воздействие – может быть причиной того, что у Вас сухая кожа на локтях или коленях. Происходит из-за привычки опираться на локти или колени. Например, сухая кожа на локтях характерна для работников офисов, рабочий день которых проходит за столом, об поверхность которого они частенько опираются локтями. Кожа становится грубой и может даже покрыться трещинами.
  • Нарушения циркуляции крови могут быть причиной того, что у Вас сухая кожа на ногах. Если кровообращение, по тем или иным причинам, нарушено, то ткани не получают должного питания и влаги. Ношение тесной одежды и колготок препятствуют нормальному кровяному движению, в итоге, это приводит не только к сухости кожи ног, но и ко многим другим, более серьезным и значимым проблемам, например, к развитию варикозного расширения вен. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.
  • Процедуры эпиляций –могут быть причиной сухой кожи на ногах, особенно если они проводятся с помощью бритвы, эпилятора или воска.
  • Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.

Не стоит забывать и о том, что на руках и на ногах расположено гораздо меньше сальных желез, чем на других участках нашего тела и здесь не содержится много влаги, как, например, в коже лица. Поэтому руки и ноги всегда требуют к себе пристального внимания и тщательного ухода.

Сухая кожа рук и ног – правильный уход и профилактика:
  • Руки и ноги нужно содержать в чистоте. Надлежащие гигиенические процедуры защищают кожу не только от микробов, но и от сухости. Мыть руки и ноги следует в теплой воде, избегая горячей воды, с применением специальных средств, предназначенных для сухой кожи без мыла, ароматизаторов и красителей. Водные процедуры не должны быть длинными (не дольше 5-10 минут). Избегайте бань, саун. Вытирайте — полотенцем, обращая внимание на область между пальцев.
  • В течение первых 3 минут после мытья, необходимо смазывать кожу увлажняющими кремами или лосьонами (эмолентами). Эмолентами необходимо смазывать каждый день кожу всего тела. Смягчающие и увлажняющие средства, наносимые на сухую кожу, по своему составу должны быть подобны физиологическим липидам здоровой кожи, а также гипоаллергенны, с отличной переносимостью и высокой степенью безопасности, соответствовать возрастной группе.
  • Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе.
  • Желательно, чтобы одежда была из натуральных материалов. Необходимо тщательно относиться к вопросу выбора обуви и белья, они должны быть достаточно теплыми, но пропускающими воздух. Также необходимо носить теплые варежки или перчатки в холодное время года.
  • Пейте больше жидкости, а также обогатите свой рацион питания морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), Е (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов.
  • Прекратите прием алкоголя, откажитесь от курения.
  • Рекомендуется активный образ жизни и занятия спортом, так как умеренные физические нагрузки значительно улучшают кровообращение, в результате чего клетки кожного покрова насыщаются питательными веществами и кислородом.
  • В помещении должен быть свежий, слегка увлажнённый воздух. Для этого чаще проветривайте его или увлажняйте.

Если у Вас очень сухая кожа рук и ног — это не только косметическая проблема, такой признак может указывать на заболевание, неправильный уход, недостаток витаминов, возрастные изменения и наследственную предрасположенность. Поэтому всегда разумнее обратиться к опытному врачу-дерматологу для выяснения причин сухости кожи и только тогда заниматься соответствующим уходом или лечением.

Проблема шелушения кожи на руках и лице

Красивая, здоровая и ухоженная кожа – мечта любой девушки и женщины, ведь это первое, что бросается в глаза при встрече и общении. Однако, чаще всего, прекрасная половина не довольна тем, чем их наградила природа, у кого-то красные пятнышки, у кого-то сыпь, мелкие морщинки или чрезмерная жирность, все эти проблемы известны многим из нас.

А вот постоянные шелушения, сухость, а иногда, даже и зуд – это причины, по которым многие женщины иногда приходят просто в отчаянье, ведь избавиться от таких неприятных симптомов бывает непросто.

Для некоторых дам причины шелушения кожи остаются загадкой, вроде бы, в чем проблема, каждый день умываюсь и пользуюсь питательным кремом. Что еще надо?

Оказывается, таких причин и различных факторов может быть немалое множество, поэтому прежде, чем начинать быстрое лечение, необходимо в них разобраться, выявить свои и уже тогда начинать войну с шелушением. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются обладательницы сухой кожи, но, по сути, настигнуть она может каждую.

И если мужчина, может даже не заметить, что у него что-то не в порядке, то женская натура не сможет спать спокойно, если не найдет решения данной проблеме.

Неприятное шелушение кожи может проявляться не только на лице, но и на руках и на пальцах, иногда даже на шее или на ногах. Отшелушивание старой кожи – это нормальный процесс для человеческого организма, однако он должен происходить незаметно для нас.

А вот если частицы кожи стали скукоживаться и облетать при каждом прикосновении, их стало видно невооруженным взглядом, то пора браться за лечение. Для начала выявим причины, из-за которых может шелушиться кожа.

Причины шелушения кожи лица и рук

Причины, чаще всего, разделяют на внешние и внутренние, и бороться с ними, соответственно, необходимо несколько по-разному.

Внешние причины

Чаще всего шелушение кожи приходится на зимне-весенний период, когда на улице торжествуют постоянные ветра, морозы, холода, но иногда причиной может стать и слишком горячий и пересушенный воздух, жаркое солнце и сухие ветра.

Смотрите так же:  Перелом на запястье симптомы

Не забывайте, если вы выходите на улицу в мороз или в сильный ветер, то нанесите на кожу лица защитный крем, то же самое касается и рук, помогут спастись от негативных факторов перчатки или варежки.

В жаркую пору дамам с чувствительной кожей необходимо наносить солнцезащитный или увлажняющий крем со степенью защиты не менее 10.

Также к внешним факторам относят чрезмерное использование различных косметических средств, частое умывание лица с мылом, особенно это относится к средствам, которые имеют ярко выраженный антимикробный и дезодорирующий эффект.

Чтобы в этом случае избежать шелушения кожи, необходимо исключить использование мыл или подобных средств, а остановить свое внимание на средствах, которые содержат значительное количество жира, например, подойдут масла, оливковое или миндалевое, средства с высоким содержанием крема, они в первую очередь будут обладать именно увлажняющими качествами.

Остерегайтесь такого ингредиента, как ланолин, он очень часто является виновником подобных происшествий.

Еще одной причиной шелушения кожи может стать ее чрезмерное растирание на лице и на руках. Дерматологи советуют после умывания просто легонько промокнуть ее с помощью мягкого и чистого полотенца, вобрав лишнюю влагу, но ни в коем случае не натирая лицо, тем самым травмируя верхний слой эпидермиса.

Внутренние причины

Если проблема шелушения кожи не основывается ни на одной из перечисленных выше, то, скорее всего, виной всему внутренние факторы, которые уже не залечишь с помощью питательных масочек, кремов или специальной декоративной косметики. Здесь уже придется заниматься лечением «изнутри».

К внутренним причинам относят различного рода заболевания, чаще всего, обычное шелушение начинает сопровождаться еще и зудом, покраснениями. Это могут быть и различные гормональные нарушения, инфекционные проблемы, с которыми бороться без вмешательства опытного специалиста, сложно, да и не стоит.

Также к внутренним причинам относят нехватку витаминов или, другими словами, состояние авитаминоза. Чаще всего он возникает в весеннее или зимнее время, когда из организма начинают вымываться последние, накопленные за лето и осень, витамины.

В таком случае лучшее средство – это употребление в пищу различных фруктов и овощей, можно пропить витаминный комплекс, который легко приобрести в любой аптеке. Иногда причиной шелушения кожи может стать аллергия, например, на различного рода добавки и консерванты, содержащиеся в декоративной косметике, которой вы пользуетесь. В таком случае придется сменить средства по уходу за кожей.

Как ухаживать за склонной к шелушению кожей?

Как мы уже говорили, к шелушению, больше всего склонна сухая кожа лица или рук. Для того чтобы предупреждать столь неприятный эффект, необходимо очень тщательно подбирать средства по уходу за ней, следить за общим состояние организма, а также соблюдать правила личной гигиены. Но если шелушение все-таки вас постигло, то, что делать?

В этом деле неплохо помогают различного рода маски и увлажняющие средства из народной медицины, их, кстати, очень просто приготовить самостоятельно. Когда кожа придет в норму, то иногда балуйте ее такими масками в профилактических целях.

Считается, что больше всего кожа шелушиться от недостатка влаги, поэтому постоянно имейте в своем арсенала средства, которые препятствуют испарению влаги. К ним относятся жирные крема и масла, подойдет даже обычный вазелин. Из масел можно делать очень приятные и полезные маски для лица и рук.

Смешиваем столовую ложку подогретого меда и столовую ложку миндального масла, наносим смесь на проблемные зоны, оставляем на 10-15 минут, после чего все удаляется влажной салфеткой или влажным ватным тампоном. Помимо миндального масла, можно использовать и другие: виноградное, масло ростков пшеницы, абрикосовых и персиковых косточек, чайного дерева и растительное.

Можно попробовать сделать творожный пиллинг. Для этого нам понадобится столовая ложка жирного творога, чайная ложка любого, из вышеперечисленных, масел, чайная ложка измельченного риса, хорошая щепотка сахара и столовая ложка молока. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, наносятся на проблемные зоны, и аккуратно втирается в течение 2-х минут, после чего удаляется влажной салфеткой.

Не забывайте о том, что ложиться спать, не смыв косметику, нельзя, даже если очень устали. Помните о том, что людям с проблемной кожей необходимо хотя бы раз в неделю делать пиллинг кожи и питательные маски, которые со временем, приведут вашу кожу в идеальный вид. Главное, это терпение! Если же вы чувствуете, что проблема не во внешних факторах, то не затягивайте и обращайтесь к врачу!

Красота » Уход за телом

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Причины сухости кожи ног.
В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

  • Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
  • Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
  • Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
  • Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
  • Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
  • Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.

Правильное увлажнение кожи на ногах.
Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное, оливковое, миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах.
Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), Е (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Смотрите так же:  Заболевание кожи рук зуд шелушение

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп.
Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки.
Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней?
Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног.
Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток.
Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах.

  • Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
  • Не применять мыло.
  • Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
  • Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

Натуральные продукты для предотвращения сухости и шелушения кожи

Добрый день, друзья, ранняя весна, с ее холодными ветрами и нехваткой витаминов моментально сказывается на вашей нежной и уязвимой коже такими неприятностями как сухость и шелушение кожи, огрубение и раздражение. Но прежде чем заняться увлажняющими процедурами, которые помогут восстановить коже прежний вид, нужно пересмотреть свой рацион в пользу продуктов, которые отвечают за красоту вашей кожи, и не забывать почаще включать их в свое ежедневное меню.


Из натуральных продуктов самыми главными союзниками в борьбе с сухостью и шелушением кожи являются:

  • мед, который имеет свойство связывать жидкость и таким образом защищать кожу от потери влаги.
  • свежие огурцы, которые освежают и прекрасно увлажняют кожу, стимулируя при этом в ней кровообращение.
  • овсянка, самый незаменимый продукт для сухой кожи, которую очень полезно не только употреблять в виде блюд, но и использовать ее для питательных и увлажняющих масок.

Вот несколько народных рецептов для смягчения и восстановления кожи, которые легко приготовить в домашних условиях из доступных натуральных продуктов.

Обветренное лицо

Самый простой рецепт приготовления маски из геркулеса поможет справиться с излишней сухости лица..

  • Геркулес — 1 ст. л.
  • Кипяток — 0,5 ст.

Как приготовить

  1. Залейте геркулес кипятком.
  2. Дождитесь разбухания хлопьев.

Как применять

  1. Теплую массу наложите вечером, после снятия макияжа, на чистую кожу лица на 10-15 минут.
  2. Затем смойте теплой водой.
  3. Нанесите увлажняющий крем соответствующий вашему типу кожи.

Если вы заметили, что у вас сильно обветрилось на улице лицо, то в этом случае хорошо поможет бананово-творожная маска.

Лимонный сок — 1 ч. л.

Как приготовить

  1. Половинку банана разомните вилкой.
  2. Добавьте творог и лимонный сока.
  3. Тщательно перемешайте продукты.

Как применять

  • Нанесите маску на 15 минут толстым слоем.
  • Затем смойте маску теплой водой.

Сухая кожа локтей и колен

Горячие ванночки. При сухости локтей и колен помогут горячие ванночки с содой:

  • В тазике горячей 37-38 градусов мыльной воды разведите 50 г питьевой соды.
  • Смажьте локти кремом и опустите их в тазик на 5-10 минут, потом слегка разотрите сухие места пемзой.
  • Сполосните водой и, вытерев кожу насухо, вотрите в нее питательный крем.

Увлажняющие маски. Для смягчения огрубевшей кожи локтей приготовьте такую масочку.

  • Овсяные хлопья — 2 ст. л.
  • Яблочный сок — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 1 ст. л.

Как приготовить

  1. Измельчите хлопья в кофемолке (вместо овсяных хлопьев можете использовать рис).
  2. Смешайте перемолотые овсяные хлопья с яблочным соком и растительным маслом.

Как применять

  • Нанесите на локти.
  • Смойте через 30 мин.

Обветренные руки

Если у вас сильно обветрились руки, то смягчить кожу поможет следующий крем для рук, который можно легко приготовить самим из алоэ, розовой воды и меда.

  • Сок алоэ — 2 ст. л.
  • Розовая вода — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Свиной жир — 100 г

Как приготовить

  1. Сок алоэ смешайте с розовой водой и медом.
  2. Поставьте эту смесь на водяную баню и добавьте топленого свиного жира.
  3. Как смесь станет однородной — снимайте с огня.

Как применять

Этот прекрасно смягчающий кожу крем можно наносить на руки 1 раз в день.

Важно! крем следует хранить в холодильнике.

Сухая кожа ног

Хорошо поможет смягчить сухую кожу стоп ног оливковое масло. Для этого вечером, после принятия душа или ванны, обильно смажьте стопы подогретым оливковым маслом и хорошенько помассируйте их, а сверху наденьте хлопчатобумажные носки. Лягте так спать и на утро вы сразу же заметите результат – кожа пяток и стоп станет нежной, а ногти будут выглядеть значительно лучше.

Капризная кожа голеней

Маска, которая поможет вам справиться с сухостью голеней.

  • Грецкие орехи — 4 шт.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Яичный желток.

Как приготовить

  1. Измельчите грецкие орехи.
  2. Добавьте мед, сливочное масло, яичный желток.
  3. Тщательно перемешайте все компоненты.

Как применять

  • Нанесите на очищенную кожу на 15-20 минут.
  • Смойте затем теплой водой.
  • Вотрите питательный крем для ног.

Сухая кожа в области декольте

На эту деликатную часть тела можно наложить нарезанные дольки (на выбор):

И полежать с ними несколько минут.

Потом обмыв кожу прохладной водой, нанести на нее легкий питательный крем или гель.

Если у вас нет специального крема для области декольте, то воспользуйтесь в этом случае вашим кремом для лица.

Сухая кожа груди

Для маски воспользуйтесь отварным картофелем или пюре из него.

  • Половинка вареного картофеля.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Сливки — 1 ч. л.

Как приготовить

  1. Разомните вилкой половинку вареного картофеля.
  2. Добавьте мед, сливки, оливковое масло.
  3. Смешайте ингредиенты.

Как применять

  • Нанесите тонким слоем маску на грудь на 15-20 минут.
  • Смойте теплой водой.

Боремся с сухостью тела

Ванны Клеопатры . Прекрасно смягчают и борются с сухостью и шелушением кожи ванны с медом и молоком, как это делала правительница Египта царица Клеопатра.

Нужно подогреть 1 литр молока (не доводя его до кипения), добавить в него 1 чашечку меда и вылить в наполненную водой ванну.

Температура воды должна быть 37-38 градусов, принимать ее следует не более 20-30 минут.

В душе. Находясь в душе, вы тоже можете себе приготовить масочку и скраб для тела, которые хорошо смягчают и мягко скрабируют огрубевшие участки кожи.

Смягчающая маска из како и сахара

  • Како (без добавок) — 6-7 ст. л.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Сахар — 2-3 ст. л.
  • Теплое молоко — 1-2 ст. л.

Как приготовить

  1. Смешайте какао с растительным маслом.
  2. Добавьте сахар и теплое молоко.
  3. Смешайте до однородности.

Как применять

  • Этой смесью помассируйте тело.
  • Потом примите душ.

Скраб из морской соли и фруктов

  • Морской соли — 2-3 ст. л.
  • Овсяные хлопья — 2 ст. л.
  • Любое фруктовое пюре (яблоко, груша) — 4 ст. л.

Как приготовить

  1. Измельчите овсяные лопья в кофемолке.
  2. Добавьте соль и пюре.
  3. Перемешайте компоненты.

Как применять

  • Используйте как скраб, нанося массажными движениями на кожу тела.
  • Потом примите душ.

Не забывайте так же о пользе эфирных масел и ароматерапии — ванны с добавлением розового эфирного масла истончают прекрасный запах, испарения розы успокаивают нервы, а полезные вещества врачуют сухую кожу.

Для этого достаточно в теплую ванну добавить 4-6 капель розового масла, а если у вас остались засушенные от букета лепестки роз, то кинуть в воду горсточку лепестков. Роза залечивает микротрещинки на коже, а также разглаживает морщины. Не говоря уже о том, какой нежнейший аромат благоухания лета будет истончать ваша разогретая розовым маслом кожа.

Твоя I зюминка предлагает посмотреть еще 3 видео рецепта, как самим бороться с сухостью лица в домашних условиях. Приятного вам просмотра.

Почему сухая кожа на руках и ногах и шелушится

Милые девушки, прошу вашего совета. У меня очень сухая кожа — шелушится все. И руки, и ноги, и лицо, и грудь с животом. Плюс слоятся ногти на руках и ногах. Кто сталкивался с сухой кожей и шелушением кожи и как «лечили»? Если это из-за недостатка витамина, то какие хорошие витамины можно пропить? Или может другие причины сухости кожи, шелушению? Подскажите, что можно сделать с сухой кожей в домашних условиях, а то с нашими горе-врачами только деньги на ветер кидать. Сухая кожа, что делать, шелушение кожи на лице, руках, ногах, причины шелушения.

Смотрите так же:  На руках появились красные пятна у ребенка

— К доктору обратиться. Причины шелушения кожи, сухой кожи лица, рук могут очень разными.

— А вы не пробовали пользоваться маслами для сухой кожи? У меня зимой очень шелушится кожа, я пью витамины, омегу-3 и мажу тело маслами, для проблемных зон у меня специальная индийская смесь масел с перцем, для остальных частей тела миндальное масло, лицо кокосовым маслом и им же делаю маски для волос и ступней — все в полном порядке.

— А зато в интернете спрашивать про сухую кожу и шелушение, прямо верный способ.

— К врачу бежать надо с очень сухой кожей и шелушением, а не на сайтах сидеть.

— Попейте витамины аевит, хорошо и при сухой коже, а вообще сухая кожа рук — это понятное дело, но сухая кожа на ногах, когда ногти слоятся, уже точно какой-то недостаток в организме, сходите к врачу, чтобы выяснить причины сухой кожи.
Девчонки, мы круче врачей! Круто же!

— Когда сухость кожи, спасаюсь только этим кремом для кожи! Самый классный крем.

— Можно в поисковике ввести «какие витамины для ногтей, волос» и прочее. Там вам целый список лучших витаминов выдадут по ценам.

— Принимаю витамин Е при сухой коже лица, рук, все хорошо.

— Увлажняющий крем для зимы при сухой коже?!

— Масла при очень сухой коже лица, рук, тела. Персиковое или оливковое масло на тело, а ступни ног и ладони персиковым маслом и в шерстяные носки и варежки. Сама страдаю сухой кожей и спасаюсь только так. Очень эффективно при шелушении кожи, 3-5 дней и все как ветром сдувает.

— А что плохого в увлажняющем креме для сухой кожи зимой?

— Забавно, конечно, задавать вопрос о причинах сухой кожи. У Вас может быть глистная инвазия, сахарный диабет и много чего еще, способствующего шелушению кожи . А вы пишете здесь вместо похода к врачу. Если один врач не помог, сходите к другому. Это не значит, что все врачи вам не помогут. А самолечение до добра не доведет 100%. Одно дело, когда врач поставил диагноз и ты в интернете ищешь более подробную информацию, а другое, когда ты ничего не знаешь. Повторюсь, сухая кожа и шелушение кожи — может быть что угодно, от аллергии на мороз, заканчивая самыми страшными диагнозами. Вам нужно обследование, чтобы выяснить причины сухой кожи и шелушения.

— Перфектил лучшие витамины. А вообще, эндокринолога неплохо пройти, чтобы определиться, почему сухая кожа.

— Пересмотрите свое питание, зимой нехватка витаминов, поэтому у вас может быть сухая кожа. Нужно больше фруктов есть и купите хорошие витамины. Каждый день используйте масло для сухой кожи. Можете кокосовое масло купить, очень хорошее и пахнет так, что закачаешься.

— Может сухость кожи и шелушение кожи — симптомы какого-то серьезного заболевания, лучше провериться у специалистов.

— Сухая кожа что делать? А ты кашу ешь?

— Льняное масло с утра пейте, ногти растут очень быстро и крепкие, не слоятся и для сухой кожи, от шелушения кожи – хорошее внутреннее средство.

— Рекомендую попить витамины омегу 3 при очень сухой коже лица, рук, ног. Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул. Пью сама витамины постоянно. Кожа увлажненная, не сухая. Заказываю в американском интернет магазине. Для новых клиентов скидка 5 долларов.

— А еще при сухости кожи, шелушении кожи можно на ночь включать увлажнитель воздуха! Вещь суперская!

— Вроде как питать любую и сухую кожу надо зимой, а летом увлажнять.

— У меня сезонно бывает и сухость кожи и шелушение. Я пила оливковое масло натощак и им же мазала кожу рук, лица. Все проходило.

— А весной? Кожа разная же у всех, мне, например, питательный крем даже для зимы не подходит, коже «тяжело». А кому-то летом питательного крема мало.

— Помимо косметических средств для сухой кожи и витаминов очень рекомендую обзавестись увлажнителем воздуха, лично для меня — это единственное решение в зимнее время года. Раньше спать не могла, все чесалось от сухости кожи, сейчас довольна и счастлива.

— А какой фирмы витамины омега-3 пьете? А то я пила допель герц при сухой коже, как-то вообще нет эффекта, вот, думаю, какую фирму теперь попробовать. И где покупаете, в аптеке?

— Сухая кожа что делать? Лучшие витамины Аевит, рыбий жир. Иди в врачу. Выясни причину очень сухой кожи и шелушения.

— На айхербе. Огромный выбор омеги и других витаминов. Есть недорогие, есть и за 2 тысячи.

— Так же, как люди с жирным типом кожи, усиленно матируют её, а проблема часто кроется в недостатке увлажнения, сухая кожа нуждается в увлажнении даже зимой. Ничего странного. Каждому свое.

— Витамины Омега 3.

— Сухость кожи, шелушение кожи, слоятся ногти — может быть что угодно, срочно к врачу, надо знать причины очень сухой кожи!

— Я пью витамины Вэллнесс Пак, там 21 пакетик и в каждом две капсулы омеги, одна витамины и минералы, и еще одна тоже там что-то полезное, в целом 4 капсулы — все необходимое для организма, заказываю в орифлейме, они стали их официальным дистрибьютором, омега там есть еще отдельно, не только в комплексе.

— Еще самое примитивное среди причин сухости кожи и шелушения. Может, воды мало пьете?

— Даже и не думайте покупать что-то из витаминов не на Ihrerb. Там большие дозы и нет подделок, сколько сравнивала аптечные витамины, теперь только там.

— Очень сухая кожа, ногти слоятся, шелушение кожи — похоже на авитаминоз.
Сходи к врачу, а то сейчас начнешь пить лучшие витамины, которые мы насоветуем, так ко всему в придачу еще и волосы выпадут. Это может быть даже дерматит. Так что — дуй к врачу.

— И мне подскажите комплекс витаминов, аппетит плохой, практически не ем, с деснами проблемы, кожа сухая.

— Та же беда – ногти не слоятся, но кожа очень сухая, иногда шелушение кожи. Послушаю.

— Могу посоветовать для сухой кожи косметику Олеси Мустаевой, мне как-то пробники пришли, замечательные крема при сухости кожи, на ночь мажу место шелушения, утром все прекрасно.

— Надеюсь, хорошая штука при сухости кожи, мне такая уже должна прийти через две недели.

— Сейчас тебе тут выпишут рецепт и от сухой кожи, и от шелушения. Ага, тут все врачи с высшим образованием.

— Сухая кожа что делать? Витамины, рыбий жир, достаточное количество воды, соответствующее питание, увлажнитель воздуха, сыворотки с гиалуроновой кислотой и различные аптечные средства для атопичной кожи — локобейз, эмолиум и тому подобное вам в помощь. Никаких агрессивных средств для умывания и горячей воды в душе при сухости и шелушении кожи.

— Льняное масло попробуйте при шелушении кожи, очень быстро увлажняет сухую кожу и ногти укрепляет, если ногти слоятся. Масло для сухой кожи очень полезное, минус — противно пить, я его сразу запиваю холодной водой, чтобы не чувствовать. Вообще, если есть такая проблема, как сухая кожа, слоятся ногти, шелушение кожи, нужно на постоянной основе ввести в свой рацион витамины и полинасыщенные жирные кислоты, например, омега-3.

— Сухая кожа что делать? Беда называется повышенное хлорирование водопроводной воды плюс отсутствие витаминов группы В и Д.

— Именно эти витамины при сухости кожи лица, рук не пила. Но должна быть неплохой добавкой. А вы раньше отдельно биотин не пробовали пить? Мы пили его и хороший цинк, помогло при шелушении кожи, ногти не слоятся. Но более всего магний в виде спрея помог.

— У меня тоже сухая кожа. Кремами мажусь постоянно, шелушение уменьшилось. И витамины ещё.

— Нет, ничего раньше не пробовала. Что за спрей? Он тоже для сухой кожи?

— Витамин Е! Обязательно при сухой коже и если ногти слоятся.

— Льняное масло в капсулах, два месяца пью, два отдыхаю. Волосы быстро растут, ногти не слоятся, крепкие и другие бонусы. Шелушение кожи прекратилось.

— У меня дома просто ужасная вода, круглый год сухая кожа, а зимой все это ещё отоплением усугубляется. После душа мажу кожу маслами, шелушение пропадает.

— При сухости кожи и шелушении, если слоятся ногти — может быть тут не только витамины.
— С гормонами может быть что-то,
— Может быть вода плохая и вообще экология ни к черту,
— Средство для мытья может вам не подходить,
— Трёте себя мочалкой (скрабами) очень сильно и травмируете кожу,
— Может быть псориаз или атопический дерматит.
Сгоняйте в дерматологу и сдайте кровь, чтобы определить причины сухой кожи.

— При чем тут горе-врачи? Тут надо понимать, что все индивидуально и препараты, кремы, витамины, которые вам посоветовали при сухой коже, могут не помочь. Вы же не с рук покупаете у врача.

— Хорошо бы все-таки хорошего врача найти. Мне помогали при сухости кожи, если слоятся ногти: льняное масло, рыбий жир, витаиины аевит, кожу Видестимом мазала, дома увлажнитель. Если не поможет, все-таки до врача дойти надо, узнать причины очень сухой кожи.

— От шелушения кожи, сухой кожи зимой (лицо обветриваю, руки) пользуюсь (д-) пантенолом и крем в синей банке нивея.
Масло для сухой кожи тела тоже применяю.
Еще пью вот сейчас лучшие витамины — пентовит и рыбий жир (отлично помогает от сухости кожи).