После каблуков ноги болят

Болят ноги от каблуков: что делать?

Представительницы прекрасного пола любят носить обувь на высоких каблуках из-за удивительного визуального эффекта: ноги кажутся длиннее, фигура – тоньше, наряд – элегантнее. Однако после окончания торжества женщины часто чувствуют массу неприятных ощущений: боли в ступне, ломоту в спине, общее утомление тела. Чтобы красота не требовала излишних жертв и не привела к развитию всевозможных заболеваний необходимо правильно выбирать модели туфель, следить за осанкой и выполнять несложные процедуры для снятия усталости.

Как выбирать обувь

Многие девушки при покупке обуви для торжественных случаев стремятся выбрать модель на очень высоком каблуке, совершенно не учитывая анатомические особенности ступни. Однако излишний изгиб стопы делает походку неестественной и неуверенной из-за мелких шагов при ходьбе и постоянном удерживании равновесия во время стояния на месте.

Поэтому, чем выше девушка, тем более высокий каблук она может носить. Спасением для невысоких представительниц слабого пола может стать обувь на платформе или танкетке, у которой завышена и область передней части подошвы. Перед покупкой обязательно походите по магазину, чтобы понять, насколько удобна данная модель.

Кроме того, обращайте внимание на такие детали:

  • натуральный материал предотвратит избыточное потоотделение;
  • устойчивая колодка снизит нагрузку на позвоночник;
  • широкий носок уменьшит вероятность образования мозолей;
  • гибкая подошва позволит двигаться естественно.

В обувных магазинах, бутиках и аптеках можно приобрести силиконовые вставки, устанавливаемые сверху стелек. Они имеют различные цели и конфигурации: подушечки под пятку для визуального увеличения роста, мягкий клин уменьшит давление на пальцы, вкладыш под подъем стопы для коррекции плоскостопия.

Подготовка ног к нагрузкам

Стилисты утверждают, что обувь на каблуке свыше 6 сантиметров разработана не для повседневной носки, а для торжественных мероприятий. Как же подготовить организм к непривычной нагрузке? За несколько дней до праздника обувайте на работу или недолгие прогулки обувь на танкетке средней высоты. При этом обязательно возьмите с собой сменные мокасины или балетки.

Для укрепления икроножных мышц и свода стопы выполняйте несложные упражнения. Они представляют собой сжимание и разжимание пальцев, ходьбу на носочках и пятках, перекатывание игольчатого резинового мячика, хождение босиком по песку, траве, деревянному полу. Такая гимнастика полезна и людям, вынужденным постоянно сидеть или стоять на одном месте (офисным работникам, преподавателям, рабочим у станка).

Особое внимание следует уделить гигиеническим процедурам для ступни. Не допускайте огрубения кожи, мозолей переродившихся в натоптыши, возникновения грибковых заболеваний. Качественный педикюр и различные ванночки для ног сделают стопы мягкими и здоровыми.

Лучшие способы снять усталость

Что делать, если болят ноги после каблуков? Ортопеды объясняют, что болевые ощущения – естественная реакция организма на ходьбу в неестественном положении стопы. Длительное ношение туфель на шпильке вызывает деформацию переднего свода и атрофирование задней части ступни. К тому же происходит смещение тазовых костей и искривление позвоночника.

Поэтому после прихода домой после торжественного мероприятия снимите обувь и полежите несколько минут на кровати или диване, полностью расслабив мышцы ног. Далее полезно принять душ, закончив его обливаниями ног попеременно струей горячей и холодной воды. Затем хорошо разотрите все тело мягким махровым полотенцем и натрите ступни мазью содержащей ментол или вытяжку конского каштана.

Если боль не проходит, сделайте ванночку для ног, используя морскую соль и каплю эфирного масла лаванды и мяты. При этом включите спокойную музыку или посмотрите любимый фильм. При склонности к отекам заготовьте заранее кубики из замороженных травяных настоев, которые можно использовать в виде успокаивающего компресса.

Борьба с мозолями

Ношение туфлей на шпильке опасно не только чувством боли в ногах, но и натиранием кожи. Часто после снятия модельной обуви можно увидеть на пальцах или пятке водянистую мозоль. Она представляет собой полупрозрачный пузырек, наполненный лимфой. Если он не поврежден, необходимо и дальше беречь его целостность. В этом случае жидкость постепенно рассосется, корочка огрубеет и отвалится, а на ее месте останется новая крепкая кожа.

Лопнувшая мозоль требует другого лечения. К месту повреждения необходимо приложить разрезанный вдоль лист алоэ или сырой натертый картофель. Спрей «Пантенол» обезболит и продезинфицирует рану, а синтомициновая мазь ускорит восстановительный процесс. В последующие несколько дней следует перед выходом из дома приклеивать на волдырь одноразовый бактерицидный пластырь.

Противопоказания ношению обуви на высоких каблуках

Существуют заболевания, при которых противопоказано ношение обуви на шпильке. Одним из них является варикозное расширение вен. Оно представляет собой патологическое расширение, удлинение и истоньшение венозных стенок, в результате чего кровь не может в полном объеме добраться до сердца. Застойные процессы часто провоцируют образование сгустков, которые представляют опасность для здоровья и жизни.

Женщинам с плоскостопием также не рекомендуется обувать узкие туфли на шпильке. При отсутствии естественных сводов стопы нагрузка на подошву ног распределяется неправильно, а излишний изгиб ступни способствует возникновению проблем с позвоночником и суставами. Поэтому людям с такой патологией необходимо выбирать элегантные лодочки или дополнять праздничный образ замшевыми или тканевыми сапожками.

Кроме того, носить узкую обувь более получаса запрещено представительницам слабого пола, страдающим ожирением, искривлением позвоночника, склонностью к спазмам в икроножных мышцах, вальгусным искривлением. Однако не стоит отчаиваться. Современная обувь имеет замечательные модели на небольшом устойчивом каблуке, которые разработаны специально для торжественных мероприятий.

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

После каблуков ноги болят

после каблуков болят ноги, есть советы? Добрый день, совсем недавно начала носить высокие каблуки, всё прекрасно если бы не наш часный сектор, и по такому бездорожью пройдёшь после этого болят ноги жуть, а ходить долго, может что-то кто-то посоветует??

PS. На ответы типа, не носить каблуки, и т д пишу жалобы, я хочу реально совет. 7 лет Смотря на 3 ответа я скажу что они удобные, и я прекрасно хожу в центре грода, а у нас не дорога — а земля это напрягает. За ответы спс) Дополнен 7 лет назад

Каблуки и колени: есть ли компромисс

Обувь на каблуках есть у каждой женщины. Одни ходят в ней от случая к случаю, другие – постоянно. Но почему порой болят ноги, если выбираешь каблуки? Действительно ли каблуки – враг здоровых суставов? И возможен ли компромисс? Мы обратились за консультацией к ортопеду-травматологу Василию Шмагою.

Надели каблуки – болят колени. Почему?

Мы подсознательно хотим выглядеть выше. Это тянется еще с доисторических времен. «Если у женщины длинные ноги – она быстро бегает. Значит, сможет скрыться от опасности и уберечь потомство», – так думали мужчины много тысячелетий назад, и с тех пор… ничего не изменилось. Они по-прежнему обращают внимание на длинные ноги. А женщина, когда становится выше, чувствует себя красивее.

И что получается: чем выше каблук, тем лучше? Одно дело, когда выбор падает на танкетку, тогда полностью поднимается вся нога. Но если только задняя часть ноги, то мы меняем форму и точки опоры на стопу. Именно поэтому болят ноги. И на следующий день уже хочется надеть обувь на плоской подошве.

Почему так происходит? Боль обычно появляется именно в тех частях тела, которые испытывают гипернагрузку. Если длительное время ходить на каблуках, нагрузка приходится на переднюю часть стопы. А когда женщина становится на носочки, меняется точка осевой нагрузки, поэтому вес тела переносится немного вперед. В результате страдают передние отделы коленного сустава – начинают болеть колени.

Туфли Терезы Мэй

Какой каблук выбрать?

Почему еще женщины любят каблуки? Потому что… подтягиваются ягодицы. Да-да! Просто увеличивается изгиб в поясничном отделе, но при этом нагрузка ложится не только на колени, но еще и на поясницу.

Можно ли выбрать каблук такой высоты, которая бы не вредила? Да, это каблуки в 5-8 см.

Однако попробуйте предложить женщине ростом 160 см примерить туфли, и она вряд ли остановится на каблуке высотой 3-5 см. Чем ниже рост человека, тем выше каблук он выбирает.

Тем, кто много ходит на каблуках, нужно показывать стопы профессиональных балерин. Вот у кого они настолько деформированы из-за колоссальной нагрузки на средний свод стопы и на пальцы, что не каждая артистка балета решится носить открытую обувь.

Интересно знать, что очень часто все зависит не столько от высоты каблука, сколько от формы супинатора. Она должна иметь изогнутую структуру специально под свод стопы.

Если же есть каблук, но наклон практически прямой, ровный снизу – это не физиологический супинатор. И в такой обуви нога будет уставать и болеть еще больше. Кроме того, при таком супинаторе даже каблук больше 5 см будет вреден и будет провоцировать боль в коленях и пояснице.

А в случае, когда супинатор сделан правильно, то есть с изгибом и с опорой под средний отдел стопы, каблуки высотой 8 см вполне даже приемлемы (если не носить их постоянно). Выбирайте качественную обувь.

Что происходит, если часто носить каблуки?

В первую очередь от каблука «страдают» передние отделы коленного сустава. Также частично идет нагрузка на переднюю крестообразную связку, которая со временем истончается. Поэтому, чтобы сберечь колени:

не ходите на каблуках постоянно, чередуйте их с обувью без каблука;

если на работе важно выглядеть на все 100% и без каблуков никак, держите на работе сменную пару обуви без каблука;

Смотрите так же:  От чего отеки ног и лица

правильно подбирайте супинаторы;

отдавайте предпочтение средней высоте каблука (5-8 см).

Лучшая профилактика для коленей и суставов – езда на велосипеде и плавание

От чего «снашиваются» колени?

Так как нагрузка приходится только на нижние конечности, то именно эти суставы разрушаются быстрее. Как мы, неосознанно ускоряем этот процесс?

если слишком нагружаем колени (например, запредельные тренировки или чрезмерная работа на ногах);

если присутствует избыточный вес;

если мало двигаемся (мышцы атрофируются, и начинает прогрессировать деформирующий артроз);

если колено было травмировано, при ношении обуви на каблуках оно разрушается еще быстрее.

Как понять, что начались проблемы? Если становится трудно много двигаться, появились боли в суставе либо снаружи заметна его деформация. Тогда лучше обратиться к ортопеду-травматологу и уж точно выбрать другую обувь.

По статистике, серьезные проблемы с суставами начинаются примерно после 80 лет. Но:

если есть избыточный вес, то все смещается к 60 годам;

если были травмы и гипернагрузки в раннем возрасте, то деформирующий артроз может развиться даже к 40 лет. Помните об этом и берегите себя!

Благодарим за помощь в подготовке материала Василия Леонидовича Шмагоя, хирурга, руководителя направления ортопедии и травматологии МС «Добробут».

Болят ноги после каблуков что делать

В воскресенье был день ног, попы. Мышцы болят, но терпеть можно. Сильно беспокоят икры, их сводит судорогой, ходить могу на полусогнутых только, на каблуках-норм. Что предпринять? Натереть чем-то? Массажировать? Растяжку делать? Если посижу вытянув ноги, при этом носок на себя, то ходить потом легче, но ненадолго.

Я понимаю, что после родов прошло уже много времени, но не нашла другого сообщества чтобы спросить. Может здесь кто ответит.

ВСЕХ ПОДРУЖЕК И ДЕТОК и не только подружек поздравляем с Новым Годом и Рождеством. Мы растем, всей семьёй)))) Все поправились от застолий! Даже Вика какая-то пухлая))) Сегодня у меня разгрузочный день, я очень злая, мне не хватает глюкозы, явно. Хочется сожрать весь макдак. Из за праздников выходит аж 4 кг за месяц. Думаю, 2 из них всё-таки вода и завтра на весах ее не будет. Вообще меня за две беременности ни разу за вес не ругали, я даже не знаю за.

Ох, глянула на себя в зеркало, встала на весы и. . поняла, надо срочно браться за себя. Нет, я не считаю себя толстой и не переживаю по поводу лишних кило. Но, после неприятных событий произошедших месяц назад поняла, что набранные 2 кило доставляют мне дискомфорт. Вот с ними, а вернее обвисшим животиком (никак не могу его привести в порядок после рождения Славика) и надо бороться!

Болит голеностопный сустав что делать? Уже второй день побаливает. Пытаюсь массажем снять боль, но она не сильно проходит. К врачу сходить не могу. Во-первых, у нас к травматологу вечная очередь, которую не волнует беременна ты или нет. Раз пришел, то стой со всеми. Особо рьяно защищают очередь старые бабки. Мол, мы уже старые, с артритом стоим, а ты молодая, сильная. Да мы в войну детей рожали и ничего. Вобщем из этой оперы. А спорить с ними я не могу. Воспитание.

начать качать пресс,ягодицы и т.д. на турнике занималась,на полу качала и всё. я подыхаю!живот болит,ноги болят! ааааа,а ещё делала уксусное обёртывание для пуза. хорошая штука счазззз девочки накачаюсь и буду на свой ДР и 8марта конфеееетой ещё бы пришло хоть одно платье. а то засада будет((( Девули,есть тут такие кто постоянно на каблуках. я просто вспомнила,что раньше не вылазила с высокого каблука и всегда были ягодички такие,да и живот клёвый)))или это не от этого? оооооооооооооооооооооооооо,и ещё надо в клуб ходить 2раза в неделю. как.

Заключили сегодня контракт на роды с зав. родильным отделением роддома при 20ГКБ им. Ерамешанцева Солонициным Алексеем Николаевичем. Прошли предконтоактный осмотр, побеседовали с врачом лично. Изначально хотела идти только к нему, и думаю, что не ошиблась с выбором. Единственное, что теперь изменилось — это тактика моих родов. Хочу посоветоватья с вами, девочки.

Я раньше мазь Дикуля больше ассоциировала со спортом, поскольку муж часто мазал ею ушибленные места. Самое удивительное, что все его травмы проходили уже на утро, а один раз даже исчезла огромная гематома на руке. Свои мелкие ушибы этому лекарственному средству я не доверяла, но, как выяснилось, только до поры до времени.

Настали теплые деньки) Солнышко светит, снег расстаял и настроение просто замечательное) Перестала я нервничать по поводу одежды, все таки это просто одежда) Конечно моя куртка кожаная не ожидала прибавления в животике, но так как погода хорошая — я ее не застегиваю и отлично) А вот мой джинсовый пиджак как раз в пору мне) Даже если живот еще подрастет — можно носить — застежка под грудью расположена) Все, сезон открыт) Пора подумать о кофтах))) От каблуков я все таки отказалась и.

К концу дня очень болят ноги. Каблуки не ношу, хожу почти в тапочках. Что делать, может помазать чем надо? А ещё когда долго посижу «мягкое место» тянет? У кого нибудь есть такое и страшно это или нет?

Ноги болят? Как каблуки, «балетки» и «вьетнамки» уродуют ногиДобавлено: 03/06/2012 «Покажите, какую обувь вы носите, и я скажу, какие проблемы с ногами и спиной вас ждут», — примерно так говорят врачи-ортопеды при виде женской обуви. Чем рискуют женщины, которые носят туфли на каблуке и «балетки»? И почему «вьетнамки» опаснее «шпилек» и «платформы»? Текст: Шелена Ярухина, Алевтина ИвановаДля нашего здоровья обувь играет примерно ту же роль, что шины для безопасной езды на автомобиле. Как на спущенных шинах далеко не уедешь, так.

Как дела, мои королевы. Вы такие умнички! Так радуете меня:) Так держать. ГЛАВНЫЙ ПОСТ ЗДЕСЬСегодня мы поговорим с вами об уходе за ступнями и педикюре. Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.На мой взгляд, о наших.

Современные женщины хорошо разбираются в вопросах красоты и здоровья, задумываются о правильном питании, избавляются от вредных привычек. Но многие ли из них также внимательны к своей мышечной системе и, в первую очередь, к мышцам спины? В разные периоды жизни женщины мышцы могут подвергаться дополнительной нагрузке, поэтому важно знать, как правильно организовать их работу и каких рисков стоит избегать. Ситуация 1: Молодая мама Период вынашивания ребенка, а также послеродовой период связан с повышенными физическими требованиями к женщине. Наиболее подвержен перегрузкам пояснично-крестцовый.

Вы вплотную подошли к экватору беременности. Кажется, только вчера тест впервые показывал две полоски, а уже полпути пройдено. За это время ребенок превратился из маленькой точки в почти жизнеспособный плод. Еще две-три недели, и он уже сможет выжить, в случае преждевременных родов. Самое трудное время позади. С этого периода можно наслаждаться своим положением. Токсикоз уже отпустил, слабость и сонливость тоже. Вы себя чувствуете вполне бодро и энергично. Изменения в организме на 20 неделе беременности Живот ваш продолжает увеличиваться, кожа на.

Да, незаметно наступила 20 неделя))). Шли к беременности 1,5года, а случилось все, как обычно, неожиданно. Настолько неожиданно, что успела даже на лошади покататься, пока не знала. До сих пор не особо ощущаю себя беременной. Даже несмотря на то, что ощущаю малыша с 13 недель, а с 18 недель даже муж и глазами увидел, и рукой почувствовал пиночки. На работе по-прежнему каблуки и приталенные платья))). На работе знает только начальник и еще 3 человека. Один из них сам догадался 2 недели.

Всем хочушкам и уже будующим мамочкам привет! Все мы выискиваем признаки беременности и ломаем глаза на тестах. Это неизбежно, все мы ждем чуда, а надежда — это самое главное, то что у нас никто не может отнять…. Это отступление, теперь по делу

Мой ребенок уже далеко ушел от первых шагов, но тема правильной обуви остается все же актуальной. Тем более с нашим опытом покупки лечебных ортопедических сандалий, которые поносили всего три недели. И когда увидели, что ребенок вообще безобразно ходит — просто сняли их и о них забыли.

а кружочек уже сомкнулся. что сказать,муж требует лялю домой))будто я сама его там зажала и не выпускаю)))вчера шли с магазина,он спрашивает СКОЛЬКО НОСЯТ РЕБЕНКА,объясняю что вообще с 38 до 40 недель,а кто-то и в 42 рожает. он бедный и растерялся,говорит Я ЗНАЧИТ ЖДУ СО ДНЯ НА ДЕНЬ,ГОТОВ СОРВАТЬСЯ УЖЕ С РАБОТЫ,А ТЫ МОЖЕШЬ ЕЩЕ МЕСЯЦ ПРОХОДИТЬ)))) ну да,вот так бывает. честно говоря,я не жду родов,а толку ждать,когда начнется-тогда начнется,зачем себя настраивать на определённую дату и прочее,даже прошел беременный бзик родить 23.11))) Сегодня собрала.

Татьяна 2 минуты назад • FLY — эстафета Доброе утро, девочки! Уже середина недели и я предлагаю поухаживать на нашими ножками. Красивые ножки с обработанными ноготками и гладкими пяточками всегда приятно и эстетично смотрятся, создавая хорошее настроение. Кроме того, от состояния здоровья наших ног зависит и общее состояние здоровья.В домашних условиях ежедневный уход за ногами заключается в обработке стоп специальной пилочкой или щеткой ороговевшей кожи, во время принятия душа. После этого ноги необходимо тщательно вытереть и нанести крем. Расслабьтесь, подложите.

Понятно что вопрос немного глуповат, но в моем случае я не знаю что делать. Очень люблю каблучки! Они просто шикарно смотрятся, сексуально и эллегантно. Но дело все в том, что у меня ужасно болят ноги когда я на них хожу. Раньше думала что дело в колодке, типа не моя и не удобно. Но я уже столько обуви купила, что ой еее ей. И вся просто стоит. Каблук 3-4 см для меня норма, с учетом того что это не шпилька. А.

Смотрите так же:  После тренировки ног болит низ живота

После декрета в сентябре вышла на работу, как обычно купила на вторую обувь туфли на каблуке и заметила, что ноги болят, не придала этому значения и все равно ходила на каблуках наверное 2 недельки, то новые туфли пробую одеть, то старые туфли. После работы я лежала, ноги очень сильно болели, начала одевать балетки. вроде поспокойнее. На ногах появились звездочки, хотя в одном месте они у меня были, но незаметные. А сейчас по всей ноге. Пошла к врачу. Он мне ничего.

Девочки ничего не пойму. раньше такого не было. Болят икры ног,такая тупая ноющая боль. знаете как будто весь день проходишь на каблуках высоких и потом ножки болят,вот так!я сейчас не хожу на каблуках,т.к с ребенком постоянно гуляю. ноги болят уже и днем и ночью..что делать?к какому врачу оьратится?

После Кс прошел год и месяц. Ощущаю себя старухой. Спина постоянно болит. Последствия того ,что в спину делали анестезию. Болят ступни. Носить каблуки это вообще не реально. Крутит ноги. Стал локоть болеть. На лице лоб , брови и кожа по контуру волос ужасно шелушатся. Вот и что за напасти такие.

До беременности я постоянно ходила на каблуках. На работу, к подругам на вечеринки, на различные как формальные, так и неформальные мероприятия. У меня даже не было почти обуви на низком ходу. Ну кроме кед и бежевых балеток, которые я редко носила, так как они постоянно натирали. Сейчас я хожу только в обуви без каблука. Но вчера, когда делала педикюр обратила внимание что у меня торчит косточка на ноге чуть пониже мизинца. Раньше она не так сильно выпирала, а сейчас очень.

Девушки,может немного странный вопрос. Но как носить красивые и любимые многими мужчинами и женщинами каблуки. Я не могу пройти час даже. У меня сразу же начинает болеть подушечки ступней. И что я только не делала. и ванночки, думала может болеть из-за неправильного каблука. сменила не одни туфли. и маленькие и большие каблуки и дешёвая и дорогая очень обувь. никак. Пройду час, и всё ноги болят. нет. подушки ног горят огнём,хоть снимай и иди босиком. и даже так я думаю, что больно после этого идти. Горят адским огнём. может к ортопеду наду, или к хирургу. у.

Вчера отмечали юбилей подруги, жаль, что я не взяла с собой балетки( Танцевать на каблуках было жутко неудобно, но раз есть компания и настроение, отрывалась как могла. К утру ноги гудели, а проснулась вообще с дикой болью в голенях, такое ощущение, что мышцы от кости отходят, у вас такое было? Че делать?

Болит нога , болит подъем , надо что то уже делать , не проходит ( Отказалась от обуви на каблуке , все равно болит (( Может мое падение с мотика дает о себе знать , может еще что . вообщем , нужен врач , который поймет причину и мне поможет !! Заранее спасибо .

Несмотря на грозные предупреждения ортопедов, обувь на высоких каблуках-шпильках остается неизменным атрибутом стильной и сексуальной женщины. Каблук изменяет пропорции фигуры, удлиняет ноги. Ступня в туфлях на высоком каблуке кажется меньшей, а подъем ноги — красиво выгнутым. Каблук заставляет ходить, опираясь на переднюю часть стопы, отчего тело вытягивается, а шаги становятся легкими. В то же время уверенная и грациозная ходьба в таких туфлях требует немалых усилий, и зачастую через некоторое время ноги устают, спина сутулится, и вместо грациозного постукивания каблучками получается.

Уже давно заметила , что как только начинается лето , у меня начинаются судороги в икрах ног . и так сильно , что впоследствие , боль может чувствоваться весь день. Происходит это , в основном , под утро . Так больнноооо . У меня при беременности , это явление было ярко выражено , а сча , снова всё повторяется , каждое утро . Что делать ? Дотрагиваюсь , да и без дотрагиваний . болит та область ноги , где свела.

Осторожно: внизу простынь и подробный отчет, плюс страшные фотки моей ноги. Впечатлительным лучше не смотреть. Всегда думала, что варикоз это удел бабушек, дедушек, ну или людей которые тяжести всю жизнь таскали, на крайняк мужиков спортсменов. И эта болезнь не коснется меня. Увы. Предистория: Первые проявления варикоза кажется появились у меня в 13 лет. Иногда вечерами при долгом сидении на диване, кресле, стуле стало сводить судорогой левую ногу. Ну с кем не бывает, скажите вы? Вот именно с этих судорог все.

Девочки HELP. Вчера обнаружила первые звездочки на левой ноге, что теперь делать ума не приложу. Ножки не болят, не отекают, не знаю откуда они появились (((((((( срок еще такой маленький. от куда вообще эта проблема возникает? Может наследственное (у мамы все ноги в этих звездочках)? Идти к врачу? К какому? Снимать каблуки? Мазаться кремами? Покупать спец колготки? В общем куда податся и что вообще с этим делать, чтобы ноги не превратились в страшный кошмар

У меня зачастую от обуви на каблуках на пальцах появляются твердые мозоли и натоптыши. А к вечеру ноги болят ужасно, а особенно натоптыши, что я только с ними не делала, никак до конца не могу избавиться((( Подскажите пожалуйста действенный народный метод

Женщина всегда остается женщиной, и беременность не помеха вечному желанию нравиться, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки. А что как не высокие каблуки способно сделать любую, даже полноватую, даму привлекательнее и стройнее? Многие из нас не в состоянии отказаться от туфель или сапожек на шпильках ни при каких обстоятельствах, сколько ни твердят врачи о том, что во время беременности ходить на высоких каблуках нельзя. Давайте разберемся, чем вызван этот запрет.Раиса ЗябликоваВрач акушер-гинеколог, Центр планирования семьи и репродукции №1Что происходит, когда женщина.

У Кирилла болит правое колено. Болит очень эпизодически. Может полгода не беспокоить..а потом раз — и просыпается с болью. Болит с его слов, прилично (хотя он неженка в плане боли)..ногу бережет, не наступает. Но отходит быстро. Подобное у него уже давно. больше полутора лет точно. Педиатр сначала сказала, что боли связаны с ростом костей. потом когда опять все повторилось — отправила нас к кардиологу. Почему-то в нашей поликлинике артрозами и ревматизмом занимается именно он. Это было полгода назад. Она просто на осмотре.

Спешу поделиться с вами мои подруженьки одеой супер вещью, о которой я узнала совсем недавно, но решила сразу, надо пробовать. В связи с тем что у меня работа сидячая,а ещё я большой любитель каблуков выше 11 см! К вечеру ноги ноют, требуют отдыха, в связи с эти было решено мне нужнен Гамак для ног, чтобы во время рабочего процесса мои ноги отдыхали. Пока я болею, юзаю его дома, пока делаю работу на ноутбуке. Гамачком я целиком и полностью довольна, это.

Сегодня я хотела бы поговорить серьезно о каблуках.Я собрала немного информации по интернетам в один пост. Это просто отрывки или статьи, поэтому, может показаться, что нет логики и структуры. И текста будет очень много.И не надо мне писать, что каблуки и маленькие дети несовместимы. У меня двое детей, младшую я ношу в слинге и вожу на площадку, катаюсь с ней с горки (в юбке и на каблуках). Вопрос только в том, что каблук должен быть правильным (как и юбка :).

не могу долго носить каблуки,болят пальцы ног.

Здравствуйте, подскажите что делать,как носить каблук что б не болели пальцы ног?Дело в том что когда я одеваю туфли на каблуках,либо на высокой платформе.У меня начинают болеть сильно пальцы ног и изгиб пальцев.Но я очень хочу одевать туфли на каблуках,когда выхожу куда нибудь на мероприятия.И если одеваю то быстро ноги устают.А хочеться всегда выходя с любимым куда либо,выглядить просто как изящная леди.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Олег Анатольевич Сильченков

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Бородина Светлана Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru

[3949320131] – 20 сентября 2015 г., 00:04

Вес сбрасывайте и колодку подбирайте удобную. На каблуках выше 5 сантиметров у всех ноги болят

[2948282553] – 20 сентября 2015 г., 04:13

У вас поперечный плоскостопий. Купите стельку ортопедическую и не носите каблуки выше 7 см

[1483711818] – 20 сентября 2015 г., 05:17

Носите красивые изящные туфли без каблука. Я вообще копыта эти терпеть не могу, хотя ничего не болит. Кеды и кроссы- форева;-)

[2000629572] – 20 сентября 2015 г., 05:55

На себя НАдевают. Одевают кого-то

[4219142669] – 20 сентября 2015 г., 06:11

Купите гелевые или силиконовые подушечки. Продаются везде с кремами для обуви, в аптеках

[1541179623] – 20 сентября 2015 г., 08:03

У меня так же стало, как только потолстела.
Когда весила 55 (при росте 172) не болели ноги.
А сейчас 85((( И естественно пальцы болят, когда на каблах хожу. Весу -то сколько, на маленькие пальчики давит.

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:11

люблю мокасины на резиновой подошве,всегда от насильника съебаццо можно,а зимой ботинки на шнурках.

[3185387031] – 20 сентября 2015 г., 09:11

На себя НАдевают. Одевают кого-то

Смотрите так же:  Гангрена ноги при сахарном диабете что делать

. Обувь обувают, не? Надевают одежду.

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:12

Носите красивые изящные туфли без каблука. Я вообще копыта эти терпеть не могу, хотя ничего не болит. Кеды и кроссы- форева;-)

а ишо когда ходят гремят своими палками-шпильками

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:16

В каблуках 15 см можно сломать ноги, это только на вечер под платье.

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:17

Кстати, можно подобрать очень стильные туфельки 5 см, удобную колодку

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:18

люблю мокасины на резиновой подошве,всегда от насильника съебаццо можно,а зимой ботинки на шнурках.

бабки, ты по ночам бегаешь?

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:19

бабки, ты по ночам бегаешь?

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:20

У меня так же стало, как только потолстела. Когда весила 55 (при росте 172) не болели ноги. А сейчас 85((( И естественно пальцы болят, когда на каблах хожу. Весу -то сколько, на маленькие пальчики давит.

вешу 45 при р 169, если долго ходить, то пальцы заболят тоже, нагрузка же идет

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:20

бабки, ты по ночам бегаешь?

А ты не бегаешь штоль?

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:21

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:22

У вас поперечный плоскостопий. Купите стельку ортопедическую и не носите каблуки выше 7 см

стельку пусть купит, но плоскостопие определить не видя человека — это гениально! Мы аплодируем стоя! Ага.

Похожие темы

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:22

В каблуках 15 см можно сломать ноги, это только на вечер под платье.

Можно запутаться и порвать платье и сломать ногу,а потом в трусах и клочках платья лежать на дороге,а подростки будут на ойфон фоткать.

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:22

А ты не бегаешь штоль?

только по утрам, если опаздываю

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:22

стельку пусть купит, но плоскостопие определить не видя человека — это гениально! Мы аплодируем стоя! Ага.

странно,обычно тут все гинекологи.

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:23

только по утрам, если опаздываю

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:28

странно,обычно тут все гинекологи.

да ваше, сейчас найдет кучу болезней

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:29

Можно запутаться и порвать платье и сломать ногу,а потом в трусах и клочках платья лежать на дороге,а подростки будут на ойфон фоткать.

[2607118644] – 20 сентября 2015 г., 09:30

да ваше, сейчас найдет кучу болезней

телефон сцуко постоянно исправляет

[1605730207] – 20 сентября 2015 г., 09:32

телефон сцуко постоянно исправляет

каблуком его сукуу. прям по экрану.

[2664227036] – 20 сентября 2015 г., 09:44

Вес сбрасывайте и колодку подбирайте удобную. На каблуках выше 5 сантиметров у всех ноги болят

у меня и на 5 см начинают болеть после 3-4 часов непрерывной ходьбы. вес 50. болят и на плоской, но каблук усугубляет, плюс пальцы в них натирает

[2208477782] – 20 сентября 2015 г., 10:32

У меня обычно начинает жутко давит на мизинец — где-то часов через 4-5. Каблуки ниже 7 см редко ношу.

[720011973] – 20 сентября 2015 г., 12:02

просто колодка не удобная, подбирайте туфли лучше, есть каблуки по 5 см, от которых ноги сводит, а есть и по 12 см , в которых чувствую себя как в тапочках

[992941389] – 20 сентября 2015 г., 12:25

Носите красивые изящные туфли без каблука. Я вообще копыта эти терпеть не могу, хотя ничего не болит. Кеды и кроссы- форева;-)

+100500 вылитая я)) подругаа)

[2348369506] – 20 сентября 2015 г., 14:22

Обувь на каблуках придумали женоненавистники.сами то в удобном ходят.

[2526220801] – 20 сентября 2015 г., 21:36

Обувь на каблуках придумали женоненавистники.сами то в удобном ходят.

Самый правильный ответ. Согалсна.Вспомним хотя бы «лотосовые ножки» и «шпильки современности»

[1217175572] – 20 сентября 2015 г., 22:58

ненавижу эти копыта! балетки форева!

[438776915] – 21 сентября 2015 г., 08:08

.Вспомним хотя бы «лотосовые ножки» и

как их делали? ногу сжимали по бокам, чтобы пальцы расплющить? в Китае ноги женщинам так уродовали, что они сами ходить не могли

[2278616851] – 21 сентября 2015 г., 12:59

У вас поперечный плоскостопий. Купите стельку ортопедическую и не носите каблуки выше 7 см

++++++++++++++++++
Да, больно пальцы — это оно и есть, поперечное.
Если будете продолжать и дальше на каблуках терпеть, то большой палец сильно искривится, второй поднимется вверх и наедет на третий, вырастет сбоку косточка.
Бросайте каблуки, купите ортопедические стельки, и с ними меряйте удобную обувь без каблуков.

[2278616851] – 21 сентября 2015 г., 13:00

у меня и на 5 см начинают болеть после 3-4 часов непрерывной ходьбы. вес 50. болят и на плоской, но каблук усугубляет, плюс пальцы в них натирает

Стельки ставьте ортопедические в плоскую — не будет болеть.

[2278616851] – 21 сентября 2015 г., 13:01

У меня обычно начинает жутко давит на мизинец — где-то часов через 4-5. Каблуки ниже 7 см редко ношу.

Мизинец — тоже классика поперечного плоскостопия.
((((((
Те же способы прямохождения — ортопедические стельки и удобная обувь без каблуков.

[384715396] – 21 сентября 2015 г., 13:55

да надо худеть((( или если проблем с весом нет, то тогда в больницу, скорее всего надо заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц ног

[392604250] – 21 сентября 2015 г., 18:09

Стельки ставьте ортопедические в плоскую — не будет болеть.

тогда обувь нужно покупать на размер-два больше твоего реального?

[392604250] – 21 сентября 2015 г., 18:10

купите ортопедические стельки, и с ними меряйте удобную обувь без каблуков.

а, прямо со стельками мерить? а так можно — свои поношенные стельки в новую обувь в магазине пихать?

[3945374796] – 21 сентября 2015 г., 18:11

бери на размер больше. С уважением, писька

[129774192] – 22 сентября 2015 г., 01:32

Проблемы с позвоночником, ноги разной длины, ходить не умеете . Причин может быть масса. У меня ноги не болят даже от туфель из кари (да-да и такое ***** приходилось носить) такие туфли только трут. А так одинаково удобно ходить и в дорогих, и в дешевых. Кстати, дорогие тоже порой трут. Хотя в том, что не подделка уверена на все 100 процентов.

[2278616851] – 22 сентября 2015 г., 11:47

а, прямо со стельками мерить? а так можно — свои поношенные стельки в новую обувь в магазине пихать?

Да, именно так и делают все.
Классика — Экко.

[2278616851] – 22 сентября 2015 г., 11:49

тогда обувь нужно покупать на размер-два больше твоего реального?

Тогда нужно мерить сразу со стельками, а не гадать на кофейной гуще, какой размер брать.
Тем более нет такого понятия щас — реальный размер )))
Даже у одного бренда размеры сильно разнятся в разных моделях.

[2278616851] – 22 сентября 2015 г., 11:51

Проблемы с позвоночником, ноги разной длины, ходить не умеете . Причин может быть масса. У меня ноги не болят даже от туфель из кари (да-да и такое ***** приходилось носить) такие туфли только трут. А так одинаково удобно ходить и в дорогих, и в дешевых. Кстати, дорогие тоже порой трут. Хотя в том, что не подделка уверена на все 100 процентов.

Молодец — похвасталась своим здоровьем ))))
Д+у+р+а — ходить умеет каждый, кто ходит. Тут умение по факту прямохождения )))

[2278616851] – 22 сентября 2015 г., 11:54

да надо худеть((( или если проблем с весом нет, то тогда в больницу, скорее всего надо заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц ног

Какие мышцы вы укреплять собрались? Да еще в больнице?
Там связки — амно, по факту рождения, генетически. Вместо упругой связочной ткани, — сопли ((
Тока жесткие упругие каркасные стельки, с поперечным и продольным бугром. Чтобы мелкие косточки стопы обтекли эти бугры анатомически правильно.

[2137463268] – 22 сентября 2015 г., 12:21

Ищите удобные туфли, автор. Не экономьте на них. Вариант — туфли с толстой подошвой, тогда и небольшой (от верхнего края подошвы) каблук кажется шпилькой. Но у меня всё равно в машине всегда с собой мокасины, если целый день на каблуках, к вечеру переобуваюсь

Новое на форуме

[195657911] – 22 сентября 2015 г., 17:09

Тогда нужно мерить сразу со стельками, а не гадать на кофейной гуще, какой размер брать..

а покупать стельки тоже нужно, меряя их под свою обувь? но разве их продают с примеркой? тогда нужно отдельные стельки для летней, осенней и зимней обуви. хотя можно ли их носить зимой?

[3740682919] – 22 сентября 2015 г., 19:21

Молодец — похвасталась своим здоровьем ))))Д+у+р+а — ходить умеет каждый, кто ходит. Тут умение по факту прямохождения )))

Да ну?:) откуда же на улицах столько женщин, которые на каблуках выглядят как подпрыгивающие кузнечики? Воспитания и интеллекта Вам явно не хватает. Но это не Ваша вина. Вы не виноваты, что родились в неблагополучной семье.

[519581279] – 22 сентября 2015 г., 20:53

У меня то же самое, т. к. плоскостопие. высокие каблуки не ношу

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»