Разрыв связок кисти руки симптомы

Содержание:

Первая помощь и лечение при растяжении связок кисти руки

Растяжение связок кисти руки — распространенное патологическое состояние, при котором происходит потеря функциональности костно-связочного аппарата. Основной провоцирующий фактор — избыточная нагрузка на мягкие ткани.

Выделяют несколько степеней повреждения. В наиболее тяжелых случаях происходит разрыв связок кисти. Если повреждение сильное, нарушается целостность сухожилий. Чем тяжелее патологическое состояние, тем дольше происходит выздоровление. В некоторых случаях развиваются осложнения, при этом не удается вернуть полную подвижность кисти.

Причины растяжения

При падении человек старается опереться на руки. По этой причине верхние конечности наиболее подвержены травмированию. Вероятность растяжения/разрыва связок составляет 85%. Это обусловлено сложным строением лучезапястного сустава. В нем находится большое количество связок и сухожилий, которые ответственны за подвижность конечности.

Кости окружены плотными пучками соединительных тканей. Благодаря этому обеспечивается слаженная работа костно-связочного аппарата. Мягкие ткани умеренно эластичны, что позволяет костям двигаться без риска разрыва связок. Благодаря этому не происходит повреждения сухожилий. Однако под воздействием избыточных нагрузок не избежать нарушения целостности связок. Дело в том, что мягкие ткани имеют свой предел эластичности. В случае когда он достигает максимума, происходит разрыв связок запястья.

Причины такого патологического состояния:

  • травмы разного рода (ушиб при падении, прямой удар);
  • вывих;
  • перелом кости;
  • занятия спортом;
  • профессиональная деятельность, сильнее прочих растяжению связок подвержены грузчики, вязальщицы.

Патология развивается в 2 случаях: при резком воздействии интенсивной нагрузки на сустав или при повторяющихся движениях, которые приходится выполнять регулярно. Однако растяжение связок кисти руки может произойти и по причине дегенеративных процессов в пожилом возрасте. Постепенно мягкие ткани становятся менее эластичными. В результате даже малейшее неуклюжее движение может спровоцировать растяжение запястья.

Симптоматика

Признаки отличаются, все зависит от локализации травмы и степени повреждения тканей. Общая для большинства подобных патологических состояний клиническая картина: боль, отечность, характеризующаяся разной интенсивностью, ограничение подвижности. При этом обычно меняется оттенок наружных покровов: отмечается легкое покраснение, интенсивная краснота или синюшность. Боль усиливается при движении. Симптомы растяжения кисти разной степени:

  1. Микроразрывы. При этом не происходит полного нарушения целостности связок. Если своевременно обнаружить патологию, велика вероятность, что осложнения не разовьются. В данном случае на волокнах мягких тканей появляются микроповреждения, но боль возникает не всегда. Отек тоже обычно не развивается. По этой причине сложно вовремя обнаружить патологию.
  2. Частичный разрыв связок. Повреждения более сильные, чем при первой степени. Симптомы: умеренная или интенсивная боль, кровоизлияния, отек.
  3. Полный разрыв тканей. При этом возникает обширный отек. Попытка сделать движение кистью вызывает сильную боль. В зависимости от локализации участка поражения может иметь место и противоположное состояние: отсутствие ограничений при движении.

Что делать при растяжении?

Если появились признаки патологии, первая помощь заключается в обездвиживании сустава. Для этого используют эластичный бинт. При отсутствии такового подойдет и обычный платок, шарф. Если сустав сильно подвижен, это может говорить о том, что произошел разрыв связок. В данном случае необходимо более надежно зафиксировать кисть. Для этого используют шину.

На втором этапе необходимо снизить интенсивность боли, и предотвратить появление отека. С этой целью используется лед. Если боль сильная, можно принять обезболивающий препарат. В случае когда отек продолжает развиваться, необходимо удерживать кисть в приподнятом положении. Если интересует вопрос, что делать потом, следует знать, что дальнейшее лечение должен назначить врач.

Самолечением заниматься нельзя, так как нет возможности точно определить локализацию микротравм мягких тканей, а также интенсивность разрыва.

Лечебные меры

В зависимости от степени тяжести патологии может быть назначено консервативное или радикальное лечение. Во втором случае предполагается необходимость выполнения операции по восстановлению подвижности кисти. Обычно радикальное лечение назначается, если имеет место разрыв сухожилия, связок. При этом восстановительный период более продолжительный.

Растяжение разной степени тяжести поддается консервативному лечению. Если интересно, сколько заживает кисть при такой патологии, нужно знать, что выздоровление в среднем наступает через 10–15 дней. Процедуры при этом вполне можно проводить в домашних условиях. Симптомы, с которыми нужно сразу обратиться к врачу:

  • интенсивность боли не спадает на протяжении 3–4 суток;
  • повысилась местная температура (только на пораженном участке);
  • восстановления подвижности сустава не происходит;
  • к остальным симптомам добавилось онемение на участке ниже точки растяжения;
  • головокружение, общая слабость.

Если интересует вопрос, как лечить растяжение, нужно знать, что быстрое восстановление достигается комплексной терапией:

  • прием препаратов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж.

Допустимо применять и народные средства. Однако лечение таким способом разрешается начинать после осмотра врачом и постановки диагноза. Домашние средства помогают ускорить процесс восстановления связок. Их не применяют в качестве самостоятельного лекарства.

Медикаментозная терапия

Врач назначит разнотипные препараты, с помощью которых устраняется боль, уменьшается отечность, проходит воспаление. Могут применяться средства общего или местного действия. К медикаментам первой группы относят суспензии для приема внутрь, таблетки.

Лекарства местного действия: мазь, гель, крем. Они обеспечивают нужный эффект медленнее, но с помощью таких средств можно сразу уменьшить интенсивность проявления симптомов.

Если нужно быстрее вылечить растяжение, рекомендуется одновременно использовать препараты общего и местного действия. К лекарствам первой группы относятся:

  1. Анальгезирующие, противовоспалительные средства (например, Ибупрофен).
  2. Хондропротекторы. Препараты этой группы помогают восстановить структуру тканей. Они показаны при повреждении связок, сухожилий, костей. Могут быть назначены средства на основе таких веществ, как хондроитина и глюкозамина сульфат.
  3. Противоотечные препараты. Если отек слабый, достаточно использовать противовоспалительные средства, включая и те, что предназначены для наружного применения. Противоотечные препараты (L-лизина эсцинат) рекомендованы при сильных отеках.

Дополнительно к названным средствам при деформации мягких тканей назначают витаминные комплексы, которые позволяют повысить концентрацию полезных веществ на пораженном участке. Популярное средство этого типа — Нейрорубин. Оно содержит витамины группы В.

Лекарства местного действия тоже делятся на виды:

  • противовоспалительные (Диклофенак) — используются на протяжении периода лечения, пока не будут устранены острые симптомы воспалительного процесса;
  • с охлаждающим эффектом (Гевкамен), подобные средства применяют на начальном этапе — сразу после травмирования;
  • рассасывающие мази (например, Апизартрон) — с их помощью можно уменьшить отечность;
  • согревающие средства (Финалгон);
  • ангиопротекторные препараты (например, Троксерутин) — способствуют укреплению стенок сосудов.

Физиотерапевтические мероприятия

Все процедуры, направленные на восстановление подвижности сустава, необходимо выполнять после того, как будут устранены острые проявления патологии. Если отечность прошла, а интенсивность боли заметно снизилась, можно переходить ко второму этапу, который включает в себя физиотерапевтические мероприятия:

  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • парафинотерапия;
  • лазерное лечение;
  • волновая и магнитотерапия.

Все они имеют свои преимущества и недостатки, а значит, могут быть противопоказания для их назначения. Процедуры проводятся специалистом. Массаж, ЛФК назначаются по необходимости. Эти процедуры выполняются после полного устранения симптомов.

Народные средства

Дополнительно применяют и домашние средства:

  1. Спиртовой компресс. Марлю нужно пропитать спиртосодержащим веществом и покрыть ею пораженный сустав. Сверху накладывается эластичный бинт. Компресс оставляют на ночь.
  2. Лук измельчают, добавляют немного сахара. Полученную смесь накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Компресс удерживают на суставе не менее 6 часов.
  3. Горячее молоко. В нем смачивают марлю и покрывают кисть. Повязку нужно менять по мере остывания.
  4. Куриный белок. Подготавливают марлю. На нее выкладывают белок и делают компресс. Сверху его необходимо утеплить шерстяным шарфом, предварительно обернув кисть полиэтиленовой пленкой.

Чем опасна патология?

В ряде случаев развиваются осложнения после растяжения. При этом не всегда удается восстановить полную подвижность сустава. Наиболее распространенные осложнения:

  • гемартроз;
  • тугоподвижность сочленений в костно-связочном аппарате;
  • синовит, развившийся в результате травмирования.

Все эти патологии характеризуются дегенеративными процессами.

Нужно понять, что микротравмы связок не проходят бесследно. При этом нарушается их целостность. Однако любое нарушение в костно-связочном аппарате приводит к дисбалансу при распределении нагрузки на сустав. Как результат, на некоторые участки внешние факторы оказывают более интенсивное воздействие, что приводит к развитию дегенеративных процессов.

Если пациенты не следуют предписаниям врача, могут появиться осложнения.

Например, при повреждении связок 2 степени в 40% случаев рекомендуется на время отказаться от привычной деятельности и обеспечить суставу покой. То же самое следует сделать пациентам в 5% случаев, если имеет место поражение связок 1 степени, но эти рекомендации не всегда берутся во внимание.

Травмы / разрывы связок кисти

Кисть человека является одним из наиболее функциональных элементов тела. Трудно представить полноценную жизнь без рук. Кисть выполняет динамическую, сенсорную и статическую функции. Несмотря на небольшие размеры, она имеет довольно сложное специфическое строение и состоит из костного каркаса, сухожилий, связок, сосудов, нервных волокон и пр. Связки кисти руки представляют собой прочные, эластичные и плотные образования из соединительной ткани, которые позволяют фиксировать и удерживать в определенном положении суставы, при этом обеспечивая им необходимую подвижность в пределах физиологической нормы. А также с помощью связок кости соединяются с мышцами. Связочный аппарат кисти руки обеспечивают упругость и гибкость конечности. Связки способны выдерживать достаточно серьезные нагрузки, но в случаях усиленного физического воздействия возможны различные травмы.

Смотрите так же:  Мази при бурсите локтевого сустава

Виды повреждений

Повреждения связки на руке встречаются как у взрослых, так и у детей. Причины могут быть самыми разнообразными. Это и бытовые травмы (при падении на выставленную руку, которые могут сочетаться с вывихами и подвывихами суставов); спортивные травмы, полученные в результате неправильного выполнения упражнений или чрезмерной нагрузки на кисть. Для детей характерны повреждения связок в случаях, когда взрослые, не рассчитав свои силы, поднимают или резко дергают ребенка, держа его за кисти рук.

Наиболее характерными повреждениями связок кистей рук можно считать:

  • Растяжения связок кисти – это травмирование нервных волокон и сосудов на микроскопическом уровне
  • Разрыв связок кисти –это частичное или полное нарушение целостности волокон. Реже встречается полный отрыв связки от кости или с обломком части кости (тогда связочный разрыв осложняется отрывным переломом)
  • Воспалительные процессы, возникающие в кистях. Это следующие заболевания: перитендинит (воспаление связок и сухожилий), туннельный (запястный) синдром, артриты и др.

Симптоматика и локация боли

При растяжениях кистевых связок наблюдаются следующие симптомы:

  • Возникновение боли различной интенсивности
  • Появление отечности и припухлости кисти
  • Подвижность данной части руки ограничена
  • При движении кистью происходит усиление болевых ощущений
  • Возможно появление гематомы на травмированном участке руки, как следствие разрыва кровеносных сосудов
  • При разрывах болевой синдром усиливается, характерен звук щелчка, а движения в суставе приобретают необычно большую амплитуду.

Симптоматика при повреждениях связок кисти может различаться в зависимости от местонахождения источника боли. Например, возможны повреждения связок запястья руки, повреждения связок пальцев и отдельно связок большого пальца.

К какому врачу обращаться

При появлении вышеуказанных признаков необходимо срочно обратиться за медицинской помощью к квалифицированному врачу-травматологу. В некоторых случаях может понадобиться консультация хирурга, ревматолога и невропатолога.

Диагностика травм связок

Диагностика растяжений и разрывов связок включает в себя:

Варианты лечения разрывов связок кисти

При незначительных растяжениях и ушибах назначается консервативное лечение. Это комплекс мер, который предполагает: медикаментозное лечение (прием обезболивающих лекарств и противовоспалительных препаратов, применение хондропротекторов, мазей, прием витаминов); физиотерапевтическое лечение (электрофорез, лазерное лечение, магнитотерапия, волновая терапия и другие методы по предписанию врача); назначение массажных процедур; наложение повязки, ограничивающей подвижность травмированной руки и др.

В более серьезных случаях (надрывы и разрывы связок) пациенту в стационаре проводятхирургическую операцию. Хирург определяет оптимальный вариант оперативного вмешательства в каждом конкретном случае, опираясь на данные диагностики пациента. Оно заключается в сшивании порванных связок, либо удалении воспаленных частей связок, фиксации сухожилий и костей. После хирургического вмешательства больному необходимы реабилитационные мероприятия. Для полного восстановления функциональной способности кисти руки назначают физиотерапию, лечебный массаж, ЛФК и др.

При получении таких травм не стоит заниматься самолечением и затягивать обращение к врачу. Чем раньше будет поставлен верный диагноз и назначено необходимое лечение, тем благоприятней будет прогноз полного восстановления подвижности и работоспособности кисти руки. Специалисты отделения микрохирургии кисти медицинского центра ЦКБ РАН всегда готовы оказать Вам квалифицированную помощь.

Растяжение связок кисти рук симптомы и лечение в Москве

При своем малом размере кисть является одной из самых сложных костно-соединительных структур, «запитанных» высококонцентрированной сеткой нервов. Патологическое растяжение связок в этом отделе руки лидирует по количеству обращений.

И тому есть 2 объяснения:

  1. При падении человек подставляет кисти – нагрузка на их связки увеличивается.
  2. Прочность связок обеспечивается параллельным расположением коллагеновых «нитей», присутствие в ткани эластиновых волокон делает их еще и упругими, но степень прочности/упругости зависит от размеров. В кисти рук связки и короче, и уже, чем по всей руке, потому отличаются меньшей прочностью на разрыв.

Суть растяжения, как патологической формы деформации связок сводится к следующему: элементы, которые соединяет эта ткань (часть кисти) двигается в направлении, противоположном анатомическому. Связочные волокна кисти руки натягиваются до предела и либо разрываются, либо происходит их растяжение.

Нюансы распознавания и анализа травмы

Диагностировать растяжение в данном случае проще всего, причем уже по внешним симптомам на кисти:

  • боль приходит мгновенно;
  • через 15–120 минут кожа в зоне пораженной связки на руке краснеет, набухает, становится горящей;
  • через 1–1,5 часа на кисти может появиться небольшой синяк, но из-за дефицита мягких тканей вокруг связки в этой части руки он может и отсутствовать;
  • при нажиме на околосуставную зону (рядом с местом, где растяжение) чувствуется покалывание, болезненность;
  • при особо тяжелых формах увечья (растяжение, которое привело к разрыву) главный признак – полное обездвиживание кисти либо ее нефизиологическая высокая подвижность (отсутствуют связки, кисть может «мотать» во все стороны).

Если внешних признаков недостаточно, чтобы травматолог уверенно говорил о растяжении, – назначаются исследования. Чаще их функция – верифицировать степень растяжения. Для этой цели применяют УЗИ кисти, КТ/МРТ связок, рентген руки, чтобы исключить переломы и разрывы.

Как восстановить подвижность кисти?

Первое, что нужно сделать для успешного и минимально болезненного излечения кисти, человек способен обеспечить при растяжении связок руки себе сам. Для этого надо:

  • убрать любую нагрузку на руку;
  • зафиксировать суставную структуру и связки на месте с помощью компрессионной перемотки (растяжение – это не наружное кровотечение, переживать сосуды перемоткой здесь не нужно, иначе кисть начнет неметь);
  • приложить холод (в течение 3–4 часов, по 10 мину непрерывного компрессирования и краткими перерывами);
  • поднять руку на уровень груди (для удобства можно соорудить для кисти и запястья импровизированную перевязь).

Для снижения болевого синдрома в связках после осмотра врач порекомендует НПВС и анестетики. Ограниченная функция кисти продлится еще 2–3 недели (возможно, ее нужно будет зафиксировать в гипс или поддерживающий корсет).

Через 1–3 дня после растяжения руку нужно будет уже не охлаждать, а греть (до этого ванночки и разогревающие массажи при растяжении противопоказаны). Для ускорения восстановления связок травматолог может рекомендовать УВЧ, ЛОФ, электрофорез и другие процедуры физиотерапии.

Растяжение связок кисти руки: симптомы и лечение

Любое неосторожное движение или неосмотрительный шаг могут привести к травме. Наиболее часто страдающие части человеческого тела – конечности: руки и ноги. Именно на них мы возлагаем большинство физических нагрузок. Но малейший просчет и излишнее чрезмерное напряжение может привести к неприятности. Чаще всего от подобных травм страдают спортсмены или люди, подверженные избыточным физическим нагрузкам, связанным с тяжелым физическим трудом. Дети часто получают растяжение связок кисти руки или ног благодаря своей излишней активности, а старики могут травмироваться за счет нарушения функции вестибулярного аппарата и возможного падения.

Почему это происходит

Наши руки состоят из множества костей, соединяемых друг с другом с помощью суставов. Связки рук соединяют суставы между собой и обеспечивают нормальную функциональность. Такая соединительная ткань достаточно прочная, но и ее способности имеют свои пределы. В случае резкого напряжения связки принимают на себя максимальное воздействие. В силу отсутствия способности молниеносно растягиваться, они деформируются, в результате возникают микроразрывы тканей – растяжения. Растяжение связок кисти руки может иметь несколько степеней тяжести. Связки могут претерпевать полный или частичный разрыв, могут отсоединиться от кости в местах их крепления.

Заполучить растяжение очень просто, достаточно совершить резкое неловкое движение или просто упасть. Симптомы всех травм верхних и нижних конечностей схожи, потому крайне важно иметь верный диагноз. Ведь, наряду с растяжением, можно получить вывих или даже перелом. Зачастую травма происходит молниеносно, и ее сложно предусмотреть заранее.

Как избежать подобных травм

Зачастую растяжение связок кисти руки происходит по неосторожности. Поэтому главное – это правильно распределять нагрузки и быть внимательным, стараться избегать падений, не держать руку в неестественном положении продолжительное время. Важную роль в противостоянии подобным травмам играет и физическая подготовка. Чем эластичнее и тренированнее соединительная ткань связок, тем лучше и быстрее она способна растягиваться. Однако не следует полагать, что занятия спортом смогут всецело предохранить вас от подобных травм. Именно спортсмены чаще всего получают растяжение связок кисти руки или предплечья лишь потому, что превышают нагрузку на свой организм. По статистике, каждый человек в своей жизни хоть раз, но сталкивался с подобной проблемой.

Степени тяжести травмы

В зависимости от сложности травмы назначается и лечение. Растяжение связок кисти разделяют на три типа сложности. Но каждый случай может иметь сугубо индивидуальные проявления для каждого человека. Какой бы ни была сложной травма, следует обращаться за помощью к специалистам. Нередки случаи, когда обычное растяжение связок влечет за собой и ряд иных проблем.

Легкая степень

Для нее характерны микроразрывы волокон сухожилий. Проявляется легкой умеренной болью. Она не мешает подвижности запястья, в месте травмы отсутствует отек. Человек, получивший подобную травму, может шевелить рукой и сгибать запястье, хотя болевые ощущения могут несколько усиливаться при движении.

Средняя степень

Характерно наличие небольшого разрыва сухожилия. Возникает сильная боль. В месте травмы происходит кровоизлияние, появляется отек. Двигать кистью руки при таком повреждении практически невозможно из-за сильных болевых ощущений.

Тяжелая степень

Наиболее сильное и болезненное растяжение связок кисти. Симптомы: резкая и очень сильная боль, образование гематомы в зоне травмы, отечность. Это тот случай, когда сухожилие отрывается полностью, двигать рукой человек не может. При пальпации возникает ощущение собравшейся под кожей жидкости (флюктуация). Часто такое повреждение возникает при вывихе или переломе конечности. Сустав в месте поражения может стать нестабильным, а это значит, что после выздоровления подобные травмы именно в этом месте могут возникать регулярно.

Самый первый и характерный признак – сильная резкая боль в месте растяжения. Спустя какое-то время образуется припухлость. Становится сложным, а иногда и практически невозможным сгибание и разгибание пальцев, проблематично пошевелить запястьем руки. В случае с тяжелой степенью кисть руки утрачивает свою функциональность. Боль может быть настолько сильной, что у человека начинает кружиться голова, нередки случаи обмороков, возможно поднятие температуры тела. Из-за сдавливания и повреждения нервных окончаний в кисте руки может случиться онемение. Не нужно быть квалифицированным врачом, чтобы понять, что произошло растяжение связок.

Смотрите так же:  Мазь от боли в локте

Что делать

Даже если растяжение незначительное, следует немедленно прекратить нагрузку на руку. Иногда случается, что человек, получив такую травму, продолжает выполнять работу, а это только ухудшает положение в дальнейшем. Пострадавшей кисти следует обеспечить полный покой. Постарайтесь зафиксировать руку в положении выше уровня груди пострадавшего – это необходимая мера во избежание появления сильной отечности.

Зафиксируйте кисть руки в неподвижном состоянии и наложите тугую повязку. Если растяжение крайне сильное, потребуется наложение шины как при переломе.

На пострадавший участок положите холод. Это может быть что угодно: лед, бутылка с холодной водой или даже замороженное мясо из холодильника, если под рукой нет ничего подходящего.

Если человек испытывает крайне сильную боль, следует принять обезболивающее.

Любое, даже незначительное движение или прикосновение может быть болезненным. Потому пострадавшую кисть лучше зафиксировать. Воспользуйтесь шарфом или платком. Повяжите его в виде свисающей петли на шею и вложите в образовавшийся «гамак» поврежденную кисть. Следует обратиться за помощью к доктору, особенно если случилось тяжелое растяжение связок кисти руки. Фото ниже покажет, как зафиксировать руку правильно.

Что делать и как лечить растяжение связок кисти? Если травма легкой или средней тяжести, то лечение проводится на дому. К счастью, наше тело способно восстанавливать некоторые повреждения тканей самостоятельно, без постороннего вмешательства. Стоит лишь обеспечить полный покой руке, и через время организм начнет регенерировать – сращивать порванные сухожилия. Зону повреждения бинтуют эластичным бинтом. В первые сутки после травмы стоит прикладывать холодные компрессы к этому месту. После – проводить физиотерапевтические процедуры. Хорошо помогают восстановлению следующие методы: электрофорез, УВЧ и магнитотерапия. Как только спадет припухлость, а боль уменьшится, следует начать занятия лечебной гимнастикой.

Если было получено легкое растяжение связок кисти руки, симптомы могут постепенно исчезать уже через пару дней. Само же лечение займет одну или две недели. При средней степени травмы реабилитация может занять до 20 дней. При полном разрыве связок лечение может затянуться на несколько месяцев и требовать серьезного врачебного вмешательства.

Лечение в стационаре

Если по прошествии нескольких дней вы заметили ухудшение, придется обратиться в больницу. В стационарном лечении нуждаются люди, получившие тяжелую степень растяжения связок, но бывают и исключения в виде осложнений.

В том случае, когда повреждение произошло серьезное — порваны не только связки, но и соседствующие ткани, — врачом может быть назначено хирургическое вмешательство. При этом нарушенные нервные окончания и связки сшиваются, так ускоряется процесс заживления. Сегодня большинство операций проводится в щадящем режиме, что позволяет свести к минимуму всяческие негативные последствия.

Если произошло тяжелое растяжение связок кисти руки, лечение назначается врачом после сбора анамнеза и рентгенограммы. Потребуется исключить вероятность перелома в этом месте. После основного лечения будут назначены физиопроцедуры с применением мазей и сопутствующих препаратов, нацеленных на ускорение восстановительных процессов. Реабилитация будет всесторонне направлена на предотвращения развития рубцовой ткани в месте разрыва, ведь именно она может стать причиной похожих травм в будущем. Серьезно травмированную руку следует оберегать от чрезмерных нагрузок.

Симптомы растяжения связок кисти руки. Что делать при такой проблеме?

Многие профессии, хобби и обычный бытовой труд связаны с нагрузкой на кисти. Почувствовав боль в верхней конечности и другие признаки растяжения связок кисти руки, нельзя оставаться равнодушными к происшедшему. Иначе недуг перейдет в хроническую форму, подвижность руки нарушится, и возможность вернуться к привычным занятиям будет потеряна.

Растяжение сухожилий – проблема, которая подстерегает человека буквально на каждом шагу. Получить такую травму можно из-за резкого движения, падения, постоянного повторения одинаковых действий, например, во время выполнения спортивных упражнений, вязания, перемещения тяжелых предметов. При условии правильного подхода к лечению травма не приведет к нежелательным последствиям. Все степени растяжения связок кистей рук, кроме тяжелой, лечат дома, но не полностью самостоятельно, а следуя советам врача.

«Жалобы» растянутых связок: как на них ответить?

Бывает, человек даже не замечает, что перегружает эту часть конечности. Но травма обязательно даст о себе знать. Интенсивность симптомов растяжения связок кисти руки зависит от того, настолько сильно они повреждены:

  • при легкой степени болевой синдром слабый;
  • вторая степень травмы сопровождается умеренной болью, припухлостью и ухудшением подвижности руки;
  • наиболее опасное, тяжелое растяжение характеризуется острой болью, отекший сустав двигается без ограничений.

Если обнаружены перечисленные явления, приступайте к оказанию первой помощи:

  • наложите на руку бинт или шину;
  • приложите к поврежденному месту лед;
  • в случае нарастания отека следует приподнять конечность с помощью свернутого одеяла.

Эти простые действия помогут дождаться встречи с доктором без лишних страданий. После осмотра специалист может назначить пациенту:

  • обезболивающие и противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Новокаин);
  • противоотечные (L-лизина эсцинат);
  • хондропротекторы (Артра, Структум, Хондролон);
  • витамины группы В.

Ответ на вопрос, как лечить растяжение связок кисти руки, не ограничивается этим списком препаратов. По завершении первого этапа терапии уколы и таблетки заменяют мазями и гелями, что позволяет обеспечить поступление действующего вещества в ткани в нужном количестве. Травматологи рекомендуют лекарства, которые:

  • снимают воспаление (с диклофенаком или кетапрофеном);
  • охлаждают (Гевкамен);
  • рассасывают (Апизартрон, разрешен после уменьшения припухлости);
  • укрепляют сосуды (Троксерутин);
  • согревают (Финалгон, Эспол).

Выздоровление наступит быстрее, если кроме приема медикаментов посещать физиотерапевтические процедуры. При растяжении связок кисти руки полезны:

  • электрофорез;
  • терапия с использованием магнитных и лазерных лучей;
  • волновая и бальнеотерапия;
  • лечение парафином и грязями.

Какие процедуры нужны в каждом конкретном случае, подскажет опытный физиотерапевт.

Растяжение связок

Причины и последствия растяжения связок

Растяжения мышц и связок могут спровоцировать различные факторы и действия, о которых следует знать, чтобы избежать подобных повреждений. Чаще всего в человеческом организме травмируются суставы рук и ног, поэтому рассмотрим причины, которые к этому могут привести и нежелательные последствия, которых важно избежать.

Голеностопный сустав имеет сложное строение и выполняет множество функций. Он отвечает за повороты, вращения стопы, за счет своей подвижности позволяет нам ходить, бегать и прыгать по различной поверхности.

Причины, провоцирующие растяжение связок голеностопного сустава:

  • Механические травмы: внезапный поворот или удар стопы, падение, подворот ноги
  • Ходьба или бег по неровной поверхности
  • Предыдущее растяжение голеностопных связок было недостаточно пролечено или просто ослабило их. Также виной может быть неправильная техника восстановления после травмы
  • Чрезмерная нагрузка на голень: лишний вес, ношение тяжестей, бодибилдинг, плоскостопие или другое нарушение конфигурации стопы
  • Врожденная предрасположенность – человек родился со слабыми сухожилиями
  • Заболевания, поражающие мышцы или нервную проводимость
  • Ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке
  • Неправильный образ жизни, в частности избыточный вес, низкая питательная ценность пищи и отсутствие каких-либо физических нагрузок

Большинство людей получают растяжение связок стопы в обычной жизни, травмируя их на работе, улице или дома. Нередко также это происходит и при занятиях спортом, особенно на соревнованиях. Результатом подобной травмы является ослабление связок и возможные осложнения. Может развиться хроническая нестабильность голеностопного сустава, провоцирующая частые повреждения и постоянный дискомфорт. Частые растяжения связок лодыжки приведут к травмам и деформации ступни, а также могут спровоцировать разрушение кости.

Коленный сустав один из самых сложных и крупных в организме человека. Раньше его повреждение заставляло спортсменов оставлять свою карьеру, так как речь идет об очень серьезной травме, последствий которой не всегда удается избежать.

Спровоцировать растяжение связок коленного сустава может:

  • Резкое движение ноги: внезапная остановка, прыжок, спонтанное изменение направления движения на большой скорости
  • Удар, падение, сильное смещение костей в сторону
  • Чрезмерные нагрузки, например, подъем тяжестей при занятиях пауэрлифтингом

Чаще всего растяжение связок в коленном суставе случается при занятиях такими видами спорта, как баскетбол, бег, лыжи, бодибилдинг, большой теннис, фигурное катание. Последствия этой травмы – нестабильность сустава, дискомфорт. Необходимое использование повязок или ортезов может привести к атрофии мышц, деформации сустава и ограниченности его подвижности в будущем.

Тазобедренный сустав соединяет крупные мышцы задней и передней поверхностей ног, предназначенные для приведения наших конечностей в движение в различных направлениях.

Растяжение связок тазобедренного сустава можно получить, если:

  • Нарушать правила безопасности при занятиях спортом, например, приседать или пытаться сесть на шпагат без предварительного разогрева мышц
  • Иметь воспалительный процесс в области сухожилия, остеоартроз или артрит сустава
  • Заниматься футболом, бегом с препятствиями, прыжками в длину
  • Делать резкие движения, выполняя приседания с отягощениями

Растяжение паховых связок требует немедленного лечения, в противном случае велика вероятность того, что связки частично или даже полностью перестанут выполнять свои функции и сустав почти перестанет двигаться.

Плечевой сустав является самым подвижным и уязвимым. Для его повреждения достаточно незначительного перегруза или прямого удара. Эта травма одинаково часто встречается у людей разной комплекции, возраста, пола и спортивной подготовки.

Спровоцировать растяжение связок плечевого сустава могут следующие причины:

  • Резкие круговые махи руками
  • Подвижные спортивные игры, тренировочные бои
  • Силовые тренировки с регулярным подъемом отягощений (бодибилдинг, пауэрлифтинг)
  • Удары в плечо, падение на вытянутую руку
  • Занятия плаваньем, бейсболом, тяжелой атлетикой и другими видами спорта, требующими большого количества движений руками
  • Недостаточное кровоснабжение тканей, развивающееся с возрастом. Оно делает сустав менее эластичным и более уязвимым
  • Остеофиты, которые также появляются с возрастом. Это костные нарастания на суставах
  • Длительное употребление кортикостероидных (противовоспалительных) гормонов – они ослабляют мышцы и сухожилия
  • Курение также оказывает негативное влияние на суставы, так как препятствует усвоению питательных веществ организмом
Смотрите так же:  Сыпь и боль в руке

При любой травме плеча увеличивается напряжение в грудном и шейном отделе позвоночника, что впоследствии может стать причиной деструктивных изменений межпозвоночных дисков и позвонков. Растяжение связок плеча может привести к образованию утолщений на сухожилиях, а они будут мешать нормальной работе сустава. Нередко возникают тендениты и бурситы, делающие сустав очень уязвимым и не позволяющие его полноценно эксплуатировать. При неправильном лечении и реабилитации после растяжения может развиться острый артрит, который способен сделать сустав недееспособным.

Локтевой сустав имеет сложное строение, а из-за своей функциональной важности очень часто подвергается травмированию. Чаще всего его повреждения диагностируются у спортсменов, особенно у любителей работать с большими весами.

Растяжение связок локтевого сустава провоцируют:

  • Падение или удар тупым предметом
  • Резкие движения, отсутствие разминки, несоблюдение техники выполнения упражнений и необоснованные нагрузки начинающих спортсменов
  • Интенсивные тренировки с большим количеством повторов одинаковых движений локтевого сустава
  • Выполнение упражнений, требующих неестественных движений рук, например, французские жимы, отжимания на брусьях и пр.

Растяжение связок локтя последствия имеет такие же неблагоприятные, как и повреждения других суставов: ослабление, развитие бурсита или тенденита, образование узелков и снижение подвижности.

Лучезапястный сустав – это сложнейшая система, состоящая из множества мелких костей, сухожилий, связок. Их взаимодействие позволяет нам выполнять все движения пальцами и кистью. Отличить растяжение связок кисти руки от ее вывиха или перелома можно по возможности двигать ею.

Причиной растяжения лучезапястного сустава может стать:

  • Неловкое движение, падение
  • Множество повторов одинаковых движений, например при вязании, игре в волейбол, баскетбол
  • Подъем тяжестей, как в быту, так и в спорте

Нередко растяжение связок запястья случается у маленьких детей, когда родители поднимают их за кисти и качают или крутят. Помимо болезненных ощущений, сопровождающих эту травму, может образоваться обширный кровоподтек, а дееспособность сустава долго не возобновляться.

Оказание помощи при растяжении связок должно быть незамедлительным, так как малейшее промедление может вызвать осложнения, предпосылки для развития воспалительных заболеваний суставов и сделать полное восстановление тканей невозможным.

Симптомы растяжения связок

Признаки растяжения связок идентичны при повреждении любого сустава, так как имеют практически одинаковое строение. При диагностике врач определяет степень повреждения, от которой будет зависеть метод лечения и самое главное – скорость восстановления травмированных тканей. При разрыве нескольких волокон наблюдаются болезненные ощущения, некоторая скованность движений, трудности при ходьбе, если произошло растяжение связок лодыжки. Если повреждено колено, то его будет сложно разгибать и сгибать. Это симптомы травмы легкой степени тяжести. В случае, когда происходит растяжение тазобедренных связок можно услышать в этот момент щелчок.

Средняя степень тяжести – частичный надрыв связок будет провоцировать острую или ноющую боль, возникновение отека и ограничение подвижности сустава на срок до 3-х суток. Не исключено местное повышение температуры, хруст или щелчки, если произошло растяжение коленных связок, также усиление болевого синдрома при пальпации и попытках опереться на поврежденную ногу. Травма третьей степени тяжести характеризуется сильной болью, которая может привести к головокружению и потере сознания. Помимо припухлости образуется кровоподтек, который сигнализирует о внутреннем кровотечении и разрывах сосудов и нервных волокон в суставе. Растяжение связок ноги или руки в третьей степени – это полная невозможность двигать конечностью и необходимость срочной госпитализации.

Если вы помимо последних описанных симптомов ощущаете «разболтанность» сустава, то речь идет уже о более серьезной травме – полном разрыве связок, которое чревато гораздо более опасными осложнениями, чем растяжение. При такой форме повреждения необходима срочная медицинская помощь и квалифицированный подход к лечению.

Диагностика растяжения связок

При растяжении связок нельзя пренебрегать визитом к врачу, так как отсутствие сбора анамнеза может привести к неправильной тактике лечения и негативным последствиям. Травматолог должен оценить симптомы и уточнить механизм получения повреждения. Если подозревается растяжение связок бедра или колена, то на осмотре пострадавший должен постараться выпрямить ногу – это подтвердит предполагаемый диагноз. После этого проводятся специальные тесты, позволяющие определить, какие именно связки пострадали. Это необходимо для составления подходящей схемы лечения.

Чтобы определить степень повреждения и наличие каких-либо осложнений могут быть назначены следующие дополнительные исследования:

  • Рентгенография – позволяет убедиться, что отсутствует перелом или смещение костей
  • Магниторезонансная или компьютерная томография – эти методы используются для подробного изучения состояния сустава, включая хрящи, сухожилия и связки
  • УЗИ – необходимо для исключения заболеваний, имеющих такие же симптомы, как и растяжение связок на ноге или руке
  • Артроскопия – применяется только в тех случаях, когда все иные методы бессильны в установлении точного диагноза. Этот способ диагностики является хирургическим и может использоваться также для лечения сустава
  • Растяжение связок кисти, плеча или другого сустава должно быть своевременно и правильно диагностировано. В противном случае врач не сможет подобрать оптимально подходящую в данной ситуации терапию. А это в свою очередь приведет к развитию осложнений, которые могут навсегда ослабить единожды поврежденный сустав

Первая помощь при растяжении связок

Доврачебная помощь при растяжении связок заключается в нескольких манипуляциях:

  • Снимите с места повреждения одежду или обувь, если речь идет о голеностопе. В противном случае, когда образуется отек, сделать это будет весьма болезненно
  • Положите конечность выше уровня сердца, чтобы обеспечить отток крови и уменьшить опухоль. Отек при растяжении связок кисти можно уменьшить, если ее сжимать и разжимать
  • Обездвиживание поврежденного места. Если это голеностоп, то его фиксируют плотной повязкой, строго соблюдая прямой угол между стопой и голенью. Если произошло растяжение связок паха или плеча, то пострадавшего нужно положить на ровную поверхность. На плечо сначала накладывают слой ваты, после чего забинтовывают (можно использовать подручные средства, вроде шарфа). Повязка должна быть тугой, но не настолько, чтобы пострадавший начал ощущать онемение конечности – это признак нарушения кровообращения
  • Приложите к поврежденному участку холод. Если это не сухой лед, то положите ткань, чтобы предотвратить обморожение и некроз тканей. Холод – немедикаментозное обезболивающее при растяжении связок, также он уменьшает отек. Его нужно прикладывать на 20 минут, после чего на столько же убирать
  • Пострадавшему нужно дать 2 таблетки: обезболивающую и для уменьшения отечности. Также рекомендуется использовать мазь при растяжении связок против воспаления. Следите, чтобы пострадавший пил достаточно воды
  • При травме руки ее желательно подвесить на повязку

Если вы заметили, что сустав чрезмерно подвижен, что может быть симптомом полного разрыва связок, то с двух сторон от него нужно наложить шины. Обращайте внимание, чтобы у пострадавшего не бледнели конечности: ухудшающийся ток крови – это повод немедленного посещения ближайшего травмпункта.
Растяжение связок: лечение

Восстановление поврежденных суставов полностью зависит от своевременного обращения к врачу, применяемой терапии и индивидуальных особенностей организма.

Лечение при растяжении связок включает в себя следующее:

  • Покой. Это самое важное – поврежденный сустав должен быть на несколько дней лишен каких-либо нагрузок. Если у вас диагностировали растяжение крестообразных связок, то нужно использовать костыли, чтобы абсолютно ускорить заживление поврежденного колена. Это же касается травм стопы и таза
  • Повязка. Она нужна для фиксации поврежденного сустава в правильном положении, что обеспечивает корректное срастание связок
  • Охлаждение. Своевременный холодный компресс при растяжении связок поможет уменьшить отек. Его нужно прикладывать на 15 минут, после чего убирать на час. Лед должен накладываться не на кожу, а на ткань, чтобы не случилось обморожения
  • Возвышенное положение. При повреждениях ноги или руки, кладите конечность на подушку или валик, чтобы обеспечить отток крови и ускорить исчезновение отека
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Они необходимы для уменьшения боли и снятия воспаления. Распространенная форма применения – это мазь от растяжения связок. Чаще всего выписываются Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак, Долобене, Фастум-гель
  • Обезболивающие медикаменты. Они выбираются индивидуально, так как каждый сам знает, какой препарат ему помогает;
  • Витамины и БАДы для суставов и связок. Принимаются для ускорения восстановления и укрепления межкостных соединений
  • Самомассаж. Он поможет возобновить кровообращение в суставе. С его техникой вас может ознакомить травматолог
  • Лечебная физкультура. Когда боль утихает, пора начинать выполнять простейшие разминочные упражнения при растяжении связок, вроде вращений, поворотов, сгибания и разгибания конечностей

В случае, когда диагностировано сильное растяжение связок с их полным разрывом, то показано оперативное вмешательство, чтобы они правильно срослись. Восстановительный период после подобной травмы растягивается на месяцы, но только при строжайшем выполнении рекомендаций врача, вы сможете вернуться к нормальной жизнедеятельности.

Профилактика растяжения связок

  • Смотрите под ноги. В нашей стране дороги не везде идеальны, поэтому шагая на каблуках, да и без них, стоит обходить ямы и камни, как бы это не удлиняло ваш путь
  • Следите за своим весом. Избыточная масса тела оказывает огромную нагрузку на суставы и ослабляет их
  • Выбирайте большинство туфель на каблуке, не более 5-ти см
  • Покупайте качественную обувь ну зиму, так как часто растяжение связок руки или ноги возникает после падения на льду
  • Занимайтесь спортом или хотя бы выполняйте ежедневную суставную гимнастику
  • Укрепляйте мышцы – они будут лучше поддерживать суставы
  • Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений, не забывайте делать разминку и заминку
  • Выбирайте качественную обувь и одежду для занятий спортом

Растяжение связок – это серьезная травма, которая обязательно должна сопровождаться визитом к травматологу. Полноценный осмотр и правильная схема лечения помогут быстро восстановиться и сохранить здоровый сустав. Не пренебрегайте советами по профилактике растяжений связок и будьте в форме!

Запись на прием по телефону (343) 379-07-70 или через сайт клиники.
Мы работаем 7 дней в неделю с 8:00 до 20:00.

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.