Руки болят кости ломит

Содержание:

Руки болят кости ломит

Не знаете какую сделать прическу дочке на Новый год? Смотрите наш мастер-класс!

Простое новогоднее украшение на елку!

Символ года можно не только cшить, но и cвязать!

Ломит кости, болят мышцы и голова, нет аппетита. Что это может быть?

Температуры нет, озноба тоже. Проснулась сегодня и резко вот так вот началось. Еду желудок не принимает — немного поела, сразу побежла к унитазу.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Князева Татьяна Викторовна

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бевзенко Олеся Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ковшарь Наталья Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[25378689] – 15 марта 2013 г., 16:29

может от нервов?

[574883535] – 15 марта 2013 г., 16:49

это может быть беременность

[822794819] – 15 марта 2013 г., 16:52

нервы.. у меня ломит тело неделю, мышцы но я знаю.. это нервы))))

[223724618] – 15 марта 2013 г., 17:02

У меня неделю такое состояние было, сейчас прошло. Вирус подхватили или застудились, скорее всего

[3861339787] – 15 марта 2013 г., 17:53

Температуры нет, озноба тоже. Проснулась сегодня и резко вот так вот началось. Еду желудок не принимает — немного поела, сразу побежла к унитазу.

Я беременая и у меня такое же состояние

[194141478] – 15 марта 2013 г., 18:13

У меня неделю такое состояние было, сейчас прошло. Вирус подхватили или застудились, скорее всего

может от нервов?

это может быть беременность

ну вот, знобить как раз начало. ( что попить посоветуете против инфекции?
странно, часто нервничаю, но такого никогда не было
я девственница, 18 лет

[2750661420] – 15 марта 2013 г., 18:25

Ремантадин (по инструкции), если грипп или орз.

[3447639997] – 15 марта 2013 г., 18:31

На грипп похоже. Он без температуры тоже бывает.

[2977564930] – 15 марта 2013 г., 18:31

грипп так начинается, температура не сразу,а ломота — первый признак

[4241465058] – 15 марта 2013 г., 19:11

[815916860] – 15 марта 2013 г., 19:54

отравление , какая то токсикация идет

[3965935617] – 15 марта 2013 г., 20:06

биохимию сдайте , гормоны

[1805447831] – 15 марта 2013 г., 21:36

это такой вирус, возможно ротовирус( тошнота,рвота,понос-симптомы, еще у меня были гол.боль, озноб)! и я, и мама так переболели, по неделе длится где-то состояние..но я сначала не поняла, подумала,что просто вирус-выпила Тилорон, приняла ванну горячую,выпила малины- на утро озноб и темпа спали, но вот слабость, подташнивание остались..а потом постепенно прошло это состояние

[1124743941] – 15 марта 2013 г., 21:50

[584064391] – 15 марта 2013 г., 22:09

автор, может это ОРВИ. у меня также было в Пн. + еще горло сильно заболело и т.д. сегодня почти здорова. пью парацетрамол. сходите к врачу на всякий случай.

[1142140552] – 15 марта 2013 г., 23:07

Это может быть грип — срочно к врачу — очень опасный грип сейчас, дома не вылечить — в БОЛЬНИЦУ — симптомы гриппа — даже если пройдет — могут быть сильнейшие осложнения — срочно к врачу.

[2330199014] – 15 марта 2013 г., 23:07

Температуры нет, озноба тоже. Проснулась сегодня и резко вот так вот началось. Еду желудок не принимает — немного поела, сразу побежла к унитазу.

ротовирусная инфекция, или кишечный грипп

Похожие темы

[194141478] – 16 марта 2013 г., 00:27

лежу в постели, трясусь от озноба под тремя одеялами, тошнит и хоцца пить. с тазиком стараюсь не расставаться. выпила ремантадин и парацетамол, со врачом пролетаю завтра — суббота — поликлиника не работает. за что?!
а, ну да. я поняла за что. за купленную жареную курицу в «перекрестке». ее таджики продавали. чорт чорт чорт
никогда не повторяйте мою глупость

[1258906806] – 16 марта 2013 г., 12:22

[2944692702] – 16 марта 2013 г., 15:47

да, это вирусяка такая. мы с ребенокм пили тиролон (амиксин, лавамакс), сейчас родители заболели оба, их лечу циклофероном. вроде он более безопасный

[2551328487] – 24 июня 2014 г., 09:12

Может секса не хватает! Пропотейте и всё пройдет))))))))

[3351902467] – 25 июня 2014 г., 00:58

у меня уже почти сутки. это кишечный грипп. я вызывала неотложку. сказали не смертельно вот ома пролечиваюсь. лучше сразу вызывайте медиков а не терпите это не выносимо. думаешь как бы до туалета добежать успеть. будьте здоровы

[3555894640] – 11 июля 2014 г., 11:05

у меня тоже сильные головные боли низ живота болит вздутие тошнит кости ломит слабость есть не хочется диарея что это

[481844395] – 28 июля 2014 г., 23:43

Девушки извините что забрел на женский сайт,но у меня весь день такие симптомы.Это че я беременный получается?

[1927094019] – 30 августа 2014 г., 09:33

Тоже самое((( С мамой, болит голова, ломит кости, озноб, температуры нет, еще хуже стало и понос, что делать?!

[975186811] – 11 октября 2014 г., 12:51

Вот и ищи помощь в интернете.
Судя по симптомам — я беременный.

[2273402128] – 1 декабря 2014 г., 00:42

Тоже как будто колит голова, тошнит, мышцы болят и кушать не хочу. Что это может вообще быть?

[1215720171] – 3 июня 2015 г., 20:13

тшнота рвота апетита вобще нету. тело ломит.что не поиму сама что сомнои происходит.

[2080259553] – 12 декабря 2015 г., 05:56

Ужасно голова болит, температура 37.5, ломит тело, больно глотать, понос.
Что это?

[2241233914] – 5 февраля 2016 г., 05:07

У моей супруги на нервной почве очень сильно корчит руки и отнимает пол тела с правой стороны, на следующий день у ещё сильно болят ноги ниже колен к самых ступней,очень крутит мышц на икрах я ей немного ростераю и жму в области ступней и ей как будто легчает,но боль очень сильная так как она ночами стонет и дергается сильно. Что это может быть куда лутше обратится? Подскажите что делать.

[1393845788] – 6 февраля 2016 г., 20:30

Николай,у меня такое было в начале зимы.Я думала,что это что-то страшное и неизлечимое. Не могла карандаш в руки взять,так ломало и выкручивало,а температуры не было.Оказалось,это такой вирус.Мазалась матореном(аналог вальторена) и через пару дней прошло.Но в данный момент чувствую,что снова побаливает все.Это 100%вирус.

[3556033664] – 18 февраля 2016 г., 21:28

[3864978782] – 20 марта 2016 г., 17:16

Примерно так у меня всегда начинается простуда, сразу температура повышается, всё тело ломить начинает, ну это типичные симптомы, мне кажется, что так у многих. Что бы скорей прийти в норму, пью Антигриппин, он помогает сбить температуру и состояние после него улучшается. Состав у него невредный-парацетамол и витамины, я всегда им лечусь.

[1651547669] – 24 августа 2016 г., 13:15

Здравствуйте, у меня такая же проблема, вот только уже не сколько месяцев, головокружение, тошнота, боли в мышцах и костей, врачи говорят что это остеохондроз, но состояние еще хуже у меня, такое ощущение, что все тело мое откажет работать, и не знаю что делать, анализы показывают хорошие, иногда бывает озноб, температуры нет, беременности тоже . Давление тоже в норме, но я постоянно засыпаю и просыпаюсь с головными болями (.

[1651547669] – 24 августа 2016 г., 13:18

И еще к этому хотела добавить, закладывает уши,

[2673021254] – 17 сентября 2016 г., 14:27

Сегодня мне очень плохо те же признаки но мне почему-то 10 а это только у взрослых помогите что мне делать

[4273436489] – 8 декабря 2016 г., 03:41

Да вирус какой-то подхватили, простуды ж круглый год по улицам «гуляют». И не обязательно же температура должна быть или озноб — симптомы разные бывают. У меня с ломоты в теле да со слабости постоянно простуды эти начинаются. Но я для себя нашла уже средство оптимальное — Антигриппин покупаю (от НатурПродукт который) — это таблетки шипучие — они в самый короткий срок избавляют меня от всех этих симптомов, что даже до врача не дохожу:) Любую простуду — как рукой:) И для сердца безопасен, кстати, это довольно актуально

Смотрите так же:  Большой палец руки отвечает за

[526842645] – 23 декабря 2016 г., 07:43

Такая же фигня. Жена в аптеку прошла. Грит ротовирус

[290012561] – 6 февраля 2017 г., 09:35

Девочки, профилактикой надо своевременной заниматься, тогда высокая вероятность вообще не заболеть. И руки мыть постоянно, и нос промывать после улицы. А до того, как на улицу в период эпидемии пойти, нужно мазью эваменол в нос намазывать. Эта мазь на основе ментола и эвкалипта, очень хорошо профилактически помогает.

Новое на форуме

[4165824497] – 13 января 2018 г., 21:03

Каждый день болит голова , кушать вообще нет аппетита, плохо ужасно , но могу уточнить что не предохранялась , но недавно были месячные , могу ли я быть беременна , просто судя по комментариям уже как то страшно стало , так как мне всего 14 лет

[4091124637] – 9 апреля 2018 г., 18:01

Здравствуйте, у меня такая же проблема, вот только уже не сколько месяцев, головокружение, тошнота, боли в мышцах и костей, врачи говорят что это остеохондроз, но состояние еще хуже у меня, такое ощущение, что все тело мое откажет работать, и не знаю что делать, анализы показывают хорошие, иногда бывает озноб, температуры нет, беременности тоже . Давление тоже в норме, но я постоянно засыпаю и просыпаюсь с головными болями (.

Привет тоже самое что ти
делаеш

[4091124637] – 9 апреля 2018 г., 18:05

нервы.. у меня ломит тело неделю, мышцы но я знаю.. это нервы))))

Привет а что вы пьете

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Метеозависимость: почему ломит кости?

Большинство метеозависимых людей — это женщины и мужчины старше 50 лет. Они привыкли тонко чувствовать все изменения погоды, жалуясь на ломоту в костях, разные болевые ощущения, слабость и сонливость. Но метеозависимость может появиться не только в этом возрасте. Такие симптомы часто беспокоят и молодых людей. К тому же ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) утверждает, что на сегодняшний день тонко чувствуют погоду практически половина всех женщин и примерно треть мужчин.

Боли и недомогание при смене погоды

Общая слабость и боль в суставах при смене погоды может появиться по разным причинам. По статистике, чем больше хронических болезней у человека, тем чаще он ощущает колебания атмосферного давления и температуры, а также влажности воздуха. Ломота в костях может свидетельствовать о развитии различных заболеваний. Таким образом проявляются:

Также болезненная реакция на смену погоды может появиться на фоне сосудистых нарушений, болезней сердца и позвоночника. Слабость, ломота в суставах в данном случае — это коварные симптомы. Ноющие и болевые ощущения можно убрать при помощи грамотно подобранных лекарств, но, как правило, только на короткий промежуток времени. Если ломота в костях при смене погоды — это признак заболевания, то она будет периодически или постоянно напоминать о себе.

Боли в ногах и общая слабость могут свидетельствовать о сосудистых патологиях нижних конечностей. В частых случаях такие симптомы беспокоят курильщиков, стенки артерий которых накапливают атеросклеротические бляшки. Также боли в ногах при смене погоды могут являться признаком варикозного воспаления вен.

Ломота в костях и боли различной локализации при смене погоды ни в коем случае нельзя игнорировать и пытаться перетерпеть. Неприятные ощущения в суставах — часто это симптом патологических изменений, которые происходят в хрящевой ткани. А ведь, как известно, именно она играет важную роль при образовании синовиальной жидкости, которая необходима для предотвращения трения костей. Такая смазка выступает и своего рода амортизатором, необходимым при нагрузке на сустав. В тех случаях, когда хрящевая ткань выполняет свою функцию неправильно, первым получает травму именно сустав. К тому же признаком проблем с хрящевой тканью является ломота в костях, возникающая при резких колебаниях температуры и атмосферного давления на улице.

Что делать если ломит кости, когда на улице снег или дождь?

Если кости и суставы стали чувствительными к колебаниям атмосферного давления или температуры за окном, то ни в коем случае не стоит медлить и ждать пока все пройдет само собой. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать осложнений. Врач выявит причину появления неприятных симптомов, и назначит комплексную терапию. Только грамотно подобранное лечение поможет нормализовать метаболизм и питание костных тканей, устранить боли безопасно и правильно.

Если боль в конечностях или неприятные ноющие ощущения в суставах появляются при резкой смене погоды, то за первичной консультацией можно обратиться к семейному врачу. Также в данном случае может понадобиться консультация:

  • ревматолога;
  • травматолога;
  • сосудистого хирурга;
  • кардиолога и др.

При сосудистых нарушениях лечащий врач может рекомендовать различные водные процедуры и лекарства, в частности, венотоники и антикоагулянты.

Если ломит кости на погоду, то в зависимости от причин появления неприятного симптома специалист может назначить хондропротекторы и лекарства, устраняющие воспаление. Играет свою важную роль и питание. Врачи советуют употреблять в пищу больше полезных продуктов, в особенности тех, которые содержат достаточное количество витаминов и микроэлементов. Стоит отдать предпочтение овощам и фруктам, морепродуктам, рыбе и мясу, а также гречневой каше.

В холодное время года метеозависимым людям желательно избегать переохлаждений организма. Иногда при слабости и болевых ощущениях, которые появляются при смене погоды, мужчины и женщины стараются устранить неприятные симптомы при помощи альтернативной медицины. Люди все чаще пытаются унять боль в суставах и костях при помощи горячих ванн. Но высокая влажность ухудшает отечность нервных окончаний и потому они становятся еще более чувствительными.

Врачи не советуют заниматься самолечением, тем более пробовать на себе различные рецепты народной медицины, в частности, компрессы с эфирными маслами и настоями трав. Облегчить симптоматику, появившуюся при смене погоды, помогут нестероидные средства, предназначенные для устранения воспаления. Также лечащий врач может посоветовать (в сочетании с лекарствами) использовать специальные шерстяные пояса и согревающие текстильные повязки.

Слабость и боли в конечностях при смене погоды

Иногда метеозависимые люди страдают от ноющего дискомфорта в нижних конечностях, но каких-либо проблем с сердечно-сосудистой системой или суставами врачи у них не обнаруживают. В таком случае в медицинской сфере принято говорить о «синдроме беспокойных ног», и встречается он преимущественно у представительниц прекрасного пола.

Слабостью во всем теле или головокружениями такой синдром, как правило, не сопровождается. Ощущения в ногах попросту неприятные, возникает желание пошевелиться, сменить позу для того, чтобы напряжение уменьшилось или вовсе исчезло. Принято считать, что причина дискомфорта в нижних конечностях в этом случае появляется после активного времяпрепровождения, непосильного физического труда, поскольку за день нервное напряжение накапливается.

Но важно знать, что причины могут быть и более глобальными — анемия, сахарный диабет 2-го типа, почечная недостаточность и др. Если врач исключает такие заболевания, то попробовать избавиться от метеозависимости можно при помощи коррекции образа жизни: не стоит нервничать по пустякам, важно избегать любых стрессовых ситуаций.

Новости DELFI — Крупнейший новостной портал на русском языке в Эстонии

Холод бьет по мышцам. Что делать — объясняет семейный врач

”Наверное, у меня нарушился теплообмен, и я стала бояться холодов. Если холодно, у меня начинают болеть мышцы, а вслед за ними и суставы. Такая же история с мамой. Наверное, это наследственное. Не хочется думать, что это связано с каким-то заболеванием”, — спрашивает читательница. Семейный врач Надежда Карягина отвечает на ее вопрос на страницах ”Здоровья для всех”:

— Если мышцы болят в ответ на переохлаждение, то, по идее, ничего серьезного с ними не может быть, потому что если участок по-настоящему больной, болеть должно все время.
Из-за чего вообще могут болеть мышцы? Мышечная ткань начинает убывать уже с 20 лет. Поэтому для того, чтобы держать мышцы в тонусе, нужно регулярно заниматься физкультурой и употреблять в пищу белок. Белок — это строительный материал для мышц. Когда истощаются мышцы, сокращаются и мелкие сосуды, отчего кровоснабжение в этом месте нарушается. Холод — он как катализатор, он тоже сжимает эти сосудики, и получается: обесточен сосуд — соответственно страдает и мышца. Поэтому она начинает реагировать болью.

Боль в мышцах, безусловно, взаимосвязана с болями в суставах. Сустав живет не сам по себе, он действует через связки, мышцы и пр. Если, допустим, есть какие-то патологические изменения вследствие отложения солей в коленных или каких-то других суставах, то реагируют на это и мышцы. Во-первых, человек начинает немного по-другому ходить, меняется даже обмен веществ.

Смотрите так же:  Тренировка мышц рук и груди

Первичными все-таки признаны изменения в суставе, просто они не так видимы, а мышцы уже реагируют на это, в том числе болью, давая знать об изменениях воспалительного или обменного характера. Совсем не исключены артрит или артроз.

Встречаются мышечные заболевания, которые никак не связаны с холодом. Они обусловлены проблемами спинного мозга и центральной нервной системы. Однако это уже серьезная патология, которая обычно обнаруживаются на более раннем этапе жизни через лабораторную диагностику, рентген-диагностику и т. п. С такими изменениями разбираются сугубо в индивидуальном порядке.

Чтобы получить представление о своих проблемах, все равно следует идти к врачу. Если проблема сохраняется постоянно, надо доподлинно знать, что у вас и как: какой позвоночник и что можно сделать. И делать придется самому, потому что таблетка не поможет. Болеутоляющие идут в ход в крайнем случае.

Активируем кровообращение

В качестве тренировки сосудов может, конечно, подойти и баня, если банные процедуры проводить регулярно, но самое главное — мы должны заниматься гимнастикой. Есть три вида упражнений, которые предусмотрены, скажем так, для самых ленивых.

Отжимания. Если по состоянию здоровья или из-за повышенного веса не получается отжаться от пола, упражнение можно выполнять с упором на стенку или на кресло, которое надежно закреплено на месте. Один подход — 10 отжиманий, во время которых нужно контролировать дыхание. В момент отталкивания — глубокий выдох.

Отжимания форсируют деятельность кровеносной системы головы и верхнего плечевого пояса. Это к тому же — элемент профилактики болезни Альцгеймера и прочих подобных напастей.

Обычные приседания. Не надо при этом приседать всей массой тела, держимся за что-то (тот же стул или кресло) и приседаем. При подъеме — опять глубокий выдох. Приседания включают в действие большой круг кровообращения. Делают их также по 10 раз.

Упражнение на брюшной пресс (рассчитано на сокращение массы живота). Если два первых можно делать где угодно и буквально, как говорится, на ходу, то поднимать ноги ”между делом”, конечно, не получится. Надо как-то приспособиться, на худой конец — выполнять упражнение лежа в постели, поднимая и опуская вытянутые ноги также по 10 раз.

Эти три обязательных упражнения хорошо тренируют мелкие сосуды, что в свою очередь помогает обеспечить хороший тонус мышцам. Разумеется, не надо думать, что один раз позанимались — и все будет в порядке. Нужно проводить зарядку регулярно. Начинаем с подхода из 10 повторов, в следующий раз можно сделать два подхода по 10, дальше — три по 10. Постепенно увеличиваем нагрузку, и так можно заниматься минут по 20-30 хотя бы через день, и это будет для мышц очень хорошо.

Укрепляемся через белок

СОВЕТЫ │ Избавляемся от вещей, которые вызывают стресс и захламляют дом

Отмывание ”грязных” российских денег в Эстонии. Правительственная комиссия давно обо всем знала (30)

ВИДЕО: Станет ли Нарва «следующим Донбассом»? Популярный украинский телеканал разобрался в вопросе (69)

Когда болят суставы, хорошо помогает, как ни странно, холодовая камера. Казалось бы, мышцы и без того мерзнут, а тут еще ”бить” по ним холодом?! Мышцы еще больше сожмутся! Но сожмутся — потом разожмутся, и это для них тоже своего рода тренировка. Во всяком случае, те, кто ходит в холодовую камеру, получают удовлетворение.

Не будем, однако, забывать, что все очень индивидуально. Если человек панически боится холода, ему для начала, может, имеет смысл остановиться хотя бы на контрастных обливаниях, они тоже хорошо тренируют и мышцы, и связки, и суставы. Секрет еще в чем? Сами по себе обливания не проводятся изолированно, а идут в комплексе с физзарядкой.
И, наконец, надо учитывать, что мышцам нужен белок. Это не обязательно мясо. Это творог и сыр, бобовые и орехи. Пища должна быть разнообразной: подразумевается, что за один прием едим не много, но по чуть-чуть разного. Завтрак может быть преимущественно белковым, чтобы нам хватило энергии на целый день. В сутки человеку надо как минимум 50-60 г белка, и большую его часть желательно получить на завтрак. Для примера: в 1 л молока где-то 28 г белка, в 100 сыра приблизительно 30 г белка, 1 яйцо — это 7 г белка. Мы явно не одолеем такой объем продуктов, а значит, и белка недополучаем. Белковая недостаточность имеет место быть, и некоторые — это видно невооруженным глазом — вроде как усыхают. Чтобы не допустить дистрофии мышц, и нужно действовать по двум направлениям: укреплять их как за счет зарядки, так и через белковое насыщение.

Руки болят кости ломит

Боль-2 (сильная боль в костях)

Аlexei: Здравствуйте, уважаемые моржи! На форуме уже есть одна тема про боль в костях кистей рук и стопы («Боль»), однако из нее я не совсем понял, что и как. У меня такая проблема: я решил начать с обливания холодной водой из душа, но выяснилось, что ее воздействие на мои конечности при температуре всего-то +7С оказалось чрезвычайно болезненным: через несколько секунд начинают болеть кости, а через 10-15 секунд боль становится очень сильной и нет никакой возможности продолжать обливание. При этом избирательное обливание остальных частей рук или ног в течение по крайней мере минуты не приводит к каким-либо болезненным ощущениям. Специально поставленные эксперименты показали, что при длительном обливании кистей рук водой с температурой выше +14С болевых ощущений в костях не наблюдается, а при температуре +14С и ниже они начинаются, правда, не столь быстро и не достигают столь острой степени. Я попросил ряд друзей и родственников (отнюдь не моржей!) подержать ладони под струей холодной воды (те же +7С), и никто (!) из них после 1 минуты не сообщил о каких-либо болезненных ощущениях. Не подскажите, что со мной может быть не так? Пытался найти ответ в просторах интернета, но там все только о «термической гипералгезии кожи», но ни слова о костях. Может, я чем-то болен (надеюсь, не на голову) и мне следует обратиться к врачу? Заранее спасибо за участие.

abstraktum: Простите, что ничего не расскажу Вам про эту боль. Просто в очередной раз дивлюсь на мнительность мужчин. Вечно ищут у себя страшные болезни. Не лейте на руки, да и всё.

Аlexei: Cасибо за ответ, однако практически мгновенно заболевают также и ступни, а это, понятно, уже заметно препятствует и холодному душу, и обливанию, не говоря уж о погружении целиком в холодную воду (молчу про прорубь). Самое главное — пока не нашел никого, у кого были бы такие симптомы, оттого и вопрос к вам, знатокам холодной воды! В моем-то окружении нет никого, кто добровольно с холодной водой общается.

WolfRAM: Нормальная тема у многих. Перестройка сосудов. Курили? Тренируйтесь, сначала — через сильную боль. Со временем, этот эффект уйдёт. Кстати, болят совсем не кости — это только так кажется.

abstraktum: Аlexei пишет: не говоря уж о погружении целиком в холодную воду (молчу про прорубь) Кстати, не факт, что в проруби будет точно также, т.е. болеть. Может, попробовать разок?

Аlexei: Спасибо. Никогда не курил. Интересно, а что же болит-то? Ведь не кожные покровы. И почему только в кистях и в ступнях? И главное, у других, кого опрашивал, — не болит! Это ж не от воды в проруби, а всего-навсего от обычной холодной воды из-под крана. Видать, что-то все же не так, как надо.

Аlexei: Нет, при таких моих природных данных это было бы явно преждевременно (мягко говоря).

Kilimanjaro: Аlexei пишет: Интересно, а что же болит-то? Ведь не кожные покровы. И почему только в кистях и в ступнях? Затрудняюсь точно изложить физиологию процесса (ибо я не биолог и не медик), но это связано с реакцией сосудов на холод. Могут внести свою «лепту» и мышцы. А почему кисти и ступни — потому что они самые тонкие части тела и быстрее всего охлаждаются! Кстати, у меня тоже есть своя граница «комфортного плавания». До температуры 5 градусов всё хорошо и я плаваю с удовольствием, а ниже 5 градусов — «деревенеют» руки (и особенно кисти) и ощущения эти довольно неприятные (хотя это и не боль). Причем эти ощущения нарастают очень быстро с каждым градусом снижения температуры. Но я все равно плаваю.

shustov1984: Было раньше подобное. После купания бывали боли в стопах. С понижением температуры воды, после купания появлялась страшная боль в кистях. Продолжал регулярно купатся, к концу зимы боли в кистях небыло уже совсем. Аlexei случаем вегетатика не пошаливает?

oxana-buk: Кости, конечно же, ни при чём. Боль при температурных воздействиях часто связана с резким изменением просвета сосудов, болевой порог у всех разный, ничего удивительного в этом нет. Есть желание действительно с этим работать — лучше дать резкую и интенсивную, но очень кратковременную температурную нагрузку на весь организм сразу, а не на конечности. Т.е. бахнуть пару ведер ледяной воды на голову или прыгнуть в прорубь на пару десятков секунд (дыхание про этом восстановить не успеете, но в данном случае — и фиг с ним пока что). Потом ничего не растирать и в тепло стремглав не бежать. Боль всё равно придётся перетерпеть, но она должна быть более кратковременной из-за общего разогрева организма => расширения не только периферических сосудов. Ну и ещё хорошая тренировка — снег, тоже пока на очень короткое время. Тренироваться же, держа руки в холодной воде в комнате, гораздо менее эффективно (как минимум), да ещё и скучно :-). Но вся эта «развлекуха» с адаптацией — как минимум на неск. месяцев, быстрого результата не ждите. Оно Вам точно надо? 🙂

Смотрите так же:  Деформация мышц на руках

abstraktum: Я наблюдала только ту боль, которая возникает при согревании, от которой все марафонцы стонут после финиша и от которой избавляются, «грея» пальцы снегом. Тоже мало приятного. Ну и что? Прыгайте в прорубь, по совету Оксаны.

buzi: вам следует обратится к врачу.. следуя данным советам может плохо кончится. Никто из советовавших не в курсе с чем имеет дело..

oxana-buk: abstraktum пишет: Я наблюдала только ту боль, которая возникает при согревании, от которой все марафонцы стонут после финиша и от которой избавляются, «грея» пальцы снегом. Тоже мало приятного. Ну и что? Даже не обязательны столь серьёзные мероприятия, достаточно пособирать клюкву в ноябре часов 5-6 :-). Довольно стандартная ситуация, просто порог у разных людей разный, но это тоже обычно (Представила себе, как реагировали бы на подобные жалобы жители Архангельских и Вологодских деревень, которые до сир бельё в проруби полощат :-). Испортила нас цивилизация :-)) )

abstraktum: Так я и говорю: сужаются сосуды при охлаждении или расширяются при нагревании, эффект один — больно. И почему надо прекращать любимое занятие? Всё же мужчины очень мнительны.

Аlexei: Большое спасибо всем ответившим. Все оказалось не так однозначно.

Кости болят.

Краткое содержание предыдущей серии: в 2000 году обратилась к терапевту по месту жительства с жалобами на слабость,упадок сил, быструю потерю веса, желтушность.

Следующие полгода провела в гематологии Сургутской окружной клинической больнице.
Диагноз при поступлении: острый лейкоз(?), на момент выписки: В12-дефицитная анемия невыясненного генеза.

Ещё некоторое время состояла на учёте у гематолога.

Рекомендации лечащего врача: витамин В12 курсами, на протяжении всей жизни.

С тех пор кровь сдавала несколько раз, последний — прошлой осенью (общий,биохимия, на свёртываемость).
Всегда все показатели в норме.

Чувствую я себя тоже неплохо.
Кроме одного- но:у меня постоянно болят кости.
Когда ложусь в постель,прекращаю двигательную активность — выворачивать начинает.
Болят конечности , кости таза , редко- грудная клетка.

Я никогда ничего не ломала, два детских вывиха — все мои травмы.

Обращалась к участковому терапевту ( пр. осенью), по её назначению сдавала анализы крови — всё в порядке. Сходила к хирургу: слабо развиты мышцы спины, легкий сколиоз.
Диагноз терапевта: ну, не знаю, если у Вас в таком возрасте всё болит- что же дальше будет.

Я не ипохондрик, не мнительная, мне действительно больно.
Добрую половину ночи пытаюсь улечься поудобнее, верчусь, долго не засыпаю, не высыпаюсь.

Может я зря связываю моё нынешнее состояние именно с перенесённой анемией.

В связи с этим вопрос: с чего начать, точнее- с кого. Какие направления просить у терапевта, или к какому специалисту обратиться в платные мед.центры,чтобы наверняка.

Почему ломит кисти рук?

Содержание:

Когда ломит кисти рук, то не всегда причина явно видна, она может быть глубоко спрятана. Необходимо понимать, что болезненный дискомфорт в области кистей – не сама патология, а лишь проявление последней. А причиной развития описанного признака может явиться большой перечень патологических состояний: начиная от артрита и заканчивая болезнями кожного покрова.

Кисть человека – тонкий и сложный инструмент. Он часто подвергается травмированиям, деформированиям, инфекционным и иным патологическим процессам. Главными признаками названных состояний выступает болезненность, ломота, чувство покалывания в кистях. Тем более, что такие проявления могут быть признаками не только патологиями рук, но отклонений в функционировании иных органов и систем в организме.

Вероятные причины симптоматической картины

Имеется большой перечень заболеваний, которые способны спровоцировать подобную симптоматику. Медики называют следующие причинные факторы развития дискомфортных ощущений в кистях:

  • воспалительные процессы в суставных сочленениях;
  • травмирования;
  • подагра;
  • остеоартроз;
  • заболевания кожного покрова верхних конечностей;
  • туннельный (запястный) синдром;
  • заболевания шейного участка позвоночного столба;
  • ИБС, кардиоинфаркт.

Ревматоидный артрит (РА)

Относится к часто встречаемым аутоиммунным заболеваниям, которые развиваются вследствие извращенной реактивности иммунной системы человеческого организма к собственным тканям. Это явление провоцирует воспалительный процесс, нарушения в функционировании органов и систем.

РА часто формируется у лиц среднего возраста, однако, к нему предрасположен и детский организм, особенно подростковый период. Манифестация у детей всегда с острым характером, зачастую ощущается болезненность как в суставных сочленениях как рук, так и шейного отдела позвоночника.

В основном течение патологии хроническое. Воспалительный процесс первоначально возникает в соединениях пальцев конечностей, а потом поднимает до локтевых, плечевых, голеностопных, коленных и тазобедренных артрсоединений. Достаточно часто встречается патологическая трансформация лучезапястного участка, потому и ломит кости руки. Типичным проявлением выступает симметричное повреждение суставов, как правило, поврежденные зоны обычно гиперемичны и отечные.

Болевое ощущение в основном носит перманентный характер. Острый же для этой болезни – исключение. Присущи как правило ломящие, ноющие болезненные ощущения. Заболевание опасно также тем, что деструктивный процесс затрагивает не только хондральную часть сустава, а и костную. Патологический процесс всегда стремительного характера, в результате затруднительным становится сгибание и разгибание фаланг, отмечается их слабость. Руки серьезно деформируются, а сформированная деформация трудно поддается корректировке.

Формируется вследствие накопления в суставах специальных веществ (уратов), которые образуются в результате азотистого обмена. В основном, их источником выступают продукты из мяса. Как правило этой патологии подвержены соединения нижних конечностей, но иногда в случае генерализации патологии поражаются руки (к примеру, лучезапястная зона), они не только болят, но и гиперемируются. При этой патологии симметричное повреждение конечностей не характерно.

В случае острого начала ощущается выраженная боль и ломота кистей рук, больной описывает этот процесс, как присутствие чувства распирания, пульсирования, «горения». Приступ обычно возникает ночью, а в утреннее время болевой синдром стихает. Число обострений варьирует от двух до шести в год, а их длительность в пределах нескольких дней.

Остеоартроз

Суставная слабость, дискомфортные ощущения в суставе может спровоцироваться артрозом (ранний износ и старение хондральной ткани суставных плоскостей). В основном подвергаются поражению суставы нижних конечностей, однако, возможно распространение артрсоединения рук. Часто провокатором развития патпроцесса в кистях выступает предшествующее травмирование, к примеру, недостаточно регенерированный перелом. При прогрессировании артрозного процесса руки начинают «ныть», неприятное ощущение интенсифицируется при физнагрузках и исчезает после длительного отдыха.

С прогрессированием болевое ощущение становится все навязчивее, не проходящее после отдыха. В суставах возникает типичный хруст и щелчки.

Воспалительный процесс в суставах (артрит)

Суть заболевания заключается в развитии воспалительного процесса в суставном сочленении бактериального генеза. Имеет как острое, так и хроническое течение. В первом варианте болевое ощущение достаточно интенсивное, отмечается отечность и гиперемия (вплоть до чувства «горения» от повышения кожной температуры). При хроническом течении редко проявляется болезненный синдром, что приводит к игнорированию пациентом к своему состоянию и развитию полной суставной деструкции.

Заболевания кожи

Ломота в кистях может появиться в результате кожной патологии. Часто первичным признаком выступает зуд. Кожные покровы кистей могут достаточно продолжительный период почесываться, прежде, чем разовьются другие проявления. Такая картина может наблюдаться при:

  • экземе;
  • чесотке;
  • псориатическом поражении;
  • грибковом повреждении пр.

Туннельный синдром

Иногда боль, ломота, жжение в кисти могут возникнуть в результате прессинга нервных пучков в запястной области. Обычно поражается правая конечность. Болезненность и миослабость может иррадиировать на всю руку, вплоть до затылка. В начале заболевания по утрам и ночью проявляется онемение, покалывание, ползание «мурашек», жжение в зоне запястья. Потом, отмечается слабость, понижение чувствительности фаланг.

Кардиопатологии

Холодные, онемевшие кисти, особенность болезненность левой, свидетельствуют о вазокардиальных патологиях. Болевое ощущение в левой руке с иррадиацией в верхние отделы говорит об обострении ИБС, вплоть до инфаркта. Такое состояние в сочетании с загрудинными болями, под левой лопаткой и затруднительным дыханием требует незамедлительного вмешательства медиков (вызов скорой помощи).

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.