Средства для лечения эпикондилита локтевого сустава

Лечение эпикондилита народными средствами

Эпикондилит – это заболевание, место локализации которого является локтевой сустав. Воспалительный процесс затрагивает как мышцы, так и сухожилия в тех местах, где они крепятся к костям. Болезнь довольно серьезная и может доставить человеку множество неприятных моментов. Поэтому для её лечения необходимо обращаться к доктору, а в качестве вспомогательных методов использовать народные средства.

Рецепт 1. Компресс из конского щавеля

Для приготовления компресса потребуется взять литровую банку и до краев наполнить её травой. Залить её бутылкой водки и убрать в недоступное для попадания света место. После того, как пройдет 10 дней, настойку необходимо достать. Смочить в полученной жидкости ткань и прикладывать к пораженному участку на время ночного сна.

Рецепт 2. Растирания с маслом лавра

Если нет возможности достать готовое средство, его можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо взять стакан подсолнечного масла и добавить к нему 4 ложки измельченного лаврового листа. После смесь тщательно перемешать и убрать на 7 дней в темное и теплое место, для того, чтобы листья отдали свои полезные свойства. По истечении указанного времени масляную настойку достать и втирать каждый день в локтевой сустав.

Рецепт 3. Растирания крапивой

Крапива отлично помогает при болезнях суставов и в том числе при эпикондилите. Для этого нужно взять свежие листья, обдать их кипятком и растирать больной локоть каждый день по несколько минут.

Рецепт 3. Холодный компресс из зелёного чая

Для того, чтобы снизить болевые ощущения и снять воспаление можно использовать зеленый чай. Необходимо взять одну ложку чая крупнолистового, залить стаканом кипятка и настоять до полного остывания. Затем заварку нужно процедить, а полученную жидкость залить в целлофановые пакеты и убрать в морозильную камеру.

Когда жидкость застынет, её нужно достать из пакета и приложить к больному месту. Зафиксировать можно с помощью бинта или иной тканевой повязки. Когда лед растает, процедуру можно повторить. Для уменьшения отека и снятия воспаления компресс нужно делать на протяжении 3 -4 дней.

Рецепт 4. Обертывания теплой голубой глиной

Так как этот метод предполагает воздействие на пораженный сустав с помощью тепла, то процедуру необходимо проводить, когда миновала острая фаза болезни. Нужно взять одинаковое количество голубой глины и кипятка. Смешать важно до получения однородной массы. Когда смесь немного остынет, но все ещё будет оставаться горячей, нужно выложить её на марлю, сложенную в два слоя. Этим пропитанным отрезком следует обмотать больной локоть, а сверху дополнительно утеплить с помощью любого шерстяного изделия.

Глину нужно держать до того момента, пока она не отдаст свое тепло. Затем прогревание следует повторить. В течение дня следует сделать три процедуры по два обертывания. Курс лечения составляет 7 дней.

Рецепт 5. Мазь из сала и окопника

Кусок сала весом в 200 граммов нужно растопить на водяной бане, а затем процедить образовавшийся жир. Именно он и будет использован в качестве основы для мази. Окопника нужно взять примерно 100 граммов (используется только свежие корни растения), пропустить через мясорубку и смешать с неостывшим жиром. Перемешивать следует до тех пор, пока смесь не загустеет. Когда это произойдет, её нужно выложит в стеклянную банку, накрыть и убрать на пару суток в холодильник. Перед использованием небольшое количество смеси разогревается и полученной жидкостью пропитывается плотная ткань. Ею оборачивается больной локоть, сверху накладывается слой бумаги, а затем дополнительно утепляется шерстяным шарфом. Когда пройдет два часа, компресс можно будет снять. Ограничений по времени к данной процедуре не имеется. Мазь можно использовать до того момента, пока не пройдут боли и не спадет воспаление.

Рецепт 5. Масляный компресс с окопником и пчелиным воском

Для приготовления этого средства понадобятся свежие листья и корни растения. Затем следует взять любое масло: или оливковое, или подсолнечное и разогреть его. Пока масло не закипело, в него добавляются измельченные части растении. Когда смесь будет равномерно перемешана, нужно выключить огонь и, накрыв посуду плотной тканью, оставить остывать. В это время можно заняться воском. Раскрошить его можно несколькими способами, либо с применением комбайна, либо мясорубки.

Если ни того, ни другого не окажется под рукой, то можно воспользоваться обыкновенным ножом. Пока масло не совсем остыло, в него добавляется пчелиный воск и также тщательно перемешивается. Затем необходимо убрать полученную смесь в холодильник и спустя сутки можно начинать использовать. Когда нет времени, можно не накладывать компресс, а просто разогреть масло в руке и втереть в больное место.

Рецепт 6. Компресс из сока чеснока

Чеснок нужно или натереть на мелкой терке, или пропустить через пресс. Из полученной кашицы необходимо выдавить сок и смешать его с равным количеством оливкового масла. Кожу локтевого сустава предварительно необходимо смазать жирным кремом, затем пропить в полученной масляно — чесночной смеси марлю и приложить к больному месту. С такой повязкой следует провести не менее получаса. Процедуру повторять каждый день на протяжении двух недель.

Рецепт 7. Ванночки с березовыми листьями

Эта процедура отлично помогает снять не только боль, но и воспаление. Для приготовления ванночки нужно собрать молодые березовые листья, залить их водой и проварить в течение 5 минут. По желанию можно добавить в полученный отвар морскую соль. Сняв с огня, жидкость необходимо процедить, но листья не выбрасывать. Перелив отвар в удобную тару, нужно дождаться терпимой температуры и поместить в него больно локоть. Процедуру стоит проводить до того момента, пока вода не станет комнатной температуры. Оставшиеся березовые листья можно использовать как компресс, оборачивая ими локоть на время ночного отдыха.

Рецепт 8. Мазь на основе масла и винного спирта

При приготовлении этого рецепта нужно быть осторожными и не обжечься во время выпаривания спирта. Для основы мази нужно взять любое сливочное масло, но важно, чтобы оно было не соленым. Его следует поместить в кастрюлю с толстым дном и зажечь огонь. Когда масло закипит необходимо убрать появившуюся пленку и тут же влить туда 100 граммов винного спирта. Смесь поджигается. Когда состав прогорит, а масло остынет, его можно использовать. Для этого нужно смазывать больные места два раза в день. На ночь лучше дополнительно локоть утеплить. Процедуру нужно делать на протяжении 30 дней.

Другие народные средства от эпикондилита

Мелко порубленные листья и корни свежего или сушеного окопника смешать в пропорции 1:1. Смешать в глубокой стеклянной посуде растопленный мёд и подсолнечное масло. Количество этой смеси должно быть равно количеству тертого окопника. Постепенно добавлять окопник в мёд и масло, размешивая состав до однородной массы. Должна получиться однородная по цвету смесь, похожая на пасту. Пропитать полученной мазью кусок ткани и обернуть её больной сустав, сверху обмотать чем-то теплым. Держать такой компресс в течение суток, затем заменить на свежий. Мазь хранить в холодильнике.

Заполнить банку объемом 1 л корнем конского щавеля, залить 0,5 л водки и настаивать в течение 10 дней. Из полученной настойки сделать марлевый компресс на пораженное место на ночь.

Втирать в больное место масло лавра. Для его приготовления взять 4 стол. ложки измельченного листа лавра и 200 гр. растительного масла, все хорошо перемешать и поставить в теплое место на 7 дней.

Чайную ложку крупнолистового зелёного чая залить 200 мл кипятка и настаивать в течение 20 минут. Затем остудить, процедить, перелить в прочные целлофановые пакеты и положить в морозилку. Полученный лед привязывать к больному суставу.

Развести голубую глину горячей водой в пропорции 1:1, выложить на марлевую повязку и привязать её к локтю, закрепив эластичным бинтом и утеплив. Через 30 минут заменить компресс на новый. Повторять 3 раза в день (по часу), курс лечения – 30 дней.

Взять в равных соотношениях цветки ромашки и черной бузины, обдать кипятком и приложить к больному суставу на 2 часа. Повторять процедуру через день в течение месяца.

Залить 2 стол. ложки травы герани 400 мл холодной воды и настаивать в течение ночи. Смочить полученным настоем салфетку и наложить на больное место.

Подогреть 0,5 стакана молока до 60° С и растворить в нем 1 чайн. ложку прополиса. Смочить в полученном составе салфетку и наложить на больной сустав на 2 часа. Делать такие компрессы 2 раза в день в течение 3-х недель.

Разрезать свежую луковицу на 2 части, в середину каждой половинки капнуть по 2 капли соснового дегтя и приложить обе половинки к больному суставу в области надмыщелка. Зафиксировать повязкой и оставить на 30минут. Делать ежедневно по2 раза в день до облегчения симптомов.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Смотрите так же:  Посттравматическое лечение плечевого сустава

Эпикондилит. Как лечить?

Если есть у кого-нибудь практика лечения эпикондилита,пишите. Все перепробовала,ничего не помогает, ищу эффективные народные средства.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коновалова Мария Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Орлова Светлана Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Скидан Илона Петровна

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[244343636] – 14 декабря 2008 г., 00:28

Для начала попробуйте справиться с проблемами Вашего желудочно-кишечного тракта.

[721563773] – 14 января 2009 г., 16:06

При эпикондилите. Наполнить литтровую банку корнем конского щавеля и залить 0,5л водки, настоять в течение 10 дней. Сделать
10 компрессов на пораженные места на ночь.

[721563773] – 14 января 2009 г., 16:07

делают масляный компресс на 20-25 минут или втирают масло лавра в больное место 1 раз в день. Лавровое масло снимает боль и обладает согревающим действием. В домашних условиях существует простой способ его приготовления.
В 200 г подсолнечного масла всыпьте 4 столовые ложки (без горки) хорошо измельченного листа лавра и оставьте закрытым на неделю в теплом месте. Затем настоявшееся готовое масло процедите. Храните в прохладном месте.

[1286923545] – 15 января 2009 г., 11:15

Покой и не поднимать ничего тяжелого.

[794170059] – 14 апреля 2010 г., 19:07

а если блокаб
да не помогла,тогда что поможет вообще?

[963550938] – 5 июля 2010 г., 22:45

Для начала попробуйте справиться с проблемами Вашего желудочно-кишечного тракта.

Прочитал Ваш комментарий. Я подразумеваю,что у меня также существует связь между эпикондилитом и болезнями желудка. Не могли бы Вы мне написать по поводу этого или дать ссылку где можно об этом прочесть. Заранее благодарен, спасибо

[145061411] – 4 ноября 2010 г., 13:27

Холецистит не способствует выработке коллагена для построения поврежденных волокон

[3481001108] – 5 января 2011 г., 20:23

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

[1182731196] – 22 января 2011 г., 23:15

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

Виктор! Мучаюсь эпикондилитом уже длительное время! Можете скинуть упражнения для избавления от этого заболевания? Заранее благодарен. Александр.

[1182731196] – 22 января 2011 г., 23:19

Виктор! Мучаюсь эпикондилитом уже длительное время! Можете скинуть упражнения для избавления от этого заболевания? Заранее благодарен. Александр.

[4106688735] – 13 февраля 2011 г., 13:04

Мучаюсь эпикондилитом уже длительное время! Можете скинуть упражнения для избавления от этого заболевания? Заранее благодарена. Татьяна.

[1347445748] – 15 февраля 2011 г., 19:16

Почему эпикондилит относят к неопасным заболеваниям? Почему восполение надмышелка у меня производит улыбку у врачей?
oldmedik.ru/klinika/76-epikondilit.html

[2690584470] – 17 марта 2011 г., 22:17

Потому, что им не болит! В действительности очень мерзопакосное заболевание. Вроде и не смертельное, но крайне неприятное. Сам мучаюсь, хожу по врачам, мажу всякими мазями, ставлю компрессы. В общем пока никак, стало только хуже.

[1437212269] – 19 марта 2011 г., 15:13

Я не знаю как насчет опасно для здоровья или нет? а как не опасно? больной рукой ничего током держать нельзя, боль страшная особенно по утрам, как раз таки, после ночного покоя. Ходила по врачам, ничего толком сказать не могут, все такие умные а локоть болит и не проходит. говорят держите в покое больную руку, Вы говорите физические нагрузки необходимы, так что делать то? Болит ведь.

[3814653650] – 4 мая 2011 г., 20:09

Мучаюсь с эпиконделитом уже около года. Мазал разными мазями но улучшения не видел. Тут две недели назад мужичёк посоветовал натереть локти молодой крапивой(листочками),решил попробовать и такое впечатление,что боль начала потихоньку отпускать. Не знаю, что будет дальше но пока хоть так спасаюсь

[551676416] – 4 сентября 2011 г., 19:36

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

Виктор, доброго времени суток. Прошу поделиться упражнениями гимнастики для лечения эпикондилита. Заранее благодпрен!

[3346945672] – 10 октября 2011 г., 16:47

Виктор привет! Прошу поделиться упражнениями гимнастики для лечения эпикондилита. Заранее благодпрен.

Похожие темы

[575758881] – 20 октября 2011 г., 23:54

У меня тоже проблем- эпикондилит локтевого сустава.Сделала настойку из корня конского щавеля,что предложил гость ╧ 2.Стала искать в Интернете.Корень конского щавеля лечит некоторые заболевания,но эпикондилит не в их числе.Теперь и побаиваюсь делать компресс.Может кто-нибудь все-таки пользовался этим средством и какие результаты? Спасибо.

[1267952959] – 26 октября 2011 г., 22:07

Прочитал Ваш комментарий. Я подразумеваю,что у меня также существует связь между эпикондилитом и болезнями желудка. Не могли бы Вы мне написать по поводу этого или дать ссылку где можно об этом прочесть. Заранее благодарен, спасибо

Ваш текст
Эту болезнь называют болезнью теннисистов, но болеют очень многие и бухгалтеры и швеи и очень много других профессий, где часты сгибания и разгибания руки и опоры на локоть и если ничего не помогает из народных средств, обратитесь к ортопеду — это их болезнь — 1-3 блокады снимут у вас все.

[1267952959] – 26 октября 2011 г., 22:09

Мучаюсь с эпиконделитом уже около года. Мазал разными мазями но улучшения не видел. Тут две недели назад мужичёк посоветовал натереть локти молодой крапивой(листочками),решил попробовать и такое впечатление,что боль начала потихоньку отпускать. Не знаю, что будет дальше но пока хоть так спасаюсь

Ваш текст
Эту болезнь называют болезнью теннисистов, но болеют очень многие и бухгалтеры и швеи и очень много других профессий, где часты сгибания и разгибания руки и опоры на локоть и если ничего не помогает из народных средств, обратитесь к ортопеду — это их болезнь — 1-3 блокады снимут у вас все.

[2938080181] – 28 октября 2011 г., 13:18

Вранье! Сделала две блокады, каждая через полгода.Хватает без боли на 2 недели с параллельным принятием Найза. Эта болезнь неизлечима, если с ней сам организм не справится. Привыкайте.

[3303443526] – 31 октября 2011 г., 10:00

Даю ссылку там все доходчива написано http://tennis-club.su/publ/stati/medicinskie_aspekty_tennisa​/quot_lokot_tennisista_quot_prichiny_lechenie_profilaktika/5​-1-0-5

[479270154] – 17 ноября 2011 г., 19:30

[479270154] – 17 ноября 2011 г., 19:32

занимаюсь боксом.. начали хрустеть локти..врачи проверили и естьпожозрение на начальные стадии медиального эпиконделита. и локтевого бурсита..что делать..я не могу без спорта как вылечить и заниматься дальше. там кто то писал упражнения гантелями на 1 кг.

[2989323723] – 5 января 2012 г., 22:27

У меня была подобная беда.Я лечился так: врач назначил мне курс физиотерапии — 2 процедуры одна за одной — амплипульс + ультразвук с мазью гидрокортизона на локоть, исключить какие-либо физические нагрузки пока боль не исчезнет полностью.Прошел 10 сеансов после чего значительно стало лучше, но еще дискомфорт определенный оставался. Несколько раз в день делал гимнастику: при вытянутой вперед руке делал пронацию и супинацию кисти больной руки помогая второй рукой, примерно как здесь http://travmaorto.ru/99.html . Спустя 1.5 месяца повторил курс физиотерапии и все прошло полностью. Естественно сейчас берегу руку от сверх перетруждений . Всем удачи!

[9349280] – 6 января 2012 г., 18:52

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

Виктор,поделитесь пожалуйста упражнениями,

[1173759188] – 16 января 2012 г., 13:05

Виктор,поделитесь пожалуйста упражнениями,

Даю ссылку там все доходчива написано http://tennis-club.su/publ/stati/medicinskie_aspekty_tennisa​​/quot_lokot_tennisista_quot_prichiny_lechenie_profila​ktika/5​-1-0-5

[1899768832] – 5 февраля 2012 г., 17:17

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

[3256558140] – 19 февраля 2012 г., 13:31

Здравствуйте уважаемый Виктор, напишите пожалуйста как правильно вылечить гантелями эпикондилит?У меня рука болит три года помогите, буду очень благодарен!

[139539336] – 17 марта 2012 г., 06:54

При эпикондилите. Наполнить литтровую банку корнем конского щавеля и залить 0,5л водки, настоять в течение 10 дней. Сделать

10 компрессов на пораженные места на ночь.

Где его взять этот корень? В аптеках его нет. В интернет-аптеках продаётся в упаковках по 40 гр. Такой подойдет?Это сколько же надо на банку?

[2164420740] – 21 марта 2012 г., 11:22

У меня такая же проблема. Я парикмахер. Врач мне делал в сустав дипроспан 2 укола,вроде прошло,а потом боль вернулась. И прогревания лазерные были, но что -то как обычно у наших врачей ничего не получается

[3722315436] – 12 апреля 2012 г., 21:06

Очень серьёзное заболевание. Согласен с коллегой , что врачи улыбаются. Почему? Да потому что они в курсе, что ничем помочь не смогут. Пусть они эти блокады себе на ягодицы ставят! Два месяца и боль опять. Я работаю физически. Руки мой инструмент жизни, как впрочем многих из нас , работяг. Оглядываясь назад, делаю вывод,что перед каждой тяжелой,продолжительной и монотонной работой надо делать разминку. Ведь мы как? Увидели мешки или ящики и давай их грузить. Эта зараза приходит не сразу и выгнать её будет не легко. Я перепробывал всё , что здесь пишут. Кроме гантелей по 1 кг. Попытаюсь вышибить клин клином ).

Смотрите так же:  Трещины кожи между пальцами рук

[3727053624] – 21 апреля 2012 г., 22:59

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

Виктор, можно и мне комплекс упражнений.

[1205868033] – 24 апреля 2012 г., 23:42

Я лечил эпикондилит в больнице всякими процедурами, ультразвуками с мазями и т.д. результат ноль. скажу что мне помогла настойка из конского щавеля, я сделал 12 компрессов(насколько хватило настойки) потом когда стало легче, но не ждите от компрессов моментального облегчения, наберитесь терпения,стал делать физ упражнения, вот ссылка http://travmaorto.ru/99.html и ещё очень важно ВЕРА В БОГА — нужно читать каждый день Богородица Дево Радуйся. 150 раз и после каждого десятка делать прошение об изцелении от заболевания. Я простой человек, редко хожу в церковь но мне посоветовали так делать и это правда помогает, но нужно читать с ВЕРОЙ тогда поможет!

[3368958400] – 27 мая 2012 г., 12:43

Виктор, можете поделиться комплексом упражнений?
Мучаюсь уже давно,многое перепробовал-не помогает

[3697105230] – 12 июля 2012 г., 16:42

гомеопатия.
найдите хорошего опытного гомеопата в вашем городе. он при долгом диалоге выяснит ваш конституциональный препарат. и к нему он добавит один или несколько из перечисленных препаратов, лечащих эпикондилит: арника монтана, рута гравеоленс, рус токсикодендрон, беллис перенис и др. я начал лечение. почувствовал значительное облегчение. по-началу казалось, что проходит само по себе, но сколько раз лечился гомеопатией от разных болячек уже понял, что это ее особенность.
вот нашел ссылку по теме
http://www.homeopaty.ru/publications/view_page/147

[1011815945] – 15 сентября 2012 г., 09:10

куда пропал этот Виктор с гантелями?А-ууу

[1321954021] – 15 сентября 2012 г., 14:21

Вранье! Сделала две блокады, каждая через полгода.Хватает без боли на 2 недели с параллельным принятием Найза. Эта болезнь неизлечима, если с ней сам организм не справится. Привыкайте.

[1321954021] – 15 сентября 2012 г., 14:36

с тем что не излечим согласен но не оставляю надежд. сам на сербском диклофенаке в амп.уже 8 лет , укол через сутки , задница монолит ноги тоже . два месяца отпуска без нагрузок в покое локти отпустило,но 2-3 дня работы и всё заново , хоть вой

[2386054585] – 22 сентября 2012 г., 23:51

У меня было три блокады, теперь госпитализация, сделали фгс- обнаружили язву двенадцатиперстной, значит точно в моем случае болезнь эпиконделит связана с пищеварением. Но еще я связываю болезнь с нагрузкой на руку

[2386054585] – 22 сентября 2012 г., 23:57

Из физиопроцедур назначили ультразвук с аналнином и увч, до этого проходила увч с димексидом, магнит, лазер- мне не помагло, сейчас потихоньку делают массаж на руку, первые два раза больно, обострение, а сейчас все нормально, дело идет к поправке.

[1254528212] – 27 октября 2012 г., 18:49

Я могу подтвердит отличный еффект от компрессов а потом и растирок настойкой КОРНЯ конского щавля в 70 процентном спирте

[1254528212] – 27 октября 2012 г., 19:03

Эпикондилит не настолько серьезен как скажем артрит коленного или плечевого суставов.Отлично помогает настойка Лаврового листа,25 средних листиков настоять в 150 мл. 70 процного спирта 7 дней в темном местечке,растирать 3-4 раза в день.Результат будет без блокад,мазей,физпроцедур и пожертвований.

[4216697376] – 31 октября 2012 г., 09:50

Valentin а вам самому то это помогло?

[1911765802] – 31 октября 2012 г., 12:04

Эту болезнь называют болезнью теннисистов, но болеют очень многие и бухгалтеры и швеи и очень много других профессий, где часты сгибания и разгибания руки и опоры на локоть и если ничего не помогает из народных средств, обратитесь к ортопеду — это их болезнь — 1-3 блокады снимут у вас все.

У меня эпикондилит уже года два( из-за постоянной работы на компьютере, фиксированное положение,плохое кровоснабжение) мне не физио, ни блокады совсем не помогали. Помогли только гири.Комплекса никакого не было, что сама придумаю.Сильная боль отступила. Я не бросаю ими заниматься, иначе мне предлагали операцию.

[4216697376] – 31 октября 2012 г., 12:11

Гири это как? Я занимаюсь в тренажерном зале. Но ни штанга ни гири мне не помагают?

[2113204625] – 16 ноября 2012 г., 16:11

При эпикондилите, если физиотерапия не помогла, пробуют блокаду. Если не помогла — УВТ, если не помогла — оперируют.

Новое на форуме

[2443517752] – 17 ноября 2012 г., 19:43

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

Напишите как вы занимались по какой системе лечилась везде и всеми етодами результат;заболел 2 локоть. теперь вообще инвалидом буду,а у меня 2 детей ,подскажите как заниматься!спасибо заранее.Екатерина

[2443517752] – 17 ноября 2012 г., 20:21

Личилась в 2 странах.Сейчас консультируюсь в 3!результат 0.лечусь 2года перепробовала ,не поверите ,все методы которые описаны в мировой практике! У меня сестра онколог -радиолог она всех врачей на уши поставила.сейчас принимаю ибупрофен 200мг,4-5раз в день.Начал болеть 2 локоть. что делать уже не знаю.скоро будет нервный срыв.я человек активный без работы не могу.

[4216697376] – 19 ноября 2012 г., 06:55

Для тех, у кого обострение. Разводите отвар лаврового листа. Обыкновенный лист заливаем кипятком. Чем гуще, тем лучше. На ночь примочки. Я делаю компрессы из марли, накладываю на локти, оборачиваю целлофановым пакетом, а сверху натягиваю налокотники (продаются в аптеках). Очень хорошо снимает обострение. Но увы не лечит.
Осенью успел накопать корень конского щавеля. Сделал настойку, сейчас делаю компрессы на ночь. О результате отпишусь позже. Если и это не поможет, то опять иду на блокаду. Других вариантов нету.
Перепробовал уже все.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Эпикондилит локтевого сустава: причины, симптомы, лечение

Локтевой эпикондилит относится к группе воспалительных поражений дегенеративной природы, возникающих в области костно-мышечного аппарата. Пословам специалистов, в патогенезе данного заболевания особое значение имеют два фактора — разрушение тканей и последующий воспалительный процесс.

Общая информация

Локтевой эпикондилит представляет собой заболевание воспалительного характера, локализирующееся преимущественно в области соединения мышц, а также костей предплечья. Специалисты выделяют острую и подострую форму недуга. Острый эпикондилит, как правило, развивается вследствие механического повреждения и отличается выраженным болевым синдромом. Подострая форма очень часто протекает бессимптомно, проявляя себя дискомфортом в пораженной области во время физических нагрузок.

Классификация

В современной медицине, исходя из области поражения, выделяется внутренний (медиальный) и внешний (латеральный) эпикондилит. Ниже рассмотрим каждый вариант более подробно.

Чаще всего встречается латеральный эпикондилит локтевого сустава. Причины его развития кроются в постоянных перегрузках и травмах сухожилий. Пациенты, как правило, жалуются на боль при сгибательных движениях руки, которая может отдавать в наружную область плеча. Дискомфорт нередко увеличивается при сжатии пальцев в кулак или при обычном рукопожатии. Боль пропадает в состоянии покоя. Специалисты предупреждают: если не лечить локтевой сустав, болезни такой природы могут закончиться весьма неприятными последствиями.

Медиальный вариант недуга подразумевает под собой воспалительный процесс в мышцах, которые отвечают за разгибание и последующее сгибание кисти. Как правило, такого рода патология диагностируется у людей, непосредственная деятельность которых связана с монотонной работой мышц кисти (к примеру, швеи). При этом типе недуга боль ощущается преимущественно на внутренней стороне сустава.

Эпикондилит считается вторичным заболеванием, главные причины развития которого остаются малоизученными. По словам специалистов, данная патология развивается вследствие механических повреждений сухожилий, в результате которых происходит трение непосредственно о саму костную ткань. Другие врачи называют иные факторы, провоцирующие эпикондилит локтевого сустава. Причины патологии, по их словам, кроются в воспалении надкостницы или являются осложнением после остеохондроза.

Медики называют несколько групп пациентов, которые в большей мере подвержены развитию этого недуга. К ним, прежде всего, относятся работники сельского хозяйства, строители и спортсмены. Безусловно, занятость в той или иной сфере деятельности не может спровоцировать появление симптомов болезни. Однако регулярное сгибание и последующее разгибание локтевого сустава при соответствующей нагрузке на саму руку действительно может привести к формированию патологии.

Смотрите так же:  Остеохондроз 2 степени плечевого сустава

Проявляется эпикондилит в первую очередь болевым синдромом. Изначально дискомфорт возникает в локтевом суставе при определенной нагрузке. Все пассивные движения не должны вызывать неприятных ощущений, что позволяет врачу исключить артрит или артроз. Весьма часто пациент затрудняется показать, где именно у него возникает боль.

Характерным для наружной формы недуга является симптом рукопожатия. Как становится понятно из названия, пациент испытывает неприятные ощущения при обычном рукопожатии. Кроме того, боль может возникнуть при попытке поднять чашку чая.

Так характеризуется наружный эпикондилит локтевого сустава. Симптомы внутренней формы заболевания схожи, однако отличаются локализацией. Патология проявляется в зоне так называемого медиального надмыщелка кости плеча, а сама боль возникает исключительно при выполнении противоположных движений (сгибание и пронация предплечья).

Диагностика

Диагностика заболевания начинается с подробного опроса пациента. Врач уточняет, когда стали проявляться первичные симптомы, предшествовала ли им механическая травма, при каких именно движениях возникает дискомфорт.

Затем осматривается непосредственно сам локтевой сустав. Болезни такой природы всегда требуют использования функциональных методов диагностики (рентгенограмма, ультразвуковое исследование, МРТ). Только после всех этих процедур врач может порекомендовать соответствующую терапию.

Медикаментозное лечение

В первую очередь необходимо заметить, что к терапии можно приступать только после консультации со специалистом. Не следует заниматься самолечением. Все дело в том, что такая практика, как правило, заканчивается развитием довольно серьезных осложнений. Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами также должно осуществляться под контролем врача.

Терапия данного заболевания, как правило, начинается с изменения образа жизни больного. К примеру, пораженная конечность должна постоянно пребывать в полном покое, не следует допускать резких движений, провоцирующих появление болезненного дискомфорта. Спортсменам на некоторое время рекомендуется отложить тренировки. К сожалению, это далеко не всегда возможно, поэтому таким пациентам следует обездвижить пораженную область. Для этих целей сегодня используются специальные регулирующие приспособления и всем известные гипсовые повязки.

Медикаментозное лечение подразумевает под собой использование противовоспалительных средств в виде мазей и таблеток (препаратов «Диклофенак», «Ибупрофен»). В некоторых случаях применяются локальные инъекции глюкокортикостероидов вместе с анестетиками.

Комплекс специальных упражнений

Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Лечебная гимнастика отлично зарекомендовала себя в борьбе с этой патологией. Первоначально очень важно подобрать эффективный комплекс упражнений. Именно поэтому в данном случае без квалифицированной помощи специалиста не обойтись. Более того, самостоятельные занятия и неправильное выполнение упражнений могут лишь навредить организму. Упражнения при данном заболевании направлены на растяжение и одновременное расслабление мышц и сухожилий.

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами

Пациенты чаще всего прибегают к помощи народной медицины, когда лекарственная терапия и специальные упражнения не оказывают положительного эффекта. Ниже перечислим самые распространенные варианты терапии.

  1. Прогревание глиной. Данный рецепт не рекомендуется применять в случае острого воспаления. 200 мл кипятка следует смешать с 200 г голубой глины (она продается в каждой аптеке) и переложить получившуюся массу в двухслойную марлю. Компресс можно держать не более 30 минут, затем его следует поменять. Такие сеансы можно проводить три раза в сутки на протяжении одной недели.
  2. Молочный компресс. Молоко нагреть до 60 градусов и растворить в нем прополис (одна чайная ложка приблизительно на 100 мл жидкости). Затем необходимо пропитать молоком марлевую повязку, обернуть ею пораженный сустав. Такого рода компрессы рекомендуется повторять дважды в день.
  3. Лавровое масло. 4 столовые ложки измельченного в блендере лаврового листа необходимо смешать с 200 г растительного масла и перелить в герметичную емкость. Данную смесь рекомендуется настаивать в тепле в течение одной недели. Затем ее необходимо втирать в пораженную зону или использовать для компрессов.

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами, как правило, оказывается весьма эффективно. В любом случае даже к такой терапии не следует прибегать без консультации врача.

Заключение

Эпикондилит отлично поддается лечению. Опытному специалисту не составляет особого труда своевременно его диагностировать, а после порекомендовать соответствующую терапию. В случае индивидуальной непереносимости некоторых лекарственных средств врач, как правило, предлагает лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Можно с уверенностью утверждать, что большинство пациентов добивается полного выздоровления. Главное — вовремя обратиться к специалисту и следовать всем его рекомендациям.

Народные методы лечения эпикондилита

На локтевой сустав и плечи приходятся наибольшие нагрузки. Человек всю работу выполняет руками, носит тяжести, занимается спортом, поэтому локтевые суставы чаще травмируются. В связи с повышенными нагрузками может возникнуть эпикондилит. Это заболевание самое распространенное среди всех болезней опорно-двигательного аппарата и способно сильно подпортить жизнь.

Эпикондилит – это воспалительное заболевание сухожилий и связок, которое сопровождается выраженным болевым синдромом и дистрофическими процессами в суставе. При нагрузках боли усиливаются, ощущается слабость в руке. В группе риска заработать эпикондилит находятся люди физического труда – маляры, гладильщики, шоферы, доярки, каменщики. Заболевание делится на наружный (латеральный) и внутренний (медиальный) тип.

Это заболевание часто путают с остеохондрозом и предпочитают не обращаться в больницу, прибегая к народным средствам. Да и диагностике на ранних стадиях болезнь не поддается, поэтому часто она переходит в хроническую форму. Тогда прибегают к консервативному медикаментозному лечению. Медиальный тип по большей части лечат медикаментозно, а лечение латерального эпикондилита не столь сложно, поэтому с лекарствами отлично можно сочетать методы народной медицины.

Народная медицина на страже здоровья

Издавна люди лечились травами и другими дарами природы. Эти знания дошли и до наших дней. Сегодня лечение народными средствами не менее популярно. Для борьбы с эпикондилитом можно порекомендовать некоторые наиболее популярные рецепты:

  1. Ледяной чай. Используют его в тот период, когда наступает стадия обострения. Для этих целей потребует зеленый листовой чай, крепко заваренный в объеме одного стакана. После того как чай хорошо настоялся, его процеживают, остужают, переливают в пакеты и замораживают. Понадобится два пакета. Перед заморозкой необходимо на пакет положить яблоко, так чтобы в результате лед получился с вмятиной, удобной для расположения там сустава.
    После заморозки лед вынимают из пакета и прибинтовывают к больному суставу. Держат лед до его полного таяния. Следующий пакет можно приложить или сразу или через два часа. Таким образом, сустав охлаждают 4 дня, а затем следует проводить согревающие процедуры.
  2. Голубая глина. Применяют это волшебное средство после того, как снято основное воспаление. Понадобится 200 грамм глины и стакан горячей воды. Глину следует вымешать и выложить слоем на двойную марлю. Пока состав не остыл приложить к суставу и утеплить дополнительно теплым шарфом. Через полчаса, когда компресс остынет, необходимо сменить на новый. На эту процедуру уйдет час времени. Повторять три раза в день целую неделю.
  3. Мазь из сала нутрии и корня окопника. Нутряное сало (200гр) необходимо растопить и процедить. Корень окопника, тщательно очищенный и свежий, натираем на терке как можно мельче. Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния. Мазь настаивается в холодильнике двое суток. Наносят мазь достаточно обильно (за раз 20 грамм), предварительно растопив на водяной бане и нанеся ее на салфетку или плотный тканевый отрез. Компресс прикладывают к суставу и утепляют платком или шарфом. Выдерживают аппликацию 2 часа. Лечение продолжается до полного прекращения болей.
  4. Корни конского щавеля. Промытые и мелко нарезанные корни настаивают десять дней в пол литра водки. Ткань из натурального материала или марлю промачивают в настойке и оборачивают ею больное место, утепляют шарфом. Время процедуры – два часа. Лучше делать компрессы на ночь в течение десяти дней.
  5. Лавровое масло. Потребуется стакан растительного рафинированного масла и 4 ст. л. хорошо размельченного лаврового листа. Все смешивают и настаивают в плотно закрытой банке неделю. После этого смесь процеживают. Втирают масло в беспокойное место или прикладывают в виде компрессов на ткани. Сверху обматывают руку пленкой и оставляют на полчаса. Это средство очень хорошо прогревает сустав.

Но чтобы избежать возникновения заболевания, лучше заниматься его профилактикой. Каждый день следует разминать суставы при помощи простых упражнений, делать массажи, посещать баню или сауну. Силовые упражнения также поспособствуют профилактике. Ну и отдельное слово в пользу правильного питания, богатого витаминами. Следует отметить, что перед началом лечения все же лучше будет проконсультироваться у врача, особенно, если принято решение принимать поливитамины.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.