Травы от заболевания суставов

Травы от заболевания суставов

Их очень много в нашем теле –

Без них нам жизни вовсе нет.

Если суставы заболели,

Не мил нам больше белый свет!

В народе артрит чаще всего относят к болезням, определяемым как «ломота суставов». В это понятие входят также суставный ревматизм, подагра, отложение солей и многие другие заболевания.

Для их лечения наружно применяются такие противовоспалительные, улучшающие кровообращение и отвлекающие средства, как, например, редька и хрен. Их нужно натереть на тёрке, сделать компресс и приложить его на больное место под пищевую плёнку, а сверху укрыть шерстяной тканью.

«Хрен редьки не слаще», – говорили на Руси. Однако ради целебных свойств этих растений можно вытерпеть любую горечь! В своём составе оба корнеплода содержат активные компоненты, которые легко проникают через кожу и слизистые: при артрозах они уменьшают скованность суставов, а при воспалительных процессах снимают воспаление и отёчность, тем самым принося облегчение.

На ночь хорошо больные суставы обёртывать свежими, слегка отбитыми листьями капусты. Уменьшают боль и способствуют замедлению воспалительного процесса компрессы с мазью из шишек хмеля и цветков зверобоя.

Облегчение больным суставам принесут горячие компрессы из запаренных растений: травы донника, цветов ромашки и чёрной бузины. Их прикладывают на 15–20 минут ежедневно в течение 2 недель.

Для лечения болезней суставов используют растения, в которых есть вещества, обладающие противовоспалительным действием. В ромашке – это хамазулен, в чёрном перце – пиперин, в цветках бузины – эфирные масла и рутин. А в гранате и зелёном чае содержатся флавоноиды, которые не только снимают воспаление, но и блокируют разрушение клеток хрящевой ткани.

Для поддержания здоровья суставов очень полезны яблоки, сливы, черника, облепиха и чёрная смородина. Листья последней обладают хорошими мочегонными и противовоспалительными свойствами.

Рекомендуем приготовить из них полезный напиток. В стакан кладём 1 столовую ложку сырья и заливаем горячей водой. Через 20 минут настой нужно процедить и добавить немного яблочного уксуса или мёда. В день следует принимать по 3 таких стакана за 20 минут до еды.

Травы от заболевания суставов

Суставы могут болеть из-за чрезмерной физической нагрузки

Кроме того боли в суставах разделяют на две квалификации:

дистрофические – деформация суставов, их ограничением в подвижности. Наблюдаются данные патологии при заболеваниях опорно – двигательного аппарата.

воспалительные – вызываются инфекциями, аутоиммунными нарушениями, инфекционно-аллергическими реакциями, нарушенном обменом веществ.

Болезни суставов, для которых характерна боль разной локализации и степени способны развиваться по следующим причинам:

травматические повреждение суставов;

малоподвижный образ жизни;

чрезмерные физические нагрузки;

Кроме вышеперечисленных причин развития болей в суставах, существуют и другие, которые способны развиваться на физиологическом (быть врожденными), или патологическом уровне.

Боль в суставах не всегда проявляется в результате патологического процесса в суставе. Например, при дегенеративно-дистрофических поражениях тазобедренного сустава, боли отмечаются в коленном суставе, или при стенокардии, инфаркте – болезненные ощущения отмечаются в плечевом суставе. Поэтому боль в суставах является важным показателем нарушений в организме, требующих незамедлительного лечения.

Какие болезни вызывают боль в суставах

Причиной болей в суставах могут быть сотни заболеваний острого или хронического течения. Рассмотрим наиболее распространенные патологии, для которых характерна суставная боль.

Остеоартрит (артрит) – характеризуется болями в суставах, которые усиливаются в ночное время и характеризуются неподвижностью сустава после сна. Проявляется боль в результате накопления в полости сустава продукта воспаления, которые раздражают нервные окончания. Данное заболевание относят дегенеративным, так как при отсутствии своевременного лечения хрящевая ткань подвергается дегенеративно — дистрофическим изменениям, травмируя сустав и другие околосуставные ткани. Остеоартрит наиболее чаще поражает крупные суставы, которые подвергаются большим нагрузкам.

Ревматоидный артрит — относится к аутоиммунным заболеваниям, которые характеризуются болью и тугоподвижностью суставов.

Бурсит – воспаление суставной сумки, проявляется скованностью и болями в области сустава. Причиной болезни зачастую становятся травмы. При бурсите повреждается плечевой, коленный или тазобедренный сустав.

Бурсит может возникнуть в результате травмы

  1. Подагра – характеризуется приступообразными болями, покраснением и воспалением сустава. Причиной болезни считается избыточное количество мочевой кислоты, которая откладывается в суставах в виде кристаллов.

5_._ Фибромиалгия – болезнь имеет неизвестную этиологию и характеризуется хроническими болями в мышцах и суставов, головными болями, быстрой утомляемостью, нарушением сна и работы ЖКТ.

6_._ Ревматический полиартрит — развивается после перенесенных инфекционных заболеваний, характеризуется болью в суставах, повышением температуры и другими симптомами.

  1. Остеопороз – болезненность суставов связанно с изменениями в костной ткани.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, при которых отмечаются суставные боли, существуют и другие: болезнь Лайма, Остеомиелит, Системная красная волчанка, болезнь Крона, Коксартроз, Гонартроз и другие, которые требуют лечения. Степень болей в суставах может быть разная, от небольшого периодического дискомфорта, до сильной, постоянной с ограничением подвижности сустава.

Учитывая большое количество заболеваний, при которых отмечаются суставные боли, только врач после собранного анамнеза, результатов обследования, сможет поставить диагноз и назначить лечение. Однако вместе с традиционной терапией, средством «скорой помощи» станут народные методы лечения, которые не только безопасны и эффективны, но и доступны для каждого человека.

Народные методы лечения болей в суставах

Рецепты народной медицины просты в приготовлении и могут готовиться в домашних условиях. Рассмотрим несколько рецептов, которые помогут уменьшить или снять боль в суставах, снять воспаление, не допустить осложнения и прогрессирование болезни.

Из средств народной медицины можно готовить компрессы, настойки для наружного или внутреннего применения, мази, ванны.

Компрессы _ _ наиболее распространенные среди других методов народного лечения, они полностью безопасны, способны снять боль в суставах, воспаление, предотвратить рецидивы болезни. Используются в лечебных и профилактических целях.

1_. Компресс из натуральной желтой глины_. Для приготовления понадобится сухая глина, кипяченная теплая вода, из которых готовят густую смесь и накладывают на болезненный сустав. На смесь накладывают пленку и укутывают, теплим полотенцем. Данную процедуру рекомендуется делать на ночь на протяжении 7 – 10 дней. Для профилактики болей, компресс можно применять дважды в неделю. Натуральная желтая глина содержит большое количество целебных минералов, которые проникают в очаг воспаления.

2_. Компресс из свиного сала_. Понадобится тонкая пластинка свежего сала, которое прикладывают к суставу, фиксируют теплым полотенцем. Готовый компресс применяют на ночь на протяжении 7 дней. Сало обладает согревающим эффектом, уменьшает боль, воспаления.

  1. Компресс из шляпок мухомора. Для приготовления понадобится собрать шляпки мухоморов, хорошо промыть и уложить в банку залить водкой. Настаивать на протяжении 2 недель, после чего использовать для растирания или компрессов при болях в суставах. Данный настой очень токсичен, поэтому содержать его нужно вдали от детей, также ни в коем случаи не употреблять внутрь, это может привести к летальному исходу.

Мухомор избавит от боли в суставах

Настойки для наружного применения – готовятся из компонентов растительного происхождения, снимают воспаления, уменьшают болевой синдром.

  1. Каштана настойка. Для приготовления понадобится 5 каштанов, 200 мл живичного скипидара. Каштаны измельчить, залить скипидаром и настоять 14 дней в темном месте, после чего наносить на пораженный болью сустав, хорошо втирать.

2_. Настойка из цветков картошки._ Понадобится 4 – ложек свежих цветов картошки (собирается в период цветения), залить 200 мил. Спирта или водки, настоять на протяжении 10 дней. Готовую настойку втирать в сустав.

  1. Настойка с чистотела и ромашки. Понадобится, сухие или свежие цвети чистотела и ромашки по 30 грам., залить 0.5 литром оливковым или растительным маслом, настоять 14 дней, после чего отцедить. Готовым настоем смазывать сустав до полного излечения. В данную смесь можно добавить мед, что еще больше усилить свойства настоя.
Смотрите так же:  Красной прыщик на ноге

Настои для приема внутрь — обладают противовоспалительным, общеукрепляющим свойством, улучшают обменные процессы, быстро и эффективно снимают суставную боль и воспаление, положительно действуют на целый организм.

1_. Настой из лаврового листа_. Понадобится 50 г чистого лаврового листа, залить 250 мил холодной воды, поставить на маленький огонь, довести до кипения, остудить и отцедить. Готовый настой пить небольшими глотками 4 раза в день, на протяжении 6 месяцев.

2_. Травяной отвар_. В равных частях смешать траву крапивы, цветки ромашки, корень петрушки и ивовую кору. Травы залить кипятком и настоять 1 час, после чего процедить и пить по 100 мил 2 раза в день после еды, на протяжении 2 недель.

Домашние мази идеальное средство от снятия болей в суставах, которые обладают целебными свойствами.

Мазь из мумие. Понадобится 5 г мумие, смешать со 100 г. натурального меда. Полученную смесь хорошо размешать и втирать в больные суставы перед сном.

Травяная мазь с барсучьим жиром. В равных частях (1 стол. лож) взять сухую траву зверобоя, ромашки, тысячелистника, крапивы – хорошо измельчить (в порошок), смешать со 50 мил барсучьего жира или вазелина. Готовую мазь наносить на поврежденные суставы до исчезновения болей.

Мазь из лавра, можжевельника и масла. Для приготовления нужно взять лист лавра, хвою, можжевельника, сливочное или оливковое масло. Травы измельчить до порошка и растереть с маслом. Смазывать больные суставы перед сном.

Ванны для снятия суставных болей — позволяют нормализовать обменные процессы, обладают противовоспалительным, тонизирующим свойством.

Травяная ванна. Для приготовления понадобятся следующие травы в равных порциях по 100 г: ромашка, мята, мать-и-мачехи, арники, розмарина, 3 л воды. Травы залить кипятком, настоять 1 час, отцедить и добавить в ванну. Процедуры рекомендуется принимать 2 раза в неделю по 15 минут перед сном.

Травы от заболевания суставов

Send a Message

This message will be pushed to the admin’s iPhone instantly.

Фитотерапия суставных заболеваний

Среди хронических заболеваний, наблюдаемых во всех развитых странах, заболевания суставов на одном из первых мест. И это неудивительно – малоподвижный образ жизни ведет к ухудшению кровоснабжения костей и суставов, нарушению мышечного тонуса, перекосу позвоночника.

Нерациональное питание с большим количеством углеводов и жиров, а также химических консервантов и усилителей вкуса приводит к химическому дисбалансу, вызывая обменные, дистрофические и воспалительные изменения в костно-мышечной системе.

Фармакологические противовоспалительные средства нельзя принимать длительно из-за достаточно серьезных побочных действий на печень, почки, слизистую желудка, кроветворение, а ведь заболевание хроническое, требующее долгого лечения. Хондропротекторы, внося строительный материал для суставов, не могут остановить воспалительный процесс, который вызывает ускоренное разрушения костных структур и торможение восстановительных процессов.

Для того чтобы изменить эту ситуацию надо повлиять на многие системы, которые участвуют в питании и обмене веществ нужных для костно-суставного аппарата. Это прежде всего пищеварительные и выделительные органы. Поэтому растения, применяющиеся в лечении суставов практически всегда обладают свойством воздействовать на печень, желудок, кишечник и почки, улучшая и стимулируя их недостаточную деятельность.

Сабельник болотный традиционно применяется не только при заболеваниях суставов, но и при расстройствах пищеварения, болях в желудке, опухолях желудка, заболеваниях печени, нарушении обмена веществ. Сабельник применяют также как адаптоген, недаром это растение называют “русским женьшенем”.

Кора ивы используется как самостоятельно, так и в сборах для лечения суставов. С успехом применяется также при болях и спазмах в желудке и кишечнике, в качестве желчегонного и мочегонного средства. Основным действующим веществом коры ивы является салицин (производное от него – всем известный аспирин), остальные вещества- флавоноиды, пектины, антоцианы, дубильные вещества и др. как раз и обусловливают широту спектра всего растения и отсутствие побочных действий.

Девясил – назван так недаром? его корни оказывают противовоспалительный эффект не только при больных суставах. Он также применяется как эффективное желудочное средство при плохом пищеварении, заболеваниях печени и желчного пузыря, болезнях легких и бронхов, кожных заболеваниях и как средство восстанавливающее силы после длительной болезни.

Лист брусники хорошо действует на минеральный обмен в костях и суставах при отложении солей, при многих заболеваниях почек, а также желчегонное средство. Листья брусники способствуют более эффективному действию антибиотиков и укрепляют иммунитет.

Из широко известных и доступных растений можно использовать мокрицу ( звездчатка средняя)- известный сорняк, растущий в огороде. Ее можно просто есть почаще в свежем виде как овощной салат – она сочная и приятная на вкус, а можно делать отвары из сушеного растения . Мокрица улучшает обмен веществ не только при заболеваниях суставов, оказывает также благоприятное действие при сахарном диабете, при болезнях щитовидной железы. Если свежую траву звездчатки положить в носок и ходить так 2-3 дня, заменяя ее по мере высыхания, то часто проходят болезненные явления при пяточной шпоре.

Хорошим противовоспалительным действием обладает лист березы. Его применяют как в сборах, так и в виде сухих ванн. В узкий мешок набивается свежий лист березы и туда опускаются ноги ( если болят суставы ног) на 1-1.5 часа. Лист при этом сильно разогревается. Можно то же самое делать в бане с сухими распаренными березовыми вениками, обложив ими больные суставы на 20-30 минут.

Всем огородникам известны злостные сорняки – пырей и одуванчик. Их корни очень хорошие обменные средства, влияющие на многие системы организма, в том числе и на костно- суставную.

1 столовая ложка смеси измельченных корней пырея и одуванчика заваривается 300 гр кипятка и после настаивания употребляется в течение дня в 2-3 приема за 15 мин до еды.

Хорошим наружным средством является настойка цветов или листьев сирени на водке. Рыхло набивается банка сырьем и заливается водкой, через 2 недели настойка готова к употреблению для наружного втирания.

Неплохим противовоспалительным эффектом обладают компрессы из свежей тертой редьки на 2-3 часа в зависимости от чувствительности кожи или растирания смесью сока редьки с медом в равных частях.

Наиболее сильное лечебное воздействие оказывает внутренний прием лекарственных растений. Не стремитесь искать какие-то экзотические редкие растения. Лучше воспользоваться сбором русской народной медицины, состоящим из местных трав с хорошим противовоспалительным и обменным эффектом на суставы.

В нашем центре для фитотерапии суставных заболеваний имеется сбор «Артрофлор», который применяется при воспалительных и обменно- дистрофических заболеваниях суставов конечностей и позвоночника. Сбор хорошо себя зарекомендовал при лечении этих заболеваний, вызывая достаточно быстрое улучшение состояния даже при длительных тяжелых болевых синдромах.

«Артрофлор» оказывает также выраженный солегонный эффект при солях в почках и небольшой слабительный эффект при запорах. Даже при болезни Бехтерева (тяжелое заболевание позвоночника и ряда суставов) длительный ( 2-3 года) прием этого сбора приводит к значительному уменьшению болей, снижению потребности в обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств, значительному улучшению качества жизни.

В комплексе с некоторыми другими сборами «Артрофлор» оказывает заметный положительный эффект при подагре.Недавно в нашем ассортименте появился фитосбор «Артрал» с сабельником. Применяется он по тем же показаниям, что и «Артрофлор», также с хорошим противовоспалительным эффектом.

В лечении заболеваний суставов используются как дополнительные средства мумиё и каменное масло, но необходимо проконсультироваться у лечащего врача .

Лекарственные растения: 50 рецептов для здоровья спины и суставов

По статистике, проблемы со спиной и суставами в той или иной мере испытывают 80% взрослых людей. При этом заболевания опорно-двигательного аппарата часто становятся хроническими и требуют длительного лечения.

Лекарственные растения в этом случае могут стать хорошим дополнением к терапии, с их помощью можно существенно улучшить своё самочувствие и снизить дозу медикаментов. Самые действенные рецепты на основе целебных трав вы найдёте на страницах нашей вкладки.

Эксперт выпуска – преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, доктор биологических наук, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.

Боль в суставах

К рапива двудомная

Листья собирают во время цветения крапивы. Крапиву обычно косят косами, и через несколько часов, когда листья растения теряют жгучесть, их обрывают.

Смотрите так же:  Боль внизу спины отдает в ноги

В сборах крапива используется при мышечном и суставном ревматизме. Препараты растения оказывают тонизирующее действие, улучшают регенерацию тканей.

Растение противопоказано больным гипертонической болезнью, атеросклерозом и при беременности. Не следует принимать и при повышенной свёртываемости крови.

Рецепты:

3 ст. ложки измельчённых листьев заваривают на 2 стакана кипятка воды. Принимают по 0,5 стакана 4 раза в день для снятия болей в спине и суставах.

При суставном ревматизме крапивой жалят больные места.

Пижма обыкновенная

Заготавливают соцветия пижмы во время цветения, срезая корзинки с цветоносами (длина последних должна быть не более 2 см).

Препараты пижмы обыкновенной оказывают противовоспалительное действие при артритах и подагре, оказывают бактерицидное действие.

Растение ядовито, противопоказано при беременности. Применять внутрь надо осторожно и при соблюдении точной дозировки.

Рецепты:

1 ст. ложку цветков заваривают на 0,5 л кипятка и выпивают как чай в течение дня при артритах.

В Болгарии вино из соцветий пижмы рекомендуют принимать при ревматизме: 50 г соцветий настаивают в течение 8 дней в мускатном вине, принимают по 1–2 ст. ложки настоя 2 раза в день после еды.

Зверобой продырявленный

Траву заготавливают во время цветения. Препараты зверобоя применяют для лечения артритов. Растение обладает противовоспалительным, болеутоляющим, спазмолитическим, антисептическими свойствами, стимулирует обновление и восстановление тканей.

Препараты зверобоя при приёме внутрь могут вызвать неприятные ощущения в области печени и чувство горечи во рту, запоры, понижение аппетита. Растение повышает артериальное давление, поэтому больным, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуется принимать зверобой только в составе растительных сборов.

Рецепты:

1 ст. ложку высушенной и измельчённой травы заваривают на полтора стакана кипятка. Принимают по ¹/3 стакана за 20–40 минут до еды для снятия болей и воспаления в суставах.

2–3 ст. ложки травы заваривают на 2 стакана кипятка, слегка охлаждают и применяют в виде компрессов на больной сустав.

Мать-и‑мачеха обыкновенная

Листья заготавливают в июне-июле, пока они ещё имеют войлочный покров с нижней стороны.

Препараты растения оказывают противовоспалительное действие на суставы при ревматизме.

Рецепт:

3 ст. ложки цветков или листьев заваривают на 2 стакана кипятка, настаивают 15 минут и принимают по ²/3 стакана 3 раза в день за 20–40 минут до еды при артрите.

Сосна сибирская

Применяют почки сосны, которые заготавливают в феврале-марте, до начала интенсивного роста. Кроме почек сосны используют очищенную живицу (смолу), молодую хвою и дёготь.

Хвоя, почки и молодые шишки растения используются для лечения ревматоидного артрита, полиартрита, миозита, пояснично-крестцового радикулита.

Препараты почек сосны противопоказаны при гломерулонефрите, гепатите и беременности.

Рецепт:

50 г сосновых почек заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в тёплом месте в течение 2 часов. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день при артритах. Отвар сосновых почек также полезно добавлять в ванну при ревматизме.

Репейничек аптечный

Заготавливают траву во время цветения, срезая при этом верхушки стеблей на уровне 25–30 см от основания растения.

Трава репейничка улучшает самочувствие при артритах, подагре, ревматизме, обладает антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими свойствами.

Рецепты:

20 г сухой измельчённой травы заваривают на 2 стакана кипятка, охлаждают и принимают по ½ стакана 4 раза в день при ревматизме и артритах.

30 г сухой травы заливают 350 г воды, кипятят на слабом огне до тех пор, пока объём жидкости не уменьшится вдвое. Процеженный отвар принимают по 1 ст. ложке через каждые три часа при болях в суставах.

Порошок травы назначают при ревматизме внутрь по 0,5 г 3–4 раза в день за 15 минут до еды.

После длительной ходьбы, чтобы снять усталость, рекомендуют ножные ванны, которые готовят из расчёта 6 ст. ложек травы репешка на 1 л воды.

При ревматизме пьют чай из травы репешка с мёдом по ½ стакана 3 раза в день.

Череда трёхраздельная

Собирают траву в период появления бутонов, срезая верхушки с листьями и боковые ответвления длиной 10–15 см.

Череду применяют при артрите, рахите, подагре.

Рецепт:

10 г измельчённой травы заливают стаканом кипячёной воды, настаивают и пьют по

1 ­­ст. ложке 3–4 раза в день при болях в суставах.

Рецепт:

3 ст. ложки травы заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 30 минут, процеживают и обмывают больные суставы или добавляют настой в ванну.

Боль в спине

Лопух большой

Чаще используются корни, реже – листья. Листья заготавливают во время цветения растения, корни – осенью. Выкапывают растения в возрасте от 1 года.

Настои корней и листьев применяют при остеохондрозе, ревматизме, подагре.

Рецепты:

Настой корней: 1 столовую ложку измельчённых корней заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают в течение 8 часов, принимают по ¹/3 стакана 2–4 раза в день.

Настой листьев: 1 столовую ложку измельчённого сырья заливают 1 стаканом кипячёной воды, настаивают 2–3 часа, принимают по 1 столовой ложке 4–6 раз в день через час после еды.

Больным подагрой рекомендуется чай, в состав которого входят: корни лопуха – 25 г, корневища пырея – 20 г, трава череды – 20 г, трава фиалки трёхцветной – 30 г, трава вероники лекарственной – 20 г. 40 г этой смеси кипятят в 1 литре воды 15 минут, принимают по 3 стакана в день до еды.

При ревматизме и артрите принимают ванны из отваров корней лопуха, травы вереска, крапивы, багульника, татарника и брусники, взятых в равных соотношениях.

Брусника обыкновенная

Заготавливают листья и побеги брусники сразу же после таяния снега и прекращают перед началом её цветения. Вторично заготовку проводят осенью.

Отвары побегов и листьев брусники обладают бактерицидным и противомикробным действием. Применяют растение при остеохондрозе, подагре, ревматизме.

Рецепт:

1–2 столовые ложки измельчённых листьев заваривают 1,5–2 стаканами кипятка. Принимают 3–4 раза в день по полстакана за 20–40 минут до еды при остеохондрозе и артритах.

Пырей ползучий

Осенью собирают корневища, которые очищают от земли, мелких корней и стеблей.

Внутрь и наружно (в виде ванн) растение используется в качестве обезболивающего средства при остеохондрозе, ревматизме, подагре, артритах, переломах.

Рецепты:

15 г измельчённых корневищ заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 12 часов и принимают по ½ стакана 3–4 раза в день при артритах, ревматизме и остеохондрозе.

90 г измельчённых корневищ кипятят в 800 мл воды до тех пор, пока не испарится половина жидкости, затем остужают и принимают по 1 столовой ложке 4–5 раз в день для снятия болей в спине и суставах.

Хрен обыкновенный

В основном собирают свежие корни растения, листья, а также сок хрена. Корни заготавливают осенью – в сентябре-октябре.

В качестве наружного средства свежий натёртый корень хрена применяют при пояснично-крестцовом радикулите, простреле, ишиасе. Препараты хрена лечат подагру и ревматизм. Листья хрена накладывают в виде пластыря при ушибах, как болеутоляющее при радикулите.

Необходимо ограничить приём хрена внутрь в больших количествах, так как растение может вызвать гастрит. Противопоказан хрен при остром и хроническом гастрите, воспалениях почек.

Рецепты:

1 столовую ложку натёртых на тёрке корней хрена заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и принимают по 30–50 мл 4 раза в день до еды при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При болях в спине и суставах листья растения прикладывают к больным местам, накрывают тёплым покрывалом на 20 минут.

Корень хрена измельчают на тёрке, смешивают с водой, уксусом или водкой в соотношении 1:10 и прикладывают к больной спине.

Лён обыкновенный

В медицинских целях используют семена льна и льняное масло, выделенное из семян.

Семена льна обладают противовоспалительными свойст­вами, в народной медицине семена применяют наружно в качестве разогревающего средства при болях в спине и мышцах.

Рецепты:

Для припарок и компрессов муку из льняного семени замешивают с горячей водой до получения кашицы, которую помещают на ткань или марлевую салфетку и накладывают на больное место, затем сверху обворачивают куском шерстяной ткани.

При радикулите, воспалительных заболеваниях мышц разогретые сухие семена в мешочках прикладывают к пояснице, к мышцам.

Ромашка аптечная

Заготавливают соцветия ромашки в начале цветения. Собирают цветки в сухую солнечную погоду.

Смотрите так же:  Лечение артроза на руках народными средствами

Ромашка улучшает самочув­ствие при болезнях опорно-двигательного аппарата (миозите, миалгии, радикулите, плексите, артрите).

Рецепты:

1–2 столовые ложки цветков заваривают на 2 стакана кипятка и пьют как чай в течение дня.

4-5 столовых ложек заваривают на 1 литр кипятка, слегка охлаждают и используют в качестве компрессов.

Липа сердцевидная

Заготавливают соцветия. Сбор цветков проводят в течение 10–15 дней во время распускания большей их части.

Препараты липы оказывают противовоспалительное дейст­вие, их назначают при боли в спине и суставах, ревматизме.

Рецепты:

Настой для внутреннего применения готовится из расчёта: 2–3 столовые ложки растительного сырья на 2 стакана кипячёной воды (суточная доза).

Настой для наружного употребления готовят из расчёта: 4–5 столовых ложек на 2 стакана кипячёной воды.

Костяника каменистая

Применяют плоды, сок и листья костяники. Ягоды собирают сразу после созревания, листья – в начале лета.

Костянику рекомендуют для лечения подагры, артритов, грыж, невритов.

Рецепт:

2 столовые ложки измельчённого растительного сырья заваривают на 2 стакана кипячёной воды, дают остыть и выпивают весь отвар в течение дня для улучшения самочувствия при артритах и подагре.

Лабазник вязолистный

Собирают траву, цветки, иногда корневища. Траву и цветки заготавливают в июне-июле, корневища – в сентябре-октябре.

Лабазником лечат подагру и ревматизм, это растение оказывает противовоспалительное и седативное действие.

Рецепты:

1 чайную ложку травы и цветков заливают 1 стаканом холодной кипячёной воды, настаивают 8 часов, процеживают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при подагре и ревматизме.

2 чайные ложки цветков заваривают на 1,5 стакана кипятка, ­охлаждают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при болях в суставах, вызванных подагрой.

При ревматизме и подагре рекомендуют такую смесь. Цветков лабазника – 10 г, листьев толокнянки – 15 г, травы грыжника – 10 г, кукурузных рылец – 15 г, створок фасоли и корня бузины травянистой – по 15 г, берёзовых почек – 15 г, травы хвоща – 10 г, травы спорыша – 10 г, цветков василька – 10 г. 4 столовые ложки смеси заливают 1 литром кипячёной воды, настаивают 15–20 минут и пьют в течение дня в тёплом виде.

Одуванчик лекарственный

Применяют корни, которые заготавливают осенью в период увядания листьев. Одуванчик рекомендуют при подагре, артритах, ревматизме. Препараты растения противопоказаны при склонности к поносам.

Рецепт:

1 столовую ложку измельчённых корней или травы заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2 часа и принимают 3 раза в день по ²/3 стакана за 20–40 минут до еды при подагре и артрите.

Полынь горькая

Собирают траву и листья в начале цветения растения.

Препараты полыни используют при подагре, ревматизме и артритах. Из полыни также готовят компрессы, припарки при ревматизме и гематомах.

Длительное применение полыни противопоказано. При передозировке растение вызывает сильное возбуждение центральной нервной системы (вплоть до судорог и галлюцинаций), сменяющееся запредельным торможением. При длительном употреблении полыни даже в небольших количествах понижается гемоглобин, может появиться тошнота и рвота. Растение противопоказано при язвенной болезни и беременности.

Рецепт:

Для лечения подагры и суставного ревматизма рекомендуют принимать ванны. 0,5–1 кг травы отваривают в ведре воды, настаивают и принимают ванну в течение 15–20 минут. Температура воды – 36–37 оС.

Бедренец камнеломковый

Используют корни растения, которые выкапывают осенью или ранней весной.

Препараты бедренца рекомендуют при подагре и ревматизме в виде настоя, отвара и настойки.

Рецепты:

Отвар: 10–15 граммов измельчённых корней заваривают на стакан кипятка, дают настояться до остывания, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Настой: 1 чайную ложку измельчённых корней и корневищ настаивают в стакане холодной кипячёной воды в течение 8 часов, после чего процеживают. Остаток корней заваривают в 1 стакане горячей кипячёной воды, настаивают 10 минут, смешивают оба настоя и добавляют 1 столовую ложку мёда. Принимают по ½ стакана 3–4 раза в день до еды.

Спиртовая настойка приготавливается на 40%-ном спирте или водке (2 части корней и корневищ на 10 частей спирта). 15 капель настойки разводят 1 столовой ложкой воды и принимают 3–4 раза в день.

Ива ломкая

Используются кора, реже листья растения. Кору заготавливают ранней весной, листья – во время цветения: в начале мая.

Отвар коры пьют при подагре, ревматизме. Настой коры ивы также применяется при ревматизме и в качестве противовоспалительного средства при болях в суставах.

Рецепты:

10–15 г измельчённой коры заваривают на 1 стакан кипятка и принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день при подагре и ревматизме.

1 чайную ложку измельчённой коры заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 8 часов и пьют в течение дня при артритах и ревматизме.

Бузина чёрная

Заготавливают соцветия в начале лета, их срезают ножами или секаторами.

Цветки бузины чёрной обладают противовоспалительным свойством, используются для лечения подагры и болей в суставах.

Рецепт:

При болях в суставах, подагрических опухолях, невралгии и миозите рекомендуется обкладывать облитой кипятком смесью цветков бузины и ромашки, взятых поровну.

Черника обыкновенная

Заготавливают ягоды в период полного созревания. Используют также побеги черники, которые собирают вручную до окончания плодоношения.

Растение применяется в качестве нормализующего солевой обмен, противовоспалительного и мочегонного средства при подагре.

Рецепт:

2–3 столовые ложки ягод или листьев черники заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2–3 часа и принимают 3–4 раза в день до еды при артритах, подагре и ревматизме.

Полезные советы

Диета при подагре

В возникновении подагры основную роль играют нарушения обмена веществ, поэтому правильная диета составляет важную часть лечения.

Нельзя:

  • Наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны
  • Колбасы и копчёности
  • Соленья и маринады
  • Бобовые
  • Некоторые овощи: цветная капуста, щавель, шпинат, петрушка
  • Рыбные и мясные консервы
  • Блюда из субпродуктов
  • Шоколад
  • Какао
  • Крепкий чай
  • Алкоголь, особенно пиво
  • Хлеб и макароны
  • Крупы
  • Нежирное мясо не чаще 2–3 раз в неделю
  • Любые фрукты и овощи, кроме запрещённых
  • Молочные продукты
  • Вегетарианские супы

Спорт для суставов

Плохо

  • Приседания. Когда вы присаживаетесь на корточки, а затем резко встаёте, коленный сустав испытывает перегрузку. Это может привести к таким серьёзным повреждениям, как разрыв мениска. Кстати, эта травма весьма распространена среди дачников, которые подолгу сидят на корточках, обрабатывая грядки. Угол сгибания коленного сустава при приседаниях не должен быть больше 90 градусов.
  • Упражнения с гантелями. Особенно опасно поднимать тяжести в положении стоя.
  • Степ-аэробика. Риск повредить коленный или голеностопный сустав довольно высок.
  • Плавание. Это отличная тренировка для всех групп мышц, особенно если вы плаваете разными стилями. Но при этом, когда человек находится в воде, суставы не испытывают перегрузки, и веро­­ятность травмы очень мала.
  • Йога и пилатес. Во время такой тренировки мышцы растягиваются медленно, амплитуда движений нарастает постепенно.

Берегите спину!

Людям с больным позвоночником стоит быть особенно осторожными при выполнении некоторых обыденных дел.

В машине. Примите правильное положение. Сдвиньте кресло вперёд, чтобы без напряжения доставать ногами до педалей. Сядьте так, чтобы спина надёжно упиралась в спинку кресла.

На улице. Если вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, не кладите их в одну сумку. Несите покупки в двух руках. Разгружая багажник, примите нужную позу: колени полусогнуты, спина прямая. Самые тяжёлые вещи кладите у ближней стенки багажника, чтобы их можно было подтянуть к себе, если в поездке они сдвинутся внутрь.

На даче. Земляные работы в саду – самые трудоёмкие. Перед их началом сделайте 2–3-минутную разминку, лопату выбирайте полегче, а поднимая ком земли, держите спину прямо и сгибайте колени. Обопритесь предплечьем на бедро и пользуйтесь им как рычагом. Каждые 10–20 минут делайте передышку.

На детской площадке. Чтобы поднять ребёнка на руки, присядьте перед ним на корточки, держа спину прямо. Поднимаясь, напрягайте мышцы ног.