Трифала от артрита

Артрит. Исцеляемся с аюрведой

Артрит. Исцеляемся с аюрведой

Главной причиной заболеваний опорно-двигательного аппарата является скованность мышления. На телесном уровне человек, страдающий артритом или артрозом, скован в движениях. Такой человек не может справляться с нагрузками, которые ранее воспринимал как обычные. Почему это происходит? О чем хочет сказать тело таким образом?
Тело хочет напомнить о том, что мы стали скованными в мышлении и у нас сформировалась узость сознания. Мы поставили себе рамки, за пределы которых не желаем выйти.
Почему заболевания опорно-двигательного аппарата развиваются в основном с возрастом? Потому что с возрастом все больше ограничений, все больше рамок, все более узким становится мышление (в большинстве случаев).
В пожилом возрасте должна доминировать мудрость и не должен развиваться маразм. С годами мы должны становиться более открытыми для новых знаний, для чего-то не вписывающегося в рамки нашего мышления.
Скованность мышления и узкое сознание — основные причины заболеваний опорно-двигательного аппарата. Таким образом тело напоминает нам, что мы что-то делаем не так. В данном случае человек живет, ограничив себя рамками, за которые боится выйти.

Артрит является самым распространенным заболеванием из хронических вялотекущих дегенеративно-дистрофических расстройств.
Современная медицина для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата использует в основном нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, бутадион и т. д.), для того чтобы уменьшить выраженность болевого синдрома.
Аюрведа более глубоко рассматривает артрит и сходные по природе заболевания. На санскрите они называются амавата. Амавата — это заболевание, при котором ама переносится в организме доша Вата, и эта ама, переносимая из разных органов и частей организма, кумулируется и ложится слоями на суставы.

Доша Вата связана с астхи дхату (костной тканью). При дисбалансе Вата одна из тканей, которая будет страдать, — костная ткань.
В Аюрведе выделяются три типа артритов соответственно доша: Вата, Питта и Капха.
Провоцирующие факторы, которые накладываются на подготовленную почву (скованность мышления):
1. Внешние факторы:
• Климатогеографические условия, например значительно отличающиеся от нормы показатели влажности, силы ветра
• Травмы. Получение травм неслучайно. Для людей, которые притягивают к себе травмы, характерен определенный тип поведения.
• Отсутствие физических упражнений, малоподвижный образ жизни. Физические упражнения являются важным аспектом диначарьи — ежедневной деятельности, рекомендованной Аюрведой. Отсутствие физических упражнений ведет к ухудшению кровоснабжения и недостаточному удалению токсинов из периферических частей тела. В структуре смертности в нашей стране, после заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологии травмы и несчастные случаи (в т. ч. на производстве) занимают третье место.
Если человек испытывает чрезмерные страхи, беспокойство, тревогу, находится в состоянии нервозности, то риск травмирования у него намного выше.
2. Внутренние факторы:
• Снижение уровня агни (огня пищеварения). У людей с сильным огнем пищеварения ама в организме не накапливается, она просто сгорает. При ослабленном агни образуется и накапливается ама.
• Запоры. Они также связаны с дисбалансом Вата-доша и накоплением амы в организме.
• Аутоиммунные процессы: агрессия, направленная против самого себя (существуют аутоиммунные артриты).
На тонком уровне аутоиммунный процесс — это агрессия, направленная против самого себя. Человек может направить свою агрессию вовне, но в силу каких-то причин, социальной обусловленности он обращает ее на себя. Со временем это приводит к развитию аутоиммунного процесса.

Лечение. Прежде всего рассмотрим общие принципы лечения:
• Поддержка и усиление агни.
• Стабилизация Вата.
• Удаление амы из тела.
• Восстановление поврежденных тканей и оджаса. Монодиета предназначена для избавления тела от амы и усиления пищеварения. Состоит только из вареного риса басмати и супа из маша. В суп добавлять имбирь и другие острые специи.
Такой диете следуют в течение 1-2 месяцев. В то же время принимать Йогарадж гуггул .
После курса монодиеты пациента возвращают к нормальной диете, предписанной для его конституционального типа. Пища должна быть легкой и хорошо усваиваться. Больше горького и острого вкуса для стимуляции пищеварения и удаления амы. Имбирь , асафетида и другие острые специи должны добавляться в пищу. Из жиров и масел применяют только Гхи и тайлу — кунжутное масло .

Много зелени и овощей. Тяжелая, сырая и холодная пища исключается, в т. ч. молоко и молочные продукты, рафинированная мука, мясо (особенно свинина) и любые вязкие и липкие продукты, вызывающие закупорку каналов. Исключаются из рациона пасленовые (картофель, перец, помидоры), кукурузная мука, пшеница и соя.
Матрабасти. Для удаления жирорастворимых токсинов из кишечника и тканей, а также для контроля и стабилизации доша Вата назначаются ежедневные клизмы с теплыми лекарственными маслами. Объем клизмы — 75 мл.
Масла, Дханвантарам тайлам или смесь кунжутного и касторового масел в пропорции 3:1. Пациент должен лежать на левом боку. Можно использовать шприц Жане и катетер Важно, чтобы при постановке клизмы в кишечник не попадал воздух, введение масла было плавным и медленным Резиновые груши категорически не подходят для данной процедуры.
Матрабасти ставят через 15-30 мин после еды. Зимой и весной — ранним утром, летом и осенью — ранним вечером. Матрабасти не требует предварительных абхьянги и прогревания, хотя, если условия позволяют, это будет не лишним.
Необходимо восстановление агни. Пока агни слабый и есть запоры, лечить пациента очень трудно.
• Запоры при артрите эффективно устраняет Трифала гуггул .
• Для восстановления агни используют Трикату .

Фитотерапия. Применяются особенные растения, которые оказывают воздействие на астхи дхату (костную ткань) и восстанавливают ее:
• куркума: по 1/3 ч. ложки натощак 3 раза в день (с соком алоэ смешивать не обязательно);
• гуггул (смола бальзамового дерева) — основной компонент таких препаратов, как Трифала гуггул и Йогарадж гуггул.

Аюрведа рекомендует для лечения артрита принимать препараты этого растения в больших дозировках.
Когда мы одновременно используем вышеуказанные препараты, в организм поступает достаточное количество Гуггула и можно получить хорошие результаты.
Гуггул — средство, которое очищает костную ткань от амы, укрепляет ее, повышает подвижность суставов и даже способствует устранению деформаций, если они незначительно выражены.
К сожалению, у гуггула есть свойство, которое не очень нравится пациентам: лечение протекает через обострение. И, к сожалению, многие пациенты отказываются от лечения^, прекращают прием препарата, не могут выдержать болевой синдром при начавшемся обострении. Однако не следует отказываться от приема препарата.
Ама накапливается в суставе послойно, гуггул начинает ее «отдирать» от суставных тканей и выводить из организма. Это болезненный процесс, но такова терапия. Криз может продолжаться как несколько дней, так и несколько недель (до месяца). Можно снизить дозировку, но не прекращать прием.
Дозировка:
Трифала гуггул: по 3-4 таблетки перед сном.
Йогарадж гуггул: по 2 таблетки 2 раза в день через 30-40 мин после еды. Это один из наиболее эффективных препаратов. На время обострения дозировку препарата уменьшают в 2 раза и принимают не по 2 таблетки, а по одной.
Прием гуггула нельзя прекращать потому, что ама уже начала двигаться и может отложиться в других местах, что может привести к осложнениям.
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата мл значаются также специальные процедуры— пурвакармо (снехана и сведана).
Снехана— промасливание с использованием масла « Балья », за исключением случаев, когда требуются другие виды масла. Масло втирается в пораженные суставы и все тело.
Абхьянга и различные виды локального и общего про гревания назначаются повторяющимися курсами, но их можно применять и постоянно.
Классические масла, чаще всего используемые для абхьянги при амавата: Маханараяна тайлам, Коттамчуккади тайлам, Сахачаради тайлам, Дханвантарам тайлам.
Можно использовать кунжутное или касторовое масло, а также масло «Балья». Нужно втирать предписанное лекарственное масло в пораженные суставы, а лучше — во все тело.
Затем суставы или все тело нужно прогреть. Это нужно для того, чтобы ама, залегающая глубоко в тканях и суставах, растворилась маслом, стала более текучей и подвижной от тепла, отделилась и пришла в движение. Это позволяет легко удалить ее из пораженных суставов и направить обратно в желудочно-кишечный тракт для дальнейшей элиминации из тела.

Сведана — прогревание. Проводится локально с использованием лаврового листа, эвкалипта, дудника. Травы завариваются в пароварке, на клапан которой надевается шланг, пар идет по шлангу и подается на тело пациента в течение 5-10 мин. Эта процедура носит название надисведана.
Можно добавлять в масло эфирные масла или использовать готовые масла.
При наружном применении лекарственные масла снима ют скованность в суставах, удаляют токсины, питают ткани и ослабляют боль.
Масло «Маханараяна» (основной компонент — Шатавари ) уменьшает скованность в суставах, повышает их подвижность, снимает боль, питает кожу, хорошо помогает при усталости мышц и варикозном расширении вен. Это масло могут применять танцоры и спортсмены.
Масло «Сахачаради» (на основе травы сахачара) — специальное средство для лечения ревматоидного артрита, помогает при мышечной атрофии и дегенерации нервной ткани.
Абхьянга с применением указанных масел должна проводиться ежедневно.
Применяется масло «Балья».
В основное масло можно добавлять эфирные масла камфоры мяты, гаультерии: они содержат салицилаты и оказывают обезболивающее действие.
Припарки — лепа. Для удаления амы применяют припарки из трав, обладающих горьким и острым вкусами, а также оказывающих противозастойное действие:
Шунти (имбирь лекарственный — Zingiber officinalis), Харитаки (миробалан кабульский — Terminalia chebula), вача (аир болотный — Acorns calamus).
Следует смешивать травы, используемые для припарок, с кунжутным и касторовым маслами. Также в припарки добавляют каменную соль (саиндхава) и кислое молоко.

Смотрите так же:  Как излечиться от варикоза

В период обострения воспаления нужно применять припарки очень осторожно.
Физические упражнения — вьяяма. Регулярное выполнение упражнений — важный аспект в лечении амаваты.
Они необходимы для усиления циркуляции в пораженных частях тела, что также способствует удалению амы.
Вагбхата во второй главе «Сутрастханы» трактата « Аштанга хридая самхита » рекомендует делать упражнения в половину силы зимой и весной и с еще меньшей силой — летом и осенью, пока пот не выступит на лбу и под мышками.
Обычно мягкие нагрузки, такие как ходьба, простые асаны хатха-йоги, рекомендуются с начала лечения.

Дорогие друзья!

ĀЮРВЕДИКА → Частные вопросы → Трифала при аутоиммунном заболевании

Страницы 1

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Сообщений 4

1 Тема от Куприянова Елена 20.06.2015 06:22:45

  • Куприянова Елена
  • Новый участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 20.06.2015
  • Сообщений: 1

Тема: Трифала при аутоиммунном заболевании

Добрый день! Я в аюрведе новичок, но очень хочется приобщиться!
У меня аутоиммунное заболевание — артрит. Дня 3 назад в рамках программы детокса начала принимать трифалу и куркуму. Обострились боли в суставах и желудок как-то побаливать стал.
Такое может быть от трифалы? Куркуму я и раньше принимала, все хорошо было, поэтому грешу на трифалу, хотя знакомые, которые лечатся в аюрведе и изучают ее в один голос говорят, что от нее хуже быть не может и она суперполезная. Что скажете?
Я почитала состав, там иммуностимулирщий компонент — трава есть. Иммунолог мне сказал быть осторожнее с иммуностимулирщими травами, иначе процесс атаки на суставы начинается. Может это обострение в связи с началом очищения организма? Потерпеть?
Очень жду ответа ! Спасибо!

Трифала, или аюрведическая «панацея»

Уникальная композиция целебных растений трифала в переводе с санскрита означает «три плода». Трифала – это омолаживающий тоник, антиоксидант, выводящий из организма свободные радикалы, а также замечательное питание для клеток. Этот известный аюрведический препарат представляет собой комбинацию трех растений – амалаки (Emblica officinalis), бибхитаки (Terminalia bellirica) и харитаки (Terminalia chebula).

Трифала – это аюрведическая «панацея». Ее можно использовать для мытья волос или тела, в качестве слабительного, рвотного или для клизм. Это эффективное средство для избавления от газов, своевременного выведения отходов и улучшения усвоения кальция и других важных минеральных веществ. Ее отвар можно закапывать в глаза, нос и уши или применять для полоскания. Она очищает ткани от токсинов и возвращает обратно доши, покинувшие места своего постоянного расположения – желудок, тонкий кишечник и толстую кишку. Трифала укрепляет нервную систему и улучшает аппетит. Будучи регулятором обмена веществ, трифала борется с ожирением, избыточным весом, а при пониженном весе способствует росту мышечной и нервной ткани, а также кроветворению.

В «Аштанга-хридайам» (1.6.153-159) сказано: «Харитаки – вяжущая, сладкая в конце переваривания, сухая (вызывает сухость), лишенная соленого вкуса (обладает остальными пятью вкусами), легко усваивается, усиливает голод, помогает пищеварению, улучшает интеллект, помогает сохранить молодость, послабляет, обеспечивает долголетие, укрепляет ум и органы чувств, лечит проказу (и другие заболевания кожи), обесцвечивание кожи (ахромию), нарушения голоса, возвратные (прерывистые) лихорадки, болезни головы и глаз, анемию, сердечные заболевания, желтуху, болезнь двенадцатиперстной кишки, чахотку, водянку, диарею, ожирение, обмороки, рвоту, выводит гельминтов (кишечных паразитов), лечит одышку, кашель, повышенное слюноотделение, геморрой, болезни селезенки, непроходимость каналов, опухоли брюшной полости, тугоподвижность тазобедренных суставов, потерю вкуса (анорексию) и многие другие заболевания, возникающие из-за (обострения) кафа- и вата-дош.

Точно так же амалаки (во всех других свойствах) имеет охлаждающий эффект и успокаивает питта- и кафа-доши.

Бибхитаки – острая в конце пищеварения, имеет охлаждающий эффект, хороша для волос и обладает свойствами, подобными (харитаки и амалаки), но немного в меньшей степени.

Таким образом, трифала (харитаки, амалаки и бибхитаки вместе) – лучшее омолаживающее средство для организма, лечит болезни глаз, заживляет раны и излечивает болезни кожи, избыток влаги тканей, ожирение, диабет, вышедшую из равновесия (обострившуюся) кафа-дошу и кровь».

Трифала имеет все пять вкусов, за исключением соленого. Если принимать трифалу ежедневно, по пол чайной ложки перед сном, то каждый день будет ощущаться разный вкус, в зависимости от состояния плазмы (раса дхату) человека. Если раса дхату не достает горького вкуса, то в этот день трифала будет казаться горькой. На другой день она может казаться кислой, что означает недостаток кислого вкуса в раса дхату. То же самое с вяжущим, острым и сладким вкусами. Однако редко для кого трифала кажется сладкой. Это возможно только в том случае, если в теле нет амы (токсинов) и все семь тканей идеально сбалансированы.

Нам, жителям Запада, не хватает горького вкуса. Поэтому для многих из нас трифала какое-то время кажется горькой. Позднее, когда после регулярного употребления наша раса дхату получит достаточно горького вкуса, трифала может показаться кислой или сладкой. Когда мы почувствуем сладкий вкус трифалы, это будет означать, что большее ее принимать не нужно.

Способы приема трифалы. Трифалу принимают вечером перед сном, по меньшей мере через час после ужина, чтобы после пробуждения кишечник как следует опорожнился. Можно принимать трифалу в виде таблеток или настоя. Примеры препаратов, содержащих трифалу: трифала гуггул, трифала гхи, махараснади кала, чаванпраш и др.

Дозировку можно корректировать в зависимости от собственных ощущений и с течением времени постепенно уменьшать. Трифала – мягкое аюрведическое слабительное, оказывает достаточно сильное действие только в больших дозах – обычно от 10 до 30 г.

Трифалу полезно принимать вместе со специями, улучшающими пищеварение, например, с составом трикату. Такое сочетание способствует сбалансированному очищению желудка и толстой кишки, улучшает метаболизм и предотвращает накопление амы (токсинов).

– Заварите от 1/2 до 1 чайной ложки порошка трифалы чашкой кипятка и через 10-15 минут, когда вода остынет до приемлемой температуры, выпейте. Настой можно процедить или же просто оставить осадок на дне чашки.

– Положите на язык от 1/2 до 1 чайной ложки порошка трифалы и запейте теплой водой (будьте осторожны, чтобы не вдохнуть порошок).

– На некоторых людей трифала действует как мягкое мочегонное средство и ночью они просыпаются, чтобы сходить в туалет. Если вас это беспокоит, принимайте трифалу натощак с утра, предварительно настояв ее в течение ночи в чашке горячей воды, ее действие начнется примерно через час. На самом деле трифалу лучше принимать рано утром, в 4-5 часов, но если в это время вы спите, то хотя бы не забывайте выпивать настой сразу же после пробуждения.

– Если вкус трифалы вам слишком неприятен, смешайте ее с медом перед приемом.

Применение Трифалы при различных расстройствах и заболеваниях.

Аллергия. Принимать по 1/2-1 чайной ложке трифалы на ночь в качестве очищающего средства.

Аппетит. При плохом аппетите каждый вечер перед сном заваривайте в чашке воды 1/2 чайной ложки трифалы и, когда она остынет, выпивайте.

Артрит, бурсит. При лечении артрита важно вывести аму (токсины) из суставов в толстую кишку, чтобы потому ее оттуда удалить. Для этого принимайте на ночь по 1 чайной ложке трифалы с небольшим количеством (1/2-1 чашка) теплой воды.

Газы, метеоризм. Принимать перед сном трифалу, заваренную из расчета l/2-1 чайная ложка в чашке кипящей воды в течение 5-10 минут.

Геморрой. Геморрой вата-типа – принимайте трифала гуггул по 1 таблетке 3 раза в день. Геморрой питта-типа – настоять 1 чайную ложку трифалы в стакане воды в течение ночи, а рано утром, почистив зубы, выпить этот настой.

Герпес на губе. Принимать перед сном 1/2 чайной ложки трифалы с теплой водой. Это успокаивает питту и помогает избавиться от герпеса.

Глаза. Промывание глаз отваром трифалы – отличное средство при раздражении глаз и других глазных расстройствах, например, при начальных признаках катаракты (для удаления избытка кафа-доши). Прокипятите 1/2 чайной ложки трифалы в 1/2 чашке воды в течение нескольких минут, охладите и процедите отвар через марлю, чтобы в нем не было даже мелких частиц трифалы, затем промойте им глаза. В течение дня можно повторить эту процедуру 2-3 раза. Промывание глаз отваром трифалы утром и вечером способствует выздоровлению, является хорошим профилактическим средством, помогает снять напряжение глаз, способствует нормализации внутриглазного давления.

Смотрите так же:  Как лечить рану на пальце ноги

Детоксикация. Благодаря своей ярко выраженной очищающей способности трифала используется для детоксикации. Трифала безвредна, но если организм сильно загрязнен токсинами, слишком большая доза трифалы может вызывать сильную реакцию. Трифала может приводить накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм в состоянии их перерабатывать, а это может вызывать кожные сыпи, поскольку организм попытается удалить избыток токсинов через кожу. В этом случае необходимо прекратить прием трифалы, но когда сыпь пройдет, снова начать принимать ее в половинной дозе. Для постепенного очищения и восстановления ЖКТ лучше всего размешать 1 чайную ложку порошка трифалы в стакане чистой воды и оставить на ночь, чтобы он осел. На следующее утро следует выпить воду, не перемешивая, чтобы осадок остался на дне. Потом нужно снова налить в стакан воды, тщательно размешать и оставить отстаиваться на весь день, а на ночь выпить, не размешивая. Затем осадок выбросить и на следующий день приготовить свежий напиток по той же технологии. Если такая доза окажет слишком сильный слабительный эффект или вызовет какую-либо реакцию, следует пить только 1 стакан в день. Пусть второй стакан простоит сутки до следующего утра. При этом 1 чайной ложки хватит на два дня. Если это по-прежнему вызывает сильную реакцию, нужно уменьшить количество порошка до 1/2 чайной ложки. Для достижения максимального эффекта продолжайте такое лечение в течение трех-шести месяцев.

Запоры. Трифала – лучшее аюрведическое средство от запора. Принимайте перед сном 1/2-1 чайную ложку трифалы. Настаивайте 5-10 минут в чашке горячей воды и пейте. При длительном запоре (при полном отсутствии стула в течение нескольких дней) нельзя принимать слабительное. Нужно сделать клизму, например из отвара трифалы, а потом предпринять шаги по нормализации работы пищеварительного тракта.

Ломкие ногти. Если вы получаете с пищей достаточно минеральных веществ или принимаете пищевые добавки кальция, магния и цинка, но ногти остаются в плохом состоянии, это свидетельствует о плохом усвоении минеральных веществ из-за чрезмерного накопления амы в толстой кишке. В качестве простого и безопасного средства для очистки толстого кишечника регулярно принимайте трифалу. Разведите примерно 1/2 чайной ложки трифалы в 1/2-1 чашке теплой воды, процедите и выпейте. Можно принимать трифалу на ночь или настаивать ее в воде в течение ночи и пить с утра натощак. Принимайте также 2 раза в день после обеда и ужина таблетки трифала гуггул (200 мг) для укрепления ногтей.

Менструальные расстройства вата-типа. Используйте трифала гуггул.

Молочница. При густых выделениях с зудом и жжением прокипятите столовую ложку трифалы в 1/2 литра воды, охладите, процедите и используйте для спринцевания.

Мышцы. Если сводит мышцы, в дополнение к приему пищевых минеральных добавок, для лучшего их усвоения, ежедневно на ночь или ранним утром принимайте трифалу – около l/2 чайной ложки на чашку кипятка.

Ожирение. Ежедневно перед сном по меньшей мере через час после ужина залейте 1/2-1 чайную ложку трифалы чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте. Для снижения веса часто применяется препарат трифала гуггул – смесь трифала, трикату и гуггул. Трифала очищает тело от старой амы (токсинов), поглощенной жиром, трикату помогает снизить уровень жира в организме, а гуггул буквально «соскребает» жир с других тканей. Трифала гуггул принимают с теплой водой или чаем из сухого имбиря.

Омолаживающий тоник (расаяна). Принимайте по 1/4 чайной ложки в день утром перед едой, с чайной ложкой гхи и чайной ложкой меда. Обратите внимание, что равные пропорции масла и меда по объему – это нормально, но равные количества по массе токсичны для организма.

Очищение организма и профилактика накопления амы. Каждый вечер, по меньшей мере через час после ужина, принимайте 1/2-1 чайную ложку трифалы. Добавьте к трифале примерно полчашки кипящей воды и дайте настояться, пока жидкость не остынет до приемлемой температуры, после чего выпейте ее.

Ротовая полость. Настой из трифалы хорош для ополаскивания рта при чистке зубов. Он поддерживает нормальные качества слюны – помогает вязкой и густой слюне стать жидкой. Заварите 1/2 чайной ложки трифалы в стакане горячей воды в течение 1 минуты, остудите, процедите и прополощите рот. Здоровая слюна – жидкая, а нездоровая – густая. Густая слюна указывает на зубные камни, диабет, наличие глистов или на болезнь Паркинсона. Избыточное слюноотделение или липкий рот также могут указывать на обезвоживание или предиабет, потому что липкость во рту появляется из-за сладкой слюны. При кровоточивости и воспалении десен помогает ополаскивание рта отваром трифалы, т.к. трифала обладает вяжущим свойством и оказывает гемостатическое действие, то есть останавливает кровоточивость десен.

Угревая сыпь. Зачастую причиной кожных высыпаний является интоксикация. Поэтому нужно поддерживать чистоту толстой кишки и своевременно удалять токсины из организма. Для этого ежедневно принимайте по 1/2-1 чайной ложке порошка трифалы перед сном, запивая теплой водой.

Ушная сера. Причиной избыточного образования ушной серы является избыток вата-доши в мышечной ткани. Принимайте по 1 таблетке трифала гуггул (200 мг) 2 раза в день в течение месяца.

Фурункулы. Вскипятите 1 чайную ложку трифалы в чашке воды, остудите, тщательно промойте этим отваром место, где расположены фурункулы, и дайте отвару высохнуть на коже.

Холестерин. Принимайте по 1 таблетке (200 мг) трифала гуггул 3 раза в день.

Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.

Присоединяйтесь к нашему обучению Аюрведе, расписание вы найдете здесь.

Все наши статьи по Аюрведе вы найдете в Библиотеке знаний нашего сайта.

Трифала в индийской аюрведе

Трифала – это препарат, который Аюрведа считает одной из главных своих ценностей. Ни одно другое средство не упоминается в «науке о жизни» так часто, как оно. Само слово «трифала» («triphala») переводится как «три фрукта».

3 индийских фрукта в основе лекарственной формулы

Лекарство, действительно, изготавливается на основе трех фруктов:

  • амалаки (индийский крыжовник);
  • бибхитаки;
  • харитаки.

Трифала относится к расаяне – комплексе методов, использующихся для общего оздоровления организма и его омоложения. Средство улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус, регулирует баланс Ваты, Питты и Капхи.

В «Чарака Самхите», древнеиндийском священном тексте, акцентируется внимание на неоценимой пользе препарата. О нем сказаны такие слова: «Тот, кто будет принимать трифалу в течение года, сможет избавиться от всех недугов и прожить до ста лет».

В чем секрет эффективности этого средства? Давайте попробуем хотя бы немного приоткрыть завесу тайны препарата «трех фруктов».

Состав чудодейственного средства

Как уже было сказано, трифала готовится из трех составляющих (амалаки, бибхитаки и харитаки). Такой триединый союз был создан неспроста. Еще в древности люди заметили, что указанные фрукты обладают крайне полезными свойствами. А что мы знаем сегодня об этих растениях?

Амалаки (амла) – индийский крыжовник, признающийся в Аюрведе чуть ли не фруктовым «царем». Являющийся безграничным источником витамина С, этот плод способен усиливать пищеварительный огонь и циркуляцию крови, стабилизировать функцию выделения. Амалаки помогает снять усталость, укрепить память и повысить работоспособность. Считается, что это растение способно эффективно омолаживать, активизируя регенерацию всех тканей организма.

Бибхитаки – это плод, который является одновременно горьким, кислым и острым. Он способен нормализовать Капха-дошу и оказывать комплексное действие на практически все органы: удалять лишнюю слизь из бронхов, нормализовать уровень инсулина, укрепить зрение, тонизировать пищеварительную функцию, ликвидировать различные новообразования на начальных этапах их развития. Благодаря тому, что в бибхитаки содержится много витамина А, плод помогает бороться с воспалительными процессами, паразитами в организме. Он также показан при проблемах мочеполовой системы.

Харитаки – третий компонент. С санскрита его название переводится как «растение, похищающее болезни». Он завоевал глубокое уважение и доверие последователей Аюрведы, поэтому его именуют «царем всех лекарств». Благодаря ему можно уравновесить Вата-дошу, что позволяет избавиться «от ста болезней», как говорится в канонах «науки о жизни». Полезных свойств у харитаки огромное множество: регулирование функций тонкого и толстого кишечника, питание тканей мозга и клеток нервной системы в частности, улучшение остроты зрения, очищение органов дыхания и всего организма от токсинов. Харитаки – это мощнейший антиоксидант, который еще также способен повысить интеллект, усилить интуицию и наделить мудростью.

Каждый из компонентов трифалы имеет большой набор витаминов, макро- мироэлементов, минералов и прочих незаменимых для человеческого организма веществ. Поразительно то, что лечебная сила этого препарата – в единстве трех составляющих. Они усиливают действие друг друга, за счет чего обладают мощными свойствами.

Порошок трифалы

Свойства аюрведического препарата

Трифала оказывает воздействие на три доши – Вата, Питта, Капха. Это означает, что препарат положительно влияет на все ткани организма. Это сбалансированное и эффективное аюрведическое средство характеризуется следующими свойствами:

  • Очищение всех отделов и органов пищеварительного тракта.
  • Помогает при панкреатите.
  • Омоложение как внутренних органов, так и наружных покровов. Кожа приобретает былую упругость, волосы растут быстрее и красивее, ногти становятся более крепкими.
  • Является спасителем для людей с диабетом, так как стабилизирует уровень инсулина.
  • Оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, нормализует сон, помогает бороться с последствиями стресса, умиротворяет, снимает тревогу и страх.
  • Действует как мозговой тоник, активизируя мыслительные процессы.
  • Восстанавливает зрение, обращает вспять процессы дегенерации зрительной функции.
  • Помогает сбросить лишний вес, ускорить похудение и стабилизировать массу тела. Средство способно восполнить дефицит необходимых организму веществ, поэтому показано для применения тем, кто вынужден придерживаться строгой диеты.
  • Очищает кровь, повышает гемоглобин до нормального уровня, избавляет от анемии.
  • Регулирует половую функцию.
  • Борется с проявлениями аллергических реакций, активизируют выведение из организма губительных для него токсинов.
  • Помогает при кожных заболеваниях.
  • Ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм, тяжелых болезней, хирургических вмешательств, облучения и т.п.
Смотрите так же:  Онемела часть стопы левой ноги

И это еще не все свойства препарата. Повышенное кровяное давление, патологии легких, хронические нарушения стула, высокий уровень холестерина – со всеми этими проблемами трифала эффективно борется.

В какой форме выпускается

Применение трифалы возможно в рамках профилактики и лечения практически всех болезней. Также препарат используется в косметологии.

Выпускается лекарство в разных формах:

  • В капсулах. Свое действие они начинают очень быстро. Применяются в лечении болезней внутренних органов.
  • В таблетках. Они используются с теми же целями, что и капсулы. Являются такими же эффективными, но действуют гораздо медленнее капсул.
  • В виде порошка. Чтобы его получить, плоды трех компонентов лекарства высушиваются и перемалываются. Порошок могут применять и внутренне, и наружно. Например, из него можно готовить маски для волос, лица, ногтей.
  • В виде масла. Оно используется как самостоятельно, так и в качестве дополнительного компонента для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела, волосами, ногтями.

Для каждой формы препарата есть инструкция по применению. Изготовители трифалы обычно указывают ее на упаковке.

Теперь рассмотрим самую популярную продукцию производителей разных вариаций трифалы, которая представлена на Iherb (Айхерб) – авторитетном интернет-магазине, специализирующемся на продаже натуральной продукции для здоровья и красоты.

Таблетки трифалы

Таблетки «Трипхала Гуггул» (Trifala Guggulu) состоит из трех элементов: трифала, триката и гуггул. Все перетирается, а затем из полученной смеси формируются таблетки. Указанное лекарство в Индии широко используется для лечения гепатита, некроза миокарда, нормализации уровня инсулина и холестерина. Рекомендуем ознакомиться с принципами аюрведического лечения в Индии.

Трипхала гуггул (guggulu)

Применяемая в качестве пищевой добавки, «Трипхала» способна одновременно оказывать комплексное действие: тонизирующее, антисептическое, противомикробное, противовоспалительное, омолаживающее. Таблетки могут назначать людям, которые совсем недавно перенесли травму, имеют трещины и переломы костей, растяжение связок и т.п. Также препарат помогает людям с болезнями легких, сердца и сосудов, желудка.

Благодаря тому, что трифала помогает регулировать обмен веществ, добавка помогает людям с лишним весом существенно уменьшить объем жировой прослойки.

При желудочных расстройствах и жидком стуле рекомендуют не употреблять это лекарство. Так как препарат содержит горький гуггул, он может усилить раздражение слизистой желудка.

Действие капсул аналогично действию таблеток. Но, как уже было указано, капсулы гораздо быстрее всасываются стенками кишечника, поэтому их рекомендуют использовать тем, кто нуждается в экстренной терапевтической помощи.

Лекарство используется при всех типах аллергии, нервном истощении, болезнях глаз, онкологических заболеваниях. Трифала помогает очистить все органы от воздействия токсических веществ, повысить иммунитет, усилить регенерацию тканей, омолодить организм, стабилизировать работу кровеносной системы. Еще лекарство отлично справляется с очагами воспалений. Применяя трифалу параллельно с другими аюрведическими препаратами, вы сможете усилить действие каждого средства и получить еще больше пользы.

Есть несколько ведущих производителей трифалы в капсулах. Например, торговая марка Himalaya (Гималаи) предлагает свою продукцию не только в указанной форме, но также в таблетках и сиропе.

Triphala Himalaya

Порошок трифалы

Есть разные производители, предлагающие трифалу в форме порошка. Положительные отзывы заслужил продукт Dabur Triphala Churna – растительная смесь сероватого оттенка с фруктовым ароматом. Показаний для приема препарата множество: интоксикация, болезни пищеварительных органов, появление признаков раннего старения, частые стрессы, хроническая усталость, артрит, глаукома, диабет, кожные инфекции и пр. Врачи отмечают, что порошок нельзя применять одновременно с лекарствами, в которых содержатся фенитоины.

Трипхала производства Dabur

«Трифала Чурна» производства Дабур может использоваться не только для внутреннего, но и наружного применения. Например, можно развести порошок в чистой кипяченой воде и промывать полученным раствором волосы, закапывать им глаза или выполнять полоскания ротовой полости.

Формула Трифала Чурна (churna)

Как принимать трифалу

Ответственный производитель аюрведических препаратов всегда указывает в инструкции, как пить трифалу. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными схемами употребления препарата, выпускаемого в разных формах.

Таблетки или капсулы принимаются за 30 минут до еды дважды в день по 2 капсулы весом 1 грамм. Пить их можно сразу после пробуждения утром, перед сном или за 30 минут до еды. Это стандартная схема лечения. При болезнях желудка и легких необходимо пить по 1 капсуле или таблетке 3 раза в сутки после еды. При кандидозе доза препарата должна быть увеличена до 2-х таблеток трижды в сутки (до еды).

Отметим, что таблетки и капсулы – это сугубо западный вариант трифалы, который является удобным для постоянно занятых людей. Аюрведа не использует такую форму препарата, предпочитая готовить чаи и настои из порошка трифалы.

При заболеваниях внутренних органов взрослым следует принимать по 1 ч. л. порошка перед едой дважды в сутки. Детям в возрасте от 6 до 14 лет доза должна быть уменьшена вдвое – по ½ ч. л. два раза в сутки.

Порошок может также использоваться в качестве основного или дополнительного компонента для приготовления ванночек, примочек, масок и очищающих скрабов. Чтобы избавиться от прыщей, микровоспалений и других кожных проблем, следует смешать 1 ч. л. порошка с ½ ч. л. меда и промывать этой смесью такие участки.

Трифала в виде масла подойдет для лечения волос, ногтей и кожи, уменьшения степени выраженности целлюлитных бугорков. Для этого нужно 2-3 раза в день втирать масло легкими массажными движениями.

Противопоказания к приему аюрведического средства

Как у любого эффективного лекарства, изготовленного по древним рецептам Аюрведы, трифала имеет некоторые противопоказания. Перед тем, как вы решите начать прием этого средства, проанализируйте их. Ограничьте употребление препарата или вовсе исключите его из своего рациона, если речь идет о таких состояниях, особенностях или нарушениях:

  • аллергия на один из компонентов средства;
  • возраст до 3-х лет;
  • беременность;
  • период лактации;
  • нарушения работы печени;
  • водянка;
  • жидкий стул;
  • психические заболевания.

Принимая трифалу, нельзя есть жирную, острую и тяжелую пищу, которая может раздражать и загружать кишечник. Лекарство не стоит совмещать с приемом антикоагулянтов, так как аюрведическое средство способствует разжижению крови.

О чем свидетельствуют отзывы врачей и тех, кто принимал трифалу

На основании проведенных исследований, направленных на изучение действия трифалы, врачи сделали определенные выводы относительно этого препарата. Средство является эффективным, обладает мощными лечебно-профилактическими свойствами, но всегда нужно помнить о противопоказаниях к его применению. Нельзя относиться к трифале, как к безобидной добавке.

Лекарство способно оказывать влияние на состав крови и функцию тромбоцитов в частности. Поэтому не нужно совмещать прием аюрведического препарата с употреблением медикаментов, разжижающих кровь. Врачи также предостерегают, что трифала ни в коем случае не должна заменять полноценную терапию, назначенную в рамках традиционного лечения. Лучше использовать аюрведическое средство в качестве общеукрепляющей и иммуномодулирующей добавки, принимая ее во время еды. Более подробно про аюрведу можно узнать из этой статьи.

Если есть какие-то сомнения относительно целесообразности применения трифалы, перед началом ее приема желательно проконсультироваться с врачами. Если использовать препарат бесконтрольно и превышать его дозировку, он может нарушить обмен веществ или вызвать аллергическую реакцию. При слишком нестабильном, сухом и твердом стуле медики рекомендуют ограничить употребление средства. Вместо этого можно пить харитаки.

Что говорят люди, которые принимали трифалу?

Если проанализировать многочисленные отзывы, то в большинстве случаев они положительные. С помощью этого аюрведического препарата можно сгладить аллергические проявления, укрепить иммунитет, избавиться от лишней массы тела.

Многие отмечают, что после прохождения полного курса приема лекарства они стали меньше болеть ОРВИ и простудными заболеваниями, стали чувствовать себя более бодрыми, их сон улучшился и повысилась стрессоустойчивость.

Трифала – это универсальное средство с уникальными свойствами. Если принимать его грамотно в сочетании с другими средствами, не пренебрегая рекомендациями специалистов, то можно добиться прекрасных результатов в лечении самых разных недугов.