Варикоз предплечья

Медицинский центр флебологии и лимфологии

Варикоз поверхностных вен верхних конечностей встречается крайне редко и гораздо реже, чем варикоз вен нижних конечностей. Это обусловлено тем, что вены верхних конечностей не испытывают такие большие перегрузки и давление в них относительно низкое.

  • генетическая предрасположенность — является основным фактором риска
  • тяжелая физическая работа, ношение тяжестей
  • гормональные нарушения
  • возрастное уменьшение прослойки подкожной жировой клетчатки и истончение кожного покрова

Пациентов, чаще женщин, беспокоят расширенные вены тыльной поверхности кисти, продолжающиеся на предплечье и редко на плечо. Кроме эстетического неудобства расширенные вены сопровождаются болевыми ощущениями, отеками и усталостью верхних конечностей. Не исключается кровотечения из истонченных варикозных вен, развитие тромбофлебита.

В большинстве случаев можно использовать склеротерапию. Методика принципиально не отличается от методики проведения склеротерапии на нижних конечностях.

Суть склеротерапии заключается в введении в просвет варикозно измененной вены специального препарата (склерозанта), вызывающего повреждение внутреннего слоя (интимы) сосуда. Происходит «склеивание» вены с последующим превращением в соединительнотканный тяж, который постепенно рассасывается.

Обычно мы проводим микропенную (Foam-Form) склеротерапию вен тыльной стороны кисти и предплечья.

Эндовазальная лазерная облитерация(ЭВЛО) и минифлебэктомия при варикозе вен на руках применяются очень редко, уже в запущенных ситуациях.

ЭНДОВАЗАЛЬНАЯ ЛАЗЕРНАЯ ОБЛИТЕРАЦИЯ(ЭВЛО)

ЭВЛО –методика удаления варикозной вены при помощи внутрисосудистого лазера, путем термического воздействия энергии лазерного излучения на внутреннюю поверхность сосуда.

Под ультразвуковым контролем пунктируется варикозная вена, в просвет которой вводится тонкий лазерный световод. По волокну световода подаются импульсы лазерной энергии и происходит избирательное повреждение внутренней поверхности сосуда, что приводит к его «запаиванию» и дальнейшей облитерации- «склеиванию». Подробнее >

МИНИФЛЕБЭКТОМИЯ
Суть методики заключается в удалении варикозно измененных вен через проколы 1-2 мм с помощью специальных инструментов.
Подробнее >

Для улучшения оттока венозной крови, прежде всего, необходимо изменить режим труда, избегая чрезмерных физических нагрузок на верхние конечности, чередовать работу с отдыхом в виде возвышенного положения верхних конечностей. Рекомендуется также заниматься гимнастикой пальцев, кистей и предплечья, использовать компрессионное белье (перчатки, рукав), особенно во время больших физических нагрузок.

Симптомы варикоза на руках и методы борьбы с ним

Обычно варикозное расширение вен появляется на ногах. Однако руки эта неприятная проблема также может поражать. Чтобы ее побороть, нужно знать все симптомы, вовремя выявить заболевание и начать борьбу с ним. Как понять, что появился варикоз вен на руках, и что с ним делать?

Одним из самых ранних симптомов расширения вен является онемение рук. Это может быть как полное, так и частичное онемение верхних конечностей. Чаще всего оно появляется во время сна. Кроме того, больной становится метеозависмыми, то есть при любых изменениях погоды руки начинает сильно «крутить». И наконец, в руках становится сложно удерживать даже самые легкие предметы. Далее появляются уже более характерные симптомы:

• Сосуды увеличиваются в размерах, набухают.

• Они становятся рельефными, извилистыми.

• Формируются узелки на венах.

• Начинаются боли, которые со временем только усиливаются.

Лучше всего начать бороться с проблемой при появлении самых ранних симптомов. Так вероятность успешного исхода без операции особенно велика.

Существует 4 ключевые причины, которые могут спровоцировать это заболевание:

• Врожденные проблемы с клапанами вен, изменение структуры сосудов.

• Перегрузка мышц плечевого пояса, например, во время тренировок или при ношении тяжестей.

• Прием оральных контрацептивов на протяжении длительного времени.

• Гормональные сбои в организме, например, во время менопаузы.

Если вы подвержены влиянию одного из перечисленных выше факторов, будьте предельно бдительны, так как вы находитесь в зоне риска.

Чтобы приготовить домашний крем против варикозного расширения вен на руках, возьмите плоды каштана и обычный свиной жир в равных пропорциях. Каштаны тщательно измельчите, а жир растопите. Смешайте два компонента до однородности и наносите смесь легкими круговыми движениями на пораженную область.

Также можно делать компрессы из полыни и кефира. Необходимо взять как листья, так и цветы полыни и измельчить их. Смешайте измельченное растение с жирным кефиром в пропорциях 1:1. Пропитывайте смесью плотный кусок марли и накладывайте его на больные места на полчаса.

Кроме того, не забывайте, что при варикозном расширении вен во время любых нагрузок нужно носить компрессионные рукава. Периодически следует принимать контрастные души. Что касается рациона, то в него следует включить как можно больше свежих овощей и фруктов.

Варикозное расширение вен – серьезная проблема. Если симптомы варикоза на руках не проходят, что бы вы ни делали, не затягивайте с визитом к специалисту.

Варикоз и фитнес

По данным статистических исследований, варикозом страдают более 30 % женщин России. Этому заболеванию в основном подвержены те, кто генетически предрасположен или ведет малоподвижный образ жизни. Риск возникновения варикоза нижних конечностей увеличивается при беременности или наличии избыточного веса. Именно по этой причине многие приходят в фитнес-клуб — снизить величину избыточного веса и привести себя в форму после беременности. Однако если не учитывать особенности занятий физкультурой при варикозном расширении вен, можно только ухудшить состояние.

Варикоз (от латинского varix, varicis—расширение вен) нижних конечностей—хроническая болезнь, склонная к прогрессирующему течению.
Вены нижних конечностей представляют собой хорошо разветвленную сеть, состоящую из глубоких и подкожных вен, между которыми есть соединения. Просвет вен нижних конечностей в 10-12 раз больше, чем просвет артерий.

По подкожным венам оттекает кровь от кожи и подкожной клетчатки, а по глубоким — от остальных тканей. Стенка вены, в отличие от артериальной стенки, не имеет выраженного мышечного слоя, поэтому кровь по вене движется в силу совсем других причин. Кровь по венам поднимается вверх под действием остаточного артериального давления. На скорость тока крови по венам существенное влияние оказывают сокращения мышц ног — мышечный тонус («периферическое сердце»). Сокращаясь, мышцы как бы выдавливают кровь кверху. Даже в полном покое мышцы ног находятся в постоянном тонусе, что способствует оттоку крови.

Когда человек находится в вертикальном положении, гидростатическое давление действует в направлении, противоположном току венозной крови, и создает в венах нижних конечностей высокое давление.

Обратному току крови в положении стоя и при физическом напряжении противостоят венозные клапаны. Поддерживать постоянное венозное давление и нормальное кровообращение помогает также постоянный венозный тонус, который регулируется специальным сосудодвигательным центром в головном мозге.

Постоянное избыточное давление приводит к постепенному расширению и удлинению вен, они становятся извилистыми, появляются мешковидные расширения. Мышечные стенки вен постепенно атрофируются, прорастая соединительной тканью; погибают нервы, отвечающие за тонус вен. Венозные клапаны сморщиваются, деформируются рубцами и перестают выполнять свою функцию.

Описанные процессы постепенно захватывают весь венозный ствол и его притоки и переходят на капилляры. Это приводит к тому, что ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами. В результате развивается атрофия мышц, кожи и подкожной клетчатки; нередко выпадают волосы, изменяются ногти. Кожа истончается, на ней развиваются трофические язвы.

При занятиях физической культурой и фитнесом, людям с варикозным расширением вен необходимо учитывать несколько основных правил:

· Перед занятиями обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. при некоторых стадиях заболевания, занятия возможны только под контролем врача.
· Одевайте специальные колготки или бинтуйте ноги эластичным бинтом на период тренировки, а иногда и в течение всего дня.
· Избегайте вертикальных исходных положений, предпочитая положения: сидя и лежа.
· Чередуйте упражнения для крупных мышечных групп с упражнениями для мышц предплечий и икроножных мышц.
· Избегайте прыжков и больших статических нагрузок, особенно для мышц ног.
· Наиболее подходящими видами фитнеса при варикозном расширении вен являются занятия в воде (плавание, аквааэробика)

Помимо этих правил, также необходимо учесть ряд рекомендаций для профилактики варикоза:

· Следите за питанием и образом жизни, помните избыточный вес — главный союзник варикоза!
· Избегайте перегревания на солнце или в бане. При резком повышении температуры вены переполняются кровью, и нагрузка на венозные клапаны возрастает.
· Ежедневно принимайте контрастный душ.
· Не носите обувь с высоким каблуком, обувь должна быть свободной, не давить на подъем стопы, где проходят поверхностные вены.
· Если у Вас сидячая работа, ставьте под ноги невысокую скамеечку. Это уменьшит нагрузку на вены ног.
· Когда сидите, не закидывайте ногу на ногу, чтобы не пережимать сосуды ног и не затруднять кровоток.
· Больше давайте отдыхать своим ногам. Во время отдыха ноги лучше всего поднять выше уровня сердца, например: положить на стол….

Смотрите так же:  Керосин при артрите

Знаменитый американский натуропат и «знаток человеческих ног» Поль Брэгг считал, что «из огромного количества видов обуви, продающейся в магазинах, только 5 % подходит для того, чтобы, собственно говоря, в ней можно было ходить по дорогам с твердым покрытием без ущерба для здоровья».

«Ходите босиком по траве, по дорожке в парке, по песчаному берегу реки, причем выбирая наиболее неровные, волнистые поверхности, — советует Поль Брэгг. — Гуляя таким образом, играйте — захватывайте пальцами ног мелкие камешки и веточки и бросайте их, наступайте на более крупные камни так, чтобы «обволакивать» их подошвами ног.

Ходите босиком! Это предупредит и плоскостопие, и варикозное расширение вен.

Эрденко Дмитрий—специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом»

Психосоматические причины варикоза

Если верить врачам, то варикозное расширение вен встречается у каждого четвертого жителя нашей планеты. Для женщин это заболевание неприятно вдвойне: оно не только приводит к серьезным проблемам в будущем, но и является настолько неэстетичным, что заставляет скрывать даже самые стройные ножки.

Основными причинами варикоза, по мнению врачей, являются низкая эластичность стенок поверхностных вен и генетическая предрасположенность, однако точно определить этиологию заболевания специалистам пока что не удалось.

Правда – в ногах

Чтобы разобраться, почему же у того или иного человека развился варикоз, психосоматика советует в первую очередь обратить внимание на функцию, которую выполняют ноги в нашей жизни.

Итак, ноги в первую очередь ассоциируются у нас с движением в определенном направлении. То есть, проблемы с нижними конечностями возникают у человека тогда, когда он по разным причинам не хочет или боится двигаться в будущее.

Вследствие этого в жизни возникает застой, в первую очередь отражающийся на состоянии ног, которые начинают болеть и отекать.

Еще одна распространенная причина варикозного расширения вен – это недовольство существующим положением вещей. Не зря ведь известная поговорка гласит, что люди, у которых все складывается хорошо, идут по жизни на легких ногах; если же где-то дела идут не так гладко, походка уже становится совсем другой.

Простой пример: человек вынужден ходить на работу, которую он ненавидит. Что же происходит с его ногами, когда он выходит из дома? Ноги просто-напросто отказываются нести его туда, куда ему не хочется идти, становятся тяжелыми и начинают болеть, а вены набухают и превращаются в некрасивые синие жгуты.

Поэтому пока заболевание не перешло в стадию, угрожающую человеку полным обездвиживанием, следует устранить метафизические причины, которые привели к возникновению варикоза.

Здоровье ног и легкая походка

Чтобы остановить развитие болезни, необходимо сделать передышку своим ногам и подумать о своем дальнейшем пути. Чаще всего двигаться в будущее людям мешает страх перед тем, что ожидает их за очередным жизненным поворотом.

Однако в большинстве случаев подобные страхи не стоят и выеденного яйца. Природа человека такова, что подсознательно он всегда боится любых перемен, поэтому вам следует поверить: будущее принесет вам только приятные и радостные перемены.

Кроме того, попробуйте рассмотреть свою жизнь со всех сторон. Возможно, вы слишком перегружаете себя профессиональными или бытовыми обязанностями, из-за чего вам просто-напросто не хочется находиться дома или на работе?

Помните о том, что легкой походки и здоровых ног никогда не будет у человека, который несет на себе слишком тяжелый, непосильный груз. Попробуйте хотя бы частично сбросить с себя то, что гнетет вас и мешает продвижению вперед, и вы сразу же заметите, насколько легче вы будете ступать по жизни.

Лечение варикоза на руках и предплечье

С возрастом кожа рук становится тоньше, уменьшается подкожный жировой слой, маскирующий вены.
Вены могут стать более заметными во время физических упражнений или в жаркие дни / при высокой температуре.
Все эти факторы в совокупности приводят к вздутию вен на запястьях.

Методы безоперационного лечения варикозного расширения вен:

Склеротерапия не требует хирургического вмешательства, в ходе процедуры под ультразвуковым контролем в пораженные вены вводят специальный препарат, вена «склеивается» и перестает быть заметной.

Преимущества процедуры:

  • Не требует наркоза.
  • Амбулаторная процедура.
  • Безболезненный метод.
  • Недорогая цена.

Недостатки процедуры

  • По крайней мере 2 недели после процедуры, согласно рекомендациям врача, необходимо носить компрессионные перчатки или бандаж.
  • Для достижения желаемых результатов, возможно, потребуется до трех сеансов лечения.
  • Желаемые результаты проявятся через некоторое время.
  • Через некоторое время вены могут появиться вновь.

Абляция и хирургическое удаление

В случае, если по какой-то причине склеротерапия Вам не подходит, для решения Вашей проблемы возможно применить другие минимально инвазивные методы, такие как лазерная абляция, эндовенозная радиоволновая абляция варикозных вен и минифлебэктомия. Все три метода более эффективны, чем склеротерапия; не требуют ношения перчаток и повторное появление мелких вен на руках маловероятно. Более подробную информацию об этих процедурах можно найти на нашем сайте:

Минифлебэктомия
Эндовенозная абляция

Безопасно ли удалять расширенные вены на руках?
Как правило, даже заметные вены по своему строению функциональны и доставляют кровь от рук к сердцу. Только очень редко на руках встречаются те же расширенные вены, что и на ногах.

В то же время на руках много поверхностных и глубоких вен. Видные поверхностные вены могут быть безопасно удалены без каких-либо рисков или осложнений.

После операции по удалению проблематичных вен в течение первых 2 недель может быть заметен небольшой отек и покраснение в области пальцев, но это пройдет само собой.

Наша клиника имеет договор о партнерстве с Больничной кассой. Стоимость первичного визита к врачу специалисту с направлением от семейного врача – 5 евро. За повторные визиты плата не взимается.

Спроси у нас

Смотрите дополнительно

Социальные медиа

Новостное письмо

Я согласен c тем, чтобы мне на эл. почту высылали предложения и новости

Breakpoint: visible-xs visible-sm visible-md visible-lg

191 queries in 0.538 seconds.

Файлы cookie

На страницах сайта estmedica.ee используются файлы Cookie (известные также как HTTP cookie). Файл cookie представляет собой небольшой блок данных (текстовый файл), сохраняемый на вашем компьютере по требованию сайта, который вы просматриваете.

Существует два типа файлов cookie:

  • Постоянные файлы cookie сохраняются в вашем компьютере после завершения сеанса. Их можно использовать, например, чтобы сайт мог распознать вас при повторном посещении, или чтобы содержание сайта соответствовало вашим потребностям, а также для сбора статистических данных.
  • Сеансовые файлы cookie – это временные файлы, которые удаляются после ухода со страницы или закрытия браузера. Сеансовые файлы cookie можно использовать для работы определенных функций сайта, например, корзина или вход пользователя.

Файлы cookie используются на наших страницах, чтобы обеспечить удобство пользования. Файлы cookie позволяют нашему серверу распознать вас и автоматически приспособить свое содержание так, чтобы оно соответствовало вашим потребностям при посещении страницы. Благодаря использованию cookie мы имеем статистику по пользователям, которая позволяет нам измерять и улучшать функционирование нашего сайта.

Наши файлы cookie могут быть созданы различными поставщиками услуг, которые помогают нам передавать свои веб-услуги. Такими поставщиками являются, например, Google, Facebook, Instagram.

Считается, что пользователи наших сайтов согласны с использованием файлов cookie, если в настройках их браузера это разрешено. Если вы не согласились с использованием файлов cookie, то некоторые услуги и функции нашего сайта могут быть ограничены.

Вы можете сами выбрать, желаете ли вы разрешить использование файлов cookie в своем браузере. Если вы не желаете использовать файлы cookie, то можете настроить свой браузер так, что он запретит автоматическое использование файлов cookie или будет извещать вас каждый раз, когда сайт просит разрешение на добавление файлов cookie. Для выполнения необходимых настроек, пожалуйста, посмотрите функцию «помощь» в своем браузере.

Настоящие условия могут время от времени меняться без предварительного уведомления, чтобы обеспечить соответствие законам и/или общепризнанной практике, касающейся использованию файлов cookie.

Смотрите так же:  Лечение артроза конечностей народными средствами

Лечение варикоза по полису ОМС

Для начала разберёмся, каким образом кровь, снабдившая кислородом ткани тела, возвращается обратно к сердцу. Преодолевая силу тяжести, кровь поднимается от ног к груди при помощи клапанного аппарата, расположенного в стенках вен, которые препятствуют обратному току. Варикозное расширение вен — это как раз болезнь клапанов, которые перестали выполнять свою функцию. В результате такого нарушения кровь скапливается в сосудах, приводя к их расширению. В дальнейшем в области деформированных вен могут развиваться трофические язвы, а тромбы, образующиеся из-за застоя крови, способны привести к тяжелому и смертельно опасному осложнению варикоза — тромбоэмболии легочной артерии.

Предрасполагающими к варикозной болезни ног профессиями считаются следующие: хирург, кассир, водитель, программист, стюардесса, грузчик, продавец, парикмахер, школьный учитель и другие профессии, связанные с длительным пребыванием на ногах.

Стадии варикозной болезни

Первая стадия: наличие заметного рисунка вен под кожей и появление единичных сосудистых звездочек. Жалобы на постоянное/периодическое ощущение тяжести в ногах, вечерние отеки ног (на стопе и лодыжке могут оставаться следы от обуви или резинки носка), судороги в голенях по ночам.

Вторая стадия: вены значительно выступают над кожей, напоминая бусины или узелки, в дальнейшем сосуды образуют извитые тяжи синеватого или даже черного цвета.

Третья стадия: процесс осложняется трофическими нарушениями в тканях ног (кожа голени становится сухой и бледной, возможен зуд и сыпь, неспадающие отеки и тяжесть, наличие судороги в дневное время).

Четвертая стадия: формирование незаживающей трофической язвы.

Как лечить

Флебэктомия является самым старым, «классическим» видом оперативного лечения варикозной болезни. Операция проводится под общим наркозом, на ногах остаются небольшие рубцы, также недостатком является длительный период реабилитации.

Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК) варикозных вен. Со временем врачи пришли к мнению, что в большинстве случаев можно обойтись без травматичной операции, заменив ее более щадящим вмешательством, которое проводится при помощи лазера.

Радиочастотная коагуляция варикозных вен отчасти похожа на лазерную коагуляцию, но в ходе данного вмешательства применяется другой тип энергии.

Склеротерапия, по сути, лежит на границе между хирургическим и лекарственным видами лечения варикоза. Процедура занимает не более 30 минут, использование анестезии при этом не требуется.

Если вы испытываете следующие симптомы, то необходимо как можно раньше обратиться к врачу и обсудить возможность лечения варикозного расширения вен современным методом:

  • Боль и дискомфортные ощущения в ноге;
  • Повышенная чувствительность в области икры или во всей ноге;
  • Отек ног, вздутие вен;
  • Ощущение тяжести, распирания в ноге;
  • Появление на ногах сосудистых сеточек, узлов;
  • Пигментация, изменение цвета кожи ноги.

Важно не допустить осложнений и развития тромбофлебита, который может привести к закупорке пораженных артерий. Потому необходимо сразу же обращаться к специалистам, которые сумеют помочь и сохранить здоровье ваших ног.

Где помогут

Медицинский центр «Парк Здоровья» предлагает лечение варикозной болезни без боли, шрамов и наркоза. К тому же врачи центра проводят бесплатное лечение по полису ОМС. Помощь оказывается на любой стадии развития варикозной болезни, в том числе при наличии трофических язв.

Лечение осуществляется всего при одном проколе и под местной анестезией. К тому же это щадящее вмешательство, при котором не требуется госпитализация и реабилитация пациента. После данной процедуры пациент, скорее всего, уже через 1,5-2 часа сможет уйти домой. Через 2-4 недели после лечения варикозные узлы, как правило, рассасываются и отмечается лечебный и косметический и эффект.

Летящей походкой

В большинстве случаев жизнь пациентов, прибегнувших к лазерному лечению варикозного расширения вен, продолжается без боли и дискомфорта. Подарите себе легкую, безболезненную походку, снова ощутив радость жизни.

Лечение варикоза в медцентре «Парк Здоровья» – без боли, шрамов и наркоза.

Только в сентябре в медцентре действует акция, посвященная Дню знаний, – «Наши учителя». Весь месяц для учителей и преподавателей бесплатная консультация и УЗИ вен нижних конечностей*.

Медицинский центр «Парк здоровья»:
г. Барнаул, пр. Ленина, д. 21-а, 3 этаж
тел.: 8 (3852) 22-66-25
сайт: паркздоровья.рф
Инстаграм

* предложение действительно с 01.09.2018 г. по 30.09.2018 г. при предъявлении документа, подтверждающего преподавательскую деятельность.

Лицензия № ЛО-22-01-004656 от 11 августа 2017 года

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Как избавиться от варикоза?

В этой статье Вы узнаете, как избавиться от варикоза (варикозного расширения вен) в домашних условиях? Что нужно делать, когда варикоз уже есть и что нужно делать, чтобы не допустить его появление?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА?

Варикоз — заболевание не только пожилых людей, но и подростков.

Разберемся для начала с терминологией.

Варикоз – это хроническая венозная недостаточность, при которой вены теряют свою эластичность и расширяются. Это явный признак того, что необходимо восстановить всю работу организма, который на 85% состоит из соединительной ткани. Соединительная ткань обеспечивает питание и удаление мусора из клеток. При блокировке венозных клапанов происходит застой крови, что приводит к тому, что вены растягиваются и теряют свою форму. Они вздуваются и проступают на внешнюю поверхность кожи.

Часто возникают неприятные ощущения тяжести и боли в ногах, потом ноги начинают немного опухать, могут возникнуть судороги икроножных мышц. Наибольшая опасность варикоза в том, что есть риск кровотечения, если разорвутся подкожные венозные узлы.

Существуют две главные причины появления и развития варикоза:

1. Ослабление сердечной деятельности и нарушение кровообращения.

В данном пункте уместно вспомнить про наследственность или родовые травмы.

2. Продолжительное нахождение в сидячем или стоячем положении, в результате происходит застой крови в нижних конечностях, нарушающий работу венозных клапанов и ослаблению эластичности венозных стенок. Гиподинамия.

Здесь в зону риска попадают беременные женщины, пожилые, люди с лишним весом.

Как бы то ни было, но варикоз можно успешно предотвратить, вылечить или, в крайнем случае, удалить.

Профилактические меры против варикозного расширения вен достаточно просты:

— Больше движения (не монотонного, а интервального). Хорошо подходит плавание, гимнастика, йога, пилатес;

— Не сидите нога на ногу;

— Носите удобную одежду и обувь. Тесная одежда стягивает кожу, препятствует естественному венозному оттоку. Также тесная обувь или обувь на неустойчивом каблуке нарушает лимфоток;

— Компрессный гидромассаж. Тут есть два варианта: душ или ванночки для ног;

Если вечером вы чувствуете усталость в ногах – никогда не ложитесь спать с этой усталостью. Достаточно будет сделать прохладную ванночку для ног или помассируйте ножки компрессным душем. Гидромассаж сокращает гладкомышечные элементы венозной стенки.

— Контролируйте массу тела. Лишний вес большая нагрузка на ноги;

— Питайтесь полезной пищей и регулярно. Не стоит перегружать лимфатическую систему организма засоряющими продуктами: фаст-фуд, жирное, мучное, белый сахар. В рационе должны преобладать свежие и натуральные продукты.

Теперь разберемся, что действительно помогает избавиться от варикоза, когда он уже появился.

Прежде всего, необходимо соблюдать профилактические меры, описанные выше. Затем добавить регулярные “местные” процедуры на пораженную часть.

Часто рекомендует различные компрессы. Самым эффективным является компрессы из голубой глины. Аппликации из глины толщиной в 1,5-2 см накладывают на поврежденные участки, обвязывают махровым полотенцем и шерстяным платком. Держать примерно 2 часа, повторять такие сеансы рекомендуется каждый день до выраженного улучшения.

Также отлично себя зарекомендовала процедура гидромассажа: воздействие воды на организм человека очень велико, оно влияет на такие важные процессы как активизация кровообращения, сужение сосудов, что является прекрасной профилактикой варикоза.

Самым доступным и эффективным на рынке гидромассажеров является Душ Алексеева. Гидроакупунктура, которая производится только этим душем, повышает тонус вен ног.

Техника выполнения гидромассажа ног душем Алексеева при варикозе:

1. Сначала обработайте струей воды ступни ног — стопу и ее верхнюю часть. Можно использовать любую сеточку, но лучше на 19 отверстий. Если у вас есть мозоли на ногах, плоскостопие, то уделите этой массажной процедуре максимум времени — до 10 минут и более.

2. Затем разотрите «точку долголетия» — поводите круговыми движениями по внешней части колена. Положите руку ладошкой на колено. «Точка долголетия» будет приблизительно под четвертым (безымянным) пальцем. Это место не надо массировать долго — достаточно легкого гидромассажа. Но зато это место можно массировать просто пальцами в любое время, особенно тогда, когда ноги начинают ныть, отекать и уставать.

3. Обязательно нужно промассировать рефлекторную зону — поясничную область. Можно совершать круговые движения, вибрирующие, менять расстояние струй воды до тела. Главное — получить устойчивое ощущение удовольствия от массажа.

4. Затем массируется живот и бедра. Живот — круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра — от коленей по направлению вверх.

Смотрите так же:  Лечение варикоза на ногах народными средствами

5. И только после всех указанных процедур массируются икры ног. Если варикозное расширение вен выражено только на одной ноге, то массировать другую ногу нужно дольше.

Массажные движения струей воды должны быть плавными, без рывков и длительного удержания струи душа на одном месте. Растирание должно проводиться только круговыми движениями.

Если у вас есть только сосудистая сеточка (или на этих участках), то строгость и направленность струй гидромассажа не играют особой роли. Главное — это сохранять минимально круговые движения. Задача гидромассажа — добиться равномерного покраснения (бальнеологической реакции) с помощью растирания тела струями высокого давления.

Если есть вены, которые расположены «близко», то массировать струями воды надо строго по движению крови — снизу вверх.


Крайне полезными
окажутся контрастные процедуры — меняйте температуру воды, подаваемой из гидромассажера от теплой до холодной. Рекомендуется при частичном гидромассаже пользоваться только холодной водой.


Если вены уже выступили значительно,
то первые 2-3 курса не нужно массировать области около этих вен. Задача гидромассажа в этом случае — восстановить тонус компенсаторных вен, работу капилляров и нормализовать деятельность лимфатической системы. Именно поэтому будет требоваться общий гидромассаж. Начинать его нужно с гидромассажа кистей рук, предплечья и плеча, особое внимание нужно уделять гидромассажу воротниковой зоны.

Душ Алексеева варикоз отзывы:

Душ Алексеева от варикоза отзывы:

Душ Алексеева

Варикоз – не приговор!

Варикозное расширение вен – заболевание известное еще со времен Гиппократа. Тогда люди боролись с этим недугом одним из радикальных способов – хирургическим вмешательством. Но прежде чем прибегать к проведению операции следует тщательно разобраться в истинных признаках и характеристиках заболевания.

Варикозное расширение вен – заболевание известное еще со времен Гиппократа. Тогда люди боролись с этим недугом одним из радикальных способов – хирургическим вмешательством. Но прежде чем прибегать к проведению операции следует тщательно разобраться в истинных признаках и характеристиках заболевания.

Итак, в результате нарушения оттока крови и застойных изменений в нижних конечностях образуются расширения вен, иными словами под кожей появляются мешковидные шишки, длина вен увеличивается, образуя змеевидную извилистость. Это нарушает не только эстетичный внешний вид ног, но и приводит к возникновению серьезных заболеваний, вплоть до формирования тромбов в конечностях.

На сегодняшний день известно множество способов борьбы с варикозным расширение вен, но чаще всего женщины используют лишь разрекламированные крема и таблетки, которые на деле оказываются не такими эффективными, как говорили о них с экрана телевизора. Но самая большая ошибка людей, столкнувшихся с данным заболеванием – неохотное посещение врача- флеболога, а ведь варикозным расширением вен страдает каждый второй человек на планете. И если на Ваших ногах не заметна тонкая сеточка из сосудов и небольшие варикозные звездочки, это вовсе не означает, что болезнь обошла Вас стороной.

Основная причина появления варикозного расширения вен нижних конечностей — низкая физическая активность, сидячий образ жизни, вследствие чего происходит застой крови в конечностях, что нарушает работу венозных клапанов и делает стенки сосудов менее эластичными. С такими последствиями чаще всего сталкиваются беременные женщины, женщины в период постменопаузы (из-за гормональной перестройки организма), пожилые люди и люди с лишним весом.

Конечно, сейчас вы не найдете метод, который полностью предотвратит появление этого заболевания и даже хирургическое вмешательство — не решит проблему полностью, но благодаря профилактическим мерам вполне можно повысить тонус мышц, улучшить циркуляцию крови в тканях, тем самым уменьшить опасность появления болезни или остановить прогрессирование уже начавшейся патологии.

Советы для профилактики и предотвращения заболевания варикозного расширения вен:

● Ежедневная физическая активность (гимнастика, плавание, йога, пилатес, современные танцы);

● Откажитесь от привычки сидеть нога на ногу, вместо этого, приходя вечером домой закидывайте ноги повыше, подставив под низ пару подушек;

● Отдайте предпочтение исключительно удобной одежде и обуви. Не надевайте узкие брюки и юбки, откажитесь от туфель на высокой шпильке, ведь это сильно нарушает кровоток, препятствуя естественному венозному оттоку;

● Гидромассаж (ванночки, контрастный душ или идеальный вариант — Душ Алексеева). Если вы чувствуете усталость в ногах, никогда не ложитесь спать без контрастного душа или прохладной ванночки для ног. Эти действия восстановят кровоток в конечностях, снимут усталость и напряжение, а так же сократят гладкомышечные элементы венозной стенки, что сделает их более эластичными;

● Следите за массой тела, так как лишний вес дает очень большую нагрузку на ноги;

● Проверьте стопы на наличие плоскостопия — плоскостопие значительно ухудшает течение как варикозной болезни, так и заболеваний суставов;

Питайтесь регулярно не менее 3-5 раз в день дробными порциями. Откажитесь от фаст-фуда, жирного, мучного и сладкого в пользу свежих овощей, фруктов, изделий из цельнозерновой муки и натуральных фермерских продуктов.

Однако, учитывая все вышесказанное, есть два действенных способа, которые могут остановить развитие болезни и спасти вас от хирургического вмешательства, улучшив микроциркуляцию тканей и повысив упругость кожи:

— Лечебные компрессы

В составе которых присутствует голубая глина. Они достаточно просты в применении. Необходимо наложить компресс на пораженную поверхность слоем 1,5-2 см, после чего обернуть ногу махровым полотенцем или наложить шерстяной платок. В течение 7 следующих дней необходимо повторить процедуру, пока не наступит выраженное улучшение.

Гидромассажные процедуры

Обладают отличным дренажирующем эффектом. Вода, подаваемая под высоким напором, оказывает благотворное влияние на организм, стимулируя кровообращение, сужая сосуды, что помогает предотвратить появление варикоза. В этой категории самым доступным и эффективным признан гидромассажер Душ Алексеева, ведь с помощью такого массажера можно проводить сеансы гидроакупунктуры, повышая тонус вен на ногах.

Для проведения гидромассажных процедур Душем Алексеева существует особая техника:

  1. Сперва, следует направить струю воды на ступни ног, обработав стопы и их верхние части. Для этого может быть использована любая сеточка душа, но лучший эффект дает сеточка с 19-ю отверстиями. Если на ногах есть мозоли или поставлен диагноз — плоскостопие, гидромассажу необходимо уделять не менее десяти минут.
  2. После этого нужно растереть место, которое называют «точкой долголетия». Помассируйте внешнюю часть колена с помощью круговых движений. Положите ладонь на колено – «точку долголетия» вы найдете под безымянным пальцем вашей руки. Направьте душ на эту точку, долго проводить процедуру не нужно, достаточно легкого гидромассажа. Помимо этого, «точку долголетия» можно массировать пальцами, если ноги отекли или ноют от усталости.
  3. В обязательном порядке необходимо провести гидромассаж поясничной области – рефлекторной зоны. Совершайте движения по кругу, меняйте расстояние душа от тела, делайте вибрирующие движения. Очень важно получить не только лечебный эффект, но и удовольствие от такого массажа.
  4. Следующая точка для гидромассажа – бедра и живот. Живот массируйте по кругу в направлении часовой стрелки. Бедра – снизу вверх, начиная с коленей.
  5. В последнюю очередь направьте душ на икроножную область. При выраженном варикозном расширении вен на одной ноге, другая нога нуждается в более длительном массаже.

Струя воды должна плавно массировать тело, не следует делать рывки и долго держать душ, направив на какое-то одно место, растирание струями делают только при помощи круговых движений.

Если вас беспокоят близко расположенные вены, массируйте пораженный участок снизу по направлению движения кровотока вверх. При наличии сосудистой сеточки направление струй воды не играет роли, важно лишь делать небольшие движения по кругу. Ваша задача – чтобы на теле появилось равномерное покраснение, которое называют бальнеологической реакцией на высокое давление струй воды, что говорит об улучшении циркуляцию крови в тканях.

Чтобы увеличить эффект от процедуры, варьируйте температуру водных струй от теплых к холодным. Если гидромассаж частичный, лучше пользоваться только холодной водой.

При значительном выступании вен, первые несколько курсов гидромассажа посвятите другим областям, а проблемные участки массировать пока не нужно. В данном случае задачей процедуры будет восстановление тонуса компенсаторных вен, роботы капилляров и лимфатической деятельности организма. На этом этапе лучше всего подойдет общий гидромассаж. Его начинают с ладоней, зоны предплечья и воротниковой области, которой уделяют наибольше внимание. После чего можно будет плавно перейти к массажу пораженных зон.

Душ Алексеева помогает бороться не только с венозным расширением вен, но и улучшает общее состояние кожи, делая ее эластичной и упругой.

Подарите своим ногам красивый внешний вид, а себе бесценное здоровье!

Никто ничего еще не написал, будьте первым.