Витамины а е для кожи рук

Крем для рук «Витамины А и Е», питательный, 80 г.

Действие: Крем для рук с витаминами увлажняет кожу, смягчает, разглаживает, поддерживает естественный уровень pH, обеспечивает оптимальное питание и защиту кожи от внешних факторов. Также укрепляет ногтевую пластину. Рекомендуется для ежедневного ухода за кожей рук, особенно при шелушении, недостатке витаминов.

Состав: вода, глицерин, вазелин, жиры растительные, витамины А, Е, натуральные увлажняющие компоненты.

Применение крема является профилактикой сухости и растрескивания кожи рук, преждевременного старения и появления морщин.

Витамины для кожи рук

Образ красивой ухоженной женщины состоит из множества важных деталей. Это свежесть и гладкость лица с легкой незаметной косметикой. Стройная фигура и правильно подчеркивающая её достоинства одежда. Маникюр, педикюр, удачная прическа. Кожа на лице, руках, теле должна быть чистой и увлажненной. Это говорит о гармонии во всем организме.

Но бывает, что, несмотря на все усилия по уходу за собой, кожа на руках всё равно сохнет и трескается. Иногда на них даже появляются небольшие ранки. Как бороться с этой проблемой, и какие витамины нужны нашим ручкам?

Если кожный покров на всём теле выглядит не лучшим образом, то стоит серьезно задуматься о своем образе жизни и специальном уходе за телом.

Возможные причины неблагополучия кожи:

  • стресс;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • неправильное питание (предпочтение жирной, сладкой пищи с добавлением вредных консервантов и красителей);
  • ультрафиолет;
  • нарушение обмена веществ;
  • частый приём антибиотиков;
  • наследственный фактор;
  • грибок;
  • резкие перепады температур.

Бывает, чтобы кожа сияла здоровьем, достаточно принимать правильные витамины как внутрь, так и снаружи. Но сначала необходимо разобраться: какие витамины нужны коже рук, чтобы они опять стали мягкими и нежными?

Лучшие витамины для кожи рук

Лучшие витамины для кожи рук представлены на сайте iHerb. Специально разработанные биологически активные добавки помогут избавиться от сухости кожи рук, сделать ее гладкой, эластичной, вернуть здоровье. Рекомендуем особое внимание обратить на препараты торговых марок Nature’s Bounty, Country Life, Solgar и других. Хотите скидку 5%? Воспользуйтесь промокодом BRB255.

Чтобы руки оставались нежными и бархатистыми, важно правильно выбрать средство для их мытья. К примеру, Пенящаяся жидкость для мытья рук от Method, которая аккуратно и деликатно очищает, не сушит и не стягивает кожу на руках. Кроме того, стоит отметить приятный аромат. Доступны различные запахи, поэтому, однозначно, можно найти свой любимый.

С сухостью и грубостью рук можно бороться при помощи специальных кремов, которые доступны в магазине iHerb. Самыми популярными и эффективными из них являются:

  • Крем для рук, с маслом орехов аргании, без запаха от Madre Labs (Хотите скидку 5%? Воспользуйтесь промокодом BRB255), которые не содержит вредных компонентов для кожи, имеет сбалансированный рН и подходит для любой кожи. Этот крем интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу рук, делает ее гладкой и шелковистой.
  • Защитный крем Смесь садовника для восстановления кожи рук от Earth Therapeutics (Используйте код BRB255 и получи 5% скидки), состоящий из натуральных растительных экстрактов, которые успокаивают, смягчают, успокаивают и восстанавливают кожу рук.

Экстра-обогащенный крем для рук, интенсивное восстановление, без запаха от Eucerin, которые смягчает загрубевшую и сухую кожу рук, возвращает мягкость и шелковистость, при этом не оставляет после себя жирного ощущения. Используйте код BRB255 и получи 5% скидки.

Какие витамины принимать при сухости кожи рук?

Конечно, когда сохнет кожа рук то важно знать, каких витаминов не хватает организму. Но, главное, запомнить: чтобы кожа на руках не была сморщенной и сухой, ей необходимо тщательное увлажнение. Для этого следует обеспечить правильную выработку коллагена и эластина.

В этом помогут следующие витамины:

  • Витамины группы В. А именно: В1, В2, В3 (витамин РР), В5, В6, В 12. Группа этих витаминов ответственна за обмен веществ. Питает кожу, обновляет её. Делает ногти крепкими. Витамин В3 (РР) увлажняет кожу, препятствует сухости. Особенно если трескается кожа на пальцах рук, витамины этой группы быстро устранят проблему.
  • Витамин С. Предотвращает преждевременное старение кожи, питает кислородом. Кожа, получающая в полной мере витамин С, защищена от вредного воздействия солнечных лучей.
  • Витамин Н. Его еще называют биотин или «витамин красоты». Полезен для кожи и волос. Нормализует кожный баланс, восстанавливает ногтевую пластину.
  • Витамин Е. С помощью его кожа выглядит сияющей и эластичной.
  • Витамин А. Если коже рук не хватает этого витамина, то она становится сухой, приобретает нездоровый внешний вид. Он ответственен за омоложение кожных покровов всего тела.
  • Витамин Ф. Считается иммунитетом для кожи. Поддерживает молодость кожи рук, устраняется все неприятные последствия неправильного ухода.
  • Благодаря витамину К улучшается структура кожи рук.
  • Никотинамид. Устанавливает оптимальный баланс кожных покровов.

Ответ на вопрос: «Сухая кожа рук – это нехватка какого витамина?» однозначного ответа не имеет. Недостаток даже одного из этих витаминов приводит к тому, что кожа рук становится сухой и нездоровой.

Комплексы витаминов против сухости кожи

Если кожа рук сигнализирует о недостатке витаминов, то следует начать принимать комплексные биологические добавки к пище. Оптимальные витамины при сухой коже рук подбираются индивидуально, исходя из личных предпочтений и рекомендаций лечащего врача.

Доказали свою эффективность в борьбе с неблагополучием кожи и волос следующие витамины:

  • «Компливит Сияние»;
  • «Витрум Бьюти»;
  • «Солгар. Кожа, волосы, ногти»;
  • «Алфавит косметик»;
  • «Ледис формула».

Они с легкостью справятся с проблемой, когда сохнет кожа на руках. Витамины в каждой добавке тщательно подобраны и сбалансированы под нужды людей.

Наружный уход за кожей рук

Чтобы кожа стала гладкой и нежной, необязательно тратить на уход большие суммы, существует множество способов, как омолодить руки в домашних условиях. А для этого нужно просто соблюдать несложные правила: мыть посуду в перчатках, в холодную погоду надевать теплые варежки, использовать ежедневно хороший питательный крем. Даже простой детский крем может оказаться эффективен для борьбы с трещинами и сухостью кожи, для восстановления кожного покрова.

Но чтобы ускорить процесс восстановления кожного покрова, есть специальные маски для рук, которые можно сделать в домашних условиях.

Яичная маска для устранения сухости кожи рук

Понадобится: сырое куриное яйцо (в маску добавлять только желток), 5-7 капель оливкового масла. Смешать эти ингредиенты и нанести на кожу рук на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем использовать любой увлажняющий крем.

Маска против трещин на пальцах рук

Неприятно если трескается на пальцах рук кожа. Мы расскажем, какие витамины
помогут справиться с этой проблемой.

Состав маски: глицерин, масляный раствор витамина А. Перемешать и втирать перед сном в кожу рук ежедневно на протяжении 14 дней.

Маска для очень сухой кожи с трещинами

Такая маска нужна тем, кому питательный крем для рук не помогает улучшить структуру кожи. Большей неприятностью оказывается, когда облазит кожа рук.

Какие витамины справятся с этой проблемой?

Потребуется: 1 мл глицерина, 1 мл витамина А, 1 мл витамина Е, 1 мл вазелина, 1 мл сока лимона, 1 мл сока алоэ. Все ингредиенты перемешать и втирать в кожу рук ежедневно 2 раза в день на протяжении 1 месяца. При необходимости курс можно продолжить.

Заключение!

Грамотный уход за кожей, употребление витаминных комплексов, маски для увлажнения кожи, не менее 1,5 – 2 литров воды в день, правильное питание гарантировано «омолодит» весь организм, в том числе и руки.

Но если перечисленные выше средства не устраняют проблему, то общение с опытным дерматологом будет нелишним. Дело в том, что сухость и трещины рук могут сигнализировать о паразитной интоксикации кожи, нейродермите, псориазе.

Следите за своими ручками и будьте всегда в прекрасном расположении духа!

Аевит! Как легко и бюджетно ухаживать за собой дома за 80 руб в месяц?

Так давно хочу написать об этом чудо средстве, Аевите, и вот сейчас, проводя процедуру дома, для себя, в очередной раз решила, что все, пора! Сажусь и пишу!)))))))

Аевит – это лекарственный препарат, который внутрь можно применять только по назначению врача, так как он содержит очень большие дозы витаминов, способных вызвать интоксикацию. Но наружно этот препарат можно применять и самостоятельно – он прекрасно подойдет для решения любых проблем кожи. Аевит — поливитаминный препарат, действующие вещества: ретинол (витамин А) + токоферол (витамин Е).

Основными витаминами, поддерживающими хорошее здоровое состояние кожи лица, считаются витамины А и Е.

Витамин А (или ретинол) способствует нормализации обмена веществ, восстанавливает физиологические функции эпителия и слизистых оболочек, необходим для нормального зрения.

Витамин А содержится во многих продуктах: в сливочном масле, молочных продуктах, яйцах, печени морских рыб. Провитамин А также содержится в растениях: шпинате, петрушке, красном перце, укропе, щавеле, абрикосах и моркови.

Витамин Е (токоферол) – способствует накоплению организмом жирорастворимых витаминов (A, D, K), стимулирует мышечную деятельность. Витамин Е содержится в растительных маслах, в зеленых частях растений.

Недостаточность в витаминах А и Е организм выдает по-разному, в основном это видимые признаки, отражающиеся в первую очередь, на коже лица. Это бледность и сухость кожи, шелушение, образование угревой сыпи и акне, общая предрасположенность кожи к образованию гнойничков.

Смотрите так же:  Светлое пятно на руке

Как и для чего я использую Аевит?

1. Для кожи рук и ногтей

3. Для кожи лица

4. Для ухода за кожей вокруг глаз

5. Аевит для ресниц и бровей

6. Обертывания с Аевитом на разные части тела (отличное антицеллюлитное средство!)

7. Курсом принимаю во внутрь

Аевит для кожи рук и ногтей

Девочки, достаточно разрезать одну капсулу Аевита и нанести на кожу рук и вокруг ногтей. Просто массирующим движением втирать в кутикулу ногтей и в кожу рук. Самые полезные витамины для кожи — А, Е и С. Аевит повышают упругость кожи, улучшает внешний вид, борется с сухостью, бледностью и шелушением кожи рук! После использования Аевита ногти становятся крепкими, твердыми, прекращается отслаиваться и ломаться. Кроме того, можно просто добавлять содержимое одной капсулы Аевита в Ваш традиционный крем для рук и пользоваться им.

Аевит для волос

Витамин A, содержащийся в Аевите, предотвращает сухость и ломкость волос, придает им упругость. Витамин Е оказывает положительное действие на волосы и кожу головы, способствует хорошему кровообращению мелких кровеносных сосудов и приводит к улучшению обменных процессов. Благодаря этому витамину усиливается рост волос, устраняется выпадения и укрепляются корешки. Особенно витаминный комплекс показан при секущихся и тонких и волосах. Аевит можно добавлять и в ваш любимый шампунь. Для этого содержимое одной капсулы смешайте с шампунем, непосредственно перед процессом мытья. Делайте это очень хорошо, для получения однородной консистенции – шампунь готов.

Девочки, есть еще вот такое применение: раскройте ампулу с Аевитом и втирайте в корни волос, одновременно делая массаж, способствующий улучшению кровообращения и всасывания препарата. Такую процедуру делают перед сном, оставляя препарат на волосах, а утром моют волосы как обычно. Витамин втирают ежедневно на протяжении недели.

Вступавшие в обменные процессы витамины А и Е, улучшат белковый, углеводный, жировой обмен и как следствие – вы получаете «живые”, упругие, густые и эластичные волосы.

Аевит для кожи лица

Как действует Аевит на кожу?

Для состояния кожи важны оба витамина. Так, витамин А улучшает обмен белков и углеводов в клетках кожи. Белки – это строительный материал, из которого строятся и обновляются клетки, а углеводы – это необходимая для любых биохимических процессов энергия. Но и витамин Е участвует в обменных процессах: он улучшает жировой обмен в клетках. Таким образом, под действием Аевита ускоряются все виды обмена веществ и клетки кожи восстанавливают свою молодость. Этому процессу также способствует то, что витамин Е улучшает кровообращение в мелких кровеносных сосудах кожи (капиллярах — это улучшает снабжение клеток питательными веществами и кислородом) и уменьшает проницаемость стенок капилляров (способствует снятию отеков). Большое значение имеет антиоксидантное действие витаминов, входящих в состав Аевита. И здесь лидерские позиции, безусловно, принадлежат витамину Е – это один из самых сильных природных антиоксидантов. Витамин А усиливает это действие витамина Е так же, как витамин Е усиливает все остальные действия витамина А.

Аевит для кожи используют так: добавьте содержимое 1-2 капсул витамина в свой крем для лица и пользуйтесь им в течение 1-2 месяцев, у вас получится свой собственный крем с Аевитом. Также Аевит можно добавлять во многие маски для лица. Если на коже есть проблемные высыпания (угревая сыпь, акне, гнойничковые высыпания), Аевит можно использовать и в качестве витаминного лосьона. Проколите капсулу и нанесите содержимое на кожу лица. Аевит быстро впитывается и не требует снятия остатков масла. Такие процедуры можно проводить ежедневно до 15-20 подряд, после чего сделать перерыв на три месяца и повторить курс снова! Девушки, Вы не узнаете свое лицо! Проверенно на себе!

Аевит для ухода за кожей вокруг глаз

Мимические морщинки вокруг глаз или «гусиные лапки» появляются самыми первыми, и это не означает то, что мы начинаем стареть. Эти морщинки могут появиться уже в 25 лет и даже раньше. Причины их появления самые разные: от простого прищуривания на солнце до обезвоживания организма. Самая основная причина появления «гусиных лапок» — недостаточное увлажнение. Сухая кожа легко растягивается и теряет свою упругость. Также появлению морщинок способствует активная мимика, ведь с возрастом кожа становится не такой эластичной и после растягивания ей сложнее вернуться в первоначальное состояние. Стрессы, неправильное питание могут стать причиной появления ранних морщинок тоже. Кожа быстрее увядает, если не получает всех необходимых витаминов и минералов.

Очень хорошее средство от морщин – витамины Аевит. Для этого возьмите одну капсулу, проколите её и выдавите на палец масляный раствор. Этот раствор наносите на кожу вокруг глаз каждый день, за 1.5-2 часа до сна в течение месяца. Это просто не чем не заменимая вещь, проверьте на себе!

Аевит для ресниц и бровей

Девушки, те из Вас кто страдает редкими ресницами и бровями, это чудо средство для вас!

— флакон из под туши

Купите в аптеке витамины Аевит и репейное масло. Смешайте эти два средства: примерно на 10 мл масла необходимо добавить 1-2 капсулы Аевита. Для удобства использования можете помыть старый флакон из-под туши для ресниц и перелить получившийся состав в него. Наносите на брови ежедневно в вечернее время суток. Так же можно промазывать бровь. Через 2-3 недели, Вы заметите что сами реснички стали толще и плотнее, а затем появиться пышность и густота ресниц. Чудеса? Нет! Реальность!

Аевит для тела и Обертывания с Аевитом на разные части тела (отличное антицеллюлитное средство!)

Для улучшения общего состояния кожи больше всего подойдут обертывания с Аевитом, которые можно проводить, используя различные косметические средства. Обертывания можно делать на отдельные части тела и на все тело.

Перед обертыванием нужно провести очищение кожи (скраб) и массаж, но если обертывание проводится в домашних условиях, то достаточно одного очищения. С Аевитом лучше проводить не общее обертывание, а процедуры на отдельных участках тела. Для обертывания можно использовать оливковое масло, как онову: в столовую ложку масла нужно добавить содержимое одной капсулы Аевита. Получившуюся смесь нужно размешать, нанести на еще слегка влажную после очищения кожу и немного втереть. После этого часть тела укрыть пищевой пленкой, затем завернуться в полотенце и укутать одеялом. Продолжительность процедуры — полчаса. Смывать не нужно – масло должно хорошо впитаться в кожу, после чего она станет нежной, гладкой и свежей. Процедуры можно проводить дважды в неделю в течение двух месяцев.

Такие же обертывания можно проводить для кожи стоп – она станет мягкой, исчезнут трещины на пятках.

Аевит можно также добавлять в любой антицеллюлитный крем – это будет способствовать улучшению обмена веществ в клетках кожи, в том числе улучшится жировой обмен, что приведет к уменьшению проявлений целлюлита. Безусловно, процедуры придется делать долго – целлюлит с трудом поддается лечению, но при длительном упорном применении кожа становится более гладкой и ровной.

Наконец, Аевит можно добавлять в крем для тела и применять его после душа. Число таких процедур должно быть ограничено курсом лечения: подряд можно сделать не более пятнадцати процедур.

Принятие Аевита во внутрь

Аевит это поливитаминный комплекс в форме капсул для приема внутрь, назначаемый при авитаминозе (дефиците некоторых витаминов, способном спровоцировать ряд нарушений и заболеваний) и, в качестве дополнительного терапевтического средства, при некоторых острых и хронических заболеваниях.

Аевит не рекомендован к приему при гиперчувствительности (аллергии) на какой-либо из ингредиентов препарата и при гипервитаминозе (повышенном уровне витаминов А и Е), а также детям до четырнадцати лет. С осторожностью аевит назначается при некоторых заболеваниях печени (цирроз, вирусный гепатит, холецистит), почек (в том числе при почечной недостаточности), токсическом заболевании щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Перед приемом Аевита во внутрь обязательна консультация врача, зато к пользованию наружно противопоказаний нет!

Дорогие мои и красивые, приобретайте Аевит и пользуйтесь им на свое здоровье и красоту!

Витамины для кожи рук

Образ красивой ухоженной женщины состоит из множества важных деталей. Это свежесть и гладкость лица с легкой незаметной косметикой. Стройная фигура и правильно подчеркивающая её достоинства одежда. Маникюр, педикюр, удачная прическа. Кожа на лице, руках, теле должна быть чистой и увлажненной. Это говорит о гармонии во всем организме.

Но бывает, что, несмотря на все усилия по уходу за собой, кожа на руках всё равно сохнет и трескается. Иногда на них даже появляются небольшие ранки. Как бороться с этой проблемой, и какие витамины нужны нашим ручкам?

Если кожный покров на всём теле выглядит не лучшим образом, то стоит серьезно задуматься о своем образе жизни и специальном уходе за телом.

Возможные причины неблагополучия кожи:

  • стресс;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • неправильное питание (предпочтение жирной, сладкой пищи с добавлением вредных консервантов и красителей);
  • ультрафиолет;
  • нарушение обмена веществ;
  • частый приём антибиотиков;
  • наследственный фактор;
  • грибок;
  • резкие перепады температур.

Бывает, чтобы кожа сияла здоровьем, достаточно принимать правильные витамины как внутрь, так и снаружи. Но сначала необходимо разобраться: какие витамины нужны коже рук, чтобы они опять стали мягкими и нежными?

Лучшие витамины для кожи рук

Лучшие витамины для кожи рук представлены на сайте iHerb. Специально разработанные биологически активные добавки помогут избавиться от сухости кожи рук, сделать ее гладкой, эластичной, вернуть здоровье. Рекомендуем особое внимание обратить на препараты торговых марок Nature’s Bounty, Country Life, Solgar и других. Хотите скидку 5%? Воспользуйтесь промокодом BRB255.

Смотрите так же:  Боль в руке после перелома

Чтобы руки оставались нежными и бархатистыми, важно правильно выбрать средство для их мытья. К примеру, Пенящаяся жидкость для мытья рук от Method, которая аккуратно и деликатно очищает, не сушит и не стягивает кожу на руках. Кроме того, стоит отметить приятный аромат. Доступны различные запахи, поэтому, однозначно, можно найти свой любимый.

С сухостью и грубостью рук можно бороться при помощи специальных кремов, которые доступны в магазине iHerb. Самыми популярными и эффективными из них являются:

  • Крем для рук, с маслом орехов аргании, без запаха от Madre Labs (Хотите скидку 5%? Воспользуйтесь промокодом BRB255), которые не содержит вредных компонентов для кожи, имеет сбалансированный рН и подходит для любой кожи. Этот крем интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу рук, делает ее гладкой и шелковистой.
  • Защитный крем Смесь садовника для восстановления кожи рук от Earth Therapeutics (Используйте код BRB255 и получи 5% скидки), состоящий из натуральных растительных экстрактов, которые успокаивают, смягчают, успокаивают и восстанавливают кожу рук.

Экстра-обогащенный крем для рук, интенсивное восстановление, без запаха от Eucerin, которые смягчает загрубевшую и сухую кожу рук, возвращает мягкость и шелковистость, при этом не оставляет после себя жирного ощущения. Используйте код BRB255 и получи 5% скидки.

Какие витамины принимать при сухости кожи рук?

Конечно, когда сохнет кожа рук то важно знать, каких витаминов не хватает организму. Но, главное, запомнить: чтобы кожа на руках не была сморщенной и сухой, ей необходимо тщательное увлажнение. Для этого следует обеспечить правильную выработку коллагена и эластина.

В этом помогут следующие витамины:

  • Витамины группы В. А именно: В1, В2, В3 (витамин РР), В5, В6, В 12. Группа этих витаминов ответственна за обмен веществ. Питает кожу, обновляет её. Делает ногти крепкими. Витамин В3 (РР) увлажняет кожу, препятствует сухости. Особенно если трескается кожа на пальцах рук, витамины этой группы быстро устранят проблему.
  • Витамин С. Предотвращает преждевременное старение кожи, питает кислородом. Кожа, получающая в полной мере витамин С, защищена от вредного воздействия солнечных лучей.
  • Витамин Н. Его еще называют биотин или «витамин красоты». Полезен для кожи и волос. Нормализует кожный баланс, восстанавливает ногтевую пластину.
  • Витамин Е. С помощью его кожа выглядит сияющей и эластичной.
  • Витамин А. Если коже рук не хватает этого витамина, то она становится сухой, приобретает нездоровый внешний вид. Он ответственен за омоложение кожных покровов всего тела.
  • Витамин Ф. Считается иммунитетом для кожи. Поддерживает молодость кожи рук, устраняется все неприятные последствия неправильного ухода.
  • Благодаря витамину К улучшается структура кожи рук.
  • Никотинамид. Устанавливает оптимальный баланс кожных покровов.

Ответ на вопрос: «Сухая кожа рук – это нехватка какого витамина?» однозначного ответа не имеет. Недостаток даже одного из этих витаминов приводит к тому, что кожа рук становится сухой и нездоровой.

Комплексы витаминов против сухости кожи

Если кожа рук сигнализирует о недостатке витаминов, то следует начать принимать комплексные биологические добавки к пище. Оптимальные витамины при сухой коже рук подбираются индивидуально, исходя из личных предпочтений и рекомендаций лечащего врача.

Доказали свою эффективность в борьбе с неблагополучием кожи и волос следующие витамины:

  • «Компливит Сияние»;
  • «Витрум Бьюти»;
  • «Солгар. Кожа, волосы, ногти»;
  • «Алфавит косметик»;
  • «Ледис формула».

Они с легкостью справятся с проблемой, когда сохнет кожа на руках. Витамины в каждой добавке тщательно подобраны и сбалансированы под нужды людей.

Наружный уход за кожей рук

Чтобы кожа стала гладкой и нежной, необязательно тратить на уход большие суммы, существует множество способов, как омолодить руки в домашних условиях. А для этого нужно просто соблюдать несложные правила: мыть посуду в перчатках, в холодную погоду надевать теплые варежки, использовать ежедневно хороший питательный крем. Даже простой детский крем может оказаться эффективен для борьбы с трещинами и сухостью кожи, для восстановления кожного покрова.

Но чтобы ускорить процесс восстановления кожного покрова, есть специальные маски для рук, которые можно сделать в домашних условиях.

Яичная маска для устранения сухости кожи рук

Понадобится: сырое куриное яйцо (в маску добавлять только желток), 5-7 капель оливкового масла. Смешать эти ингредиенты и нанести на кожу рук на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем использовать любой увлажняющий крем.

Маска против трещин на пальцах рук

Неприятно если трескается на пальцах рук кожа. Мы расскажем, какие витамины
помогут справиться с этой проблемой.

Состав маски: глицерин, масляный раствор витамина А. Перемешать и втирать перед сном в кожу рук ежедневно на протяжении 14 дней.

Маска для очень сухой кожи с трещинами

Такая маска нужна тем, кому питательный крем для рук не помогает улучшить структуру кожи. Большей неприятностью оказывается, когда облазит кожа рук.

Какие витамины справятся с этой проблемой?

Потребуется: 1 мл глицерина, 1 мл витамина А, 1 мл витамина Е, 1 мл вазелина, 1 мл сока лимона, 1 мл сока алоэ. Все ингредиенты перемешать и втирать в кожу рук ежедневно 2 раза в день на протяжении 1 месяца. При необходимости курс можно продолжить.

Заключение!

Грамотный уход за кожей, употребление витаминных комплексов, маски для увлажнения кожи, не менее 1,5 – 2 литров воды в день, правильное питание гарантировано «омолодит» весь организм, в том числе и руки.

Но если перечисленные выше средства не устраняют проблему, то общение с опытным дерматологом будет нелишним. Дело в том, что сухость и трещины рук могут сигнализировать о паразитной интоксикации кожи, нейродермите, псориазе.

Следите за своими ручками и будьте всегда в прекрасном расположении духа!

Питание кожи рук витаминами

Даже совсем молоденькие девушки следят за своим лицом, стараются регулярно очищать его, питать и увлажнять, а вот на руки, как правило, обращают мало внимания. Но ведь кожа рук точно так же нуждается в регулярном питании и увлажнении, тем более что она постоянно испытывает воздействие воды (содержащей хлорку), химических веществ, содержащихся в бытовой химии, наконец, просто холода и жары в зависимости от времени года.

О витаминах знают все. Но витамины для кожи рук — это что-то новенькое! Неужели рукам нужны какие-то особые витамины, не такие, как всему нашему организму? Нет, конечно, и витамины, в принципе, те же самые, вот только задуматься о том, получаете ли вы их в достаточном количестве, нужно еще в молодости, чтобы через два-три десятка лет не смотреть с тоской и ужасом на свои морщинистые руки с увядшей кожей и не сокрушаться о том, как мало вы заботились о них в прошедшие годы.

Какие витамины особенно важны для кожи рук?

Итак, разберемся, какие именно витамины нужны нашей коже вообще и коже рук в частности. Начнем с самого начала, с буквы А. Да, это наш любимый витамин А (медицинское название ретинол), без которого кожа будет сухой и шершавой, а не гладкой и эластичной, как всем нам хотелось бы. Витамин А содержатся только в продуктах животного происхождения (рыбий жир, жир молока, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, жир печени и жир других органов — сердца, мозга).

Следующий по алфавиту витамин В, да не один, а целой группой. Для состояния кожи важны витамины Bl, В2, ВЗ, В6, В9, В10. Нехватка определенного витамина может вызывать ухудшение состояния кожи, а порой даже ее заболевание. Так, дефицит витамина В6 может приводить к дерматитам, а витамин В9 (фолиевая кислота) помогает нашей коже справляться с вредным воздействием окружающей среды. Витамины группы В содержатся в бобовых, в зерновом хлебе, печени, дрожжах, зелени, баклажанах и т.д.

Продолжаем наше путешествие по витаминному алфавиту. На очереди витамин С — регулятор выработки коллагена, благодаря которому кожа рук сохраняет свою эластичность. Лидером по содержанию витамина С смотается шиповник, за ним следуют укроп, петрушка, капуста, щавель, цитрусовые, земляника и т.д.

Витамин Е защищающий нашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, помогает сохранить ее молодость. Он также очень эффективный антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов и способствует регенерации кожи. Больше всего витамина Е содержится в жирной морской рыбе, растительном масле, орехах, проросших зернах пшеницы, молоке и яйцах. Следует добавить, что без витамина Е невозможно полноценное усвоение витамина А.

Правильный уход за кожей рук

Для того чтобы придать рукам здоровый молодой вид нужно придерживаться следующим рекомендациям:

  • 1. В первую очередь необходимо насытить витаминами весь организм в целом. Лучшим вариантом для этого станет прием специализированного витаминно-минерального комплекса. Такое средство сегодня можно приобрести в любой аптеке. Они содержат в себе необходимую концентрацию всех витаминов, которые крайне важны для поддержания красоты и здоровья кожи рук. Но для того чтобы восполнить дефицит веществ в организме необязательно использовать химические препараты. Можно обойтись и натуральными продуктами. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше бобовых, баклажан, капусты, зелени. Рыбы, яиц, молочных продуктов, свежих ягод и цитрусовых.
  • 2. Использование кремов. Для полноценного ухода за кожей рук совсем необязательно использовать дорогостоящие косметические средства. Вполне достаточно будет регулярно обрабатывать их при помощи обычного детского крема. Но перед этим его лучше всего смешать с витаминами. В любой аптеке вы сегодня можете приобрести витамины А, Е и В на масляной основе. Несколько капель таких витаминов достаточно будет добавить к крему для того, чтобы получить по-настоящему целебный состав.
  • 3. Маска на основе яиц. Восстановить кожу рук и сделать ее более привлекательной поможет специальная маска. Для того чтобы ее приготовить необходимо перемешать небольшое количество оливкового масла с одним куриным яйцом. Такой состав наносится на кожу на 15-20 минут. После чего его можно будет смыть при помощи чистой теплой воды.
  • 4. Маска на основе меда. Столовую ложку растопленного меда смешайте с желтком одного яйца. В полученный состав введите шесть капель свежевыжатого сока лимона. Нанесите средство на руки и оберните их целлофановой пленкой. Такую маску следует выдерживать в течение 20 минут.
  • 5. Алоэ. Это целебное растение поможет привести руки в порядок и обеспечить кожу необходимыми витаминами. Выжмете сок из нескольких листьев алоэ и смажьте им кожу. Не мойте руки в течение 15 минут. После такой процедуры можно воспользоваться легким питательным кремом.
  • 6. Маска на основе моркови. Как известно этот овощ богат витаминами и каротином. Поэтому маска на его основе поможет вернуть здоровье коже рук. Натрите на терке одну морковь средней величины. Смешайте полученную кашицу со столовой ложкой сметаны и чайной ложкой растительного масла. Нанесите подготовленный состав на руки и оставьте на 20 минут.
  • 7. Аппликация из малины и ромашки. Приготовить такое целебное средство достаточно просто. Необходимо смешать половину стакана высушенных цветков ромашки со стаканом кипятка. Смесь должна настояться в течение получаса. Аналогичным способом подготовьте отвар из малины. После смешайте оба отвара вместе. Смочите в подготовленном средстве марлевую салфетку и наложите ее на руки на 10 минут. После снимите салфетку, снова смочите ее в отваре и приложите еще на 10 минут. Такую процедуру следует проделывать по 3-4 раза подряд.
Смотрите так же:  Локоть чешется и шелушится лечение

Однако одни лишь витамины не смогут надолго сохранить кожу ваших рук гладкой и эластичной. Вы тоже должны о ней заботиться: в холодную погоду надевать перчатки, чтобы кожа не обветрилась и не перемерзла, постоянно пользоваться питательными и увлажняющими кремами для рук.
Заботьтесь о своих руках — и вы дольше сохраните и их, и свою молодость!

Витамины для кожи рук

Образ красивой ухоженной женщины состоит из множества важных деталей. Это свежесть и гладкость лица с легкой незаметной косметикой. Стройная фигура и правильно подчеркивающая её достоинства одежда. Маникюр, педикюр, удачная прическа. Кожа на лице, руках, теле должна быть чистой и увлажненной. Это говорит о гармонии во всем организме.

Но бывает, что, несмотря на все усилия по уходу за собой, кожа на руках всё равно сохнет и трескается. Иногда на них даже появляются небольшие ранки. Как бороться с этой проблемой, и какие витамины нужны нашим ручкам?

Если кожный покров на всём теле выглядит не лучшим образом, то стоит серьезно задуматься о своем образе жизни и специальном уходе за телом.

Возможные причины неблагополучия кожи:

  • стресс;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • неправильное питание (предпочтение жирной, сладкой пищи с добавлением вредных консервантов и красителей);
  • ультрафиолет;
  • нарушение обмена веществ;
  • частый приём антибиотиков;
  • наследственный фактор;
  • грибок;
  • резкие перепады температур.

Бывает, чтобы кожа сияла здоровьем, достаточно принимать правильные витамины как внутрь, так и снаружи. Но сначала необходимо разобраться: какие витамины нужны коже рук, чтобы они опять стали мягкими и нежными?

Лучшие витамины для кожи рук

Лучшие витамины для кожи рук представлены на сайте iHerb. Специально разработанные биологически активные добавки помогут избавиться от сухости кожи рук, сделать ее гладкой, эластичной, вернуть здоровье. Рекомендуем особое внимание обратить на препараты торговых марок Nature’s Bounty, Country Life, Solgar и других. Хотите скидку 5%? Воспользуйтесь промокодом BRB255.

Чтобы руки оставались нежными и бархатистыми, важно правильно выбрать средство для их мытья. К примеру, Пенящаяся жидкость для мытья рук от Method, которая аккуратно и деликатно очищает, не сушит и не стягивает кожу на руках. Кроме того, стоит отметить приятный аромат. Доступны различные запахи, поэтому, однозначно, можно найти свой любимый.

С сухостью и грубостью рук можно бороться при помощи специальных кремов, которые доступны в магазине iHerb. Самыми популярными и эффективными из них являются:

  • Крем для рук, с маслом орехов аргании, без запаха от Madre Labs (Хотите скидку 5%? Воспользуйтесь промокодом BRB255), которые не содержит вредных компонентов для кожи, имеет сбалансированный рН и подходит для любой кожи. Этот крем интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу рук, делает ее гладкой и шелковистой.
  • Защитный крем Смесь садовника для восстановления кожи рук от Earth Therapeutics (Используйте код BRB255 и получи 5% скидки), состоящий из натуральных растительных экстрактов, которые успокаивают, смягчают, успокаивают и восстанавливают кожу рук.

Экстра-обогащенный крем для рук, интенсивное восстановление, без запаха от Eucerin, которые смягчает загрубевшую и сухую кожу рук, возвращает мягкость и шелковистость, при этом не оставляет после себя жирного ощущения. Используйте код BRB255 и получи 5% скидки.

Какие витамины принимать при сухости кожи рук?

Конечно, когда сохнет кожа рук то важно знать, каких витаминов не хватает организму. Но, главное, запомнить: чтобы кожа на руках не была сморщенной и сухой, ей необходимо тщательное увлажнение. Для этого следует обеспечить правильную выработку коллагена и эластина.

В этом помогут следующие витамины:

  • Витамины группы В. А именно: В1, В2, В3 (витамин РР), В5, В6, В 12. Группа этих витаминов ответственна за обмен веществ. Питает кожу, обновляет её. Делает ногти крепкими. Витамин В3 (РР) увлажняет кожу, препятствует сухости. Особенно если трескается кожа на пальцах рук, витамины этой группы быстро устранят проблему.
  • Витамин С. Предотвращает преждевременное старение кожи, питает кислородом. Кожа, получающая в полной мере витамин С, защищена от вредного воздействия солнечных лучей.
  • Витамин Н. Его еще называют биотин или «витамин красоты». Полезен для кожи и волос. Нормализует кожный баланс, восстанавливает ногтевую пластину.
  • Витамин Е. С помощью его кожа выглядит сияющей и эластичной.
  • Витамин А. Если коже рук не хватает этого витамина, то она становится сухой, приобретает нездоровый внешний вид. Он ответственен за омоложение кожных покровов всего тела.
  • Витамин Ф. Считается иммунитетом для кожи. Поддерживает молодость кожи рук, устраняется все неприятные последствия неправильного ухода.
  • Благодаря витамину К улучшается структура кожи рук.
  • Никотинамид. Устанавливает оптимальный баланс кожных покровов.

Ответ на вопрос: «Сухая кожа рук – это нехватка какого витамина?» однозначного ответа не имеет. Недостаток даже одного из этих витаминов приводит к тому, что кожа рук становится сухой и нездоровой.

Комплексы витаминов против сухости кожи

Если кожа рук сигнализирует о недостатке витаминов, то следует начать принимать комплексные биологические добавки к пище. Оптимальные витамины при сухой коже рук подбираются индивидуально, исходя из личных предпочтений и рекомендаций лечащего врача.

Доказали свою эффективность в борьбе с неблагополучием кожи и волос следующие витамины:

  • «Компливит Сияние»;
  • «Витрум Бьюти»;
  • «Солгар. Кожа, волосы, ногти»;
  • «Алфавит косметик»;
  • «Ледис формула».

Они с легкостью справятся с проблемой, когда сохнет кожа на руках. Витамины в каждой добавке тщательно подобраны и сбалансированы под нужды людей.

Наружный уход за кожей рук

Чтобы кожа стала гладкой и нежной, необязательно тратить на уход большие суммы, существует множество способов, как омолодить руки в домашних условиях. А для этого нужно просто соблюдать несложные правила: мыть посуду в перчатках, в холодную погоду надевать теплые варежки, использовать ежедневно хороший питательный крем. Даже простой детский крем может оказаться эффективен для борьбы с трещинами и сухостью кожи, для восстановления кожного покрова.

Но чтобы ускорить процесс восстановления кожного покрова, есть специальные маски для рук, которые можно сделать в домашних условиях.

Яичная маска для устранения сухости кожи рук

Понадобится: сырое куриное яйцо (в маску добавлять только желток), 5-7 капель оливкового масла. Смешать эти ингредиенты и нанести на кожу рук на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем использовать любой увлажняющий крем.

Маска против трещин на пальцах рук

Неприятно если трескается на пальцах рук кожа. Мы расскажем, какие витамины
помогут справиться с этой проблемой.

Состав маски: глицерин, масляный раствор витамина А. Перемешать и втирать перед сном в кожу рук ежедневно на протяжении 14 дней.

Маска для очень сухой кожи с трещинами

Такая маска нужна тем, кому питательный крем для рук не помогает улучшить структуру кожи. Большей неприятностью оказывается, когда облазит кожа рук.

Какие витамины справятся с этой проблемой?

Потребуется: 1 мл глицерина, 1 мл витамина А, 1 мл витамина Е, 1 мл вазелина, 1 мл сока лимона, 1 мл сока алоэ. Все ингредиенты перемешать и втирать в кожу рук ежедневно 2 раза в день на протяжении 1 месяца. При необходимости курс можно продолжить.

Заключение!

Грамотный уход за кожей, употребление витаминных комплексов, маски для увлажнения кожи, не менее 1,5 – 2 литров воды в день, правильное питание гарантировано «омолодит» весь организм, в том числе и руки.

Но если перечисленные выше средства не устраняют проблему, то общение с опытным дерматологом будет нелишним. Дело в том, что сухость и трещины рук могут сигнализировать о паразитной интоксикации кожи, нейродермите, псориазе.

Следите за своими ручками и будьте всегда в прекрасном расположении духа!