Влажная кожа рук

Ищем причину влажных ладоней

Холодные и влажные ладони – явление, часто встречающееся именно у женской половины человечества. Помните, как ваши ладошки становились липкими и противно-влажными сразу после того, как вы перенервничали или испугались? И хорошо, если это ощущение проходило сразу после того, как вы воспользуетесь влажной салфеткой или посетите дамскую комнату.

Но что делать, если влажные ладони стали вашими постоянными и достаточно неприятными спутниками? Что в этом случае считается нормой, а что – патологией?

Что же это такое – гипергидроз?

В процессе жизнедеятельности человек однозначно потеет. Это считается природной терморегуляцией тела, и его ответом на волнение, страх или стресс.

Но, если в повседневной жизни это приносит минимальные неудобства, то в ходе выполнения рабочих обязанностей провоцирует ощутимый дискомфорт.

Водители, стенографисты и еще 1-2% населения нашей планеты страдают повышенным выделением пота в области ладоней и стоп.

Учитывая такие масштабы, подобное явление получило свое, отдельное, название – гипергидроз. О том, что его провоцирует и излечивает, и пойдет речь в данной статье. В том случае, когда человек обращается в поликлинику с вопросом, отчего у него часто влажные ладони и потные стопы, врач, скорее всего, диагностирует гипергидроз.

Эта болезнь может протекать в двух формах:

  • Общей, когда ладошки начинают покрываться потом в момент нервного перенапряжения или сильного стресса, недомогания, сильных физических или психологических нагрузок;
  • Локализованной, при которой влажными становятся еще и стопы.

Причина гипергидроза может быть самой разной, начиная от вегетососудистой дистонии, и завершая дисфункциями щитовидной железы и повышенной концентрацией гормона тестостерона в крови.

Самые распространенные причины заболевания выглядят следующим образом:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • сахарный диабет;
  • болезни инфекционного характера;
  • генетические сбои;
  • хронические стрессы или нервные потрясения;
  • умственные перегрузки.

К какому специалисту обращаться?

Если вы постоянно наблюдаете влажные ладони у себя или своего ребенка , потратьте немного свободного времени на посещение невропатолога и эндокринолога. Только эти специалисты могут провести нужные исследования и поставить точные диагнозы. Скорее всего, гипергидроз будет иметь генетическое происхождение, что выясняется путем тщательного опроса и сбора информации о родителях и их патологиях.

Кроме этого, холодные и постоянно потные ладони у подростка могут быть явлением, сопровождающим половое созревание, и бороться с ним можно путем использования специфических спреев.

Несколько сложнее дела обстоят с младенцами, у которых гипергидроз бывает и врожденным. В таком случае эта болезнь может быть признаком рахита, наличия в организме глистов и паразитов, проблем в работе сердца, щитовидной железы и сосудов.

У мужчин причина влажных и холодных ладоней может скрываться в скрытой форме туберкулеза, пневмонии, малярии или заболеваниях эндокринного и нервного происхождения. К этому заболеванию могут быть причастными и больные почки, утратившие способность полноценно фильтровать и выводить мочу, избавляя организм от избыточной жидкости.

Влажность ладошек часто вызывает прием конкретных медикаментов или их передозировка. В частности, это касается препаратов с жаропонижающим, обезболивающим и болеутоляющим эффектом.

Чем и как лечить?

Основная проблема того, какими способами избавить ребенка или себя самого от гипергидроза заключается в необходимости одновременно лечить добрую половину организма. Делать это можно хоть бабушкиными заговорами, хоть официальной медициной, поскольку и тот и иной вариант имеет свои достоинства и отрицательные моменты.

Если не избавиться от проблемы, она неизменно начнет приносить свои неудобства: появляется необходимость избегать рукопожатий, любимая девушка не хочет держать вас за руку, становится сложно управлять машиной и так далее.

Кроме этого, потовые железы на ногах начинают выделять пот с не совсем приятным запахом, который становится ощутимым для окружения.

Невзирая на тот факт, что влажные ладони у взрослого или грудничка можно временно «вылечить» путем применения специальных спреев, лосьонов или антиперспирантов на основе гидрокартизона, избавляться следует не только от признаков болезни, но и от ее источников. Таким мнением делятся психотерапевты и неврологи, уверенные, что причины гипергидроза у грудничка или состоявшейся личности скрываются в психической неуравновешенности. Получается, что подобная патология нуждается в продолжительной и комплексной терапии, на которую придется потратить немало времени и средств.

Медикаментозные пути лечения

Дабы проблема того, почему у вас или вашего малыша регулярно влажные ладони, перестала вас беспокоить, можно испробовать действие уколов ботокса. Да, да, его давно применяют не только с целью разглаживания морщин, но и ради устранения симптомов гипергидроза. В этом случае ботокс просто блокирует сигнал, поступающий к потовой железе, и она не выделяет пот.

В отдельных ситуациях проблема может быть решена применением примочек и компрессов с содержанием гексахлорида алюминия, тианина или глутаральдегида. Опять же, подобные медикаменты часто вызывают сильные аллергии, да и делать примочки каждые 3-4 часа не совсем уместно или комфортно.

В связи с этим последние несколько лет причины того, почему появляется и развивается гипергидроз, устраняются хирургическими методами.

После операции симптомы патологии исчезают у 95% пациентов, и больше не возвращаются никогда.

Также могут быть полезны народные средства. Например, можно посоветовать маски из голубой кембрийской глины, отпаривание рук и ног в отваре цветков календулы, посыпание потных участков тела тальком или ванночки из березовой листвы.

Берегите свое здоровье и следуйте предписанию врачей!

Как вернуть коже рук мягкость

Кожа рук стянутая и сухая? Эту проблему можно быстро решить. Давай разберемся, как вернуть коже мягкость и нежность, используя только подручные средства.

Шаг 1. Помой руки теплой водой с увлажняющим мылом. Наполни небольшую мисочку теплой водой, добавь несколько капель оливкового масла и опусти туда руки приблизительно на 5 минут.

Шаг 2. Возьми около 2-х столовых ложек сахара или соли и несколько капель теплой воды, хорошенько, в течение нескольких минут, потри руки, как если бы это был лосьон. Если кожа рук очень сухая, вместо воды используй оливковое масло.

Шаг 3. Возьми мягкую мочалку небольшого размера и нанеси не нее немного увлажняющего мыла. Круговыми движениями, начиная с маленьких кругов, потри ладони, как с внешней стороны, так и с тыльной стороны. Промой теплой водой.

Шаг 4. Немного промокни руки чистым сухим полотенцем, оставив кожу немного влажной.

Шаг 5. Нанеси на кожу рук лосьон и оберни их горячим влажным полотенцем, чтобы лосьон лучше впитался.

На заметку
Лучше отдавать предпочтение лосьонам с маслом ши, поскольку оно легко впитывается в кожу и не оставляет ощущения жирных рук.

Шаг 6. Возьми немного розовой воды и сделай легкий массаж. Розовая вода смягчит и разгладит кожу, а также оставит после себя тонкий приятный аромат.

Почему кожа на пальцах морщится, когда мы принимаем ванну

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в воде наша кожа морщится только на пальцах? Обозреватель BBC Future исследует возможные ответы на этот вопрос.

Участки кожи, лишенные волос, по-особому реагируют на воду. В отличие от других частей тела, кожа на пальцах рук и ног, ладонях и ступнях после пребывания в воде становится сморщенной. Как правило, для этого хватает пяти минут.

Но почему этот феномен затрагивает только указанные участки кожи?

Бытует мнение, что это результат биохимической реакции, осмотического процесса, при котором из кожи «вымываются» определенные вещества, и она деформируется.

Однако уже сто лет назад ученые знали, что эта любопытная реакция не является простым рефлексом или результатом осмоса.

Хирурги заметили, что если в пальцах повреждены определенные нервы, то кожа на них не морщится.

Таким образом, бугорки на пальцах — это признак того, что нервная система не повреждена.

Ученые даже предложили использовать эту реакцию для проверки того, насколько хорошо функционирует симпатическая нервная система пациентов, если на иные воздействия они не реагируют.

По всем этим вопросам научное сообщество уже достигло консенсуса. Тем не менее споры о происхождении этой реакции и о том, является ли она результатом приспособления, все еще продолжаются.

Нейробиолог Марк Чангизи из исследовательской лаборатории 2AI Labs уверен в том, что это результат адаптации. В качестве примера можно рассмотреть протектор шины.

На сухой дороге лучшее сцепление обеспечивают гладкие шины. Именно поэтому в гоночных автомобилях, как правило, используют шины без канавок. Однако во время дождя шины с протектором незаменимы.

Таким образом, пальцы с морщинками и бугорками лучше всего удерживают и сухие, и мокрые предметы.

Тем не менее очень сложно доказать, что та или иная биологическая особенность является результатом приспособления, а определить причины ее возникновения может быть еще труднее. Ученым остается только искать подсказки и строить предположения о том, что является результатом адаптации, а что нет.

Смотрите так же:  Болит под лопаткой с правой стороны и отдает в руку и шею

В 2011 году Чангизи и его коллеги нашли доказательство того, что морщинки на пальцах играют роль своеобразного протектора.

При избытке влаги они отводят воду подальше от пальцев рук и ног, позволяя приматам — точнее, людям и макакам — лучше удерживать предметы.

Другими словами, эти морщинки, возникающие в результате воздействия воды, можно сравнить с бассейном реки, где множество мелких потоков объединяются в более крупные каналы, впадающие в речное русло, или с деревом, где мелкие веточки растут на крупных ветвях, которые, в свою очередь, берут свое начало в стволе.

При этом участки суши между каналами и ручьями не соединены между собой.

Чтобы проверить, обладают ли сморщенные пальцы приматов строением, схожим с речным бассейном, Чангизи и его коллеги проанализировали фото 28 пальцев, принадлежавших разным людям.

Они действительно обнаружили сходство этих расходящихся в разные стороны и не пересекающихся канавок с речной сетью.

Ученые также пришли к выводу, что расположение складок подчиняется определенной логике. Река собирает воду, в то время как канавки на сморщенном пальце призваны отводить ее.

«При нажатии подушечкой пальца на мокрую поверхность вода стекает по каналам, обеспечивая оптимальный контакт пальца с поверхностью», — пишут ученые.

Следует учесть еще один факт: морщинки появляются только по истечении пяти минут непрерывного соприкосновения с водой.

Это означает, что для начала этого процесса случайного контакта с водой недостаточно, и эта особенность организма становится полезной только в дождливую или влажную погоду.

Кроме того, реакция намного быстрее протекает в пресной, а не в соленой воде. Это может указывать на условия, в которых мы эволюционировали в приматов.

Возможно, неровности на пальцах и не имеют прямого отношения к эволюционным процессам, связанным с улучшением захвата, однако пальцы с морщинками с этой задачей все же справляются лучше.

Так, исследование, проведенное британскими нейробиологами в 2013 году, показало, что бугорки на подушечках пальцев помогают крепче удерживать мокрые предметы.

В ходе эксперимента 20 человек перемещали 45 предметов различных размеров — стеклянные шарики и рыболовные грузила — из одного контейнера в другой.

В некоторых случаях предметы были сухими, а пальцы участников — гладкими или сморщенными. В других — предметы были погружены в воду.

Ученые обнаружили, что участники со сморщенными пальцами быстрее перемещают предметы под водой, а сухие предметы — с такой же скоростью, как и остальные.

Тем не менее схожее исследование немецких ученых в 2014 году показало обратное.

Исследователи попросили 40 человек переместить 52 стеклянных шарика и игральных кубика различных размеров и массы из одного контейнера в другой.

Все участники — и с гладкими, и со сморщенными пальцами — перемещали сухие и мокрые предметы и показали примерно одинаковые результаты.

Группа тайваньских исследователей провела серию собственных экспериментов с участием мужчины 24 лет.

Они измерили трение кожи его пальцев, соприкасавшейся с ровной поверхностью в гладком и сморщенном состоянии, а также силу его рук при скольжении по бруску. Они также оценили способность испытуемого сжимать пружину.

Как ни странно, они обнаружили, что все упражнения были выполнены хуже, когда кожа на пальцах была сморщенной.

Что же из этого следует? Независимо от того, является ли неровная кожа рук продуктом эволюции или нет, вряд ли лабораторные условия подходят для подобных испытаний.

Чангизи считает, что бугорки на коже нужны для поддержания тела в равновесии, а не для манипуляций с мелкими предметами.

«Чтобы провести действительно показательный эксперимент, нужно попросить участников хвататься за деревья или более тяжелые предметы, а не за маленькие шарики», — говорит он.

Эксперт отмечает, что при перемещении шариков между контейнерами отсутствует риск скольжения по воде.

В то же время важно оценить влияние неровностей на коже на двигательную активность человека, а не на ловкость его рук.

Какой же эксперимент он считает идеальным? Например, можно привлечь к исследованию паркурщиков — городских акробатов, которые смогли бы показать свои трюки с разным состоянием кожи и в разных погодных условиях.

«Разумеется, следует позаботиться об их безопасности», — добавляет он.

В общем, сидеть нам и дальше в воде, любуясь на свои сморщившиеся пальцы и не понимая, зачем это нам.

Лучшие кремы и маски от сухости рук

Обилие современных средств ухода за кожей может привести в растерянность любого «неискушённого» потребителя, но проблем с кожей не становится меньше. На первый взгляд, это странно, но, если «вникнуть в суть», станет ясно: большая часть разрекламированной косметической продукции не так хороша, как заявляют производители, да и безопасными ухаживающие средства бывают не всегда. Неграмотное применение косметики тоже может привести к неприятным последствиям. Так, независимо от возраста, с проблемой сухости рук знаком практически любой человек, но женщины с этим сталкиваются чаще — просто потому, что их кожа заметно тоньше мужской.

Зачастую, желая избавиться от сухости кожи рук как можно быстрее, мы активно применяем эффективный увлажняющий крем – например, с минеральным маслом, не задумываясь о том, что подобные средства действуют поверхностно, оставляя неизменными причины подобного состояния. Минеральные масла прекрасно увлажняют, но не содержат веществ, питающих кожу и восстанавливающих механизмы регенерации. В результате кожа, привыкнув, что её постоянно увлажняют извне, снижает самостоятельную выработку влаги и перестаёт себя защищать, её чувствительность повышается: возникает зависимость — крем с минеральным маслом превращается в своеобразный «наркотик».

Но и лучший восстанавливающий крем не в силах справиться с сухостью рук без помощи изнутри и процедур, предполагающих глубокое увлажнение и питание: решать проблему можно только комплексно, и любовь к себе здесь на первом месте.

  • Какие причины?
  • Лечение в домашних условиях
  • Кремы от сухости
  • Парафиновая ванночка
  • Маска для рук

Какие причины?

Какие причины сухости рук стоит выделить в первую очередь? Вопрос не так сложен. Руки – наш первейший «инструмент» в этой жизни: они всё время находятся в движении, получают нагрузки и выполняют множество разнообразных действий.

Жира, необходимого для защиты и увлажнения, в коже рук вырабатывается гораздо меньше, чем в других зонах, да и это количество мы постоянно теряем, когда работаем руками, контактируем с водой и бытовой химией. Эти ежедневные контакты в сочетании с механическими повреждениями и неграмотным уходом вызывают аллергию, дерматозы, дерматиты и т.д.

Кожный жир мы расходуем, даже просто прикасаясь руками к предметам и поверхностям; к тому же руки постоянно открыты, и подвержены воздействию ветра, мороза, УФ лучей и других атмосферных явлений.

Неблагоприятная экология и жёсткие климатические условия – морозы зимой и засушливое лето, также веская причина сухости рук: кожа теряет эластичность, становится шершавой, покрывается трещинками и ранками.

Сухость кожи рук может объясняться и скрытыми или явными хроническими заболеваниями.

Кожа часто сохнет при сахарном диабете и других эндокринных проблемах, железодефицитной анемии, заболеваниях ЖКТ. В последнем случае люди, даже зная о своей болезни, могут не связывать с ней состояние кожи, хотя связь прямая: если витамины, минералы и другие питательные вещества не усваиваются из пищи должным образом, страдают все органы человека, из которых кожа является самым большим.

Причиной сухости рук является и начинающийся псориаз – заболевание, связанное со сбоями в работе иммунной системы; кожа может сохнуть из-за грибка; из-за аллергических реакций на лекарства и продукты питания.

Неполноценное и даже агрессивное питание сегодня тоже часто становится причиной проблем с кожей в общем, и сухости рук в частности, но об этом следует говорить отдельно и подробнее.

Лечение в домашних условиях

Если вы, заметив ухудшение состояния кожи рук, обеспечили им регулярный уход и не добились заметных результатов, надо обследоваться у специалистов для выявления конкретных заболеваний.

Параллельно с лечением основных болезней, корректировкой питания и салонными процедурами – например, японским массажем и парафиновыми ванночками, можно применять мази и кремы, устраняющие сухость рук.

Кремы для рук Neutrogenia созданы норвежскими учёными. Возможно, потому, что климат Норвегии нельзя назвать мягким, продукты этой линии прекрасно защищают кожу от холода и снимают последствия обветривания: снимают сухость рук, устраняют шелушение, смягчают, заживляют ранки, замедляют старение и т.д. Применение кремов Neutrogenia «возвращает жизнь» рукам буквально сразу же. Особенно эффективен концентрированный крем: он практически не имеет запаха, очень глубоко увлажняет кожу и помогает ей удерживать влагу в клетках. После первого же применения кожа рук смягчается, а шелушение исчезает примерно через 3-4 дня; крем не только экономичен, но и стоит совсем не дорого.

Из отечественных мазей можно упомянуть Радевит с витаминами А, Е и D2. Препарат настолько эффективен и безопасен, что его назначают и взрослым, и детям: при кожных заболеваниях, язвах, ожогах, неинфицированных ранах и др. После применения Радевита уходят зуд и шелушение, защитные функции кожи усиливаются, она становится нормально увлажнённой и мягкой.

Смотрите так же:  Болит рука в сгибе кисти

Другие эффективные препараты лечения сухости рук: Бепантен с провитамином А; крем для рук Гидроактив До и После, с натуральными жирными маслами, витаминами и экстрактами целебных растений; крем Salon spa Collection с экстрактами шёлка, фукуса и ламинарии.

Домашний крем от сухости рук

Можно приготовить хороший крем дома, купив в аптеке глицерин и салициловую мазь. Их смешивают поровну, добавляют соответствующие эфирные масла и экстракт проростков пшеницы (тоже продаётся в аптеке). Наносят на кожу рук 2-3 раза в день.

Парафиновая ванночка

Сухость кожи рук отлично устраняется с помощью парафинотерапии; процедуру эту можно проводить не только в салоне, но и дома. Пачку косметического парафина растапливают на водяной бане в ёмкости, которую «не жалко», и погружают в тёплую жидкую массу руки, предварительно обработанные скрабом и смазанные жирным кремом. Через 10 секунд руки вытащить, подождать, пока парафин слегка «схватится», и снова погрузить. Так сделать 5-7 раз, чтобы слой получился плотным; надеть на руки полиэтиленовые пакеты и завернуть их толстой тканью – здесь кто-то должен помочь. Держать так руки около 30 минут. После таких процедур улучшаются кровообращение и обмен веществ, кожа становится гладкой и мягкой.

Если не хочется возиться с парафином, можно делать хотя бы так: на влажную кожу рук нанести жирный крем и завернуть руки на час в пакеты – для этого помощь не требуется.

Маска для рук

И пара народных масок от сухости рук, питающих и увлажняющих кожу. Жирную сметану (150-200 г) смешать с сырым яичным желтком и лимонным соком (1-2 ч.л.), нанести смесь на марлевые салфетки, приложить к рукам, прикрыть плёнкой и обмотать полотенцами. Маску делать на ночь: держать 20 минут, затем мягко снять остатки смеси влажной тканью, надеть перчатки из х/б ткани и лечь в постель.

Простая маска от сухости рук на ночь — с оливковым маслом (1 ст.л.), лимонным соком и своим кремом для рук (по 1 ч.л.). Смесь нанести на руки и надеть перчатки. Для профилактики достаточно делать раз в неделю.

Сухость кожи зимой: почему это происходит и как от этого избавиться + комментарий дерматолога

Мы неспроста рассказываем, как ухаживать за кожей зимой, ведь именно в этот период нам приходится спасать ее от негативного влияния внешних факторов, одним из которых является сухость кожи. Какие факторы на это влияют и как избавиться от сухой кожи зимой – читайте в нашем материале!

Ничто так не раздражает зимой, как сухая, шелушащаяся кожа, от которой, кажется, невозможно избавиться. Для того, чтобы побороть сухость кожи в зимний период и сохранить кожу здоровой, нужно понимать, какие факторы ухудшают ее состояние. Ниже – главные причины сухости кожи зимой.

1. Низкая влажность

Зимой холодный сухой воздух на улице и горячий в помещении забирает всю влагу из кожи, от чего она становится пересушенной и нередко начинает шелушиться.

Как решить проблему. Повысьте влажность в помещении (дома или на рабочем месте) при помощи увлажнителей воздуха, которые восполнят запасы влаги в коже и волосах. Также носите перчатки, чтобы предотвратить сухость рук и образование трещин. Чтобы восполнить потерянную влагу, увлажняйте руки каждый раз после их мытья рук и не наносите крем для рук перед выходом на улицу (так ваши руки еще больше обветрятся).

2. Горячий душ и ванна

Обычно в зимний период мы находит еще одно применение ванной – мы становимся под душ, включаем горячую (ил очень горячую) воду и греемся. Если вы тоже так делаете, то знайте, что этим вы сильно высушиваете кожу. То же самое касается принятие ванны: слишком горячая вода и долгое принятие ванны негативно сказывается на состоянии кожи.

Как решить проблему. Настоятельно рекомендуем согреваться любым другим способом, а мыться теплой водой. Принимайте душ или ванну не более 10 минут, после чего высушите и увлажните кожу, пока она еще влажная. Увлажняющий крем действует более эффективно, чем лосьон. Если у вас есть склонность к сухости кожи, увлажняйте кожу два раза в день в течение зимы.

3. Обезвоживание организма

Как правило, летом мы пьем много воды для того, чтобы охладиться и побороть жажду. В течение зимы, мы не испытываем жажду, поэтому склонны пить меньше воды, что в следствие приводит к обезвоживанию кожи.

Как решить проблему. Все просто – старайтесь пить воду! Если выпить 1,5 л в день ложно, пейте то количество, которое можете.

4. Большое количество одежды

Да, да, именно многослойность одежды зимой влияет на состояние нашей кожи. Чем больше одежды, тем больше трения она осуществляет об кожу. Особенно это касается таких предметов гардероба, как чулки и колготки. Одежда из шерсти также может вызвать раздражение и сухость кожи.

Если ваша кожа склонна к экземе, не носите шерстяные изделия непосредственно на голой коже, так как это может вызвать раздражение и экзему.

Как решить проблему. Выбирайте мягкие, дышащие ткани (например, хлопок) вместо зудящих шерстяных тканей или полиэстера. Свободная, не облегающая одежда уменьшит трение, а также избавит вас от такой проблемы, как чрезмерное потоотделение.

5. Чрезмерное очищение кожи и волос

Частое купание или горячий душ или ванна могут лишить вашу кожу защитного слоя, от чего она становится сухой и чувствительной.

Как решить проблему. Не используйте мыло и средства по уходу за кожей, содержащие спирт. Вместо этого используйте мягкое мыло без отдушек и увлажняющие продукты для ухода за телом (гель для душа и т.д.).

Когда кожа становится сухой, ее сальные железы не вырабатывают достаточного количества защитной пленки. Это делает кожу уязвимой перед неблагоприятными факторами внешней среды. Отсутствие защитной плёнки и недостаток влаги в клетках приводят к пересыханию, шелушению и быстрому старению кожи. Чтобы этого избежать, нужно грамотно ухаживать за сухой кожей. А чтобы бороться с сухостью, необходимо сперва знать причины сухости кожи.

Причины:

  • наследственность;
  • недостаток витаминов в организме;
  • сухой воздух;
  • очень частое мытье кожи и волос (чем больше мы умываемся, тем меньше на коже остается защитной пленки);
  • неправильно подобранные средства для умывания (например, использование мыла);
  • несоблюдение питьевого режима;
  • продолжительное пребывание на морозе зимой;
  • различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • нарушение гормонального фона;
  • возрастные изменения.

Как ухаживать за сухой кожей:

  • пейте до 2 л воды в день;
  • умывайтесь водой комнатной температуры. Исключить использование горячей или слишком холодной воды. Лучше всего умываться молочком, кремом или маслом для умывания;
  • не используйте спиртосодержащие лосьоны, которые сушат кожу;
  • используйте увлажняющие маски несколько раз в неделю;
  • правильно подбирайте крем (на этикетке должна быть надпись «для сухой кожи «) ;
  • используйте увлажнитель воздуха;
  • делайте процедуры для сухой кожи.

На сегодняшний день самыми эффективными процедурами для сухой кожи лица являются:

*Пилинги (механический, аппаратный, химический) удаляют отмершие клетки, обновляют кожный покров;

*Коллагеновые маски (подтягивают,увлажняют и тонизируют кожу);

*Различные виды массажа лица (улучшают кровообращение, освежают цвет лица);

*Мезотерапия

*Биоревитализация (введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций, которая отличается увлажняющим эффектом);

*Уходовые салонные процедуры активного питания и увлажнения кожи.

Если кожа рук сухая

Для профилактики такой проблемы нужен комплексный приём витаминов и микроэлементов. Чаще всего врачи в этом случае назначают витамины А и Е. Мыло, которым вы пользуетесь, должно быть предназначено для чувствительной кожи и без ароматизаторов. Если кожа рук очень сухая, то используйте крем после каждого контакта рук с водой. К этому методу можно также добавить применение различных компрессов и масок. Очень хорошим средством является растительное или оливковое масло. Перед применением его нужно слегка подогреть на водяной бане, а затем окунуть туда руки примерно на 20 минут. Также можно нанести масло на салфетку и положить на руки, примерно на 35 минут. Ещё не менее популярным средством является картошка, точнее, картофельное пюре. Его также наносят на руки на 20 минут.

Дешёвыми и эффективными являются маски для рук, например из овсянки. Отваривают овсяную кашу, затем добавляют немного растительного масла, перемешивают и наносят на 20 минут. Маску для рук можно приготовить также с перетёртых бананов, к ним добавляют чайную ложку оливкового масла и желток, перемешивают и эта кашица готова к применению.

Нужно знать о том, что очень сухая кожа рук может указывать не только на косметическую проблему, но и быть признаком некоторых заболеваний. На заболевание в организме могут свидетельствовать появления высыпаний, язвочек, красноты и зуда. Если у вас наблюдаются некоторые из вышеупомянутых симптомов, то нужно непременно обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.

Во всём мире расходятся «на ура» множества разных средств по уходу за кожей рук, но проблема сухости рук так и остаётся проблемой для многих женщин, несмотря на их возраст. Многим из нас знакомы такие неприятные моменты, как шелушение, ранки и трещинки, что делает наши женские руки малопривлекательными. Чтобы избавиться от этих проблем, нужно знать их причины. Во-первых, самым главным негативным фактором является слишком жаркая погода или холодная и ветреная. Солнце способствует появлению микротрещин кожи, она обезвоживается, и при этом ускоряются процессы её старения. Ещё одна причина – моющие средства. Средства бытовой химии разрушают защитный слой нашей кожи, возникают разнообразные аллергические реакции, микротрещины и сухость. Авитаминоз, который наблюдается осенью или весной также непосредственно влияет на состояние нашего тела и здоровья. У некоторых людей сухость рук – это наследственное явление.

Смотрите так же:  Черное пятно на ногте большого пальца руки

Чтобы кожа ваших рук была здоровой не только снаружи, но и внутри, держите её всегда в идеальной чистоте. После мытья не забывайте тщательно вытирать руки полотенцем и наносить крем или другое средство. Перед выходом на улицу используйте защитный и питательный крем для рук. При выборе кремов, лосьонов и других косметических средств, обращайте особое внимание на такие компоненты как, молочная кислота, глицерин. Женщинам до тридцати лет подходит обычный крем для рук, а после вы должны покупать те средства, которые содержат солнцезащитные фильтры. Эти компоненты защищают кожу от образования пигментных пятен. При уборке или контакте со средствами бытовой химии не забывайте одевать перчатки.

Чтобы защитить руки зимой не забывайте о варежках. Как упоминалось ранее, защита кожи рук требуется и в летнюю пору. Как известно ультрафиолет способный вызывать разнообразные повреждения, поэтому перед выходом на улицу нужно нанести на руки солнцезащитное средство. Оно должно содержать не меньше, чем пятнадцать SPF.

Существует много народных рецептов по уходу за кожей рук. О некоторых мы рассказывали ранее, а о других хочется упомянуть именно сейчас.

Например, отлично смягчает кожу рук смесь из пяти капель нашатырного спирта, дух столовых ложек глицерина и трёх воды. Её втирают во влажную кожу рук и промокают полотенцем.

Чтобы на коже не появлялись огрубления и шероховатость, приготовьте маску из куриного белка и сока лимона. Эту смесь взбивают, а затем наносят на кожу рук, примерно на 20 минут, смывают тёплой водой и втирают крем.

Кроме масок и кремов можно приготовить и ванночки для рук. Они тоже прекрасно смягчают кожу рук. Например, можно приготовить ванночку из настойки подорожника (1 ст.л. травы на 1 л кипятка, настаивают 30 минут). Не менее полезной является ванночка из ромашки, она способствует заживлению микротрещин. После применения ванночки нужно вытереть руки и нанести питательный крем.

Дорогие дамы, средства по уходу за кожей наших драгоценных ручек, приготовленные в домашних условиях, – это именно то, где можно применить свою фантазию. Почти каждый продукт, что находится у вас под рукой, может быть одним из главных компонентов. Желаем вам удачи, берегите свои ручки от холода и солнца. Тогда они будут сверкать своей красотой как внутри, так и снаружи.

Защищаем кожу рук от неблагоприятных профессиональных факторов

Какие неблагоприятные факторы могут воздействовать на кожу рук работников?

Как уменьшить степень этого воздействия?

Как правильно выбирать, предоставлять и использовать защитные средства?

На многих предприятиях на организм человека воздействуют различные неблагоприятные профессиональные факторы:

  • химические — трудносмываемые загрязнения, вещества раздражающего действия (растворы кислот, щелочей, солей тяжелых металлов, органических кислот, органические растворители), вещества фотостимулирующего и фотосенсибилизирующего действия (пек, гудрон, асфальт, толь, креозот, лекарственные препараты фенотиазинового ряда, сульфаниламиды и др.), вещества сенсибилизирующего действия (аллергены: соединения хрома, никеля, кобальта, смолы, компоненты резины, формальдегид и др.), канцерогены и пр.;
  • физические (высокая и низкая температура, ультрафиолетовое излучение);
  • бактериологические (вирусы, бактерии, грибы) при работах с бактериально опасными средами, нахождении рабочего места удаленно от стационарных санитарно-бытовых узлов, при работах, выполняемых в закрытой специальной обуви;
  • биологические (укусы членистоногих) при работах на открытом воздухе в теплый период года (в период активности кровососущих и жалящих насекомых и паукообразных).

Результат этого воздействия — профессиональные заболевания. Не последнее место среди них занимают заболевания кожи, поэтому так важно устранить непосредственный контакт с производственными раздражителями.

Как можно защитить кожу рук от воздействия неблагоприятных факторов?

Для защиты рук при работе с раздражающими кожу или токсичными веществами и материалами применяют перчатки. Их ассортимент очень велик и они великолепно выполняют функцию защиты кожи рук, но постоянное использование перчаток имеет ряд недостатков: ухудшается чувствительность рук, снижается воздухообмен, следствием которого является повышенное потоотделение.

Также перчатки могут быть несовместимы с особенностями производственного процесса, более того, перчатки сами по себе часто являются причиной контактного дерматита, т. е. являются скорее помехой, чем защитой и помощью.

Кроме перчаток существуют специальные защитные кремы. Крем — это своего рода «жидкие перчатки», главное — не забыть прибегнуть к его помощи. Эти «перчатки» «надеваются» на руки перед началом работы. Использование защитного крема позволяет избежать химических, а порой и механических повреждений кистей рук. Крем наносится на кожу до начала работы, создавая барьер для опасных веществ, проникающих в кожу, и облегчая последующую очистку рук, защищая кожу рук от негативного воздействия рабочей среды.

По окончании любой работы, связанной с какими-либо загрязнениями, очень важно как можно быстрее удалить их с кожи. Целесообразно сначала под струей воды смыть пылевые частицы, не втирая их в кожу, а только затем воспользоваться мылом или специальным смывающим средством.

Мыло не должно содержать концентрированных щелочей, так как они сушат кожу, вызывают шелушение, приводят к образованию трещин. Не следует пользоваться хозяйственным мылом. Мыла должны быть пережиренными, слабощелочными.

При мытье сильно загрязненной кожи нельзя прибегать к таким средствам, как песок, глина, древесные опилки, так как они царапают кожу. Нельзя использовать керосин, бензин и другие органические растворители, смазочно-охлаждающие жидкости, применяемые в металлообрабатывающих цехах, а также хлорную известь, кальцинированную соду. Они сильно обезжиривают, разрыхляют кожу, способствуют появлению трещин. Кожа под их влиянием теряет защитные свойства, создаются условия для проникновения в нее микробов.

Хорошо отмывают загрязнения специальные пасты для рук с абразивными средствами, которые прекрасно очищают кожу рук от сильных устойчивых загрязнений, хорошо переносятся кожей, не вызывают раздражений, поддерживают естественный защитный барьер кожи, препятствуют проникновению грибковых инфекций, легко смываются.

После мытья кожу нужно тщательно и досуха вытереть чистым полотенцем индивидуального пользования, особенно при выходе из помещения на улицу. Влажная кожа под воздействием ветра сильно охлаждается, делается сухой, морщинистой, на ней образуются мелкие трещины. Кроме того, при мытье кожа теряет жир, а вместе с ним витамины и другие биологически активные вещества, поэтому после мытья лицо, шею и руки надо смазать тонким слоем жирного питательного или витаминизированного крема.

Витаминизированные кремы обладают противовоспалительным и регенеративным действием, они не только смягчают кожу, но и восстанавливают ее эластичность.

Именно для обеспечения комплексного ухода за кожей рук, снижения неблагоприятного воздействия на работающих вредных и опасных производственных факторов, предупреждения профессиональных заболеваний кожи Приказом Минздравсоцразвития России от 17.12.2010 № 1122н (в ред. от 20.02.2014; далее — Приказ № 1122н) утверждены Типовые нормы бесплатной выдачи работникам смывающих и (или) обезвреживающих средств и стандарт безопасности труда «Обеспечение работников смывающими и (или) обезвреживающими средствами».

Под смывающими и обезвреживающими средствами понимаются дерматологические средства индивидуальной защиты (далее — ДСИЗ), предназначенные для нанесения на кожу человека для ее защиты, очистки и восстановления с целью снижения воздействия вредных и опасных факторов в условиях промышленного производства.

Профилактика профессиональных кожных заболеваний на предприятии обеспечивается за счет комплекса мер по уходу за кожей работников:

2) очищение кожи;

3) восстановление кожи.

Этап I. Защита кожи

Оградить кожу от негативного воздействия можно с помощью специальных защитных кремов, которые наносятся перед началом работы. Крем образует на коже воздухопроницаемый защитный слой, существенно снижая проникающую способность вредных производственных веществ.

Для обеспечения максимального уровня защиты важно правильно выбрать тип защитного средства (табл. 1).

Таблица 1

Выбор защитного средства

Вредные факторы

Применяемые СиОС

Масляные (водонерастворимые) рабочие материалы: нефтепродукты; масла, масляные краски; клей; смолы; органические растворители; сажа, копоть, графит, угольная, металлическая и цементная пыль; гудрон, битум

Защитные кремы гидрофильного действия

Водорастворимые рабочие материалы: растворы солей, кислот, щелочей; смазочно-охлаждающие жидкости; моющие и дезинфицирующие средства; известь, цемент, удобрения

Защитные кремы гидрофобного действия

Масляные и водорастворимые вещества

Защитные кремы универсального действия

Низкие температуры и сильный ветер

Защитные кремы от обморожения и обветривания

Воздействие на кожу лучей диапазонов А, В и С (солнечного излучения, сварки, бактерицидных ламп)

Защитные кремы от ультрафиолетового излучения

Период активности жалящих и кровососущих насекомых (комаров, мокрецов, москитов, мошек, слепней, блох и клещей)

Репеллентные средства для нанесения на кожу и одежду

Бактериологические вредные факторы: пользование общими душевыми, ношение закрытой спецобуви, работа в защитных перчатках и т. д.

Защитные средства от грибковых заболеваний, повышенного потоотделения и размягчения кожи

Этап II. Очищение кожи

Очищение кожи необходимо проводить перед обеденным перерывом и после окончания рабочей смены.

Очищение включает удаление производственных загрязнений, а также защитных кремов. Для этого используются мыло, специальные очищающие пасты, средства для очистки рук с водой и без воды.

О. А. Антонович, руководитель службы охраны труда Новосибирского метрополитена