Всд болят ноги и руки

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

Усталость с самого утра, бессонница, плохая память, боли в области сердца. Чаще всего, выслушав такие жалобы, врач ставит диагноз «вегето-сосудистая дистония». По разным данным этой патологией страдают 20-30% населения. Однако если у вас в медицинской карте стоит этот диагноз — не расстраивайтесь: болезнь излечима. Passion.ru расскажет, как бороться с заболеванием.

Как выяснилось, наиболее подвержены этому заболеванию люди чуткие и ранимые, привыкшие глубоко сопереживать страданиям других, принимать все «близко к сердцу», примерять на себя сложные жизненные ситуации.

Чаще это женщины, нежели мужчины. Хотя у представителей сильного пола это заболевание в последнее время активно наращивает темпы.

Что такое нейроциркуляторная дистония?

Ученые до сих пор не могут договориться о наиболее подходящем названии для этой патологии. В различных источниках болезнь употребляется под названиями нейро-циркуляторная дистония, вегето- сосудистая астения, невроз сердца и др.

Нейроциркуляторная дистония (вегетососудистая дистония) — это функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, возникающее в результате расстройства нервной и эндокринной регуляции, имеющее множественные клинические проявления и характеризующееся благоприятным прогнозом.

Говоря простым языком, НЦД — это болезнь от нервов.

Как часто приходится слышать: «Понервничал вчера — сегодня прихватило сердце!», «А у меня испортился аппетит и нелады с кишечником. », «А я не спала всю ночь и голова словно чугунная!».

Именно нервная и эндокринная системы заставляют слаженно работать все органы и системы нашего организма.

Благодаря гормонам и сотням нервных импульсов, каждая клетка нашего тела выполняет свою уникальную функцию и готова в любой момент отреагировать на изменившееся задание.

Поэтому нарушения в работе нервной и эндокринной систем часто отзываются страданием всего организма.

Кто находится в группе риска?

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

1. Лица с наследственной предрасположенностью, имеющие чересчур возбудимую нервную систему или недостаточно реактивную.

Такие люди, как правило, излишне эмоциональны или, напротив, апатичны, склонны замыкаться на собственных проблемах, ощущающие неуверенность в себе, необщительные и склонные к депрессии.

2. Наиболее подверженные стрессу на работе и в семье люди, живущие в плохих социально-экономических условиях.

Ступеньками на пути к НЦД являются: гиподинамия, отсутствие отпуска и полноценного отдыха, недостаточный сон, напряженный график работы, конфликтные ситуации с сотрудниками, соседями и членами семьи.

Причины и симптомы заболевания

Причины нейроциркуляторной дистонии:

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

1. острый или хронический стресс, переутомление;

2. инфекции верхних дыхательных путей;

3. гормональные перестройки (пубертатный период, менструации, беременность и роды, климакс и др.);

4. черепно-мозговая травма;

5. хронические алкогольная и табачная интоксикации.

Симптомы НЦД

Дебют (первые проявления) НЦД возникает обычно в детстве. Симптомы болезни и их проявления крайне разнообразны и сугубо индивидуальны.

Трудно найти двух больных НЦД, которые одинаково описывали бы свой недуг. Относительно универсальными являются лишь следующие моменты:

состояние улучшается при отвлечении внимания, при выполнении важного дела, — особенно если деятельность сопровождается приятными эмоциями;

люди, болеющие НЦД, являются, как правило, метеочувствительными, плохо переносят как сильную жару, так и холод, не выносят душных помещений; приступ болезни может спровоцировать поездка в забитом транспорте, сауна, избыточная инсоляция;

ухудшение состояния сопровождается обычно тягостным чувством тревоги, страхом смерти, иногда люди впадают в панику, боятся оставаться в одиночестве.

Субъективные ощущения у страдающих НЦД очень сильные и яркие, что заставляет их подозревать у себя тяжелую и неизлечимую патологию.

Эти подозрения еще больше усугубляют течение НЦД и нередко являются единственным препятствием на пути излечения.

Так как сама по себе нейроциркуляторная дистония является доброкачественным и полностью обратимым заболеванием.

И, хотя НЦД резко снижает качество жизни, от этой патологии еще никто и никогда не умирал.

Признаки заболевания, которые можно определить без врача

По каким признакам можно выявить НЦД самостоятельно

Психоэмоциональные расстройства

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

У больных НЦД преобладают отрицательные эмоции, неадекватно стойкие и сильные. Они заставляют человека постоянно зацикливаться на своих и чужих неудачах.

Нервная система становится легковозбудимой и быстро истощается.

Возникают жалобы на раздражительность по пустякам, несдержанность, неустойчивое настроение (с преобладанием тревожного чувства), плаксивость, плохую память.

Больных беспокоит снижение работоспособности, постоянная усталость, неспособность сконцентрироваться на важных моментах деятельности. Нарушается ночной сон.

Страдающие НЦД склонны к появлению различных страхов, подозрений и фобий, особенно в отношении собственного здоровья и жизни.

Услышав о заболевании знакомого или прочитав симптомы в журнале, такие люди часто узнают у себя схожие проявления.

Нарушения периферического кровообращения

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

1. Локальный гипергидроз(повышенная потливость) ладоней, подмышечных впадин и стоп, сопровождающийся чувством ползания мурашек, покалыванием. Конечности остаются холодными на ощупь, особенно при волнении.

2. На коже часто (особенно в стрессовых ситуациях) возникает «мраморный» рисунок — сосудистая сеточка или ярко-красные пятна в зоне декольте и на лице.

3. Вне зависимости от физической нагрузки возникают боли в мышцах, суставах, костях.

Расстройства внутренних органов

1. Самый частый симптом — кардиальный: 90-100% страдающих НЦД жалуются на боли в области сердца.

У ряда больных возникают приступы учащенного сердцебиения (более 90 ударов в минуту), особенно при эмоциональных нагрузках.

2. Дыхательные симптомы наблюдаются у 80-90% больных НЦД. Больные жалуются на постоянное чувство нехватки воздуха, ощущение комка в горле.

Они стремятся везде открывать окна, часто выходят на улицу. Существует даже понятие «тоскливые вдохи», которое ярко характеризует дыхательные расстройства при НЦД.

3. Желудочно-кишечные расстройства чаще возникают после волнения или другого эмоционального напряжения.

Они проявляются изменением аппетита (кто-то полностью отказывается от пищи, а некоторые, наоборот, едят все подряд, «заедая» свое горе), болями в разных отделах живота, вздутием живота, диареей или запорами.

4. Нарушения в половой сфере наиболее характерны для мужчин. Выражаются ускоренным семяизвержением и нарушением эрекции, снижением либидо.

5. Астеноневротический синдром встречается в 96-98% случаев. Характеризуется физической слабостью, недомоганием и усталостью с самого утра, нарушениями ночного сна.

Снижается умственная работоспособность, память, волевые качества. Больные зациклены на своем здоровье, не верят в возможность выздоровления.

6. Постоянное или кризовое повышение температуры тела без видимых причин.

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

Температура не снижается под действием антибиотиков и обычных антипиретиков, зато хорошо поддается лечению седативными препаратами, гипнотерапии, а также обычно возвращается к норме во время ночного сна и ранним утром.

7. Головные боли встречаются в 3-10% случаев. Боли бывают очень интенсивными, чаще односторонними, пульсирующими.

На высоте боли нередко возникает тошнота, рвота, светобоязнь и непереносимость громких звуков.

Иногда приступу мигрени предшествует аура в виде изменения настроения, самочувствия, появления сонливости.

Профилактика и лечение: это не сложно

Профилактика и лечение

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

Как избежать проявлений НЦД? Для этого нужно знать, с чего все начинается.

Достаточно часто можно наблюдать следующую картину. На свет появляется малыш, который растет легковозбудимым, плаксивым, непослушным.

Он плохо спит и ест, мало прибавляет в весе, чаще сверстников болеет простудой. Родители, конечно, начинают бить тревогу и таскать малыша по докторам.

У ребенка находят некоторые отклонения от нормы, назначают массу диагностических мероприятий и обязательно что-то находят.

Начинаются бесконечные походы в поликлинику, высиживание очередей, что сбивает ребенка с собственного дневного ритма, повышает риск подхватить инфекцию от других деток.

Малыш растет «болезненным и слабым», с первых лет впитывает этот «диагноз».

В дальнейшем, по причине различных проблем со здоровьем, его освобождают в школе от физкультуры, ограничивают активные игры с ровесниками, что приводит к гиподинамии.

Постоянный гнет взволнованных здоровьем родителей и врачей, малоподвижный образ жизни, изоляция от сверстников к старшим классам превращает ребенка в замкнутого, слабого и мнительного, не умеющего адаптироваться к окружающей среде.

Вот вам и отличный фон для развития НЦД. А причин для обострения состояния в дальнейшем будет предостаточно: переходный возраст, экзамены, трудоустройство, появление собственной семьи, рождение детей.

Цепочку можно продолжать до бесконечности. В итоге к зрелому возрасту человек уже глубоко уверен, что тяжело и неизлечимо болен.

На самом деле, причина плохого самочувствия и частых расстройств — нейроциркуляторная дистония. И с каждым новым стрессом и сомнением она отзывается все громче.

Бороться с НЦД надо с самого детства — особенно в том случае, если у вашего малыша есть к ней предрасположенность. И на протяжении всей жизни следовать следующим нехитрым правилам:

Боли в мышцах

Всем добрый день! Меня с детства на протяжении многих лет беспокоили мышечные (сосудистые) боли в руках и ногах, как будто сильно сжимаются и давящая боль,трудно разжать, есть остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Недавно было защемление нерва, сейчас отпустило. На ногах и руках видны красные поры. Кто–нибудь сталкивался с подобным? Немного помогает плавание и эспандер.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Логвинова Ирина Михайловна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Смотрите так же:  После моря красные пятна на ногах
Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гудков Сергей Владимирович

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Скидан Илона Петровна

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лихачева Ольга Алексеевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1202306825] – 20 мая 2013 г., 14:26

Сделайте МРТ и с этими анализами сходите к хорошему специалисту. Судя по описанию дело какое-то непростое и серьезное.

[3860482458] – 20 мая 2013 г., 14:37

Так у Вас мышечные или сосудистые боли? Это важно, чтобы знать, к какому врачу Вам надо.

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 14:39

Сделайте МРТ и с этими анализами сходите к хорошему специалисту. Судя по описанию дело какое-то непростое и серьезное.

Спасибо! Только вот не знаю МРТ чего делать сосудов, позвоночника или головы, есть финансовые ограничения у меня к сожалению.

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 14:42

Так у Вас мышечные или сосудистые боли? Это важно, чтобы знать, к какому врачу Вам надо.

Проблема в том, что я не пойму. Мышечная это боль или сосудистая. Просто чувствую сильное сжатие и давление в руках и ногах.Как их различать не знаю.

[501849263] – 20 мая 2013 г., 14:44

М, вам бы к терапевту вашему сходить что ли. Опишите ему ситуацию, он вернее вам подскажет, к какому врачу вам следует обратится.

[3860482458] – 20 мая 2013 г., 14:44

Проблема в том, что я не пойму. Мышечная это боль или сосудистая. Просто чувствую сильное сжатие и давление в руках и ногах.Как их различать не знаю.

Тогда начните с терапевта, он назначит анализы и, уже по результатам, скажет, к кому обратиться.

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 14:51

У нас не очень хорошая поликлиника, не хватает врачей, думаю скажут мне ВСД и отпустят, не беспокойтесь, уже были случаи, не беспокойтесь, прихожу через год, надо было не запускать)

[3227501389] – 20 мая 2013 г., 15:15

Руки у вас от остеохондроза грудного отдела болят. Это не сосудистые боли, а возникают они в результате нарушения иннервации при сдавлении нервного корешка. Красные поры — проблемы из области дерматологии, думаю. Вам прямая дорога к неврологу. Рентген, МРТ, мануальный терапевт, массаж, плавание и проч.
При проблемах сосудистого характера были бы видимые изменения вен, отеки, боли при ходьбе, судороги, похолодание конечностей, их бледность и прочее.

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 15:27

Руки у вас от остеохондроза грудного отдела болят. Это не сосудистые боли, а возникают они в результате нарушения иннервации при сдавлении нервного корешка. Красные поры — проблемы из области дерматологии, думаю. Вам прямая дорога к неврологу. Рентген, МРТ, мануальный терапевт, массаж, плавание и проч.

При проблемах сосудистого характера были бы видимые изменения вен, отеки, боли при ходьбе, судороги, похолодание конечностей, их бледность и прочее.

Спасибо за ответ! У меня есть похолодание конечностей, даже жарким летом ледяные руки и ноги, остальное не про меня, редко ногу сводит, но это мелочь.

[1313258465] – 20 мая 2013 г., 16:02

,,лимонная корка», только сильно розовая. и нифедипин уменьшает похолодание .
в лучшем случае удастся высеять какую.нибудь листерию или боррелию вперемежку со стафилококком — и из кожи, и из клетчатки, и из сосудов, и из мышц, и из нервных стволов.
котримоксазоловый тест даст жжение в местах *максимальной микробной нагрузки чувствительной к нему микрофлорой*, уменьшение пористости и отёчности кожи. хлорамфениколовый и ципрофлоксациновый тесты обычно дают приятное ощущение оттока в поражённых влагалищах сухожилий, мышцах, примерно как при ооооочень желанном мочеиспускании или отхождении околоплодных вод.
аналогично с противовирусными и противогрибковыми.
далее, если без МРТ и посевов — приём давших разовый положительный эффект препаратов в полной разовой и суточной дозе курсом, коррекция фоновых авитаминозов, производственных и экологических интоксикаций, электролитных нарушений .

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 16:57

Да у меня вот только высеяли бактерии из мочи, вызывающие воспаление и цистит, может связь какая есть, не знаю.Всё так сложно, не пойми чего, а в итоге невроз какой√нибудь окажется.

[11819742] – 20 мая 2013 г., 17:17

Холод в теле идёт тогда когда тонкой энергии в теле нет. Одно дело — прогревы нужны. ВЫ бы в ванну сели дома с горячей водой. Прогрелись. Особенно ножки. В теле скоро жар пойдёт.
А вообще нужно причину убирать — а не с последствиями бороться))

[11819742] – 20 мая 2013 г., 17:19

Врачи в клиниках хорошие — конечно! Они вам помогут избавиться от лишних денег.
Но дальше -то.. Всё-равно нужно причину устранять))
Подозреваю на холоде вам находиться не надо, в ветер тоже ходить на улице не стоит. Нужно физически нагружаться — цигун, тайчи, йога.. Нагрузку поди вообще не даёте телу)) Как энергия туда идти будет?
Если целыми днями сидеть не двигаясь)) То о чём речь?))
Какие таблетки?))

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 17:25

Да я плаваю в бассейне, аквааэробикой занимаюсь. Один раз на йогу сходила, показалось очень тяжело с непривычки.Но я двигаюсь, много гуляю, а вот всё детство, да за компьютером просидела.Может и гиподинамия.

[11819742] – 20 мая 2013 г., 17:32

Да я плаваю в бассейне, аквааэробикой занимаюсь. Один раз на йогу сходила, показалось очень тяжело с непривычки.Но я двигаюсь, много гуляю, а вот всё детство, да за компьютером просидела.Может и гиподинамия.

http://www.woman.ru/relations/men/thread/4194737/
Гляньте случай — как раз под вас.
А вот что вам было тяжело — вот этим и надо заниматься. Привыкли сидеть на компе — энергия в голову и идёт. Нужно меняться.
Меняться всегда тяжело))

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 22:34

Гляньте случай — как раз под вас.

А вот что вам было тяжело — вот этим и надо заниматься. Привыкли сидеть на компе — энергия в голову и идёт. Нужно меняться.

Меняться всегда тяжело))

Да, работа у меня сидячая, целый день за компьютером, сказалось ещё думаю, что я высокого роста в детстве стеснялась и комплексовала, сутулилась сильно. Я понимаю тут чтобы прошло главное не жалеть себя и идти против своей лени, спасибо!

[3229622492] – 20 мая 2013 г., 23:07

Tekken, спасибо за совет! Просто без подготовки встать на голову не получается, собака мордой вверх, позиции героя и дерева, легко, а встать на руки согнуть их и положить на согнутые руки ноги не могу.Может с пилатеса начать? Он полегче немного.

Похожие темы

[1313258465] – 21 мая 2013 г., 03:16

25метровый бассейн отличается от 25метровой лужи тем, что в лужу реже пысают, плюют и промывают нос её водами; И лужа это экосистема под солнцем и ветром, а в бассейне в лучшем случае кондиционер с легионеллами по ту сторону фильтра.

[11819742] – 21 мая 2013 г., 06:06

Tekken, спасибо за совет! .

Всегда пожалуйста)) Дурных советов не даём))
Вместе с тем помните — не Боги горшки обжигают. И даже самый длинный путь начинается с 1го шага))

Вегетососудистая дистония: жизнь в лечебном режиме

Вегетососудистая дистония: симптомы, диагностика и лечение ВСД

Среди многочисленных человеческих недугов одним из самых распространенных и многоликих является вегетососудистая дистония (ВСД). Это состояние «предболезни», которое при воздействии провоцирующих факторов может дать начало огромному числу различных патологических состояний. К сожалению, ВСД нередко возникает у молодых мам.

«Вегетативный оркестр»

Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы — вегетативной (или автономной) нервной системы. Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях. Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).

Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам. В зависимости от ситуации роль «первой скрипки» отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др. Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.

Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы. И на сегодняшний день при тяжелом стрессе у человека активируется симпатический отдел ВНС, но, так как нашему современнику не нужно ни от кого бежать и ни с кем сражаться, «перегорание» заложенных эволюционно реакций дает начало патологическим симптомам: сердцебиению, «скачкам» артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта. Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. «Главная тема» парасимпатического отдела ВНС «звучит» ночью, когда человек спит.

Смотрите так же:  При каком заболевании отекают ноги

Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов — дистония — и обусловливает появление термина — ВСД. При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.

Причины ВСД

Чаще всего «корни» ВСД уходят в детство. Склонность к развитию дисбаланса в работе ВНС определяется, прежде всего, наследственностью, а также самыми ранними этапами развития ребенка. Наследственная предрасположенность чаще передается по материнской линии. Неблагополучное течение беременности, тяжелые роды уже в самом начале жизни закладывают основу для развития ВСД.

В течение жизни воздействие самых разнообразных провоцирующих факторов: инфекционных процессов, хронических заболеваний, поражений головного мозга, гормональных перестроек, неврозов, стрессов — приводит к появлению клинических симптомов ВСД. Гормональные колебания могут спровоцировать появление и обострение симптомов дистонии. Вот почему этапы жизни, для которых характерны резкие изменения уровня гормонов: период полового созревания, беременность, послеродовый период, климакс — часто сопровождаются многочисленными проявлениями ВСД.

Так как в женском организме колебания гормонов происходят циклически (в течение менструального цикла), то для женщин характерно более частое возникновение ВСД, а вегетативные кризы у них встречаются в 2 раза чаще, чем у мужчин. Однако наиболее частой причиной вегетативных расстройств являются стрессы и различные невротические расстройства. В этой связи необходимо отметить, что симптомы ВСД впервые могут появиться именно в послеродовом периоде, что спровоцировано недосыпанием, усталостью, повышенными физическими нагрузками.

Симптомы, которые должны насторожить

Проявления ВСД столь разнообразны, что исключить наличие серьезных болезней за «масками» ВСД может только врач. Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней.

Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является «вегетативно-сосудистая дистония». Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, — «нейроциркуляторная дистония».

Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота,

Парасимпатическая часть ВНС иногда болями в различных отделах живота, расстройством стула, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, отрыжкой воздухом.

Вегетативный дисбаланс часто приводит и к дыхательным изменениям: одышке, «неудовлетворенным» вдохам, ощущению нехватки воздуха. Наиболее частым симптомом является учащенное дыхание, которое ведет к гипервентиляции — поступлению избыточного количества кислорода в легкие, а значит, в кровь и в головной мозг и электролитным нарушениям (дисбалансу микроэлементов — натрия, калия, кальция и т.д.). В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам.

ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию — отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми.

Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии. Спастические (периодические самопроизвольные) сокращения матки и спазм питающих внутренние половые органы сосудов — причина болезненных менструаций и одно из многочисленных проявлений ВСД на фоне циклических изменений гормонального фона. Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря — цисталгиям.

Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, — характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме.

Диагностика вегетососудистой дистонии

В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.

Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы — головного и спинного мозга. Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография. В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.

Лечение вегетососудистой дистонии

Казалось бы, если ВСД не является болезнью, то и лечить ее нет необходимости. Однако в ряде случаев, при отсутствии контроля, течение ВСД может становиться более тяжелым, чаще возникают вегетативные кризы, характеризующиеся внезапным появлением на фоне полного здоровья вегетативных расстройств. Кроме того, уменьшение числа пациентов с ВСД обусловлено прогрессированием вегетативной дисфункции и развитием сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, сосудистой патологии головного мозга и др.

Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.

Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности — исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин; компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД. Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха — не выше 18-20 градусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна. Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждые 45-60 минут делать перерывы в работе.

Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.

Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.

Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом. Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба — терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи. Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.

При среднетяжелом течении ВСД на этапе реабилитации рекомендовано санаторно-курортное лечение. Основными лечебными факторами санаторного лечения являются климатотерапия, минеральные воды, бальнеотерапия (при этом характер ванн: хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др. — определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.

Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.

Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам — веществам, повышающим адаптивные способности организма. При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка). По согласованию с доктором можно использовать содержащие валериану, пустырник капли КОРВАЛОЛА, ВАЛОКОРДИНА, рассасывать содержащий ментол ВАЛИДОЛ.

Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело. Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля «многоликий» дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции. Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.

Психосоматика, ВСД

Психолог, Клинический психолог онлайн

г. Франкфурт-на-Майне (Германия)

Спасибо за внимание!
Мне 39 лет, в данный момент моей жизни у меня все прекрасно! Пару месяцев я вышла за муж, дочь 8 лет.
Муж любит и меня и дочь, строим новый дом, дачу. все в переди..
но не могу понять.. все бы хорошо но все болит.
Я человек вообще жизнерадостный, не унывающий. Выгляжу молодо очень, Здоровье тоже все ок.. кроме психосоматических болей..
В прошлом брак 15 лет, муж заболел шизофренией и застрелился, все имущество забрала его мать ( не ожиданно всплыло завещание о котором я и не знала). Так получилось, что мы с дочей 3 лет остались одни и без денег вообще. ( а там их было не мало)
Стресс, страх, и началось .
Вернулась в 33 в дом родителей с тем с чем ушла в 22..
А страх заболеть наверное начался с 23 лет когда нашли доброкачественную опухоль , просто было осень страшно ..
я тогда думала что умираю..
Потом все как то меня отпустило, мне 37, я влюбилась. И когда я переехала к будущему мужу начались головные боли перенапряжения. Долго пыталась от них избавиться, мучаслась пока доктора не нашла адекватного которая сказала что у меня тревога и прописала антидепрессанты. Все прошло , пила только 4 мес так как на 15 кг с ниж поправилась..
Потом то одно то другое. потом папа умер это было ударом!
Вот..

Смотрите так же:  Колготки от варикоза после операции

Психолог, Клинический психолог онлайн

г. Франкфурт-на-Майне (Германия)

Психолог, Клинический психолог онлайн

г. Франкфурт-на-Майне (Германия)

Психолог, Клинический психолог онлайн

г. Франкфурт-на-Майне (Германия)

Опухоль была фиброма, очень маленькая, но болела.
Нашли на УЗИ, через неделю удалили под местным наркозом.
Я расписанна была с мужем толко в 25, а до этого просто жилы вместе. До 23 лет не болело ничего. С опухоли началось как то. А первая ПА началась только когда мне нудно было сделать мрт малого таза, я не смогла испугалась самого аппарата, убежала от туда прямо с апарата слезла. А было всего-то киста функциональная которая сама прошла, это я узнала позже.
Потом цистит у меня был долго года 2, я мучалась конечно ходила по врачам но мне просто давали попить антибиотики каждый раз . я все пила и пила.
Истощилась, устала, потом нашла врача который меня проверила и мужа на ЗППП! И нашли уреоплазму и пролистали тогда уже нас обоих! И когда анализы пришли отличные врач сказала, что все ! И ничего не может больше болеть! И только спустя месяц прошла боль . я уже так к ней привыкла, что могла подумать о ней и она сразу возникала! Потом разозлилась , говорила себе, что анализы супер и не может болеть и прошло.
Потом выкидыш..
Потом долго и по сей день болит тригерная точка под лопаткой, заметила от стресса или плохого сна. Она и отдаёт в левую руку.
Когда мой 1 муж заболел, мучал меня сильно, начался камок в горле, ходила ко врачам делала ужи знавала гармони все ок, когда умер гастрит и болел кишечник сильно, гастрит та вылечили а кишечник болел, сделала мрт , там все идеально, на сл день все прошло.
Потом устроилась на работу и так нашла нового мужа. В процессе поняла, что своё имущество я не получу, написала свекрови письмо о том что о ней думаю по этому поводу и тут началось с головой.
Нашла невропатолога. она мне сказала, болит голова нужно мрт делать и только вот там та. нам расшифровки хорошие. Пошла , боялась очень , опять опарат мрт который нужно залезать внутрь! Там случился приступил паники , но вытерпела думала если убегу то не узнаю что в голове. В итоге парень который помогал слезть с Арарата начал вопросы задавать. С памятью моей как? Не болят ли конечности и тд. Напугалась вхожу к расшифровку а ему лет 25. спрашиваю не рак у меня? Он сказал нет, что сосудистые изменения какие-то.
Мой невролог как то тоже расплывчато говорила, я боялась что склероз, но она как то все ну я не могу гарантировать что вы не заболеете. Вообщем ушла я от неё и нашла другую та сказала что склероз совсем другое а тут сосудик , и что такое всех бывает. Я наконец перестала думать что у меня скокроз.

С новым мужем вместе 2 года, поженились в этом июле. И в этот период у меня была головная боль перенапряжения лечили грандаксил и парусил, потом умер папа, заболел кишечник ( срк), потом болело по женски яичник ( там киста) от тиралиджена боль прошла ( мой гинеколог сказала что не болело до того как узнала) , перестала пить титралиджен (пила мес) стали болеть колени.. ( сделала ужи сдала анализы на рев. Факторы все ок, врач ревматолог сказал что все ок), теперь кашель как будто дыхание сбивается.. ( 2 дня)
И ещё я сердце проверяла так как болело левая рука и ща грудиной- все супер опять сказал кардиолог!!

Вот смотрю на все это . и не могу понять почему я боюсь заболеть.
Вчера думала может из за дочи? Что как она без меня. и становиться страшно очень..

Вегетососудистая дистония: симптомы и способы лечения

При перемене погоды у вас все буквально валится из рук? А иногда бывают обмороки, озноб или боли в груди? Это проявления.

Как часто при перемене погоды, повышении или понижении атмосферного давления, магнитных бурях многие из нас чувствуют, как все у них буквально валится из рук. Признаки плохого самочувствия могут быть и более угрожающими. Вплоть до обмороков, тахикардии (учащенного сердцебиения), озноба или боли в области сердца. Все это – проявления вегетососудистой дистонии.

Невидимые дирижеры

Чувствительность к переменам погоды – тревожный сигнал организма, свидетельствующий о том, что в нем разладились механизмы тонкой нервной регуляции. Работой наших внутренних органов, сердца и сосудов управляют особые нервы, которые называют вегетативными. Эти невидимые дирижеры действуют независимо от сознания человека, обеспечивая своевременную и точную реакцию организма на изменения атмосферного давления, температуры, влажности.

Вегетативная нервная система контролирует и обмен веществ, и температуру тела, и сон. Она служит чем-то вроде скорой помощи для нашего организма. Но и скорая помощь работает хуже, когда вызовы следуют один за другим. Так и вегетативная нервная система, если нагрузка на нее чрезмерна, начинает давать сбои. В результате – целый букет серьезных неприятностей. Это и головные боли во время смены погоды, и повышенная утомляемость, и ухудшение памяти, иногда сухость во рту, дрожание рук или век при волнении. Такой человек ворочается всю ночь с боку на бок, по утрам чувствует сильную слабость, становится рассеянным, его бросает то в жар, то в холод. При этом температура его тела может быть немного повышенной или пониженной. Часты у вегетатиков и колебания артериального давления, одышка.

Причины и следствие

Незаметные поначалу неполадки в вегетативной регуляции организма постепенно накапливаются и подтачивают его нервную «настройку». И наступает момент, когда достаточно малейшего толчка, чтобы произошел обвал.

Ситуация первая. Прием алкоголя, серьезная ссора или другая стрессовая ситуация. Алкоголь напрямую воздействует на вегетативные центры головного мозга и работу эндокринных желез, нарушается нервная регуляция кровеносных сосудов. А стресс окончательно довершает эту разрегулировку.

Ситуация вторая. Перенесенная недавно травма или инфекция, отравление алкоголем или никотином. При курении снижается кровоток в мозговых сосудах, что приводит к их спазму. Все это может послужить толчком для приступа.

Ситуация третья. Предрасположенность к вегетативной дистонии, связанная с наследственностью, с повышенной возбудимостью нервной системы. Если при этом добавляются такие проблемы, как хронический гастрит, токсикоз, аллергия, есть все основания для развития вегето-сосудистой дистонии.

Ситуация четвертая. Половое созревание или климакс. Большинство неприятных проявлений вегетососудистой дистонии в этот период связано с нарушением вегетативной регуляции.

Ситуация пятая. Перенесенный «на ногах» грипп или острое респираторное заболевание. Вирусные заболевания ухудшают регуляцию нервной и эндокринной систем, а если в это время организм перенапрягается, срыв неминуем.

Сердце бьется, замирает

Резкий приступ вегетососудистой дистонии с резкой слабостью, сильной болью в сердце, повышением артериального давления, предобморочным состоянием может вызвать у больного ощущение, что он умирает. Однако в большинстве случаев приступы вегетососудистой дистонии легко предупредить. Важно лишь выработать правильную систему мер по «самообороне».

Приступы бывают двух видов. В одном случае у больного повышается артериальное давление, расширяются зрачки, бледнеет лицо, пересыхает во рту. Он испытывает сильную жажду, его бьет дрожь, температура тела повышается. Характерна сильная тревога и страх смерти. Поэтому такие приступы врачи называют паническими атаками. Они проходят не сразу, больной возвращается в норму в течение нескольких часов.

В другом случае приступ, наоборот, приводит к снижению давления, сердце бьется реже, больному трудно дышать, он кажется вялым, его тянет в сон. Приступ проходит довольно быстро.

Переходим в наступление

Вегетососудистая дистония излечима. Существуют не только лекарственные, но и натуральные методы ее лечения и профилактики, которые весьма эффективны.

Растительные препараты, влияющие на сосудистый тонус, улучшающие мозговое кровообращение: эстракт гинкго, настойка боярышника, элеутерококк, женьшень – по рекомендации врача.

Физиотерапия: ультразвук, иглоукалывание, лазеротерапия, массаж, кислородные и радоновые ванны, лечебные души.

Методы саморегуляции. Например, можно, лежа на спине, представить себе, как поочередно расслабляются все мышцы тела, начиная с пальцев ног и рук и кончая мышцами лица, вызвать в них ощущение приятной теплоты. Полезно также сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.

Нормальный сон, для которого необходимо достаточное время бывать на свежем воздухе и давать себе хорошую физическую нагрузку в течение дня.

Холодные обливания. Рекомендуется ежедневно утром выливать на себя ведро холодной воды – таким путем можно вылечить не слишком запущенную вегетососудистую дистонию. Вечером полезно принять теплую хвойную ванну.

Проверь себя

Обычно диагноз «вегетативнососудистая дистония» врач ставит с опозданием, когда болезнь уже достигла апогея, были серьезные приступы. Поэтому стоит самим обратить внимание на некоторые тревожные сигналы. Если при наклоне туловища кровь резко приливает к голове и шее, начинается головокружение и тошнота, это уже говорит о том, что необходимо обследоваться.

Нередко у больных вегетативной дистонией бывает морская болезнь, их укачивает в транспорте. Еще один характерный признак – в ярко освещенном помещении у больного резко ухудшается настроение, возникает чувство беспомощности, головокружение, ему трудно сосредоточиться, может возникнуть даже предобморочное состояние.