Запаренный лавровый лист с желатином от артроза

Содержание:

Желатин для лечения суставов: не только вкусно, но и полезно

Многие удивлятся, когда узнают, что обычный пищевой желатин можно использовать не только для приготовления мясных заливных блюд и десертов, но и в лечении суставов. В составе желатина находится много полезных для суставных хрящей веществ, что и обеспечивает терапевтический эффект при длительном применении.

Лечение суставов желатином показано в случаях дегенеративно-дистрофических изменений, в частности при остеоартрозе. Так как основной точкой для приложения желатина является суставной хрящ. Необходимо отметить, что такой метод лечения не способен быстро избавить пациента от боли и признаков воспаления. Но он способствует стабилизации патологического процесса и восстановлению хрящевой ткани, что приводит к уменьшению количества обострений и улучшению качества жизни.

В чем польза желатина?

Желатин представляет собой протеиновое вещество, которое выходит в результате денатурации коллагеновых волокон из кожных покровов, сухожильных элементов, хрящевых структур и костей различных животных. Впервые люди узнали о всесторонних свойствах данного вещества еще три столетия тому, когда французский химик, Жан Дарсе, изобрел способ его получения. Сегодня же желатин применяется в кулинарии, в промышленности (основа для клея) и в народной медицине.

Пищевой желатин, который можно приобрести по доступной цене в любом продовольственном магазине, представляет собой желто-коричневый кристаллический порошок, который при контакте с влагой разбухает и превращается клейкое вещество. Также можно найти и быстрорастворимый желатин, который хорошо подходит для десертов, но народное средство для суставов лучше готовить на основе обычного порошка.

Желатин для лечения суставов в народной медицине применяют уже давно. Основано такое действие на том, что основу этого “лекарства” составляют полезные белки и аминокислоты, которые составляют основу для построения коллагеновых волокон внутри хрящевой ткани и составляют ее каркас.

С помощью желатина можно улучшить состояние не только суставов, но и некоторых других органов:

  • если кушать желатин регулярно, а также использовать желатиновые маски, то значительно улучшается здоровье волос, о чем говорят отзывы многих девушек с такой проблемой;
  • улучшаются все мнестические процессы головного мозга;
  • способствует заживлению слизистой оболочки желудка при язвенной болезни и делает ее устойчивой к негативным воздействиям;
  • обладает минимальными кроворазжижающими способностями, благодаря чему его рекомендуют принимать пациентам с ишемической болезнью и атеросклерозом;
  • улучшает состояние кожного покрова и замедляет его старение.

Официальная медицина, конечно, не рекомендует лечить суставы одним желатином, но в качестве дополнительного терапевтического метода полностью допускается. Только необходимо перед желатиновым курсом лечения получить консультацию терапевта и выяснить, нет ли у вас противопоказаний.

Желатиновый лечебный компресс

Как правило, лечение суставов всегда начинают с применения локальных методов, одним из которых является желатиновый компресс. Но лучше всего, если он будет назначаться в комплексе (вместе с желатиновой настойкой).

Самостоятельное приготовление компресса очень простое. Необходимо взять медицинский бинт и сложить его в 6-8 раз. Площадь бинта должна быть такой, чтобы на 2-3 сантиметра превышать область больного сустава. Бинт окунаем в теплую воду и отжимаем от избытка влаги. В середину бинта кладем чайную ложечку сухого порошка и равномерно распределяем его. Компресс прикладываем к болезненному месту, сверху покрываем полиэтиленом и укутываем теплой натуральной тканью.

Держать компресс нужно 2-3 часа, делать такие процедуры желательно 1-2 раза в сутки на протяжении 10-14 дней.

Желатиновый напиток для суставов

Желатин при лечении суставов чаще всего применяют в виде различных настоек, рецепты которых очень просты и вкусные.

Настойка на воде

Для этого целебного рецепта нужно взять обычный, а не быстрорастворимый желатин. Для полноценного терапевтического курса необходимо 150 грамм сухого порошка.

Для одной дозы нужно две чайные ложки желатина, которые залейте стаканом (100 мл) теплой кипяченой воды и оставьте смесь набухать при комнатной температуре до утра.

После того, как вы проснетесь, нагрейте желатиновый напиток на медленном огне до полного растворения гранул. Затем доведите объем напитка до 200 мл.

Принимать лекарство нужно утром натощак, полностью всю дозу. Для вкуса можно добавить любой подсластитель, например, натуральный яблочный или апельсиновый сок.

Молочная настойка

На самом деле, это самое обычное и всеми любимое молочное желе. Этот десерт не только безумно вкусный, но еще и очень полезный для суставов.

Для приготовления вам понадобится 2 чайные ложки без горки сухого обычного желатинового порошка (в данном случае можно использовать и быстрорастворимую форму). Залить их 70 мл теплого не очень жирного молока, добавить для вкуса мед или сахар. Если вы взяли обычный желатин, то необходимо дать ему время набухнуть – 2-3 часа. Потом прогрейте смесь на маленьком огне, нельзя допускать, чтобы она закипела, потому что “лекарство” не застынет. После охлаждения при комнатной температуре желе можно ставить в холодильник. Лечиться можно 2-4 раза в неделю.

Сладкая медовая настойка

Вам понадобится 2 чайные ложки сухого обычного желатина, который оставляем набухать в 100 мл теплой воды на ночь. Утром разогреваем до растворения комков, и доводим объем до 200 мл теплой водой. Затем добавляем чайную ложку натурального меда. Для лечения выпиваем напиток утром натощак минимум за 30 минут до завтрака.

Противопоказания и побочные эффекты желатинотерапии

Регулярное употребление желатина может вызвать следующие расстройства:

  • хронический запор;
  • появление или обострение воспалительного процесса в области геморроидальных вен;
  • появление камней в мочеполовой системе;
  • аллергические реакции.

Выходя из вышеописанного, противопоказания к лечению суставов желатином следующие:

  • любой вид геморроя (внешний, внутренний, комбинированный);
  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • мочекаменная болезнь;
  • склонность к запорам;
  • синдром раздраженной толстой кишки.

Таким образом, вопреки всеобщему мнению, лечение суставной патологии может быть не только эффективным, но и приятным, а с любимыми желатиновыми рецептами еще и вкусным. Только не забывайте перед применением любого рецепта народной медицины получить консультацию у врача о его целесообразности и возможных противопоказаниях.

Лавровый лист для суставов – рецепт

Одной из причин дегенеративных и воспалительных заболеваний суставов является отложение в них солей мочевой кислоты. При накоплении этих соединений они кристаллизуются, образуя плотные наросты, которые уже невозможно удалить.

В народной медицине рекомендуется периодически применять лавровый лист для суставов – рецепт терапевтического средства основывается на способности растения выводить из организма солевые отложения.

Универсальный рецепт лечения суставов ног и рук лавровым листом

Если болевые ощущения в суставах возникают изредка и не слишком интенсивные, можно пройти профилактический курс терапии средством на основе листьев лавра. Продолжительность лечения в данном случае составляет всего 3 дня, после чего потребуется сделать перерыв на 2 недели и повторить курс еще раз.

Рецепт лаврового настоя

  • вода – 3 стакана;
  • мед – 2 ч. ложки;
  • листья лавра (свежие или сушеные) – 10 шт.

Приготовление и применение

В эмалированной посуде вскипятить воду, положить в нее лавровые листья. Настоять средство 3 часа, предварительно накрыв емкость крышкой. Процедить полученный раствор и подсластить его медом. Пить настой по 125 мл перед едой, строго 3 раза в сутки.

Рецепт очищения суставов от солевых отложений лавровым листом

При выраженных болях и воспалении в суставной ткани необходимо готовить концентрированный отвар, способствующий быстрому и эффективному выведению солей из организма.

  • сухие лавровые листы – 25 шт.;
  • вода – 350 мл.

Приготовление и применение

Холодную воду вместе с листьями лавра довести до кипения и подержать на сильном огне около 5 минут в емкости без крышки. После этого накрыть посуду и завернуть ее в плотное большое полотенце либо одеяло. Через 4 часа процедить отвар, растительное сырье можно выбросить. Весь объем лекарственного средства нужно выпить на протяжении 12 часов, но мелкими порциями, по 2-4 глотка каждые 60 минут.

Продолжительность курса такой терапии тоже составляет 3 суток, но перерыв перед повторением лечения – 20 дней. Рекомендуется очищать суставы лавровым листом каждые полгода.

Важно отметить, что во время приема отвара придется отказаться от употребления мяса, яиц и молочных продуктов. Питание должно быть исключительно вегетарианским.

Рецепт для восстановления суставов лавровым листом с желатином

Для терапии тяжелых форм заболеваний опорно-двигательной системы в качестве поддерживающего лечения рекомендуется комплексное очищение и восстановление суставной ткани.

Рецепт первого средства

  • измельченные сухие листья лавра – 5 г (1,5 ч. ложки);
  • вода – 320 мл.

Приготовление и применение

Прокипятить растительное сырье в кастрюле без крышки в течение 5-7 минут, чтобы испарились все эфирные масла. Сразу после этого укутать емкость одеялом или толстым большим полотенцем. Лекарство из лаврового листа от болезней суставов по этому рецепту можно настаивать в термосе, перелив в него раствор после кипячения. Через 3 часа препарат готов. Пить отвар нужно каждые 50-60 минут, по 3 глотка. Весь полученный объем жидкости следует употребить на протяжении 18 часов. Продолжать лечение 3 дня, потом прерваться на 3 недели, и повторить терапию.

Рецепт второго средства

  • молотая яичная скорлупа – 1 ч. ложка;
  • желатин – 1 щепотка;
  • кремниевая вода – 1 стакан.

Приготовление и применение

Перед измельчением скорлупу надо вымыть, обдать кипятком, удалить с нее внутренние пленки. На протяжении 30 суток 1 раз в день смешивать желатин с молотой скорлупой и съедать, запивая водой. В следующем месяце данная процедура осуществляется каждые 48 часов.

Одновременное использование описанных средств позволяет уже через 2 недели уменьшить интенсивность боли в суставах, снять воспаление и убрать отечность.

Лавровый лист с желатином для суставов (рецепт)

Каждый четвертый житель нашей планеты подвержен заболеваниям суставов. Болезни нередко диагностируются до 30 лет. Опорно-двигательный аппарат человека страдает от инфекционных раздражителей, механических факторов, аллергических реакций, эндокринных патологий, неправильного кровоснабжения. Ситуацию усугубляют другие обстоятельства – малоподвижный образ жизни, наследственность, переохлаждение, неправильное питание. Наряду с традиционным лечением народная медицина рекомендует использовать лавровый лист с желатином для суставов. Рецепт приведен в этой статье, также даны полезные советы.

Лавровый лист для суставов

Чем полезен лавровый лист?

Недорогая приправа со знакомым вкусом обладает лечебными свойствами. Как говорят деятели народной медицины, лавровый лист полезно применять для лечения и профилактики патологий суставов. Благодаря наличию эфирных масел, продукт наделен противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Поступление в организм фитонцидов предрасполагает к естественному очищению от лишних солей и опасных токсинов. На иммунную систему и организм в целом хорошо действуют полезные составляющие лаврового листа, это микроэлементы, витамины, органические кислоты. Благодаря содержанию дубильных веществ в продукте, устраняется очаг воспаления, снимается отечность.

Как применяют лавровый лист?

Лавровый отвар

Для реализации народного рецепта потребуются следующие составляющие:

  • лавровые листья – 30 штук;
  • вода – 2-4 стакана.

В течение 5 минут прокипятить в открытой посуде лавровые листья, затем оставить отвар для настаивания на несколько часов. Извлечь листья и профильтровать жидкость. Пить весь объем отвара в течение дня небольшими порциями. Всего лавровый отвар принимают трое суток. Через 20 дней допускается повтор курса. С профилактической целью можно проделывать указанные манипуляции 2-3 раза в год.

Медовая настойка

Чтобы сделать домашнюю настойку, нужны эти компоненты:

  • лавровый лист – 10 штук;
  • кипяток – 3 стакана;
  • натуральный мед – 2 ложки.

Заварить кипящей водой и настоять лавровый лист. Профильтровать настой, подсластить его медом. Готовое средство принимают трижды в день по половине стакана. Сладкий лавровый настой можно пить 3 дня, спустя 14 дней провести такой же курс.

Лавровый лист и желатин: два натуральных продукта применяются в народной медицине для оздоровления суставов

Желатин для суставов

Чем полезен желатин?

Пищевой желатин заключает в своем составе полезные вещества для суставной и хрящевой ткани человека. Так как продукт восполняет дефицит коллагена, подвижность суставов и прочность хрящей повышается. Лечебный эффект от длительного использования желатина проявляется при дегенеративных изменениях в суставах. Деятели народной медицины рекомендуют пользоваться желейными средствами при остеоартрозе. Желатин в форме компрессов и напитков помогает омолаживать все тело. У любителей желатина прочные и эластичные суставы, отличная гибкость тела. Следует учитывать, что поступление достаточного количества аскорбиновой кислоты существенно улучшает усваивание природного коллагена. Особенно продукт эффективен на начальных стадиях дистрофических процессов в суставах.

Как применяют желатин?

Раствор желатина для приема внутрь

Чтобы сделать лечебный напиток, берем эти продукты:

  • пищевой желатин – 2 ложки;
  • теплое молоко – половина стакана;
  • натуральный мед – 1 ложка.

Поместив гранулы желатина в молоко, нужно оставить его для набухания на час. Далее подогреть массу, добиваясь полного растворения частиц. Не нужно кипятить желатин, в противном случае он не застынет. Остудив желе в комнатной среде, оставить его в холодном месте для завершения процесса. Готовое желейное средство принимают трижды в неделю. Вместо молока допустимо использовать любой фруктовый сок.

Желатиновый компресс

Для приготовления наружного средства потребуется:

  • влажный бинт;
  • полиэтиленовая пленка;
  • кусок ткани для утепления;
  • сухой желатин – от 1 ложки.

Взяв бинт, сложенный в 7 слоев, смочить в воде и отжать его. В центр положить желатин, приложить к проблемному месту, накрыть пакетом и тканью. Оставить такой компресс можно на 3 часа, операцию проделывать дважды в сутки, всего 2 недели.

Заболевания суставов

Перечислим наиболее серьезные и распространенные патологии, которые поражают суставы:

  • артрит, полиартрит и ревматоидный артрит;
  • артроз, остеоартроз и коксартроз;
  • бурсит;
  • пяточная шпора;
  • подагра.

Если вас беспокоят следующие тревожные недомогания, то немедленно обратитесь к врачу:

  • болевые ощущения в суставах, как при активности, так и в состоянии покоя;
  • ограниченность, скованность движений;
  • странные звуки при движениях;
  • хромота и изменение походки;
  • отеки, утрата чувствительности, появление уплотнений, местная температура, деформация.

Не стоит без предварительного согласования с лечащим врачом использовать лавровый лист с желатином для суставов, рецепт должен быть детально разобран заранее, и только при полной уверенности в безопасности использован в домашних условиях. В случае проблем с суставами самолечение не подойдет. Нужно исполнять все предписания специалиста и использовать комплексный подход, в таком случае быстро облегчится состояние и наступит выздоровление.

Русский Дом

Russian Speaking Community, Russian community in Atlanta, Русская газета в Атланте, Новости, Реклама, Обзоры, Интервью, Аналитика, Компромат.

Факты о пользе и лечебных свойствах лаврового листа


Лечебные свойства лаврового листа знакомы не каждому, хотя кому же не знаком этот лавр благородный! Вечнозеленое дерево (иногда — древовидный кустарник) семейства лавровых.

Каждая хозяйка использует листья лавра в кулинарии в качестве пряности при приготовлении блюд, особенно мясных: бульона, гуляши, жареное и тушеное мясо, холодец.

Не обойтись без лаврового листа и при консервировании овощей, грибов, приготовлении различных соусов.

Но листья этого дерева ценятся не только как приправа. Они имеют полезные свойства, так как включают в себя много нужных дубильных веществ и микроэлементов, которые содействуют выведению из организма шлаков и способствуют укреплению иммунитета. Даже в высушенном варианте они сохраняют свои лечебные свойства.

Лечебные свойства:

Полезен лавровый лист при несварении желудка, кишечных коликах. Эффективно лечит простудные заболевания, ангину. Причем, применять можно его и для дезинфекции помещения во время простуды. Хорошо помогает любимая лаврушка при остеохондрозе и артрите. Отлично справляется лавровый лист для лечения и профилактики истерии. Лавровое масло используют для растирания растяжений и синяков, им же снимают боли в ушах.

Отличные результаты даёт лавровый лист для выведения солей из суставов, а также для лечения сахарного диабета.

Поможет лавровый лист и при болях в суставах: Большими ножницами нарезаем мелко 10 грамм лаврового листа и заливаем кипятком в количестве 150 мл. 3 минуты кипятим этот отвар на медленном огне. Выпить нужно этот отвар, когда он остынет, за один раз. Выбирайте время, чтобы до еды было не менее 30 минут, а после еды прошло не менее часа. Повторяем 3 дня подряд.

Лавровый лист при отложении солей и остеохондрозе: Нарезаем мелко листья лавра, чтобы получилась 1 чайная ложка. Заливаем их 2 стаканами кипятка и 5 минут под закрытой крышкой кипятим на медленном огне. Снимаем с огне и так же под крышкой оставляем настояться 2 часа.Его мы будем пить 2 раза в день по 1 столовой ложке в течение 2 недель. Внимание: Обязательно перед проведением очищающих процедур с использованием лаврового листа рекомендуется провести очищение кишечника. Результаты очищения будут гораздо значительнее, если на время лечения вы откажитесь от жирной пищи, мяса и алкоголя. Результатом такого очищения природным антибиотиком — лавровым листом — будут шлаки и соли, а также вы прекрасно очистите кровь.

Лавровый лист для жирной кожи лица:

Готовится очень просто: 2 лавровых листочка завариваем 50 граммами воды, кипятим 2-3 минуты и даем остыть. Переливаем отвар в бутылочку из темного стекла и протираем лицо каждое утро и вечер ватным диском, смоченным в лавровом отваре. Очень скоро ваша кожа станет матовой и гладкой, а о расширенных порах вы совсем забудете.

Лавровый лист от перхоти: Отсчитайте 25 лавровых листочков и заварите их 1 литром кипятка. Укутываем емкость теплым полотенцем и оставляем так на 2 часа, даем настояться. Процедив, используйте настой как ополаскиватель после мытья волос. Это же средство советуют многие парикмахеры в качестве стимулятора роста волос.

Лавровое масло:

Камфорно-пряный аромат лаврового масла успокаивает нервную систему, обладает легким снотворным и расслабляющим эффектом.
Масло лавра — это природная защита от воздействия агрессивной экологии и источник витаминов для кожи. Оказывает благотворное влияние на волосы — укрепляет ломкие и секущиеся, останавливает выпадение и стимулирует дальнейший их рост, придает блеск и шелковистость. Избавляет от перхоти. Лавровое масло облегчает мышечные и суставные боли, в том числе и ревматического характера.

Косметическое действие:
Обладает антисептическими свойствами, оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на кожу, восстанавливает гидролипидный слой кожи, помогает восстановить сухую и повреждённую кожу. Успокаивает раздраженную кожу. Снимает следы на коже от ушибов и падений, рассасывает кровоподтеки. Устраняет перхоть.
Природный антисептик, имеет солнцезащитные свойства.

Рекомендуется при:

  • акне
  • экземе
  • псориазе
  • сухой или жирной коже
  • грибковых заболеваниях
  • Это масло закапывайте в нос при гайморите по 1 капле.
  • Также этим маслом смазывайте пролежни, и они быстрее заживут.
  • Натирайте маслом виски, и головная боль отступит.
  • Делайте легкий массаж на тех местах, где у вас остались уплотнения от уколов, таким образом эти уплотнения рассосутся.
  • Остеохондроз

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев
Для тех, у кого застарелый остеохондроз. Лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.

Вот любимые рецепты:
Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

И еще один совет как приготовить лавровое масло
Лавровое масло можно приготовить самостоятельно. Нужно просто опустить в стакан оливкового масла (можно взять и подсолнечное) 2 листочка лавра и оставить настояться на неделю. Втираем это масло в сухую кожу рук, локтей, пяточек, а если наносить это лавровое масло на кожу лица не менее чем за час до сна, то можно заметить эффект разглаживания мелких мимических морщин.

10 интересных фактов о пользе настоя лаврового листа:

1. Эффективное очищение организма. Настои и отвары на основе лаврового листа способствуют очищению организма. Шлаки, токсины, соли, болезнетворные бактерии разрушительным образом воздействуют на работу важных внутренних систем и органов. Именно поэтому мы так часто болеем и ведем бесконечную борьбу с лишними килограммами. Не обязательно пить настой каждый день. Курс лечения займет всего три дня, в течение каждого из которых необходимо выпивать 300 г приготовленного средства. На такое количество воды понадобится всего три листочка. После десяти минут варки оставьте жидкость настаиваться на ночь.

Смотрите так же:  Как вылечить натоптыш на пальце

2. Средство от аллергии. Целебный настой помогает отлично справиться с приступами аллергии. В случае возникновения кожных высыпаний, диатеза эффективным является принятие ванны с разведенным в ней литром настоя лаврового листа. Принимать ванну можно не более 20 минут. Курс ежедневных процедур длиться от двух суток до недели.

3. Для устранения отечности. Настой лаврового листа способствует не только избавлению организма от солевых отложений, но и от лишней жидкости. Зачастую такие «застои» являются причиной лишнего веса и отечности. Справиться с отеками поможет трехдневный курс употребления средства перед приемами пищи по две столовые ложки.

4. Для похудения. Целебный настой помогает справиться с лишним весом. Но использовать этот продукт можно только в качестве вспомогательного средства. В первую очередь уделите внимание правильному питанию и физическим нагрузкам. Лавровый же лист способствует ускорению процесса похудения, благодаря свойствам очищения и восстановления обмена веществ.

5. Для улучшения обменных процессов. Настой лаврового листа восстанавливает обменные процессы в организме, а также благотворно влияет на процесс пищеварения. Продукт помогает лучше усваиваться полезным элементам и витаминам. При этом остаточные продукты пищеварения, а вместе с ними и болезнетворные бактерии, скорейшим образом покидают организм.

6. Для суставов. «Лавровый» настой используется для очищения суставов. Он выводит соли и шлаки, которые приводят к развитию артрита, влияют на подвижность суставов. Для очистки необходимо пить маленькими порциями в течение дня приготовленный отвар (5 г лаврушки на 300 мл воды). Курс оздоровления — три дня. Повторное лечение — через неделю. В течение года нужно повторять курс каждый квартал. Затем будет достаточно одного раза в год.

7. Для укрепления иммунитета. Содержание финтоцидов в составе лаврового листа может быть использовано для укрепления иммунной системы. Приготовленный настой — отличное профилактическое средство против вирусных заболеваний. Эффективным для лечения верхних дыхательных путей являются ингаляции, так как лавровый лист содержит полезные эфирные масла.

8. Для укрепления нервной системы. Полезная приправа несет пользу даже для нашей нервной системы. Настои и отвары на ее основе усиливают стрессоустойчивость, снимают усталость и депрессивное состояние. Как известно, залог здоровья — это, в первую очередь, крепкие нервы и гармония с самим собой и окружающим миром.

9. Для очищения кожи. Лавровый лист становится настоящим «спасителем» для проблемной кожи. Благодаря содержанию дубильных веществ, приготовленный из него настой способствует укреплению кровеносных сосудов кожи лица, удалению ороговевших частиц и глубокому очищению пор.

10. Для укрепления волос и против перхоти. Содержание эфирных масел и дубильных веществ в составе лаврового листа влияет на структуру волосяного покрова. Ополаскивания приготовленным настоем помогут вам избавиться от перхоти, усилить рост волосы сделать их крепкими и блестящими.

Авторизация

Последние комментарии

Я искала ЗАПАРЕННЫЙ ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ С ЖЕЛАТИНОМ ОТ СУСТАВОВ. НАШЛА! Каждый четвертый житель нашей планеты подвержен заболеваниям суставов. Болезни нередко диагностируются до 30 лет. Опорно-двигательный аппарат человека страдает от инфекционных раздражителей, механических факторов.
Лечение суставов запаренным лавровым листом с применением желатина приводит к генерации разрушенной ткани хряща.
Болезни опорно-двигательного аппарата являются бичом современных людей. Если в прошлом суставы беспокоили в основном пожилых людей, то в последнее время недуг значительно помолодел.
В лечении суставов лавровый лист считается признанным высокоэффективным средством. За счет большого количества эфирных масел данное растение обладает ярко выраженным ранозаживляющим.
Лавровый лист. Как ни странно, но лавровый лист – это одно из самых востребованных в народе средств для борьбы с болезнями. Хороший эффект для лечения суставов дает использование обыкновенного пищевого желатина.
Рецепт для восстановления суставов лавровым листом с желатином. Лекарство из лаврового листа от болезней суставов по этому рецепту можно настаивать в термосе, перелив в него раствор после кипячения.
Лечение суставов лавровым листом в домашних условиях. Настойки. Потом наложите запаренные листья на больной сустав и зафиксируйте их, обмотав. Запаренный лавровый лист с желатином от суставов- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

В чайную ложку такого биокальция добавьте щепотку желатина и употребите раз в.
Лавровый лист для суставов:
Чем полезен лавровый лист?

Лавровый лист и желатин:
два натуральных продукта применяются в народной медицине для оздоровления суставов:
Желатин для суставов.
Проблемы с суставами рук и ног имеет каждый третий житель Земли, а после 40 лет вероятность возникновения артрита или артроза многократно увеличивается. От подобных заболеваний страдает более половины населения среднего и старшего.
Запаренный лавровый лист с желатином для суставов даст великолепный и мощный эффект лечения и восстановления. Лечение суставов лавровым листом отзывы и рекомендации. • Перед очищением суставов полезно провести очищение.
Как лечить суставы лавровым листом:
пряность как лекарство. желатиново-яичный порошок:
1 чайная ложка промытой и измельчённой в кофемолке яичной скорлупы с третью чайной ложки порошка желатина.
Рецепт настойки для лечения суставов желатином с медом довольно популярен в народной медицине. Когда смесь настоится — целебный отвар нужно процедить и избавиться от листьев.
Чем полезен лавровый лист?

Существует несколько видов этого дерева/кустарника. Для лечения суставов подходят все части:
ветки, листья, плоды, но следует избегать ядовитых разновидностей растения.
Чем полезен лавровый лист для суставов?

Основное преимущество отвара из лаврового листа заключается в том, что он очень мягко и бережно выводит из организма соли тяжелых металлов.
Лавровый лист для суставов – пряный «спаситель» в каждом доме. Медовая настойка. В чашку с кипятком положить 3-4 лавровых листа, плотно накрыть и запарить на протяжении нескольких часов.
Лечение суставов запаренным лавровым листом с применением желатина приводит к генерации разрушенной ткани хряща.
Масло из лаврового листа для суставов. Лавровые листья используют не только в кулинарных рецептах, но и для лечения болезней суставов. Запаренный лавровый лист с желатином от суставов— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!

Упражнения для позвоночника — метод доктора Михаила Ивашкевича

На первом этапе профилактики и лечения различных заболеваний используется базовый набор упражнений, который гармонизирует состояние организма. Затем подбираются специальные упражнения с учетом конкретного патологического процесса или заболевания. Во время процедуры тренировки происходит механическое воздействие на проблемный участок позвоночника или сустава, способствующее дозированному раздвижению двух сопряженных позвонков или поверхностей суставов. Упражнения также вызывают вибрационно-резонансное сокращение мышц, передают эти сокращения не только суставам, но и близлежащим органам и тканям, восстанавливая при этом нарушенную циркуляцию крови в сосудах.При выполнении упражнений происходит дозированное раздвижение сопряженных позвонков или поверхностей суставов, создается вакуум-эффект, «всасывающий» грыжевое выпячивание, что позволяет успешно устранять боли в позвоночнике и конечностях, а также головные боли и нормализовать работу внутренних органов

Упражнение № 1
Выполняется сидя, ремень-тренажёр находится на пояснице.

Ременной тренажёр, длинный ремень или что-то напоминающее вожжи длиной 3 метра шириной 3,5см, накладывается на поясничный лордоз (там, где находится ремень на брюках) и натягивается спереди за концы руками, тем самым усиливая поясничный прогиб.

Новичкам ремень рекомендуется удерживать двумя пальцами, натяжение ремня должно быть небольшим, чтобы удержать его 1-1,5 минуты. Именно за это время в контуре, созданном ремнем, возникает вибрация в виде тонического сокращения мышц, которая со временем переходит вмикровибрацию –низкоамплитудный тремор мышечно-связочного аппарата, задействованного в упражнении.

В результате выполнения упражненич возникает
вибро-резонансное воздействие, иными словами остеокинезис.

Упражнение № 2
Выполняется сидя, ремень-тренажёр находится на лопатках.

Ременной тренажёр накладывается на область лопаток и плечевых суставов и натягивается так же, как и в предыдущем упражнении и удерживается такое же время. Спина в грудном отделе позвоночника и лопаток выгнута.

При выполнении упражнения восстанавливается естественная кривизна грудной клетки, что увеличивает её объем. В результате проходят боли, связанные с остеохондрозом и спондилезом грудного отдела позвоночника, лечатся заболевания сердца и легких.

Упражнение № 3
Выполняется сидя, ремень-тренажёр на середине шеи.

Ременной тренажёр накладывается на заднюю область шеи и натягивается спереди за концы. Ремень удерживается двумя пальцами рук с небольшим натяжением 1-1,5 мин. до исчезновения состояния комфортности

Упражнение восстанавливает шейный отдел позвоночника, проходят головные боли, лор-заболевания, улучшается работа щитовидной железы.

Упражнение № 4
Выполняется сидя, ремень-тренажёр на затылке.

Ременной тренажёр накладывается на область затылка у основания черепа. Ремень удерживается двумя пальцами рук с небольшим натяжением под углом 45 градусов вверх 1-1,5 мин., до исчезновения состояния комфортности.

В результате упражнения восстанавливается кровообращение головного мозга и глаз, пазух носа, проходят мигренозные боли, улучшается питание корней волос.

  1. При выполнении упражнений занимающийся должен находиться в удобном положении.
  2. Упражнения, вызывающие боль или быструю утомляемость, следует ограничить по времени, по степени мышечного напряжения или исключить совсем.
  3. Ни в коем случае не делать упражнения, преодолевая боль.
  4. Упражнения разучиваются постепенно, под обязательным контролем инструктора, особенно на начальных этапах, т.к. методика является лечебной и возможно кратковременное обострение заболевания.

В арсенале остеокинезиологии много упражнений и комплексов направленных на решения различных проблем здоровья.

Разработчик и автор нелекарственного метода лечения проблем опорно-двигательной системы ЛРТ (лечебно-резонансной тренировки) – психолог, остеокинезиолог Михаил Ивашкевич.

Ивашкевич — Упражнения при болях в шее, спине, суставах часть 1

Ивашкевич — Упражнения при болях в шее, спине, суставах часть 2

Правильная гимнастика для суставов

Витамины для позвоночника и суставов

Масляные растирания и компрессы для суставов.

Эффективное лечение суставов лопухом

10 рецептов для чистки суставов

С возрастом или под действием ряда причин (экология, сопутствующие заболевания, малая подвижность) суставы теряют свою прочность и эластичность. Проявляется это хрустом при ходьбе и приседаниях, болях при выполнении простых движений. Мы живём в тех условиях, которые предлагает современный мир, и они не всегда полезны для нас и нашего здоровья. Выхлопные газы, недостаточно чистая вода, канцерогены, химические удобрения, неправильное питание, приводят нас не только к отложению солей, но и к раковым заболеваниям. Если со многими заболеваниями мы пока ещё справиться не можем, то очищение от солей в суставах нам по силам, особенно если пользоваться старыми, проверенными не одним поколением людей рецептами. Можно, конечно, и не заниматься выведением солей из организма, но в конечном итоге, отложение солей в суставах может привести к инвалидности. Рецепты для очищения суставов можно применять всем, если нет индивидуальной несовместимости с продуктами, указанными в рецепте, и беременности. Перед началом очищения лучше всего посоветоваться с лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний.

Противовоспалительный чай для суставов

Профилактика остеохондроза

Лечение спины на рабочем месте профилактика остеохондроза.

Если часто болят суставы…

Что делать, если болят колени?

Как помочь больным суставам?

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Как сохранить здоровье суставов без таблеток?

Три самые эффективные растирки от боли в спине

Как вылечить пяточную шпору?

3 природных средства от подагры

Чаи и настои, снимающие воспаление суставов

Стадии ревматоидного артрита и помощь при артрите

Упражнения при артрите коленей и бёдер

Сегодня начну с различий между артрозом и артритом. Многие путаются, думая, что это одно и тоже, различия есть и существенные.

1 Упражнение. Исходное положение, лёжа на полу. Вытяните ноги, раздвиньте их на 15 см. Пальцы ног направлены вверх. Разворачивайте стопы друг от друга. Не надо торопиться.

2 Упражнение. Исходное положение, лёжа на полу. Вытяните ноги и раздвиньте их на 15 см друг от друга, пальцы ног смотрят вверх. Отведите в сторону одну ногу, через минуту верните её на место. Потом проделайте это с другой ногой, через минуту верните её на место. За кажущейся лёгкостью, Вы постепенно разрабатываете свои суставы.

Эти упражнения хорошо делать утром, когда Вы только проснулись. Если кровать у Вас достаточно жёсткая, то Вы сможете выполнять эти упражнения без особых усилий. Помните, что движение – это жизнь, но двигаться надо с умом, чтоб не навредить своим суставам.

А этот комплекс упражнений для коленных и тазобедренных суставов рекомендовал профессор Бубновский.

Простые упражнения для укрепления суставов

Упражнения для растяжения позвоночника

Комплекс лечебных упражнений при болях в коленях доктора Сергея Бубновского

Сидение на пятках.

Как восстановить сустав после вывиха плеча?

Упражнения при артрозе коленного сустава

Это упражнения Бубновского

Народные средства от болей в коленях

Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств


Источник http://rus-health.info/Borba-s-bolyu-v-sustavah-pr. i-naturalnih-sredstv-3216.html

Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в суставах: от усердной работы до неосторожного движения; боль также может быть вызвана неправильным питанием, болезнями, такими как артрит, практикой какого-либо вида спорта или же возрастом. Узнай, как справиться с этой резкой болью, которая не поволяет тебе жить в твоем обычном ритме.

Как справиться с болью в суставах с помощью натуральных средств?

Нужно отметить, что приведенные здесь методы помогут при борьбе с несильной внезапной болью; они не годятся для лечения серьезных хронических заболеваний, таких как артрит или артроз. Можешь смело опробовать их если, например, тебе пришлось весь день поднимать тяжести, ты упала или же много писала от руки, и у тебя заболели суставы. В ином случает следует проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил тебе более действенное лечение. Однако можно сказать наверняка, что эти домашние методы лечения помогут тебе улучшить самочувствие, уменьшить боль и станут хорошим подспорьем для «традиционной» медицины.

Прогревание: это один из наиболее действенных способов борьбы с болью в суставах. Для того чтобы прогреть больное место можно использовать специальную термо-подушку, грелку или компресс. Некоторые предпочитают погрузить заболевшую часть тела, например, руку или ногу, в горячую воду с лечебными солями, или же принять ванну (в зависимости от того, что именно болит).

Охлаждение: этот метод используется, если сустав воспален — в таких случаях не рекомендуется применять прогревание. Для охлаждения используй пакетики со льдом или любой имеющийся у тебя замороженный продукт. Не забудь обернуть его тканью, тряпкой или полотенцем — прямой контакт с кожей может оставить на ней след.

Съешь свежий ананас: это один из продуктов, которые помогают успокоить боль в суставах. Это происходит потому, что в ананасе содержится особый фермент, бромелин, который уменьшает воспаление. Ананас должен быть свежим, а не консервированным — только в таком виде он сохраняет свои свойства. Ешь его сырым: термически обработанный ананас тоже не принесет пользы.

Включи в рацион семена льна: этот продукт очень эффективен при борьбе с болью в суставах. Лен содержит большое количество кислот Омега 3, необходимых организму.

Выпей отвар из крапивы: в этом растении содержится особый элемент, действующий как естественная защита: именно он поможет облегчить боль в суставах. Помимо отвара из крапивы, это растение можно также использовать для наружного применения: для наложения компрессов на больные места. Крапива отдаст сок, и это поможет вылечиться.

Выпей сок из ежевики: он поможет справиться с болью благодаря своим уникальным противовоспалительным качествам. С давних времен эта ягода используется для лечения всевозможных воспалений.

Попробуй выпить имбирный чай: он очень эффективен при болях в суставах, если пить его ежедневно; имбирь, так же как и ежевика, является природным противовоспалительным средством. Кроме этого, он нормализует кровообращение и является довольно сильным обезболивающим. Завари чай (1 небольшая долька имбиря на 1 стакан горячей воды) и добавь лимон или мед, если его вкус кажется тебе чересчур насыщенным.

Выпей настой из куркумы: теплый напиток с добавлением этой специфической ярко-желтой специи издревле используется в Индии для борьбы с несильными болями и воспалениями. Добавь 1 чайную ложку порошка куркумы в стакан теплой воды. Пей 3 раза в день, чтобы контролировать боль в суставах.

Используй яблочный уксус: в нем содержится множество минералов (калий, кальций, фосфор, магний) необходимых для здоровья твоих суставов. Добавляй 3 чайные ложки уксуса в стакан воды и пей ежедневно, перед едой. Это также поможет организму лучше усваивать питательные вещества.

Яблочный уксус для наружного применения: яблочный уксус можно использовать не только как источник необходимых минералов, но и как средство для наружного применения. Для этого нужно нагреть 1 чашку уксуса и растереть беспокоящую область. Также можно смешать и подогреть 1 чашку уксуса и 6 чашек воды и попарить ноги или руки — это поможет улучшить самочувствие.

Фрукты и овощи помогут облегчить боль в суставах

Помимо уже описанных выше методов борьбы с болью в суставах стоит упомянуть и фруктах и овощах: они признаны отличными союзниками в лечении боли, особенно если речь идет о воспалении. Наиболее эффективными являются помидоры, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, а также ликопина. Рекомендуется включить помидоры в ежедневный рацион, особенно при возникновении подобных болей.

Еще одно натуральное противовоспалительное средство — клюква. Эту замечательную ягоду можно употреблять по-разному: можно пить клюквенный сок, добавлять клюкву в салаты, хлопья, йогурт, коктейли, десерты… В ней содержится очень небольшое количество калорий, зато много антиоксидантов и витамина С.

В список продуктов, эффективнее других справляющихся с болью в суставах, мы можем включить также черешню, сливы, малину, персики и яблоки. Ты заметила, что все эти фрукты красного или фиолетового цвета? А что объединяет их помимо цвета? У них довольно схожий состав — эти фрукты содержат вещества, помогающие уменьшить воспаления, которые и вызывают боль.

Говоря о натуральных продуктах как о способах борьбы с болью в суставах, нельзя не вспомнить и об овощах: они могут стать отличными помощниками. Больше всего антиоксидантов содержится в луке (репчатом и порее), капусте, шпинате, спарже, свекле, перце и тыкве.

Избегай продуктов, которые могут ухудшить твое состояние: это паста, белый хлеб, рафинированная мука, соя, молочные продукты, глютен, а также готовая еда и продукты, содержащие большое количество химических добавок.

Законы исцеления


Источник http://www.rus-health.info/Zakoni-istseleniya-4999.html

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

4. Исцеляет только любовь.

Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

5. Прощение освобождает в сердце место для любви.

Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной. Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.

Смотрите так же:  Артроз недостаток кальция

6. Изменения — вот единственный план действий.

Эволюционное путешествие — это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий за ним — любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда мы болеем, наша душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы тревоги о том, что что-то не так, что между ними утратилось единство — и все это влияет на наше состояние. Модель психодуховного исцеления, предложенная душой, напоминает нам: если больны мысли, то заболевает и тело. Единственный способ исцелить их — изменить мышление. «Жить — значит меняться; меняться — значит взрослеть; взрослеть — значит всякий раз бесконечно творить себя заново».

7. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

Исцеление согласуется с Законом Привлечения: О чем ты думаешь, тем и становишься. Чем становишься, о том и думаешь. Лучший способ проверить, здоровы ли ваши мысли, — проанализировать свой образ жизни, отношения с другими людьми и состояние здоровья. Если то, что вы обнаружите в результате, не есть то, чего вы хотите, тогда меняйте что-то. Есть один общий для всех нас недуг, рано или поздно атакующий каждого в жизни: мы начинаем притягивать к себе то, чего не желаем, вместо того, что хотим. Единственный способ остановить этот процесс — изменить его.

Продукты для роста и укрепления костей!


Источник http://rus-health.info/Produkti-dlya-rosta-i-ukrepleniya-kostey-3489.html

Для здоровья наших костей требуется целый набор питательных веществ: кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, медь и витамин D. Причем действуют они именно в связке.

Конечно, важнейший элемент, без которого невозможны крепкие и здоровые кости, зубы и суставы — это кальций. Кроме того, систематическое поступление микроэлемента в организм снижает уровень холестерина, регулирует жировой обмен, улучшает работу сердца и служит профилактикой ишемической болезни.

При дефиците кальция быстро наступает утомляемость, раздражительность, начинают болеть кости. Затем развиваются такие болезни, как остеопороз, остеохондроз, артроз. Ногти делаются ломкими и хрупкими, волосы тускнеют, а зубы выкрашиваются.

Оказывается, остеопорозом страдают даже тридцатилетние: костная ткань становится непрочной, деформируется и не справляется с нагрузкой, происходят частые переломы. Остеопорозом чаще всего болеют женщины — мы ведь теряем кальций во время месячных, беременности и грудного вскармливания, а восстанавливать его не спешим, думая, что еще успеется…

Другие важные для костей элементы — фосфор, магний и витамин D нужны для хорошего усваивания кальция. Фосфор влияет на прочность скелета, а магний способствует удержанию кальция в костях.

Ну, а чтобы кости оставались крепкими как можно дольше, нам нужно есть «правильные» продукты. Если вы хотите получать питательные вещества в достаточном количестве, следует разнообразить свое меню.

Продукты с кальцием

Молоко и молочные продукты — это лучший источник кальция, об этом нам известно с детства. Оно прекрасно укрепляет костную ткань. Но для достаточной дозы кальция нам необходимо каждый день выпивать больше литра молока, а это могут сделать не все. Поэтому употребляйте как можно больше различных молочных продуктов.

Для достаточной дозы кальция нам необходимо каждый день выпивать больше литра молока

Кисломолочная продукция и мороженое, сыр и творог богаты кальцием и очень полезны. Однако тем, у кого есть проблемы с лишним весом, надо быть осторожнее: во многих из этих продуктов высокое содержание жира, а в мороженом полно сахара.

Миндаль. В этом орехе и миндальном масле также содержится много кальция и белка.

Листовая капуста, листовые овощи и зелень. Много кальция содержится в листовой капусте, к тому же она полезнее, чем цветная и белокочанная. Сегодня выведено много ее сортов: пестролистная, пальмовидная, синяя, белая, розовая и др.

Для укрепления костей полезно есть любой листовой салат, рукколу, шпинат и т.д. В шпинате мало калорий, зато всего одна чашка этой зелени содержит 25% суточной нормы кальция, много железа и клетчатки. В сельдерее тоже мало калорий и много кальция, а еще этот овощ содержит цинк, железо, магний, калий, натрий, фосфор, каротин, витамины группы В, Е и РР.

Корнеплоды. Не стоит забывать и о пользе корнеплодов: редьки, свеклы, редиса, репы и пр. Для того чтобы кальций лучше усваивался, эти продукты лучше есть с растительным маслом.

Продукты с витамином D

Жирная рыба. Сардины имеют очень высокий уровень кальция и витамина D. Лосось и тунец также богаты витамином Д и полезными для сердца ненасыщенными жирными кислотами. Не стоит забывать и о такой рыбе, как сом: это вполне доступный по стоимости источник витамина D.

Яйца. Хоть яйца и содержат только 6% суточной нормы витамина D, однако это быстрый способ его получения. К тому же в них много кальция, натрия, фосфора, калия, магния и прочих полезных микроэлементов.

Печень. Много витамина D содержится в говяжьей печени, которая к тому же богата витамином А и медью. Достаточно витамина D содержится и в печени рыб и птиц.

А еще этот витамин можно получать из сливочного масла, икры, грибов, семечек подсолнечника и некоторых трав.

Продукты с фосфором

Много фосфора содержится в телятине, особенно ее шейной части.

Это еще один важный элемент, необходимый организму для усвоения кальция. Много фосфора содержится в телятине, особенно ее шейной части. Из остальных продуктов больше всего фосфора находится в рыбе и морепродуктах.

Продукты с цинком, магнием и марганцем

При недостатке цинка в организме человека часто развивается остеопороз, потому про него также не стоит забывать. Цинком богаты такие продукты, как печень, свиная и говяжья вырезка, плавленый сыр, баранина, мясо птицы, крупы, бобовые, арахис и кедровые орехи.

Магний играет важную роль в преобразовании фосфора и калия. Особенно он нужен детям, беременным и тем, кто соблюдает низкокалорийную диету. Богаты магнием все орехи, бобовые, пшеничные отруби, морская капуста, чернослив, соя, семечки и крупы.

Марганец также улучшает рост хрящей и костей, он входит в состав ферментов, которые участвуют в построении костной ткани. Много марганца в свекле, шпинате, зеленом салате, чесноке, говяжьей печени, макаронах твердых сортов и грибах.

А еще для здоровья наших костей очень полезно есть абрикосы и курагу, причем курага считается полезнее свежих плодов. В них есть такие полезные элементы, как кальций, фосфор, магний, калий, марганец.

Также для укрепления костей очень полезно пить апельсиновый сок. В нем содержатся витамины, кальций, фосфор, магний и другие микроэлементы, хоть и в небольшом количестве. Аскорбиновая кислота в соке помогает усваиваться кальцию, а сам сок является общеукрепляющим и тонизирующим напитком.

10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано!


Источник http://rus-health.info/10-uprazhneniy-kotorie-ozhi. gkosti-garantirovano-4392.html

Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в суставах. Делая этот чудесный комплекс, ты забудешь о неприятностях, которые сопровождают малоподвижный образ жизни, — чувство вялости исчезнет. Самое замечательное — то, что ты сможешь выполнять зарядку, не вставая с кровати! Попробуй заниматься по методике доктора Сергея Бубновского, ощути здоровье своих суставов.

1. Начни упражнения с активного отталкивания стопой. Вытягивай большой палец вперед и вверх, возвращай его в исходное положение.

2. Своди и разводи поочередно большие пальцы ног в стороны.

3. Вращай стопой по часовой стрелке и в обратную сторону. Старайся чертить ногой ровные круги.

4. Сгибай и разгибай ноги в коленях, скользя стопами по кровати.

5. Сожми с силой пальцы ног, как будто хочешь схватить ими мячик. Растопырь пальцы как можно шире, возвращая стопу в спокойное состояние.

6. Вытягивай прямые ноги вперед, поочередно. Используй опору для максимально большой амплитуды движений.

7. Согни ноги в коленях. Поочередно касайся коленями внутренней стороны бедра.

8. Становись на мостик из положения лежа. Аккуратно возвращайся в горизонтальное положение.

9. Согни ногу в колене и прижми ее к груди. Пытайся коснуться подбородком колена. Проделай это 15 раз, делай выдох, напрягая мышцы.

10. Согни ноги в коленях, сделай упор стопами на кровать. Втягивай живот как можно сильнее, напрягая мышцы спины и пресса.

Чтобы твои суставы отлично функционировали в любом возрасте, делай упражнения для их укрепления. Это ведь совсем не сложно, но результат будет ощутимым! Достаточно потратить всего 10 минут с утра, и весь день ты будешь себя чувствовать невероятно бодро. Такая зарядка полезна в любом возрасте!

ХИРУРГИ В ОБМОРОКЕ! ДАЖЕ В 60 АРТРИТ И ОСТЕОХОНДРОЗ ПРОЙДУТ ЗА 3 ДНЯ,

ХИРУРГИ В ОБМОРОКЕ! ДАЖЕ В 60 АРТРИТ И ОСТЕОХОНДРОЗ ПРОЙДУТ ЗА 3 ДНЯ, ЕСЛИ ДОМА ПЕРЕВЯЗАТЬ НА НОЧЬ…

Теперь совершенно легко облегчить боль в суставах в домашних условиях!

В связи с изменением образа жизни, многие из нас испытывают бол ь в суставах с 25-летнего возраста.

Боль в суставах может быть вызван а перелом ами , травм ами , тяжел ой работ ой , ревматизм ом , артрит ом , а также други ми фактор ами .

Если вы хотите избавиться от боли в суставах, без каких-либо медикаментов, у нас есть специальное средство для вас. Это рецепт домашнего крема, взятый из старых русских медицинских книг. Лекарство может обладает значительны ми преимущества ми .

Приготовление крема требует очень небольшого количества ингредиентов и сам процесс довольно прост.

Вот подробный рецепт крема, который вы с можете использовать для ночного применения для лечения боли в суставах.

Ингредиенты :

  • мед — 2 ст.л.
  • г оряч ая горчица — 1 ч.л.
  • морская соль — ½ ч.л.
  • пищевая с ода — 1 ст.л.

Приготовление и применение :

  1. Возьмите 2 столовые ложки меда и добавьте 1 столовую ложку пищевой соды.
  2. Используйте деревянную ложку, чтобы смешать ингредиенты и добавьте 1 чайную ложку горчицы горячей.
  3. В конце добавьте ½ чайной ложки морской соли и хорошо перемеша йте все ингредиенты , чтобы приготовить однородную пасту.
  4. Наносите приготовленный крем на пораженные участки тела и покрывайте их пластиковы м пакет ом .
  5. Хорошо зафиксируйте повязкой .
  6. Пусть крем останется действовать в течение не менее 2-х часов.
  7. Вы можете использовать этот крем для ночного применения.
  8. Промойте пораженный участок теплой водой на следующий день утром.

Продолжа йте использовать это средство каждую ночь в течение 2-х недель, чтобы получить облегчение от боли в суставах.

Рецепты от суставной боли


Рецепт 1
1 столовая ложка сухой горчицы;
1 столовая ложка подсолнечного масла;
1 столовая ложка меда;

Все смешать и топить на водяной бане до получения однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места. Через некоторое время боль в суставах заметно уменьшиться.

Согревающие компрессы сделать просто — на стакан воды дать 1 ст.л. соли. Да и при ревматизме растирание фланелью, смоченной в солевом растворе, хорошо помогает.
Купание в ванной, предварительно высыпав туда пачку соли, создает состояние бодрости, прижигает все прыщи. Женщина не бывает так красива и здорова, как после ванны с солью. Ее, как правило, хорошо переносят люди со слабой сосудистой системой. Вымываются шлаки и излишки жидкости из организма, стимулируется кровообращение. Если вы простыли, то обязательно искупайтесь в горячей соленой ванне, или попарьте ноги, опустив их в ведро с водой, в котором растворен стакан соли.

Лечение солью со снегом дает неповторимый эффект. Взять два стакана снега (если нет, то можно набрать в холодильнике) быстро перемешать с одним стаканом соли, слепить лепешку и приложить на больное место (предварительно подложив под него газету, чтобы не было ожога). Обвязать чистой тряпочкой и держать 5 минут (мужчинам — 7 минут). Через 3-4 минуты почувствуете, как будто в это место сто иголок вонзили, но к пяти минутам все проходит. Затем сбросьте остатки соли и на час прилягте в постель. Бывает, боль так быстро проходит, что вторая процедура с солью уже не понадобится.

Если болят колени, то надо взять полынь, мелко нарезать и обложить колени. После чего обвязать их простым платком на ночь. Если полынь была сухая, то размочить траву в теплой воде.

Эта растирка избавляет от болей в коленях.
Корень живокости измельчить до порошка и залить водкой в пропорции 1:2. Смешать это можно в баночке и поместить смесь на 20 дней в прохладное место (можно в холодильник). Затем слить жидкость в бутылку и смазывать ею больные колени (только смазывать, а не втирать!). Смазывать коленную чашечку, а вот под коленом не мазать! Облегчение наступает быстро.

Рецепт для лечения ревматизма, болей в коленях и суставах.
Настойку делать на водке: 1 ст.л. бодяги на 250 г водки. Это средство быстро помогает. Уже через два дня будет легче. По несколько раз на день натирать этой настойкой ноги, а еще класть компрессы на колени. Если будет ощущаться легкое покалывание, то это нормально. Настойку не процеживать, каждый раз взбалтывать, а места растираний тепло укутывать.

При заболеваниях суставов полезно пить настои из ромашки, мяты, полевого хвоща, мочегонного чая, зверобоя, девясила, крапивы, березовых почек, брусничного листа, льняного семени, кукурузных рылец. Всего берут по десертной ложке и настаивают 2 часа в 7 литрах кипятка. Пить по стакану 4 раза в день с медом.

Хорошее действие оказывает питье овсяного отвара, употребление бульона из картофельных очисток, фруктово-овощная диета.
Можно на область суставов применять растирку из скипидара и касторового масла (2 ст.л. масла и одна столовая ложка скипидара). Растирания лучше делать перед сном, но не более двух раз в неделю.

От суставной боли в коленях нужно взять 1 ст.л. нашатырного спирта и 3 ст.л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепешку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторить с помощью одной и той же лепешки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.

Боли в коленях. Тонкий слой ваты слегка смочить аптечным 5% йодом и приложить к колену. Сверху хорошо утеплить и туго забинтовать. Когда появится сильное жжение и станет нестерпимым, все размотать и снять. Боль уходит за 5-10 минут, причем надолго. А легкое покраснение от йода вскоре проходит само.

Эффективный рецепт от суставной боли. Чтобы ее лишиться, нужно взять в равных частях хозяйственное мыло и старое свиное сало. Пропустить их по отдельности через мясорубку, затем сало растопить на водяной бане и перемешать с мылом. Делать компресс с этой смесью до исчезновения боли. Но если будет сильно жечь, надо снять, чтобы не было ожога

Водка, уксус, соль, сухая горчица. Всего взять в равных частях, размешать и прикладывать на больное место на тряпочке, укутать потеплее. Если будет сильно жечь, снять, а самое больное место хорошо укутать.

Один стакан полыни запарить 1 литром кипятка, настоять 2 часа, процедить. В этом теплом растворе смочить тряпочку и оборачивать суставы, сверху накладывать целлофан и теплый платок.

Смешать мед, жидкую горчицу, соль и соду. Все в равных пропорциях. Выложить полученную смесь на тряпочку и прикладывать к больному месту, сверху клеенку и теплый платок.

Парить ноги в хвое и применять следующую растирку: 2 ст.л. смальца, 1 ст.л. соли.

Сварить 3 больших картофелины в мундире и смешать с 1/5 частью натертого на терке хрена, положить в грубое полотно и прикладывать к больному месту, сверху хорошо укутав.

Если выкручивает косточки у основания кистей рук и на ногах, там где начинается стопа, надо сделать такую мазь: в пол-литровую банку вылить из трехгранной бутылочки уксусную эссенцию, положить туда 2 куриных свежих яйца и настаивать в темноте 3 дня, периодически переворачивая яйца, чтобы растворилась скорлупа. После этого тщательно размешать яйца и добавить крестьянского масла 350- 400 г , еще раз размешать и снова настаивать в темноте еще 4 дня. Мазь готова. Наносить на косточки надо небольшое количество мази. Лечение в течение месяца. Но в начале лечения начинаются очень сильные боли

На кусочек льняного полотна натереть сухое хозяйственное мыло и обматывать больные места. Сверху обвязать клеенкой (немного будет щипать). Все это проделывать на ночь.

Возьмите корень хрена, натрите его на крупной терке и залейте крепкой водкой 1:1. Дайте настояться 3 дня. Делайте растирки и компрессы на ночь. . Один день — растирка, другой день — компресс. Компресс надо делать так: взять полотняную или х/б ткань, положить между тканью жмых от хрена (из этой же баночки) и приложить к коленкам. Прикрыть компрессной бумагой или целлофаном, хорошо укутать шерстяной тканью. Надо быть очень осторожным, потому что возможен ожог. Не допускать сильного покраснения. Надо делать осторожно и постепенно.

Смешать в равных частях мед, горчицу, поваренную каменную соль и пищевую соду. Наложить аппликацию на больное место и сделать компресс. Процедуры проводить на ночь. Количество — 4-6 процедур.

Горчица справится с невралгией, мышечными и суставными болями. 100 г горчичного порошка залить 0,5 л водки и настоять, периодически взбалтывая, в течение 10 дней в сухом теплом месте. Использовать в виде растирок и компрессов.

При сильных суставных болях надо прикладывать глину на больное место в теплом виде 10 раз. Процедуру делать обязательно на ночь, глину держать 2 часа (и только. ), а затем обмывать это место и тепло укутывать.

Поможет справиться с суставной болью растирка из золотого уса. Взять суставчик растения из 15 или 17 коленец (должно быть нечетное число), измельчить его, залить 250 мл водки и настаивать 12 дней. Растирать настойкой колени. Ежедневно выполнять в постели гимнастику для ног: 100 раз делать упражнение «велосипед» и 10 раз «ножницы». После этого жесткой щеткой растереть тело и ходить на коленях, выгибая спину, как кошка. Если возникали боли в спине, растирайтесь керосином или настойкой золотого уса.

При суставной боли в коленях, мешающей нормально ходить, проведите в течение 3 недель такое лечение. Сначала прогрейте суставы 15 минут сухим теплом, затем 10 минут помассируйте их с медом, втирая его в кожу досуха. После этого наложите на больные колени изнаночной стороной лист лопуха или лист капусты и завяжите их теплым платком. На следующий день вместо меда можно втирать в суставы настой первоцвета. Чтобы его приготовить, следует 10 г измельченной травы растения залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Кроме натирания настоем, надо ежедневно, независимо от приема пищи, пить его по 1/4 стакана 3 раза в день.

При суставной боли ног вскипятите 5 л воды, затем растворите в ней половину натертого на терке куска хозяйственного мыла и 0,5 кг соли, дайте немного отстояться, а затем парьте в растворе больные конечности. Выполнять процедуру на ночь. После ее окончания ноги укрыть чем-нибудь теплым. Раствор из соли и мыла не выливать. Им можно пользоваться и дальше, подогревая до нужной температуры. Курс лечения — 10 процедур.

Лечим суставы.

На этом рецепте помешан весь мир! Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие сроки!

Сегодня мы научим вас, как подготовить мощное средство для коленного сустава, костей и от боли в суставах, от эффекта которого даже врачи всего мира поражены.

Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим. Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.

Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов. Ингредиенты:

3 ст.л. изюма 40 г семян тыквы 2 ст.л. желатина 4 ст.л. кунжута 200 г меда 8 ст.л. льняного семени

Подготовка и использование:

Для подготовки этого мощного средства, вы должны просто добавить все ингредиенты в блендер, хорошо смешать их, пока получите весьма однородную смесь. Затем переложить содержимое в контейнер и поставить в холодильник. Выпивайте ложку этого лекарства для коленного сустава, костей и от боли в суставах перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом.

Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее. Ваши кости и суставы «обновятся» и что еще лучше … ваш метаболизм также улучшится! источник

Эффективное народное средство при болях в суставах

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Смотрите так же:  Боль в ноге возле большого пальца

Понадобится.
300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
https://vk.com/vahe_zdorovie?w=wall-99544549_9858

«Скорая помощь» на дому

Дешево и эффективно!

Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться. Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.

Такая микстура должна быть в каждом доме.

Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова.
При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день.

Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком.

Приступ мигрени лечится вдыханием смеси камфорного и нашатырного спирта в равных частях.

Домашнее средство:помогает в лечении артрита, артроза, болей в спине.

Старинное средство от тяжести в ногах,больных суставах

и от боли в спине, или у вас есть проблемы со старой травмой,

вам не нужно каких-либо дорогостоящих кремов,

просто сделайте свой собственный препарат из

нескольких простых составляющих.

  • мед
  • горчица (желательно горячая)
  • соль
  • пищевая сода
  • Используйте по столовой ложке каждого ингредиента

Смешать все ингредиенты вместе и хорошо перемешать,

пока вы не получите однородную смесь.

Положите смесь в пустой контейнер,баночку.

Нанесите средство непосредственно на больное место,

накрыть полиэтиленовым пакетом,

и сверху шерстяной шарф,

чтобы держать все на месте.

Держать в течение 2 часов.

Вы можете сделать обработку, прежде чем лечь в постель.

Хорошо промыть в первой половине дня.

Для достижения оптимальных результатов необходимо повторить

лечение 4-5 дней подряд, и вы заметите, некоторое улучшение

уже после первого применения.

Курс лечения повторяют в любое время вам это нужно.

Это дозирование достаточно в течение нескольких дней,

и убедитесь, что вы держите его в холодильнике.

Народные рецепты при болях в суставах

Боль в суставах издавна лечат народными средствами.

  1. Смешать по 10 мл камфорного спирта и йода с 10 таблетками растолченного в порошок анальгина и 300 мл медицинского спирта. Настоять 21 день в темном месте. Растирать больные места несколько раз в день, пока боль не исчезнет.
  2. Смешайте и разогрейте на водяной бане 1 желток, 1 ст.л. меда и кусочек пчелиного воска размером со спичечный коробок. Полученную мазь в горячем виде нанесите на полотняную ткань и приложите к больному суставу на ночь. Очень хорошо помогает.
  3. Растирка от болей в суставах. Натрите этим составом больные места 1-2 раза, вы сразу почувствуете себя лучше, боль уйдет. Флакон тройного одеколона (зеленого), флакон йода, 10 таблеток анальгина (растереть), 6 больших листьев трехлетнего алоэ (выжать из алоэ сок). Все смешать, настоять 10 дней в темном месте. Натирать этим составом коленки, поясницу, руки.
  4. Один из самых безопасных и мягких вариантов очищения от солей — горячая вода. Необходимо каждое утро натощак маленькими глоточками выпивать чуть больше половины стакана горячей воды. Процесс длительный, но эффективный.
  5. Хорошо очищает от солей отвар и настой из листьев брусники. Только при этом нужно обязательно пить оротат калия (по 1 таблетке 3 раза в день за 1 час до еды или спустя 4 часа после еды), потому что вместе с солями из организма выводится калий. А брусничный настой следует выпивать в два приема: половину утром за полчаса до еды, вторую половину — перед сном. Курс — 2 месяца.
  6. 5 г измельченного лаврового листа залейте кипящей водой (300 мл) и кипятите 5 минут на слабом огне при открытой крышке, чтобы улетучились эфирные масла, раздражающе действующие на почки. Затем воду вместе с листьями поместите в термос (прямо с огня), настоите 4 часа. Раствор процедите, и пейте маленькими глотками, распределяя все количество на 12 часов (сразу не пить — можно вызвать кровотечение). Эту процедуру повторяйте 3 дня. По возможности принимайте ванну с овсяной соломой (сенной трухой) или веточками хвои и солью магния. В течение всех дней приема отвара лавровых листьев нужно ежедневно очищаться клизмами, чтобы выходящие шлаки не вызвали аллергические реакции, а также делать контрастные водные и воздушные ванны. После 3 дней сделать перерыв на неделю. Затем повторять процедуру еще в течение 3 дней. Но ванны и естественное питание — без перерыва. В случае запора клизмы надо делать и в период перерыва в лечении. Первый год надо очищать суставы 1 раз в 3 месяца, далее — 1 раз в год после очистки кишечника и печени.

Эффективное народное средство

Эффективное народное средство.

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится: 300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина. Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

Намажьте суставы горчицей!

При воспалении суставов смешиваю по1 ст.л. свежей горчицы и растительного масла и довожу до кипения. Как только закипит, сразу снимаю с огня и еще в горячую массу добавляю 1 ст.л. меда. На полиэтиленовый мешок кладу сложенную в два слоя марлю, равномерно распределяю по ней мазь, прикладываю к больному суставу и укутываю теплым платком.
Компресс держу 1,5-2 часа. За это время боль постепенно затихает

ЧУДО СУПЧИК ОТ ОСТЕОПОРОЗА.

ЛУКОВЫЙ СУП ПО БРОЙСУ
Остеопороз,деформирующий артроз обеих кистей рук,остеохондроз,онкология.
РЕЦЕПТ
Луковицу размером с лимон вместе с наружной коричневой кожурой мелко порезать,пожарить на растительном жире или масле(пока лук не станет золотисто-коричневым),затем добавить 1/2 л холодной воды и варить до тех пор,пока лук как следует не разварится.Потом добавить какой-нибудь растительный бульон и все вместе энергично перемешать.После этого процедить:УПОТРЕБЛЯТЬ ЛИШЬ ПРОЗРАЧНЫЙ СУП,БЕЗ ЛУКА.
Есть регулярно,с перерывами.
Кстати,таблетки от остеопороза влияют на сердце,так что ешьте супчик и вы будете в порядке
*************************************
ЕСЛИ БОЛИТ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ

Вам поможет восстановить подвижность плечевого сустава вот этот рецепт.
Возьмите 1 желток(лучше брать яйцо от домашней курочки),1 ч.ложку меда,0,5 ч ложки соли,2 ч.ложки топленого сливочного масла(если будете сами топить,то снимите пену),2 ч.ложки яблочного уксуса(лучше домашнего приготовления).Всё хорошо перемешать и размазать по марле,оберните ею больной сустав.Сверху наложите пергаментную бумагу или полиэтилен и тепло укутайте на два часа.Предупреждаю,что может быть и больно выдержать именно два часа,выдержите хотя бы минут 40.Потом постепенно увеличивая время до 2-х часов.Одновременно делать упражнение:качать рукой,как маятником.Сначала совсем легонько,постепенно увеличивая нагрузку,превозмогая боль,не жалея себя.
Каждое утро пить стакан отвара липового цвета.
Чтобы обезболить сустав,на ночь медовый компресс,боль отступит.
Весной и осенью для профилактики:одно яйцо от домашней курочки хорошо промыть и опустить в стеклянную посуду.Залить соком одного лимона и 50 мл коньяка выдержки не менее 5 лет.Поставьте в холодильник на две недели.Затем процедить и пить два раза в день по 1 ч.ложке утром и вечером перед сном.И очень хорошо помогает девясиловое вино,рецепт которого я вам здесь уже выкладывала.
Удачи всем и будьте здоровы.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА В ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗОВ И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ

Весьма эффективный рецепт, проверенный временем.

Итак:
* медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;
* все компоненты возьмите в равных пропорциях;
* перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.

Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.

Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.

Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.

Рецепты, спасающие от боли в суставах


Основная причина боли в коленях — травма. Поскользнулся, упал — повредил сустав, растянул или надорвал связку. Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза). Это болезнь, при которой происходит преждевременное старение хряща коленного сустава. Еще одна причина — нарушение обмена веществ, питания хрящевой ткани, в чем повинны разные обстоятельства: наследственность, хроническая инфекция, эндокринные заболевания, ожирение.
Все начинается с похрустывания в суставе при ходьбе или приседании. Затем после сна ногу трудно разогнуть. По мере развития болезни хруст переходит в щелчки. Боль отдает в голень и бедро. Колено становится припухшим.

БЕРЕГИТЕ БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ!

ТРЕНИРУЙТЕ МЫШЦЫ. Суставы не любят нагрузок, поэтому лучший спорт для них — плавание: сустав работает, но не нагружается. Полезны занятия физкультурой, разминки, особенно упражнения «ножницы», «велосипед». Но помните, что многие профессиональные спортсмены наживают проблемы со здоровьем. Как говорится, все хорошо в меру. Самые опасные для суставов виды спорта: баскетбол, футбол, лыжи, волейбол.

НЕ ПРЫГАЙТЕ. Бег и прыжки дают большую нагрузку на суставы, те начинают «сыпаться». Для здоровья коленей полезнее всего быстрая ходьба на свежем воздухе в кроссовках с супинаторами.

НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. Лишний вес — дополнительная нагрузка на колени. Поэтому 70% пациентов травматологов — тучные люди. Если ваш вес превышает норму, сделайте все, чтобы похудеть, и не носите груз более 5 кг!

ЕШЬТЕ КАЛЬЦИЙ. Для здоровья суставов полезны курага, инжир, финики, миндаль, арахис, молоко, творог, сыр, сметана, салат, капуста, сельдерей, лук-порей, оливки.

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. Достаточный уровень жидкости крайне важен для состояния хрящевой ткани, особенно для коленей. Выпивайте по крайней мере литр-полтора питьевой воды в день.

Рецепт №1
Взять 1 ст.л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепешку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторять с помощью одной и той же лепешки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.

Рецепт №2
Компрессы из отварного картофеля избавят от болей в колене. Надо сварить картофель с кожурой, слить воду и помять. Нанести на ткань и приложить к коленям, хорошо укутав. Держать до остывания. Курс лечения — 7-10 дней.

Рецепт №3
Залейте кипятком свежерубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой 37-38 погрузите ноги или руки на минут на 30. Затем укутайте потеплее больное место и полежите не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.

Рецепт №4
Мел натереть на терке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира произвольно, надо только, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить, как компресс, к больному месту. Обернуть теплым платком или шарфом.

Рецепт №5
Растирка: в майонезную баночку измельчила 9 листочков лаврового листа, залила доверху водкой, закрыла полиэтиленовой крышкой и поставила в темное место, через день встряхивала. Пять дней — и растирка готова. Растирала колено 2-3 раза в день. Боли утихли.

Рецепт №6
Услышала, что помогает лавровый лист. Решила попробовать. И что же? На четвертый день приема отвара начался хруст в суставах. Может, расщеплялись отложившиеся соли? Не знаю, но так или иначе через месяц боли прошли.
Рецепт: 5 г листа и 300 мл воды кипятить 5-6 мин., 3-4 часа настаивать в термосе, отжать и пить маленькими глотками в течение дня. После двухдневного приема настоя — по ст. ложке в день, ни в коем случае не больше, перерыв 7 дней и снова принимать настой. Через полгода курс повторить.
Хочу предупредить — очень важно точное соблюдение рецепта. И уверенно могу сказать: уделяйте больше внимания лавровому листу. Не случайно ведь победителей награждали венком из лавра!

Рецепт №7
Если боли в суставах острые, применяют другое лечение.
2-3 ст. ложки меда смешивают с 10-20 г (1-2 ст. ложки) любого пищевого уксуса. Уксус — отличное средство доставки целительного меда в глубь тела. Причем, чем боль острее, тем уксуса в указанных пределах должно быть больше (при слабых болях на 1 ст. л. уксуса — 4 ст. л. меда).
Компоненты размешивают до образования однородной массы в виде кашицы. Ее кладут на сустав, прикрывают сверху лощеной бумагой (но не полиэтиленом -должен быть доступ воздуха) и оставляют на ночь. Так делают до 7 ночей подряд, после чего необходим 10-дневный перерыв, затем лечение можно повторить еще в течение одной недели. Противопоказанием указанного метода лечения является аллергическая реакция на мед.
Инофрмация взята с сайтов www.tula.rodgor.ru, www.imedik.info

ПРЕДУПРЕЖДАЮ — ЭТО ТОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИИ. А ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОТ ИЛИ ИНОЙ «РЕЦЕПТ»- РЕШАТЬ ТОЛЬКО ВАМ!

И берегите свои суставы!

Остеохондроз

Остеохондроз – дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвонковых дисков, в народе принято называть «отложением солей».

Причины заболевания – отложение соединений кальция, не усвоенного костной тканью из-за ухудшения костного кровоснабжения, вызванного ослабленностью, искривлением позвоночника, уменьшением расстояния между отдельными позвонками.

Проявления остеохондроза. Если нарушения произошли в шейных позвонках, возникают головные боли, головокружения, боли в шее, руках, ухудшается мозговое кровообращение. Если изменения возникли в грудной части позвоночника, появляются боли в сердце, желудке, кишечнике. Нарушения в поясничных позвонках дают боли в пояснице и ногах, могут быть судороги икроножных мышц, возникают проблемы с мочевым пузырем, предстательной железой, гинекологические и другие заболевания.

Народные средства для лечения остеохондроза:

  • Приготовить следующий состав: горец птичий – 4 столовые ложки, хвощ полевой, земляника лесная (лист), репешок аптечный – по 2 столовых ложки, барбарис обыкновенный – 1 столовая ложка. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз вдень. Или: на 800 г спирта настоять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 25 капель 4 раза в день. Курс лечения 30 дней, затем сделать перерыв на 14 дней и снова повторить. Одновременно с этим лечением необходимо делать разгрузочные дни, лечебную гимнастику. Применяют при остеохондрозе позвоночника или обменном полиартрите.
  • Смешать ингредиенты в рекомендованных количествах: горец змеиный – 1 столовая ложка, сельдерей пахучий (корень), мелисса лекарственная, череда трехраздельная, брусника обыкновенная (лист), шиповник коричный (корень) – по 2 столовых ложки. На 0,8 л кипятка взять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 50 мл 6 раз в день. Или: на 0,5 л спирта настоять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 25 капель 4 раза в день. Одновременно делать массаж, втирая настойку. Применяют при тяжелом течении остеохондроза позвоночника или обменном полиартрите.
  • 100 г листьев брусники настаивают 2 часа в 2,5 л крутого кипятка, процеживают, к настою добавляют 1,25 стакана 40%-ного спирта. Затем, не доводя до кипения, 15 минут томят на слабом огне. Пьют по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 6 месяцев.
  • Крапива жгучая (сок) – 1 часть, мед – 1 часть, 96%-ный спирт – 1 часть. Свежевыжатый сок смешивают со спиртом, добавляют мед, хорошо размешивают и держат в холодильнике в течение 2 недель. Принимают по 2 столовых ложки за 30 минут до еды.
  • 5 г корня любистка лекарственного заливают стаканом воды, доводят до кипения. Кипятят 10–15 минут, настаивают 2-3 часа и процеживают. Пьют при отложении солей по 1 столовой ложке 3– 4 раза в день за 30 минут до еды.
  • 2 столовые ложки листьев вереска заливают 1 л воды, кипятят 10–15 минут на слабом огне, настаивают ночь и процеживают. Пьют как чай в течение дня. Курс лечения – 3 месяца, затем перерыв 2–3 недели и повторение курса.
  • С отложением солей прекрасно справляется сельдерей. Он полезен еще и тем, что содержит огромное количество витаминов. Настой готовят из корней: 3–4 г измельченного сырья залейте 1 л слегка остывшего кипятка, оставьте настояться на 8 часов и процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день. Можно употреблять и свежий сок из корней сельдерея. Его пьют по 1–2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Месячный курс можно повторять после перерыва в 2–3 недели.
  • Кедровый орех очистить и заполнить им 1/3 часть поллитро-вой бутылки. Залить бутылку спиртом. Дать настояться 3-4 недели. Цвет настойки должен быть коричневым. Принимать по утрам: на 0,5 стакана холодной воды 5 капель настойки. Курс лечения – от 3–4 до 6 месяцев.
  • При отложении солей в позвоночнике, в области шеи применяют спиртовую настойку из свежих листьев агавы (3 раза в день по 20 капель).
  • Подготовить следующий состав: каштан конский – 3 столовые ложки, агава американская – 100 г, камфарное масло – 50 г, сало внутреннее свиное несоленое – 50 г, скипидар очищенный – 30 г, водка – 200 г. Все соединить, настоять в течение 9 дней в темном месте. Затем наложить тонким слоем на черный хлеб и приложить к больному месту. Если будет жечь, снять и через некоторое время снова приложить. Если будет тепло, не снимать. Применять при спон-дилезе, остеохондрозе позвоночника.
  • 1 головку чеснока и 1 лимон тщательно вымыть, натереть на терке (лимон вместе с кожурой), залить 1 л теплой кипяченой воды, настоять в течение 2 суток в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при остеохондрозе, склерозе сосудов головного мозга.
  • Орех грецкий (молодые побеги) – 3 столовые ложки, осока парв-ская – 3 столовые ложки, буквица лекарственная – 2 столовые ложки, арника горная – 1 столовая ложка. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза вдень. Или: на 0,8 л спирта настоять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 30 капель 3 раза в день. Настойку желательно втирать в сустав или делать с настойкой массаж спины. Применяют при обменном полиартрите или остеохондрозе, возникшем преимущественно после травмы.

Диета. В комплексном лечении остеохондроза позвоночника большую роль играет рациональное питание. Есть надо маленькими порциями, желательно 6 раз в день: завтрак – в 7–8 часов, второй завтрак – в 11 часов, обед – в 14 часов, полдник – в 17 часов, ужин – в 19 часов, в 21 час полезно выпить стакан простокваши или ряженки, съесть немного чернослива или яблоко. Противопоказаны виноград, бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица), концентрированные бульоны, студни, холодцы, заливное мясо и рыба, зелень салата и щавель.
Если вы ограничите в вашем рационе вареную пищу, соли не будут так сильно накапливаться в организме, так как именно вареная пища дает отложение солей. А как известно, щавелевые соли растворяются только щавелевой кислотой, образующейся в организме при переваривании сырых овощей и фруктов.
Хорошо помогает рисовая диета, даже в запущенных случаях

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами


* Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. (1 столовую ложку мелко измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь). Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.

* На суставы можно делать согревающие компрессы из слабого раствора уксуса. Смочить льняное полотенце в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды 1 столовую ложку столового уксуса или 1 чайную ложку уксусной эссенции), слегка отжать и обернуть этим полотенцем больное место. Затем укутать шерстяным платком. Можно держать от 1,5 до 8 часов. Потом все смыть. (Если такие уксусные компрессы ежедневно делать на лоб, то за две недели люди избавятся от храпа.)

* Воспаленные суставы можно излечить, прикладывая к больным местам холст (тряпку, которую пчеловоды закладывают в улей на зиму. Пчелы покрывают ее прополисом). Таким холстом пчеловоды лечат радикулиты и различного рода артриты.

* 2 чайные ложки листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 10 минут. Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками.

* В 100 г спирта растворить 50 г камфары, а потом 50 г горчичного порошка. Отдельно взбить 100 г яичного белка и соединить оба состава. Втирать в больное место перед сном при артрите и ревматических болях.

* Пол-литровую бутылку наполнить красным клевером и залить водкой. Настаивать 10 суток, после чего можно делать компрессы на больные места. Вскоре боли прекращаются.

* Сон на матрацах, набитых свежими листьями папоротника, помогает излечить артриты, самые тяжелые формы отложения солей, подагры, суставного ревматизма.